reino magazine n°23

NACIONALES INMIGRACIÓN DECORA TU HOGAR SABOR LATINO BELLEZA MOTOR PRO SALUD FAMILIA CLICK! DEPORTES

2012GRATIS / FREE AÑO 4 EDICIÓN 7ATLANTA

2 AÑO 5 - EDICIÓN 1

3AÑO 5 - EDICIÓN 1


MODA

Cuando eliges anteojos debes tener en cuenta varios atributos entre ellos: tamaño, forma, color, con marco o sin marco, etc. Vos ¿cuál lucís mejor?

Tamaño de las gafas o anteojosEste debe de ser acorde a tu tamaño y el de tu rostro. Por esta razón al comprar anteojos es necesario probárselos viéndote en un espejo de cuerpo entero. Si tu rostro es chico los anteojos serán chicos entre más grande el rostro y la persona más grandes pueden ser los anteojos. En muchas ocasiones han estado de moda los anteojos de sol grandes pero esto es moda y siempre hay que tratar de seleccionar los apropiados para cada tamaño.La nariz y tus anteojosSi la nariz es pequeña el puente de los anteojos preferiblemente debe de quedar al principio de la nariz para que no se vea más chca aun. El puente idealmente debe de ser fino.Color para tus anteojosEl color de los anteojos debe de resaltar el color de tu piel y pelo. Pruébate varios colores en especial tus colores favoritos para ver cual te queda mejor. Los anteojos del mismo color de tu pelo o parecidos generalmente te quedaran bien. En la mayoría de los casos se busca contraste entre el color de tu piel y el de los anteojos.FormaPara cada forma de rostro hay un tipo de anteojos. En general se puede decir que la forma opuesta a la forma de tu rostro es la mejor, pero hay excepciones.Rostro ovalado: Puede usar cualquier forma de anteojos o gafas.Rostro redondo: Los anteojos preferiblemente tienen que ser más anchos que altos. Los de forma de ojos de gato son muy favorecedores pero puedes probarte cuadrados y ovalados. Evita los anteojos redondos a menos que el corte de pelo los favorezca.Rostro de corazón: Este es el rostro triangular. Los anteojos tipo aviador y los ovalados favorecen esta forma de rostro.Rostro cuadrado: Es preferible usar marcos redondeados especialmente en la parte de abajo.Rostro alargado: Los anteojos deben de ser anchos, si tienen decoraciones deben de ser horizontales. La forma ovalada es preferible.

EligE los lEntEs sEgún la forma dE tu rostro


EDITORIAL

Directora / EditoraSandra E. RodríguezDirector de Marketing y VentasWilli Martinez | 770-572-4700ContabilidadDavid A. RodríguezCoordinación de ContenidosMax Martins Reino Mag DigitalNathalie D. RodríguezColaboradoresFelisa AltamiranoReynaldo MartínezMatilda Ferrer

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DESTACADOS

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nota de la editora

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BELLEZA

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SABOR LATINO

EMPEZANDO EL AÑO...FELIZ 2013 !!!

DECORA Tu hOgAR

Estamos comenzando nuestro quinto año en el mercado, y el segundo período con

nueva imagen. Es por esto que enfocamos "REINO MAGAZINE" de Enero en la organizacion, una de las resoluciones mas populares para comenzar cada año.

Como directora de la revista, me gusta tener en cuenta resoluciones duraderas, fáciles de comenzar a poner en práctica, pero a su vez, difíciles de mantener en el tiempo.

No importa cuánto ordenemos en cajas, bolsas, estantes, armarios o cuántas muestras etiquetemos, vivir ordenados es algo mucho más complicado y complejo. Para esto se necesita mucha persistencia y buenos hábitos. Y principalmente, mantener a toda la familia trabajando en ello.

Ser flexible contigo misma, te ayudará mucho en los momentos difíciles para tener la fuerza y constancia necesaria que te permitirá leventarte y seguir adelante.

Considera este enero "REINO MAGAZINE" creativo, que te ayude a recrear o reinventar tu propio plan para la organización de tu hogar.

En mi propia vida, obtengo muy buenos resultados escuchando y observando a mujeres que han encontrado la clave de la organización, logrando así, mantenerla a través del tiempo.

Tu vida será mucho más fácil, si das este paso importante, disfrutando a pleno mientras organizas tus ideas, tareas y elementos. Organiza todo con cestos y canastos, usando etiquetas y agrupando los diferentes elementos de acuerdo a su categoria.

Este mes todo el equipo de diseñadores y profesionales, te brindaremos un montón de nuevas ideas y simples soluciones para que ordenes tu casa en este mes de amor y amistad. Además podrás disfrutar de la combinación de diferentes ingredientes para lograr platos apetitosos y saludables paso a paso.

Recuerda que poner en práctica un plan de cambio, es la diferencia para tener una vida organizada y saludable día a día.

Sandra E. Rodríguez Directora

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MOTOR PRO

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FAMILIA

6 AÑO 5 - EDICIÓN 1NALEO FLORIDA 2012

de portada día dE san ValEntínEl Día de San Valentín es una celebración

tradicional de países anglosajones que se ha ido implantando en otros países a lo largo del siglo XX principalmente en la que las

parejas de enamorados expresan su amor y cariño mutuamente. Se celebra el 14 de febrero, onomástico de San Valentín. En algunos países se conoce como Día de los Enamorados y

en otros como Día del Amor y la Amistad.

Existen diversas teorías que otorgan a esta fecha el origen del Día de los Enamorados. En los países nórdicos es durante estas fechas cuando se emparejan y aparean los pájaros, de ahí que este periodo se vea como un símbolo de amor y de creación.

Algunos creen que es una fiesta cristianizada del paganismo, ya que en la antigua Roma se realizaba la adoración al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos llamaban Cupido. En esta celebración se pedían los favores del dios a través de regalos u ofrendas para conseguir así encontrar al enamorado ideal.

Muchos piensan que este día se celebra desde hace poco y que surgió por el interés de los grandes centros comerciales, pero su origen se remonta a la época del Imperio Romano.

San Valentín era un sacerdote que hacia el siglo III ejercía en Roma. Gobernaba el emperador Claudio II, quien decidió prohibir la celebración de matrimonios para los jóvenes, porque en su opinión los solteros sin familia eran mejores soldados, ya que tenían menos ataduras.

El sacerdote consideró que el decreto era injusto y desafió al emperador. Celebraba en secreto matrimonios para jóvenes enamorados (de ahí se ha popularizado que San Valentín sea el patrón de los enamorados). El emperador Claudio se enteró y como San Valentín gozaba

de un gran prestigio en Roma, el emperador lo llamó a Palacio. San Valentín aprovechó aquella ocasión para hacer proselitismo del cristianismo.

Aunque en un principio Claudio II mostró interés, el ejército y el Gobernador de Roma, llamado Calpurnio, le persuadieron para quitárselo de la cabeza.

El emperador Claudio dio entonces orden de que encarcelasen a Valentín. Entonces, el oficial Asterius, encargado de encarcelarle, quiso ridiculizar y poner a prueba a Valentín. Le retó a que devolviese la vista a una hija

suya, llamada Julia, que nació ciega. Valentín aceptó y en nombre del Señor, le devolvió la vista.

Este hecho convulsionó a Asterius y su familia, quienes se convirtieron al cristianismo.

De todas formas, Valentín siguió preso y el débil emperador Claudio finalmente ordenó que lo martirizaran y ejecutaran el 14

de febrero del año 270. La joven Julia, agradecida al santo, plantó un almendro de flores rosadas

junto a su tumba.

De ahí que el almendro sea símbolo de amor y

a m i s t a d duraderos.


INMIGRACIÓNBidEn imPulsa rEforma migratoria antE CongrEsistas HisPanosWASHINGTON - El vicepresidente de EEUU Joe Biden, se sumó a la ceremonia de bienvenida de los nuevos miembros del caucus hispano del Congreso, en la que reivindicó la necesidad de sacar adelante una reforma migratoria que aporte soluciones a millones de personas "que se encuentran en las sombras"."Nos queda un largo camino por recorrer, pero tenemos que hacerlo porque millones de inmigrantes se encuentran aún en las sombras", indicó Biden, en referencia a la situación de los inmigrantes indocumentados en EEUU, para quienes la reforma debería aportar, presumiblemente, alguna solución.Además, el vicepresidente aprovechó para lanzar a la vez un guiño a la comunidad latina y un dardo a la oposición republicana. "En las pasadas elecciones, el pueblo estadounidense reconoció finalmente las aportaciones de los latinos. Quien no tenga en cuenta las preocupaciones de esta comunidad, jamás ganará", añadió.Pide ayuda a los congresistas hispanosEl 113 Congreso de EEUU quedó constituido como el que presenta mayor número de legisladores hispanos de la historia, con un total de 31 políticos de ascendencia latina, varios de los cuales se reunieron esta tarde en Washington para realizar un simbólico juramento al caucus hispano, dirigido por Biden.Nueve son los hispanos que pisarán

el Congreso por vez primera tras las elecciones del pasado 6 de noviembre, entre ellos la representante por el distrito 35 de California, Gloria Negrete, y el representante por el distrito 20 de Texas, Joaquín Castro, hermano del alcalde de San Antonio (Texas), Julián Castro.Otros repetirán, como es el caso de la representante demócrata por el distrito 32 de California, Grace Napolitano, con más de 13 años de experiencia en el Congreso."Este gran número de legisladores hispanos nos ayudará a aprobar la reforma migratoria en ambas cámaras y dejará constancia de que los latinos también ayudamos a mejorar el país", señaló Napolitano en declaraciones a Efe."No sólo traen sus votos, sino que también aportan mucho impulso e ideas adquiridas en sus experiencias políticas a nivel local o estatal", añadió la veterana legisladora."Exigimos a este Congreso una reforma sobre inmigración. Este es el momento y estos congresistas contribuirán a ello", aseguró Menéndez, cuyas palabras arrancaron aplausos y ovaciones entre los numerosos hispanos presentes en la sala.La cuestión migratoria, sin embargo, traerá debate en las propias filas hispanas en el Congreso, al existir diversidad de posiciones, especialmente entre los republicanos.

• Porque es la ley. Hay que cumplir con la ley Federal de pagos de los Estados Unidos.• Para probar que ha vivido en los EE.UU.• Puede ayudarle al solicitar la residencia legal en el país en un futuro.• Declarar impuestos es considerado “Good moral character” por el "USCIS.• Para abrir una cuenta bancaria, alquilar un apartamento, solicitar un préstamo, hipoteca, becas escolares, abrir su propio negocio, etc.• Empezar a establecer su historial de crédito.• Posiblemente obtener un reembolso de dinero en su declaración de impuestos.• En caso de Amnistía de inmigración, puede ayudarle a obtener la residencia legal.• Para obtener un ITIN "Tax ID Recuerde que puede declarar impuestos incluso si ha ganado dinero en efectivo. Según la ley federal, EL IRS NO PUEDE COMPARTIR SU INFORMACIÓN CON AUTORIDADES DE INMIGRACIÓN. Puede estar seguro de que su información en confidencial.

Consejos para la declaración de impuestos Como ciudadano o residente permanente, usted tiene la obligación de presentar anualmente su declaración de impuesto federal sobre cualquier ingreso que haya recibido. La evasión de impuestos es un delito que puede ser castigado por un máximo de cinco años en prisión y una multa de $250,000.El Servicio de Impuestos Internos (IRS, por

su sigla en inglés) proporciona formularios y publicaciones en español que usted puede descargar por Internet o solicitar por teléfono llamando a cualquiera de las líneas de atención gratuita para los contribuyentes que hablan español.

Al elegir un preparador profesional de impuestos tenga en cuenta las siguientes sugerencias:• El preparador de impuestos pagado está obligado legalmente a firmar la declaración. • Evite a los preparadores que anuncian poder obtener un reembolso mayor que los demás preparadores.Si su declaración es preparada correctamente, todo preparador deberá coincidir en números similares. • Tenga cuidado con los preparadores que le garanticen resultados a base de alguna cuota o de algún porcentaje del reembolso esperado. • Elija a un preparador que esté disponible en caso de que el IRS le haga preguntas con respecto a su declaración. • Investigue si su preparador tiene un historial de quejas con la la asociación estatal de contadores, la asociación estatal de abogados o la oficina estatal del procurador general. • Investigue si su preparador tiene un historial de quejas con la Oficina de Buenas Prácticas Comerciales (en inglés), la asociación estatal de contadores, la asociación estatal de abogados o la oficina estatal del procurador general.

¿Por qué los inmigrantEs indoCumEntados dEBEn Pagar imPuEstos?


BELLEZA los flEquillos quE PromEtEn un look atrEVido y EnCantador...

Una temporada más, los flequillos se muestran como la apuesta segura para cambiar tu look, mostrando un aspecto sexy y renovado.

Hay infinidad de formas de lucir tu flequillo: pulidos, rectos, ladeados, con un toque vintage, XXL... El flequillo se ha convertido en el corte de pelo it del otoño y promete quedarse durante varias estaciones.

¿EL FLEQUILLO NOS FAVORECE A TODAS?

Tienes que encontrar un corte que se adapte a la forma de tu cara y tus ojos, pero un buen corte de flequillo es muy favorecedor para cualquier tipo de mujer. Si tienes la cara muy ovalada y los ojos almendrados, opta por un flequillo largo y recto y mostrarás un aspecto aniñado y muy dulce. Si tienes la cara muy fina, con un flequillo XXL darás más expresión a tu rostro y si la tienes redonda, reducirás volumen y la redondez si muestras tu flequillo ladeado. ¡Hay flequillos para todos los rostros!

TIPO DE FLEQUILLOS

- Flequillo maxi: Es una apuesta segura para este invierno. Lo hemos visto sobre las pasarelas con una apariencia llena de volumen y de larga longitud, hasta los ojos con melenas largas, por encima de los hombros, ultra-lisas y estructuradas.

- Flequillo retro, muy corto: Es un look arriesgado, pero que se muestra como una de las tendencias destacadas en este otoño- invierno. Este flequillo, puedes lucirlo con colores de pelo llamativos y extravagantes o melenas largas y lisas como una tabla. ¡Luce un estilo rompedor!

- Flequillo abierto XXL: Este flequillo abierto con efecto despeinado, es uno de los must de celebrities como Alexa Chung, Felicity Jones o Taylor Swift. Es muy favorecedor y dulcifica la mirada. ¡Prueba a cambiar tu look con flequillos desaliñados llenos de volumen!

- Flequillo de lado desfilado: Este look es seductor y ultra femenino. Prueba a combinarlo con una melena corta o estilo bob. ¡Captarás la atención de todas las miradas!

¿CÓMO PEINAR TU FLEQUILLO?

Este es uno de los principales problemas que surgen cuando tu cabello no es muy moldeable y te cuesta peinarlo con facilidad.

La mejor forma de peinar tu flequillo es utilizando un secador y un cepillo redondo para darle la forma deseada. Intenta no abusar de la plancha, ya que como es un cabello más corto, si te pasas de alisarlo conseguirás levantarlo, mostrando un aspecto poco cuidado y nada favorecedor. Para que el flequillo aguante todo el día, sin rizarse o electrizarse y adquirir formas no deseadas, pulveriza con tu laca preferida como acabado final.

¿Te has decidido ya por cambiar tu look? ¡No esperes más y luce un espectacular flequillo con el que deslumbrarás!


CLICK! MOMENTOS ESPECIALESidEas CrEatiVas Para ayudartE a PEdirlE matrimonio a Ella...

Con estas ideas creativas para pedir matrimonio, ella nunca olvidará ese día en el que fuiste creativo y original para preguntar: "¿Te casarías conmigo?"El amor es un sentimiento noble, y estar enamorado es una linda forma de perder la razón y experimentar lo más lindo al mismo tiempo. Si ya encontraste a tu media naranja y la quieres para toda la vida, es momento de pedirlo con esa famosa frase "¿Te casarías conmigo?" Pero ¿qué tal si lo dices de una forma en la que ella jamás olvidará? Sin duda alguna, las ideas creativa para pedir matrimonio vienen a ayudarte.Pedir matrimonio debe ser una de las cosas más difíciles a las que un hombre se debe enfrentar. Se trata de hacer que una fecha sea inolvidable, así que para ayudar a los galanes, te damos una lista con las ideas más creativas para pedir la mano de esa mujer que te roba el sueño.Una camisa con una ecuación simple: El nombre de ella + tu nombre = ¿Te casarías conmigo? Puedes comprarla, mandarla a hacer o diseñarla tú mismo, solo asegúrate de mostrarla en un momento romántico en el que "tienes mucho calor y necesitas quitarte la chaqueta".Una forma original de pedir matrimonio es con galletas de la fortuna. Será aún más significativo y sorprendente si organizas

todo con varios días de anticipación y la llevas a un restaurante chino donde "por casualidad" les ofrecen galletas de la fortuna con papeles con frases de amor y la famosa pregunta.Puedes pedir matrimonio a la mujer que te deja sin aliento, en el lugar el que se conocieron. Sé más creativo y obséquiale dos rosas atadas con un listón rojo, símbolo de la unión que tanto anhelas.Imagínate, la llevas a ver el amanecer y aprovechas un momento en el que se aleja para escribir en la arena... "¿Te casarías conmigo?"También puedes declarar tu amor con ayuda de tu mascota. Luego de una velada romántica, aprovechas un buen momento para mandarle una carta de amor o el famoso anillo de compromiso en el lomo de tu mascota.Sin duda alguna, una de las ideas creativas para pedir matrimonio que resulta costosa pero impactante y original, es convertir una película de amor en realidad y preguntarle si se queire casar contigo, con un cartel gigante en el cielo arrastrado por una avioneta.Si quieres hacer de un día ordinario, un día inolvidable, estas ideas creativas son la opción perfecta que marca una nueva etapa en la vida de ambos. ¡Suerte!


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SALUD pARA vIvIR MEjOR

ÁCido HialuróniCo: mÁs quE nunCa, En inViErno El ácido hialurónico se ha convertido en uno de los principales componentes del arsenal químico contra el envejecimiento de la piel. Además de permitir retoques exprés de última hora, también es uno de los mejores aliados para la hidratación. El ácido hialurónico se puede utilizar individualmente o bien en múltiples productos de cosmética que lo utilizan como ingrediente principal.El citado ácido es un ácido que se encuentra de forma natural en nuestra piel y permite que esa piel sea elástica ya que permite que las fibras de colágeno y elastina nos “sostengan” la cara. También ayuda a mantener la hidratación de la piel y tiene la capacidad de absorber hasta 1.000 veces su peso en agua.Es en invierno, con las bajas temperaturas y

los cambios bruscos de temperatura entre el exterior y el interior de las construcciones cuando más sensible está nuestra piel y más necesario es el ácido hialurónico. Las agresiones a la piel se centran específicamente en invierno en desequilibrios del pH que producen deshidratación, sequedad, falta de elasticidad y pérdida de luminosidad.Llegada a una edad, la piel, como el resto de los sistemas corporales, comienzan a tener un funcionamiento deficiente y la cantidad de ácido hialurónico que la piel genera naturalmente desciende. De este modo el utilizar productos cosméticos que contienen ese ácido es más que conveniente si lo que queremos es tener una piel joven, sana e hidratada.

Cuida tu Voz En inViErno La voz es un elemento vital para las personas ya que es una de las maneras – quizás la principal – para comunicarse. Muchas veces la llegada de la estación fría puede provocar que la misma se resienta. Un buen indicio de que con el frío nuestra voz se ve afectada es el darnos cuenta de que tenemos que forzar la voz para que nos escuchen.

Para mantener la voz en condiciones es necesario hidratarla todo lo que sea necesario; de 6 a 8 vasos de agua suele ser suficiente ya que además de los beneficios para el organismo conseguiremos también cuidar nuestra voz. Tanto el tabaco como las bebidas con cafeína tiende a deshidratar los pliegues vocales, por lo que si se consumen ambos productos lo mejor es, si no eliminarlos, por lo menos tomarlos con

moderación. Algunos de los medicamentos que se suelen utilizar durante la estación fría también pueden poner en jaque a nuestra voz. Los medicamentos que más pueden provocar el deterioro de nuestra voz son los antihistamínicos y las medicinas para la tos ya que finalmente provocan que la garganta se reseque y los pliegues vocales también.Las comidas también pueden acabar afectando a nuestra voz en la estación fría, sobre todo las comidas excesivamente calientes y con sabor agrio, ácido o picante que a lograr la estimulación de los ácidos estomacales provocan la irritación de la laringe. Tanto en la estación fría como en cualquier otra el hablar tensionando el cuello y el abdomen puede acabar produciendo que la voz se vea afectada.

AÑO 5 - EDICIÓN 114

SABOR LATINO cOstA ricA

La comida "tica" no es muy condimentada, está constituida a base de arroz, frijoles, maiz, verduras, carne, pollo o pescado y suele servirse con tortillas de maíz.

Dentro de las comidas típicas que hoy se conservan tenemos: el exquisito bizcocho elaborado con harina de maíz, pan casero, las tortillas compañeras de un sin fin de platinos como: la sopa de mondongo, de albóndigas, la olla de carne, picadillo de papa, de chayote, arracache, plátano verde, guisos, frijoles molidos etc., contamos con gran variedad de arroces compuestos como: el famoso arroz con pollo, guacho, jardinero y el sencillo arroz blanco o con achiote. Los gallitos de fríjol molido, chicharrón de cerdo, chorizo y todas las combinaciones que usted desee es un plato exquisito y da la posibilidad de crear la combinación preferida. En diciembre toda las familia elabora los tradicionales "tamales" de Navidad -lo que no quiere decir que no pueda conseguitlo en cualquier época del año-, hechos con masa de maíz, pollo, carne de cerdo, arroz y vegetales.

Los productos de mayor consumo en la dieta costarricense son: el maíz, la yuca, los frijoles, el plátano, la carne de cerdo, carne de res, pollo, las papas y, una gran variedad de frutas y verduras frescas. Uno de los platos típicos costarricenses es el "Casado", compuesto de carne o pollo en salsa, acompañado de arroz, frijoles, plátano maduro, ensalada y puré de papa. Se le puede

comer, en ocasiones con un huevo o con aguacate, según la época de mayor abundancia de este último producto.

En épocas festivas, principalmente en Semana Santa, las familias costarricenses hacen tamalitos de frijol, tamalitos de puré de papa, palmito asado, mazamorra y sopa de bacalao.

Como bocadillos tanto dulces como salados están los prestiños, las cocadas, la conserva de chiverre, los suspiros, las quesadillas, los palitos de queso, entre otros.

chorreadassancocho

Comidas Típicas en el corazón de Centroamérica

ceviche de mango

AÑO 5 - EDICIÓN 1 15

paso a paso tortillas intEgralEs rEllEnas

INGREDIENTES*Dos tazas de garbanzos cocidos*Dos cucharadas de ajos picados*Un cuarto de taza de aceite de oliva*Dos pimientos*Seiscientos gramos de pechuga de pollo deshuesada y sin piel*Dos cucharadas de aceite*Seis tortillas integrales grandes*Dos tazas de lechuga en trozos*Sal y pimienta al gusto

garbanzos en cada tortilla integral, ex-tiéndala con una cuchara y ponga en-cima un poco de lechuga, las tiras de pimiento y pollo. Envuelva las tortillas y sírvalas.

Si desea, puede llevar las tortillas a la plancha durante dos minutos.

Si usted es vegetariano (a), puede re-emplazar el pollo por cincuenta gramos de nueces y pecanas, tenga en cuenta que la vitamina E y los aceites benefi-ciosos de las pecanas, evitan la seque-dad de la piel.

PREPARACIÓN

Licue los gar-banzos con el ajo, sal y pi-mienta al gusto. Vierta el aceite de oliva en forma de hilo y continúe licu-ando hasta for-mar una pasta. Reserve en un

bol. Lleve los pi-mientos al fuego di-

recto de una hornilla du-rante diez minutos. Retírelos

y pélelos bajo el chorro del caño de agua. Luego, córtelos en tiras y

reserve.

Sazone la pechuga de pollo con sal y pimienta al gusto, y cocínelo en una sartén con el aceite caliente a fuego medio, durante cinco minutos por cada lado. Retírela del fuego, córtela en tajadas y reserve.

Coloque tres cucharadas de la pasta de


DECORA TU HOGAR

Se acerca el 14 de febrero y con él todos los planes y alternativas para agasajar a nuestro enamorad@. Si tu gracia está en la cocina,

sorprende con tu mejor receta. Pero no te olvides de ponerle atención a la mesa. Bien decorada será el marco perfecto para tu cena de San Valentín. El rojo es el color de la pasión y, por lo tanto, el rey del Día de los Enamorados. Aunque también puedes innovar y ocupar tonos morados, rosas, dorados, o el que más te guste, lo importante es esmerarse en dejar tu mesa linda y romántica.

Intenta sorprenderlo con una decoración cuidada en cada detalle. Si optas por el rojo, haz que esté presente también en el lugar que vas a ocupar. Unos cojines con forma de corazón, unas lámparas, un marco de fotos, velas o incluso la manta del sofá en color rojo son ideales para crear el ambiente perfecto.Puedes crear una atmósfera sensual jugando con la iluminación. Lo ideal es que la luz que ocupes sea indirecta. Pon un pañuelo encima de la pantalla de la lámpara del living, cuidando de que no vaya a quemarse. El efecto es de lo más romántico. También puedes ocupar la luz de las velas para iluminar el espacio en lugares estratégicos.Una solución económica y muy ad-hoc con la festividad es envolverlo todo con visillos rojos. Como sirven de velo, la luz puede atravesarlos y crear un cálido y romántico ambiente.

CÓMO DECORAR LA MESASi vas a sorprender a tu pareja con una cena en casa, prepara una mesa muy especial. Aquí te damos algunos tips para que te quede perfecta:

- Coloca un mantel blanco. Si no tienes, puedes usar una sábana que cubra hasta el suelo y luego recoger con unos alfileres.

- Dale un toque original haciendo unos corazones con fieltro que sean lo suficientemente grandes para que al poner los platos encima sobresalga la forma del corazón.

- Puedes darle vida colocando diferentes objetos decorativos de color rojo en la mesa. Corazones, flechas, cupidos, rosas, bombones, besos, etc…, son algunos de los motivos típicos del 14 de febrero.

- Un recipiente de cristal, o incluso unos vasos con unas velitas flotantes en su interior, es ideal como centro de mesa.

- Otra idea para no gastar mucho dinero es comprar cinta o hilos rojos y envolver las servilletas con ellos. También puedes ocuparlos para enlazar unas bonitas velas blancas, ideales para San Valentín.

Y ¿tú? ¿Cómo piensas decorar tu mesa en este Día del Amor?

idEas Para dECorar tu mEsa El día dE los Enamorados


POR: FANATICOSPORTS.COM / [email protected]

Leonardo Chacón Corrales TRIATLON COSTA RICA

Hijo de Rafael Chacón Arrieta y Eugenia Corrales Arce; y originario de Liberia, Guanacaste; Leonardo Chacón, conocido por sus amigos como Leo, inició la práctica del triatlón a la edad de diez años motivado, según me comentó, de ver a su padre y a sus hermanos mayores (Rolando y Magdalena) practicando este deporte. Antes de practicar el triatlón Leo ya practicaba la natación pero se aburría mucho por ser un deporte muy monótono, probó el triatlón que le permitía entrenar tres disciplinas, le gustó y se dedicó de lleno a él. Además del triatlón Leo practicó el ciclismo de ruta y el ciclismo de montaña con mucho éxito, por sugerencia de quien era su entrenador en ese momento, con la intención de mejorar su capacidad en el ciclismo. En ciclismo

DEpORTES

ganó Medalla de Oro en la Etapa de Ruta y Medalla de Plata en contrarreloj de los Juegos Nacionales San Carlos 1999. Un año más tarde obtuvo Medalla de Plata en Pococi 2000 en la contra reloj. En los Juegos Nacionales de Nicoya 2004 repitió la Medalla de Plata en la contra reloj.Ya como nadador estuve hasta los 10 años que descubri que ya no me divertia estar solo en una piscina, yo necesitaba más aventura; y como un año despues el aventurero de mi padre decidio hacer el famoso triatlon del coco, cuando nunca habia nadado larga distancia en su vida. Pienso que el ejemplo de entrega y coraje que me dio mi padre ese dia fue la base para definir que habia encontrado el deporte para mi "El triatlon". Con los años empece a tomarlo como mi hobbie siempre entrenando por divertirme y compartir con mis amigos, pero al tiempo con la mejoria en mi performance se me dio la oportunidad de representar a mi país en cuba campeonato centroamericano; pero lo motivante en ese momento para mi no fue que iba a competir sino que por primera ves podria montarme en un avión. Ya en la carrera me fue super bien ganando ese dia; despues de unos años de obtener buenos resultados como infantil me di cuenta que el triatlon se habia convertido en mi motor para cumplir muchos sueños que tenia en mi vida pero que no era fácil y que cada vez debia esforzarme más porque mis aspiraciones cada vez eran maá altas. Asi a mis 18 años tome mi primera gran desición de irme a vivir a otro país (Francia) para competir como los hacen los profesionales y desde esa fecha entreno

con gran determinación y disciplina para cumplir los objetivos que nos proponemos dia con dia.En la recta final de los Juegos Olímpicos, LONDRES 2012, Leonardo Chacón, quien con hechos –y no palabras -, adopta el estigma de héroe entre sus compatriotas costarricenses, de los amantes del triatlón y del deporte en general porque lo que vivió en Londres le dio la vuelta al mundo.Pretendía hacer un top ten. Al final terminó en el puesto 47, pero eso es lo de menos.Nadó como nunca. Salió bien de un lago en el que no había más remedio que usar el traje de neopreno, dado que la temperatura del agua era de quince grados.La transición fue muy buena, pero al subir a su bicicleta vino lo inesperado. La mala suerte sí juega y se hizo presente en Hyde Park.Fue el único accidente que se registró en la competencia que semanas atrás, el propio Chacón había definido como: “Podio o ambulancia”.Soportar el dolor de la pelvis cuando iba en su bicicleta pedaleando no tiene una explicación, pues su caída fue a los dos kilómetros de su salida, le restaban 38 kilómetros de pedaleo y encima, se bajó de su bicicleta para empezar a correr, igual eso para mí, no tiene explicación, ¿quién corre 38 kilómetros en bicicleta y luego 10

kilómetros a pie en ese estado?, Solo Leo Chacón".Lo que hizo el costarricense Leonardo Chacón en los Juegos Olímpicos de Londres es una muestra viva de lo que pregona el olimpismo, pero también es una lección de vida para todos aquellos que se la pasan poniendo excusas.El liberiano demostró, una vez más, que pase lo que pase, querer es poder.

¿Qué significa para usted ser un atleta olímpico?

Significa responsabilidad, disciplina y sobre todo humildad para que el ejemplo que puedas brindar a los demas sea de calidad!!

MOTOR pRO los 15 nuEVos y mEjorEs autos dE 2013

No fue para nada fácil elegir por parte del staff de Mercado de Dinero USA a los mejores 15 autos de 2013. Las automotrices norteamericanas y las foráneas están haciendo verdaderos esfuerzos para poder captar la

atención de los consumidores y vender sus vehículos. Para confeccionar la lista de los mejores autos de 2013 se tuvo en cuenta el precio del vehículo, la innovación, incorporación de nueva tecnología, seguridad y ahorro de combustible. Las automotrices y marcas Nissan, Kia, Toyota, Mazda, Fiat, Acura, Lincoln, Ford, Mercedes Benz, Buick y Subaru fueron las seleccionadas como las mejores. La lista completa es la siguiente: Nissan Altima 2013, Nissan GT-R 2013, Kia Optima 2013, Kia Sorento 2013, Toyota Scion F-R-S 2 Door Coupe 2013, Mazda CX-5 Grand Touring 2013, Acura RDX 2013, Lexus 9300 GS 4 Sedan 2013, Fiat 500 L 2013, Lincoln MKS Sedan 2013, Ford Escape 2013, SL 63 AMG Mercedes Benz 2013, Ford Mustang V6 Convertible Premium Buick Verano de GM 2013 y Subaru Legacy 2.5 2013.La marca Fiat (Chrysler) para el 2013 tiene previsto lanzar el nuevo Fiat 500 L. Es un nuevo monovolumen compacto de cuatro puertas, en donde los italianos quieren dejar constancia de que es un auto espacioso, ligero y con una sensación de bienestar.Toyota lanzó para el 2013 el nuevo Scion FR-S Coupe para competir en el mercado de los deportivos. Dos compañías japonesas trabajaron en conjunto: Toyota y Subaru. Ambas compañías desarrollaron un nuevo motor de 2.0 litro para potenciar el nuevo Scion FR-S 2013. Su precio está en los $ 26,000.Por su parte, el Mazda CX-5 Grand Touring de 2013 estrena nuevo un motor de gasolina extremadamente eficiente, denominado Skyactive-G. Se trata de un motor de inyección directa capaz de rendir 26 MPG en ciudad y 32 MPG en carretera. El precio del CX-5 Grand Touring alcanza los $ 27.045.El Acura RDX 2013 es completamente nuevo fabricado en la planta de Acura-Honda en East Liberty, OHIO, tiene un diseño más agresivo y es más potente que la generación anterior. Esta nueva línea ofrece un motor V6 más grande y con mayor caballaje.Recordemos que fue la marca creada por Honda en la mitad de los años ochenta para competir con la creciente demanda de vehículos de lujo alemanes, Audi, BMW y Mercedes-Benz.La otra marca de lujo Lexus también presentó su nuevo modelo GS 350 Sedan de 2013, con un motor V6 de 3.5 litros, a inyección, con una transmisión de seis velocidades logra el desempeño de siempre. El precio sugerido para el retail de este modelo de 2013 es de $ 46.900 que llega hasta los $ 60.000 con un equipamiento completo.

AÑO 5 - EDICIÓN 1 19


HaBrÁ diagnóstiCos dEl CErEBro dEsdE smartPHonE

CURIOSIDADES

En los próximos dos años los médicos y hospitales del mundo podrían contar con una aplicación para iPhone, Android y iPad llamada Resolution MD móvil, para el diagnóstico por imagen de accidentes cerebrovasculares.

La aplicación permite diagnosticar en tiempo real (en segundos), por ejemplo derrames cerebrales agudos, con la misma precisión (entre 94 y 100%) de una estación hospitalaria convencional, lo cual ofrece una gran posibilidad en el trabajo médico de emergencia o en áreas como las rurales. En el dispositivo móvil los médicos pueden ver el cerebro en 3D de alta resolución, y en caso de que el especialista se encuentre lejos, recibir en un teléfono inteligente, desde un servidor, las imágenes para interpretar los datos de inmediato, los cuales para seguridad del paciente no se quedan en el teléfono. Ross Mitchel, profesor en el Departamento de Radiología de la Universidad de Calgary, Canadá, y un equipo de investigadores del Instituto Hotchkiss, desarrollaron el software. Al hacer un estudio de él, el doctor Mayank Goyal, director de Investigación del Departamento de Radiología en la misma universidad, calificó como muy alta la capacidad de la aplicación en diagnósticos precisos, luego de casi 200 exploraciones del cerebro y la cabeza. Él y dos neuroradiologistas (el estudio aparece en la última edición de Journal of Medical Internet Research) compararon 120 tomografías computarizadas de escáneres cerebrales y 70 angiografías de escáneres de cabeza, entre una estación hospitalaria y un iPhone, y la aplicación detectó datos sutiles que con frecuencia son muy críticos en la gestión de pacientes. También permite manejar de manera fácil conjuntos de más de 700 imágenes.

Este año 2013 es de mucha expectativa tanto para la comunidad científica como para los editores de medios de divulgación científica. Aquí presentamos lo que se avecina este 2013, en materia de tecnología y ciencia:-Astrónomos esperan que una nube de gas, cuya masa es tres veces más grande que la de la Tierra, se fusione con un hoyo negro supermasivo en septiembre. No sólo será un espectáculo debido a las explosiones de rayos X y ondas radiales que se ven en espectros de colores, sino que será la primera vez que un evento de tal magnitud sucede dentro del rango de instrumentación humana. En pocas palabras, será visible.-Será el primer año donde se prevé el primer vuelo espacial privado que lleve material a la Estación Espacial Internacional en los mismos intervalos en que se suelen llevar a cabo ese tipo de misiones.-Será el año de las investigaciones posteriores al descubrimiento de lo que sería el bosón de Higgs, la partícula teórica de la cual se desprendería el origen y la interacción de la materia con las partículas y el espacio, y cuyo modelo se logró sintetizar en el Colisionador de Hadrones. Pues, el origen de la materia del Universo tal como lo conocemos.

El asteroide que al colisionar con la Tierra acabó con los dinosaurios hace 65.5 millones de años también condujo a la devastación extrema de las especies de serpientes y lagartos, incluyendo la extinción de una especie de lagarto que acaban de identificar científicos estadounidenses de las universidades de Yale y Harvard y bautizada como Obamadon gracilis.Así se desprende de una nueva investigación publicada en la revista PNAS en la que se estima que el 83 por ciento de todas las especies de serpientes y lagartos murieron tras el impacto de aquel asteroide."Hasta ahora se pensaba que el impacto del asteroide en la Península de Yucatán había afectado a los dinosaurios, pero lo cierto es que hizo estragos en todo el ecosistema, ensañándose especialmente con los reptiles", asegura Nicholas R. Longrich, investigador del Departamento de Geología y Geofísica de la Universidad de Yale y coautor del trabajo.Sus conclusiones se basan en un examen detallado de fósiles recogidos en Norteamérica, en un área extensa que abarca desde Nuevo México en el sur hasta Alberta (Canadá) en el norte.Así encontraron, por ejemplo, los restos de un ofidio del tamaño de una boa constrictor, lo bastante grande para comer huevos de dinosaurios, e incluso dinosaurios jóvenes.También había reptiles parecidos a las actuales iguanas, y así como numerosos lagartos carnívoros. ?Los lagartos y las serpientes rivalizaban con los dinosaurios en términos de diversidad; tanto que deberíamos hablar de la 'Era de los Lagartos' en vez de la 'Era de los Dinosaurios'", matiza Longrich.

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fAMiliA

Un estudio israelí habla de la relación entre la obesidad en la adolescencia y la enfermedad renal terminal más adelante en la vida. También encuentra una relación entre la falla renal y la diabetes, que a su vez está estrechamente ligada al sobrepeso. Si tienes hijos adolescentes en sobrepeso o eres adolescente y tienes sobrepeso, es hora de que tomes medidas para bajar de peso y así proteger los riñones.Sin embargo, esos órganos en forma de frijol (de poroto o habichuela) que se encargan de eliminar los desechos y el agua del cuerpo, así como de producir hormonas vitales para generar los glóbulos rojos, controlar la presión arterial y equilibrar el calcio en el cuerpo, pueden sufrir a largo plazo gracias a la obesidad.Un estudio realizado en Israel así lo confirma: si durante la adolescencia estás pasado de peso, es muy probable que puedas desarrollar una enfermedad renal terminal en el futuro.Los datos que hablan del riesgo de enfermedad renal son evidentes: para aquellos jóvenes que padecieron de sobrepeso, el riesgo aumentó 6 veces; mientras que para los obesos, aumentó 19 veces.Además, quedó claro que la diabetes es un factor de riesgo para la enfermedad terminal de los riñones y se resaltó la relación entre la obesidad y el desarrollo de la diabetes. Sin embargo, lo que sorprendió a los investigadores es que incluso existe una estrecha relación entre el peso elevado y la enfermedad renal terminal cuando no hay diabetes.Este estudio llama la atención nuevamente acerca de la necesidad de educar a los jóvenes sobre los riesgos que conlleva el sobrepeso y la importancia de estimularlos a llevar una dieta sana y una vida más activa.Recuerda que estar pasado de peso no solamente afecta a tus riñones, sino también a tu corazón y contribuye a que desarrolles diabetes.

Si tienes hijos a d o l e s c e n t e s , háblales de la importancia de mantener un peso sano para cuidar el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo y para evitar enfermedades en el futuro.

Inculcando buenos hábitos puedessalvar a sus riñones.

Empieza a hacerlo hoy mismo.

¿tiEnEs Hijos adolEsCEntEs?¿EstÁn En soBrEPEso? Para ProtEgEr sus riñonEs En El futuro, dEBEn Bajar dE PEso aHora


aquí tE dEjamos 6 tiPs infaliBlEs Para Cuidar El CaBEllo En inViErno:

belleza

1.- Full Hidratación: En invierno los cambios de ambientes interior-exterior y seco-húmedo, sumados a los invisibles efectos de la calefacción, atentan gravemente contra el pelo. Es por ello que se recomienda protección las 24 horas, mediante el uso de acondicionadores sin enjuage o serums hidratantes o anti frizz.

2.- Shampoo correcto: Es fundamental usar el adecuado según nuestro tipo de pelo. La sequedad o secreción excesiva de las glándulas sebáceas inciden directamente en la salud capilar y es por eso que no da lo mismo utilizar cualquier producto. Complementariamente, se debe buscar shampoos y acondicionadores hidratantes que contengan proteínas y minerales.

3.- Cuidado con el secador de pelo: Hay que mantener una temperatura media, a pesar del frío del ambiente, ya que el secador reseca mucho el pelo, lo que provoca pérdida de nutrientes y de su brillo natural.

4.- Prevenir la estática: El desgaste provocado por la ropa invernal puede ocasionar una carga estática, no sólo por usar materiales que la originan, si no también por el simple hecho de caminar sobre un suelo alfombrado. Para combatirla se recomienda llevar siempre un spray by realizar una pequeña aplicación apenas la estática aparezca. Asimismo, debemos tener cuidado con el uso de gorros y sombreros que son fuente segura de frizz.

5.- Salir con el pelo seco: El pelo húmedo expuesto a muy bajas temperaturas podría ocasionar que éste se congele. Sí, tal cual. La razón es que si el pelo ha absorbido humedad, ésta tiende a expandirse dentro de la hebra lo que provocará que se congele y se dañe.

6.- Dieta equilibrada: Tener una nutrición saludable es básico para que nuestro pelo luzca sano y brillante. Sin los beneficios de los 4 grupos de alimentos, es poco probable que la salud capilar se mantenga: el pelo es el reflejo de nuestra dieta.

Todas sabemos que las bajas temperaturas, el viento y la nieve pueden causar estragos en nuestra piel, pero pocas personas se dan cuenta de que el cabello también puede dañarse de igual modo a causa del frío y de las precipitaciones invernales. Aquí te damos algunos consejos para que puedas mantener tu cabello saludable y lejos de las garras del frío.

reino magazine n°23

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