métodos de estudio i
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METODOS DE ESTUDIO I
Lic. Nora Mena P.Métodos de estudio I - Nmenap
! Ya eres universitario/a ¡
¿ Cuál es la actitud más adecuada?
Métodos de estudio I - Nmenap
La universidad un mundo nuevo
por conocer… y explorar
Adaptarse a un
mundo nuevo y
mejorar nuestros
hábitos de
estudio.
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Desempeño en la Universidad
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Antes de ir a clase
Ordenar los útiles de la clase
•Cuaderno del curso
•Archivar los documentos en orden
•Organizar mi carpeta según el horario.
Responsabilidad para el éxito
•Organizar el tiempo para estudiar
•Hacer BIEN las tareas afectan positivamente las
evaluaciones.
•Ser constante al esforzarse
•Leer la información previa de cada clase.
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Antes de ir a clase
Alimentación
•La gastritis y la ansiedad
•Comida “chatarra”
•No estudiar con el estómago vacío
•No consumir alimentos “pesados” por lo menos
media hora antes de ir a clases.
•No abuses del café y los energéticos
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CUIDADO E HIGIENE PERSONAL
•No descuides tu aseo personal aunque tengas
mucho tiempo por estudiar.
•Sentirse fresco estimula la irrigación cerebral.
•Haz deporte por lo menos una vez por semana.
•No dormir el tiempo adecuado genera déficit de
atención
•Usa ropa adecuada y cómoda.
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Repasando notas de clase
La clase y el Profesor.
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La clase práctica
Trabajando en clase
¿QUÉ HACER?
•Subrayado de textos en separatas
•Uso del resumen
•Toma de apuntes, anota los temas principales y explicaciones fuera del texto.
•Elaboración de esquemas según el tema..
¿CUÁL ES MI ACTITUD?
•Prestar atención al que expone.
•No omitir dudas.
•Pregunta las veces que sea necesario
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Espacios para estudiar en la U.
• La Biblioteca.
• La cafetería es una opción??
• Ubica un lugar estratégico y lejos del ruido, apto para estudiar.
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El grupo de estudio• Participan de la misma clase.
• Compromiso de trabajo
colaborativo.
• Responsabilidad de cada uno.
• Agenda para la comunicación
permanente.
• Horarios de coordinación.
• Actitud receptiva y tolerante.
• No perder el entusiasmo.
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Evita:
•A aquellos que siempre tienen problemas y nunca cumplen.
•A los que dan la plata y luego desaparecen.
Recuerda que el trabajo en equipo fortalece.
¿ Y si faltas a clase?
• Usar el Syllabo.
• Apoyo del grupo de estudio
• Manejo de la Tecnología.
• Uso de las Redes Sociales
• Manejo de agenda telefónica
• Uso del correo electrónico
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Tener distractores equivale a no
asistir a clase
• Uso de los celulares en clase
• Tener en línea: whatsapp, Facebook, Twitter, otros.
• Tener los audífonos mientras escuchas clase
• Llevar comida a la clase
• Conversar de temas no relacionados con la clase.
• Estar atento a la hora de salida más que al tiempo de estudio.
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Estudiando en casa
• Cuida la postura adecuada y ropa adecuada, así
evitara dolores e incomodidad.
• Ordena y coloca en tu mesa
de trabajo los útiles y
materiales que necesitas
• Utiliza la luz adecuada. Lo
contrario produce fatiga
ocular, dolor de cabeza,
dolor en los ojos, malestar.
• Establece un lugar
exclusivo para estudiar.
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• Organízate, elabora un plan de estudio y de
actividades diarias.
• Establece el horario de estudio que te
favorezca.
• Estudia todos los días, de preferencia a una
hora establecida.
• A la hora de estudiar mentaliza lo que quieres
lograr.
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Estudiando en casa
Tareas
vs
distractores
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• Apaga el televisor y/o los videojuegos.
• Apaga el celular, salvo que esperes llamadas
urgentes.
• Si escuchas música, baja el volumen a moderado.
• Cierra las páginas que no necesites para trabajar si
utilizas el Internet en la PC.
• NO lleves comida al lugar donde estudias.
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¿ Cansado de estudiar?
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Los métodos de estudio
Son estrategias que conducen a
un mejor estudio, a comp
render y recordar
mejor toda la materia
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Siguen un orden lógico y nos permiten aprender más, aprender lo más
importante y un mejor recuerdo.
¿Recuerda que?
• Revisa tu proyecto de vida.
• Tú decides el camino hacia tu futuro.
• Tú decides si avanzas y terminas
• La familia te ayuda, pero no resuelve tus tareas.
• Los buenos amigos, siempre estarán allí.
• Mentaliza como serás al terminar la Universidad.
• Elije como amigos y colaboradores a quienes comparten
esta misma idea.
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Eres Universitario/a