microfutból grados 10 y 11
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ESCUELA NORMAL SUPERIOR ANTONIA SANTOS
“La Exigencia nos lleva a la Excelencia.”
Tema: Microfútbol Periodo: Cuarto 2014
FUNDAMENTOS DEL FUTBOL DE SALON O MICROFUTBOL
PASES
Corto: Es dirigir el balón con dirección a un compañero a una distancia corta (1, 2,
3 metros).
Largo: Es dirigir el balón con dirección a un compañero a una distancia prolongada
de 4, 5, 6 o más metros.
RECEPCION
Consiste en recibir el balón y controlarlo con cualquier parte del cuerpo excepto
las manos.
REMATE
Es golpear el balón con fuerza y con cualquier parte del cuerpo excepto las
manos en dirección al arco.
CONDUCCION
Consiste en transportar el balón con los pies.
CONTROL
Consiste en golpear el balón con cualquier parte del cuerpo excepto las manos en
repetidas veces sin dejarlo caer.
SAQUE DE BANDA O LATERAL
Es lanzar el balón al campo de juego con las manos, el balón debe de salir por
encima de la cabeza, la punta de los pies no se levanta solamente el talón.
REGATE
Es conducir el balón con cualquier parte del pie por entre los jugadores.
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FINTA
Consiste tener el balón con los pies y frente a un jugador rival simular con el
cuerpo ir en una dirección y tomar otra.
CABECEO
Es golpear el balón con la cabeza.
SUPERFICIES DE CONTACTO
Son todas aquellas partes del cuerpo que entran con el balón de manera inteligente y consciente.
UNIFORME O EQUIPAMIENTO DE LOS PARTICIPANTES.
DE LOS JUGADORES.
El uniforme deberá constar de: camisetas mangas largas o cortas, pantalones
cortos, medias tres cuartos y zapatillas de lona o cuero suave con suela lisa y
revestimiento de goma o caucho. Podrán utilizarse elementos elásticos u
ortopédicos, suspensores, protectores (canilleras o espinilleras) los cuales
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deberán estar cubiertos completamente por las medias y ser de un material
apropiado (goma, plástico o un material similar) y deberán proporcionar un grado
razonable de protección.
LA SUPERFICIE DE JUEGO.
Dimensiones. La superficie de juego será rectangular y su longitud será siempre
mayor que su ancho.
Largo
Mínimo: 28mts
Máximo: 40mts
CAMISETA
PANTALONETA
MEDIAS
CANILLERAS
ZAPATILLAS O
TENIS
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Ancho:
Mínimo: 16mts
Máximo: 20mts
.
Marcación.
La superficie de juego se marcará con líneas; dichas líneas pertenecerán a las
zonas que demarcan.
Las dos líneas de marcación más largas se denominarán líneas laterales y
las dos más cortas, líneas de meta. Todas las líneas tendrán un ancho de 8
cmts
La superficie estará dividida en dos mitades por una línea media, denominada
línea de medio campo.
El centro de la superficie estará indicado con un punto de 10 cmts de diámetro
situado en el centro de la línea de medio campo, alrededor del cual se trazará
un círculo con un radio de 3 mts.
El área penal, situada a ambos extremos del campo de juego.
Punto penal.
Se dibujará un punto de 10 cms. De diámetro a 6 mts. De distancia del punto
medio de la línea entre los postes y equidistante de éstos.
Segundo punto penal.
Se dibujará un segundo punto de 10 cms. De diámetro a 9 mts. De distancia del
punto medio de la línea entre los postes y equidistante de éstos.
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