NATACIÓdiscapacitats físics, psíquics i

sensorials 

Pere Bel Sala Borja Carrascal AlvaroCAFEMN 2013-2014

Esports de discapacitats físics, psíquics o sensorials: -Són aquells esports que han estat adaptats perquè hi puguin participar les persones amb alguna discapacitat física, psíquics o sensorials.

La discapacitat- És la impossibilitat o la dificultat de la persona que presenta un trastorn físic o mental per al desenvolupament normal de la seva activitat.

Natació paralímpica

La natació és l’únic esport paralímpic que combina les condicions de pèrdua de membres, paràlisis cerebral, lesionats medul·lars i altres discapacitats en totes les classes, es a dir, s’agrupen segons la seva discapacitat per nedar, independentment de la causa de la seva discapacitat.Els nedadors amb paràlisis cerebral poden competir amb minusvàlid físics. Els agrupen segons les aptitud que tenen.Els nedadors discapacitats salten a la piscina seguin les mateixes regles que en la natació olímpica. Les úniques adaptacions necessàries són la possibilitat de començar la prova des de dins l’aigua, sense haver de tirar-se des de la plataforma de sortida

Segons la Federació Esportiva Catalana Paralítics CerebralsLa pràctica de la natació millora la mobilitat i capacitat física de les persones. La propietat de l’aigua de fer que el cos floti, redueix les dificultats i afavoreix un moviment molt més lliure dins d’ella, per la qual cosa aporta a les persones amb discapacitat física una sèrie de possibilitats de moviment difícilment plantejables fora d’aquest medi.-

Jocs paralímpics - Són un esdeveniment internacional on hi participen esportistes amb alguna discapacitat física o sensorial que se celebra cada quatre anys, durant les setmanes posteriors als Jocs Olímpics, sota els auspicis del Comitè Paralímpic Internacional.- Els jocs paralímpics són la modalitat per a discapacitats dels jocs olímpics. Es van crear pensant que tothom té dret a participar en uns jocs, independentment de la discapacitat física o psíquica que tingui l’altra.

HistòriaL’origen de la natació com a esport es remunta a l’antic Egipte i a la Grècia Clàssica i ara és una disciplina molt forta i popular a tot el món. Els primers jocs paralímpics es van celebrar a Roma el 1960, i la natació ja hi va formar part.

• PISCINES Les piscines on es practica aquesta natació tenen les següents característiques: -Piscines olímpiques: tenen 50 m de llargada i 25 d’ample. La seva profunditat és d’1,85m. -Piscines semi-olímpiques: tenen 25m de llarg i 12.5m d’ample. I la seva profunditat és de 1,5m. Aquestes piscines tenen 8 carrils de 2,5m d’ample cada un.

En els dos tipus de piscina les plataformes de sortida tenen una altura de 72cm, des de l’aigua fins el costat intern d’aquesta.Hi ha d’haver màrfegues a les vores de la piscina, al costat dels carrils externs.

• Material

-Banyador (preferentment de licra i d’una sola peça)

-Casquet

-Ulleres

-L'ús de les xancles es opcional.

• REGLAMENT NORMES GENERALS:-Totes les proves individuals es fan homes i dones per separat.

-Cada nedador ha de cobrir la distància total de la carrera per classificar-se.

-Ha d’acabar la carrera en el mateix carril que l’ha començat.

-En el cas d’un nedador amb discapacitat visual, si canvia de carril se li podran donar instruccions verbal perquè vagi al seu carril.

-Abans de fer el viratge després de fer un llarg de piscina s’ha de tocar la paret de la piscina.

-No poden portar pròtesis durant la carrera.

-Si un nedador es posa dins l’aigua quan s’està fent una carrera que no hi participa quedarà desqualificat.

-Quan s’acaba una carrera l’àrbitre farà una senyal amb un xiulet, dos tocs curts, i així els nedadors hauran de sortir de l’aigua.

LA SORTIDA

Els esportistes poden sortir des de tres posicions:-de peu sobre la plataforma de sortida -assegut a la plataforma de sortida-directament des de dins l’aigua.

Ordre de sortida:-Quan comença una carrera, el jutge àrbitrefa una senyal amb un xiulet , sons curs, per indicar que ja es poden treure la roba, excepte el banyador. - una xiulet llarg que vol dir que ja es poden posar-se al seu lloc a les plataformes de sortida o dins l’aigua segons qui sigui l’estil. - A les proves d’esquena i relleus farà una altre xiulet llarg per indicar al nedador que es posi en posició.- Quan nedador i jutges estiguin a punt, el jutge àrbitre estirarà el braç i quan tots els nedadors estiguin quiets sonarà un últim xiulet per donar la sortida. Si un nedador té problemes d’equilibri podrà ser ajudat per un assistent.No està permès donar impuls a cap nedador.Si un nedador surt abans de la senyal de sortida quedarà desqualificat. 

ESTIL LLIURE o CROL- El nedador mou els braços alternativament formant un molinet. És la modalitat més ràpida. s'utilitza per poder nadar tranquil·lament per l'aigua amb molta velocitat.

ESQUENA - És el mateix estil que braça però el nedador no mira a l'aigua. Quan un braç està a l'exterior, amb el palmell de la mà mirant cap a fora, sortint del costat de la cama, l'altre braç impulsa el cos dins l'aigua. - Abans que soni la senyal de sortida, els nedadors s’hauran d’alinear dins l’aigua de cara la línia de sortida agafats a les barres.- Durant la carrera part del cos a d’estar per sobre l’aigua, exceptuant quan es gira després d’un llarg de piscina, que poden estar a sota l’aigua com a màxim 15 mestres.- Quan arriba a la meta ha de tocar la paret mestres segueix d’espatlles al seu carril.

ESTILS

BRAÇA - Consisteix a impulsar-se movent els braços de forma horitzontal, en paral·lel a la superfície de la piscina, formant cercles. - de l’inici de la primera braçada després de la sortida i després de cada viratge, el cos del nedador anirà amb el pit cap avall. No es pot posar d’esquenes en cap moment.- Des de la sortida i al llarg de tota la carrera el cicle de la braçada ha de ser braçada d’un braç i coça d’una cama, en aquest ordre.

PAPALLONA - Els dos braços es porten a l’hora davant del cap per tornar al mateix temps. (és el més exigent físicament). - Des de l’ inici de la primera braçada després de la sortida i després de cada viratge, el cos estarà boca avall.- Es poden fer moviments de propulsió laterals a sota l’aigua, però no està permès posar-se d’espatlles en cap moment.

ESTILS

- Poden tenir personal de recolzament, aquests poden donar instruccions però mai poden ser d’entrenament. Ex. - Ajudar a les entrades i a les sortides - En els viratges- Poden fer senyals sonores pels nedadors amb deficiències visuals, o senyals visuals els nedadors amb deficiències auditives...

- A més, els quatre es convinent en la prova d’estils, ja sigui individual o de relleus.- Els quatre estils segueixen la normativa bàsica de la natació, tot i que segons la discapacitats hi ha diferents adaptacions.

ESTILS

És les competicions individuals d’estils, el nedador practicarà els 4 estils amb aquest ordre:- Papallona- Espatlla- Braça- Estil lliureCada estil durarà ¼ de la distància de la carrera.

A les carreres individuals d’estils de 150metres i de 75 metres, el nedador practicarà els tres estils següents i per aquest ordre:- Espatlla- Braça- Estil lliureCadascun serà 1/3 de la distància.

En els relleus d’estils els nedador practicaran els 4 estils per aquest ordre:- Espatlla- Braça- Papallona- Estil lliure

ESTILS

RELLEUS- Cada equip està format per 4 nedadors.

- Quan el primer nedador toca la paret el segon nedador ha de tocar la plataforma de sortida.

- Si un dels relleus perd el contacte amb la plataforma de sortida abans que el seu company de l’equip toqui la paret, el seu equip quedarà desqualificat.

- Cada equip pot tenir un ajudant que informarà al nedador de quan a de fer el relleu, però no li pot donar instruccions d’entrenament

CATEGORIESEl Comité Paralímpico Español diu:- En aquet esport, els nedadors es classifiquen en funció de com afecta la seva discapacitat a l’hora de practica cada estil.- Totes les categories comencen per la S de “Swimming”- Les categories S1 a S10 engloben aquells que tenen discapacitat física o paràlisis cerebral, essent els de la S1 els més afectats i els de la S10 els més lleus.- La categoria S11 es reserva pels nedadors cecs.- La S12 i S13 per deficients visuals- La S14 per discapacitats intel·lectuals.- SB indica estil braça- SM indica prova d’estils -La”S” de davant del número de la classe es refereix a la categoria del nedador per les proves d’estil lliure, esquena o papallona. En braça (SB) alguns nedadors amb discapacitat física compateixen en una altra categoria més baixa, ja que es requereix una propulsió més forta de les cames. També s’utilitza aquesta regla per la prova individual d’estils (SM).

PROVES: 

Proves individuals -50m Lliure S1 - S14 -100m Lliure S1 - S14 -200m Lliure S1 - S5, S14 -400m Lliure S6 - S14 -50m Esquena S1 - S5 -100m Esquena S6 - S14 -50m Braça SB1 - SB3 -100m Braça SB4 – SB14 -50m Papallona S1 - S7 -100m Papallona S8 - S14 -75m Estils individual SM1 – SM4 (piscina curta sense papallona) -100m Estils individual SM5 – SM14 (només piscina curta) -150m Estils individual SM1 - SM4 (sin mariposa) -200m Estils individual SM5 - SM14

Relleus -4 x 50m Lliure Màxim 20 punts para classes S1-10 -4 x 100m Lliure S14 i màxim 34 punts para classes S1-10 -4 x 50m Estils Màxim 20 punts para classes S1-10 -4 x 100m Estils S14 y màxim 34 punts para classes S1-10 -4 x 100m Lliure Màxim 49 punts para los discapacitats visuals

Aigües obertes-Prova de 5km Aguas Classes S1-10 i discapacitats visuals

 MEDALLESEs donaran medalles d’or, plata i bronze als que quedin en primer, segon i tercer lloc de les proves. Tant individuals com per equips.

 

 BANDERESS’hissaran les banderes nacionals dels països dels competidors classificats en 1r, 2n i 3r lloc i es tocarà l’himne nacional del país del campió.

Bibliografia Viquipèdia: -Esports de discapacitats físics:  http://ca.wikipedia.org/wiki/Esports_de_discapacitats_f%C3%ADsics-Definició de discapacitat-Definició de Jocs paralimpics:Generelitat de Catalunya:-Definició de discapacitat.Xtec.cat: definició de discapacitat.Slideshare:-Natació paralimpica-Material:http://www.slideshare.net/Sancooper/natacion-paralimpica Federació Esportiva Catalana Paralítics Cerebrals:-Natació paralimpica-Foto de quadre de classes funcional.http://www.fecpc.cat/index.php/natacio/informacioScribd:-Reclement:-Comité Paralímpico Español-Reclement de com es jugahttp://www.paralimpicos.es/web/2012LONPV/deportes/natacion/natacion.asp Finixer:-Reclement de com es juga: Classeshttp://www.finixer.com/h/natacion+paralimpica -Resum:http://www.paralimpicos.es/web/2012LONPV/deportes/natacion/natacion.asp

 VIDEOS - YOUTUBE -Swimming - Men's 50m Backstroke - S1 Final - London 2012 https://www.youtube.com/watch?v=ssUXH54qU48  -Swimming Men's 100m Backstroke - S6 Final - London 2012 https://www.youtube.com/watch?v=_oXIdPoSLlE 

-Swimming - Men's 100m Butterfly - S9 Final - London 2012 https://www.youtube.com/watch?v=F90TwuJIt-Y