programa de mejora del hábito de estudio
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PROGRAMA PARA MEJORAR MI RENDIMIENTO ESCOLAR
HÁBITO Y ESTRATEGIAS DE ESTUDIO
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MOTIVOS Y FINALIDAD DEL ESTUDIO
Es costumbre en las sociedades desarrolladas
lo exigen las leyes
lo imponen nuestros padres
sin estudios no se puede tener un buen trabajo
es imprescindible para ejercer la profesión que nos gustaría tener
es agradable conocer cosas nuevas: como funcionan las cosas nuevas, por ejemplo los fenómenos físicos y químicos, etc...
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¿Para qué estudiar?
No tengo tiempo
Estudiar es un fastidio
Estudiar es muy difícil
Me cuesta ponerme a estudiar
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¿PARA QUÉ ESTUDIAR?
Conseguir el título de la eso te permite elegir el nivel de estudios y de ingresos
Es un medio para conseguir un fin: salir el fin de semana, unas zapatillas, un piercing, un tatuaje…
Puede servir para negociar con los padres
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NO TENGO TIEMPO
El tiempo no se tiene, el tiempo se coge. Puedes decidir coger tiempo para estudiar, lo mismo que lo coges para salir, ver la tele, chatear…
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ESTUDIAR ES UN FASTIDIO
Estudiar no es desagradable en sí mismo. Te puede gustar o no, o te puede costar más o menos. Si practicamos llegará a costar menos hacerlo, por que lo haremos bien.
Se puede convertir en agradable si anticipo consecuencias que obtendré después.
Resultará más desagradable si no hacemos las tareas en su momento.
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ES MUY DIFÍCIL
Las cosas no son difíciles. Es difícil lo que no sabes hacer. Hay cosas que crees que puedes hacer y que intentas y cosas que crees que no puedes hacer y que no intentas. Si practicamos, mejoramos
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ME CUESTA PONERME A ESTUDIAR
Siempre que estudiamos hacemos un esfuerzo. El esfuerzo es personal y depende de las circunstancias en las que te encuentras.
El hábito facilita que te pongas a estudiar, pero no elimina el esfuerzo.
¿estás o no dispuesto a realizar el esfuerzo?
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A TRAVÉS DE ESTAS VIÑETAS COMENTAR Y VALORAR ACTITUDES Y HÁBITOS DE ESTUDIO DE ESTOS COMPAÑEROS
Viñeta 1 Viñeta 2 Viñeta 3 Viñeta 4
Viñeta 5Viñeta 6
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LAS VIÑETAS
HÁBITOS INADECUADOS HÁBITOS ADECUADOS
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ELEMENTOS A TENER EN CUENTA PARA MEJORAR MI RENDIMIENTO
EL COMPORTAMIENTO EN EL AULA– La atención– La actitud– Control de la actitud
ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE ESTUDIO– Planificación– Ambiente de estudio (físico y temporal)– Control del cumplimiento
ESTRATEGIAS DE ESTUDIO– Elaboración de esquemas y resúmenes– Comprensión de procedimientos– Memorización – Realización de exámenes
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LA ATENCIÓN
Es emocional. Atendemos más fácilmente a aquello que nos gusta
Es voluntaria. Siempre podemos dirigirla hacia aquello que deseamos
Tiene límites. No podemos estar atendiendo todo el tiempo a lo mismo
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LA ATENCIÓN
CONSEJOS:
– Lee o mira los temas antes de que comiencen las explicaciones
– Intenta descubrir qué cosas son importantes de todo lo que dice el profesor, fijándote si insiste mucho sobre algo, si lo recalca, si cambia la entonación, si dice que entra para examen…
– Proponte encontrar algo en las explicaciones que no entiendas.
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LA ATENCIÓN
Así que no pasa nada si, al terminar la clase tenemos:
– Anotados los apartados que el profesor ha dicho que pueden entrar en el examen
– Apuntadas las tareas que encarga para hacer en casa
– Copiados los ejercicios corregidos de la pizarra
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LA ACTITUD
Como mostrar buena actitud hacia la asignatura
Como “caerles bien”
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CÓMO MOSTRAR BUENA ACTITUD HACIA LA TAREA
Se trata de conseguir el mayor número de puntos posibles y, para ello, habrá una serie de acciones que os los proporcionan y otras que os los restarán
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“EL JUEGO DE LA ACTITUD”
Mirar al profesor Permanecer en silencio Hacer preguntas sobre el tema Terminar las tareas en clase Presentar las tareas de forma limpia y
ordenada
Llevar a clase el material necesario para realizar las tareas
Al iniciar la clase, tener preparado el material necesario
Entregar los trabajos encomendados en el tiempo fijado
Hacer los deberes
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CÓMO “CAERLES” BIEN
“ …ESO ES HACER LA PELOTA”
“…ME TIENE MANÍA EL PROFE”
“…NO ME GUSTAN LOS PROFES”
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CÓMO “CAERLES” BIEN
OBJETIVO: Establecer una relación de confianza con alguien que en definitiva, tiene poder de decisión sobre vuestro futuro
CONSEJOS:
– Puedes hablarle antes y después de clase de aquellas cosas que creas que le pueden interesar (equipos de fútbol, deportes, noticias…)
– Puedes hablarle de temas relacionados con sus asignaturas (has visto un reportaje en la tele de su asignatura, has visto una peli en inglés subtitulada…)
– Puedes saludar cuando te encuentras con los profes: ¿Qué hay?, Buenos días, Hasta luego…
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Adquisición de Hábitos de estudio“La Planificación”
Todo Plan de Estudio ha de ser:– Flexible: incluyendo tareas imprescindibles y otras opcionales
– Controlado: supervisando de forma constante la planificación
– Puntual: de modo que se pueda convertir en un hábito
– Realista: adecuado a tus posibilidades
– Equilibrado: repartiendo el tiempo y esfuerzo entre todas las materias
– Completo: incluyendo todas las áreas
– Recompensado: tanto material como intelectual: satisfacción contigo mismo
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Adquisición de Hábitos de estudio“La Planificación”
VENTAJAS:
– Ahorras tiempo y energías, dosificando el esfuerzo en función de las leyes del aprendizaje
– Creas en tí un hábito o costumbre y de esta manera que te cuesta menos ponerte estudiar y te puedes concentrar con mayor facilidad
– Aumenta tu motivación pues al terminar tu horario diario de trabajo sentirás la satisfacción del deber cumplido y esto te animará la vez siguiente.
– Si racionalizas tu tiempo no tendrás necesidad de recurrir a las apreturas finales ni a las sesiones de “empolle” antes del examen.
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Adquisición de Hábitos de estudio“La Planificación”
¿CÓMO?
– Utilizaremos hojas de registro donde se especificarán: asignaturas, días, hora de comienzo, tiempo invertido y tareas
– TAREAS:
• Esquemas, resúmenes, memorizar, leer, subrayar, ejercicios y prácticas de examen
• Lectura de libros
• Realización de trabajos
• Deberes de las asignaturas
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Planificación semanalSemana: ________
Asignatura Tipo de tarea L M X J V S D Total
Lenguaje Repaso temas T.3 T.3 T.4
Deberes Ej.T. 4 Ej.T.4
Esquemas, resúmenes
T.3 T.4
Matemáticas Repaso temas T.4 T.4
Deberes Ej.T.4 Ej.T.4
Esquemas, resúmenes
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Adquisición de Hábitos de estudio“La Planificación”
Organización del tiempo de estudio:– Procura tener un horario fijo de estudio y oblígate a cumplirlo, empezando
todos los días a la misma hora.– Procura tener un horario continuo, evitando los saltos (un rato por la tarde y
otro por la noche). – Introduce descansos de 10 minutos cada 50 de estudio, para evitar la fatiga.– Dedica más tiempo a los temas difíciles y a aquellos que lleves mayor
retraso– Nunca se te olvide realizar las tareas que tengas que presentar al día
siguiente.
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Adquisición de Hábitos de estudio“La Planificación”
No interrumpas tu trabajo cuando te encuentres en una fase de concentración
Estudia todos los días un poco de todas las asignaturas o por lo menos de las más fuertes.
Establece repasos progresivos sobre todo cuando se aproximan los exámenes
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Adquisición de Hábitos de estudio“La Preparación del ambiente de estudio”
CONSEJOS:
– Ventila bien tu habitación antes de ponerte a trabajar.
– Recoge el lugar dónde estudiarás y despeja la mesa de estudio
– Coloca los elementos de estudio de manera que los tengas a tu alcance
– Utiliza un reloj para controlar el tiempo de estudio y los descansos
– Durante el tiempo de descanso, vete del lugar de trabajo
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Adquisición de Hábitos de estudio“La Preparación del ambiente de estudio”
CONSEJOS:
– No te pongas a estudiar si: acabas de comer, tienes sueño, estás muy fatigado…
– Si trabajas con música, recuerda que es preferible la de tipo ambiental
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Adquisición de Hábitos de estudio“Control del Cumplimiento”
Dos formas:
– Tú mismo vas revisando tu planificación anotando en la hoja de planificación si cumples o no.
– Deja que te revisen las tareas otra/otras personas: Los Padres
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Pasos:
1. Identificar el tema: ¿De qué trata esto que he leído?¿Qué es esto que voy a estudiar
2. Incorporar conocimientos sobre el tema: ¿Qué he estudiado relacionado con esto?
3. Identificar el esquema del texto. Dependiendo del tipo de texto, la información relevante a buscar se hace de una forma u otra
– Común a todos es la búsqueda de características. Para ello preguntaremos: ¿Quién es?, ¿Cuándo aparece?, ¿Dónde se encuentra?, ¿Cómo es?, ¿Qué ocurre?, ¿a qué?, ¿Por qué?, ¿Para qué?...
Estrategias de Estudio“Elaboración de Esquemas y Resúmenes”
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Estrategias de Estudio“Elaboración de Esquemas y Resúmenes”
Pasos:
4. Subrayar el texto destacando los apartados que responden a las preguntas anteriores
5. Diferenciar lo esencial de lo complementario y de lo anecdótico
6. Estructurar la información de forma relacionada para poder almacenarla mejor
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Estrategias de Estudio“Comprensión de Procedimientos:Matemáticas, Física…”
Lo que debes saber:
– Qué tipos de ejercicios/procedimientos debes saber resolver.
– Qué pasos debes dar para resolver cada uno de ellos.
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Estrategias de Estudio“Comprensión de Procedimientos:Matemáticas, Física…”
PASOS: – Disponer de apuntes claros y corregidos en los que aparezcan diferentes tipos de
ejercicios
– Tener una idea aproximada de qué es lo que va a estudiar, para qué se usa
– Recuperar conocimientos relacionados con el tema
– Representación concreta de lo que va a estudiar.
– Establecer los pasos del procedimiento. Revisando dos o tres ejercicios,
– Determinar las operaciones. De nada sirve conocer los pasos sino sabemos cual es la operación que lleva de uno a otro.
– Resumen de operaciones. Consiste en especificar en pocas palabras que es lo que va a hacer cuando tenga que resolver un ejercicio
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Estrategias de Estudio“Memorización. Procedimientos mnemotécnicos ”
La memorización de los contenidos se asienta en dos pilares fundamentales e igual de importantes:
– Repasos
– Asociaciones: la consistencia de la información en la memoria dependerá de si la podemos asociar a otra que ya está almacenada
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Estrategias de Estudio“Memorización. Procedimientos mnemotécnicos ”
Procedimientos Mnemotécnicos
– Son: trucos destinados a facilitar la memorización
– Ejemplos:
• Acrósticos: palabras formadas por las iniciales de otras
• Sistemas de Enlace: encadenar una serie de imágenes exageradas
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Estrategias de Estudio“Procedimientos mnemotécnicos ”
Memorizar los nombres de los compañeros de la clase utilizando el sistema de Acrósticos
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Estrategias de Estudio“Procedimientos mnemotécnicos ”
Intenta memorizar estas palabras utilizando el Sistema de Enlace: frases exageradas
– Cúbito
– Radio
– Húmero
– Peroné
– Tibia
– Femúr
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Estrategias de Estudio“Procedimientos mnemotécnicos ”
Lee estas palabras y repítelas en el mismo orden:
– Cafetera
– Iguana
– Cantante
– Recordar
– Policía
– Astuto
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Estrategias de Estudio“Realización de exámenes ”
A considerar:
– Repasos de última hora.
– Tranquilizándonos un poco.
– Primer vistazo al examen
– Planificando
– A escribir
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Estrategias de Estudio“Realización de exámenes ”
Comienza siendo claro y conciso intentando definir los conceptos de forma simple. Ej.: "Antoni Gaudi fue un arquitecto catalán, máximo representante del modernismo “
Desarrolla los conceptos situándolos bien en una época (Historia, Literatura o Arte), bien en una disciplina de estudio
Utiliza el vocabulario "técnico" que aparece en tu libro o en tus apuntes Utiliza palabras diferentes. Utiliza calificativos Una vez definidos los conceptos, puedes explicarte con tus palabras o con ejemplos