¿QUIÉN ERES DESPUÉS DEL AMOR?

SUPERAR EL DIVORCIO

Sostener una relación cuando la agonía parece no tener retorno es definitivamente devastador. La separación, aunque en muchos casos resulta una experiencia emocionalmente desestabilizadora, es una decisión mucho más sabia, ampliamente más sostenible y decididamente más saludable.

Desvincularse, implica un viaje al reencuentro contigo.Ninguna relación en la vida tiene tantos aspectos en común como la relación de pareja: hijos, familias, amigos, economías, proyectos y más; por ello, resulta tan complicado y doloroso transcurrir el divorcio. Habéis compartido tantos años, pensáis igual en tan-tas cosas, habéis aprendido y descubierto tanto juntos, tienes tantas anécdotas com-partidas en tu haber, que te ha costado mucho entender que el final era la mejor opción.

es un completo proceso de aprendizaje y desafío.

Tal es así, que mucha gente que se separa, independientemente del motivo, ve muy complicado mantener la decisión, aceptar y afrontar una nueva etapa. Se separan pero se echan de menos, aunque, en algún momento, son capaces de racionalizar que la vida juntos era insoportable y que el divorcio era necesario, y en sí mismo,

Y en todos esos vaivenes estabas tú, tratando de hacer equilibrio entre los extremos.

Pero claro, eso lo sabes hoy, después de haber visitado todos los estados emocionales habidos y por haber, aleatoriamente y en cuestión de microsegundos. Has pasado del enfado extremo a la culpa unilateral; de la tristeza profunda al positivismo absurdo; de la negación compulsiva a la aceptación sumisa y del miedo irracional a la autoconfianza desmedida…

EL NUEVOCOMIENZO.

De modo que así estás en tu nueva

realidad. Tal vez un poco más estable, pero sin saber a

dónde orientarte.

Este proceso de vi-sualizarte, sentir-te y entenderte en este nuevo estado individual te resul-ta complejo,

sobre todo porque no puedes dejar de plantearte algunas retóricas recurrentes: ¿el amor se da una sola vez en la vida? ¿Es posible volver a enamorarse después de una relación que te lo ha dado todo y te lo ha quitado a pesar de tu lucha? ¿Estoy en condiciones de dar amor y recibirlo? ¿Cómo reinventarme si nunca estuve a solas conmigo?,

Y otras miles de preguntas

“reflexivas” que aparecen en relación

directa a tu estado de vulnerabilidad.

Es normal que al principio, cada uno aplique distintos meca-nismos de defensa, algunos se atiborran de actividades y de compromisos para mantener la cabeza ocupada y no pensar en nada ni en nadie; y otros, eligen sumirse en el completo silencio y soledad elucubrando fantasías entre lágrimas y li-bros de autoayuda. Claramente, ninguno de los extremos es saludable y ambos son nocivos para el bienestar.

No hablamos de bienestar si hablamos de quedarnos con remordimientos, resentimientos, odios, miedos e inseguridades; todo ello paraliza. ES NECESARIO COMENZAR LA NUEVA ETAPA LIBRE DE CULPAS Y EN PLENITUD.

REORGANIZAR Y RECONECTAR CON UNO MISMO.

REORGANIZAR Y RECONECTAR CON UNO MISMO.

Paradójico, pero mientras es-tábamos en pareja echábamos la culpa al otro o a la falta de tiempo para dedicarnos a al-guna actividad reconfortante; sin embargo, cuando tenemos el tiempo y ningún permiso o excusa que dar, la preferen-cia se vuelve algo fantasma y nos cuesta recordar lo que nos gusta. ¡Nos cuesta recordar lo que nos gusta!

PARA TOMARTUS PROPIASDECISIONES.

Ya no tienes que negociar. Tú te equivocas o tú atinas. Tie-nes el poder para comenzar o terminar la carrera, retomar antiguas amistades sin miedo, reorganizar tu economía, gas-tar, ahorrar, invertir, cambiar de trabajo, mudarte…

PARA CENTRARTE EN TUS NUEVOS OBJETIVOS E IDEALES.

Dejar de lado remordimientos y culpas. Llevar la ruptura como algo natural para aceptar tu nueva situación y vivir con ella todo lo feliz que sea posible.

PARA REFORZAR TU AUTOESTIMA Y PODER PERSONAL.

¿Cuánto hace que no piensas en ti y sólo en ti?

¿Cuántas veces has postergado cosas que te dan placer?

¿Te has olvidado de cómo seducir?

¿Te miras al espejo y te gusta lo que ves?

¿Cuáles son tus fortalezas? ¿Cuáles

son tus debilidades? ¿Qué es lo mejor

que tienes?

Transitar este camino y reinventarse no es tarea fácil, por ello, son muchas las per-sonas que acuden a la ayuda profesional.

Cuando lo hacemos solos, una cantidad de experiencias aje-nas parecen plantarse frente a nosotros como únicas po-sibilidades y en vez de darnos claridad en el camino nos con-funden cada vez más.

LA VISIÓNPROFESIONAL PARA DARLE A TODO UNNUEVO LUGAR.

A través de un trabajo totalmente vivencial, te guiará para que tomes contacto con las diferentes posibilidades de transitar un divorcio y reinventarte, disfrutando y diseñando todo para tu bienestar. Entre otras cosas, lograrás:

Rafael Adame, gerente de Coa-ching Vallès, acompaña desde el absoluto respeto y profesiona-lismo, a todos aquellos a los que les cuesta reacomodarse en esa nueva realidad.

Tomar contacto con tu yo auténtico. Re-conocerte.

Conocer todo lo bueno de ti, todo tu potencial y aprovecharlo para tu crecimiento personal. Empoderarte.

Descubrir en ti aspectos positivos y favorables en los que puedas apoyarte. Expandir tus límites.

Reflexionar acerca de los aspectos que crees no han sido positivos en la pareja. Fortalecerte.

Aprender a crear con tus recursos propios. Contar con todo tu potencial.

Se trata de un proceso que te ayuda a poner en orden tu vida y estrenar el nuevo comienzo con todas tus energías puestas en ello.

Solicita más información:WWW.COACHINGVALLES.COM

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