Ser mujer es un reto es un programa de radio que impulsa, reconoce y aprende de talentos emprendedores. Cada semana compartimos temas de interés y contenido para mujeres emprendedoras Y ¿por qué no?, también para hombres.Nuestro contenido es de interés para el público adulto que busca crecer, emprender y aprender.

Ser mujer es un reto es conducido por Valeria Martínez.Valeria es una mujer emprendedora, luchadora y con un gran interés y pasión por ayudar a las personas a crecer y desarrollarse.

¡ Acompáñanos todos los jueves a la 1:00 P.M. por Sinergía Radio !www.SinergiaRadio.com

CONTENIDODirectora

Rayo Santiago Argüello

Colaboradores:Jessica Martinez Nava

Martha EscuderoJessy RamírezPaula Garza

Melina MuehrMtra. Mónica Martínez

Diseño EditorialClaudia Cortés

Ventas:Rayo Santiago Argüello

¿Felizmente casada ó felizmente soltera? ...Simplemente feliz

Dolor dental, que es y que lo ocasiona

Diferencia en el cerebro masculino y femenino

Irma Azomoza Plid y la psicología transpersonal.

Tips para tu salud física y mental

Si me dejas participar, aprendo más fácilmente..

El loto símbolo de la espiritualidad

Flores de Bach un camino a la sanación integral

Sor Juana Inés de la Cruz

pero, el mantener esta elección, implica tener el amor propio suficiente como para no estar con alguien solo por no tocar la soledad; un cierto nivel de autoconocimiento (gustos y necesida-des) y tener la fuerza y el valor para desafiar a la sociedad debido a que esta decisión se ve amenazada cons-tantemente por la presión social que ejercen familiares y amigos. Es aquí donde se ha hecho el avance, en la búsqueda del bienestar y el crecimiento de la persona de acuerdo a sus circunstancias particulares.Siempre tomando en cuenta, indepen-

En el marco de la celebración del Día Internacional de la mujer, siempre es conveniente hacer una revisión de los logros y de las múltiples tareas pendientes, que más que buscar la equidad entre los géneros, promuevan la libertad y el crecimiento de la persona como tal.Es así, como en esta ocasión me gustaría querido lector, me acompañaras a examinar que tanto hemos avanzado como sociedad en relación al tema de la elección de vinculación afectiva, que por si fuera poco, a nivel social te define mediante tu estado civil. En otras palabras: ¿eres soltera o casada?Dicha pregunta, la mayoría de las veces, en épocas pasadas solamente podía contestarse con la palabra “casada” y, en el caso de nuestra ciudad: “felizmente casada” (¿acaso hay otra manera de estar casada?).Si bien recordaras a partir del Medievo con la invención del contrato de matrimonio, el “estar casada” era una obligación que llevaba a salvaguar-dar los bienes de tu familia, a subir peldaños en el ámbito social y hasta salvar reinos de las guerras, (así es, el peso de tu familia, tu pueblo y las generaciones futuras caían sobre tus hombros)A pesar de que las primeras dos siguen vigentes, en la actualidad existen otros medios por los cuales conseguir los mismos resultados sin cargar, oficialmente, con dicho peso. Ya en nuestros tiempos, los estudios señalan que las ventajas y desventa-jas de las personas solteras son comparables con las de las personas casadas (tomando variables como autorrealización, autonomía, creativi-dad, ejercicio de la sexualidad, etc.); la opción de estar soltera, para algu-nos sigue siendo vista como un fracaso o falta de capacidad para tener o mantener una relación interpersonal.Sin embargo, muchas de ustedes podrán darse cuenta, ya sea por historias de personas que les rodean, por el bombardeo en medios de comunica-ción, o incluso, por su propia experiencia, que el incremento de personas que eligen declararse “solteras” sigue en aumento. La realidad rebasa la expectativa social.Con “solteras”, quiero referirme a aquellas personas que no se encuen-tran casadas legalmente ni emparejadas, es decir, excluyo a las personas divorciadas y viudas.La pregunta que queda, planteá dos opciones ¿es la soltería una cuestión de circunstancia o de elección? Desde mi punto de vista es una combinación entre ambas, ya que aunque bien el ser humano elige constantemente generar o no circunstancias que lo llevan por el camino que ha decidido, esté consciente o no de esto; el ambiente o entorno en el que se desenvuelve hace contrapeso presen-tando circunstancias que escapan al control del mismo.Es decir, ya sea por miedo o por gusto, mas la historia, los pensamientos, las creencias y la cultura del individuo influyen en esta decisión como la existencia de un ambiente desfavorecedor que no le dé al individuo la posi-bilidad de encontrar a alguien que comparta la orientación sexual requeri-da, la edad, los gustos, etc.Gracias a la independencia económica, al incremento en el nivel de educa-ción y a la globalización, la elección de estar soltero se ha popularizado,

dientemente de si tu elección es estar casado o soltero que existe: La cláusula de temporalidad, es decir, toda elección es “solo por el momento”, el estar soltero o casado es solo por el momento. Lo que dure el momento, depende de ti. Sentido de propiedad, que es reco-nocer que tú eres el que elige; cuando haces esto, ejerces tu libertad. Un abanico de posibilidades, lo cual se traduce en saber que lo que te da una pareja, lo puedes conseguir en varios lados, tal vez no todo junto y al mismo tiempo, pero, es seguro que lo puedes conseguir. Respeto por tu ahora, esto incluye tu condición de persona soltera o casada y hacerla respetar.

Es válido entonces elegir la soltería, no solo como un estado civil, sino como un estado emocional, independiente-mente de las razones que hayan lleva-do a la persona a adoptarla.Y si hay que elegir una manera de estar, que sea el estar feliz, no impor-tando si es casada o soltera.

ó FELIZMENTE SOLTERA?

FELIZ¿ FELIZMENTE CASADA

...SIMPLEMENTE Por Jessy Ramírez

pero, el mantener esta elección, implica tener el amor propio suficiente como para no estar con alguien solo por no tocar la soledad; un cierto nivel de autoconocimiento (gustos y necesida-des) y tener la fuerza y el valor para desafiar a la sociedad debido a que esta decisión se ve amenazada cons-tantemente por la presión social que ejercen familiares y amigos. Es aquí donde se ha hecho el avance, en la búsqueda del bienestar y el crecimiento de la persona de acuerdo a sus circunstancias particulares.Siempre tomando en cuenta, indepen-

En el marco de la celebración del Día Internacional de la mujer, siempre es conveniente hacer una revisión de los logros y de las múltiples tareas pendientes, que más que buscar la equidad entre los géneros, promuevan la libertad y el crecimiento de la persona como tal.Es así, como en esta ocasión me gustaría querido lector, me acompañaras a examinar que tanto hemos avanzado como sociedad en relación al tema de la elección de vinculación afectiva, que por si fuera poco, a nivel social te define mediante tu estado civil. En otras palabras: ¿eres soltera o casada?Dicha pregunta, la mayoría de las veces, en épocas pasadas solamente podía contestarse con la palabra “casada” y, en el caso de nuestra ciudad: “felizmente casada” (¿acaso hay otra manera de estar casada?).Si bien recordaras a partir del Medievo con la invención del contrato de matrimonio, el “estar casada” era una obligación que llevaba a salvaguar-dar los bienes de tu familia, a subir peldaños en el ámbito social y hasta salvar reinos de las guerras, (así es, el peso de tu familia, tu pueblo y las generaciones futuras caían sobre tus hombros)A pesar de que las primeras dos siguen vigentes, en la actualidad existen otros medios por los cuales conseguir los mismos resultados sin cargar, oficialmente, con dicho peso. Ya en nuestros tiempos, los estudios señalan que las ventajas y desventa-jas de las personas solteras son comparables con las de las personas casadas (tomando variables como autorrealización, autonomía, creativi-dad, ejercicio de la sexualidad, etc.); la opción de estar soltera, para algu-nos sigue siendo vista como un fracaso o falta de capacidad para tener o mantener una relación interpersonal.Sin embargo, muchas de ustedes podrán darse cuenta, ya sea por historias de personas que les rodean, por el bombardeo en medios de comunica-ción, o incluso, por su propia experiencia, que el incremento de personas que eligen declararse “solteras” sigue en aumento. La realidad rebasa la expectativa social.Con “solteras”, quiero referirme a aquellas personas que no se encuen-tran casadas legalmente ni emparejadas, es decir, excluyo a las personas divorciadas y viudas.La pregunta que queda, planteá dos opciones ¿es la soltería una cuestión de circunstancia o de elección? Desde mi punto de vista es una combinación entre ambas, ya que aunque bien el ser humano elige constantemente generar o no circunstancias que lo llevan por el camino que ha decidido, esté consciente o no de esto; el ambiente o entorno en el que se desenvuelve hace contrapeso presen-tando circunstancias que escapan al control del mismo.Es decir, ya sea por miedo o por gusto, mas la historia, los pensamientos, las creencias y la cultura del individuo influyen en esta decisión como la existencia de un ambiente desfavorecedor que no le dé al individuo la posi-bilidad de encontrar a alguien que comparta la orientación sexual requeri-da, la edad, los gustos, etc.Gracias a la independencia económica, al incremento en el nivel de educa-ción y a la globalización, la elección de estar soltero se ha popularizado,

dientemente de si tu elección es estar casado o soltero que existe: La cláusula de temporalidad, es decir, toda elección es “solo por el momento”, el estar soltero o casado es solo por el momento. Lo que dure el momento, depende de ti. Sentido de propiedad, que es reco-nocer que tú eres el que elige; cuando haces esto, ejerces tu libertad. Un abanico de posibilidades, lo cual se traduce en saber que lo que te da una pareja, lo puedes conseguir en varios lados, tal vez no todo junto y al mismo tiempo, pero, es seguro que lo puedes conseguir. Respeto por tu ahora, esto incluye tu condición de persona soltera o casada y hacerla respetar.

Es válido entonces elegir la soltería, no solo como un estado civil, sino como un estado emocional, independiente-mente de las razones que hayan lleva-do a la persona a adoptarla.Y si hay que elegir una manera de estar, que sea el estar feliz, no impor-tando si es casada o soltera.

La soltería por lo tanto no es una falta de capacidad para rela-cionarse, amar, soñar, tener intimidad, mostrar amistad o tole-rancia. La soltería es una manera válida de elección de vida.La vida de una persona soltera puede ser tan plena como la de una persona casada, el crecimiento si bien es grande dada la presencia de un gran espejo que es la pareja. La vida proporcio-na a cada ser humano otros espejos como son los amigos, la familia, los colaboradores en el trabajo e incluso, los extraños.

l dolor dental es el síntoma principal por el que acuden los pacientes a los odontólogos. La mayor parte de las demandas de atención profesional son porque hay dolor, ha dolido, o temen que duela. El dolor dental puede ser por varias causas, el más agudo es el ocasionado por una pulpitis supurada provocada por caries dental, de facto está clasificado entre los más altos. Es una experiencia inolvidable. porque lo está padeciendo, y busca información desesperada-mente advertirá que no me equivoco en la afirmación.Aunque la mayor parte de las veces el dolor en la cavidad oral es por problemas dentales, no siempre es así, ya que puede tener varias causas como las relacionados con la enfermedad periodontal en particular los abscesos periodontales y la gingivitis o periodontitis ulcerosa, con mucha frecuencia el dolor es debidos a contracturas musculares asociadas a disfunciones de la ATM, o sinusitis maxilar. Aunque raro, otras veces se debe a neuralgias de los nervios craneales trigémino y glosofaríngeo. Por supuesto las infecciones de la mucosa oral, las aftas, las virosis como el herpes simple y el herpes zoster en mucosa oral también pueden provocar manifestaciones dolorosas muy lancinantes.Siempre el dolor dental se produce en la pulpa dental que es donde están los receptores sensitivos. La pulpa dental, como cualquier cosa viva, para sobrevivir tiene que reconocer, reaccionar y adaptarse a los cambios en

DOLOR DENTAL QUE ES Y QUE LO OCASIONA

Paula Garza

el ambiente que la rodea, si no lo hace entonces se lesiona y muere. Así, la pulpa está permanentemente reconociendo estímulos y adaptándo-se a ellos. La pulpa vive para la den-tina y la dentina vive gracias a la pulpa. Muchos investigadores conside-ran la dentina como parte de la pulpa pero parcialmente calcificada y por lo tanto los estímulos irritativos sobre ella producen dolor pulpar.Es importante conocer que no solo la caries ocasiona dolor si no que exis-ten otros factores y todos estos tienen remedio y solución pero es importante detectarlo a tiempo y mantenerse informados por su doctor de confianza. Cuidemos nuestra boca que la sonrisa es el espejo del alma.

E

Clínica Dental Garza de la Garza S.C.Por que sonreír no cuesta más ¡Odontología para todos!CD

ellos olvidaran cumpleaños, fechas importantes como aniversarios, etc. Así en esta pareja ella querrá que el sea espontáneo y que ella no tenga que recordárselo, siendo motivo de diferencias entre las parejas.Otro escenario: imaginemos que mientras él lee el periódico, o lee un libro o ve una película parece estar desconectado, y ella quiere plati-car!! Entonces intenta hacer algo para conversar, y no recibe respues-ta, literal. Entonces ella se enoja y comienza a reclamar, y él parece haberse desconectado más, parece no escuchar… y sí, no escucha! Debido a que la voz femenina produce cansancio en el cerebro masculino que usa toda el área auditiva . Mujeres no es cuento, está comprobado por una investigación realizada por Hunter con resonan-cias magnéticas.Ciertamente el cerebro masculino es más grande, pero el femenino envejece más lento. Y que todas estás diferencias sirven para la con-servación de la especie. Aprendiendo y conociendo estás diferencias sabremos cómo convivir mejor con la pareja o con los amigos del sexo opuesto o del mismo, porque debido a lo que no sabemos podemos sentirnos agredidos o sentir que no podemos confiar en ellos.Debido a la forma en que los hom-bres han sido educados, puede parecer que no se comprometen o que no tienen la capacidad de amar. Esto es un mito, los hombres pueden llegar a tener la misma intensidad en sentimientos de amor y compromiso aunque expresado en modo distinto al de las mujeres. Mientras las mujeres se deprimirán ante una pelea con su pareja, los hombres sentirán deseo de agresión.Debemos agradecer a los hombres esa hermosa capacidad de composi-ción musical, tenemos grandes genios entre ellos. Mientras tendre-mos que agradecer al hemisferio derecho o femenino la inspiración.

diferencias

en el cerebro

masculino y

Un día, había una pareja platicando …ella quería saber cómo llegar más rápido a una cita, no conocía el lugar y él decidido a ayudarla le hizo un mapa pequeño para explicarle, ella entendió poco y parecía no estar segura de qué tan fácil sería llegar.Ésto ocurre debido a que el cerebro masculino tiene una habilidad genéti-ca conocida como viso espacial que es dominante, es decir, los mapas para ellos son fáciles, debido a que su cerebro está diseñado para reco-nocer espacios físicos y ubicarse. Otro ejemplo: la pareja decide com-prar muebles para su departamento, a ella unos muebles le parecen muy bonitos y a él muy grandes, es común que si la compra de muebles las hace una chica no quepan en el lugar que eligió para el mueble, o sobre espacio. Si bien ya los han comprado, y él comenta algo al respecto en tono de crítica , ella comenzará a quejarse o hablar y hablar del mal servicio, de los muebles de su tía, del color, de la casa del vecino, del perro, de un pastel, de su coche y de nuevo de los muebles y reclamará un poco, esto es debido a que el cerebro femenino utiliza ambos hemisferios por medio del cuerpo calloso, y utiliza diferen-tes áreas del cerebro simultáneamen-te, esto aunado a la emoción.Mientras que el cerebro masculino utilizará el cerebro de adelante hacia atrás, es decir tenderá a concentrarse

en una actividad, y hablará en promedio un 50 % menos que una mujer, la cual utilizará en promedio 20, 000 palabras al día y debido a la conec-ción de los hemisferios también realizará actividades simultáneamente.Es común que las chicas pidan a su pareja que realice una actividad por ellas y que tiendan a decepcionarse. Si regresamos a la misma pareja ella recordará que el año pasado, un día de lluvia, como a las cuatro de la tarde, que llevaba un vestido rosa le pidió a el que fuera a medir los muebles que eligió y el nunca pasó a la tienda a verlos …resulta que ellas tienen memoria a largo plazo más desarrollada que ellos. Y así

femenino

ellos olvidaran cumpleaños, fechas importantes como aniversarios, etc. Así en esta pareja ella querrá que el sea espontáneo y que ella no tenga que recordárselo, siendo motivo de diferencias entre las parejas.Otro escenario: imaginemos que mientras él lee el periódico, o lee un libro o ve una película parece estar desconectado, y ella quiere plati-car!! Entonces intenta hacer algo para conversar, y no recibe respues-ta, literal. Entonces ella se enoja y comienza a reclamar, y él parece haberse desconectado más, parece no escuchar… y sí, no escucha! Debido a que la voz femenina produce cansancio en el cerebro masculino que usa toda el área auditiva . Mujeres no es cuento, está comprobado por una investigación realizada por Hunter con resonan-cias magnéticas.Ciertamente el cerebro masculino es más grande, pero el femenino envejece más lento. Y que todas estás diferencias sirven para la con-servación de la especie. Aprendiendo y conociendo estás diferencias sabremos cómo convivir mejor con la pareja o con los amigos del sexo opuesto o del mismo, porque debido a lo que no sabemos podemos sentirnos agredidos o sentir que no podemos confiar en ellos.Debido a la forma en que los hom-bres han sido educados, puede parecer que no se comprometen o que no tienen la capacidad de amar. Esto es un mito, los hombres pueden llegar a tener la misma intensidad en sentimientos de amor y compromiso aunque expresado en modo distinto al de las mujeres. Mientras las mujeres se deprimirán ante una pelea con su pareja, los hombres sentirán deseo de agresión.Debemos agradecer a los hombres esa hermosa capacidad de composi-ción musical, tenemos grandes genios entre ellos. Mientras tendre-mos que agradecer al hemisferio derecho o femenino la inspiración.

Un día, había una pareja platicando …ella quería saber cómo llegar más rápido a una cita, no conocía el lugar y él decidido a ayudarla le hizo un mapa pequeño para explicarle, ella entendió poco y parecía no estar segura de qué tan fácil sería llegar.Ésto ocurre debido a que el cerebro masculino tiene una habilidad genéti-ca conocida como viso espacial que es dominante, es decir, los mapas para ellos son fáciles, debido a que su cerebro está diseñado para reco-nocer espacios físicos y ubicarse. Otro ejemplo: la pareja decide com-prar muebles para su departamento, a ella unos muebles le parecen muy bonitos y a él muy grandes, es común que si la compra de muebles las hace una chica no quepan en el lugar que eligió para el mueble, o sobre espacio. Si bien ya los han comprado, y él comenta algo al respecto en tono de crítica , ella comenzará a quejarse o hablar y hablar del mal servicio, de los muebles de su tía, del color, de la casa del vecino, del perro, de un pastel, de su coche y de nuevo de los muebles y reclamará un poco, esto es debido a que el cerebro femenino utiliza ambos hemisferios por medio del cuerpo calloso, y utiliza diferen-tes áreas del cerebro simultáneamen-te, esto aunado a la emoción.Mientras que el cerebro masculino utilizará el cerebro de adelante hacia atrás, es decir tenderá a concentrarse

en una actividad, y hablará en promedio un 50 % menos que una mujer, la cual utilizará en promedio 20, 000 palabras al día y debido a la conec-ción de los hemisferios también realizará actividades simultáneamente.Es común que las chicas pidan a su pareja que realice una actividad por ellas y que tiendan a decepcionarse. Si regresamos a la misma pareja ella recordará que el año pasado, un día de lluvia, como a las cuatro de la tarde, que llevaba un vestido rosa le pidió a el que fuera a medir los muebles que eligió y el nunca pasó a la tienda a verlos …resulta que ellas tienen memoria a largo plazo más desarrollada que ellos. Y así

Y LA PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL

Irma Azomoza Plid

Por Rayo Argüello

El encuentro con La Dra. Irma fue cálido, y la charla amena y muy enri-quecedora. Con un bello jardín de fondo y el día soleado, brillante fue un excelente escenario para platicar de psicología Transpersonal.

¿Qué es la Psicología Transpersonal para la Dra. Irma?No es una versión propia comenta, tiene que ver con la música, con el arte con la naturaleza, es una manera de llegar al ser a través del desa-rrollo humano.¿Qué le apasiona?Me apasiona la vida, ser feliz, despertar conciencias. Me gusta estudiar desde chiquita y descubrir que era la mente, me casé joven y con tres niños chicos, empecé a estudiar más tarde.Soy filósofa de corazón, pero en la psicología encontré lo que me gustaba que me iba a ayudar con lo que quería hacer.Estudié dos maestrías, quince especialidades y el doctorado, y en la psicología encontré lo que buscaba.Antes no había tantos recursos para estudiar cualitativa y cuantitativa-mente las habilidades, ahora los estudios son cada vez más precisos, y la Bioquímica y la Bioética ya hacen estudios serios y estandarizados. Y podemos hablar que ahora la Física sirve como otra herramienta para el estudio del espíritu y la mente.¿Cómo ayuda la Física al éste estudio?Los científicos están en la búsqueda de la esencia, así que la Ciencia no está peleada con el espíritu y la esencia del ser humano, al contrario a través de ella se entiende.¿A qué se refiere con Espíritu?El espíritu es la materia prístina de todas las cosas. Lo que pasa es que no creemos las cosas porque no las vemos, no creemos en lo que no vemos, pero existen como las ondas hertzianas o los pensamientos.

¿Qué sucede con esas pensamientos tienen algún efecto?Lo que sucede es que como no sabemos pensar, no tenemos un lenguaje adecuado para nosotros mismos, nos ocurren cosas que no queremos

que sucedan.No basta con tener pensamientos positivos es toda una estructura mental. Y muchas personas lo que hacen es una “masturbación”

mental, llenándose de problemas, y esto nos aleja de los demás.

¿Es decir..?No hay relaciones humanas gentiles, amo-rosas. El decir soy sincera o auténtica es una percepción personal, es decir, es subjetivo, va de acuerdo a tu verdad, no a la del otro.

¿Cuándo estamos dejando de vivir desde su punto de vista?Mi oficio es vivir, ¡vivir como a mi me gusta!, dejo de vivir cuando no soy auténtico, cuando me medio vivo, cuando vivo en el sufrimiento, cuando me la paso en relaciones enfermizas, conflictivas… vivir para mi es sentir a los otros, aprender de mis alumnos, hacerme más com-pasiva, más empática, sin hacer juicios.No vivir tiene que ver con falsas expectativas, es decir, me decepciono y sufro cuando lo que yo pensé que pasaría no pasa. La gente

existencialmente no te promete cosas, tu quisiste dar …y si esperas es un gran egoísmo, no amor. Las experiencias deben ser individuales.Tenemos muchas limitaciones sociales de lo que debe ocurrir, y se vale llorar, gritar, sufrir... la única diferencia, es cuánto tiempo te quedas ahí.¿Entonces enfermamos cuándo?La enfermedad es sólo la expresión de tus emociones, la persona crea en la mente una enfermedad y la descrea en los hospitales. La gente cree que puede enfermar y creer es tener la certeza de que así es, así que el cerebro obedece y también el cuerpo.¿Cuál sería su mensaje a los lecto-res?Que el drama es opcional, que todo está bien y en su lugar, y que todo lo que vivimos es perfecto. El universo a través de algún representante nos concede nuestros deseos, y también nos concede al madreador, si se lo pedimos. Mil gracias Dra. Irma por su aten-ción y su calidez.

“ ” ...El drama es opcional, que todo está bien y en su lugar, y que todo lo que vivi-mos es perfecto. El universo a través de algún representante nos concede nuestros deseos, y también nos concede al madreador, si se lo pedimos.

Tips

Música Libro

Para

tu s

alud

físic

a y

men

tal

La música estimula a las células corporales. Cada instrumento

impacta zonas distintas del cuerpo y por ende los chakras.

El primer chakra es Rojo, y se estímula por medio de tambores ya que es el chakra terrenal. Es decir, es el que te ubica para

que te plantes bien sobre tus pies y es el que te impulsa a moverte

en la vida, su energía se dirige hacia la zona pélvica, las piernas

y los pies. Bailar es una buena forma de estimular el chakra, moviendo las caderas con música de tambores

y percusiones.

Once minutosEs un libro que revela la realidad de muchas mujeres que están en busca de la felicidad, el amor y

una mejor opción de vida. la protagonista termina prostituyéndo-se, y tratando de encontrar un sentido a su situación. trata el temas de amor y de sexo en su

justa medida.La bruja de portobello:

Todas las mujeres de alguna manera son brujas, hay una parte sanadora, y capaz de curar a los

demás. Las mujeres tienen esa gran capacidad de crear, dar, y

transformar. El libro habla de cómo es necesario conocer de

dónde venimos y de un largo viaje hacia la búsqueda para encontrarse

a sí mismo.Y el Libro sagrado Chino, I ching: se considera el libro de las muta-ciones y es un libro basado en la filosofia Taoísta, era un oráculo

consultado para tomar decisiones importantes de estado en caso de

los Soberanos y nobles de la dinastía. Es un libro para releer y

su interpretación requiere de estudio. Su enseñanza principal es

que todo está en constante movimiento, y que es importante el respeto a sí mismo y lo que

nos rodea, y si quebrantamos las reglas habrán consecuencias.

PelículaFruta Deporte

No te puedes perder ladrona de libros, es una película que se

desarrolla en la Alemania Nazi, dos niños viven su infancia felices

sin saber los peligros que los rodean, hasta que poco a poco la vida los confronta con una

realidad muy dura.Lo único que les queda es la

lealtad y la amistad valores que se exaltan en la película. El

primer amor y el gusto por la lectura, es una película que te

invitará a enamorarte de la vida.

Fruta de la felicidad y desinfectante intestinal

La fruta recomendada este

mes es la naranja, considerada la fruta de la felicidad, debido a

que recientes investigaciones han descubierto que además de

poseer vitamina C, vitamina Bi,B2,B3,B5 y vitamina E, es

excelente contra la depresión, problemas circulatorios y digesti-

vos porque ayuda a desinfectar el intestino. Ayuda contra los calam-bres, el insomnio y jaquecas. Es buena para encías y garganta.

Miguel Angel Crehueras, Coordinador General de la liga Iberica Puebla te

sugiere: Para relajarte, socializar y como parte de una tradición que pasa de generación en generación, el hacer

un deporte puede hacer muchos cambios positivos en tus hábitos, que

se reflejan en tu salud y en tu vida. Inscríbete a un club y disfru-ta de cualquier deporte que te guste.

Psicoterapia de parejaTalleres de MeditaciónMasaje terapéuticoTalleres de Prosperydad

19 poniente 3510

Previa cita

omo padres, son muchas las actividades y temas que queremos que nuestros hijos dominen, para asegurar que en el futuro serán adultos exitosos. Por eso, las tardes de los niños están llenas de actividades extraescolares (regularización, matemáticas, deporte, arte…) Sin embargo, no hemos dado la importancia que merece a una actividad que es fundamental para el desarrollo y madurez de los niños: la partici-pación. Hay diferentes tipos de aprendizaje y también hay diferentes tipos de niños, pero algo que es común a todos es que los niños aprenden más cuando participan y conocen activamente las cosas. Los niños que sobresalen en algún área son aquellos que participan activamente sin pensar en lo que sucederá si se equivocan o si fallan. Por supuesto, la participación lleva un proceso que va de la mano con la madurez de cada individuo y la confianza en sí mismo. Nadie participa en algo que no se crea suficientemente capaz como para salir airoso; debe tener la información y actitud básicas para intentar un desafío. Debe saber que si falla, él no tiene toda la responsabilidad de su fracaso y esto le servirá para aprender más y sentirse más preparado para su siguiente participación.Este proceso empieza desde que son niños pequeños y fomentamos en ellos la capacidad de decisión. Cuando son muy pequeños preguntas tan simples como “¿de qué color quieres tu playera, verde o azul? ¿Quieres que tu peluche se duerma en la silla o en la mesa?” fomentan su capaci-dad de decisión. Si conforme van creciendo se les invita a participar en algunas decisiones familiares y se escuchan sus razonamientos sobre una elección en particular, estamos fomentando su capacidad de decisión y su participación activa en un ambiente seguro para el niño.Es muy importante aprovechar todas las oportunidades que ofrece la escuela para participar. Los niños deben hacer uso de toda su madurez para enfrentar el fracaso si las cosas no salen como ellos quieren. No obstante, es un círculo virtuoso: entre más participe, menos miedo tendrá de hacerlo y la próxima vez será más sencillo. Aquí es fundamental la cercanía de los padres pues debemos aclarar sus dudas, alabar su parti-cipación y aminorar la sensación de fracaso, para que los niños encuen-tren la confianza de hacerlo de nuevo.

Es muy recomendable que papás e hijos elijan aquellas actividades extraescolares que impliquen la participación activa de los niños, que se convierta en un reto cuyos resultados puedan presumir a sus amigos. Llenar una cabecita de información intelectual no sirve de nada si el niño no es capaz de demostrarse a sí mismo que todo aquello que aprende le sirve para ser visto, escuchado y valorado; ese es el magnífico aporte de la participación.Los niños acostumbrados a la participación serán adultos seguros de sí mismos que podrán sortear los obstáculos de su vida de una mejor manera: con serenidad, madurez y confianza en sí mismos.

“Hace unos meses me daba pena participar en las cosas de la escuela o decir lo que pienso, pero entendí que no pasa nada si te equivocas o cuando la gente no te escucha y ahora lo hago mucho más seguido… Es divertido porque haces cosas que tus compañeros no se atreven a hacer y te vuelves popular” (Ivana Bernal, 11 años).

SI ME DEJAS PARTICIPAR, APRENDO Más FÁCILMENTE

CPor. Mtra. Mónica Martínez

omo padres, son muchas las actividades y temas que queremos que nuestros hijos dominen, para asegurar que en el futuro serán adultos exitosos. Por eso, las tardes de los niños están llenas de actividades extraescolares (regularización, matemáticas, deporte, arte…) Sin embargo, no hemos dado la importancia que merece a una actividad que es fundamental para el desarrollo y madurez de los niños: la partici-pación. Hay diferentes tipos de aprendizaje y también hay diferentes tipos de niños, pero algo que es común a todos es que los niños aprenden más cuando participan y conocen activamente las cosas. Los niños que sobresalen en algún área son aquellos que participan activamente sin pensar en lo que sucederá si se equivocan o si fallan. Por supuesto, la participación lleva un proceso que va de la mano con la madurez de cada individuo y la confianza en sí mismo. Nadie participa en algo que no se crea suficientemente capaz como para salir airoso; debe tener la información y actitud básicas para intentar un desafío. Debe saber que si falla, él no tiene toda la responsabilidad de su fracaso y esto le servirá para aprender más y sentirse más preparado para su siguiente participación.Este proceso empieza desde que son niños pequeños y fomentamos en ellos la capacidad de decisión. Cuando son muy pequeños preguntas tan simples como “¿de qué color quieres tu playera, verde o azul? ¿Quieres que tu peluche se duerma en la silla o en la mesa?” fomentan su capaci-dad de decisión. Si conforme van creciendo se les invita a participar en algunas decisiones familiares y se escuchan sus razonamientos sobre una elección en particular, estamos fomentando su capacidad de decisión y su participación activa en un ambiente seguro para el niño.Es muy importante aprovechar todas las oportunidades que ofrece la escuela para participar. Los niños deben hacer uso de toda su madurez para enfrentar el fracaso si las cosas no salen como ellos quieren. No obstante, es un círculo virtuoso: entre más participe, menos miedo tendrá de hacerlo y la próxima vez será más sencillo. Aquí es fundamental la cercanía de los padres pues debemos aclarar sus dudas, alabar su parti-cipación y aminorar la sensación de fracaso, para que los niños encuen-tren la confianza de hacerlo de nuevo.

SI ME DEJAS PARTICIPAR, APRENDO Más FÁCILMENTE

Más allá de la alegría que nos producen las flores, éstas nos llevan a sentirnos incluso conecta-dos con algo que va más allá de nuestro pensamiento lógico. Nos conectan con la grandeza de la naturaleza y con la divinidad.

Desde tiempos remotos, una forma de venerar a los dioses y a las personas amadas y bienvenidas era ofreciendo flores. Significan enton-ces amor y espiritualidad, algo etéreo y sagrado.

El loto es la flor que representa éste pensamiento y éste sentimiento es la flor elegida como símbolo de espiritualidad para los chinos e indus, y para pueblos de medio oriente como Egipto y para euro-peos como Grecia, la cuna de la civilización.

La flor más antigua del mundo

El loto tiene varios significados: espiritualidad, pureza, fertilidad y abundancia. Es el símbolo nacional de la India en donde se con-sidera que el Dios de dioses nació de un loto. La mitología griega habla del nacimiento del triunfo y Homero exalta las virtudes de la flor, que narcotiza y ayuda a olvidar. Estudios en el Instituto de Investigaciones del Loto en Francia, hablan acerca de los descubrimientos que han hecho con respecto a la flor. Es la única flor que respira, una de las flores más antiguas y con mayores mutaciones. Sus hojas son imper-meables y resisten a cualquier líquido que se le derrame y puede sobrevivir en semilla durante cientos de años, algunos dicen que hasta miles.

Los Taoístas las consideran la flor de la iluminación y en occi-dente una flor similar el lirio blanco es considerado símbolo de fertilidad y pureza…también es el símbolo de María la Virgen.

elL to

Bach Flores de

Un camino a la sanacion integral

Por: Melina

M uchos de nosotros asociamos las flores de Bach con el remedio de emergencias, que se venden en pasti-llas o en líquido. Sin embargo las

flores son esto y mucho más. A diferencia de la homeopatía no se proce-sa la planta completamente, sino únicamente la esencia de la flor. El proceso de elaboración de una esencia de flores, refleja el respeto profun-do hacia estas flores y como consecuencia a todos los seres alrededor de nosotros y finalmente hacia la vida. Se pide permiso a la planta, se corta con cristales y se deja un rato en alcohol para que éste absorba la esencia de la planta. Sin tocarla y en agradecimiento por lo mismo se regresa la planta al lugar de donde se la tomó. Estos remedios son como instrumentos que brinda la naturaleza para ayudar al hombre, tanto en su dolor como en su crecimiento espiritual. Estas esencias tienen una vibración muy alta que causa cambios en nuestro interior que nos ayuden a atender ciertos estados emocionales reprimidos que están detrás de malestar físico, tales como rencor, ansiedad, tristeza etc. Eduardo Bach ofreció 38 flores dife-rentes, los cuales se pueden dividir en siete grupos emocionales: remedios para el temor, para la incer-tidumbre, para la falta de interés por lo actual, para la soledad, para los hipersensibles, los desesperados y abatidos y finalmente para el sufrimiento por los otros. Hoy ya existen muchas otras flores que amplían la oferta de Bach como las esencias florales del Medite-rráneo, esencias florales Bush (Australia) etc. integrando necesidades espirituales y energéticas que han surgido en el transcurso de los años.

Bach tiene una versión de enfermedad hermosa, que permite ver la totali-dad del ser, y no ve la enfermedad como un mal aislado, que previno el destino al azar sin que nosotros tengamos de ver con eso. La enfermedad como el deseo de comunicarse con nosotros, nos permite apreciar un lado positivo, como un cierto mensaje que se nos ha escapado a través de nuestras actividades múltiples en un mundo superficial y acelerado. Es como una llamada de atención de dirigir la mirada hacia adentro a nues-tro ser y escuchar a necesidades verdaderas. Lo maravilloso es que las flores son energía y se puede combinar con muchas terapias o medica-mentos sin problema. Una vez le platique emocionada a una persona que padecía de cáncer de las flores como una manera de trabajar emociones atoradas detrás del cáncer, ella dudó que servían, ya que el mismo crea-

dor de las flores de Bach murió de una enfermedad similar. La verdad es que Edward Bach a pesar de un pronóstico que le daba tres meses de vida, quería aprovechar el poco tiempo que le quedó para terminar su trabajo en las flores. Al terminar sus 38 flores, veinte años después, falleció en paz dejándonos un herra-mienta poderosa para atender la

llamada de nuestra alma. Su forma de pensar era

para ese entonces revolucionario y hasta hoy en día preferimos atender la parte afec-tada como si fuera aislado de la totalidad del ser humano y su entorno.

Cada uno busca su forma

de confrontar sus enfermedades, se

puede hacer víctima, dejar que los demás tengan control sobre el cuerpo o puedo confiar en esta voz de su propio ser superior que se exprese a través de un cuerpo sabio. Pero por supuesto es más difícil hacerse responsable de sus dolores y enfermedades etc. que pensar que la vida es cruel e injusta. En combina-ción con una buena terapia las flores nos pueden llevar a un camino hacia el crecimiento personal y espiritual igual que hacia la felicidad y la salud.

" L a enfermedad, en

apariencia tan cruel, es en sí beneficiosa y

existe por nuestro bien, y si se la interpreta correcta-mente nos guarda para corregir nuestros defec-

tos esenciales." Edward Bach

Bach

dor de las flores de Bach murió de una enfermedad similar. La verdad es que Edward Bach a pesar de un pronóstico que le daba tres meses de vida, quería aprovechar el poco tiempo que le quedó para terminar su trabajo en las flores. Al terminar sus 38 flores, veinte años después, falleció en paz dejándonos un herra-mienta poderosa para atender la

llamada de nuestra alma. Su forma de pensar era

para ese entonces revolucionario y hasta hoy en día preferimos atender la parte afec-tada como si fuera aislado de la totalidad del ser humano y su entorno.

Cada uno busca su forma

de confrontar sus enfermedades, se

puede hacer víctima, dejar que los demás tengan control sobre el cuerpo o puedo confiar en esta voz de su propio ser superior que se exprese a través de un cuerpo sabio. Pero por supuesto es más difícil hacerse responsable de sus dolores y enfermedades etc. que pensar que la vida es cruel e injusta. En combina-ción con una buena terapia las flores nos pueden llevar a un camino hacia el crecimiento personal y espiritual igual que hacia la felicidad y la salud.

Arguye de inconsecuentes el gusto y la censura de los hombres, que en las mujeres acusan lo que causan. 1

Hombres necios que acusáisa la mujer sin razón,sin ver que sois la ocasiónde lo mismo que culpáis:

si con ansia sin igualsolicitáis su desdén,¿por qué queréis que obren bien 2si las incitáis al mal?

Combatís su resistenciay luego, con gravedad,decís que fue liviandadlo que hizo la diligencia. 3

Parecer quiere el denuedo 4de vuestro parecer locoel niño que pone el cocoy luego le tiene miedo. 5

Queréis, con presunción necia,hallar a la que buscáis,para pretendida, Thais,y en la posesión, Lucrecia. 6

¿Qué humor puede ser más raroque el que, falto de consejo,él mismo empaña el espejo,y siente que no esté claro?

Con el favor y desdéntenéis condición igual,quejándoos, si os tratan mal,burlándoos, si os quieren bien.

Siempre tan necios andáisque, con desigual nivel,a una culpáis por crüely a otra por fácil culpáis.

¿Pues como ha de estar templada7la que vuestro amor pretende,si la que es ingrata, ofende,

y la que es fácil, enfada?Mas, entre el enfado y pena

que vuestro gusto refiere,bien haya la que no os quiere

y quejaos en hora buena.

Dan vuestras amantes penas 8a sus libertades alas,

y después de hacerlas malaslas queréis hallar muy buenas.

¿Cuál mayor culpa ha tenidoen una pasión errada:la que cae de rogada,

o el que ruega de caído? 9

¿O cuál es más de culpar,aunque cualquiera mal haga:

la que peca por la paga,o el que paga por pecar? 10

Pues ¿para qué os espantáisde la culpa que tenéis?

Queredlas cual las hacéiso hacedlas cual las buscáis.

Dejad de solicitar, 11y después, con más razón,

acusaréis la aficiónde la que os fuere a rogar. 12

Bien con muchas armas fundoque lidia vuestra arrogancia,pues en promesa e instancia

juntáis diablo, carne y mundo. 13

Sor Juana Inés de la Cruz "Hombres necios que acusáis"

(finales del siglo XVII)

El sentir y pensar de las mujeres de entonces se ve reflejado en éste

hermoso soneto y sigue siendo vigente, a pesar de haberse escrito en otra época y contexto

social.Seguiremos conservando tales ideas con respecto

a las mujeres.

Arguye de inconsecuentes el gusto y la censura de los hombres, que en las mujeres acusan lo que causan. 1

Hombres necios que acusáisa la mujer sin razón,sin ver que sois la ocasiónde lo mismo que culpáis:

si con ansia sin igualsolicitáis su desdén,¿por qué queréis que obren bien 2si las incitáis al mal?

Combatís su resistenciay luego, con gravedad,decís que fue liviandadlo que hizo la diligencia. 3

Parecer quiere el denuedo 4de vuestro parecer locoel niño que pone el cocoy luego le tiene miedo. 5

Queréis, con presunción necia,hallar a la que buscáis,para pretendida, Thais,y en la posesión, Lucrecia. 6

¿Qué humor puede ser más raroque el que, falto de consejo,él mismo empaña el espejo,y siente que no esté claro?

Con el favor y desdéntenéis condición igual,quejándoos, si os tratan mal,burlándoos, si os quieren bien.

Siempre tan necios andáisque, con desigual nivel,a una culpáis por crüely a otra por fácil culpáis.

¿Pues como ha de estar templada7la que vuestro amor pretende,si la que es ingrata, ofende,

y la que es fácil, enfada?Mas, entre el enfado y pena

que vuestro gusto refiere,bien haya la que no os quiere

y quejaos en hora buena.

Dan vuestras amantes penas 8a sus libertades alas,

y después de hacerlas malaslas queréis hallar muy buenas.

¿Cuál mayor culpa ha tenidoen una pasión errada:la que cae de rogada,

o el que ruega de caído? 9

¿O cuál es más de culpar,aunque cualquiera mal haga:

la que peca por la paga,o el que paga por pecar? 10

Pues ¿para qué os espantáisde la culpa que tenéis?

Queredlas cual las hacéiso hacedlas cual las buscáis.

Dejad de solicitar, 11y después, con más razón,

acusaréis la aficiónde la que os fuere a rogar. 12

Bien con muchas armas fundoque lidia vuestra arrogancia,pues en promesa e instancia

juntáis diablo, carne y mundo. 13

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marzo

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