pautas de intervención en el proceso de enseñanz222

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ASPAU- PROYECTO ASPAU COMISIÓN DEL VOLUNTARIADO PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA- APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑ@S CON TEA. ÁNGELES BROCH. Los símbolos pictográficos utilizados en este cuento son propiedad de CATEDU (http://catedu.es/arasaac/), bajo licencia Creative Commons, y han sido creados por Sergio Palao S P U A A

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Genial documento de Aspau, no solo con pautas sino con la apoyatura de pictogramas. Felicitaciones Aspau!

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Page 1: Pautas de intervención en el proceso de enseñanz222

ASPAU- PROYECTO

ASPAU COMISIÓN DEL VOLUNTARIADO

PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑ@S CON TEA.

ÁNGELES BROCH. Los símbolos pictográficos utilizados en este cuent o son propiedad de CATEDU (http://catedu.es/arasaac/), bajo licencia Creative Commons, y han sido creados por Sergio Palao

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

1 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

- 1-ANÁLISIS DE LA SITUACIÓN. PAG. 2

- 2-PAUTAS A SEGUIR. PAG. 2

- 3-OBJETIVOS GENERALES Y ESPECÍFICOS. PAG. 3

- 4-TEMPORALIZACIÓN. PAG.3

- 5-PARTICIPANTES. PAG.4

- 6- DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD: FASES. PAG. 4 FASE 1ª- PREACTIVIDAD, ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA. a- EN EL VESTUARIO. b- EN EL RECINTO DE LA PISCINA.

- 7- FASE 2º CALENTAMIENTO. PAG. 5.

- 8- ENTRENAMIENTO O PARTE CENTRAL DEL PROGRAMA. PAG 8.

- 9- FINAL DE LA SESIÓN; JUEGOS.PAG. 16.

- 10- VAMOS AL VESTUARIO, EL POST-ENTRENAMIENTO. PAG.17.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------- - 11- RECURSOS HUMANOS

- RECURSOS MATERIALES. - RECURSOS FINANCIEROS. PAG. 19

- 12- MATERIAL ADJUNTO; FICHAS DE ENTRENA MIENTO. PAG.20- 36.

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

2 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE DE NATACIÓN EN NIÑ@S CON TEA.

1- Análisis de la situación:

Al comenzar una intervención de enseñanza de natación en niños con TEA, nos encontramos

con la necesidad de valorar las características propias de este trastorno, pero también las

peculiaridades y características individuales de cada niñ@:

- El niño con autismo va a tener dificultades relacionales, por lo que el educador-

monitor tendrá que realizar un trabajo de empatía para motivar al niño y activarle.

- Tendrá dificultades para comprender las explicaciones del educador por lo que éste

tendrá que trabajar con una serie de estrategias que faciliten la comunicación

bidireccional (pictogramas, lengua de signos, Etc.). Tendremos en cuenta que algunos

niños con autismo carecen de lenguaje oral o bien si tienen lenguaje, éste no es

funcional.

2- Pautas a seguir:

Para minimizar las dificultades relacionales, de comunicación y concentración de los niños con

TEA, podremos utilizar algunas herramientas y estrategias

- Charla inicial pre- actividad con los padres o tutores con la finalidad de conocer las

peculiaridades de cada niño-a en lo relativo a comunicación, motivaciones, etc.

- Trabajar los ejercicios de natación y su enseñanza, mediante la “imitación de

modelos”. Es preferible que el modelo a imitar sea un referente para el niño TEA. Este

proceso lo trabajaremos en pareja; niñ@ con autismo – niñ@ referente (neurotípico).

- Un “monitor- voluntario” por pareja.

- Podemos y debemos apoyarnos en los pictogramas, fotografías e ilustraciones para

clarificar al niño, de forma visual, los ejercicios que tiene que realizar, las fases del

entrenamiento, etc.

- Utilización de organigramas con pictos y/o lenguaje escrito si sabe leer, que le permita

organizarse mentalmente: en el organigrama de cada sesión quedará claro cada paso

a seguir en esa sesión.

- Todo el material estará plastificado para poderlo manejar en el medio acuático.

- Trabajaremos mediante fichas plastificadas de cada ejercicio( todos los ejercicios de

este programa están adaptados con pictogramas para facilitar la comprensión de los

alumnos)

- La socialización y la ampliación del “círculo de amigos” son dos de los objetivos de este

programa y de ahí la importancia del entrenamiento en parejas.

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

3 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

- Siempre se planteará una fase final de juegos en cada sesión de entrenamiento para

trabajar el elemento relacional, en el que participaran todos los niños y todos los

monitores- voluntarios.

3- Objetivos generales y específicos.

Objetivos generales:

- Aprendizaje de una nueva actividad y adaptación a un nuevo entorno.

- Socialización y comunicación.

- Ampliar el “círculo de amigos”.

- Activación física.

- Interacción con iguales.

Objetivos especifico:

- Trabajar la imitación por modelos.

- Trabajar la concentración con las propuestas de ejercicios determinados.

- Trabajar el juego de equipo.

- Trabajo músculo-esquelético y psicomotricidad gruesa.

- Trabajar actividades de la vida diaria. VESTIRSE, DESVESTIRSE, DUCHARSE, PONERSE EL

GORRO DE NADAR, ETC.

PARA LOS PAPAS Y MAMAS DE ASPAU:

Las actividades organizadas por la comisión del voluntariado de ASPAU pretenden ser, además

de positivas y estimulantes para los niños de la asociación y sus “acompañantes” de referencia,

un punto de encuentro de las familias; el niño realiza diversas actividades al tiempo que los

padres tienen un tiempo de compartir experiencias, dialogar, etc.

4- Temporalización: - Sábados alternos por la mañana.

- 45 minutos de actividad acuática más el tiempo de vestuario y aprendizaje de

actividades de la vida diaria (vestirse, desvestirse, guardar ropa, ducha, etc.) que será

de unos 15 min. pre-actividad y otros 15 pos-actividad.

- Seis sesiones. (tres meses).

5- Participantes: - Niños de edades similares (entre los ocho y doce años) en un número que dependerá

del número de monitores-voluntarios.

- El grupo ideal sería de seis niños con TEA más su pareja de referencia y un voluntario

por pareja. (Un grupo de diez y ocho personas en la piscina).

- Se ampliaran los grupos de edad adaptando el programa para niños más pequeños o

incluso adolescentes.

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

4 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

6-DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD: FASES

PREACTIVIDAD, fase 1.

1º FASE -Pre-actividad; (actividades de la vida diaria)

a- En el vestuario:

1- Los niños se desvisten y se ponen el bañador.

2-Guardan la ropa en la taquilla o en la percha.

3- Se ponen el gorro de natación y las gafas si las necesitan.

1-----

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3----

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5 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

PREACTIVIDAD. Fase 1

b- En el recinto de la piscina:

-Hacemos ejercicios de calentamiento con el monitor-voluntario y nuestra pareja de

referencia:

1-Ejercicios articulares de hombros, codos y rodillas (por imitación de modelos y /o con ayuda

del monitor si es necesario).

2-Ejercicios de movimiento y estiramiento de cuello y brazos

3-Ejercicios de movimiento y estiramiento de piernas y brazos.

- Nos duchamos antes de entrar en la piscina.

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

6 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Calentamiento. Fase 2

7- 2º FASE, CALENTAMIENTO; (piscina mediana)

Primero:

- Nos sentamos en el bordillo de la piscina y movemos las piernas; muy rápido, muy

lento, salpicando mucho, sin salpicar y contando hasta veinte cada ejercicio.(cinco

veces, cambiando niveles)

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

7 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Calentamiento. Fase 2.

Segundo:

- Nos metemos en el agua apoyando las manos en el bordillo y los pies en el fondo.

Sólo movemos los brazos al estilo crol y contamos las brazadas. (veinte brazadas). (Repetimos este ejercicio cinco veces).

Los símbolos pictográficos utilizados en este cuent o son propiedad de CATEDU (http://catedu.es/arasaac/), bajo licencia Creative Commons, y han sido creados por Sergio Palao

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8 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

ENTRENAMIENTO. Fase 3.

8- 3º FASE, ENTRENAMIENTO O PARTE CENTRAL DEL

PROGRAMA:

Empezamos la parte central de nuestro programa, los niños van a realizar ejercicios de

natación de los dos estilos más adecuados para iniciar el aprendizaje: crol y espalda.

Los símbolos pictográficos utilizados en este cuent o son propiedad de CATEDU(http://catedu.es/arasaac/), bajo licencia Cr eative Commons, y han sido creados porSergio Palao

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA

Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

ENTRENAMIENTO. Fase 3

Van a utilizar materiales como los “churros”, corchos, etc. En las primeras jornadas podemos

proseguir esta fase del programa (el entrenamiento) en la piscina mediana pero será muy

conveniente que en etapas más avanzadas del programa pasemos a la piscina grande, donde

los niños no pueden tocar el suelo.

1-PRIMER EJERCICIO:

Hacemos ejercicios de pies crol, sujetándonos del bordillo y manteniendo el cuerpo bien

estirado en posición horizontal.

2-SEGUNDO EJERCICIO:

Nadamos con el churro moviendo pies crol; realizamos varios largos (seis largos dependiendo

de piscina y capacidades del niño).

Algunos niños ya podrán utilizar un material de flotabilidad más pequeño, otros quizás

necesiten más material de flotabilidad; dos churros (uno de ellos en la zona abdominal, el otro

en las manos). Siempre adaptaremos el ejercicio a cada participante.

PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

Comisión del Voluntariado de ASPAU

. Fase 3.

Van a utilizar materiales como los “churros”, corchos, etc. En las primeras jornadas podemos

proseguir esta fase del programa (el entrenamiento) en la piscina mediana pero será muy

etapas más avanzadas del programa pasemos a la piscina grande, donde

los niños no pueden tocar el suelo.

Hacemos ejercicios de pies crol, sujetándonos del bordillo y manteniendo el cuerpo bien

en posición horizontal.

Nadamos con el churro moviendo pies crol; realizamos varios largos (seis largos dependiendo

de piscina y capacidades del niño).

Algunos niños ya podrán utilizar un material de flotabilidad más pequeño, otros quizás

material de flotabilidad; dos churros (uno de ellos en la zona abdominal, el otro

en las manos). Siempre adaptaremos el ejercicio a cada participante.

APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN

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Van a utilizar materiales como los “churros”, corchos, etc. En las primeras jornadas podemos

proseguir esta fase del programa (el entrenamiento) en la piscina mediana pero será muy

etapas más avanzadas del programa pasemos a la piscina grande, donde

Hacemos ejercicios de pies crol, sujetándonos del bordillo y manteniendo el cuerpo bien

Nadamos con el churro moviendo pies crol; realizamos varios largos (seis largos dependiendo

Algunos niños ya podrán utilizar un material de flotabilidad más pequeño, otros quizás

material de flotabilidad; dos churros (uno de ellos en la zona abdominal, el otro

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

10 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

ENTRENAMIENTO. Fase 3.

Conforme avanzan les cambiamos los elementos de

flotabilidad a otros más pequeños para que el esfuerzo

que realicen sea mayor y el aprendizaje de la

flotabilidad se adquiera de forma adecuada.

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Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

ENTRENAMIENTO. Fase 3.

3-TERCER EJERCICIO:

Nadamos pies de espalda poniendo el churro en la nuca y sujetándolo con ambas

4- CUARTO EJERCICIO:

Comenzamos con este ejercicio a realizar un trabajo de coordinación pies/brazos al estilo crol:

Necesitamos un material de flotabilidad según el nivel del alumno.

- El niño sujeta el material de flotabilidad, con los

los pies y a la orden del monitor lleva el brazo derecho abajo/atrás y arriba hasta

volver a sujetar el “churro”. Repite con el otro brazo.

- Realizará varios largos con órdenes y después sin ellas.

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Comisión del Voluntariado de ASPAU

. Fase 3.

Nadamos pies de espalda poniendo el churro en la nuca y sujetándolo con ambas

Comenzamos con este ejercicio a realizar un trabajo de coordinación pies/brazos al estilo crol:

Necesitamos un material de flotabilidad según el nivel del alumno.

El niño sujeta el material de flotabilidad, con los brazos estirados. Mueve rápidamente

los pies y a la orden del monitor lleva el brazo derecho abajo/atrás y arriba hasta

volver a sujetar el “churro”. Repite con el otro brazo.

Realizará varios largos con órdenes y después sin ellas.

APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN

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Nadamos pies de espalda poniendo el churro en la nuca y sujetándolo con ambas manos.

Comenzamos con este ejercicio a realizar un trabajo de coordinación pies/brazos al estilo crol:

brazos estirados. Mueve rápidamente

los pies y a la orden del monitor lleva el brazo derecho abajo/atrás y arriba hasta

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12 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

ENTRENAMIENTO. Fase 3.

Al igual que en los ejercicios anteriores, realizarán varios largos según el nivel de cada niño.

Pueden trabajar diversas adaptaciones de este ejercicio; mover sólo uno de los brazos , mover

uno y después el otro, mover más rápido o más lento, etc.

Sujetamos el churro o tabla con ambas manos. Los brazos y piernas

permanecen bien estirados .

Movemos los pies crol lo más rápido posible y a la orden del monitor

trabajamos el brazo derecho y después el izquierdo.

Orden: mueve brazo abajo/atrás/arriba y al sitio (sujetar churro).

Ahora lo mismo con el brazo izquierdo.

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13 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

ENTRENAMIENTO. Fase 3.

5º- EJERCICIO:

En este ejercicio trabajamos la coordinación de pies y brazos de espalda, el sistema es similar

al que utilizamos en el aprendizaje de la coordinación de pies de crol.

-Posición de cubito supino, sujetando el churro en la zona abdominal mueven los pies

rápidamente y a la orden de mover brazos: el niño sube el brazo derecho, lo lleva atrás

(rozando la oreja), abajo hacia el agua y mano al churro o tabla. Repetir con el brazo izquierdo.

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA

Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

ENTRENAMIENTO. Fase 3.

Nadamos el estilo espalda cogiendo el churro con las manos y

movemos cada vez un brazo.

6º EJERCICIO:

El último ejercicio consiste en ayudar al

En las primeras sesiones esta parte de la sesión será muy corta, un tanteo por parte del

monitor de las capacidades del niño.

Conforme se avance en el programa esta parte se irá ampliando, mientras otras más básicas

menos dificultosas irán disminuyendo (pero siempre valorando a cada alumno, su

individualidad).

Con este ejercicio finaliza la parte central de la sesión; el entrenamiento y comienza la última

fase; los juegos acuáticos.

Nadamos sin el churro, con ayu

PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

Comisión del Voluntariado de ASPAU

. Fase 3.

Nadamos el estilo espalda cogiendo el churro con las manos y

movemos cada vez un brazo.

El último ejercicio consiste en ayudar al alumno a que nade sin ningún material.

En las primeras sesiones esta parte de la sesión será muy corta, un tanteo por parte del

monitor de las capacidades del niño.

Conforme se avance en el programa esta parte se irá ampliando, mientras otras más básicas

menos dificultosas irán disminuyendo (pero siempre valorando a cada alumno, su

Con este ejercicio finaliza la parte central de la sesión; el entrenamiento y comienza la última

adamos sin el churro, con ayuda del monitor de natación.

APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN

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Nadamos el estilo espalda cogiendo el churro con las manos y

alumno a que nade sin ningún material.

En las primeras sesiones esta parte de la sesión será muy corta, un tanteo por parte del

Conforme se avance en el programa esta parte se irá ampliando, mientras otras más básicas y

menos dificultosas irán disminuyendo (pero siempre valorando a cada alumno, su

Con este ejercicio finaliza la parte central de la sesión; el entrenamiento y comienza la última

da del monitor de natación.

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15 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

ENTRENAMIENTO. Fase 3.

NADAMOS SIN CHURRO PERO NUESTRA MONITORA DE

NATACIÓN NOS AYUDA.

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16 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

JUGAMOS; fase 4.

9- 4ª FASE, FINALIZA LA SESIÓN; ¡VAMOS A JUGAR!

Ahora todos juntos van a realizar diversos juegos, es la parte final de la sesión. Igual de

importante que las anteriores, especialmente para los niños y niñas con autismo por las

dificultades que tienen en los ámbitos de la comunicación, interacción e intereses inflexibles.

- Juegos con pelotas.

- El corro de la patata y en el “a -ga -cha -te”

metemos la cabeza dentro del agua.

- Juegos de tirarnos al agua de la mano de nuestro

compañero de referencia.

- Carreras con churro; a caballito.

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

17 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fase 5¸post- entrenamiento

- 10 -5ª FASE, NOS VAMOS AL VESTUARIO: El post- entrenamiento

1-Vamos al vestuario: Trabajamos actividades de la vida diaria como ducharnos,

vestirnos, peinarnos y secarnos el pelo

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18 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fase 5¸post- entrenamiento

2-Nos quitamos el bañador y nos duchamos.

3-Nos secamos y nos ponemos la ropa.

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19 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

11- RECURSOS:

HUMANOS;

a-MONITORES NATACIÓN; dos

b- VOLUNTARIOS; seis

c- Niños de referencia; los llamados pares iguales; seis

MATERIALES;

a- PISCINA MEDIANA, DONDE LOS NIÑOS HAGAN PIE. (toda la piscina pues son doce

niños más los voluntarios y monitores que estén en el agua.)

b- UNA CALLE DE LA PISCINA GRANDE PARA LOS NIÑOS MÁS AVANZADOS.

c- Churros, y corchos o tablas (12 unidades de cada).

d- Colchonetas de juegos; (3 unidades).

e- Algún cinturón de flotabilidad para los niños que se sientan más inseguros. (cuatro

unidades).

f- Juguetes acuáticos; pelotas y aros (seis unidades de cada).

FINANCIEROS;

- A- Alquiler de la piscina pequeña completa y de una de las calles para seis sesiones.

O bien comprar bonos para los 12 niños y los voluntarios:

Bonos 30 euros los adultos, (seis bonos): 180 euros

Bonos 20 euros los niños, (12 bonos): 240 euros

TOTAL: 420 EUROS

- B- Compra de materiales de flotabilidad.

TOTAL: 200 euros

- C- Contrato de los dos monitores de Natación.

Seis horas cada uno; (seis sesiones).

10 euros por sesión más la seguridad social.

TOTAL: 200 EUROS

- D- Trasporte de los voluntarios;

Total aproximado; 150 euros

Total : 970 euros

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20 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

fichas

FICHAS PARA LAS SESIONES.

FICHA 1: PRE-ACTIVIDAD.

En el vestuario.

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21 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 2: PRE-ACTIVIDAD.

1

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22 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 3: CALENTAMIENTO.

1

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23 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 4: CALENTAMIENTO.

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24 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 5: ENTRENAMIENTO.

CROL

Fichas.

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25 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 6: ENTRENAMIENTO.

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26 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 7: ENTRENAMIENTO.

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

27 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 8: ENTRENAMIENTO.

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

28 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 9: ENTRENAMIENTO

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29 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 10: ESPALDA

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30 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 11: ENTRENAMIENTO.

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31 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 12: ENTRENAMIENTO.

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PAUTAS DE INTERVENCIÓN EN EL PROCESO DE LA ENSEÑANZA - APRENDIZAJE DE LA NATACIÓN EN NIÑOS CON TEA.

32 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 13: FINALIZAR LA SESIÓN.

JUGAR

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33 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.FICHA 14: POST-ACTIVIDAD

1-VESTUARIO

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34 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 15: POST-ACTIVIDAD.

NOS QUITAMOS EL BAÑADOR Y NOS

DUCHAMOS.

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35 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 16: POST-ENTRENAMIENTO.

NOS SECAMOS Y NOS PONEMOS LA

ROPA.

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36 Ángeles Broch Comisión del Voluntariado de ASPAU

Fichas.

FICHA 17: POST-ENTRENAMIENTO.

NOS SECAMOS EL PELO Y NOS

PEINAMOS.