mis hijos y yo marzo - abril 2015
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2marzo-abrilrevista mis hijos y yo Textura Guatemala
arkadia shoppinGruta interamericana Blvd. Los próceres, Zona 10(502) 2260-9732 / 2260-9737
Visita T extura y conoce la nueva colecciónSpring-Summer 2015
TexturaGT
Zona 1016 calle 6-17, Zona 10(502) 2367-2098
3revista mis hijos y yomarzo-abril
· Ansares, Centro de Estimulación y PreescolarTel: 2368-1008 / 2363-37829 Avenida 15-09 Zona [email protected]
· Aprendo PreescolarTel: 2368-2443 / 5504-820018 Avenida “A” 20-23 Zona [email protected]
· Champions Day-CareTel: 5944-5400 / 4151-46531 Avenida 3-38 Zona 10www.championsguatemala.com
· Colegio Las AbejitasTel: 2368-0426 / 2367-6690 y 9310 Avenida 15-60 Zona 10www.colegiolasabejitas.com
· Colegio AltamiraTel: 2333-5322 / 2366-437513 Avenida 15-84 Zona [email protected] / www.altamira.edu.gt
· Kids TownTel: 2331-1826 / 4154-627511 calle 6-74 Zona [email protected]
· Magic BookTel: 2369-095221 Avenida 0-26, Zona 15 V.H. IIwww.preschoolmagicbook.com
· Hábitat Tel: 2369-081922 Ave. 3-44 Zona 15 V.H. I Habitat / kinderhabitatwww.kinderhabitat.com
· Hilltop Montessori SchoolTel: 2369-57042da. calle “A” 17-01 Zona [email protected] Hilltop Montessori School Guatemala
· Preescolar-Day Care Mis TrocitosTel: 2331-6040 / 2339-33486ta. Calle 3-09 Zona 9Frente al Parque de la Industriawww.mistrocitos.com.gt
Zona 9
Zona 10
· Mi Pequeño Capouilliezwww.capouilliez.edu.gt
· Champions Day-CareTel: 5944-5400 / 4151-465310 Avenida 28-72 Zona 11, Las Charcaswww.championsguatemala.com
· Colegio El Aprendizaje De La Primera Infancia (CAPI)Tel: 2473-0736Diagonal 17 o Avenida Mariscal 13-23 Zona 11 Colonia Mariscal www.educapi.com / [email protected]
· Colegio TrozosTel: 2473-7948 / 2267-929730 Ave. 5-95, Zona 11 Las [email protected]
· Nanny’s PreschoolTel: 2476-5611Diagonal 17 21-87 Z. 11, Blvd. [email protected]
· Jardín Infantil Plaza SésamoTel: 2473-07939a. Avenida 15-50 Zona 11 [email protected]
Zona 15Zona 13· ABC Ingenium PreschoolTel: 2331-962214 calle 15-26 zona [email protected] / www.abcingenium.com
· Colegio MontessorianoTel: 2332-5223 / 2361-895322 Calle 15-60 Zona [email protected]
· Colegio StepsTel: 2331-9840 / 2362-172615 Avenida 14-63 Zona [email protected]
· Avanti MontessoriTel: 2368-26345ta. Calle 7-45 Zona 14www.avantimontessori.com
· CAMPTel: 2368-263510a. Avenida 12-51 Zona [email protected]
· Colegio TykesTel: 2366-2453 / 2366-245411 Ave. 12-35 Zona 14, Las Conchaswww.colegiotykes.com
· Imagine PreschoolTel: 2333-65373 Ave. 16-35 Zona 14
· Kids WorkingTel: 2337-213220 Avenida 6-24 Zona [email protected]
· Seeds HábitatTel: 2368-21744ta. Avenida 12-63 Zona 14www.seedshabitat.com
DIRECTORIO: COLEG IOS Y PREESCOL ARES
Zona 11· Colegio [email protected]
· Kindergarten [email protected]
Zona 14
4marzo-abrilrevista mis hijos y yo
editorial
Dirección GeneralCarol Avendaño Schwank
[email protected] Paredes
[email protected]ón Editorial
Ana Lucía PenagosComunicación Digital
Andrea Avendaño [email protected]
Dirección de ArteCarol Avendaño Schwank
Equipo de ExpertosMSc. Ruby Batz
María Lucía SánchezAna Lucía Penagos
Licda. Margarita BonduelNancy Chang
Andrea Cabrera de LaraLicda. Gabriela Beltetón
Alejandra De LeónAgradecimientos
María Inés Elgueta GodoyLicda. Regina Porres
Licda. María Andrée NeumanLicda. Julia Ramírez
Damaris de SchoenbeckMaría Isabel Fernández
Paola Sánchez FotografíaVentas
(502) [email protected]
Revista Mis Hijos y Yo es una publicación bimestral de distribución gratuita. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por cualquier medio físico o electrónico, sin previa autorización escrita por Revista Mis Hijos y Yo. Los puntos de vista expresados en los artículos no reflejan la opinión de Revista Mis Hijos y Yo y quedan bajo la responsabilidad de los autores. La información, consejos y recomendaciones tienen como propósito servir como ayuda educativa general y no debe ser utilizada como tratamiento o diagnóstico. Siempre consulta a tu médico.La leche materna es el mejor alimento para el lactante.
Fotografía: Paola Sánchez Fotografí[email protected]
Damos vuelta la hoja en el calendario y vemos que ha llegado marzo: entre el calor que poco a poco se comienza a sentir y a nada de las esperadas vacaciones de Semana Santa, recibimos con mucha ilusión el mes que hace cuatro años vio nacer este proyecto y que con la misma dedicación continuamos.
Y es que cumplir un año más no solo significa sumar 6 ediciones más; va más allá de un número de portadas o artículos escritos. Lo vemos reflejado en un mayor alcance distribuyéndonos en más establecimientos y una mayor audiencia. Estamos creciendo y tenemos prueba de ello: desde esa primera edición hasta la que hoy en día les presentamos, sumamos ya más de 10,500 seguidores en Facebook, más de 125,000 ejemplares de la revista repartidos (lo que significa el mismo número en familias alcanzadas), más de 100 diferentes puntos de distribución, más de 25,000 visitas a nuestra página web y más de 150 descargas de la edición digital. Todos estos son indicadores de nuestra evolución y los celebramos agradecidos con todos los implicados: nuestros expertos, patrocinadores, equipo de MH&Y y nuestra audiencia.
No está de más reiterar que nuestra protagonista es la familia, principalmente los hijos, y por ellos y para ellos seguiremos trabajando. En esta edición queremos acompañarlos en esta época de verano con artículos que te ayudarán a identificar si tu hijo es feliz, a disfrutar de ellos en el ahora y otros enfocados a llevar una Semana Santa divertida pero sin dejar las normas de lado.
¡Gracias a todos los que nos siguen desde la primera edición y a los que se nos acaban de unir bienvenidos a bordo!
¡Estamos de aniversario!
Carol Avendaño SchwankDirectora General
5revista mis hijos y yomarzo-abril
Zona 16· Colegio Guatemalteco BilingüeTel: 2255-9540 / 2255-954300 Avenida 00-00 Zona 16· Los FresnosTel: 2255-9275 / 5301-1168Boulevard Hospital Militar, Zona 16 [email protected]
· Kinder PlatzTel: [email protected] Ave. 2-58 Zona 15, Col. Tecún Umán
· Imagine PreschoolTel: 2369-04201era. Calle 21-31 Zona 15 V.H. [email protected]
· Kindergarten El Árbol VerdeTel:2369-0779 / 2369-1101 / 2365-904021 Avenida 2-54, Zona 15 V.H. [email protected]
· Little People UniversityTel: 2369-1846 / 2369-765021 Avenida “A” 0-72, Zona 15 V.H [email protected]
· Little Thinkers PreschoolTel: 2369-7434 / 2368-91571a. Calle 18-80, Zona 15 V.H [email protected]
Carr. El Salvador· Muévete y Crece [email protected]: 2367-1456
· Asociación de Masaje Infantil de [email protected] Masaje Infantil en Guatemala IAIMTel: 2367-1456
Masaje infantil
· Colegio Pequeñitos Las LucesTel: 6646-6016Km.13.5 Carr. a El Salvador, Finca La Luz· Beginners PreschoolTel: 6637-6642Km. 21.5 Carretera a El Salvador
¡encuéntrala también en estos lugares!
· Colegio Bilingue Oxford Montessori1a. Ave. Norte 35-B interior Centro LuteranoTel: [email protected] / www.olcenglish.com
La Antigua Guatemala
Zona 17· Tiny Sunshines PreschoolTel: 2261-18399 Avenida 2-27 Zona 17, Col. [email protected]
· Colegio Internacional de GuatemalaTel: 6624-1818 / www.cig.edu.gtKm. 16.5 Carretera a El Salvador
· Colegio TykesTel: 6637-1154 / 6637-5376Km. 14.1 Carretera a El Salvadorwww.colegiotykes.com
· KiddieCare Internacional de GuatemalaTel: 6624-1818 / www.cig.edu.gtKm. 16.5 Carretera a El Salvador
DIRECTORIO: COLEG IOS Y PREESCOL ARES· Rainbow Cultural GardenTel: 2369-112720 Avenida 0-35, Zona 15 V.H. [email protected]
6marzo-abrilrevista mis hijos y yo
en familia
Comunicación es transmitir información de una persona a otra, ésta puede ser verbal o no verbal, positiva o negativa, efectiva o no efectiva. Es importante que
como padres, podamos comunicarnos efectivamente con nuestros hijos y mantener una comunicación abierta, lo cual traerá muchos beneficios para toda la familia.
¡Eres capaz de hacerlo! ¡Te felicito por lo que has hecho! ¡Estoy orgulloso de ti!... Estas son algunas de las frases que deberíamos decirles a nuestros hijos diariamente.
La importancia de los mensajes positivosSi transmitimos mensajes positivos al comunicarnos, influiremos fuertemente en las creencias y el concepto que nuestros hijos tienen de sí mismos. Es importante que los niños reciban el mensaje de “Eres importante” y “Eres capaz”; ellos necesitan escucharlo, sentirlo y creerlo.
En el día a día, podemos transmitir estos mensajes a nuestros hijos. Muchas veces únicamente les llamamos la atención cuando su comportamiento es inadecuado, por lo que puede que continúen con dicha actitud, para captar nuestra atención. Si en lugar de ello, los sorprendemos cuando se comportan como lo esperamos, estaremos reforzando dicho comportamiento. Si decimos: “Me agrada que recojas tus juguetes sin que te lo diga” o “Me encanta cuando compartes con tu hermano”, reforzaremos el que continúen haciéndolo.
Comunica el mensaje de “eres importante” utilizando frases como: “Me preocupo por ti”, “Dime tu opinión”, “Te felicito por lo que has hecho”, “Te quiero”, “Eres único, no te compares con nadie, no hay nadie como tú”… Cualquier mensaje que refuerce su forma de ser y lo que hace, le hará saber que te importa y que es valioso y especial.
Comunica el mensaje de “eres capaz”, diciendo: “Yo creo en ti”, “Puedes hacerlo aunque sea difícil”, “Confío en ti”, “Te estás esforzando para lograrlo”, “¿Crees que
Mensajes positivospara nuestros hijos
puedes mejorarlo?, sigue practicando y lo conseguirás”. Para demostrarles confianza puedes darles su espacio para que lo intenten, también déjalos equivocarse y que luego, lo intenten de nuevo.
Comunicación positiva no verbalPor medio de nuestros gestos y comportamientos también demostramos aceptación. Evita los gritos o el no prestarles atención, ya que eso interfiere una comunicación efectiva. En vez de ello, establece contacto visual al hablarle, sonríe, abrázalo, valida sus sentimientos y escúchalo.
Para asegurarnos que nuestros hijos nos escuchan, es importante que al hablarles bajemos a su altura, los miremos a los ojos y utilicemos palabras que puedan entender. Al escucharlos atentamente, les demostramos que estamos interesados y que nos importa lo que tienen que decir.
Una comunicación efectiva requiere
transmitir el mensaje adecuado y saber
escuchar. Utiliza frases positivas a menudo y diles a tus hijos todos los días que
los quieres. Recuerda, nuestras palabras
promueven actitudes.
Licda. Regina PorresInsight Psychology / Facebook: Insight Psychology
7revista mis hijos y yomarzo-abril
Psicóloga ClínicaTel. (502) 5482-9498 [email protected] Avenida 2-20 Zona 15
Licda. María Andrée Neumann
Irnos de vacaciones suele ser un tiempo de relajamiento y libertad, donde por lo general se rompen algunas reglas
y rutinas de nuestros pequeños. Es ahí donde puede empezar la desesperación de los padres, preguntándose “¿A qué hora deben de ir a dormir? ¿Sí no quieren comer, los dejamos? ¿Al regresar de vacaciones, volverá a la rutina?”
Un niño con rutina se sentirá seguro y tranquilo en su ambiente. Para crear una rutina, deben establecerse horarios y además hábitos repetitivos que ayudan a construir un equilibrio emocional.
Primero debes detectar cuáles son las reglas y rutinas en casa para poder ajustarlas en tus vacaciones, recuerda que este descanso no solo es para tus hijos, sino también es tu oportunidad para retomar energías; así que no lo vuelvas agotador y diviértete.
Semana Santacon reglas, ¡y divertida!
1. “a qué hora es prudente levantarlo”
Si se va a acostar tarde, procura que se levante más tarde de lo habitual, así puedes asegurarte que duerme lo suficiente. Un niño debería de acostarse al mismo tiempo o antes que sus padres. No dejes que se quedé despierto más tarde que tú.
Reglas para unas vacaciones divertidas!Es probable que quiera acostarse más tarde o desee quedarse compartiendo más tiempo contigo, sin embargo, si están con mayores y ya no hay ningún niño; acompáñalo a que se duerma.
2. “Quiere comer muchos helados”
De vez en cuando no pasa nada, pero recuerda que los
helados tienen colorantes y por ende tendrán mucha azúcar.
Una divertida actividad que puedes hacer con tus hijos es preparar helados de fruta (licúa fruta con agua y después lo metes en los moldes de helado). No solo serán saludables para tus hijos, sino que también te habrás divertido con ellos haciéndolos.
3. “nos quedamos en casa, ¿qué actividades podemos hacer?”
Si se quedan en casa y no quieres que tu hijo se quede todo el día viendo mucha televisión, planea diferentes actividades al aire libre.
Una actividad ideal para estas vacaciones es hacer un día de agua, “splash day”. Otra idea es salir a pasear en bicicleta e inclusive hacer manualidades juntos. Esto servirá para que tu pequeño no se aburre y además pasen tiempo juntos.
recuerda...antes de irte de vacaciones, háblale a tus hijos y explícales que a pesar que estarán fuera de casa las reglas y las rutinas seguirán siendo las mismas con unos arreglitos alegres.
¡A disfrutar!
8marzo-abrilrevista mis hijos y yo
salud
Diversión y protección
Por más que intentemos proteger a nuestros hijos, hay cosas tan inevitables como las caídas y
los indeseables piquetes tan comunes en esta época calurosa. Cuando esto ocurra, lo más importante es conocer qué medidas debes tomar para cuidar la herida o el área afectada para así reducir al máximo una infección. Principalmente cuando la caída ha sido fuerte, y siempre y cuando no tan grave como para asistir a un hospital, logres atender de manera correcta la lesión hasta que se cure.
¿Por qué debemos tratar una herida inmediatamente?En el momento en que se produce un golpe que provoque un corte o rasgadura en la piel (raspón), corremos el riesgo que los diferentes tipos de gérmenes y bacterias, que comúnmente se albergan en la piel o que se encuentren en el aire, entren en nuestro cuerpo. Ya sin la piel, que actúa como protectora, se contamina la herida y da paso a que los microorganismos se reproduzcan llegando a invadir y alterar los tejidos vivos alrededor de la herida.
Podemos evitarlo si aplicamos un antiséptico que tiene como función principal desinfectar la zona, impidiendo el crecimiento de microorganismos capaces de provocar una enfermedad.
¿Qué hacer cuándo se produce una herida?A continuación te explicamos los pasos a seguir en caso de sufrir tu pequeño una herida, que también aplica si llegase a sufrir la picadura de un animal o algún tipo de quemadura:
1Si ha habido hemorragia, presiona sobre la herida con una toalla limpia hasta que pare el
sangrado. De no hacerlo llévalo a la emergencia.
2En cuanto haya dejado de sangrar, revisa si la herida está limpia o si tiene algún objeto
para retirarlo. En caso de encontrarle algún tipo de material metálico es necesario que le revise un médico para evitar el tétanos. Así mismo si la herida fue provocada por un animal.
3Con mucha precaución, lava la herida con suficiente agua fría y jabón.
4Aplica un antiséptico especial para estos casos alrededor de la herida.
5La herida debe cicatrizar en menos de una semana, si no lo hace, consulta con un médico.
•Tiritas de varios tamaños, gasas, vendas y esparadrapo•Termómetro•Antiséptico y anestésico tópico•Suero fisiológico y oral•No olvides los antitérmicos y la medicación base de tus hijos•Pinzas de depilar y tijeras de punta roma•Repelentes de insectos y sticks para las picaduras•Protector solar y locionesafter sun.•Un roll-on de árnica para los golpes leves.
Ante cualquier duda, consulta a tu pediatra.
Botiquín ideal de verano
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9revista mis hijos y yomarzo-abril
10marzo-abrilrevista mis hijos y yo
desarrollo
MSc. Ruby BatzMis Primeros Años - Presidenta y Fundadora
Desarrollo Infantil y Atención Temprana.
Como padre o cuidadores vemos a nuestros pequeños comportarse “mal” y nos preguntamos, “¿Por qué
sigue haciendo eso? O ¿Serán mañas?” Esta situación puede ser muy frustrante para ambos, tanto niños como padres/cuidadores, y en algunos casos pareciera que la situación está fuera de control. No eres el único, muchos de nosotros como padres o cuidadores hemos o estamos viviendo esta experiencia.
Sabías que los niños siguen utilizando “sus conductas adecuadas e inadecuadas” porque funcionan y porque les ayudan a comunicarse–al igual que nosotros los adultos lo hacemos, ¿!cierto?!
¡Los problemas de conducta no son mañas! Y la buena noticia, es que existen estrategias basadas en evidencia científica efectivas que nos ayudan a desarrollar soluciones positivas para ti y tu(s) pequeño(s). A continuación, unos tips prácticos en tu esfuerzo de una crianza respetuosa:
§atrápale “siendo bueno”. Generalmente invertimos más tiempo diciéndole a nuestros pequeños lo que NO deben hacer, en vez de atraparles utilizando conductas adecuadas. Ejemplo. Mientras Rodrigo está comiendo y está sentado, su papá aprovecha a reconocerle que está comiendo toda su comida como un niño grande. §Mantener expectativas adecuadas a la edad de nuestros pequeños: Ejemplo,
Ana tiene 2 años. Ana y sus padres están esperando que les sirvan la comida en el restaurante. Llevan 30 minutos. La comida no ha llegado y Ana empieza a tirar los crayones. Tip: sabemos que esperar tanto tiempo para un niño (y también para los adultos) es difícil, especialmente si estamos hambrientos. En vez de enojarnos, podemos entender que es difícil. Podríamos aclararle que estamos esperando y aprovechar para salir a dar un pequeño paseo mientras la comida llega. §anticipar y planear. Siguiendo con Ana y sus papás en el ejemplo anterior. Tip: Cuando vemos que la comida está tardando, anticipa dar un paseo antes de que Ana esté frustrada y hambrienta. También, podríamos llevar alguno de sus juguetes favoritos, así como una pequeña merienda que le permita esperar por el resto de su comida. §Comunicar las expectativas, tu pequeño no puede adivinar lo que se espera de él/ella. Ejemplo, José (4 años) tiene permiso de ver TV por 20 minutos todas las mañanas mientras sus padres se alistan para empezar el día. José llora y grita cuando se le anuncia que se terminó el tiempo. Podemos recordarle antes de ver la TV que el show dura 20 minutos, y que al terminar apagaremos el TV. Sabiendo que esto puede ser difícil (podemos utilizar los tips anteriores, y planear una actividad favorita después de la TV para que la transición no sea difícil, como salir a caminar con el perro, o una sesión de besos y abrazos, antes de irnos al cole).
§ofrece opciones, limitadas y razonables. Kate está saliendo del preescolar y sus papás la recogen. Cuando se sube al auto, Kate no quiere sentarse en su asiento. En estos momentos sabes que una batalla está cerca, una manera de evitarla, pudiera ser decirle: “Kate, no podemos irnos hasta que no tengas el cinturón puesto en tu asiento. Te tengo dos opciones, una demostrarme si tú eres más rápida que yo en sentarte y ponerte el cinturón, o que papá tendrá que ponernos el cinturón a ambas.” §Mantén la calma. Si la conducta de sale de control, es tu decisión reaccionar o ignorar, pero ten en cuenta que es una oportunidad de aprender cómo resolver problemas. Desde ya le estás enseñando cuál es la manera de resolver las cosas que nos frustran, los límites, las expectativas.
¡Cuéntanos que cosas te funcionan! Comparte con otros papás y/o cuidadores tus tips. #crianzarespetuosa
Problemas de conducta¡Auxilio!
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Veamos los problemas de conducta desde otro punto de vista y como una
oportunidad de aprendizaje.
11revista mis hijos y yomarzo-abril
educación
El bullying o acoso escolar se puede dar en diferentes edades, y es muy común en preadolescentes y adolescentes. Se trata
de una situación de abuso o de conductas negativas sobre un niño, por parte de uno o varios compañeros.
El acoso puede ser de varios tipos, que se pueden combinar en un mismo caso: físico, donde los agresores emiten golpes a la víctima; verbal, caracterizado por los insultos, ridiculización, menosprecio; el psicológico consiste en crear en la víctima sentimientos de temor y en destruir su autoestima y, por último, el social consiste en intentar aislar a la víctima del resto de grupo.
El descubrir que nuestro hijo es un acosador escolar es tan duro como cuando se trata de la víctima. No sólo se trata del daño que esté ocasionando a compañeros, sino un indicador que no se siente seguro y feliz, y que no está desarrollando correctamente sus habilidades sociales.
Psicóloga y Educadora Especial - Psicología Integral / Tel. 4770-8899 / 2221-917113 Ave. 14-10 Zona 10, Colonia Oakland, Apto. BFacebook: Psicoelgueta / Twitter: @PsicoElgueta
María Inés Elgueta Godoy
•Muestra ausencia de empatía e incapacidad para ponerse en el lugar de otras personas cuando se le pide reflexionar sobre su conducta.• Actúa egocéntrico, sin aceptar que es responsable de sus actos ni pedir disculpas.• Se muestra rebelde y no cumple con las normas familiares y sociales.• Siempre tiene la última palabra.• Actúa prepotente y dominante de forma continua con sus hermanos(as) o miembros de su círculo más cercano.• Disfruta burlarse y humillar a sus amigos(as).• Habla de forma despectiva de algún compañero/a de clase.• Ha recibido dos o más llamadas de atención por peleas y problemas para relacionarse de manera adecuada con sus compañeros.• Las relaciones con sus compañeros parece estar basada en un desequilibrio de poder; el acosador debe dominar a otros niños y selecciona niños vulnerables.• Interés obsesivo en programas de televisión, películas y videojuegos violentos y de ejercicio de poder.• Falta de remordimiento por lastimar a sus hermanos menores, a otro niño pequeño o algún animal o mascota.
Mi hijo intimida a otro, ¿qué hago?
• Insulta verbalmente contra otros de naturaleza ofensiva personal, racial, sexual y menosprecio o discriminación de género.• Abuso físico de otros y destrucción o daño de las propiedades ajenas.• Tiene dinero o pertenencias que no le has dado y pone excusas improbables para intentar explicar su origen.• Esparce chismes y rumores humillantes contra los demás.• Actúa de manera desafiante, enojada e impulsiva contra figuras de autoridad.• Le disgusta mucho compartir juguetes u otras pertenencias.• Celos extremos cuando no es el centro de atención; gana la atención a través de actos violentos contra los demás.• Disfruta que le teman; los acosadores necesitan lucir rudos y “en control”.• Carece de destrezas para resolver problemas de manera no violenta.• No tiene límites respecto a lo que es no es un comportamiento socialmente aceptable.• Se resiste a aceptar el daño generado por sus acciones, creen que la víctima merece ser acosada.
• Busca un momento para hablar con calma. Escucha atentamente, transmite el mensaje que quieres ayudar, y que nadie merece ser acosado.• Aclara que tomas en serio el tema del acoso y que no está bien. Evita bromas al respecto, y no lo incites.• Apoya al colegio en la aplicación de consecuencias.• Pasa más tiempo con él, conoce sus amistades y qué hacen en su tiempo libre. Escúchalo y si expresa que se siente enojado y por eso acosa a otros, encuentren una manera de canalizar su enojo de alguna manera sana.
Recuerda:
¿Cómo saber si mi hijo es un acosador?
12marzo-abrilrevista mis hijos y yo
Durante la etapa escolar, es conveniente insistir en hábitos de estudio que le permitan a los niños
aprender las destrezas básicas para la vida. El objetivo, no es solamente “ganar el año”, sino aprender a resolver problemas, aprender a planificar, organizar, ejecutar y evaluar proyectos.
Para cumplir adecuadamente con las tareas, poder concentrarse y realizar un trabajo de calidad, es indispensable sentirse bien, haber dormido lo suficiente, mantener una alimentación adecuada y que permita tener energía, buena memoria, atención y recrearse de manera saludable.
Tips para mejorar o impulsar sus hábitos de estudio: • Coloca un calendario mensual y anoten fechas importantes, celebraciones, feriados, clases extracurriculares, entregas de tareas y cuándo empezarán a trabajarlas para tener suficiente tiempo de preparación y no desvelarse la última noche en carreras.
• Establezcan horarios de descanso durante la tarde y para dormir “temprano” (definir la hora) en que deberá estar en la cama.
• Invita a tu hijo a escribir un listado de las actividades que desea realizar a lo largo de la tarde, enséñale a priorizar, a que elija lo importante y no sólo lo urgente de cada día. De esta manera estará más tranquilo, también podrá concentrarse mejor en las tareas que realice sabiendo que habrá un momento para cada cosa.
• Evita el consumo de alimentos que le puedan causar malestar, pesadez, ansiedad (cafeína, azúcares o harinas refinadas) invítale a tomar abundante agua pura, frutas, verduras, semillas.
• Ubica un espacio con buena iluminación, ventilación y lo más silencioso posible, reloj a la vista con los recursos que pueda necesitar al alcance (tijeras, goma, revistas para recortar, lápiz, sacapuntas, borrador, regla, papel reusado, hojas en blanco/líneas/cuadros, libros de referencia…)
• Permite que lea libros, que busque en el índice, que analice, que saque sus propias conclusiones, que interprete y que no se acostumbre únicamente a buscar la respuesta inmediata en internet.
• Recuerda que tu le ayudas a él y no él a ti. Aunque parezca obvio, es necesario aclarar que quien cursa el grado es el niño y no el adulto que le ayuda. Permítele que asuma las consecuencias de sus
decisiones o de no haber cumplido con una tarea. Evitarle el sufrimiento o hacer las cosas por él, impedirá que crezca en responsabilidad. Es necesario que en la medida que va creciendo compruebe que cada decisión tiene una consecuencia. Evita preguntar a otras mamás las tareas de cada día, si él se da cuenta que tu siempre le resuelves sus “problemas”, no tendrá necesidad de hacerlo él mismo.
nuestro rol como adultos en el acompañamiento de los niños es importante por el modelo que les damos, por la confianza que les transmitimos para que sean ellos quienes trabajan y en el acompañamiento al supervisar amorosa y disciplinadamente las tareas que realizan hoy y le preparan para el futuro.
Hábitos de estudio
Directora Aprendo PreescolarTel. (502) 5504-8200 / 2368-2443
Licda. María Isabel Fernández
educación
13revista mis hijos y yomarzo-abril
desarrollo
Es una de las expresiones de los niños que asisten a CompleteSpeech Clinic, la clínica más avanza en
Guatemala para TERAPIA DEL LENGUAJE, donde los niños son los protagonistas activos de su propia terapia.
En CompleteSpeech CLINIC nos encargamos que cada terapia sea una experiencia de aprendizaje asertiva y divertida con profesionales capacitados en acompañamiento tecnológico-terapéutico, con resultados visibles a corto tiempo.
La tecnología de CompleteSpeech nos permite integrar a nuestras sesiones de terapia sus novedosos e innovadores sistemas SmartPalate y VowelViz entre otros, que se utilizan dentro y fuera de la clínica para modificar y estimular el habla y el lenguaje de quienes lo tienen afectado.
El hecho de haber nacido en un mundo completamente digitalizado es un elemento fundamental para entender el estilo de vida de nuestros pequeños, ya esto va a influir en sus relaciones sociales, en su forma de divertirse, en su aprendizaje escolar y porque no pensar en mejorar aquellas dificultades que se presenten en su habla y lenguaje. Y este es nuestro objetivo principal, proveer a nuestros niños y niñas de herramientas donde ¡aprendan y se diviertan!En CompleteSpeech CLINIC transformamos vidas integralmente…ya que el lenguaje abre las puertas del éxito…
“Aprendo y me diviertocon Smartpalate”
Directora CompleteSpeech ClinicTel. (502) 7832-9124 y 7832-9620 / [email protected] / [email protected]
Licda. Julia Ramírez
14marzo-abrilrevista mis hijos y yo
para tu bebéEspecialista en problemas de aprendizaje, estimulación oportuna, maternidad y crianza
María Lucía Sánchez
hogar
Los niños necesitan explorar sin limitaciones, siempre que sea en un entorno seguro. ¿Qué mejor campo de exploración y de juegos que su propia casa, donde se sienten a gusto y protegidos? Es importante que los hogares donde hay niños estén adaptados a sus necesidades. El juego y la exploración es para ellos una necesidad y “liberar” los espacios aumenta sus alternativas de juego, su estimulación y por ende, su aprendizaje.
¿Dónde ubicar el área de juego?No importa en qué parte de la casa esté. Lo importante es que sea un lugar seguro sin objetos peligrosos. No tiene que ser un área grande, basta que sea un espacio acogedor, divertido y lleno de aprendizaje.
¿Qué ponemos en el cuarto, además de juguetes? •Será un espacio donde tu bebé deberá sentirse cómodo. Debe ser funcional para que encuentre los espacios necesarios para jugar y divertirse tranquilamente.•Un sofá donde el bebé se pueda sentar junto a ti. Es importante que participes en los juegos, ya sea leyéndole un cuento o jugando.•Para almacenar cosas, los recipientes plásticos son una excelente opción. Son espaciosos, higiénicos, apilables y ahorrarás mucho espacio.•Algo que no debe faltar es un librero. Procura que en donde se guarden los libros sea de fácil acceso. •Para los muebles, están la madera, y el melamine. Este último es fuerte y fácil de asear. Procura que los muebles no tengan filos ni esquinas puntiagudas, para evitar golpes o accidentes.
Paredes: Puedes optar los colores suaves y neutros, que transmiten mucha tranquilidad, además son alegres y le encantarán a tu bebé, ya sea como color único o cuando la pared esté decorada
partIcIpa con tu bebÉ de sus JueGos entretenimientos y lectura, ¡no lo dejes solo!
El suelo: Los bloques de espuma son prácticos, funcionales y lavables, los hay de muchos diseños y colores. Perfectos para que tu bebé los use en sus juegos. También podrías optar por alfombrar el cuarto, pero ten en cuenta que las alfombras suelen provocar en algunos bebés reacciones alérgicas.
Entradas de luz: Debe tener ventanas para la entrada de luz, y a la vez asegurar una buena ventilación.
¡El cuarto de juegos para tu bebé! Una habitación que concentre sus juguetes, sus
primeros libros y actividades, será el centro de su universo,
en donde desarrollará y potenciará su imaginación, creatividad y habilidades.
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El cuarto de juegos
15revista mis hijos y yomarzo-abril
desarrollo
Cuando hablamos de buenos modales generalmente pensamos en los comportamientos que
demostramos hacia los demás. Sin embargo, los buenos modales también los debemos aplicar al trato de nosotros mismos.
Como dice el viejo dicho, “para poder amar a alguien más primero es necesario amarnos a nosotros mismos.” Esto también aplica a los buenos modales, sobre todo al respeto, ya que si queremos que las otras personas nos respeten nos debemos respetar nosotros primero.
¿Cómo inculcar el autorespeto?Inculcar el autorespeto a los niños/as es sumamente importante ya que cómo los trate el mundo exterior dependerá mucho de cómo se traten ellos a sí mismos. Los niños/as que cuidan de sí mismos son niños y niñas que se sienten bien consigo mismos y cultivan una buena autoestima.
1. enseña que son importantes y valiosos porque son únicos. Esto lo podemos hacer por medio de actividades que realcen sus cualidades y habilidades. Empujándoles siempre a desarrollarse en las áreas en las que son mejores. También se les debe disuadir cuando los escuchamos siendo negativos acerca de sí mismos. Hay que hacerles entender que todos tenemos cualidades y defectos, pero que es necesario enfocarnos en lo positivo.
con nosotros mismosBuenos modales
Licda. Margarita BonduelMolly Manners Guatemala
2. enseña la importancia de la higiene personal, tanto para sentirnos saludables como para presentar la mejor versión de nosotros mismos ante el mundo. Mantener nuestros dientes, cara, ropa y manos limpias es importante no sólo para nuestra salud sino también para las relaciones interpersonales. Ahora bien, esto no quiere decir que un niño debe andar siempre impecable, esto no es realista y le quita un poco la diversión a ser niño, ya que parte de ser niño es ensuciarse. Sin embargo, desde pequeños se debe hablar de la importancia del baño diario, de lavarse las manos antes y después de comer, así como después de ir al baño, y de que, luego de jugar es necesario ponernos ropa limpia.
3. alimentación, ejercicio y sueño. La buena alimentación se enseña en casa: comiendo las comidas adecuadas pero sin privar a los niños de algunos gustos. El ejercicio se puede fomentar haciendo actividades como familia. No siempre ejercicio tiene que ser una clase de deportes, puede ser simplemente jugar tenta en el jardín. Los hábitos de sueño son sumamente importantes y es necesario establecer rutinas desde pequeños, haciéndolos ver que muchas veces su mal humor puede deberse a no haber dormido lo suficiente.
4. Finalmente, lo más importante de respetarnos a nosotros mismos es hacernos valer. Hacer valer nuestras opiniones y hacernos valer como personas. Esto es importantísimo inculcarlo en los niños ya que puede ser su mayor defensa ante el bullying.
Hacerse valer no significa responder de manera agresiva, sino tenerse el suficiente respeto como para hablar y reportar cuando alguien nos está haciendo sentir mal o golpeándonos. Esto lo podemos inculcar escuchando a los niños y validando sus sentimientos sin nunca hacerlos sentir de menos para desarrollar un clima de seguridad y confianza que los empodere.
16marzo-abrilrevista mis hijos y yo
Nancy ChangMamá emprendedora, creadora del blog MundoDeMama.com, que
busca el balance entre sus sueños, sus roles y los de su [email protected]
en familia
Plan de emergencia familiardurante las vacacionesSi piensas salir de vacaciones, no solo te detengas en hacer un plan de vacación, también es importante detallar un plan de emergencias en un momento de descanso, cuando la rutina no es la misma que en casa:
1Tus contactos: crea una lista de contactos clave para comunicarte
inmediatamente para informar e indicar tu ubicación y tu estado en caso sucediera un emergencia. Si tienes hijos en edad preescolar, asegúrate que se aprendan el número de esa persona. Infórmale a esa persona acerca de tu plan de acción para que sepa que será el primer contacto.
2Comunícate: considera enviar un mensaje de texto a la persona elegida,
será más rápido y accesible que hacer una llamada, de esta forma también evitarás congestionar las líneas telefónicas en caso de una catástrofe masiva.
3Punto de reunión: cuando llegues al lugar, define con tu familia un punto de
encuentro, recuerda que en lugares muy concurridos los pequeños pueden perderse, también te ayudará en caso de un evento de magnitud o si fuera necesario evacuar el lugar en que se encuentren ubicados. Elige un sitio que sea seguro y accesible.
4salidas de emergencia: define las áreas de salidas alternas, por lo
regular estas salidas no necesariamente tienen que ser la “puerta principal”. Localiza también las áreas de salida en caso te encuentres en un edificio público/privado o en un centro comercial, ya que son lugares concurridos.
5Kit de emergencias: no olvides preparar objetos básicos a la
mano para momentos de evacuación inesperados: una linterna, un suéter o una cobija térmica, una mochila con alimento básico y agua, baterías extras y algún dispositivo para comunicarte, y no olvides llevar un botiquín completo.
6Primeros auxilios: Mantén a la mano los números de teléfono de
centros asistenciales cercanos, así como bomberos, paramédicos y el médico de la familia en caso de que no conozcas cómo aplicar los primeros auxilios.
Es importante conservar la calma en momentos de crisis, y en cierta forma no resistirse a seguir el protocolo que han definido en familia, las emergencias llegan
y nos sorprenden a todos sin importar el lugar en que nos encontremos, por ello, es importante también diseñar un plan de acción.
Considera los puntos anteriores y además define cómo pedir ayuda en caso vayas a un lugar que no habla tu mismo idioma; lleva un tarjeta para cada miembro, con información básica y agrega los teléfonos de emergencia como consulados y embajadas para reportar tu ubicación.
Si tratas de seguir este plande emergencias podrás obtener resultados inmediatos y disminuir la crisis que invade en momentos inesperados, aquellos que nos bloquean la mente y nos impiden reaccionar con coherencia por la falta de preparación.
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17revista mis hijos y yomarzo-abril
Dentro del centro comercial Escala, Carretera a El Salvador, se inaugura la peluquería con la
mayor diversión para los niños.
Inauguran peluquería infantil Zigzig, único centro especializado en el cuidado del cabello de los niños, que combina
estética con diversión y tecnología en un mismo lugar. Un concepto novedoso, que busca facilitar a padres de familia, un proceso necesario, pero muchas veces incómodo para los más pequeños.
La innovadora tienda se encuentra ubicada en el kilómetro 14.5, local 22, dentro del Centro Comercial Escala Carretera a El Salvador. Cuenta con
diferentes áreas de diversión para todas las edades, y siempre con un enfoque educativo. Los clientes podrán disfrutar de ipads mientras se les corta el cabello o mientras esperan; área de juegos Wii, mesa de futillo, galería de arte, baby gym, y juguetes varios para todas las edades.
¿Qué encuentras en ZigZig?Zigzig, además de peluquería y estética infantil, también cuenta con una tienda de accesorios con los artículos de última moda. Asimismo, cuenta con productos de higiene y salud para el cabello: champús, cremas de peinar, acondicionadores y recientemente incorporó una línea de productos para la prevención y solución a
los piojos, que incluye desde champú, hasta un spray especial y un peine electrónico para detectarlos y eliminarlos al contacto. Todos estos artículos, especializados para la salud y las necesidades de los niños.
Brenda Ordóñez, Gerente General, indicó: “Con este nuevo concepto buscamos entender y fascinar a nuestros clientes, ofreciendo servicios de una manera entretenida, confiable y divertida. Contamos con personal especializado en peluquería infantil, capacitados, con carisma y empatía para atender a niños de todas edades”.
Cortarse el cabello...¡nunca fue tan divertido!
Zigzig se encuentra abierto de lunes a viernes en horario de 10:00 a 19:00 horas, sábados de 9:00 a 19:00 horas y domingos de 9:00 a 18:00 horas. El corte de cabello tiene un costo de Q.60.00 que además incluye hacer uso de las instalaciones y un regalo sorpresa al final.
zigzig
18marzo-abrilrevista mis hijos y yo
en familia
Psicomotricista, Rehabilitadora Cognitiva y Formadora de Masaje [email protected]: Muévete y Crece
M.A. Ana Lucía Penagos
Estás con tu hijo todo el día, pero ¿cuánto tiempo estás realmente con él? La cercanía física no significa que estás compartiendo con él en cuerpo y mente. Olvídate de lo que sucede alrededor, concéntrate
en el momento que estás viviendo que no volverá a suceder.
¡Juega, ríe, involúcrate!Vivir aquí y ahora es algo que se debe “aprender”. Más en la época actual, que estamos bombardeados de información y con los medios de comunicación tan avanzados. Lo más seguro es que mientras lees esto, seas interrumpido por un mensaje en el celular, un correo electrónico o una notificación de alguna de las redes sociales a la que estás adscrito. Si esto no sucede, puede ser que estés pensando: ¿Qué estará haciendo mi hijo en el colegio? ¿Qué voy a almorzar? ¿Será que voy al evento que me invitaron o mejor me quedo en casa a pasar tiempo con la familia?
Todo esto es un claro ejemplo de que no estás viviendo en el aquí y el ahora, sino que estás preocupada o preocupado por el pasado, el futuro o el presente, pero no el que estás viviendo tú, sino el presente que están viviendo los demás. La idea es que tomes conciencia de que cada momento que vives es irrepetible y más aún si estás compartiéndolo con otra persona, y lo más importante es que ambos merecen que la persona con la que “comparten” ese único momento en sus vidas esté presente compartiendo y no esté presente sólo en cuerpo.
Lo más seguro es que muchas veces has escuchado: “Los niños crecen muy rápido”. Por lo tanto, lo más recomendable es que aproveches cada momento que tengas en su compañía. Si vives de esta manera, estarás fomentando una estrecha relación que permita a tu hijo sentirse seguro y al mismo tiempo libre para poder explorar el mundo. Y tú sentirás la satisfacción de gozar cada momento.
vive el aquí y ahora...
en todo momento: con tu familia, cuando trabajes, cuando estés de paseo (en compañía o solo), cuando hagas deporte, vívelo SIEMPRE. Comparte este pensamiento con las personas que te rodean para que puedan sacar el máximo provecho a las experiencias que viven juntos.
Vive en elaquí y ahora
19revista mis hijos y yomarzo-abril
Andrea de LaraPsicóloga Clí[email protected]
soy mamá
felicesHijos Aspectos que influyen la felicidad de nuestros hijos:
• Compartir tiempo con papá (u otra figura masculina importante de la familia). Los padres más “efectivos”: escuchan a sus hijos, tienen una relación cercana con ellos, fijan reglas apropiadas y les dan libertad (cuando es apropiado).
• La felicidad de los padres. La satisfacción de una madre con su propia vida es más importante para un niño que su formación académica, su ingreso económico, u otros factores.
• ver el vaso medio lleno y no medio vacío. Nuestros hijos copian la forma cómo resolvemos y afrontamos los problemas. Los niños que aprenden a ser optimistas (y ven a sus padres serlo) antes de los 10 años de edad, tienen 50% menos de probabilidad de deprimirse durante la pubertad.
• Promover la generosidad. Nuestros hijos también quieren una vida con valor y significado. Realizar actos de generosidad los hace felices pero enseñemos cómo hacerlo: jornadas de voluntariado, ayudar a un amigo con alguna tarea, compartir algo que les gusta mucho con un amigo....
Durante varios años, nuestra sociedad se ha enfocado más en el desempeño y resultados que en el proceso y el esfuerzo. Sin embargo, se ha
descubierto que la felicidad se encuentra directamente influida por la última combinación: proceso y esfuerzo.
Los niños más enfocados hacia el desempeño y resultados tienden a mostrar más adelante, más rasgos de ansiedad, dependencia e inseguridad. Esto no significa que la dupla desempeño-resultados no sea importante, sino que priorizar la dupla proceso-esfuerzo es una mejor opción para educar hijos más felices, balanceados y seguros.
20marzo-abrilrevista mis hijos y yo
soy mamá
Soy asesora de imagen personal y tengo un bebé de 14 meses, y hasta ahora entiendo que cuando estoy con él, es necesario “por mi bien”, modificar un
poco mi propio estilo. Sin embargo, esto no quiere decir que olvido arreglarme, de escaparme un rato al centro comercial para ver qué hay o qué puedo comprar, y, mucho menos olvidarme de la moda.
He aprendido a jugar con elementos prácticos que me dan no solo un estilo moderno sino también comodidad. Eliminé de mis outfits de “bebé”, aretes y collares muy grandes, así como prendas de texturas finas y maxi faldas o tacones demasiado altos, pero agregué otras prendas cómodas y fashion. Por lo tanto, les comparto un listado de 12 prendas/accesorios de temporada y 15 outfits súper modernos que podrán tener destinado como ropa para estar con su hij@.
Para este verano, el listado de prendas que sugiero comprar es:
1. Falda plisada o con movimiento, el largo perfecto es a media pantorrilla o rodilla.2. T-shirt estampada en cualquier color.3. Blusa estampada, ya sea de flores o arabescos que entran fuerte en la temporada4. Blusa en color de temporada que puede ser coral o marsala5. Jeans con roturas o desgaste6. Sandalias con suela de madera o plataformas setenteras7. Blazer sin mangas o chaleco largo8. Kimono estampado 9. Zapatillas con detalles formales10. Zapatillas estampadas11. Blusa camisera12. Pantalón estampado
para inspirarteOutfitsJeans con roturas
o desgaste
21revista mis hijos y yomarzo-abril
Estas 12 prendas serán el complemento a los básicos del closet (chaleco de jeans, blusa camisera de jeans, pantalón negro de vestir, pantalón blanco, blazer negro, blazer estampado, suéter de botones, chaqueta de jeans, chaqueta de cuero, complementos, etc).
recuerda que para lograr esto, poco a poco debes ir comprando estas prendas las cuales darás uso durante todo el año de una u otra forma. Muy importante es abrir tu mente a la moda y no olvidarse de ella, pues fácilmente con la excusa de los niños podemos olvidarnos de nosotras y nuestra imagen. Invierte temporada a temporada en prendas clave para combinar a las prendas básicas.
Damaris de SchoenbeckAsesora de Imagen / Directora Creativa de Cooltown Fashionwww.cooltownfashion.com / [email protected]
Falda plisada
Pantalón estampado
Pantalón negro
Combina y recombina estas prendas a tu gusto, logrando así
un sinfín de atuendos espectaculares
22marzo-abrilrevista mis hijos y yo
mis hijos y yo
Lo que encuentras en la web
Isabela
Fabián Isabela
envÍanos La FoTo de TU HiJo/a
[email protected] Para poder publicar la foto incluye lo
siguiente: “Doy mi autorización para la publicación gratuita de la foto de mi hijo en la Revista Mis Hijos y Yo, publicado
por Mis Hijos y Yo, en cualquiera de sus ediciones.”
Ariana
síguenos:
Christopher
Por fin existe una solución a la arena que se nos pega a todos en la playa. Para eliminarla con facilidad y no llevar contigo trazos de ella, solo debes llevar contigo talcos para bebé dentro del bolso y frotarla sobre la piel cuando ya esté seca.
http://uncajoncualquiera.blogspot.com.es
¡Arena fuera!
En el verano nos debemos hidratar más y para no beber el agua siempre de la misma forma, intenta infusionarla con un poco de menta y algunas fresas. Le dará un toque refrescante y podrás mantenerla fría en la nevera por tres días.
http://www.justhealthfitness.com
Mint to drink
Roadtrip Cuando se viaja en carro, lo mejor es siempre tener a la mano lo más indispensable: crema humectante, pañuelos secos y húmedos, gel para limpiar las manos, bronceador y un mini botiquín con los medicamentos más esenciales. Llévalo todo en un solo bolso para disponer de lo que quieras en cualquier momento sin tener que buscar dentro de las maletas.
http://www.buzzfeed.com
Funny reality
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Anúnciate con nosotrosPRÓXIMA EDICIÓN: Mayo-Junio / Mamá
Tel. (502) [email protected] / www.revistamishijosyyo.com
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24marzo-abrilrevista mis hijos y yo