Creer en ti mismo

Facultad de enfermeríaProf.: Patricia Silva SánchezDaniela Aguilar Espinosa

Autoestima

• Quererse a si mismo y querer a los demás; saber que eres valioso que vales la pena y que eres capaz de hacerlo.

Autoconcepto y Autoimagen

• Autoconcepto :es lo que nosotros como personas conocemos y entendemos de si mismos.

• Autoimagen se refiere a la idea que tenemos no solo física sino emocionalmente

Como desarrollamos nuestro Autoconcepto

Desarrollamos nuestro autoconcepto a través de la interacción con las demás personas.

El entorno en que nos desarrollamos es muy importante.

Autoestima Baja

• Relacionada con una idea errónea de las personas con lo que son realmente.

Como se forma el autoestima

• Va desarrollándose poco a poco a lo largo de la vida, cada etapa aporta en mayor o menor grado, experiencias y sentimientos.

Autoestima en niños

• Elemento básico en la formación personal de los niños. De su grado de autoestima dependerá su desarrollo de aprendizaje, las buenas relaciones .

La autoestima en la adolescencia

• Durante la adolescencia, él autoestima es una de las fases más críticas en el desarrollo, ya que como jóvenes necesitamos tener nuestra propia identidad y conocer nuestras posibilidades como individuo

Autoestima en adultos

• Vinculado con su vida el sentido que el le ha dado y lo que ha logrado llamado autorrealización.

Confianza en los niños

• La confianza en sí mismo es lo que pensamos que somos capaces de hacer.

• Alimentada por los padres con palabras de amor y entusiasmo.

Confianza en los adolescentes

• Agudizada en los primeros años de la adolescencia.

• Falta de confianza: solitarios, problemas de

adicción, anorexia, etc.

Confianza en adultos

• Los individuos deben sentirse competentes, útiles lo cual genera buenos sentimientos en la autoestima, la cual se nutre de los logros alcanzados o se pone a prueba frente a las nuevas actividades.

Creer en ti mismo

• Creer que puedes logara lo que quieras.

• Ser tu mismo• Valorarte• Ser feliz como eres• Auto aceptarte con tus

virtudes y defectos.

Técnicas para mejorar la autoestima

• Escucharse a ti mismo • Cuidar de ti mismo• Busca fuera de ti la

confianza• Aspira a lo más alto • Valora tus triunfos