mis hijos y yo - edición septiembre octubre 2015

1revista mis hijos y yoseptiembre-octubre 2015

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2septiembre-octubre 2015revista mis hijos y yo


· Ansares, Centro de Estimulación y PreescolarTel: 2368-1008 / 2363-37829 Avenida 15-09 Zona [email protected]

· Aprendo PreescolarTel: 2368-2443 / 5504-820018 Avenida “A” 20-23 Zona [email protected] /aprendo.preescolar

· Champions Day-CareTel: 5944-5400 / 4151-46531 Avenida 3-38 Zona 10www.championsguatemala.com

· Colegio Las AbejitasTel: 2368-0426 / 2367-6690 y 9310 Avenida 15-60 Zona 10www.colegiolasabejitas.com

· Colegio AltamiraTel: 2333-5322 / 2366-437513 Avenida 15-84 Zona [email protected] / www.altamira.edu.gt

· Kids TownTel: 2331-1826 / 4154-627511 calle 6-74 Zona [email protected]

· Magic BookTel: 2369-095221 Avenida 0-26, Zona 15 V.H. IIwww.preschoolmagicbook.com

· Hábitat Tel: 2369-081922 Ave. 3-44 Zona 15 V.H. I Habitat / kinderhabitatwww.kinderhabitat.com

· Hilltop Montessori SchoolTel: 2369-57042da. calle “A” 17-01 Zona [email protected] Hilltop Montessori School Guatemala

· Preescolar-Day Care Mis TrocitosTel: 2331-6040 / 2339-33486ta. Calle 3-09 Zona 9Frente al Parque de la Industriawww.mistrocitos.com.gt

Zona 9

Zona 10

· Mi Pequeño Capouilliezwww.capouilliez.edu.gt

· Champions Day-CareTel: 5944-5400 / 4151-465310 Avenida 28-72 Zona 11, Las Charcaswww.championsguatemala.com

· Colegio El Aprendizaje De La Primera Infancia (CAPI)Tel: 2473-0736Diagonal 17 o Avenida Mariscal 13-23 Zona 11 Colonia Mariscal www.educapi.com / [email protected]

· Colegio TrozosTel: 2473-7948 / 2267-929730 Ave. 5-95, Zona 11 Las [email protected]

· Nanny’s PreschoolTel: 2476-5611Diagonal 17 21-87 Z. 11, Blvd. [email protected]

· Jardín Infantil Plaza SésamoTel: 2473-07939a. Avenida 15-50 Zona 11 [email protected]

Zona 15Zona 13· ABC Ingenium PreschoolTel: 2331-962214 calle 15-26 zona [email protected] / www.abcingenium.com

· Colegio MontessorianoTel: 2332-5223 / 2361-895322 Calle 15-60 Zona [email protected]

· Colegio StepsTel: 2331-9840 / 2362-172615 Avenida 14-63 Zona [email protected]

· Avanti MontessoriTel: 2368-26345ta. Calle 7-45 Zona 14www.avantimontessori.com

· CAMPTel: 2368-263510a. Avenida 12-51 Zona [email protected]

· Colegio TykesTel: 2366-2453 / 2366-245411 Ave. 12-35 Zona 14, Las Conchaswww.colegiotykes.com

· Imagine PreschoolTel: 2333-65373 Ave. 16-35 Zona 14

· Kids WorkingTel: 2337-213220 Avenida 6-24 Zona [email protected]

· Seeds HábitatTel: 2368-21744ta. Avenida 12-63 Zona 14www.seedshabitat.com

DIRECTORIO: COLEG IOS Y PREESCOL ARES

Zona 11· Colegio [email protected]

· Kindergarten [email protected]

Zona 14


Zona 16· Colegio Guatemalteco BilingüeTel: 2255-9540 / 2255-954300 Avenida 00-00 Zona 16· Los FresnosTel: 2255-9275 / 5301-1168Boulevard Hospital Militar, Zona 16 [email protected]

· Kinder PlatzTel: [email protected] Ave. 2-58 Zona 15, Col. Tecún Umán

· Imagine PreschoolTel: 2369-04201era. Calle 21-31 Zona 15 V.H. [email protected]

· Kindergarten El Árbol VerdeTel:2369-0779 / 2369-1101 / 2365-904021 Avenida 2-54, Zona 15 V.H. [email protected]

· Little People UniversityTel: 2369-1846 / 2369-765021 Avenida “A” 0-72, Zona 15 V.H [email protected]

· Little Thinkers PreschoolTel: 2369-7434 / 2368-91571a. Calle 18-80, Zona 15 V.H [email protected]

Carr. El Salvador· Muévete y Crece [email protected]: 2367-1456

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Masaje infantil

· Colegio Pequeñitos Las LucesTel: 6646-6016Km.13.5 Carr. a El Salvador, Finca La Luz· Beginners PreschoolTel: 6637-6642Km. 21.5 Carretera a El Salvador

¡Encuéntrala también en estos lugares!

· Colegio Bilingue Oxford Montessori1a. Ave. Norte 35-B interior Centro LuteranoTel: [email protected] / www.olcenglish.com

La Antigua Guatemala

Zona 17· Tiny Sunshines PreschoolTel: 2261-18399 Avenida 2-27 Zona 17, Col. [email protected]

· Colegio Internacional de GuatemalaTel: 6624-1818 / www.cig.edu.gtKm. 16.5 Carretera a El Salvador

· Colegio TykesTel: 6637-1154 / 6637-5376Km. 14.1 Carretera a El Salvadorwww.colegiotykes.com

· KiddieCare Internacional de GuatemalaTel: 6624-1818 / www.cig.edu.gtKm. 16.5 Carretera a El Salvador

DIRECTORIO: COLEG IOS Y PREESCOL ARES· Rainbow Cultural GardenTel: 2369-112720 Avenida 0-35, Zona 15 V.H. [email protected]


embarazo

1 Contacto piel con piel. Intenta pasar tiempo reclinada hacia atrás con tu bebé sobre tu pecho,

ambos sin ropa y cubiertos con una manta para guardar calor. La cercanía promoverá la producción de hormonas que producen y eyectan la leche.

2Tiempo. No midas ni limites el tiempo de las sesiones de lactancia. Amamantar es un arte,

y tanto tú como tu bebé necesitan libertad para practicarlo y dominarlo.

3Amamanta a demanda. Cuanto más pongas a tu bebé al pecho, mayor será la producción.

4Posición y agarre. Asegúrate de que tu bebé esté colocado al pecho en una posición correcta

(oreja, hombro y cadera en línea recta) y de que su boca abarque la mayor parte posible de la areola, o la parte oscura alrededor del pezón. Una posición y agarre adecuados evitarán el agrietamiento de la piel y permitirán que tu bebé obtenga más leche en cada toma.

5Elimina la humedad. Asegúrate de dejar tus pechos al aire cuando puedas para que

permanezcan secos y así puedas evitar la cándida, un hongo que se desarrolla en los pezones y en la boca del bebé y puede causar picazón y/o dolor. Unas gotas de leche materna, una pomada especial o algunos aceites naturales, pueden ayudar a sanar los pezones irritados.

6Ofrece ambos pechos para vaciarlos en cada toma; un pecho lleno e inflamado detiene la

producción. Esto también es útil para despertar a tu

para una lactancia materna exitosaA

mamantar es una experiencia hermosa, llena de beneficios para mamá y bebé. Sin embargo, lograr una producción óptima no siempre es fácil y las primeras

semanas pueden ser complicadas. Tomando en cuenta que la lactancia debe ser una elección personal y nunca una imposición, si has decidido amamantar a tu bebé aquí encontrarás algunos tips que pueden ayudarte a lograrlo con éxito.

bebé si suele quedarse dormido(a) mientras le amamantas. “Sacar el aire” al cambiar de pecho también puede evitar la acumulación de gases.

7Evita los sustitutos del pecho, como las pachas y los pepes. La succión del mamón o del pepe es distinta a la succión del pezón, y el

mecanismo de eyección de la leche también es diferente y puede causar confusión al bebé.

8Amamanta de noche. Estudios han comprobado que la producción de leche aumenta entre la medianoche y la madrugada. No se sabe

exactamente por qué, pero quizás la oscuridad y el silencio tengan que ver con un mejor estado de relajación en mamá y bebé. Puedes aprovechar este momento para amamantar acostada, lo cual se facilita cuando tu bebé duerme cerca de ti.

9Cuida de ti misma. Descansa cuando tu bebé duerma y evita el desgaste físico innecesario. Busca a alguien que pueda cuidar de ti

para que tú puedas dedicarte a tu bebé. Toma suficiente agua y consume alimentos ricos en fibra, proteína y carbohidratos complejos. Relájate e intenta pasar al menos un fin de semana en cama, dedicándote a descansar, a alimentarte e hidratarte bien, y a amamantar a tu bebé. Las visitas pueden esperar.

10Busca asesoría. La prevención es la clave; asesórate durante el embarazo a través de fuentes confiables. Si tu bebé ya nació y

tienes dificultades con la lactancia, busca una asesora de La Liga de la Leche o una Doula que pueda llegar a tu casa. Las redes de apoyo saludables son esenciales para quienes quieren amamantar.

TIPS:

¡Ánimo! Tu cuerpo sabe qué hacer.


A veces pensamos que diciendo muchos “no” o muchos “si” podemos ser muy autoritarios o muy permisivos, pero en realidad, no depende de la cantidad, si no de la

necesidad y la asertividad para usarlos.

Piensa en qué es valido para ti y qué no, defínanlo, compártanlo y aplíquenlo. Cuando está claro entre todos, el No es simplemente un recordatorio de lo pactado.

Ahora, hay muchas situaciones que no están planeadas y no está definido el si o el no. En estas oportunidades, piensa si no afecta ninguno de los acuerdos y decide.

Decirles No, es necesario y es un modelamiento para que ellos aprendan a decirlo y usarlo en las situaciones en las que no se sientan cómodos y no estén de acuerdo. Asegúrate de que todos sepan cuáles son las cosas negociables y cuáles no, de esta forma no es necesario engancharse en una lucha de poder constante.

Por ejemplo: cuando vayan a ir al parque cuéntale cuál es la señal para irse, pues aún puede que no sepa calcular media hora o una hora, y cuando des esa señal si no quiere irse, dale opciones, no digas de una vez “NO, nos vamos ya”. Puedes decirle: “Nos vamos como caballos o nos vamos como hormiguitas”. Siempre trata de darle opciones divertidas, dejar de hacer algo que les gusta no es tan fácil.

Juliana OlmosPsicóloga certificada en disciplina positiva en el aula y con familias / Experta en la Primera Infancia / [email protected]

El “no” como una opción válida


en familia

“No se ve bien sino con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos.” Y mientras decía esto volteé a ver a mi hija de 6 años, con su rostro iluminado por el reflejo de la pantalla grande, sus ojos grandes y brillantes, sentada a la orilla de la butaca junto a una de sus mejores amigas y completamente abstraída por el diálogo y la película; mientras tanto, yo convertía en realidad uno de esos momentos que siempre soñé cuando ni siquiera era mamá: llevar a mis hijas juntas al cine; por esto te comparto 5 razones para ver o leer el Principito:

1La novela infantil más veces traducida a otros idiomas:

un libro clásico escrito por el autor y aviador francés Antoine de Saint-Exupéry (1900–1944). Su popularidad ha sido tanta que ha sido traducido a más de doscientos idiomas como el latín, sardo y hasta el sistema braille. Un libro sencillo de leer, comprender y recordar junto a tus hijos, uno de los más grandes clásicos a la fecha que por cultura general deben leer tus hijos.

2Inspirada en nuestra querida tierra, Guatemala: cuentan que él

iba rumbo a la tierra de su prometida en El Salvador, y que tuvo que hacer una parada por Guatemala porque su

El Principito5 razones para ver/leer

Un libro enriquecedor, clásico, necesario, indispensable en la cultura general de un niño y la familia, porque la lectura y la fantasía que viene con éstos se hereda por tradición de papás a hijos. Si prefieren el cine, vean la película pero no dejen de conocer un libro que como a mí, puede que les cambie el gusto por la lectura, o incluso la forma de ver o vivir la vida.

Nancy ChangMamá emprendedora, creadora del blog MundoDeMama.com, que busca el balance entre sus sueños, sus roles y los de su [email protected]

avión venía fallando, al aterrizar tuvo un accidente que lo llevó a convalecer en Antigua Guatemala, ciudad que lo inspiró para escribir acerca del Asteroide B612: tres volcanes, uno de ellos inactivo -el de Agua-, árboles que crecen enormemente creando catástrofes -la Ceiba- y su inspiradora rosa, como las que se cultivan en nuestra tierra fría de Sacatepéquez. Una serpiente que se traga un mamut, inspirada en el Cerro de Oro de Atitlán.

3Lección del amor y la amistad: un libro con una profunda reflexión

acerca de estos dos grandes valores a través de los personajes “La Rosa” y “El Zorro” que enseñan a nuestros hijos a ser empáticos, nobles, humildes.

4Nunca verás un atardecer de la misma forma: Si lees el libro

conocerás que los atardeceres o las caídas del sol son un fenómeno natural que nos llena de emociones, nostalgia y tristeza. “Cuando uno está muy triste son agradables las puestas de sol”, decía una de las citas de El Principito en el libro.

5Leerás y escucharás las citas o frases más memorables: leerás

una extensa compilación de frases para reflexionar acerca del amor, fidelidad, vida, amistad, el valor del presente, la sencillez y la inocencia de la niñez.

https://es.wikipedia.org/wiki/Escritor

https://es.wikipedia.org/wiki/Escritor

https://es.wikipedia.org/wiki/Aviaci%C3%B3n

https://es.wikipedia.org/wiki/Francia

https://es.wikipedia.org/wiki/Antoine_de_Saint-Exup%C3%A9ry

https://es.wikipedia.org/wiki/Antoine_de_Saint-Exup%C3%A9ry


Cuando una nueva vida surge llega a un mundo en donde todo es nuevo, cada experiencia es única e irrepetible. Está rodeada de objetos, texturas, colores, olores, sabores que

en su conjunto le proveerán de una vivencia llena de aprendizaje.

Cada uno de estos detalles es una puerta nueva a un sinfín de estímulos que le brindarán la oportunidad de crecer, formarse, aprender y disfrutar. Dichas experiencias le brindarán y capacitarán con todas las herramientas necesarias e indispensables para el futuro aprendizaje escolar.

La edad preescolar es un período importante en la vida de los niños, ya que permite adquirir las bases de socialización y construcción del lenguaje. El niño en edad preescolar obtiene con su lenguaje una valiosa herramienta que le permite interactuar con su alrededor, decir lo que piensa y lo que necesita. El lenguaje está íntimamente relacionado con su desarrollo y crecimiento integral ya que la comunicación es el elemento que posibilita la existencia del pensamiento.

En CompleteSpeech CLINIC hemos creado un programa especializado de “Estimulación Oportuna de Lenguaje” brindando a los pequeños la oportunidad potencializar todas las habilidades innatas de una forma dinámica y lúdica acorde a su edad de desarrollo. Se le ha denominado “oportuna”, debido a que se da en las edades en donde los bebés aún se encuentran en su etapa de desarrollo.

Cada nivel de nuestro programa abarca una determinada área del desarrollo en el lenguaje, y las diferentes habilidades que de forma directa o indirectamente intervienen para que el niño se encuentre acorde a su edad cronológica potencializándolo y preparándolo para la edad escolar.

Conoce más sobre este y otros programas que CompleteSpeech CLINIC ha desarrollado y personalizado especialmente para tu hijo, junto a la tecnología de retroalimentación visual que hemos desarrollado para los pequeños de la casa.

Programa de Estimulación Oportuna y Home TherapyTel. (502) 7832-9124 y 7832-9620 / [email protected] / [email protected]

Licda. Jenorie Santizo

CompleteSpeech CLINIC

La estimulación oportuna del lenguaje


EL PSICOPEDAGOGOdesarrollo

Cuando un niño acaba de iniciar en el colegio, tanto él o ella como los padres están adaptándose a las nuevas exigencias que implica la vida escolar. Esta adaptación se da cada inicio de año, ya que cada grado

implica nuevos retos, tanto académicos como sociales. Retos que los niños van a lograr sobrellevar de mejor manera mientras mejores habilidades y destrezas posean.

Es importante que los padres en casa refuercen en sus hijos destrezas de autoayuda, que implican realizar actividades de forma independiente según la edad. Estas destrezas le ayudarán a adaptarse mejor socialmente a su nuevo grado, y pueden ir desde abrir sus trastecitos de comida o amarrarse los zapatos, poder hacerse cargo de sus útiles escolares, hasta pedir ayuda cuando lo necesita porque no entiende un tema, resolver pequeños problemas o realizar sus actividades dentro del tiempo que se le indica.

Cada grado también supone que los niños ya han alcanzado la madurez y el dominio de ciertos conocimientos y aptitudes al empezar el ciclo escolar. Cuando esto no es así, los niños pueden empezar a tener dificultad en su aprendizaje.

El papel del psicopedagogoMuchas veces los colegios esperan un tiempo prudente para observar bien al niño y asegurarse que la dificultad que le está afectando va más allá del refuerzo que se pudiera dar en clase. Es en estos casos es donde la consulta a un psicopedagogo se hace oportuna.

M.A. Evelyn [email protected] / www.mueveteycrece.com

Facebook: Muévete y Crece

El psicopedagogo se dedica a apoyar a niños y adolescentes en su proceso de aprendizaje, conocen cómo aprenden las personas, las necesidades que puedan tener según la edad y los obstáculos que pueden presentar a lo largo de la vida escolar.

Los niños pueden presentar alguna dificultad a lo largo de su aprendizaje escolar, esto no implica necesariamente que exista un problema de aprendizaje como tal. Existen dificultades de aprendizaje que son transitorias, pero que es necesario tratarlas para que en el futuro no haya repercusiones. Estas dificultades se pueden deber a una enfermedad crónica que ocasionó la ausencia a clases regulares por un período largo de tiempo, el cambio de país, cambio de institución educativa (metodología distinta)...

En algunas ocasiones cuando el problema es persistente, entonces sí se debe de descartar un problema de aprendizaje, ya sea relacionado con la lectura, escritura o cálculo, que son las áreas en torno a las que gira el mayor número de aprendizajes escolares. O bien un problema relacionado con los procesos básicos para el aprendizaje, como el lenguaje, memoria y atención.

el psicopedagogo va enfocar su trabajo en detectar las fortalezas que le van a servir al niño para mejorar su desempeño, pero al mismo tiempo diagnosticar las áreas del aprendizaje que se encuentran afectadas y no le permiten rendir al niño según lo esperado para el grado o para su edad.

Luego, plantearle a los padres de familia y a la institución educativa no solamente un diagnóstico, sino también un plan de trabajo a corto, mediano o largo plazo según sea el caso, acorde a las necesidades específicas del niño, que pueda servirles para apoyarlo en su vida escolar. Y así lograr que empiece a experimentar el sentimiento de logro ante su aprendizaje, evitando llegar a afectar su área social emocional o bien el fracaso escolar, que se puede ver reflejado en la repitencia de un grado.

y el aprendizaje escolar

En ambos casos


educación

Doula, especialista en problemas de aprendizaje y estimulación oportunaFacebook: Una Manita Entre Mamá[email protected]

María Lucía Sánchez

¡No quiero ir al colegio! ¡No me gusta!

Esta reacción es más común a principios del año escolar, pero puede suceder en cualquier momento. Niños que siempre han sido felices en el colegio y de repente manifiestan su disgusto y se niegan a ir.

El diálogo en estos casos es fundamental, sobre todo porque esto nos va a permitir saber cuál es la razón por la cual prefiere no ir y nos va a orientar para saber cómo podemos actuar.

Busca el origen de su malestar:

•Miedo a lo desconocido. Si es un colegio o un año nuevo hay algún cambio importante en su grupo (un maestro nuevo, por ejemplo), puede sentirse ansioso al no saber qué va a pasar.

•Algún incidente desagradable en la escuela. Tal vez un amigo no quiso jugar con él durante el recreo, o la maestra lo regañó. A veces un pequeño incidente basta para dejar un mal sabor de boca y quitar el gusto por ir a la escuela.

•Motivos en casa. Tal vez se quiere quedar en casa para jugar con su nueva mascota. Tal vez se siente tan a gusto contigo que se siente en su zona de confort total a tu lado.

Ir a la escuela es necesario. Entonces, hay que buscar una solución.

•Es importante que confíes que tu hijo está en el colegio correcto para él, y tengas confianza en la institución. También debes confiar en tu hijo. Tu actitud segura y confiada le ayudará a calmarse.

•Pide una cita con la maestra para que expongas los sentimientos de tu hijo, y los tuyos. La maestra te puede ayudar a descubrir el motivo y comprometerse a apoyar. Si hay buena comunicación en equipo entre casa y colegio, las circunstancias que le están causando malestar a tu hijo deben mejorar.

•Toma el tiempo para escuchar a tu hijo todos los días, sin prisas. Al hablar de sus dudas y miedos, se puede ir tranquilizando. Si practican la inteligencia emocional en casa y tu hijo se acostumbra a expresar sus sentimientos, los puede aprender a manejar y a superar los miedos.

Mi hijo no quiere ir al colegio

http://hijos.about.com/od/Salud/tp/Ayuda-A-Tu-Hija-A-Vencer-El-Miedo.htm

http://hijos.about.com/od/Salud/tp/Ayuda-A-Tu-Hija-A-Vencer-El-Miedo.htm


Actualmente, existen dos factores importantes que influyen en la obesidad infantil: la alimentación y la actividad física.

AlimentaciónEn cuanto a la alimentación, debemos reconocer que el problema no recae en los niños, sino en los hábitos alimenticios que los adultos les inculcan, pues ellos son el ejemplo a seguir. Así, podemos ver que los niños se saltan refacciones saludables como una manzana o un licuado de frutas por comer un pastel o un alimento lleno de calorías.

La desinformación de los padres es lo que hace que los niños tengan una mala alimentación, pues al carecer de una guía para el consumo adecuado de alimentos, tienden a consumir alimentos calóricamente densos, pobres en vitaminas y minerales, afectando así su salud y calidad de vida. En este sentido, resulta relevante mejorar las prácticas alimentarias durante las etapas de desarrollo, a través de la introducción de hábitos sanos.

Actividad físicaSi a la mala alimentación de un niño le agregamos el sedentarismo, tendremos como resultado obesidad infantil. El niño que no hace ejercicio o sale a jugar y pasa 3 a 4 horas frente al televisor tiene mayor tendencia a ser obeso.

Alguna vez escuchaste el dicho “se debe quemar lo que se come, porque sino se quema se guarda.” ¡Pues es cierto! Es importante que los niños se muevan, salgan a correr y a jugar. Debemos generar en los niños el gusto por el ejercicio.

La conducta alimentaria es la expresión de los aspectos culturales del consumo de alimentos, se relaciona con las normas sociales, los preceptos religiosos, la experiencia individual y la aceptación o rechazo de los alimentos. Los padres deben aceptar el rol crucial que juegan y crear

OBESIDAD INFANTIL

Licda. Gabriela MelchorNutricionista / Nutriminds / 6ta. Avenida 3-22 Zona 10 Centro

Médico II Oficina 804 / Tel: (502) 2331-1198 y 2362-9973

hábitos saludables para sus hijos, acostumbrar al niño a comer frutas y verduras y a que realicen mejores selecciones de sus alimentos.

Recientemente, la Centro de control y prevención de enfermedades de los Estados Unidos publicó que el riesgo de ser obeso se reduce cada mes en el que se prolonga la lactancia materna, esto denota el rol que tienen los padres en la reducción de la obesidad infantil, al mismo tiempo que pone de manifiesto la importancia de llevar una buena alimentación desde edad temprana.

Si como padre, sientes que necesitas una guía más específica para brindar una buena alimentación a tus hijos, recurre a una

nutricionista para que te asesore en el cambio.

¿Sabias que el 80% de los niños obesos serán adultos obesos? La obesidad infantil es un problema real que puede llevar a nuestros niños a depresión, falta de energía, baja autoestima y riesgo de presentar enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, apneas del sueño, entre otras.

nutrición


Motiva a tus hijospara rendir bien en el colegio

Licda. Regina PorresPsicóloga Clí[email protected] / Facebook: Insight Psychology

educación

La motivación es aquella fuerza que nos mueve a realizar algo, nos lleva a iniciarlo y a querer continuar haciéndolo. Los

niños desde pequeños, tienen una necesidad innata de aprender, y lo hacen diariamente al interactuar con las personas que los rodean y con su medio ambiente.

La necesidad de aprender motiva el comportamiento de los niños. Si el niño tiene una buena relación con las personas que lo rodean y si interactúa exitosamente con su medio ambiente, se sentirá motivado y animado. Por lo tanto, es importante que el ambiente que rodea a nuestros hijos, tanto en casa como en el colegio, sea un ambiente acogedor, agradable y que los haga sentir seguros.

Si motivamos a nuestros hijos desde pequeños a tener una actitud positiva hacia el aprendizaje, dicha actitud puede durar para toda la vida, ya que el patrón que establecemos desde edades muy tempranas, preparan el camino a lo largo de su vida.

Motivándolos todos los días para...

•Para reforzar y fortalecer una conducta, es importante el refuerzo positivo. Si diariamente felicitamos a nuestros hijos por sus logros, se los hacemos ver, los elogiamos y reconocemos su esfuerzo, eso motivará a que el comportamiento que estamos reconociendo, se repita más seguido, ya que se sentirán animados y con ganas de continuar haciéndolo. Por ejemplo, si reconocemos el esfuerzo que está haciendo por querer aprender a amarrarse los zapatos solo y lo felicitamos, se motivará a querer continuar aprendiendo; o si reconocemos frente a los familiares sus buenas actitudes o buen comportamiento, puede motivarse a continuar con dicha actitud.

•Fijarse metas. Podemos ayudarle a establecer metas y expectativas de acuerdo a su edad. Para visualizarla, se puede anotar la meta en un lugar visible y con un tiempo determinado para cumplirla. Es importante recordarla diariamente y reconocer los pasos o esfuerzos que debo realizar para llegar a alcanzarla. A la vez debemos reconocer los esfuerzos que nuestros hijos estén haciendo para alcanzar sus metas, y cuando las alcancen hacerle ver la recompensa que obtuvieron.

•Involucrarnos. Diariamente podemos demostrarles a nuestros hijos que nos interesan sus actividades escolares. Si mantenemos una comunicación abierta, les preguntamos sobre su día, nos interesamos por conocer qué hicieron, o simplemente los escuchamos. Esto les demuestra que nos importan y los motiva a querer compartir con nosotros.

•Fomentemos su autoestima y fortalezas. Podemos hacerles saber que siempre tendrán un adulto a su lado que los apoya y los quiere. Es importante que reconozcan que ellos son capaces de resolver muchos de sus problemas, y que todos cometemos errores, pero que de ellos podemos aprender algo nuevo. Por lo que si han presentado ciertas dificultades en el colegio, es importante resaltar todo lo positivo y reconocer sus talentos.

¡La motivación es el secreto para ayudar a los niños a alcanzar su máximo potencial!


desarrollo

Licda. Margarita BonduelPsicóloga Clínica / Molly Manners Guatemala

Tel: (502) 5299-6508 / [email protected]

PequeñosCon todo lo que acontece en el país, y por ser mes de la patria, me gustaría hablar del civismo y de cómo fomentarlo en los niños, recalcando siempre que el ejemplo es el mejor maestro. Civismo es, según el diccionario, “la actitud del ciudadano que cumple con sus obligaciones para con la comunidad.” La educación cívica se puede, y se debe, fomentar en casa tomando en cuenta las cinco características que hacen un buen ciudadano:

1Honestidad: es el pilar de la buena ciudadanía. Una persona debe ser honesta con otros y consigo misma. En casa lo

fomentaremos con el ejemplo, siendo siempre honestos y confiables en acciones y en palabras, tanto con los hijos como con terceros.

2Compasión: es el sentimiento de preocupación por otras personas y seres vivientes también conocido como empatía. La

compasión se aprende en casa ayudando a los niños a “ponerse en los zapatos” del otro para comprender que no todas las personas viven igual y que hay quienes sufren y no logran llenar sus necesidades. Una linda actividad que para hacer en familia para fomentar la compasión es el voluntariado ya sea con personas o animales.

3Respeto: del respeto hemos hablado bastante en otras ocasiones y es la consideración que tenemos hacia nosotros

mismos, hacia otros, hacia los animales y hacia las cosas. En cuanto al civismo, se debe fomentar tanto el respeto hacia las otras personas como el respeto hacia las autoridades y las leyes. El respeto hacia las otras personas se enseña explicando a los hijos el valor de los seres humanos, independientemente de su sexo, raza, religión o estatus socioeconómico. El respeto hacia las autoridades y las leyes se enseña por medio del ejemplo y del diálogo. Se debe explicar por qué existen las leyes y la importancia de seguirlas y, sobre todo, no quebrantarlas.

4Responsabilidad: es el cumplimiento de obligaciones. Ser ciudadano de un país implica ciertas obligaciones: pagar

impuestos, votar, respetar la ley, servir y defender a la patria, trabajar por el desarrollo público y respetar a los ciudadanos, entre otras. Solo si cumplimos con estas obligaciones tenemos derecho a exigir. Y, ¿cómo fomentamos la responsabilidad? Fácil, como siempre, con el ejemplo. Aparte, apoyemos a que participen en las

elecciones infantiles, se les puede enseñar sobre los símbolos patrios y el respeto hacia la bandera, inculcar la importancia del pago de impuestos y el amor por Guatemala.

5Valentía: la valentía se define como esfuerzo, vigor y decisión. Esto también es parte importante de ser un

buen ciudadano: un buen ciudadano lucha por el bien de su patria. Creo que esto no necesita mucha explicación ya que en los últimos meses hemos sido testigos de cómo la valentía de los guatemaltecos ha llevado al cambio. La valentía la podemos fomentar siendo fieles a nuestros ideales y enseñándoles a los niños a luchar por lo que consideren justo y correcto.

ciudadanos

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desarrollo

en edad preescolar

Psicóloga y Terapeuta Ocupacional / [email protected]

Licda. Angela Osoy

Estimulando los sentidos

Finalmente...

Nuestro cerebro controla los sentidos que son parte de nuestro cuerpo y nos permite saber qué es lo que pasa a nuestro alrededor.

En edad preescolar nuestros niños y niñas experimentan nuevas sensaciones a diario por eso es importarte permitirles o propiciarles actividades donde la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto estén presentes. Algunas de las actividades que se sugieren de acuerdo a cada sentido son las siguientes:

• Tacto: Es uno de los sentidos que al nacimiento del niño o niña está más desarrollado ya que comienza a recibir estímulos e información. Comienza con el Masaje Infantil. A partir del año permítele que manipule materiales como arena, masa y plasticina. También puedes utilizar una bolsa o saquito de tela y mete varios objetos o juguetes con diferentes formas y texturas que le sean familiares, motívalo a que introduzca su mano y por medio del tacto adivine qué objeto es.

• Olfato: Desde el nacimiento este sentido ha estado desarrollándose ya que desde el momento de nacer conoce el olor de su mamá y lo distingue del de otros. Utiliza la crema de manos, la colonia de papá, flores, rajita de canela y pídele que se tape los ojos, que los huela con esto aprenderá a reconocer algunos aromas de forma divertida.

• Oído: Al año y medio puede señalar algunas partes de su cuerpo, entiende órdenes sencillas, sabe los nombres de los miembros de su familia aunque no pueda decirlos, por lo que es importante que se le hable evitando los diminutivos, cantarle canciones infantiles, imitar los sonidos como los del timbre, una puerta, un tambor y sonidos de animales entre otros.

• Vista: Realizar juegos que involucren libros ilustrados, juguetes de colores brillantes, señalar colores, decirle las formas, tamaños y jugar con otros niños de su edad. Alrededor de los 2 años el niño y niña se da cuenta de los detalles y su percepción de la profundidad está desarrollada.

• Gusto: Cuando el bebé comienza a comer alimentos sólidos, conoce saberes de papillas saladas y algunas dulces. Más adelante, mostrará señales de querer comer solo, bríndale unos trastecitos y cuchara para que pruebe el que más le llame la atención e indícale si es algo dulce, salado, amargo, esto le permitirá identificar cada sensación.

El que explore cada una de las diferentes actividades que realice por medio del juego, le brindarán un desarrollo integral y lo más importante es que se pueden utilizar materiales que se tengan en casa y que se utilicen en la vida diaria.


educación

¡Yo puedo!

Problemas de Aprendizaje y Orientación EscolarMáster en Asesoramiento Educativo y Familiar / Directora de Imagine Preschool

Licda. Alejandra de León

Una de las etapas más destacadas en los primeros años al igual que la etapa del “no” y el “por qué” es la etapa del “yo puedo”, la cual se cumple a partir de

los dos primeros años.

Con esta declaración de independencia los padres podrán perfeccionar las normas mediante el ensayo y el error.

Una de las metas significativas del desarrollo infantil es que el niño adquiera autoconfianza y autosuficiencia, y esto se logra enseñando repetidamente la misma pequeña tarea hasta que es capaz de hacerlo con perfección por si mismo.

Para lograr que tu pequeño logre una correcta independencia sin frustrarse es importante:

- Conocer las pequeñas responsabilidades que puede cumplir a su corta edad: llevar su plato a la cocina, recoger sus juguetes, clasificar su ropa, cuidar de una mascota, colocarse ciertas prendas de su ropa, etc.

- No subestimar su capacidad: Lo más práctico, lo que conlleva menos esfuerzo es lo que siempre elegimos como el darles de comer en lugar a enseñarles a comer solos. Permítele intentar subir una rampa, abrocharse el cinturón, subir a un banco para encender una luz.

- Ayúdalo a desarrollar la virtud del orden organizando sus cajas o canastas de juguetes con etiquetas con el dibujo de lo que debe colocar en cada una de ellas y eliminando estímulos no necesarios.

- Aprovecha el juego del reloj usando un timer de cocina. Explícale a tu pequeño el tiempo con el que cuenta para realizar esa actividad. Al sonar el timer si no lo ha logrado es permitido recibir ayuda y así evitan la lucha de poder entre ambas partes.

- Estimula la independencia colocándole una meta semanal a través de un cartel sobre sus logros, algunos

ejemplos pueden ser: alistar su ropa para el día siguiente, bañarse solo, aprender a partir con cuchillo, hacer uso de un despertador, aprender a amarrarse las cintas de los zapatos; y anoten la cantidad de veces que ha ejercitado su destreza por día.

- Mantener la calma: Para afianzar un logro se necesita práctica y muchas veces esto incluye falta de precisión, romper por accidente un objeto, derramamiento de líquidos y golpes menores.

- Dar a elegir: Permite afianzar su seguridad y autonomía y a la vez asumir las consecuencias de sus decisiones. No le des a elegir qué ropa ponerse de entre toda la que tiene o qué comer de todo el menú del restaurante. Brinda dos opciones, es suficiente.

- Nunca castigues si cometió un error o una equivocación, enséñale, ya que intentando varias veces es como consigue hacerlo. Recuerda que está aprendiendo.

- No consideres que tu hijo rechaza tu ayuda, es solamente que le resulta más divertido descubrir por medio de la experiencia propia.


en familia

Como papás, buscamos herramientas útiles y adecuadas para el bienestar de nuestra familia, ya sea para

tener una mejor comunicación, una mejor confianza, mejorar las normas en casa o brindar apoyo. El juego es una herramienta que aparte de ser dinámica favorece a la creación de vínculos en la familia.

Actualmente, en la mayoría de nuestras familias ambos padres trabajan y nuestros pequeños realizan distintas actividades durante el día, como colegio, actividades extracurriculares y tareas; por lo que el tiempo en familia es mínimo y es importante que como padres lo aprovechemos al máximo obteniendo tiempo de calidad con nuestros pequeños.

El juego en familia es una herramienta que nos puede ayudar a obtener grandes beneficios en un período corto de tiempo, donde tanto padres como hijos disfrutan un espacio único e inolvidable.

Dentro de los beneficios que nos puede brindar el juego en familia se encuentran:

• La creación de vínculos estrechos en la familia, favoreciendo a la seguridad y afecto de cada uno de sus miembros.

• Estimula a la creatividad, socialización y autoestima en nuestros pequeños.

• Es una herramienta que ayuda a que nuestros pequeños aprendan sin presiones.

• Propicia un ambiente agradable, donde los miembros de la familia pueden ser auténticos y pueden encontrar un momento de relajación.

Familia unida, familia divertida

• Crea patrones de conducta adecuados en nuestros pequeños.

• Como padres nos ayuda a conocer de una mejor manera a nuestros pequeños, en sus habilidades, sus gustos y sus capacidades.

• Es un medio donde podemos comunicarnos de diversas formas con nuestros pequeños.

• Refuerza los valores y principios dentro de la familia.

Es importante que como padres sepamos que nuestros pequeños necesitan sentirse protegidos, aceptados y queridos, y el juego nos propicia herramientas para entender sus necesidades, debido a que es una manera de comunicarnos sin que ellos se sientan presionados.

El juego, puede ser la excusa perfecta para que todos los miembros de nuestra familia se involucren y puedan proponer

ideas de diversas actividades que se puedan realizar. Las actividades pueden ser desde, juegos de mesa, juegos al aire libre, lectura de cuentos, comentar experiencias propias, pintar juntos, experimentar por medio de nuestros sentidos, como por ejemplo la textura de los juguetes, el sabor y olor de la comida y con los más pequeños la hora del baño.

Animemos y reconozcamos el juego en nuestros pequeños para que ellos disfruten al máximo este tiempo tanto como nosotros, invitándolos a tener días y recuerdos familiares sensacionales.

Jueguen y disfruten con sus pequeños, porque donde hay una familia unida hay

una familia divertida!

Psicóloga Clínica / Máster Infanto JuvenilEquilive Psychology Guatemala / [email protected]

Isabel Lima


Muchas veces los padres eligen el centro educativo por razones puramente logísticas (cercanía), por prestigio

social, por razones publicitarias o por razones afectivas (“ahí estudié yo”, o “yo siempre quise estudiar ahí»). Pero algo que un colegio o escuela donde dejaremos a nuestros hijos debe poseer es no solo el aspecto académico o de principios, sino también los aspectos de seguridad, higiene, espacio, que nos parezcan muy importantes para su desarrollo.

• Ubicación: Podemos apreciar la seguridad de un establecimiento educativo desde el inicio, con la localidad o dirección en la que se encuentra si nos es accesible, el personal que cuida y vigila quién entra y sale del lugar, con el objeto de que no cualquier desconocido tenga acceso sin antes ser entrevistado.

• Aulas: Es importante encontrar también medidas de seguridad en cuanto a enchufes protegidos, interruptores de luz lejos de las manitas de los niños, topes en las puertas para evitar que puedan lastimarse los dedos, etc.

• Infraestructura: Los salones o aulas deben tener suficiente luz natural y una correcta ventilación. Además, observemos que las áreas recreativas sean espaciosas y aptas para la edad de los niños, es decir, que tanto niños pequeños como mayores cuenten con sus propias áreas para jugar

seguridad y cuidados

Medicina Familiar y Homotoxicología, El [email protected]

Dra. Karla de Duch

y desarrollar sus juegos propios acordes a su edad y no haya peligro de que se lastimen unos con otros.

• Limpieza: Es importante que los salones, las áreas de juego, los jardines y sobre todos el área de los baños estén impecables. Así se evitará que los niños puedan contagiarse de enfermedades.

• Cafetería: Conozcamos el área de cafetería o de refrigerios en donde nuestros hijos se estarán alimentando, la calidad nutricional de la comida ofrecida y la calidad del espacio dispuesto para la misma.

• Horario: Es importante interesarnos acerca de cómo es el manejo del horario de salidas.

Seguridad en el colegio

¡Pregunta!

Lo más importante al momento de elegir el colegio es no tener miedo de preguntar, aclarar dudas, conocer las aulas, a los directivos, a los maestros y las instalaciones. Realicemos todas las consultas necesarias y visitemos el colegio varias veces para conocer cada aspecto y sentirnos tranquilos con nuestra decisión. Todas estas visitas nos darán un panorama amplio y claro para saber si es la escuela adecuada o no para nuestros hijos.


Hoy en día escuchamos muy a menudo la palabra “autoestima”, pero ¿qué significa este término? Y, especialmente, ¿cómo ayudamos o frenamos el

desarrollo de la misma en nuestros niños y niñas?

Autoestima se refiere a la imagen y valoración que una persona tiene de sí misma basado en las experiencias y mensajes que ha recibido a lo largo de su vida. Esta valoración que tenemos sobre nosotros mismos es muy importante puesto que de ella depende, en gran parte, la realización de nuestro potencial.

La formación del autoestima en el ser humano inicia desde los primeros años de vida. Si logramos desarrollarla plena y sanamente en nuestros niños y niñas, les estamos ayudando a ser personas autónomas, valientes, seguras y capaces de desarrollar al máximo sus habilidades y capacidades.

El núcleo familiar es el primer espacio que influye en el desarrollo del autoestima de los niños pues es allí donde empiezan a sentar las bases de su personalidad, para lo cual el autoestima juega un papel determinante. Pero, ¿cómo pueden los padres ayudar a estimular el autoestima de sus hijos?

•Asignar responsabilidades a los niños, acordes a su edad, les ayuda a sentirse útiles y capaces de cumplir con compromisos y asignaciones. Es importante que cada tarea que los niños realicen, sea acompañada del refuerzo positivo de los padres, celebrando sus esfuerzos y mostrándoles aquello que han hecho bien. Psicóloga Clínica / [email protected]

Licda. Lourdes Zetina

•Siempre es buen momento para brindar una felicitación, un aplauso, un gesto de aprobación o palabras de aliento que elogien el esfuerzo realizado.

•Reconocer los logros de los niños, animarlos a esforzarse, agradecer sus intenciones de colaborar en casa, motivarles con palabras de afecto, hacerlos sentir que son capaces de hacer muchas cosas por sí mismos y, sobretodo, hacerlos sentir queridos por sus padres, les ayudará a fortalecer cada día la imagen y la percepción que tienen de sí mismos.

El refuerzo positivoy el autoestima

Cuando les enseñamos a nuestros niños y niñas a valerse por sí mismos, les trasmitimos mensajes de confianza y seguridad. Les hacemos saber y sentir que son capaces de salir adelante. Los ayudamos a convertirse en personas

autónomas.

desarrollo


en familia

¿Y qué pasa si no tengo mi tanque del amor lleno? Pues se pueden presentar diferentes complicaciones en la familia: problemas de conducta en los niños, problemas de pareja, aislamiento, entre otros.

Es importante como padres de familia que seamos los primeros en abrir los canales de comunicación con nuestros hijos, ya que desde pequeños ellos modelan la forma en que nos comunicamos con el mundo que nos rodea. Nuestros hijos socializaran de la forma en que alguno de sus padres lo haga. Se comunican con sus amigos, su familia, su maestra… de la forma en que nosotros nos comunicamos con ellos.

Muchas familias en la actualidad viven el estrés de la vida diaria, el tráfico, el whatsapp, Facebook, la oficina, los

mails... Todo este “estrés” nos ha convertido en seres incomunicados y viviendo una vida en “familia“ sin comunicación y contacto. Esto nos trae como consecuencia una familia que aunque vivan en la misma casa pueden no saber qué pasa en la vida de cada uno. No hay un tiempo de calidad para llenar, como menciona el autor Gary Chapman, ”el tanque del amor” que cada uno llevamos dentro.

¿Cómo puedo lograr esto en un mundo donde la tecnología y el estrés laboral están a la orden del día?

• Ser consciente de cómo te estas comunicando con tu pareja, tus amigos, compañeros de trabajo, familia. Ya que estas siendo modelo para tus hijos no importando la edad que tengan, ellos están atentos a todos tus movimientos.

• Tener normas de convivencia con el uso del celular y cumplirlas.

• Tener tiempo de calidad como familia, compartir actividades donde todos se la pasen bien, un paseo en el parque, un juego de mesa.

• Dedicar un tiempo específico a cada miembro de la familia que sea SU momento. Podría ser antes de dormir, salir a comer un helado una vez a la semana.

• Tomar en cuenta la edad de tu hijo, que para ti no tenga sentido el “problema” que se le esté presentando a él, no quiere decir que para él no sea algo muy difícil. Por ejemplo, para un niño pequeño, no haber sido invitado a un cumpleaños puede ser un verdadero problema, respetemos su sentimiento. Pongámonos en su lugar.

Vivimos en un mundo donde la tecnología nos ha llevado a tener miles de formas de comunicación. Sin embargo, en una familia solamente necesitamos del medio de comunicación más antiguo y que no falla EL AMOR.

Psicóloga Clí[email protected]

Licda. Jenifer Lucas

Comunicaciónen familia


Todos estamos de acuerdo en que amar a los hijos lleva implícito el deseo de desarrollar al máximo su potencial

y asimismo ayudarlos a convertirse en personas felices y exitosas. Sin embargo, tomando en cuenta que en la actualidad vivimos en una época donde frecuentemente ambos padres trabajan fuera del hogar, esta ardua misión se convierte en el mayor reto que la familia debe asumir con valentía, paciencia y perseverancia. No existe una receta mágica, pero sí puedo asegurarles que lograrán mejores resultados si deciden educarlos con amor y disciplina, ambos ingredientes son indispensables.

Por un lado, si sólo les brindan amor, creyendo que la mejor forma de demostrarlo es consintiéndoles cada deseo o dándoles todo lo que ustedes no tuvieron, corren el riesgo de formar niños poco tolerantes a la frustración, sin voluntad para afrontar los obstáculos e incapaces de valorar y asombrarse con lo simple y bello de la vida. Por el contrario, si los niños viven en constante crítica, bajo una disciplina muy rígida y en donde no tienen derecho a ninguna clase de participación, es posible que formen personas inseguras, temerosas, con baja autoestima y dependientes.

¿Cuál es el secreto? El secreto está en buscar el equilibrio que les permita llenarlos de amor pero dentro de un ambiente con rutinas establecidas, límites y reglas claras y consecuencias definidas

En busca del equilibrio ideal

Psicóloga / [email protected]

Licda. Vicky Jerez de Samayoa

Amor y disciplinapara que su proceso de aprendizaje de lo correcto e incorrecto sea gradual y coherente con la realidad.

Además de tener hijos felices y seguros, viviendo de esta manera los niños lograrán alcanzar el autocontrol y ser autónomos e independientes.

Tips para hacer un poco más fácil esta tarea:

• Cambien su vocabulario, en vez de la palabra castigo utilicen la palabra “consecuencia”. En primer lugar, porque el castigo es impositivo, en cambio, la consecuencia les delega la responsabilidad a ellos, por su conducta. Y en segundo lugar, porque todos nuestros actos conllevan una consecuencia, que puede ser positiva cuando tenemos actitudes dignas de imitar o negativa cuando lo que hicimos fue inadecuado.

• Los padres son quienes más conocen a sus hijos, por eso, anticipen y prevean sus posibles conductas y díganles qué es lo que esperan de ellos antes de salir de casa o frente a una situación especial.

• Estimulen conversaciones abiertas, eviten los discursos, enséñenles a autoevaluarse, permitan que sus hijos reconozcan sus emociones, las exprese y juntos reflexionen sobre lo sucedido, pero principalmente propóngales estrategias de solución que se apliquen a futuras oportunidades o circunstancias similares.

• Enfóquense en sus pequeños logros y celébrenlos, corrijan sus errores pero recuérdales cuánto lo amas y que su amor no cambia, que lo único que deben mejorar es esa actitud específica.

• Insistan en que su seguridad y su salud no son áreas negociables, que deben confiar en ustedes, como ustedes confían en ellos y que algunas cosas pueden negociarse y otras no, ya que buscan su bienestar. Por ejemplo: colocarse el cinturón, bañarse todos los días y comer alimentos nutritivos.

Quizás los resultados no son inmediatos pero tengan por seguro que la semilla que se siembra con amor y se cuida con constancia y dedicación, tarde o temprano dará los frutos deseados y en abundancia.


mis hijos y yo

Lo que encuentras en la webUna idea muy bonita y bondadosa: enséñales a tus pequeños a apartar una parte del dinero que le das para donarlo a fundaciones o entidades caritativas. Que entiendan que en el mundo no todas las personas nacen en las mismas condiciones y con las mismas comodidades pero que si todos ayudamos podemos mejorar la calidad de vida de ellas.

Que no se pierda la creatividad a la hora de servirles el desayuno, haz que el día

comience de una manera siempre divertida


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[email protected] / www.revistamishijosyyo.com

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mis hijos y yo - edición septiembre octubre 2015

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