recreación - compensar.com · 6 7 • atención integral con variedad de actividades que estimulan...

Un estilo de vida activo y saludable Agosto a octubre de 2018

Recreación

Queremos brindarte alternativas para que tengas una vida activa y saludable, donde prime tu bienestar integral.

A través de nuestro Programa Persona Mayor, te ofrecemos opciones en recreación, deporte, educación y cultura que buscan promover un envejecimiento activo y satisfactorio.

Esperamos que te unas a nuestro Programa y comiences a disfrutar todas las actividades que hemos preparado especialmente para ti, porqueen Compensar ser persona mayor es todo un estilode vida con bienestar.

Las actividades de este folleto son exclusivas para personas a partir de 60 años.*Aplican términos y condiciones. Descuentos según categoría de afiliación.

Inscríbete y empieza a vivir un estilo de vida saludable con hasta

el 50% de descuento

en la compra del ciclo mensualde los programas

• Dinamiza tu mente enSuba Cra. 90 y Cedritos

• Estilo vital en Chía y Cajicá• Activa tu vida en

Autopista Sur

*

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• Fortalece las capacidades y habilidades físicas,

psicológicas, sociales y espirituales, a través del

desarrollo de diversas actividades, que permitan

mejorar su calidad de vida y favorecer un envejecimiento

activo, saludable y feliz.

Los cupos tanto para la entrevista gerontológica como para elingreso al plan son limitados y están sujetos a disponibilidad.

Más información en

Importante • Antes de la compra se debe realizar entrevista gerontológica• Acompañamiento grupal (no se brinda apoyo individual)• Cupos limitados y sujetos a disponibilidad

Requisitos

• Funcionalidad física y cognitiva.• Entrevista gerontológica.

PreinscripcionesLa cita para la entrevista gerontológica se debe solicitar así:

Agosto - Ciclo septiembre - Lunes a viernes Septiembre - Ciclo octubre - Lunes a viernes Octubre - Ciclo noviembre - Lunes a viernes Medio de Preinscripción*Teléfono 4280666 extensión 15112. Horario de 8:00 a. m. a 12:00 m.

Sede: Sede Fundación Niño Jesús • 8 sesiones, 3 horas diarias Los talleres o actividades incluyen materiales.

Inscripciones

• Según los cupos disponibles para cada ciclo y al cumplimiento de requisitos, en la entrevista gerontológica se asigna el grupo que más se ajusta a las capacidades y habilidades de la persona. • Posteriormente, se podrá comprar el ciclo mensual en cualquier taquilla de los Puntos de Atención Integral (PAI).

BeneficiosMejora la capacidad de adaptación a los cambios propios de la edadFortalece la autoestima, autoimagen, autonomía y autocuidadointegra a la persona mayor en actividades sociales, fortaleciendo redes de apoyoContribuye a la salud funcional e incrementa la percepción de bienestarGeneran experiencias significativas de aprendizaje socioemocional que mejoran el estado de ánimoAyuda a prevenir riesgos físicos, psicológicos y emocionales

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www.compensar.com/culturayrecreacion/persona-mayor.aspx4

Vigencia CategoríaA

CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

Curso $78.100 $94.900 $111.600 $122.800

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• Atención integral convariedad de actividades

que estimulan elenvejecimiento activo,

saludable e integral.

• Contempla espacios dedesarrollo personal, de recreación

dirigida, acondicionamientofísico, integración social,

talleres de hábitos yestilos de vida saludable.

Sede Av. 68



Importante • Antes de la compra: entrevista gerontológica de pre-ingreso.• Ciclo mes de 12 sesiones, 3 horas diarias

www.compensar.com/culturayrecreacion/persona-mayor.aspx6 7


CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

12 sesiones,3 horas diarias $104.400 $118.200 $147.000 $181.300

Tarifa ciclo mensualAfiliado mayor de 60 años

Preinscripciones

Entrevista gerontológica de ingreso

Debes pedir la cita en los Puntos de Atención Integral PAI de cualquiera de nuestras sedes. Para mayor información llamar al428 0666 ext 15112 de 8:00 a. m. a 12:00 m. 8 de agosto - Ciclo septiembre5 de septiembre - Ciclo octubre10 octubre - Ciclo noviembre

Sede: Centro Urbano de Recreación - Bloque H(Carrera 69 No. 49A - 73)

Inscripciones

Si cumples los requisitos de ingreso, te asignaremos el grupo al que asistirás y podrás hacer la compra en la taquilla de la sede.

Planactivatu vida

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• Espacios recreativos que estimulan el encuentro social,

el desarrollo personal y la actividad física para alcanzar

un mayor bienestar.

• Incluye actividades de integración social, música

y baile, acondicionamientofísico, talleres creativos

y gerontológicosque estimulan

el envejecimiento activoy saludable.

Preinscripciones


Debes pedir previamente cita en el teléfono 4280666 extensión15112 de 8:00 a. m. a 12:00 m., de lunes a viernes.

Agosto - Ciclo septiembreSeptiembre - Ciclo octubreOctubre - Ciclo noviembre

Sede: Autopista Sur - Calle 57 R Sur No. 73 i - 55 La EstanciaSoacha - Calle 1 No. 18F - 50

Inscripciones


Autopista Sury Soacha


www.compensar.com/culturayrecreacion/persona-mayor.aspx



CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

8 sesiones,3 horas diarias

Soacha

$88.100

$10.300

$105.700

$15.600

$139.500

$73.100

$159.900

$76.800

Importante • Antes de la compra: entrevista gerontológica de pre-ingreso.• Ciclo mes de 8 sesiones, 3 horas diarias

Planactivatu vida

8

1110


Planactivatu vida

• Espacios recreativos que estimulan el encuentro social

y la actividad física para alcanzar un mayor bienestar

emocional y físico.

• Incluye actividades deintegración social, bolos,

Divertimento (máquinas dedestrezas), música y baile

como espacios que estimulanel envejecimiento activo.

Preinscripciones


Debes pedir la cita en los Puntos de Atención Integral PAI de cualquiera de nuestras sedes. Para mayor información llamar al428 0666 ext 15112 de 8:00 a. m. a 12:00 m.

8 de agosto - Ciclo septiembre5 de septiembre - Ciclo octubre10 octubre - Ciclo noviembre

Sede: Suba Calle 139 No. 94 – 55

Inscripciones


Suba Calle 139

Importante • Antes de la compra: entrevista gerontológica de pre-ingreso.Los cupos tanto para la entrevista gerontológica como para elingreso al plan son limitados y están sujetos a disponibilidad.




CategoríaB

CategoríaC

No afiliado

8 sesiones,3 horas diarias. $88.100 $105.700 $139.500 $159.900

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12 13


Plandinamizatu mente

• Dirigido a personas mayores que empiezan a presentar

dificultades de memoria asociadas al envejecimiento normal y que

requieren de estimulación cognitiva para mantener por más tiempo la

autonomía e independenciaen la vida cotidiana.

• Las actividades cognitivasse desarollan con un enfoque lúdico y recreativo en donde se fortalecen los procesos sicológicos básicos y

superiores de una manera entretenida y a la vez, brinda

herramientas para una mejor adaptación a los cambios

personales, familiares y socialespropios de la vejez.

Importante • Antes de la compra: entrevista gerontológica de pre-ingreso.• Taller mensual para el cuidador.




Preinscripciones

Entrevista gerontológica de ingresoDebes pedir previamente cita en el teléfono 4280666 extensión15112 de 8:00 a. m. a 12:00 m., de lunes a viernes.


Sedes: Suba Carrera 90(Carrera 90 No. 146B - 17) Centro Urbano de Recreación - Bloque H(Carrera 69 No. 49A - 73)Cedritos(Calle 142 No. 16A - 52)

Inscripciones



CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

8 sesiones,3 horas diarias. $143.600 $164.200 $217.000 $257.100

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Importante • Antes de la compra: entrevista gerontológica de pre-ingreso.• Taller mensual para el cuidador.

Incluye: talleres de estimulación cognitiva, acuamotricidad, taller decocina, taller de estimulación musica, taller de pintura, taller de técnicas mixtas, talleres creativos (Conect “arte”), actividades lúdicas creativas, entrevista gerontológica de pre-ingreso y taller para cuidador.


Más información en14


Plandinamizatu mente

plusPreinscripciones

Entrevista gerontológica de ingresoDebes pedir previamente cita en el teléfono 4280666 extensión15112 de 8:00 a. m. a 12:00 m., de lunes a viernes.


Sedes: Suba Carrera 90 No. 146B - 17 Av. 68 No. 49A - 47 - Bloque H, Oficina Olímpica 2Cedritos Calle 142 N° 16ª- 52

Inscripciones

Si cumples los requisitos de ingreso, te asignaremos el grupo al que asistirás y podrás hacer la compra en la taquilla de la sede. Los cupos tanto para la entrevista gerontológica como para elingreso al plan son limitados y están sujetos a disponibilidad.


CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

32 sesiones3 horas diarias $193.300 $234.700 $276.100 $303.700

• A través de actividades de estimulación a nivel cognitivo,

físico y socio-emocional, ayuda al mejoramiento de la memoria

asociadas al proceso de envejecimiento.

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Planestilovital

• Busca desarrollar hábitosde actividad física y de integración

social en la vida cotidiana delas personas mayores para que se mantengan por más tiempo

activas y saludables.

• Las personas mayorescomo responsables de su propio

bienestar, podrán participar de actividades que propician un

envejecimiento activo y mejoransu calidad de vida.

Importante • Antes de la compra: entrevista gerontológica de pre-ingreso.• De las 12 sesiones del plan Estilo Vital Chía y Calle 94, cuatro (4) se desarrollan en la sede campestre de Cajicá.• El plan Estilo Vital Cajicá tiene ciclos mensuales de 8 sesiones.




Preinscripciones


Debes pedir previamente cita en el teléfono 4280666 extensión15112 de 8:00 a 10:00 a. m., de lunes a viernes.


Sedes:Centro de Bienestar Integral Chía Carrera 3 Este No. 20 - 84, piso 1Sede Campestre Cajicá (Kilómetro 4 vía Zipaquirá)Calle 94(Calle 94 No. 23 - 43)

Inscripciones



CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

Centro de Bienestar Integral Chía y Calle 94.

12 sesiones,3 horas diarias.

Sede Campestre Cajicá.

8 sesiones,3 horas diarias

$143.600

$95.800

$164.200

$109.600

$217.000

$144.800

$257.100

$171.500

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1918

Ofrecemos a la persona mayor actividades para fortalecer su

dimensión biopsicosocial, a travésde acciones de desarrollo personal

e intercambio social y cultural.

Dirigido exclusivamente a personas mayores de 60 años, afiliadas a

Compensar Caja de Compensación Familiar, categorías A y B.

Cupos limitados. Aplican condiciones

y restricciones.

Así mismo, facilitamos espacios de esparcimiento que fortalecen las redes sociales, invitan al disfrute pleno del tiempo libre y rescatan la importancia de adoptar hábitos saludables de vida para alcanzar un envejecimiento activoy satisfactorio.

Ser 60 + vital, a través de actividades gratuitas en:

• Recreación • Desarrollo personal

www.compensar.com/culturayrecreacion/60empresarial.aspx

Inscripciones a través de 18 www.compensar.com/culturayrecreacion/actividades-y-salidas.aspx


2120

Viejoteca

Síguele el paso a la diversión en esta actividad que estará enmarcada en el festival de las flores

Servicios incluidos:• Ingreso a las instalaciones• Rumbatón (dirigido por docentes de actividad física)• Pasarela de disfraces creativos• Punto de hidratación• Refrigerio (un líquido y un sólido)• Acompañamiento de profesionales de gerontología, apoyo en primeros auxilios y promotores de Compensar

Viejoteca Feria de las floresAfiliado mayor de 60 años

AgostoFecha: 31 de agosto

Punto de encuentroCompensar Av. 68 - Coliseo PolideportivoHora de registro: 9:15 a. m.

Condiciones de uso• Disfraz alusivo a la feria de las flores (opcional)• Traer zapatos cómodos• Portar documentos de identidad y medicamentos de uso• Acompañamiento grupal no individualizado• Adultos cognitiva y físicamente funcionales.


CategoríaB

CategoríaC

No afiliado

Actividad $12.800 $15.200 $20.700 $25.600

20 21

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I Encuentro Activa - Mente

(Cupos limitados)

Participa en este evento en donde disfrutarás actividades orientadas a continuar con una vida activa, saludable y feliz.

Incluye:• Refrigerio • Actividad dirigida taichí • Charla Dr. Santiago Rojas• Show central• Bailoteca• Acompañamiento de un profesional de gerontología, apoyo en primeros auxilios y promotores de Compensar

Tarifa plenaAfiliado mayor de 60 años

Tarifa preferencialInscritos en planes (Activa tu Vida, Estilo Vital, Dinamiza tu Mente y Renovarte)

SeptiembreFecha: 27 de septiembre

LugarCompensar Av. 68Plaza de JubileoHora de ingreso: 8:00 a. m.

Condiciones de uso• Ropa e implementos adecuados (zapatos deportivos cómodos, protector solar y gorro, capa o abrigo impermeable, paraguas).• Portar documentos de identidad (cédula, carné EPS, etc.) y medicamentos de uso.• Adultos cognitiva y físicamente funcionales con independencia para realizar actividades.

Vigencia

Vigencia

CategoríaA

CategoríaA

CategoríaB

CategoríaB

CategoríaC

CategoríaC

No afiliado

No afiliado

Pasadía

Pasadía

$60.100

$36.100

$73.000

$43.800

$81.600

$49.000

$94.500

$94.500

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Parque Ecológico DistritalSanta María del Lago

(Cupos limitados) Conoce uno de los patrimoniosambientales de Bogotá, en dondepodrás realizar una caminataecológica contemplativa sobre larecuperación y riqueza ambientalde la zona.

Servicios incluidos:• Transporte ida y regreso• Refrigerio• Taller y caminata ambiental• Acompañamiento de un profesional de gerontología,apoyo en primeros auxilios y promotores de Compensar

Fecha: octubre 10

Punto de encuentroCompensar Av. 68Vehicular 2 - Puerta estadio.Hora de encuentro: 7:30 a. m.*

Condiciones de uso• Ropa e implementos adecuados (zapatos deportivos cómodos, protector solar y/o gorro, capa o abrigo impermeable, paraguas)• Portar documentos de identidad (cédula, carné EPS, etc.) y medicamentos de uso.• Llevar hidratación• Adultos cognitiva y físicamente funcionales

*Si llega 30 minutos después de la hora de encuentro, no hay devolución del dinero.

Tarifa actividadAfiliado mayor de 60 años


CategoríaB

CategoríaC

No afiliado

Pasadía $20.200 $23.700 $29.600 $38.200

www.compensar.com/educacion/cursos-adulto-mayor.aspx


Explora tu creatividad y aprovecha tu tiempo libre aprendiendo a tocar un instrumento o a manejar herramientas informáticas.

Curso de sistemasCalle 94Fundación Niño Jesús Centro de Bienestar IntegralSuba Cra. 90Av. 68

Curso de manualidades

Curso de formación musical Av. 68Fundación Niño Jesús Suba Cra. 90

Autopista surSuba Cra. 90Fundación Niño Jesús

Av. 68Calle 94

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INTENSIDADCURSO

Descripción CategoríaA

CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

12 horasfin semana Sistemas $39.500 $67.700 $86.000 $98.900

12 horasentre semana Formación Musical $34.600 $62.500 $81.000 $91.400

Tarifa ciclo mensualAfiliados mayores a 55 años

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Octubre

2726

Agenda Cultural Fiesta de las naciones en Compensar Calle 94 y Av. 68 Agosto a noviembre - Conciertos, conferencias, cine foros, exposiciones, libros y autores recomendados y expresiones de cada país.

Venta en:Sedes Compensar - Transacciones en Línea (solo para afiliados).Para conocer toda la programación consulte la páginawww.compensar.com/fiesta-naciones-compensar

Del 16 al 18 de agostoPaís invitado: Polonia

Del 20 al 26 de octubrePaís invitado: Suecia

Del 22 al 28 de septiembrePaís invitado: Japón

Del 17 al 23 de noviembrePaís invitado: Francia

Del 8 al 14 de septiembrePaís invitado: Austria

Del 3 al 9 de noviembrePaís invitado: China

Del 6 al 12 de octubrePaís invitado: Alemania

Taller de actividad física para la salud donde elparticipante se familiarizará con el medio acuáticomediante actividades dirigidas en un ambiente derespeto, compañerismo y responsabilidad.

El curso tiene una duración de 4 semanas 6 horas, un día por semana con sesiones de 90 minutos cada una.

Sedes:Av. 68 y Suba calle 139

BeneficiosAprender los elementos básicos (flotaciones, respiración, desplazamientos, cambios de posición) con actitud de confianza y seguridad.Adquirir conocimiento que es útil y fortalece el estado de saludMejorar las habilidades y competencias en el momento de ponerlos a prueba con cada reto propuesto y meta alcanzadaSocializar con los compañeros de grupo las vivencias de la práctica

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Tarifa por personaAfiliado mayor de 60 años

CategoríaA

CategoríaB

CategoríaC

CategoríaD

$35.300 $43.400 $55.500 $57.700

Programación realizada en cooperación cultural con:Embajada de la República de Polonia en Bogotá | Embajada de Austria en Bogotá | Embajada del Japón en Colombia | Embajada de Alemania en Bogotá | Goethe-Institut Kolumbien | DAAD Centro de Información Bogotá | Embajada de Suecia en Bogotá | Embajada de la República Popular de China en la República de Colombia | Asociación de la Amistad Colombo China | Embajada de Francia en Bogotá | Alianza Francesa de Bogotá

Según categoría de afiliación 27

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Tango4 semanas, un día por semana con sesiones de120 minutos cada una.

Baile4 semanas, un día por semana con sesiones de60 minutos cada una.

Ecoyoga4 semanas, un día por semana con sesiones de120 minutos cada una.

Acuayoga4 semanas, un día por semana con sesiones de90 minutos cada una.

Taichí 4 semanas, un día por semana con sesiones de90 minutos cada una

Escuelade baile

Mantente activo y saludable con los cursos especialmente diseñados para ti:

deportes.compensar.com


INSCRIPCIONES ABIERTAS

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Disfruta el nuevo plan Tu Cur que integra actividades para promover hábitos de vida saludable, mejorar el bienestar físicoy la calidad de vida.

Incluye:GimnasioMáquinas cardiovasculares y multifuerzaClases grupales con la asesoría de profesionales Tenis de mesaTenis de campoCanchas múltiplesPiscina Turco y sauna

Horarios:

Lunes a viernes, desde la apertura del servicio hasta las 5:00 p. m., último ingreso a las 4:15 p. m.

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CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

Semestre $204.700 $230.300 $298.700 $633.500

Tarifa ciclo semestralAfiliado mayor de 60 años

el deporte

30 31

Eco entrenamiento Sede Av. 68

Clase en la que se trabaja de forma continua con ejercicios que se realizan uno detrás del otro, con un orden de ejecución preciso y determinado.Cada clase tiene una intensidad de 90 minutos.

Pruebas físicasSede Av. 68

Servicio ideal para establecer una rutina de ejercicio a través de la valoración con un entrenador quien realizará una serie de pruebas físicas entre ellas: trabajo de cardio, flexibilidad y fuerza; así como la toma de medidas como perímetro abdominal, talla, peso e IMC.

Valoración médicaSede Av. 68

Consulta con un médico especialista para realizar la prescripción del ejercicio, buscando detectar y clasificar el riesgo cardiovascular, osteomuscular y metabólico, así como minimizar el impacto de lesiones, determinando el tipo, la intensidad y la frecuencia del ejercicio.

Acuarumba y Acuaerobicos

el deporte

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Disfruta el nuevo servicio Tu Bienestar que tedará la posibilidad de tener más opciones para hacerejercicio y estar más saludable.

Incluye:Cajicá: gimnasio, clases grupales, tenis de campo, natación,turco y sauna.Calle 220: Tenis de campo y gimnasioChía: Clases grupales

Clases grupales Sesiones de 45 minutos, orientadas a estimular las capacidades físicas y desarrollar habilidades como la fuerza, la velocidad, la elasticidad y la resistencia.

Dentro de las clases se encuentran: rumba, aeróbicos, cardio kick boxing, pilates, tono mixto, estiramiento y balance.

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Vigencia

Servicio

CategoríaA

CategoríaA

CategoríaB

CategoríaB

CategoríaC

CategoríaC

Noafiliado

Noafiliado

Mensual

Acuarumba y Acuaerobicos

Ecoentrenamiento integral

$46.300

$7.700

$4.700

$55.800

$8.900

$5.700

$70.400

$11.400

$7.800

$134.100

$19.400

$11.600

Tarifa mensualAfiliado mayor de 60 años

TarifasAfiliado mayor de 60 años

Horarios:

Lunes a viernes, según el horario del servicio en cada sede.

Tarifas por sedesAfiliado mayor de 60 años


CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

Día Sede Suba

Día SedeAutopista Sur

Mes Sede Chía

$3.700

$3.700

$42.000

$4.600

$4.600

$52.300

$5.600

$5.600

$74.800

$7.800

$7.800

$104.200

Inscríbete en el nuevo plan Tu Equilibrio que integra actividades para tener una vida saludable, mejorar el bienestar físico y la calidad de vida.

Incluye:GimnasioMáquinas cardiovasculares y multifuerzaClases grupalesPiscinaJacuzziTurco y sauna

Horarios:

Lunes a domingos, según el horario del servicio en la sede.

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CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

Mes

Trimestre

Semestre

Año

$52.600

$137.900

$244.100

$465.400

$55.400

$152.700

$270.400

$489.900

$59.800

$167.000

$295.500

$529.200

Tarifa cicloAfiliado mayor de 60 años

34

$199.800

$551.600

$982.800

$1.775.400

“Tu Línea de Amigos”, te permitirá comprar mínimo 20 líneas con una tarifa especial y utilizarlas dentro de los siguientes 30 días calendario.

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CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

20 líneas $74.000 $84.000 $114.000 $118.000

Tarifa Afiliado mayor de 60 años

Condiciones y restricciones:

Aplica de lunes a viernes desde la apertura de las boleras hasta las 4:00 p.m., último servicio 3:00 p.m.Compra mínima de 20 líneas al mes.En el caso que el total de líneas compradas no sean gastadas en el mes, el usuario titular de la compra de líneas podrá invitar a algún familiar o amigo, siempre y cuando el este en el juego con ellos, esto solo podrá ocurrir los últimos 5 días antes de finalizar el plazo para gastarlas.La tarifa no incluye préstamo de calzado, cada jugador podrá adquirir a modo de alquiler su calzado y deberá asumir el valor del mismo $ 3.000 cualquier categoría.El uso de las líneas compradas es individual e intransferible.No acumulable con otras promociones o descuentos.No aplica para días festivos.Vigencia del servicio desde el día de compra.Juego para mayores de 7 años, los menores de 14 años siempre deben estar acompañados de un adulto responsable.Utilizar los implementos e indumentaria adecuada, al igual que presentarse en condiciones aptas de salud e higiene, que garantice su comodidad y seguridad.Compensar NO se hará responsable ni civil, ni penal, ni laboralmente por lesiones o accidentes que sufran las personas por la realización del ejercicio en las prácticas físicas o deportivas o que hacen uso libre de los escenarios deportivos.La persona que haga compra del servicio, debe hacer uso del mismo, por tal motivo debe presentar el respectivo soporte de la compra del tiempo y debe identificarse.Compensar asume que toda persona que hace uso de los servicios deportivos en Sedes, goza de buena salud y se encuentra en condición física óptima para realizar actividad física o deportiva, por lo tanto cada persona es responsable de velar por su salud y seguridad física.

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CategoríaB

CategoríaC

Noafiliado

Curso $ 64.100 $72.500 $86.600 $102.300

La escuela de Bolos en Compensar dirigida a persona mayor está orientada por docentes con alto conocimiento y experiencia en el deporte, mediante un programa estructurado, en donde el invitado aprende las técnicas básicas en cuanto a pasos hacia el Approach, lanzar (entregar la bola) y el sistema de puntuación.

El curso tiene una duración de 4 semanas, un día por semana con sesiones de 90 minutos cada una.

Horarios:

Lunes a viernes, según el horario del servicio en cada sede.

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Más información Punto de atención de vivienda Av. 68Lunes a viernes 7:00 a. m. a 6:00 p. m.Sábados 7:00 a. m. a 2:00 p. m.Teléfonos: 868 4012 • 304 677 7421 • 301 390 5865 www.compensar.com/vivienda/proyecto-de-vivienda

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Locales en Arboleda de Chicalá

Ubicación: SilvaniaDesde $439.160.000Área construida desde 109,79 m2

Ya viene laFeria de Vivienda

Ya viene la Feria de Vivienda Del 24 al 26 de agosto, acércate a lasede Av. 68, y aprovecha los beneficios para los afiliados a Compensar.

Entrada libre

41

Agosto: Del 26 al 28 (con opción de transporte adicional)Del 26 al 29Del 26 al 30

Octubre: Del 21 al 23 (con opción de transporte adicional)Del 21 al 24 Del 21 al 25

Plan 2 noches 3 días con 30% de descuento (domingo a martes) Plan 3 noches 4 días con 30% de descuento (domingo a miércoles)Plan 4 noches 5 días con 30% de descuento (domingo a jueves)

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Fechas de salida

Agenda actividadesLagomar

Fecha Hora Actividad Desarrollo de la actividad

Domingo 6pm a 10pm Bolos

Haz chuza durante el juego de una línea de bolos, incluye zapatos. Ten presente las condiciones y restricciones de uso.

Lunes

8am a 9am Yoga Observa y explora tu mente conectándola emocional y

físicamente.

10am a 12m Conferencia Conferencista Invitado

3pm a 5pm Golfito

Diviértete calculando tu mejor jugada en nuestra cancha de mini gol con 18 hoyos rodeado de naturaleza.

8pm a 10pm

Rincón de antaño

Intégrate con todo el grupo, compartiendo con juegos de mesa y música de antaño.

Martes

8am a 9am Caminata

Recorre el hotel mientras te contamos: la historia, la flora y la fauna y nuestros programas de la certificación de Sello Ambiental que tenemos.

10am a 12m Acuarumba Disfruta de una rumba en nuestra piscina terraza.

8:30pm a 10pm Actividad Actividad con huéspedes del hotel

Miércoles

10am a 11am Actividad Actividad con huéspedes del hotel

3pm a 4pm Actividad Actividad con huéspedes del hotel


Jueves Libre Libre Libre

42 43

Plan 2 noches 3 díascon el 30% de descuento

Plan 3 noches 4 días con el 30% de descuento


Vigencia

Vigencia

Vigencia

CategoríaA

CategoríaA

CategoríaA

CategoríaB

CategoríaB

CategoríaB

CategoríaC

CategoríaC

CategoríaC

Noafiliado

Noafiliado

Noafiliado

Acomodación Sencilla

Acomodación Doble

Acomodación Triple

Niños de 2 a 11 años


Acomodación Doble

Acomodación Triple



Acomodación Doble

Acomodación Triple


$ 321.500

$ 218.700

$ 191.100

$ 156.900

$ 482.250

$ 328.050

$ 286.650

$ 235.350

$ 643.000

$ 437.400

$ 382.200

$ 313.800

$ 370.600

$ 255.500

$ 224.900

$ 183.300

$ 555.900

$ 383.250

$ 337.350

$ 274.950

$ 741.200

$ 511.000

$ 449.800

$ 366.600

$ 427.300

$ 290.800

$ 257.100

$ 207.300

$ 640.950

$ 436.200

$ 385.650

$ 310.950

$ 854.600

$ 581.600

$ 514.200

$ 414.600

$ 586.800

$ 399.700

$ 346.100

$ 286.200

$ 880.200

$ 599.550

$ 519.150

$ 429.300

$ 1.173.600

$ 799.400

$ 692.200

$ 572.400

Tarifas Lagomar

con descuento del 30% incluido para persona mayor

Agenda actividadesLagosol

Fecha Hora Actividad Desarrollo de la actividad

Domingo 8:30pm a 10pm Multitorneos Intégrate con todo el grupo participantes,

compartiendo juegos de mesa y música de antaño.

Lunes

9:30am a 10:15am

Caminata ecológica

Recorre el Centro Vacacional y disfruta de su paisaje, mientras conoces un poco más sobre la historia, flora y fauna de la región.

11:00am a 11:45am Acuarelax Escenario para una buena relajación dirigida en el

agua.

3pm a 4pm

Taller de expresión artística

Desarrolla tus destrezas y habilidades artísticas, en un espacio para el aprendizaje y creatividad.

8:30pm a 10pm Bingo Pon a prueba tu suerte y diviértete en nuestro bingo.

Martes

9:30am Taller de Danzas

Diviértete bailando, mientras pones aprueba tu ritmo y coordinación.

3pm a 4pm

Torneo de rana y mini

tejoPractica tu puntería y obtén el mejor puntaje en nuestro torneo.

5pm a 6pm Aromaterapia Te invitamos a explorar tu mente, conectándote

emocional y físicamente.

8pm a 10pm Karaoke Pasa un rato agradable cantando y bailando en nuestra

actividad.

Miércoles

11am a 12m Actividad Actividad con huéspedes del hotel


Jueves Libre Libre Libre

44 45

Plan 2 noches 3 díascon el 30% de descuento



Vigencia

Vigencia

Vigencia

CategoríaA

CategoríaA

CategoríaA

CategoríaB

CategoríaB

CategoríaB

CategoríaC

CategoríaC

CategoríaC

Noafiliado

Noafiliado

Noafiliado


Acomodación Doble

Acomodación Triple



Acomodación Doble

Acomodación Triple



Acomodación Doble

Acomodación Triple


$ 153.800

$ 118.600

$ 95.600

$ 84.100

$ 230.700

$ 177.900

$ 143.400

$ 126.150

$ 307.600

$ 237.200

$ 191.200

$ 168.200

$ 175.300

$ 133.900

$ 107.800

$ 86.200

$ 262.950

$ 200.850

$ 161.700

$ 129.300

$ 350.600

$ 267.800

$ 215.600

$ 172.400

$ 264.900

$ 203.000

$ 151.600

$ 98.900

$ 397.350

$ 304.500

$ 227.400

$ 148.350

$ 529.800

$ 406.000

$ 303.200

$ 197.800

$ 333.500

$ 257.900

$ 196.300

$ 128.400

$ 500.250

$ 386.850

$ 294.450

$ 192.600

$ 667.000

$ 515.800

$ 392.600

$ 256.800

Tarifas Lagosol

con descuento del 30% incluido para persona mayor

Condiciones y restricciones:

El plan aplica iniciando el domingo y terminando de acuerdo con la opción seleccionadaAplica tarifas por persona de acuerdo con el plan seleccionadoAplica tarifas con descuento únicamente para personas mayores de 55 añosAplica tarifas plenas para acompañantes (niños o adultos menores de 55 años)El plan con descuento aplica para noches desde el domingo seleccionado (26 de agosto o 21 de octubre) hasta la fecha seleccionada por el usuarioSi las fechas de viaje son diferentes a las programadas para la salida de adulto mayor se aplicarán tarifas de temporada alta aprobadas para 2018El plan de adulto mayor permite cambio de fecha para otras fechas de viaje programadas en el mismo plan, siempre y cuando exista una excusa médica o motivo de fuerza mayor justificableEl costo del transporte es adicional y tiene un valor de $40.000 ida y regreso por persona para afiliado y ni afiliado *Aplica únicamente para el plan 2 noches – 3 días saliendo el domingo y regresando el martes*El valor del transporte se debe pagar en el Punto de Atención Integral (PAI) en el mismo momento de compra del planActividades de recreación y agenda dirigidasLas actividades del miércoles están sujetas al aforo para cada una de ellas

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Alimentación

Lagomar: Desayunos, almuerzos y cenas tipo buffet, bebidas suaves ilimitadas y refrigeriosLagosol: Desayunos, almuerzos y cenas tipo menú del día

46

Próximas salidas:

Agosto - Noches del 26, 27, 28 (29 y 30 si el usuario lo desea) Octubre - Noches del 21, 22, 23 (24 y 25 si el usuario lo desea)

Transporte opcional

(El transporte solo aplica para el plan 2 noches 3 días]*) Valor ida y regreso: $40.000 por persona

Salida:Domingo 26 de agosto o 21 de octubreLugar de encuentro: Compensar Av. 68 parqueadero #2, frente a la bahía de motocicletas.Hora de partida: 1:30 p.m.Recorrido: Se programarán 2 vehículos de acuerdo con la venta presentada para Lagosol y Lagomar. Es decir, recorrido Bogotá – municipio de Granada (para ir al baño si lo requieren) – Lagosol – la Quindiana (para ir al baño si lo requieren) – Bogotá.Y Bogotá – Granada (para ir al baño si lo requieren) – Lagomar – La Quindiana (para ir al baño si lo requieren) – Bogotá.

Regreso:Martes 10 de abril 2018Lugar de encuentro: Recepción Hotel Lagomar - Recepción Hotel LagosolHora de partida: 3:00 p.m.Recorrido: Lagomar – Lagosol – Bogotá (Compensar Av. 68 parqueadero #2)Recomendaciones:Se sugiere presentarse 15 minutos antes de cada citación.

Desde el 13 de agosto hastael 16 de septiembre, acérquese a nuestras

sedes Compensar y aproveche lastarifas especiales en la vacuna contra el

Herpes Zóster

¿ Dónde se puede vacunar?• Sedes de vacunación Compensar: Suba, Calle 94,

Calle 42, Calle 67, Kennedy, Calle 134, Calle 145,Calle 153, Fontibón, Av Primero de mayo, Calle 26,

Chía, Facatativa, Zipaquirá.• 444 1234 opción 7 información general

• wwww.compensar.com/salud/herpeszoster.aspx

48

contra el Herpes Zóster

Vacúnate

Sabía usted que el 95% de las personas que han tenido varicela en algún momento de su vida así se haya manifestado o no con el brote.Con el tiempo se reactiva el virus de la varicela como varicela zóster, produciendo culebtrilla (Herpes Zóster)

1 de cada 3 personas mayores de 50 años tienen riesgo de pasar por un Herpes Zóster

¿Qué es Herpes Zóster?

Es una erupción muy dolorosa que forma ampollas y afecta generalmente un solo lado de la cara o el cuerpo, causada por la reactivación de la Varicela Zóster.No hay manera de predecir cuándo se reactivara, a quién y qué tan grave puede ser.

¿Existe alguna complicación?

1 de cada 5 personas que contrae la culebrilla sufrirá dolor nervioso a largo plazo (neuralgia posherpética). La mayor complicación es el dolor crónico que causa: fatiga, insomnio, depresión, anorexia, pérdida de peso y aislamiento social.

Otras complicaciones según la zona del cuerpo son: formación de cicatrices, perdida del oído, infecciones bacterianas de la piel, cambios en la visión (ceguera), parálisis de un lado de la cara, debilidad muscular y dolor ante el mínimo contacto con la piel.

Notas

49

Notas Notas

www.compensar.com/micalendario

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recreación - compensar.com · 6 7 • atención integral con variedad de actividades que estimulan...

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