¿Por qué es de suma importancia

tener una buena alimentación y

tener siempre en cuenta nuestro

Índice de Masa Corporal (IMC),

para mantenernos saludables

principalmente en la etapa de la

niñez y adolescencia?

En la actualidad uno de los grandes problemas que vive la

sociedad son las enfermedades cardiovasculares y las de

obesidad, el mantener una alimentación adecuada, libre de

alimentos perjudiciales (comida chatarra y con una gran

cantidad de grasas saturadas) y el realizar actividades físicas

permitirán es uno de los factores protectores más importantes

de estos tipos de enfermedades.

Índice

¿Pregunta guía?

Tema

Ficha Técnica

Guía del Alumno

Actividades realizadas

Herramientas colaborativas

Evidencias de los trabajos

Bibliografía

La alimentación correcta es aquella que cumple con las necesidadesespecíficas de las personas de acuerdo a su edad, logrando en losadolescentes un crecimiento y desarrollo adecuado así como en las personasadultas conservar un peso ideal de acuerdo a su edad y actividad física queles permitirán gozar de un pleno bienestar biológico, psicológico y social.

La base para que un niño y adolescente crezca sano y fuertedepende del tipo de alimentos y cuánto consuma de ellos. Esmuy importante también que no se confunda cantidad concalidad, es decir, que no solo debemos fijarnos en la cantidad dealimento que come el niño sino en que su alimentación seabalanceada e incluya todos los grupos de alimentos.

Para resolver esta pregunta se realizaran una serie de actividadesque se encuentran publicadas en la:

FICHA TÉCNICA

GUÍA DEL ALUMNO

Los alumnos elaboraron un tríptico en el cual proporcionaninformación a sus compañeros e integrantes de la comunidadescolar la importancia de tener una buena alimentación.

Este trabajo fue laborado en Word y de acuerdo a lascondiciones especificadas en la guía del alumno.

.

Los alumnos elaboraron en Excel un calculo de IMC en el cualgraficaron sus resultados obtenidos para saber en que rangode peso se encontraban, de acuerdo a las condicionesespecificadas en la guía del alumno.

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Los alumnos elaboraron en PowerPoint una presentaciónpara que la expusieran en el aula de medios y dar a conocersus conclusiones de sus trabajos realizados, de acuerdo a lascondiciones especificadas en la guía del alumno.

.

Biología Ciencias I, Barahona Ana, Educación Secundaria, Ed. Castillo, 2009. pp. 100 – 119.

Maravillas de la Biología 2, Martínez Mercedes & Cortés Leticia, Ed. Pedagógicas, 1996, pp. 185 – 195.

Biología Ciencias I, Limón Saúl & Mejía Jesús, Educación Secundaria, Ed. Castillo, 2007 pp. 84 – 102.

Ciencias Químicas 3, Guevara Minerva & Cedillo Aránzazu, Educación Secundaria, Ed. Santillana, pp. 184 -191

http://basica.sep.gob.mx/dgdc/sitio/pdf/PlanEdu2011.pdf

http://basica.sep.gob.mx/dgdc/sitio/pdf/inicio/matlinea/2011/Ciencias_SEC.pdf

http://es.wikipedia.org/wiki/Nutrici%C3%B3n

http://freddyeducacienciabiologia.blogspot.com/2010/11/bloque-2-la-nutricion.html

http://vida7-cl.directorio7.net/tablas/imc.htm

http://www.cecilgoitia.com.ar/tablacalorias.htm

http://www.espaciorecetas.com/calorias/gastoejercicios.jsp

http://www.bikesopportunity.com/blog/?p=1057

http://andrurbinanutricion.blogspot.com/2009/12/que-es-la-nutricion_23.html

http://www.imss.gob.mx/salud/Nutricion/Pages/carbohidratos1_2.aspx

ODAS

Referentes al tema propuestas por el portal de HDT.

http://www.hdt.gob.mx/new_media/secundaria_3/ciencias3_b3/oda_4725_0/recurso/

http://www.hdt.gob.mx/new_media/secundaria_1/ciencias1_b2/oda_2022_0/recurso/

VIDEOS

http://www.youtube.com/watch?v=vZq5aNISobs&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=OwlmnnMs8TQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=YZiCfi4JfNo&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=vhdVDSdyZbU

http://www.youtube.com/watch?v=mFQ_aInFIxk

http://www.youtube.com/watch?v=r5e5_X4KwMU

http://www.youtube.com/watch?v=obdt3gG-ykw