mis hijos y yo julio - agosto 2015
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1revista mis hijos y yojulio - agosto
No.
27
Julio
-Ago
sto
2015
2julio - agostorevista mis hijos y yo
· Ansares, Centro de Estimulación y PreescolarTel: 2368-1008 / 2363-37829 Avenida 15-09 Zona [email protected]
· Aprendo PreescolarTel: 2368-2443 / 5504-820018 Avenida “A” 20-23 Zona [email protected]
· Champions Day-CareTel: 5944-5400 / 4151-46531 Avenida 3-38 Zona 10www.championsguatemala.com
· Colegio Las AbejitasTel: 2368-0426 / 2367-6690 y 9310 Avenida 15-60 Zona 10www.colegiolasabejitas.com
· Colegio AltamiraTel: 2333-5322 / 2366-437513 Avenida 15-84 Zona [email protected] / www.altamira.edu.gt
· Kids TownTel: 2331-1826 / 4154-627511 calle 6-74 Zona [email protected]
· Magic BookTel: 2369-095221 Avenida 0-26, Zona 15 V.H. IIwww.preschoolmagicbook.com
· Hábitat Tel: 2369-081922 Ave. 3-44 Zona 15 V.H. I Habitat / kinderhabitatwww.kinderhabitat.com
· Hilltop Montessori SchoolTel: 2369-57042da. calle “A” 17-01 Zona [email protected] Hilltop Montessori School Guatemala
· Preescolar-Day Care Mis TrocitosTel: 2331-6040 / 2339-33486ta. Calle 3-09 Zona 9Frente al Parque de la Industriawww.mistrocitos.com.gt
Zona 9
Zona 10
· Mi Pequeño Capouilliezwww.capouilliez.edu.gt
· Champions Day-CareTel: 5944-5400 / 4151-465310 Avenida 28-72 Zona 11, Las Charcaswww.championsguatemala.com
· Colegio El Aprendizaje De La Primera Infancia (CAPI)Tel: 2473-0736Diagonal 17 o Avenida Mariscal 13-23 Zona 11 Colonia Mariscal www.educapi.com / [email protected]
· Colegio TrozosTel: 2473-7948 / 2267-929730 Ave. 5-95, Zona 11 Las [email protected]
· Nanny’s PreschoolTel: 2476-5611Diagonal 17 21-87 Z. 11, Blvd. [email protected]
· Jardín Infantil Plaza SésamoTel: 2473-07939a. Avenida 15-50 Zona 11 [email protected]
Zona 15Zona 13· ABC Ingenium PreschoolTel: 2331-962214 calle 15-26 zona [email protected] / www.abcingenium.com
· Colegio MontessorianoTel: 2332-5223 / 2361-895322 Calle 15-60 Zona [email protected]
· Colegio StepsTel: 2331-9840 / 2362-172615 Avenida 14-63 Zona [email protected]
· Avanti MontessoriTel: 2368-26345ta. Calle 7-45 Zona 14www.avantimontessori.com
· CAMPTel: 2368-263510a. Avenida 12-51 Zona [email protected]
· Colegio TykesTel: 2366-2453 / 2366-245411 Ave. 12-35 Zona 14, Las Conchaswww.colegiotykes.com
· Imagine PreschoolTel: 2333-65373 Ave. 16-35 Zona 14
· Kids WorkingTel: 2337-213220 Avenida 6-24 Zona [email protected]
· Seeds HábitatTel: 2368-21744ta. Avenida 12-63 Zona 14www.seedshabitat.com
DIRECTORIO: COLEG IOS Y PREESCOL ARES
Zona 11· Colegio [email protected]
· Kindergarten [email protected]
Zona 14
3revista mis hijos y yojulio - agosto
Zona 16· Colegio Guatemalteco BilingüeTel: 2255-9540 / 2255-954300 Avenida 00-00 Zona 16· Los FresnosTel: 2255-9275 / 5301-1168Boulevard Hospital Militar, Zona 16 [email protected]
· Kinder PlatzTel: [email protected] Ave. 2-58 Zona 15, Col. Tecún Umán
· Imagine PreschoolTel: 2369-04201era. Calle 21-31 Zona 15 V.H. [email protected]
· Kindergarten El Árbol VerdeTel:2369-0779 / 2369-1101 / 2365-904021 Avenida 2-54, Zona 15 V.H. [email protected]
· Little People UniversityTel: 2369-1846 / 2369-765021 Avenida “A” 0-72, Zona 15 V.H [email protected]
· Little Thinkers PreschoolTel: 2369-7434 / 2368-91571a. Calle 18-80, Zona 15 V.H [email protected]
Carr. El Salvador· Muévete y Crece [email protected]: 2367-1456
· Asociación de Masaje Infantil de [email protected] Masaje Infantil en Guatemala IAIMTel: 2367-1456
Masaje infantil
· Colegio Pequeñitos Las LucesTel: 6646-6016Km.13.5 Carr. a El Salvador, Finca La Luz· Beginners PreschoolTel: 6637-6642Km. 21.5 Carretera a El Salvador
¡Encuéntrala también en estos lugares!
· Colegio Bilingue Oxford Montessori1a. Ave. Norte 35-B interior Centro LuteranoTel: [email protected] / www.olcenglish.com
La Antigua Guatemala
Zona 17· Tiny Sunshines PreschoolTel: 2261-18399 Avenida 2-27 Zona 17, Col. [email protected]
· Colegio Internacional de GuatemalaTel: 6624-1818 / www.cig.edu.gtKm. 16.5 Carretera a El Salvador
· Colegio TykesTel: 6637-1154 / 6637-5376Km. 14.1 Carretera a El Salvadorwww.colegiotykes.com
· KiddieCare Internacional de GuatemalaTel: 6624-1818 / www.cig.edu.gtKm. 16.5 Carretera a El Salvador
DIRECTORIO: COLEG IOS Y PREESCOL ARES· Rainbow Cultural GardenTel: 2369-112720 Avenida 0-35, Zona 15 V.H. [email protected]
4julio - agostorevista mis hijos y yo
editorial
Dirección GeneralCarol Avendaño Schwank
[email protected]ón Editorial
Ana Lucía PenagosComunicación Digital
Andrea Avendaño [email protected]
Dirección de ArteCarol Avendaño Schwank
Equipo de ExpertosMSc. Ruby Batz
María Lucía SánchezAna Lucía Penagos
Licda. Margarita BonduelNancy Chang
Andrea Cabrera de LaraLicda. Gabriela Beltetón
Alejandra De LeónAgradecimientos
María Inés Elgueta GodoyLicda. Regina Porres
Dr. Juan Carlos NavasAna Villalba de Brolo
Rainbow Cultural GardenLicda. María Andrée Neuman
Paola Sánchez FotografíaVentas
(502) [email protected]
Revista Mis Hijos y Yo es una publicación bimestral de distribución gratuita. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por cualquier medio físico o electrónico, sin previa autorización escrita por Revista Mis Hijos y Yo. Los puntos de vista expresados en los artículos no reflejan la opinión de Revista Mis Hijos y Yo y quedan bajo la responsabilidad de los autores. La información, consejos y recomendaciones tienen como propósito servir como ayuda educativa general y no debe ser utilizada como tratamiento o diagnóstico. Siempre consulta a tu médico.La leche materna es el mejor alimento para el lactante.
Fotografía: Paola Sánchez Fotografí[email protected]
A todos los padres les llega el momento (casi desde que se da la noticia que hay un bebé en camino) en que todos las personas alrededor quieren opinar acerca de cómo deben criar y cuidar a sus hijos. Empiezan los abuelos, con la mejor intención, a dar una lista de los NO y los SI para que puedan llevar con más facilidad ese cambio en sus vidas. No digamos el resto de la familia y cualquier conocido (y los que no conocen también), quienes no dejan pasar la oportunidad para contar su experiencia con el embarazo, la lactancia, estimulación temprana, el colegio, etc.
Está claro que toda la información es bienvenida para los recién estrenados papás, venga de donde venga: familia, amigos, internet, revistas. Lo importante aquí es saber filtrar lo que te sirve y lo que no. Porque lo que para una familia funciona puede que a otra no. Tu como papá o mamá debe descubrir qué es lo quiere para sus hijos y lo que no.
Nosotros como medio informativo queremos estar dentro de tus fuentes de confianza, ser tu referencia en cuanto necesites la voz experta. Como sabemos que cada familia es un mundo y no todos viven la misma situación, intentamos incluir variedad de temas: para la mamá primeriza o embarazada tenemos los hábitos efectivos de la maternidad y explicamos qué es el porteo; para quienes ya tienen en camino su segundo o tercer bebé cómo incentivar la comunicación, contacto y amor entre hermanos a través del masaje infantil; para enfrentar el crecimiento de tus hijos también te ayudamos con tips sobre cómo pueden manejar sus miedos y/o desarrollar la tolerancia; además de otros temas de interés especial.
Esperamos que disfruten esta edición así como nosotros hemos disfrutado del proceso con el fin de llevarles más de lo que ustedes nos piden siempre de la mano de nuestros expertos y patrocinadores.
CADA FAMILIA ES UN MUNDO
Carol Avendaño SchwankDirectora General
5revista mis hijos y yojulio - agosto
Doula / Estimulación [email protected]
María Lucía Sánchez
Ya son tres en la familia y surge la incógnita: ¿será el momento de tener el segundo bebe?, ¿cuánto
tiempo será el ideal para tenerlo?
Aunque la recomendación es “no pensarlo mucho y aventarse por el segundo”, lo mejor es planearlo y decidir en común acuerdo con la pareja, el momento indicado para darle un hermanito a tu primer hijo.
La decisión de tenerlo o no es sólo tuya y de tu pareja; no te dejes influenciar ni presionar por familiares y amigos que te preguntan ¿para cuándo el segundo?
Gracias al primer hijo, ya no se tienen tantos temores como cuando se era primerizo pero la llegada de un segundo hijo definitivamente traerá cambios en la familia.
Si los vínculos madre-padre-hijo han sido sanos, lo natural es que alrededor del segundo año el niño comience a separarse afectivamente de la madre. Esto significa que el bebé poco a poco deja de serlo y que en su mundo empieza a haber cabida para otros.
Adaptando a tu primer hijoAyudar a tu primer hijo a adaptarse a la llegada de un nuevo hermanito es fundamental. En ocasiones, la respuesta ante la noticia no es clara. Puede que le
cueste decir lo que siente, y quizás notes regresiones en su comportamiento, buscando llamar la atención. Es posible que vuelva a su etapa de bebé y se haga pipi, no quiera comer solo, reclame de nuevo su pacha. El ritmo de cada de niño es diferente y cuando un acontecimiento importante, como la llegada de un hermanito, hace acto de presencia en su vida, quizá sea mejor posponer la retirada del pañal o la entrada a un kinder.
Implica a tu hijo en todo lo relacionado con el bebé, pídele opinión acerca de la ropa, su habitación y el nombre que escogerán. Hablarle de amigos que ya tienen hermanos y leerle cuentos que representen historias sobre la llegada de un hermanito, ayudarán a tu hijo a entender los cambios que está atravesando
Háblale de las cosas que hace un bebé. Cuéntale cómo se comportan los bebés: que lloran, duermen mucho, no hablan y necesitan que le cambien el pañal. Así, podrá entender mejor el comportamiento de su hermano pequeño y él disfrutará sintiéndose mayor.
S egundo b eb éembarazo
No te preocupes pensando en si sentirás el mismo amor por tu hijo más pequeño que por el mayor. El amor de los padres se duplica cuando nace
un segundo hijo.
6julio - agostorevista mis hijos y yo
Dr. Juan Carlos Navas S.Traumatólogo y Ortopedista Pediátrico
PBX: (502) 2269-7086 / [email protected]. Avenida 6-63 Zona 10 Edificio
Sixtino I, 5to. Nivel, Clínica 507
Debido a la falta de espacios apropiados para realizar ejercicios, la actividad física entre los
niños en edad pre-escolar y escolar va en disminución.
La actividad física debe ser al menos de 35 a 60 minutos diarios para estimular el fortalecimiento de los huesos y evitar problemas que puedan suceder en el futuro. La calidad ósea lograda con la actividad física durante la niñez determinará que tan sanos serán los huesos el resto de la vida.
Una forma de garantizar que su hijo tenga huesos fuertes, los debe de utilizar. Existen recambios y formación de hueso el cual responde al estrés causado por la misma actividad física del niño, es decir, mientras menos actividad física menos calidad ósea.
Inicia un plan de ejercicioEs mejor un inicio lento pero constante y sin forzar al niño a hacer actividades que le disgustan. Realice un plan diverso de actividades físicas. Escoja actividades físicas que sean divertidas y variadas. Es importante que tenga al menos de 3 a 5 minutos
para realizar calentamiento antes de empezar los ejercicios y que realice estiramientos al terminar los mismos, de esta manera disminuirá el riesgo de lesiones.
Consejos para niños• Trate que la actividad del niño
sea por lo menos 35 minutos diarios que puede ser por períodos pequeños de 15 a 20 minutos.
• El tiempo de actividad diaria no se incluye en el período de actividad física.
• El ejercicio debe ser divertido. Inscriba y aliente a sus hijos para que practiquen deportes, baile, aeróbicos, tenis, entre otros.
Consejos para papás• Ponga énfasis en la diversión mas
que en ganar.• Juege el papel de modelo. Realice
ejercicios con ellos.
• Utilice la actividad física como una recompensa. Viaje al parque o a acampar en familia.
• Haga el ejercicio parte de la rutina diaria de toda la familia.
• Haga divertido el ser activo. Seleccione juguetes y regalos que promuevan la actividad física.
• Mantenga a sus hijos hidratados tomando suficiente agua previo, durante y después de las actividades.
La inactividad frente a la computadora o televisión contribuye a la mala condición física de los niños.
AproximAdAmente solo uno de cada cuatro niños en edad escolar tienen una adecuada actividad física cada día, y como consecuencia, la obesidad va en aumento y las enfermedades y anormalidades óseas secundarias.
El ejericiodivertidopuede ser
7revista mis hijos y yojulio - agosto
8julio - agostorevista mis hijos y yo
Psicóloga Clínica; psicoterapeuta de niños, adolescentes y adultosTel. (502) 5482-9498 / 14 Avenida 2-20 Zona [email protected]
Licda. María Andrée Neumann
Todos los niños son diferentes, algunos niños sentirán miedo a algo y otros ni pensarán en ello. Por eso, es importante que tengas
cuidado al comparar a tu pequeño con otros niños, ya que tu hijo es único y se enfrentará con miedos diferentes.
No te preocupes porque los miedos a cierta edad son evolutivos y “normales”, cambiando de miedo y de intensidad cuando el niño crece o va madurando. El proceso natural hará que los miedos vayan despareciendo progresivamente. De no ser así, es importante que busques ayuda profesional.
Según diferentes autores, los bebés comienzan a manifestar el sentimiento de miedo después de los seis meses de vida. Entre el año y los dos años se intensifica el miedo a la separación de los padres, esto hace que también se intensifique el miedo a los extraños. En esta etapa, también surgen los primeros miedos con pequeños animales y ruidos fuertes.
Cuando tu pequeño está siendo atormentado por el miedo a los fantasmas o monstruos, puedes ayudarlo a superar estos miedos. Sé comprensivo, pon atención y escúchalo bien.
desarrollo
Algunos consejos para ayudar a tu hijo a manejar el miedo:
1. Enfrentar el miedo de tu pequeño con tranquilidad, sin mostrar preocupación o angustia. Recuerda que tu pequeño te imita en todos tus comportamientos, así que si muestras preocupación lo notará.2. No fuerces a tu hijo a realizar aquellas conductas que le dan miedo. Podemos ir quitándole el miedo gradualmente, por ejemplo, si a tu pequeño le teme a la oscuridad, empieza por ponerle una lucecita en la pared y así poco a poco irla quitando para que se acostumbre a la oscuridad. 3. Una forma de enfrentar el miedo puede ser mediante el modelado. Mamá o papá pueden realizar la conducta que el pequeño teme. Por ejemplo, estar en la habitación a oscuras para enseñarle que no sucede nada. 4. Evita ridiculizar al pequeño por sus miedos, en especial, delante de sus amigos o hermanos. La atención debe de estar dirigida a las soluciones no a las consecuencias del miedo. 5. Evita que tu hijo mire películas, juegos o actividades que tengan violencia.
Cuando se intensifican los miedos es importante buscar ayuda profesional, ya que se puede alargar el comportamiento y puede que tu pequeño se aisle de las actividades que usualmente realizaba.
Una forma de darse cuenta que tu pequeño necesita ayuda, es cuando empieza a tener problemas con su entorno. Por ejemplo: no quiere asistir al colegio, no juega con sus amigos, no quiere realizar actividades que normalmente hacía.
Ayúdalos a manejar el miedo
9revista mis hijos y yojulio - agosto
Nancy ChangMamá emprendedora, creadora del blog MundoDeMama.com, que busca
el balance entre sus sueños, sus roles y los de su [email protected]
Hace varios meses tenía la curiosidad de cómo sería esa película que tanto esperaba, y
entre los rumores, críticos y cortos llegó el día de ir a verla con mi hija de 6 años. “Intensamente”, una película que creí que iba a dejarle a ella un mensaje sin saber que cuando terminara era yo la que se llevaría tremenda lección.
Por esto, te comparto 5 razones por las que deberías llevar a tus hijos a ver Intensamente:
1Conociendo cuáles son las principales emociones que habitan en nosotros,
nuestros hijos sabrán representar, ejemplificar o explicar un concepto tan complejo como éste. La forma de representar 5 emociones concretas (alegría, tristeza, furia, desagrado y temor) bajo un color, contexto y situación, será la forma más ilustrativa de identificarlas y conocer los sentimientos que desencadena cada una de ellas.
2Ahora que las conoces, comienza a validar los sentimientos, esto te
Inteligencia emocional
ayudará a ti, como a tu pequeño para reconocer que todas las emociones son posibles dentro de la vida de una persona, pero que de acuerdo a las experiencias (buenas o malas) cada una se intensifica o disminuye al punto de desaparecer de vista, por esto es tan importante validar cada una de las emociones, para poder dar lugar a las demás como consecuencia. Por ejemplo, si tu pequeño llora porque perdió su juguete favorito, consolarlo, comprenderlo y apoyarlo en buscarlo, producirá en el él una sensación de bienestar y tranquilidad a esa ansiedad producida por el temor y la tristeza de haberlo perdido.
3Inteligencia emocional es el resultado que queremos obtener al
conocer y validar nuestras emociones y sentimientos apropiadamente, un concepto claramente representado en el rol de la mamá durante la película, alguien que a pesar de las circunstancias y las emociones que está sintiendo, sabe siempre mantener el balance entre lo que está pasando dentro de ella y lo que está viviendo, un excelente ejemplo de que a
pesar de las circunstancias, siempre se puede mantener la calma.
4Empieza a cambiar las dinámicas en casa. A partir de que vimos la
película junto a mi hija, se le ha hecho más fácil identificar y asociar lo que está sintiendo con lo que está viviendo, reduciendo de este modo la sensación de frustración por no ser comprendida emocionalmente.
5El llamado a la reflexión que nos hará apreciar, valorar y atesorar los
recuerdos y momentos que la vida nos regala en cada día, y así también nos hará cuestionarnos en dónde quedaron guardados y a dónde se fueron aquellos episodios de nuestra niñez, cuando disfrutábamos reírnos por nada, cuando éramos más libres y más espontáneos, menos calculadores y aburridos. Cuando éramos los niños que ahora nos cuesta encontrarlo.
intensa mentepara una
desarrollo
10julio - agostorevista mis hijos y yo
desarrollo
Masaje infantil...comunicación, contacto y amor entre hermanos
Licda. Regina PorresInstructora Certificada de Masaje Infantil
[email protected] / www.masajeinfantilgt.org
La llegada de un nuevo miembro a la familia trae muchos cambios en la rutina y costumbres familiares. Todos los miembros deben cambiar o ajustarse a nuevos horarios y actividades, de acuerdo
a las necesidades del nuevo bebé. Dichos cambios, además de provocar alegría y emoción, también pueden causar preocupación, estrés o inseguridad, especialmente en los hermanos mayores.
Ante la llegada de un nuevo hermanito, los hermanos mayores pueden sentirse emocionados, pero a la vez presentar distintos cambios emocionales o conductuales. Posiblemente puedan sentirse desplazados, sentir que ahora tienen que compartir la atención de sus padres, o incluso sentir que no pueden involucrarse con el bebé como ellos quisieran.
Como padres compartimos momentos con nuestro bebé que ayudan a fortalecer el vínculo afectivo: bañarlo, darle de comer, cargarlo en brazos, verlo, hablarle, cantarle, o tenerlo cerca de nosotros. Por medio del masaje y el contacto piel con piel, también se fortalece la comunicación, la confianza, el apego y ese vínculo emocional. Para fortalecer el vínculo y la relación entre hermanos, podemos involucrarlos en todas estas actividades, y también el masaje infantil puede ser un momento en el que ambos pueden conectarse, compartir, comunicarse, tocarse con amor y respeto.
Vínculo entre hermanosEl masaje puede contribuir a que el hijo mayor y el hermano pequeño compartan momentos especiales juntos e inicien una relación propia. Si el hermano mayor tiene oportunidad de darle un masaje de vez en cuando al bebé, ambos pueden
beneficiarse de la experiencia. El masaje puede ayudar a que el hermano mayor se sienta unido a su hermano pequeño a través del contacto visual, del tacto, del movimiento y la comunicación.
El contacto afectivo y el fortalecimiento del vínculo entre hermanos puede contribuir a que el hermano mayor no perciba al bebé como un ser extraño, frágil o peligroso, sino al contrario, llegue a sentirse confiado, seguro y pueda relacionarse con él de manera amorosa y respetuosa.
En las clases de masaje infantil los hermanos mayores pueden estar presentes, y tener momentos en los que compartan con sus padres y el bebé. Los mayores pueden aprender algunos movimientos del masaje y así darles la libertad de tocar a su hermano. Será importante mostrarle al mayor nuestra satisfacción, así como hacerle saber
que su colaboración y sus masajes, son valiosos para el bienestar de su hermanito.
Los niños mayores también necesitan un contacto corporal, y el fortalecimiento de la relación y comunicación entre padres e hijos, es una fuente importante de autoestima, por lo que tener momentos en los que se les de masaje infantil a todos los hijos, sin importar su edad, puede contribuir a tener relaciones familiares saludables y a compartir momentos especiales juntos.
El masaje infantil estimula, alivia, relaja y fortalece la comunicación y el vínculo afectivo, sus beneficios son para toda la vida, por lo que si queremos niños felices mantengamos ese contacto siempre.
11revista mis hijos y yojulio - agosto
A lo largo de la historia, en diferentes culturas, hemos llevado a los bebés pegados al cuerpo. Muchas
culturas siguen cargando a sus bebés con diferentes pañuelos o rebozos, disfrutando de esa cercanía física. Sin embargo, en las últimas décadas en la cultura occidental ha habido un fuerte boom de información (o desinformación) acerca de la crianza de los hijos que nos ha llevado a actuar en contra de nuestros deseos o intuición, alejándonos física y emocionalmente de nuestros bebés.
Tu bebé ha crecido dentro de tu cuerpo por alrededor de nueve meses, y al nacer sigue necesitando de tí para sentirse seguro, además tu cuerpo le ayuda a regular su temperatura y su respiración. Por eso se dice que tu bebé está dentro de ti por nueve meses (aproximadamente) y fuera de ti, pegadito, por al menos otros nueve meses. La práctica del porteo (llevar a tu bebé cerquita de tu cuerpo con ayuda de algún tipo de cargador) puede durar muchísimo tiempo más, siempre que sea respetuoso con el bebé y con el porteador (quien lo carga).
Diversos estudios científicos respaldan el contacto cercano entre progenitores y bebés, el contacto piel con piel, el calor entre ambos cuerpos para el desarrollo emocional y cognitivo, entre otros.
Algunos beneficios para el bebé:-Sentirse seguro-Escucha el corazón de la madre (como cuando estaba en el útero) lo cual lo tranquiliza.
El porteo-Posición natural de caderas y espalda (si se utiliza correctamente) lo que permite un adecuado desarrollo.-Se responde rápido a sus necesidades ya que se escucha su llanto o incluso el prellanto. -Forma parte de actividades familiares y de la vida diaria.
Algunos beneficios para papá/mamá: -Deciden cuánto tiempo y en dónde usar el cargador (no existe un tiempo específico para hacerlo, pero sí es importante que tanto el bebé como el porteador se sientan cómodos). -Mayor libertad de movimiento para trasladarse de un lado a otro.-Pueden hacer sus actividades, con el bebé cerquita y atendido, pero con las manos libres. -Liberan oxcitocina por el contacto cercano con el bebé, lo cual fortalece la relación y relaja.
Tipos de cargadores más comunes:-Fular: tela larga que se utiliza para diferentes formas de cargar dependiendo de los nudos que se realicen. El peso del bebé está repartido. -Bandolera: tela con unos anillos que permiten el ajuste. El peso lo lleva en un sólo hombro el porteador.-Mei Tai: tela con cuatro tiras. -Mochilas: estas son las comerciales. -Pouch o Sling: tela unitalla (por lo que suele ser difícil de ajustar) que se coloca en un sólo hombro.
Toma en cuenta al momento de elegir:-Que se ajuste a las necesidades del bebé y del porteador, y sea cómodo.-Posición en la que el bebé será llevado (adelante, atrás o a la cadera)-Es respetuoso de la postura del bebé. Ojo: no todos los cargadores que encuentras en el mercado cumplen esta función.
- Tiene un manual de uso, sabes cómo utilizarlo o buscarás ayuda con una asesora.
Toma en cuenta al momento de portear: -La postura natural del bebé al momento de ser llevado en brazos, dependiendo de su edad. Por ejemplo: espalda encorvada, piernas abiertas alrededor de quien lo carga y en forma de ranita (con las rodillas más en alto que sus nalgas). -Cerquita del cuerpo, sujetado con el cargador, de manera que si el portador se inclina hacia adelante el bebé permanezca “pegadito”. -La cabeza del bebé (si está erguido) debe quedar debajo de la barbilla del porteador, incluso podría inclinarse y darle un beso en su cabecita sin tener que cambiar de posición. -Las piernas del bebé no deben colgar, ni juntarse sus rodillas.
Psicomotricista y Rehabilitadora Cognitiva, Directora Muévete y Crece e Instructora del porteo respetuoso
[email protected] / www.mueveteycrece.comFacebook: Muévete y Crece
M.A. Ana Lucía Penagos
¡Disfruta de llevar a tu bebé muy cerquita de ti!
12julio - agostorevista mis hijos y yo
desarrollo
su amor por la lectura?¿Estoy boicoteando
Crecen los hijos y con ellos los retos, ahora la lectura se ha vuelto el “trending topic” en el grupo de
mamas del último año de preprimaria al punto de llegarse a convertir un problema para padres e hijos.
La lectura no debería ser motivo de estrés, sino por el contrario un deleite, un escape y un pasatiempo. Esto resulta un reto aún mayor para los padres de esta generación, con tanta pantalla en el menú de entretenimiento es muy difícil lograr que un libro se convierta en una opción atractiva, mas no imposible.
Tips para disfrutar la lecturaPara que nuestros hijos amen la lectura es recomendable empezar desde pequeños propiciando que este sea un momento especial, por ejemplo leer un libro en las noches justo antes de dormir, incluso desde bebés si es posible.
• Hagamos temas de conversación de los libros leídos, repitamos frases de los diálogos de sus libros preferidos, compartamos nuestra opinión de ciertos personajes y lo bueno o malo que las historias nos dejaron.
• Las pausas son buenas. Si nuestro hijo se cansa de leer enseñémosle que podemos poner un separador, inclusive el hacer sus propios separadores puede ser una linda experiencia, de cualquier modo
el saber que pueden parar de leer y continuar con su libro cuando ellos quieran lo hace tan flexible y libre como cualquier otro pasatiempo.
• Que disfruten una lectura de su gusto. Muchas veces elegimos los libros porque queremos dar lecciones o por preferencias personales, sea cual sea nuestra motivación, lo mejor es que nuestros hijos sean quienes elijan, súper héroes, princesas, piratas, adivinanzas, experimentos, misterio, lo que sea que les guste, muchas veces queremos introducir un clásico pero si no les gusta respetemos y dejémoslo para después.
• Leer no debe ser un deber, si no un placer. Si el libro no les gusta, no obliguemos su lectura, muchas veces el título del libro nos atrae pero luego de un par de hojas pierde el encanto. Igual le puede pasar a nuestros hijos, no los forcemos a terminar un libro, así como no lo haríamos con un dulce o un video juego.
La lectura no es una carrera, dejemos de estar contando palabras por minuto y ponerles metas de velocidad a los
niños, simplemente sentémonos a leer y realmente vivamos ese momento único con ellos. Para mi no hay nada más relajante que escuchar a mi hijo leer y meterme en la historia, leer juntos se ha convertido en uno de mis hobbies favoritos y me ha abierto la puerta a un espacio de fantasía que había dejado olvidado y que de verdad ahora me doy cuenta cuanta falta me hacía.
Esposa, madre y ama de casaConductora de los 20 a los 50, Canal Antigua
Ana Villalba de Brolo
13revista mis hijos y yojulio - agosto
Como nueva mamá, me identifico con estar perdida en un mundo con nuevas tareas, prioridades, responsabilidades.
La falta de sueño, la novedad y la emoción por esta nueva etapa pueden hacernos sentir perdidas, frustradas y un poco desanimadas. Por eso, decidí escribir estas sencillas recomendaciones para hacer de la maternidad un poco más fácil (aplicables no sólo a nuevas mamás, ¡sino a todas!).
Crear un ritmo diarioMe gusta la palabra “ritmo” pues no se refiere exclusivamente a una rutina. Con esto quiero decir establecer un camino flexible que nos lleva desde la mañana hasta la noche de manera continua. Esto dará un sentido de la seguridad a nuestros hijos y sobre todo a nosotras (ya que somos el “capitán del barco”). Empezar el día con una canción, salir a recibir los primeros rayos de sol, leer un libro al final del día. Saber qué viene nos hace sobrellevar mejor los días.
Trata de llevar a cabo y cumplir con tareas específicasSiempre que logramos hacer varias tareas al día por más mínimas que sean, creamos un sentido de “triunfo” que nos hace sentir bien sobre nosotras mismas y nos motiva a continuar a lo largo del día. A veces puede ser imposible, pero consentirnos un poco añade a este sentimiento de triunfo; esto
Maternidad más fácil
Andrea de LaraPsicóloga Clínica / [email protected]
puede ser algo tan sencillo como prender una candela con nuestro aroma favorito o comer un poco del helado que más nos gusta. Mientras mejores somos con nosotras, mejores madres podemos ser.
Apóyate en tu tribuPocas frases me han hecho más sentido últimamente que “se necesita de todo un pueblo para criar a un hijo”. Esto no hace alusión estrictamente a la crianza per-se, sino al apoyo que como madres merecemos y necesitamos. Conversar con amigas que estén pasando por lo mismo, pedir ayuda a papás, tíos o hermanos son acciones que lejos de hacernos “incapaces” nos permiten dar un respiro necesario para dar lo mejor de nosotras. Incluso leer artículos o libros sobre mamás que están pasando por lo mismo nos reconforta y nos devuelve la perspectiva acerca de la vida.
14julio - agostorevista mis hijos y yo
educación
¿Sabías que el periodo de aprendizaje más critico y acelerado de nuestra vida ocurre cuando somos bebés? La ciencia demuestra que existen “ventanas de oportunidad” o “períodos críticos” durante los cuales el cerebro de un niño es más receptivo al aprendizaje, el cual conforme pasan los años, va disminuyendo. Es por ello, que es muy importante enfocarnos en la estimulación de conexiones neuronales a tan temprana edad.
¿Alguna vez te has preguntado, de todo lo que un niño puede aprender, qué es lo que más le ayudará a resolver problemas, a ser más creativo y expresivo? Los niños pueden aprender un sinfín de materias, ¿pero sabías que el aprender diferentes idiomas desarrolla más su capacidad para reconocer patrones y resolver problemas, aumentando también su creatividad? Los lenguajes son un tesoro que acelera nuestra habilidad de pensar, imaginar y expresarnos, así como nuestra capacidad para resolver problemas.
Se ha demostrado que los niños que crecen con múltiples idiomas y culturas pueden más fácilmente conectar varias ideas para formar un concepto, propiciando una mayor creatividad, además de que desarrollan de por vida una apreciación por la diversidad y un gusto por comunicarse con los demás.
Metodología de aprendizajeEn cuanto a la metodología de aprendizaje, ¿sabías que la manera más fácil de aprender en la niñez es jugando? Por medio de experiencias cotidianas y divertidas, los niños absorben el lenguaje sin tener que “estudiarlo”, tal como nosotros lo hicimos con nuestra lengua materna.
Cuando los niños aprenden jugando, no sólo es más natural, sino que desarrollan un gusto por el aprendizaje en sí, lo cual les sirve como base para su educación avanzada. Lo más importante es que el niño de esta forma, desarrolla su amor y gozo por aprender.
Programa multicultural RainbowEl programa multicultural Rainbow acelera y fortalece el proceso de aprendizaje creativo y natural de los niños a través de la
exposición progresiva a múltiples idiomas y culturas por medio de actividades seleccionadas para el desarrollo óptimo de cada niño. Nuestros alumnos desarrollarán un criterio de pensamiento sin igual y un profundo sentido de respeto y responsabilidad por lo que significa ser humano, independientemente de la cultura.
Como padre de familia, puedes ofrecerle este programa a tus hijos como su principal método educativo o bien como actividad extra-curricular, brindándoles más herramientas para ser exitosos en un mundo cada día más complejo y competitivo.
Tel.: (502) 2369-1127www.rainbowguatemala.com
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15revista mis hijos y yojulio - agosto
desarrollo
Psicóloga y Educadora Especial - Psicología Integral / Tel. 4770-8899 / 2221-9171
13 Ave. 14-10 Zona 10, Colonia Oakland, Apto. BFacebook: Psicoelgueta / Twitter: @PsicoElgueta
María Inés Elgueta Godoy
Mi hijo fue diagnosticado con autismo
Lo más importante cuando recibimos el diagnóstico de nuestros niños es informarnos bien acerca del mismo.
Debemos tratar de conocer bien sus fortalezas, sus dificultades, los riesgos que conlleva, lo que más aconsejan los profesionales, consejos de otros padres de familia en la misma situación.
¿Qué es autismo?El autismo es un espectro de trastornos caracterizados por graves déficits del desarrollo. Afecta la socialización, comunicación, imaginación, planificación y la reciprocidad emocional, y evidencia conductas repetitivas o inusuales. Los síntomas, en general, son la incapacidad de interacción social, poco o nulo contacto visual, el aislamiento y movimientos estereotipados (movimientos incontrolados de alguna extremidad, generalmente las manos).
Características del autismoEs importante conocer las características de estos chicos para poderlos ayudar. Veamos algunas más comunes:
Característica: Una dificultad que se presenta en estos chicos, y que es una de las más conocidas, es la expresión de los sentimientos, que muchas veces se interpreta como una falta de los mismos.Se aconseja: He visto mamás y papás llorar porque les dicen a sus hijos que los quieren, o tratan de mostrarles cariño y los chicos simplemente se dan
la vuelta y se van. No es que ellos no los quieran, es solo que para ellos se dificulta mucho la expresión emocional. Como padres y profesionales, ayudemos a los chicos a manejar la frustración de no poder expresar lo que les duele, lo que les gusta, lo que sienten.
Característica: Déficit sensorial o hipersensitividad sensorial. Por ejemplo, a un chico con autismo puede molestarle un ruido que para una persona no autista pasa inadvertido. Esta molestia puede llegar al extremo, desde un “berrinche o rabieta” o hasta comportamientos violentos. Hay chicos que pueden tener una gran tolerancia al dolor. Algunos aseguran que no se percatan del hambre u otras necesidades biológicas.Se aconseja: Comúnmente se cree que estos niños presentan muchas rabietas o berrinches. Hay muchos factores que pueden desencadenar esta reacción, por eso es importante discernir entre una rabieta y una molestia. Recordemos que se les dificulta mucho expresar lo que sienten. Por eso es aconsejable que prestemos atención a las conductas del chico e identificar los estímulos que les desagradan y los que les gustan.
Característica: Nuestros chicos pueden presentar un comportamiento autodañino, por ejemplo, golpearse la cabeza contra una pared o morderse. Otros comportamientos típicos del autismo son los de dar vueltas constantemente y aletear con las manos (movimientos estereotipados).
Se aconseja: Actúa con tranquilidad, trata que salga de la crisis sin alterarlo más. Llama su atención con algo que le guste (en caso que el comportamiento sea en consecuencia a una molestia). Si se debe a una rabieta, envuélvelo como “taquito” en una toalla y pónlo boca abajo hasta que se calme. Esto evitará que se lastime y ayudará a nivelar su nivel sensorial. Para la autoagresión, utiliza bloqueadores de brazos o trata de llevarlo a un espacio seguro, donde no se pueda lastimar.
Es importante diferenciar esta conducta por falta de límites en el hogar. Las familias de niños con alguna discapacidad tienden a ser muy consentidoras y esto no beneficia al desarrollo integral del niño. Establece una rutina en casa y la escuela, una dieta libre de gluten y ayuda profesional; todo esto junto con la colaboración en casa podrá lograr que nuestros chicos tengan un mejor funcionamiento dentro de la sociedad.
¿cómo lo ayudo?
16julio - agostorevista mis hijos y yo
desarrollo
MSc. Ruby BatzMis Primeros Años - Presidenta y Fundadora
Desarrollo Infantil y Atención Temprana.
El respeto se aprende cuando se vive y se practica. Sabemos que es importante enseñarle “el valor
de respeto a nuestros niños”, pero es que a veces, a nosotros los adultos, es precisamente a quienes se nos olvida respetar a nuestros niños.
Respetar a nuestros niños significa enseñarles que ellos merecen respeto de los otros, así como también que ellos tienen la obligación de respetar a los otros. Revisemos juntos los siguientes elementos para poder auto reflexionar en nuestras prácticas de respeto para con nuestros niños:
1Creo que mi niño/a es capaz y se lo hago saber.
2Escucho a mi niño/a cuando me habla y hago tiempo para él/ella, o le
hago saber si en ese momento no puedo contestarle de manera clara, respetuosa y sencilla.
3Busco entender y promover lo que necesita mi niño/a, dándole a
entender que soy su persona segura en el mundo y que puede confiar en lo que hago y lo que digo.
4Me comporto respetuosamente hacia otros adultos, con o sin menos poder
o privilegios que yo. Reconocer que la manera en la que nos comportamos con los otros, es la manera más poderosa en que modelamos el respeto hacia los otros, y es lo que aprenden nuestros niños/as.
Sugerencias para extender nuestra practica con nuestros niños/as:
- Dale la oportunidad de practicar que su opinión es válida e importante: enséñale que puede aportar y que puede equivocarse, que merece ser escuchado y tomado en cuenta.
- Dale la oportunidad de practicar decir NO, inclusive a los adultos: es importante que tenga la opción de decidir (cuando sea posible) en sus rutinas diarias, esto le permite aprender que no tiene que hacer las cosas solo “porque un adulto se lo dice”.
- Dale la oportunidad de elegir: esto le enseña autonomía e independencia, por ejemplo escoger qué ropa usar. Esto también le permite desarrollar responsabilidad de sus decisiones.
- Dale la oportunidad de desarrollar relaciones cercanas con los otros (no le obligues a saludar de abrazo o beso si no conoce a la persona o si esto le hace sentir incómodo): Le estamos enseñando que las relaciones y la confianza se construyen, que nadie puede forzarnos a hacer algo que no queremos con nuestras emociones y con nuestro cuerpo. N
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- Dale la oportunidad de confiarte sus secretos: esto le enseña que puede acudir a ti y confiar en ti sin importar el tipo de secreto.
- Compartamos sus emociones: date la oportunidad de traducir y describir sus diferentes emociones, ya que están aprendiendo cómo reconocer sus propias emociones y sus reacciones hacia ellas. Esto le permite a nuestros niños saber que las emociones son seguras, que pueden ser sentidas y vividas, que son transitorias y que es la manera que nuestro cuerpo y mente se expresan.
Porque una crianza respetuosa desarrolla seres humanos más seguros, más felices, más independientes, más saludables y con mayores probabilidades de tener éxito. Una crianza respetuosa previene que los adultos o su alrededor, o los extraños les faltemos el respeto y pongamos en riesgo. Sigamos creciendo y aprendiendo juntos!
“La crianza respetuosa protege a los niños/as de cualquier tipo de abuso, incluso de nuestro propio abuso hacia ellos (aunque estos sean involuntarios o inconscientes). Nuestro respeto les enseña a respetarse y valorarse a sí mismos y a los demás, les da herramientas concretas de cómo actuar, y les da la seguridad de buscar apoyo cuando lo necesiten, confiando que tendrán a alguien que los quiera y acepte incondicionalmente, pase lo que pase” (Tomado de Paula
Valenzuela).
17revista mis hijos y yojulio - agosto
Problemas de Aprendizaje y Orientación EscolarMáster en Asesoramiento Educativo y FamiliarDirectora de Imagine Preschool
Licda. Alejandra de León
disciplina
Inculcar el autocontrol y la autorregulación a niños en edad temprana permitiría obtener mejores desempeños académicos, destrezas emocionales y habilidades sociales.
Para que el deporte trascienda en la conducta y forma de actuar de tu pequeño, toma en cuenta lo siguiente:
• Identifica los gustos y habilidades de tu hijo previo a seleccionar el deporte al cual asistirá.
• Permite a tu hijo tener de uno a dos meses de prueba para afianzar el gusto por este deporte.
• Involúcrate de manera constante en el manejo de su horario. Asiste con regularidad y puntualidad para formar a través del ejemplo.
• El nuevo deporte favorecerá la disciplina, ya que le inculcará normas y límites establecidos por medio de una figura de autoridad nueva que la ejercerá su maestro/a.
• La mayoría de deportes tienden una duración de 45 a 60 minutos por clase, lo cual favorecerá el manejo de fatigabilidad y atención sostenida.
•Un nuevo deporte favorece la autoimagen y la autoestima, ya que tu pequeño será consiente que está destacando en una actividad y que se le destacan sus logros. El mensaje será “Soy muy bueno en lo que hago”
•Al trabajar un deporte se desarrolla una competencia individual, ya que el maestro establecerá metas personales las cuales se lograrán por medio del esfuerzo y la constancia.
• Favorecerás el manejo cooperativo, ya que estará involucrado en un grupo de compañeritos, con los cuales deberá trabajar en equipo, esperar turnos, ceder el primer puesto y reconocer las cualidades de otros.
•Hará un buen uso del tiempo, ya que comprenderá que las actividades constan de un principio y fin.
• Enséñale a terminar lo que empieza, promueve que alcance logros significativos en el deporte que ha elegido sin dejar inconclusos los procesos.
del deporteLa iniciación del niño en el
deporte dependerá de la capacidad motriz y de la coordinación que
tenga el pequeño desde los dos años, sin embargo el deporte no solo favorece el desarrollo de destrezas motoras, es un excelente medio para la formación de virtudes y disciplina.
Desarrolla gusto por lo bien hecho, motívalo a ser y dar lo mejor.
La autorregulacióna través
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19revista mis hijos y yojulio - agosto
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