manual de taekwondo nivel 4, estructura de diez niveles

CRDITOS Autor: Dr. Luis Manuel Estrada Guerrero Dr. Hctor Tlatoa Profr. Jess Moreno Corona Lic Abelardo Caldern Profr. Filiberto Alvrez

Asesor pedaggico: Lic. Georgina Salgado Sandoval Lic. Norma Zrate Hernndez

Capturistas: Ma. Teresa Delgado Tello Sebastin R. Castillo Varazaluce

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

PRESENTACINLa inquietud de instrumentar en Mxico un Sistema de Capacitacin y Certificacin para Entrenadores Deportivos (SICCED) surge en el ao de 1995, ante la necesidad de contar con un modelo que respondiera a las demandas del desarrollo deportivo y a los compromisos contrados en el Programa Nacional de Educacin Fsica y Deporte 1995 - 2000, en el que la acreditacin y certificacin de conocimientos, habilidades y destrezas adquiridas por los entrenadores en su contexto laboral juegan un papel determinante, no slo por su repercusin en favor del desarrollo y salud del individuo y la sociedad, sino por la atencin a los propsitos y acciones asentados en el Plan Nacional de Desarrollo 1995 - 2000, en el que el deporte es una prioridad nacional.

En este sentido, la estructura pedaggica del SICCED responde a las necesidades de capacitacin de los entrenadores mexicanos, planteando de manera didctica los principios y fundamentos del proceso de entrenamiento, as como algunos elementos del contexto que lo determinan. Esto no hubiera sido posible sin el trabajo conjunto y el esfuerzo de instituciones como la Confederacin Deportiva Mexicana, las federaciones deportivas nacionales y la Secretara de Educacin Pblica, quienes en coordinacin con la Comisin Nacional del Deporte han estructurado, organizado y adecuado metodolgicamente los contenidos y los programas slido y acorde con su tiempo. en un modelo de capacitacin

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 III


Asimismo, la instrumentacin del Sistema obedece a una necesidad inminente no slo de acreditar y certificar el nivel de nuestros entrenadores, sino tambin de contar con ms elementos para poder planificar el deporte nacional y sentar las bases para su proyeccin a nivel internacional, por lo que se convierte en un compromiso institucional por parte de todos los organismos involucrados en el deporte; adems de un derecho de cada uno de los entrenadores del pas de poder acceder al Sistema independientemente de su formacin, experiencia, edad o condicin laboral y deportiva.

Finalmente, deseo agradecer la contribucin de los profesores y licenciados en Educacin Fsica, metodlogos, entrenadores, pedagogos y dems profesionistas que participaron en la realizacin de este Sistema, quienes en todo momento demostraron su compromiso, constancia y profesionalismo para el logro de nuestro objetivo: certificar a nuestros entrenadores y con ello planificar y proyectar de manera coordinada el deporte nacional, a travs del Sistema de Capacitacin y Certificacin para Entrenadores Deportivos (SICCED) que est empezando a conocer.

LIC. IVAR SISNIEGA CAMPBELLPRESIDENTE DE LA COMISIN NACIONAL DEL DEPORTE

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 IV


PRESENTACINLa Federacin Mexicana de Taekwondo ha tenido el compromiso de avanzar en materia de capacitacin, con el propsito de lograr que este deporte sea un vehculo de desarrollo social; sin embargo, por s misma, la federacin no podra publicar un trabajo como el presente. Por lo tanto, la Comisin Nacional del Deporte, por medio del Sistema de Capacitacin y Certificacin para Entrenadores Deportivos, otorga un apoyo determinante para este fin, por lo que gracias a l podemos tener el nivel cuatro de este sistema de capacitacin.

Si se ha resaltado el apoyo de CONADE, ahora se mencionar el importante trabajo del equipo interdisciplinario que realiz este documento, cada uno de ellos especialistas en la materia, que elaboraron, el contenido tcnico como el prctico, involucrando temas como historia, medicina deportiva, metodologa del entrenamiento, preparacin fsica, psicologa, etctera. Sin duda estos conocimientos sern de gran ayuda no slo para los entrenadores deportivos, sino para todos los sujetos involucrados en la prctica y desarrollo del taekwondo.

El siguiente paso es hacer de este nivel del SICCED, un documento de estudio, consulta y reflexin, herramienta til para seguir buscando el ideal Olmpico del juego limpio y la igualdad entre los seres humanos.

FEDERACIN MEXICANA DE TAEKWONDO

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6

V


INTRODUCCIN AL SICCEDObjetivo y misin El Sistema de Capacitacin y Certificacin para

Entrenadores Deportivos (SICCED), tiene el objetivo de certificar a los entrenadores deportivos que de manera autodidacta, por su experiencia laboral o por estudios sin reconocimiento oficial han adquirido los conocimientos y habilidades necesarios para desenvolverse en este mbito. Asimismo, responde a la necesidad de ajustar los procesos de capacitacin y certificacin de entrenadores a los principios vigentes, enmarcados en la poltica educativa actual que plantea la definicin de normas de competencia laboral como aspecto fundamental para la categorizacin laboral y para la dosificacin de los conocimientos, habilidades y actitudes que se requieren en los diferentes niveles y especialidades deportivas, as como para fortalecer el reconocimiento de la profesin del entrenador en el contexto social.

Filosofa

En un mundo en el que la realidad se transforma a cada instante, la educacin no puede reducirse a transmitir los patrones establecidos que solamente generan conductas que pronto sern obsoletas. En este sentido, el SICCED plantea como puntos fundamentales para el desarrollo del entrenador en todos los niveles, aspectos de carcter tico, profesional y social, que le confieren responsabilidades muy especficas en funcin de su quehacer como sujeto ntegro.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 VI


Estructura Pedaggica

El plan de estudios del SICCED est organizado por reas de aprendizaje, siendo el tronco comn para todas las disciplinas deportivas, la teora general del entrenamiento, continuando posteriormente con las reas tcnico-prctica y tcnico-investigativa Area terica: Ofrece una serie de conocimientos que apoyan la planificacin del entrenamiento, tales como el anlisis de las habilidades, crecimiento y desarrollo, preparacin fsica y psicolgica y seguridad en el deporte, entendiendo al entrenamiento como un proceso

sistemtico (ver cuadro de la pgina XIII). Area tcnico-prctica: Proporciona al entrenador los fundamentos de su deporte, considerando la metodologa para su enseanza y ejecucin; el desarrollo de las capacidades fsicas, la reglamentacin y los implementos necesarios para la prctica deportiva. Esta rea se desarrolla en coordinacin con las federaciones deportivas nacionales, contando con su aval. Area tcnico-investigativa: Los entrenadores resuelven tareas que implican el desarrollo de la investigacin, a partir de su propia experiencia en el desempeo

profesional y tambin desde la perspectiva de su capacitacin dentro de los niveles anteriores en el propio SICCED. Genera soluciones dentro de su disciplina en aspectos tericos, tcnicos, de organizacin deportiva y de planificacin del entrenamiento. Igualmente respaldada por las federaciones deportivas nacionales.

Requisitos

Para ingresar al SICCED, nicamente es necesario ser mayor de 16 aos y presentar la siguiente documentacin: solicitud de inscripcin debidamente requisitada; acta de nacimiento; constancia del grado mximo de estudios; una fotografa tamao infantil (blanco y negro); dos fotografas

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 VII


tamao credencial, valo, de frente (blanco y negro) y el pago de inscripcin correspondiente al nivel que se desea cursar. A partir del nivel 2, es necesario haber acreditado el nivel anterior y en el rea tcnico-prctica cubrir los requisitos que varan en funcin del deporte. Materiales didcticos y modalidades educativas

Las modalidades educativas que ofrece el SICCED son dos: directa y abierta. La intencin es brindar el mayor nmero de posibilidades para participar en el SICCED, considerando las mltiples actividades que desarrollan todos los interesados en ingresar. Asimismo, el SICCED cuenta en sus niveles tericos con materiales didcticos tanto para el entrenador como para el conductor, de manera que el proceso de aprendizaje se facilite al mximo. Dichos materiales estn estructurados por unidades, con objetivos y autoevaluaciones, as como con esquemas e imgenes para hacer ms significativo el aprendizaje.

Operacin

La operacin del SICCED se realiza a travs de las Unidades de Formacin y Capacitacin de los Institutos y/o Consejos Estatales de la Juventud y el Deporte

(INJUDES), as como de las Unidades de las instancias del Sistema Nacional del Deporte incorporadas. Para coordinar esta operacin se ha establecido un calendario a nivel nacional, con el que se llevan a cabo los diferentes procesos de control escolar (inscripcin,

capacitacin, acreditacin y certificacin), en los perodos establecidos para tal efecto. Criterios de acreditacin

La certificacin de cada nivel del SICCED se realiza mediante la acreditacin de los exmenes y criterios correspondientes a cada una de las reas de conocimiento

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 VIII


del Sistema. En los niveles 1, 2 y 5, la acreditacin se efecta mediante la presentacin y aprobacin del examen correspondiente. El nmero de oportunidades para la aplicacin de dicho examen es ilimitado, siendo 70% el porcentaje mnimo aprobatorio. En los niveles 3, 4 y 6 se requiere, adems de la acreditacin de los exmenes tericos y prcticos, el cumplimiento de ciertos criterios definidos por cada federacin. En los niveles 7 al 10, la acreditacin se efecta mediante la presentacin y aprobacin de tareas (investigaciones aplicadas). En cada uno de los niveles se otorga un diploma validado por la SEP y la CONADE, as como un carnet que los certifica como entrenadores deportivos en el nivel

acreditado. En el caso de los niveles de las reas tcnico-prctica y tcnico-investigativa, los documentos de certificacin

tambin cuentan con el aval de las federaciones deportivas correspondientes. Valor Escalafonario Cada nivel del Sistema contar con un puntaje escalafonario, establecido por la Comisin Nacional Mixta de Escalafn, de la SEP, que ser otorgado a los profesores y licenciados en educacin fsica adscritos a la Secretara, una vez que se certifiquen. El SICCED cuenta con una plantilla de conductores a nivel nacional, validados por la SEP, la CONADE y las federaciones deportivas de la disciplina correspondiente. Los conductores deben cubrir los siguientes criterios de evaluacin: Ser propuesto por la instancia que opera el Sistema. Poseer el perfil correspondiente al nivel que desea impartir.

Conductores del SICCED

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 IX


Participar y acreditar el curso-taller de unificacin metodolgica. Aprobar el examen como conductor, siendo el 90% el porcentaje mnimo aprobatorio. Contar con una evaluacin favorable sobre su

desempeo docente (proceso posterior a la imparticin de cursos).

Cuotas

Con el objeto de hacer autofinanciable al SICCED, as como de optimizar su operacin y mantener la calidad del proceso de capacitacin, los entrenadores que ingresan al Sistema deben realizar un pago por concepto de inscripcin, el cual vara de acuerdo al nivel y disciplina deportiva. Dicha inscripcin le da derecho a: El manual del entrenador del nivel al que se inscribe. Asistir al curso y/o asesoras. La aplicacin del examen. La certificacin a travs de un diploma expedido por la SEP.

TODO ATLETA MERECE UN ENTRENADOR CERTIFICADO!


X


NO SE PIERDA EL Nivel 5...Aqu est lo que aprender: TEORA DEL ENTRENAMIENTO: contenido del curso en los niveles 1, 2 y 5

1PLANIFICACINPasos sencillos para planificar un entrenamiento seguro y a la vez dinmico

2PLANIFICACINHerramientas importantes para planear una temporada de entrenamiento; comprensin de las tres fases de entrenamiento

5PLANIFICACINIntegracin del entrenamiento tcnico, prctico, fsico y psicolgico en un plan anual

EL PAPEL DEL ENTRENADORJuego limpio y efectividad de entrenamiento; lo que provoca a un atleta querer renunciar; estrategias para aumentar la autoimagen; desarrollo de relaciones positivas entre el entrenador y los padres

EL PAPEL DEL ENTRENADORUna frmula aprobada para fijar metas; consejos para dar retroalimentacin efectiva; comprensin de la motivacin del atleta para participar

EL PAPEL DEL ENTRENADORMtodos eficientes para ser un lder efectivo; consejos probados para la comunicacin asertiva; una lista de verificacin para resolver efectivamente los problemas

CRECIMIENTO Y DESARROLLOModificacin de juegos y actividades para atletas jvenes; los descubrimientos ms recientes en el rea de crecimiento y desarrollo

CRECIMIENTO Y DESARROLLOHabilidades, estrategias, tcticas, juegos y actividades apropiados para la edad de desarrollo del atleta; cinco principios esenciales relacionados con el crecimiento y el desarrollo

DESARROLLO DE HABILIDADESDesarrollo del perfil de algn jugador y tcnicas para monitorear el progreso de las habilidades; guas para disear ejercicios para el atleta competitivo

SEGURIDAD EN EL DEPORTEDesarrollo de un Plan de Accin de Emergencia; nueve precauciones esenciales para la seguridad; reconocimiento de condiciones serias o de emergencia; pasos que se deben tomar para protegerse de la negligencia

SEGURIDAD EN EL DEPORTECmo reconocer los signos de advertencia de lesiones; saber cuando un atleta debe regresar al deporte; prcticas importantes para la prevencin de lesiones

ANLISIS DE HABILIDADESMejoramiento de sus habilidades de deteccin y correccin; cmo usar un registro para mejorar el anlisis de habilidades

ANLISIS DE HABILIDADESUn enfoque de cuatro pasos para la observacin de una habilidad; factores que afectan la habilidad del entrenador para observar un movimiento; conocimiento de la mejor posicin para observar habilidades deportivas

ANLISIS DE HABILIDADESComprensin de la biomecnica y la estructura corporal; siete principios y conceptos esenciales para analizar habilidades; diez consejos que ayudan para hacer que la instruccin sea ms efectiva

PREPARACIN PSICOLGICAComprender el proceso para desarrollar programas de entrenamiento psicolgico; planes para la precompetencia y competencia; habilidades especficas para el entrenamiento psicolgico; integracin con los programas anuales

DESARROLLO DE HABILIDADESFactores crticos que afectan el aprendizaje de habilidades de sus atletas; un proceso sencillo de cinco pasos para mejorar la efectividad de enseanza; reglas para la seleccin de ejercicios de prctica

DESARROLLO DE HABILIDADESTcnicas probadas de control emocional y de atencin; tcnicas poderosas para simular el estrs competitivo en situaciones de entrenamiento

PREPARACIN FSICAComprensin de las pruebas de laboratorio y de campo; evaluacin de programas de entrenamiento; reconocimiento de los efectos del estrs en los atletas; desarrollo de un plan de accin nutricional

PREPARACIN FSICAComprensin de los tres sistemas de energa; lo que se debe y lo que no se debe hacer para calentamiento y relajacin; comprensin de los factores de desempeo fsico: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad

PREPARACIN FSICAPrincipios importantes para disear entrenamientos especficos para el deporte; cuadros de resumen para planear programas de entrenamiento; guas nutricionales para el mximo desempeo; reglas para disear programas seguros de entrenamiento de la fuerza

PLAN DE DESARROLLO PERSONALEstablecimiento del compromiso personal con el desarrollo de las habilidades y conocimientos del entrenamiento.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XI


AQU EST LO QUE APRENDER TCNICA PRCTICA DEL ENTRENAMIENTO: CONTENIDO DEL CURSO EN LOS NIVELES 3, 4 Y 63 HISTORIA DEL TAEKWONDO Origen del taekwondo. Implicaciones de la filosofa en el taekwondo Ubicacin del taekwondo como deporte 4 HISTORIA DEL TAEKWONDO Historia Contempornea del taekwondo. Desarrollo del taekwondo en Mxico. Eventos internacionales reconocidos por la Federacin Mundial de Taekwondo. 6 ORGANIZACIN DE COMPETENCIAS

FUNCIONES DEL ENTRENADOR Funciones del maestro Funciones del organizador Funciones del lder Diferentes enfoques del entrenamiento

FUNCIONES DEL ENTRENADOR El entrenador como integrador de la identidad del deportista. El entrenador como organizador de la enseanza en grupo. Tcnicas para la mejora de la ejecucin del deportista. PLANIFICACIN La planificacin de las unidades de entrenamiento. Orientaciones relacionadas con el empleo de los microciclos y mesociclos atendiendo a su clasificacin. Aspectos necesarios para planificar el entrenamiento deportivo.

PROYECCIN OLMPICA DEL TAEKWONDO Deteccin y desarrollo de talentos. Pruebas de rendimiento.

PLANIFICACIN Las tres partes fundamentales de una sesin de entrenamiento El orden metodolgico de los componentes de la preparacin del practicante de taekwondo La importancia que tiene una sesin de entrenamiento dentro de una temporada

PLANIFICACIN

ANLISIS DE HABILIDADES BSICAS Factores fisiolgicos que intervienen en el movimiento corporal Analoga del movimiento lineal con el movimiento angular Anlisis biomecnico de posiciones, defensas y golpes bsicos

ANLISIS DE LAS HABILIDADES BSICAS Tcnica esttica y tcnicas programticas. Secuencias de fases en los movimientos tcnicos. Objetivo corporal lanzado.

ORIENTACIN INDIVIDUAL DEL ENTRENAMIENTO

ENSEANZA Y PROGRAMAS DE TRABAJO Los principios de la enseanza de taekwondo Progrtama tcnico-marcial y tcnico- deportivo REGLAMENTO TCNICO DE COMPETENCIA Reglamento tcnico de competencia Sealamiento de jueces

BIOMECNICA DEL SEGMENTO INFERIOR Anatoma de los msculos del segmento inferior. Movimientos musculares. Msculos del miembro inferior. Inserciones y constitucin anatmica. PREPARACIN FSICA Preparacin fsica general. Resistencia. Flexibilidad. Capacidades condicionales, edades aproximadas de desarrollo.

PREPARACIN PSICOLGICA

PREPARACIN FSICA

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XII


NDICECaptulo 1HISTORIA CONTEMPORNEA

1.1 1.2 1.3 1.4

Introduccin Historia del taekwondo Desarrollo del taekwondo en Mxico Eventos internacionales reconocidos por la Federacin Mundial de Taekwondo Conclusiones Sugerencias didcticas Autoevaluacin Bibliografa

1.5 1.6 1.7 1.8

Captulo 2FUNCIONES DEL ENTRENADOR

2.1 2.2

Introduccin El entrenador como integrador de la identidad del taekwondo El entrenador como organizador de la enseanza en grupo Tcnicas para la mejora de la ejecucin deportiva Conclusiones

2.3

2.4 2.5

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XIII


2.6 2.7 2.8

Sugerencias didcticas Autoevaluacin Bibliografa

Captulo 3PLANIFICACIN DEL ENTRENAMIENTO

3.1 3.2 3.3

Introduccin La planificacin de las unidades de entrenamiento Orientaciones relacionadas con el empleo de microciclos y mesociclos atendiendo a su clasificacin Aspectos necesarios para planificar el entrenamiento deportivo Conclusiones Sugerencias didcticas Autoevaluacin Bibliografa

3.4

3.5 3.6 3.7 3.8

Captulo 4ANLISIS DE TCNICAS BSICAS

4.1 4.2 4.3 4.4

Introduccin Tcnica esttica y tcnica pragmtica Secuencia de fases en los movimientos tcnicos Objeto corporal lanzadoFederacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XIV


4.5 4.6 4.7 4.8

Conclusiones Sugerencias didcticas Autoevaluacin Bibliografa

Captulo 5BIOMECNICA DEL SEGMENTO INFERIOR

5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 5.8 5.9

Introduccin Anatoma de los msculos del segmento inferior Movimientos corporales Msculos del miembro inferior Inserciones y constitucin anatmica Conclusiones Sugerencias didcticas Autoevaluacin Bibliografa

Captulo 6PREPARACIN FSICA

6.1 6.2 6.3

Introduccin Preparacin fsica general Resistencia

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XV


6.4 6.5

Flexibilidad Capacidades condicionales, edades aproximadas de desarrollo Conclusiones Sugerencias didcticas Autoevaluacin Bibliografa

6.6 6.7 6.8 6.9

ANEXOSHoja de respuestas Bibliografa Comisin de Apelacin y Arbitraje del Deporte (CAAD)

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XVI


AQU EST LO QUE APRENDER

TCNICA PRsCTICA DEL ENTRENAMIENTOCONTENIDO DEL CURSO EN LOS NIVELES 3, 4 Y 63 4 6

HISTORIA TAEKWONDO FUNCIONES ENTRENADOR

DEL HISTORIA CONTEMPORNEA DEL FUNCIONES ENTRENADOR

ORGANIZACIN COMPETENCIA

DE

DEL PROYECCIN OLMPICA DEL TAEKWONDO DETECCIN DESARROLLO TALENTOS PRUEBAS RENDIMIENTO Y DE

DE

PLANIFICACIN

PLANIFICACIN ENTRENAMIENTO

DEL PLANIFICACIN

ANLISIS DE ANLISIS DE HABILIDADES BSICAS AVANZADAS

TCNICAS ORIENTACIN INDIVIDUAL DEL ENTRENAMIENTO

ENSEANZA Y BIOMECNICA DEL PREPARACIN FSICA PROGRAMAS DE SEGMENTO INFERIOR TRABAJO REGLAMENTO TCNICO PREPARACIN FSICA PREPARACIN DE COMPETENCIA PSICOLGICA

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XVII


Captulo 1

Seccin

Contenido

1.1 Introduccin 1.2 Historia del taekwondo

HISTORIA CONTEMPORNEA

1.3 Desarrollo del taekwondo en Mxico

1.4 Eventos internacionales reconocidos por la Federacin Mundial de Taekwondo

1.5 Conclusiones

1.6 Sugerencias didcticas

1.7 Autoevaluacin

1.8 Bibliografa SICCED Manual para el entrenadorFederacin Mexicana de Taekwondo- Nivel XVIII 6


Nivel 4. Taekwondo

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XIX


HISTORIA DEL TAEKWONDOObjetivoExplicar el desarrollo histrico del taekwondo tanto en su pas de origen, como en Mxico.

InstruccionesLea cuidadosamente el contenido de este captulo, con el propsito de que al trmino del mismo, usted sea capaz de : Describir en qu pas y en qu ao comenzaron a funcionar las primeras escuelas de taekwondo. Sealar cundo se cre la Federacin Mundial de taekwondo. Reconocer en qu ao hizo su aparicin el taekwondo en Mxico. Identificar cules son los eventos internacionales por la Federacin Mundial de Taekwondo. Describir cundo se iniciaron los Campeonatos Panamericanos y Mundiales. Cundo se iniciaron los Campeonatos Mundiales. En cules juegos olmpicos hizo su presentacin el Taekwondo como deporte de exhibicin. Quines son nuestros medallistas mundiales. Conocer el significado del Premio Nacional del Deporte y quines lo han obtenido en el Taekwondo nacional.

1.1 INTRODUCCIN Taekwondo es el nombre del arte marcial convertido en un deporte internacional moderno, y que ha sido desarrollado independientemente a lo largo de 20 siglos en Corea.Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XX


El principal rasgo del taekwondo es que es un deporte de combate con pelea libre usando manos y pies para repeler a un oponente.

El taekwondo no es ya un deporte de un pequeo pas oriental, Corea; ha llegado a ser uno de los deportes ms prominentes del mundo, con la participacin de 40 millones de personas en ms de 142 pases.

El campeonato mundial de taekwondo y el campeonato asitico de taekwondo se ha verificado 14 veces en la rama varonil y 7 en la femenil hasta 1999. Fue un deporte de exhibicin en los juegos olmpicos efectuados en Sel, Corea y en los de Barcelona, Espaa, en 1992. Finalmente, en 1994, el comit olmpico internacional, admiti al taekwondo como un deporte oficial para los juegos olmpicos de Sidney 2000, en Australia. Como resultado de todo esto el Taekwondo ha logrado un paso ms en el avance hacia nuevas dimensiones

1.2 HISTORIA DEL TAEKWONDO Es importante recordar que el Taekwondo es un arte marcial de origen coreano, y que tiene sus races en el Soo Bahk Ki, el Tae Kyun, el Kwon Bop y otras artes marciales no muy bien conocidas y que se practicaron en la antigedad. Debido a la invasin japonesa a principios de siglo, dichas artes, al igual que muchos aspectos propios de la cultura coreana, fueron prcticamente erradicados por los invasores que quisieron imponer sus propios rasgos culturales al pas ocupado. Pero algunos maestros conservaron las races del arte marcial, adems muchos de ellos aprendieron nuevos aspectos en China y Japn, por lo que en el momento de la liberacin de Corea en 1945, de inmediato estos maestros iniciaron la apertura de escuelas donde se impartieron las primeras clases de arte marcial, distinguindose los siguientes Institutos:

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXI


1. MOO DUK KWAN, que inicia sus actividades el 9 de noviembre de 1945, del Gran Maestro Kwang Kee. 2. CHUNG DO KWAN, del Gran Maestro Won Kook Lee. 3. YON MOO KWAN, del Gran Maestro Sang Sup Chun. 4. CHANG MOO KWAN, del Gran Maestro Byung In Yoon.

Posteriormente hacen su aparicin otras Escuelas, como fueron:

5. O DO KWAN, que inicia sus actividades en 1951, fundado por el entonces Subteniente, despus General y Gran Maestro Choi Hong He. 6. JI DO KWAN, Del Maestro Gae Byong Yun. 7. SONG MOO KWAN, del Maestro Byung Chik Ro. 8. HAN MOO KWAN, del Maestro Kyo Yoon Lee.

Cada escuela trabajaba con sus sistemas de entrenamiento y estilos en forma independiente, hasta que el 11 de abril de 1955 y bajo la convocatoria del Presidente de Corea, Syngman Rhee, en una conferencia a la que asisten los Grandes Maestros de los 8 Institutos, as como historiadores y defensores del Taekyon, decidieron darle uniformidad a sus artes marciales adoptando el trmino TAEKWONDO, el cual fue creado por el General Choi Hong He.

El nombre fue aprobado porque es una remembranza del Taekyon, permite la continuidad y mantiene la tradicin. Adicionalmente describe las tcnicas de manos y pies que son base del arte marcial coreano.

El Gran Maestro Kwang Kee, no estuvo de acuerdo con esta nueva estructuracin, y en 1956 funda la Asociacin Coreana de Tang Soo Do, integrndose en ella MOO DUK KWAN, JI DO KWAN, YON MOO KWAN y HAN MOO KWAN, registrndola ante el gobierno coreano el 30 de junio de 1960. Es importante subrayar que la tcnica utilizada por estas organizaciones era el Soo Bahk Ki.Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXII


Por su lado, CHUNG DO KWAN, SONG MOO KWAN, O DO KWAN Y CHANG MOO KWAN, conformaron la Asociacin Coreana de Tae Soo Do y se unieron en enero de 1964 a la Asociacin Atltica Coreana (el Comit del gobierno coreano que controla y ratifica deportes nacionales).

Esta Asociacin cambia su nombre a la de Asociacin Coreana de Taekwondo en 1965.

En 1972, la Asociacin Atltica Coreana form un comit para investigar

la

posibilidad de crear un nuevo deporte que conjuntara el Taekwondo y el Soo Bahk Do, tal como el Dr. Jigoro Kano logr crear el Judo del Jiu Jitsu en Japn a finales del siglo pasado.

Se concluy y acord que podra lograrse en forma exitosa y el siguiente ao (1973) el gobierno coreano construy el KUK KI WON en Sel, promoviendo adems la conformacin de la FEDERACIN MUNDIAL DE TAEKWONDO, con el fin de gobernar este nuevo deporte sobre la base del estilo del Taekwondo.

Nuevas formas (Jiong) fueron desarrolladas, as como un nuevo uniforme (Dobok), terminologa, mtodos de entrenamiento, reglas de competencia y nuevas oficinas administrativas.

Los maestros

tradicionales

llamaron

a

este

nuevo

estilo

de

deporte

TAEKWONDO OLIMPICO, y es diferente tanto en su filosofa como en la aplicacin del entrenamiento tradicional de las escuelas originales de Taekwondo.

1.3 DESARROLLO DEL TAEKWONDO EN MXICO.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel XXIII 6


El Taekwondo llega a Mxico en el ao de 1967, a travs del Profr. Agustn Guerra, el cul comienza a desarrollar la enseanza del arte marcial a un pequeo grupo de entusiastas, bajo el estilo Ji Do Kwan.

Pero es en el ao de 1968 gracias a la inquietud de un grupo de amantes de las artes marciales encabezados por el Dr. Manuel Mondragn y Kalb, que deseando progresar en el aprendizaje de stas, se ponen en contacto con uno de los precursores de la enseanza del Tang Soo Do (Soo Bahk Do) en los Estados Unidos de Norteamrica, el distinguido Profr. Jack Hwang, el cual imparte un seminario que deja sorprendidos a todos aquellos que lo tomaron, por lo que proponen a ste que se quede a radicar en Mxico, pero debido a sus compromisos, introduce al Profr. Dai Won Moon, el cual acepta, llegando con l otro practicante llamado Travis Lee Everit, quien conjuntamente con el Profr. Jos Luis Olivares inician la primera escuela de Taekwondo, bajo el estilo MOO DUK KWAN y con el Profr. Sergio Fonseca Martn, fueron los primeros Cintas Negras de Taekwondo en Mxico.

Posteriormente el impacto en la sociedad mexicana fue maysculo, con gran aceptacin de este arte marcial, por lo que su crecimiento a lo largo y ancho de la nacin fue impresionante, y a partir de 1973, surgen nuevas organizaciones que vinieron a darle un mayor impulso.

Es as que en ese ao se forma la USKA (U.S. KARATE ASOCIATION), del Profr. Travis Lee Everitt. Tambin en esa poca, el Profr. Gonzalo Gmez inicia las actividades del Instituto Gmez de Taekwondo en la Cd. de Puebla. En 1980 nace el Instituto Mexicano de Taekwondo, del Profr. Jos Luis Olivares; en 1983 la Academia Mexicana de Taekwondo del Profr. Fernando Tovar Glvez, quien tambin funda la Asociacin Universitaria de Taekwondo; continuando el crecimiento hasta el momento actual, en el que contamos con 105 Organizaciones debidamente registradas ante la Federacin Mexicana de Taekwondo, que es el organismo rector de este arte marcial en Mxico.Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel XXIV 6


Nuestra Federacin fue fundada en el ao de 1974, siendo el primer presidente el Lic. Jos Ignacio Campillo Garca, quien es relevado en 1990 por el Arq. Vctor Soriano, y a partir de 1993 preside dicho organismo el Lic. Jess Moreno Ramos.

Como representacin oficial, Mxico ha participado en todos los Campeonatos Mundiales. De hecho, debemos subrayar que nuestro pas es miembro fundador de la Federacin Mundial de Taekwondo, pues fue uno de los 25 pases que en la Asamblea realizada en Sel, Corea durante el 1er. Campeonato Mundial, en 1973, integraron esta Federacin que es presidida desde entonces por el Dr. UN YONG KIM.

1.4 EVENTOS INTERNACIONALES RECONOCIDOS POR LA FEDERACIN MUNDIAL DE TAEKWONDO

A continuacin se detallan los eventos que organiza la Federacin Mundial de Taekwondo, y los resultados obtenidos por el Seleccionado Nacional de Mxico, as como los medallistas en esos eventos.

Campeonatos Mundiales

1973

1.

Sel, Corea, mayo 25 al 27. Se compiti en dos categoras, Light y Heavy, Mxico obtiene el 3er. Lugar por equipos.

1975

2.

Sel, Corea, agosto 28 al 31. Medallistas: Jaime de Pablos, Plata Ramiro Guzmn, Plata Moritz Von Nacher, Bronce.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXV


1977

3.

Chicago, ILL. , U.S.A., 15 al 17 de septiembre. Medallistas: Jaime de Pablos, Plata, Moritz Von Nacher, Bronce, Reynaldo Salazar, Bronce, Manuel Jurado, Bronce, Carlos Obregn, Bronce.

1979

4.

Stuttgart, Alemania, 26 al 28 de octubre. Medallistas: Oscar Mendiola, Oro, Jaime de Pablos, Plata, Pablo Arizmendi, Plata, Reynaldo Salazar, Plata, Manuel Jurado, Plata, Ramiro Guzmn, Bronce, Carlos Obregn, Bronce.

1982

5.

Guayaquil, Ecuador, 24 al 27 de febrero. Medallistas: Csar Rodrguez, Plata, Ignacio Blanco, Plata, Oscar Mendiola, Plata, Fernando Celada, Bronce, Javier Mayn, Bronce.

1983

6.

Copenhague, Dinamarca, 20 al 23 de octubre. Medallistas: Csar Rodrguez, Plata, Gustavo Sanciprin, Bronce.

1985

7.

Sel, Corea, 4 al 8 de septiembre. Medallistas: Gustavo Sanciprin, Plata.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel XXVI 6


1987

8.

Madrid, Espaa, 1. Femenil, 7 al 11 de octubre. Medallistas: Enrique Torroella, Plata, Mnica Torres, Plata, Margarita Ogarrio, Bronce.

1989

9.

Sel, Corea,

2. Femenil, 9 al 14 de octubre.

Medallistas: Mnica Torres, Plata, Patricia Mariscal, Bronce.

1991

10.

Atenas, Grecia,

3. Femenil, 28 oct., a 3 de nov.

Medallistas: Hugo Garca, Bronce, Dolores Knolle, Bronce, Mnica del Real, Bronce.

1993

11.

Nueva York, USA. , 4. Femenil, 19 a 21 de agosto. Medallistas: Vctor Estrada, Plata, Agueda Prez, Plata, Carlos Ayala, Bronce, Rubn Palafox, Bronce.

1995

12.

Manila, Filipinas,

5. Femenil, 17 al 21 nov.

Medallistas: Roberto C. Estrada, Plata, Rubn Palafox, Bronce, Marlen Ramrez, Bronce, Mnica del Real, Bronce.

1997

13.

Hong Kong, China, 6. Femenil, 19 al 23 de nov. Medallistas: Rafael Ziga, Bronce, Oscar Salazar, Bronce,Federacin Mexicana de Taekwondo- NivelXXVII 6


Marlen Ramrez, Bronce, Mnica del Real, Bronce.

1999

14.

Edmonton, Canad

7. Femenil, xx al xx de mayo.

Medallistas: Iridia Salazar, Plata, Rodrigo Martnez, Bronce.

Copas del Mundo

1. Colorado Springs, USA. , 3 al 5 de julio de 1986. Medallistas: Manuel Jurado, Plata, Enrique Torres, Bronce.

2. Helsinki, Finlandia, 15 al 17 de julio de 1987. Mxico no fue invitado

3. El Cairo, Egipto, 22 al 25 de febrero de 1989. Medallistas: William de Jess Crdoba, Plata, Vctor Manuel Estrada, Plata

4. Madrid, Espaa, 9 al 11 de noviembre de 1990. Medallistas: Patricia Mariscal, Plata, Mnica Torres, Bronce, Octavio Villa, Bronce.

4. Zagreb, Yugoslavia, 16 al 18 de mayo de 1991. Mxico no fue invitado

5. Islas Caymn, B.W.I., 21 a 23 de julio de 1994. Medallistas: Vctor Estrada, Oro, William de Jess Crdoba, Oro,Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXVIII


Rafael Ziga, Plata, Liliana Aguirre, Plata, Vernica Marques, Bronce Mnica del Real, Bronce.

6. Ro de Janeiro, Brasil, 24 a 26 de mayo de 1996. Medallistas: Carlos Ayala, Oro, Rafael Ziga, Oro, Vctor Manuel Estrada, Oro, Rubn Palafox, Plata.

En este evento, Mxico obtuvo el PRIMER LUGAR POR EQUIPOS EN LA RAMA VARONIL, desbancando por primera vez en un evento oficial al equipo nacional de Corea, lo que marca un hito dentro de nuestro deporte.

7. El Cairo, Egipto, 17 a 19 de abril de 1997. Medallistas: Vctor Manuel Estrada, Oro, Mnica del Real, Oro, Vernica Marques, Bronce.

9. Sindelfingen, Alemania, 5 al 7 de junio de 1998. Medallistas: Vctor Manuel Estrada, Oro, Carlos Ayala, Bronce, Liliana Aguirre, Bronce.

Juegos Mundiales

1os. Santa Clara, USA. , 29 al 31 de julio de 1981. Medallistas: Oscar Aguilar, Plata,Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel XXIX 6


Fernando Celada, Bronce, Antonio Hernndez, Bronce, Thomas Roth, Bronce, Miguel A. Esquivel, Bronce.

2os. Londres, Reino Unido, 3 y 4 de agosto de 1985. Mxico no fue invitado.

3os. Karlsruhe, Alemania, 20 al 30 de julio de 1989. Medallistas: Jessica Gonzlez, Plata.

4os. La Haya, Holanda, 30 de julio al 1. De agosto de 1993. Medallistas: Vctor Manuel Estrada, Oro, Agueda Prez, Plata, Mnica del Real, Plata, Hugo Garca, Bronce. Juegos Panamericanos

El Taekwondo hace su debut en el ciclo olmpico de manera oficial en Amrica durante los Juegos Regionales Panamericanos, en 1987, en los X Juegos realizados en Indianpolis, U.S.A. A partir de ese momento, los resultados obtenidos han sido trascendentes, ya que Mxico se ha mantenido dentro de los primeros cinco del Continente.

X

1987, Agosto 14 a 6 de septiembre, Indianpolis, U.S.A. Medallistas: Ernesto Rodrguez, Oro, Ricardo Jallatt, Plata, Federico Gmez, Bronce.

XI

1991, Agosto 3 a 18, La Habana, Cuba. Medallistas: Agustn Ayala, Plata,Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXX


Rafael Ziga, Bronce, Vctor M. Estrada, Bronce.

XII

1995, Marzo 12 a 15,

Mar del Plata Argentina.

Medallistas: Carlos Ayala, Oro, Rubn Palafox, Oro, Rafael Ziga, Oro, Vctor M. Estrada, Oro, Liliana Aguirre, Oro, Mnica del Real, Oro, Vernica Marques, Bronce, Patricia Mariscal, Bronce.

XIII

1999, Julio 24 a 8 de agosto, Winnipeg, Canad. Medallistas: Vctor M. Estrada, Oro, Oscar Salazar, Oro, Rodrigo Martnez, Plata, Agueda Prez, Bronce.

Campeonatos panamericanos.

1. Mxico, D.F., 17 al 22 de septiembre de 1978. Medallistas: Jaime de Pablos, Oro, Reynaldo Salazar, Oro, Cuauhtmoc Garduo, Oro, Manuel Jurado, Oro, Moritz Von Nacher, Plata, Alejandro Valds, Plata, Vicente Franco, Bronce.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel XXXI 6


2. Houston, USA. , 17 al 18 de enero de 1981. Este campeonato fue efectuado en la modalidad de equipos, obteniendo el equipo nacional el 2. Lugar.

3. Ponce, Puerto Rico, 1. Femenil, 15 al 20 de diciembre de 1982. Medallistas: Fernando Celada, Oro, Oscar Aguilar, Oro, Gustavo Sanciprin, Oro, Javier Mayn, Oro.

4. Paramaibo, Surinam, 2. Femenil, 16 al 18 de noviembre de 1984. No se obtuvieron resultados.

5. Guayaquil, Ecuador, 3. Femenil, 11 al 14 de diciembre de 1986. Medallistas: Miguel A. Esquivel, Plata. Csar Rodrguez, Bronce.

6. Lima, Per, 4. Femenil, 9 al 11 de diciembre de 1988. Medallistas: Mnica Torres, Oro, assi de Anzorena, Oro, Olivia Gonzlez, Oro, Luz E. Awerhoff, Plata, William de Jess Crdoba, Bronce, Gabriel Daz, Bronce, Jos Cruz, Bronce, Eduardo Frethloor, Bronce.

7. Bayamn, Puerto Rico, 5. Femenil, 6 al 9 de septiembre deFederacin Mexicana de Taekwondo- NivelXXXII 6


1990. Medallistas: Agueda Prez, Plata, Irene Arce, Plata, Jos Cruz, Plata, Mnica Torres, Bronce, Maribel Alcal, Bronce, Enrique Torroella, Bronce, Carlos Barrera, Bronce.

8. Colorado Spring, USA. , 6. FEMENIL, 3 al 5 de diciembre de 1992. Medallistas: Juan Jos Leal, Oro, Fernando Alvarez, Oro, Vctor M. Estrada, Oro, Anah Ruiz, Oro, Patricia Mariscal, Oro, Ma. Teresa Ayala, Oro, Claudia Romero, Oro, Hugo Garca, Plata, Mnica del Real, Bronce.

9. Heredia, Costa Rica, 7. Femenil, 30 de sep. al 2 de octubre de 1994. Medallistas: Vctor M. Estrada, Oro, William de Jess Crdoba, Oro, Rafael Ziga, Oro, Rubn Palafox, Oro, Patricia Mariscal, Oro, Vernica Marques, Oro, Mnica del Real, Oro, Liliana Aguirre, Plata, Carmen Morales, Plata,Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXXIII


Esmeralda Tafoya, Plata, Carlos Ayala, Bronce, Julio Alvarez, Bronce, Sergio Castellanos, Bronce.

10. La Habana, Cuba, 8. FemenilL, 10 a 12 de septiembre de 1996.

Medallistas: Vctor M. Estrada, Oro, Oscar Salazar, Oro, Liliana Aguirre, Oro, Mnica del Real, Oro, Agueda Prez, Plata, Rebeca Quijas, Plata, Alina Garza, Bronce, Rafael Ziga, Bronce, Gustavo Snchez, Bronce.

11. Lima, Per, 9. FemeniL, 4 al 6 de diciembre de 1998. Medallistas: Vctor Manuel Estrada, Oro, Oscar Salazar, Oro, Hugo Avila, Oro, Rebeca Quijas, Oro.

Resultados de los campeonatos de taekwondo efectuados como juegos de exhibicin durante los juegos olmpicos.

1. Juegos de la 24. Olimpiada, Sel, Corea, 17 de septiembre al 2 de octubre de 1988.

Medallistas: Enrique Torroella, Bronce,

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXXIV


Manuel Jurado, Bronce, Mnica Torres, Bronce.

2. Juegos de la 25. Olimpiada, Barcelona, Espaa, 3 al 5 de agosto de 1992.

Medallistas: William de Jess Crdoba, Oro, Mnica Torres, Bronce, Dolores Knolle, Bronce.

Es de gran importancia sealar que en los Juegos de la 27. Olimpiada a efectuarse en el ao 2000 en la Ciudad de Sidney, Australia, el TAEKWONDO participar como Deporte oficial, lo que nos debe hacer sentir orgullosos de ser parte de un deporte marcial que en relativamente poco tiempo ha alcanzado el estatus de deporte oficial en los JUEGOS OLMPICOS, mximo escaparate de la actividad deportiva mundial.

Deportistas destacados en el taekwondo que han recibido el premio nacional del deporte.

El premio nacional del deporte, es el mximo galardn que se otorga en Mxico a aquellos deportistas que se han significado por una trayectoria deportiva ejemplar y destacada. Cada ao, la SECRETARA DE EDUCACIN PBLICA, a travs de la Comisin Nacional del Deporte, emite una Convocatoria con el fin de que se postulen a los atletas ms destacados y que un jurado integrado por personalidades del medio deportivo designe en base a su Curriculum al o los atletas que en la fiesta conmemorativa de la Revolucin Mexicana, el 20 de noviembre, reciben de manos del Presidente de la Repblica un diploma y un premio en efectivo como recompensa a su esfuerzo en el deporte mexicano.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXXV


El Taekwondo, como un deporte de excelencia, que a travs de sus logros a nivel nacional e internacional tiene ya un gran impacto social y deportivo, ha tenido en los siguientes deportistas a los ganadores del Premio Nacional del Deporte, y merecen ser recordados como un ejemplo a seguir:

1.

1991 MONICA TORRES AMARILLAS

2.

1993 AGUEDA PEREZ LOPEZ

3.

1996 VICTOR MANUEL ESTRADA GARIBAY

4.

1997 MONICA DEL REAL JAIME

1.5 CONCLUSIONES El Taekwondo es un arte marcial, deporte moderno, que nace en 1955, y que tiene sus primeras expresiones en Mxico a partir de 1967, iniciando su desarrollo explosivo a partir de 1969.

A nivel mundial, es importante sealar que es a partir de la conformacin de la Federacin Mundial de Taekwondo (W.T.F.) en el ao de 1973, que nuestro arte-deporte tiene un crecimiento impresionante, conformando actualmente la Federacin 150 pases, lo que lo ha llevado a formar parte del circuito olmpico, primero como deporte de exhibicin en los Juegos Olmpicos de

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXXVI


1988 y 1992, y ser deporte oficial en los Juegos Olmpicos del ao 2000 en Sidney, Australia.

Es importante subrayar, que Mxico ha sido protagonista en todos y cada uno de los Campeonatos oficiales de la W.T.F., contndose con grandes exponentes en ambas ramas, y quienes han obtenido triunfos que han dado prestigio y reconocimiento a nivel mundial al Taekwondo de Mxico.

Asimismo, la sociedad ha reconocido este singular esfuerzo, otorgndole a 4 distinguidos deportistas el Premio Nacional del Deporte, mximo galardn que el Gobierno de la Repblica otorga cada ao a los deportistas ms destacados.

1.6 Sugerencias Didcticas

Llevar a cabo una conferencia viendo los puntos ms relevantes de la historia contempornea del Taekwondo

Llevar a cabo un anlisis por parte de los participantes del manual del captulo correspondiente y una discusin grupal al finalizar.

1.7 AUTOEVALUACIN

1.- El Taekwondo nace:

a). En el ao de 1400, en el Reino de Koguryo b). Durante la Invasin china a Corea en 1500 c). En 1955, en Corea del Sur.

2.- El taekwondo en Mxico inicia su expansin el ao de:

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXXVII


a). 1963 b). 1969 c). 1970

3.- Cuantos Campeonatos Mundiales se han efectuado hasta la fecha: a). 10 varoniles y 3 femeniles b). 14 varoniles y 7 femeniles c). 12 varoniles y 6 femeniles 4.- Nombre tres Institutos o Kwanes que reiniciaron la prctica de las artes marciales en Corea a partir de 1945.

1. 2. 3.

5.- En qu ao fue fundada la Federacin Mexicana de Taekwondo?:

a). 1969 b). 1974 c). 1980

6.- Cuntos Presidentes ha tenido la F.M.TKD.?:

a). 1 b). 2 c). 3

7.- Quienes han sido estos Presidentes?:

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXXVIII


a). b). c). d).

8.- A partir de qu ao el Taekwondo participa en los Juegos Panamericanos: a). 1983 b). 1985 c). 1987

9.- El Premio Nacional del Deporte se da:

a). Cada dos aos b). A deportistas profesionales c). Por parte de el Presidente de la Repblica a los deportistas amateurs ms destacados.

10.- El equipo nacional varonil, gana el Primer lugar por equipos en:

a). La 1. Copa del Mundo en 1986 b). La 6. Copa del Mundo en 1996 c). El 7. Campeonato del Mundo en 1977

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XXXIX


1.8 BIBLIOGRAFA

CHUN, Richard, Taekwondo, el arte marcial coreano, Ed. Diana, Mxico, 1980.Taekwondo WTF; Worldsport Com, Resultados oficiales de los eventos realizados por la World Taekwondo Federacin, 1999.

RA, Hyon-Soeng, Historia de los deportes coreanos, 4. Ed. 1975.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XL


Captulo 2

Seccin 2.1 2.2

Contenido Introduccin El entrenador de como la

integrador

identidad del deportista FUNCIONES ENTRENADOR DEL 2.3 El entrenador de como la

organizador

enseanza en grupo 2.4 El entrenador en el

proceso Aprendizaje programa cognitivas

Enseanzacon de un

tcnicas y para la

conductuales

mejora de la ejecucin deportiva 2.5 2.6 2.7 Conclusiones Sugerencias didcticas Autoevaluacin

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XLI


2.8

Bibliografa

SICCED Manual para el entrenador

Nivel 4. Taekwondo

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6XLII


Captulo 2

FUNCIONES DEL ENTRENADORObjetivo

Aplicar las diferentes tcnicas del Taekwondo para establecer la identidad, cohesin y la formacin del practicante del deporte durante su proceso de enseanza aprendizaje en los entrenamientos.

Instrucciones: Revise cuidadosamente cada uno de los siguientes temas a desarrollar, para que al final del capitulo, usted sea capaz de:

Establecer un proceso para el desarrollo de la identidad y afiliacin que el deportista debe incorporar en su comportamiento.

Organizar un mecanismo que le permita lograr la enseanza de la totalidad de los miembros del grupo.

Contar con alternativas en el proceso de enseanza aprendizaje bajo un programa sistemtico de tcnicas cognitivas y conductuales para la mejora de la ejecucin deportiva durante los entrenamientos.

2.1 INTRODUCCIN En este captulo se incluye una serie de alternativas terico prcticas para que como entrenador de taekwondo, cuente con diferentes herramientas psicolgicas que pueda utilizar durante su enseanza en los gimnasios de entrenamiento (Doyanes). Es importante que cada uno de los temas tratados en el presente captulo estn orientados

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XLIII


a la notivacin por parte del entrenador para llevar a sus deportistas a continuar la prctica deportiva desde su etapa de iniciacin hasta su etapa de competencia.

La identidad y la filiacin son dos aspectos psicolgicos que los deportistas deben identificar en su aprendizaje. Cuando un deportista no se siente identificado con su grupo, puede desertar o no comprometerse con el trabajo de entrenamiento. El entrenador debe incluir en su programa tcnicas que ayuden a sus alumnos a sentirse parte del grupo.

El Taekwondo sea un deporte individual, no significa que su enseanza se particularice, por el contrario el entrenador aplica sus conocimientos de manera grupal y corrige de manera individual, por esto es importante que el entrenador maneje diferentes tcnicas grupales y logre establecer una excelente cohesin del equipo que prepara.Finalmente se propone un programa de tcnicas cognitivas y conductuales para la mejora de la ejecucin deportiva en el proceso de enseanza aprendizaje, que complemente lo revisado en los niveles anteriores, as el entrenador puede sistematizar sus conocimientos de manera que el deportista pueda incrementar su aprendizaje y este perdure por el resto de su vida deportiva.

2.2 EL ENTRENADOR COMO INTEGRADOR DE LA IDENTIDAD DEL DEPORTISTA

El proceso de identidad personal es un aspecto psicolgico natural que ocurre durante el desarrollo de nio a adolescente, siendo un factor determinante en el comportamiento futuro del individuo. El sentido de identidad radica en la confianza del individuo que se siente reconocido por l mismo y por los dems. En el deporte este factor psicolgico es fundamental para lograr un desarrollo ptimo de los deportistas de iniciacin o del nivel competitivo. Por lo tanto el entrenador juega un papel importante en la integracin de la identidad deportiva y la cual va estrechamente relacionada con la formacin personal del individuo.

El entrenador puede influir en este comportamiento al reforzar de manera continua y durante los entrenamientos, los conceptos de identidad como:

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel XLIV 6


Taekwondon Asociado de escuela Seleccionado estatal Seleccionado nacional

Identidad como taekwondon El Taekwondo como se ha dicho en el nivel 3 es una expresin fsica de la voluntad humana por la supervivencia y una actividad para colmar los deseos espirituales del hombre. Por lo tanto el practicante de este deporte debe incorporar en su pensamiento el sentimiento profundo de esta filosofa en su manera de ver su vida deportiva.

La prctica del Taekwondo, induce al deportista a comprometerse con los principios filosficos establecidos en este deporte, por lo tanto el entrenador debe apoyar continuamente a que sus alumnos sientan amor, respeto y disciplina por la actividad que realizan. Que sientan que este deporte les permite un desarrollo deportivo que puede trascender hasta alcanzar sus metas.

El entrenador debe de estar al pendiente del deportista para reforzar esta identidad supervisando que ste cumpla con: Portar el dobok durante los entrenamientos Los saludos respectivos de inicio y fin de clases El respecto a sus superiores durante los entrenamientos Sesiones tericas una vez a la semana sobre los fundamentos bsicos del Taekwondo La revisin de artculos o revistas que hablen acerca del tae kwon do

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XLV


El entrenador debe de estar al pendiente que en el Doyan el deportista encuentre para reforzar su identidad con:

Los smbolos que identifiquen al Taekwondo La bandera nacional La imagen de algunos deportistas destacados en el Taekwondo

(Imagen de un taekwondoin con identidad)

Ejercicio recomendado

Organice sesiones grupales por lo menos cada quince das que fortalezcan la identidad del deportista con el tae kwon do Dinmica kolach

Objetivo Que los deportistas sean capaces de identificarse como taekwondoines

Materiales Revistas sobre tae kwon do Tijeras por alumno Resistol Cartulinas blancas plumas

Procedimiento

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel XLVI 6


Cada deportista recortar imgenes de las revistas, que pegarn en un cuarto de cartulina para contestar a la pregunta:

Cmo me percibo como taekwondoin en el futuro?

Se les otorga 20 minutos para realizar la tarea Son libres de pegar cualquier imagen que conteste la pregunta

Conclusin

Al trmino del tiempo para realizar la tarea, se les pide que cada uno de los deportistas pasa al frente con su tarea y explique que significado tiene para l, ser Taekwondoin.

El entrenador dar su punto de vista sobre lo trabajado y explicar reforzando la importancia de identificarse con el deporte.

Visita especial

Objetivo

Que el deportista conozca la trayectoria deportiva de algn destacado practicante de Taekwondo

Materiales Un saln disponible para sesin plenaria hojas y plumas

Procedimiento

Federacin Mexicana de Taekwondo- NivelXLVII 6


El entrenador invitar a un deportista destacado de Taekwondo, para que sus alumnos escuchen como ha sido su trayectoria deportiva, por los momentos que ha pasado y los logros que ha tenido.

Los alumnos podrn preguntar al invitado todas sus dudas sobre la vida de un practicante de Taekwondo

Conclusin

El entrenador resumir las preguntas hechas por los alumnos y expondr su posicin enfatizando la identidad con el deporte

Asociado de escuela

La rivalidad entre las distintas escuelas de Taekwondo que existen en nuestro pas a dado pie a la exigencia deportiva de aumentar el nivel competitivo. Las escuelas se enorgullecen de que muchos seleccionados nacionales hayan salido de sus doyanes. Por tal motivo es muy importante que un taekwondoin tenga una identificacin plena de los principios y deberes de una determinada escuela, que est convencido de ello y que la defienda cuando sea necesario.

La identificacin y pertenencia que se tiene de su asociacin es elemental para establecer los cimientos nacionalistas de un taekwondoin. El entrenador debe fomentar esta identidad lo mas continuamente posible, inclusive cada da que se entrena.

El entrenador deber estar pendiente que los deportistas:

Cuenten con los escudos, logotipos y lemas en los doyanes de su escuela Conozcan la filosofa y principios fundamentales y tradicionales que se comulgan en su escuela

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 XLVIII


Conozcan la diferencia filosfica y metodolgica de su escuela en comparacin de otras Asistan a diferentes escuelas de Taekwondo como invitados para tener acercamientos deportivos y perciban el avance de las enseanzas recibidas en su escuela.

Estn afiliados a la federacin identificando su pertenencia a su asociacin

Ejercicio recomendado

Sesin de video

Objetivo

Conocer los fundamentos y principios de la escuela a la que pertenece a travs de videos informativos

Materiales

Videocasetera Televisor Material en vdeo Saln de proyeccin

Procedimiento

En sesiones plenarias proyecte los videos que den a conocer los fundamentos de su escuela, de preferencias no mayores de 30 minutos, si es mayor realice dos sesiones.

Conclusiones

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel XLIX 6


El entrenador deber orientar las conclusiones hacia la identificacin que el deportista debe tener con su escuela para fomentar su espritu deportivo.

Seleccionado estatal

El Taekwondo es un deporte que hoy en da a destacado significativamente en el mbito nacional e internacional. Por esto, el nivel competitivo nacional exige una representacin amplia de todos los Estados. Cuando un deportista logra ser seleccionado por su Estado significa que defender con orgullo el lugar donde radica independientemente de la escuela o asociacin a la que pertenece. Esto lo compromete a representar a todas las escuelas de su Estado sin importar las diferencias que existan entre ellas.

El entrenador estatal recibir a la seleccin sin importarle para su integracin de qu escuela proviene el deportista. Deber contar con un espritu totalmente estatal y buscar que su seleccin logre una representacin nacional. No debe establecer preferencias o condiciones a taekwondoines que no correspondan a su escuela de formacin.

El entrenador deber estar pendiente que el seleccionado estatal se identifique:

Con el escudo, colores y tradiciones del estado que representa Con sus dems compaeros, por mismos ideales estatales Mediar entre las diferencias de entrenamiento que cada seleccionado trae consigo mismo Exigir que porten uniformes que representen a su estado con la porra Estatal y la aplique al final de la clase

(Imagen de un taekwondoin seleccionado estatal)


L


Ejercicios recomendados

Visitas guiadas

Durante la preparacin del seleccionado estatal el entrenador deber recomendar que en conjunto la seleccin asista a lugares tradicionales del lugar donde radica

Buscar el entrenador asistir a diferentes escuelas de Taekwondo para entrenar a la seleccin

Reuniones de afiliacin

El entrenador promover que su seleccin se rena una vez por semana para intercambiar opiniones y se conozcan mejor

Las recomendaciones del nivel 1, captulo 2, que se refiere a los participantes motivados por pertenencia, pueden ser de gran utilidad para reforzar la identidad como seleccionado estatal

Seleccionado nacional

Es uno de los escalones mas alto que aspira un taekwondoin lograr alcanzar. Significa la primera meta a la que como mexicano se desea llegar. En ese momento de su carrera deportiva lo ms importante es representar a Mxico, a nivel internacional, es un compromiso que va mas all de su escuela de formacin o del estado que representa. El deportista asume una identidad nacional.El entrenador nacional debe fortalecer en cada momento la responsabilidad que representa dicha asignacin. Cuando un seleccionado llega al primer equipo y ha sido fuertemente identificado en cada una de sus etapas previas, el seleccionado no tendr problemas para cumplir este nuevo papel.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LI


La identidad nacional es fundamental cuando el deportista representa a Mxico, asume una actitud combativa y competitiva que puede sacar en los momentos decisivos de su participacin internacional. Es en ocasiones un impulso psicolgico que hace al deportista defender y sacar coraje por los colores nacionales. El entrenador debe reforzar este comportamiento en cada oportunidad de su preparacin.El entrenador deber estar pendiente de que el seleccionado nacional:

Salude al escudo y la bandera nacional al inicio y final de la clase; estos debern estar presentes en el Doyan de entrenamiento. Con sus dems compaeros, reunirse para identificar por s mismos, los ideales nacionales. Durante sus entrenamientos (nacionales o internacionales) deber portar el nombre de Mxico en su ropa. Mantener el grito y la porra a Mxico durante el entrenamiento y al final de la clase.

( Imagen de un taekwondoin con la identidad nacional )

Ejercicios recomendados

Visitas guiadas

El entrenador deber de asistir con el grupo de seleccionados a lugares que simbolicen la identidad nacional, sobre todo cercano a una competencia internacional, como visitar las pirmides de Teotihuacn, ir a un concierto de msica mexicana o a un espectculo de danza regional, etc.

Durante los campamentos de entrenamiento o competencias internacionales los seleccionados debern permanecer en la mayora de las ocasiones en grupo siendo

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LII


claramente identificados como mexicanos, a fin de que el deportista se sienta ms identificado.

2.3 EL ENTRENADOR COMO ORGANIZADOR DE LA ENSEANZA EN GRUPO

El objetivo del trabajo de enseanza y entrenamiento en el deporte consiste en dotar a los deportistas de un sistema de conocimientos, hbitos y habilidades; formar cualidades positivas de la personalidad del deportista y contribuir al logro del desarrollo avanzado del deportista. La enseanza en el deporte se efecta bajo la direccin principalmente del entrenador deportivo, quien planifica, organiza e imparte

prcticamente las clases. La estructura psicolgica de la actividad del entrenador al resolver las tareas de la instruccin es bastante compleja. Incluyen procedimientos que facilitan el desarrollo de la actividad mental y fsica, la movilizacin de los esfuerzos del alumno en relacin con la necesidad de superar las dificultades que surgen, la bsqueda de los aspectos emocionales para la realizacin exitosa de los movimientos musculares, el modelado de tcnicas de los movimientos y acciones nuevas, la armona e integracin grupal para su enseanza, entre otras tareas.

La enseanza y el entrenamiento deportivo debe considerarse como un proceso nico e insoluble dirigido al fortalecimiento del organismo, a la formacin de hbitos motores y a la educacin de las cualidades morales del deportista.

As la tarea de la enseanza consiste en ayudar a la asimilacin de los procedimientos correctos de la ejecucin del ejercicio fsico, mientras que con el entrenamiento se aseguran los ms altos logros del deportista como resultado del dominio de la tcnica y la tctica del deporte. Durante la enseanza la atencin principal se centra en la asimilacin de los conocimientos bsicos y en el dominio de las correspondientes habilidades prcticas, mientras que en el entrenamiento es el proceso de formacin de hbitos motores. El entrenamiento comienza cuando el deportista ha adquirido las representaciones exactas acerca del movimiento y ha logrado la ejecucin.Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LIII


El entrenador deportivo como se puede leer, tiene una tarea fundamental en el proceso de enseanza aprendizaje de su deportista, como se estudio con todo detenimiento en los niveles uno y dos de estos manuales. Pero la importancia del proceso de enseanza para este nivel, recae en que el entrenador deportivo, donde esta incluido el entrenador de tae kwon do, generalmente realiza su tarea frente a un grupo donde interactan una serie de comportamientos variados que en ocasiones resultan toda una dificultad para lograr llegar a los objetivos trazados en su enseanza. El conocimiento del grupo como la unin de interaccin conductuales, representa una necesidad sumamente importante que l como entrenador debe conocer, caractersticas del mismo que son fundamentales para que pueda llegar a un control, dominio y a la consecucin de sus premisas acadmicas.

Como se mencion al principio, el entrenador tiene el deber y la responsabilidad de saber transmitir sus conocimientos de manera clara, precisa y concisa, capaz de ser un maestro que entienda todas las esferas emocionales e intelectuales de sus alumnos. La siguiente presentacin tiene como objetivo dotar al entrenador de las caractersticas ms relevantes que presenta un grupo, los roles conductuales que manifiestan y las tcnicas que puede utilizar para que su enseanza sea la ms correcta posible.

Para poder hablar de la enseanza en grupo es importante en primer lugar definir lo que se considera como grupo y posteriormente indicar cules son los roles o papeles principales que presentan los integrantes de un grupo.

Definiciones:

Son diversos los criterios que se han tomado en cuenta para definir a un grupo; se han considerado, por su tamao, intereses, la duracin, el grado de formalizacin, las actividades, la estructura interna, los objetivos, etc. Para fines didcticos hablaremos de grupos primarios que por lo general son grupos no muy grandes comunes con los que los entrenadores de Taekwondo trabajan.Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LIV


Olmsted, dice que un grupo es un nmero reducido de individuos de miembros que interactuan cara a cara.

Lindgren, considera que un grupo primario son aquellos en los que sus relaciones interpersonales se llevan directamente y con frecuencia, suele realizarse en un plano ms intimo.

Lewin, considera que pertenecer a un mismo grupo implica la existencia de interrelaciones concretas y dinmicas entre dichas personas.

Bales, dice que un grupo interaca cara a cara en una serie de encuentros, a donde cada miembro recibe alguna percepcin de los dems participantes. Homans, dice, se entiende por grupo cierta cantidad de personas que se comunican entre s, durante cierto tiempo en forma directa.

Finalmente, Cartwright y Zander, opinan resumiendo a diferentes autores, que para que pueda hablarse de grupo es necesario que exista la reunin de dos o ms personas y que dicho grupo posea alguna de las siguientes caractersticas:

Que sus integrantes interacten frecuentemente Se reconozcan unos a otros como pertenecientes al grupo Que otras personas ajenas al grupo tambin los reconozcan como miembros de ste. Acepten las mismas normas Se inclinen por temas de inters comn Se identifiquen con un mismo modelo que rija sus conductas y que expresen sus ideales El grupo les proporcione recompensa de algn tipo

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LV


Todos perciban al grupo como una unidad productiva. Acten en forma similar respecto al ambiente.

Todos los entrenadores entendern que estas caractersticas son importantes que se observen en sus grupos de alumnos deportistas, si el entrenador es capaz de lograr que se alcancen la mayora de estas caractersticas, su posibilidad de aplicar sus conocimientos ser ms productiva. A continuacin se mencionarn los principales roles que juegan sus alumnos cuando se conforman en un grupo de trabajo, la importancia de este conocimiento permitir al entrenador saber manejar con xito al mismo, logrando un control y dominio en la aplicacin de su tarea para ensear y entrenar.

Roles

Roles en la enseanza del entrenamiento deportivo:

El contribuyente.- Es el deportista que sugiere o propone nuevas ideas o una forma diferente de alguna enseanza tcnica definida.

El buscador de informacin.- Es quien constantemente pregunta para que no cometa errores en la aplicacin de una enseanza.

El buscador de opiniones.- Es el deportista que busca opiniones en los dems referente a la enseanza deportiva.

El informante.- Es quien por lo general explica a otros la tcnica de acuerdo a su modo de entenderla.

El elaborador.- Explica lo aprendido buscando una aplicacin real deportiva.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LVI


El orientador.- Es quien est al pendiente de cmo realizan la ejecucin deportiva sus compaeros para ayudarles a corregirla.

El dinamizador.- Es el deportista que intenta estimular lo aprendido ante los dems.

El tcnico.- Busca ejecutar lo aprendido mostrando una actitud de fcil asimilacin.

El registrador.- Lleva un registro de lo aprendido para que no se le olvide la enseanza.

El estimulador.- Elogia el trabajo del entrenador.

El conciliador.- Justifica con sus compaeros las enseanzas del entrenador cuando existe inconformidad.

El transigente.- No esta de acuerdo con el entrenador pero se somete.

El guardagujas.- Intenta tener abierta la comunicacin entre el entrenador y sus compaeros.

El seguidor.- Sigue las opiniones del grupo de forma pasiva est de acuerdo con la enseanza del entrenador o no.

El agresor.- Es el deportista que ataca al grupo, se burla y nunca se sabe de que lado esta.

El buscador de reconocimiento.- Trata de diferentes manera llamar la atencin del entrenador o de sus compaeros.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6LVII


El confesante.- Busca al entrenador o a sus compaeros para estar mencionando sus problemas personales que relaciona para justificar su preparacin deportiva.

El mundano.- Muestra una falta de compromiso para el entrenamiento y el equipo

Dominador.- Trata de hacer sentir su autoridad para con los dems.

Buscador de ayuda.- Trata de despertar simpatas con los dems para que lo ayuden.

El bromista.- Es el deportista que se la pasa jugando en cualquier momento del entrenamiento.

El francotirador.- Es quien trata de buscar los errores de los dems para estarlos marcando.

El silencioso.- Es aquel que permanece callado la mayor parte del entrenamiento.

El esquirol.- Muestra una opinin favorable de alguien cuando esta con l, pero a sus espaldas lo critica.

El rgido.- Trata de llevar su aprendizaje al pie de la letra y no da un paso atrs.

El conquistador.- Usa la clase para buscar la simpata del sexo opuesto.

El desordenado.- Se presenta desorganizado, llega tarde y no cumple con lo exigido para llamar la atencin.

El testarudo.- Es el deportista que cuando cree que tiene la razn la defiende contra quien sea.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LVIII


( Imagen de un taekwondoin con algun rol anterior)

Tcnicas grupales

La tcnica grupal, es el diseo, el modelo congruente y unitario que se forma sobre la base de diferentes modos, a partir de los cuales se pretende que un grupo funcione, sea productivo y alcance sus metas trazadas. A continuacin se presentan una serie de tcnicas grupales indicadas para auxiliar a los entrenadores en su enseanza del tae kwon do.

Tcnica: Actividades Recreativas

Con las actividades recreativas es posible aumentar la creatividad del equipo, siempre y cuando stas sean del agrado de la mayora. Este mtodo ayuda a la integracin de los deportistas y a eliminar la monotona de los entrenamientos.

Forma de realizacin:

El grupo o el entrenador elige la actividad o juego de acuerdo al nmero de participantes, y estado de nimo de los participantes. Si alguno desconoce la actividad deber ser informado de manera clara y corta Si la explicacin no ha sido suficientemente clara debe hacerse un juego de prueba La actividad finaliza porque el tiempo se termino o el juego ha sido concluido.

Tcnica: Asamblea

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LIX


La asamblea se compone de una mesa al estrado y los deportistas. Se presenta una informacin de la situacin que prevalece en el deporte o en el grupo de manera oficial y formal. Los deportistas pueden dar su opinin y se cierra en acuerdo general.


La mesa directiva debe ser elegida y representada por deportistas y autoridades Se elige un moderador Los asistentes reciben la informacin de manera activa Se obtienen conclusiones generales de las discusiones

Tcnica: Conferencia

Se trata de una tcnica formal que permite la presentacin de un tema determinado completa y detallado sin interrupciones. Tiene la ventaja de ser un mtodo rpido, donde el control puede ser del expositor o entrenador.


Se determina la persona que dar el tema La exposicin del tema debe ser clara y completa Los deportistas permanecen atentos a la exposicin Al finalizar la presentacin debe darse unos minutos para preguntas

Tcnica: Dilogo

Es un mtodo sencillo y fcil de planear, adems permite la aclaracin, la lgica, la validacin y la comprobacin a medida que se desarrolla la discusin. El dilogo asigna a dos integrantes del equipo ( deportistas ), la responsabilidad de pensar y discutir alguna tctica de combate que se quiera aclarar.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LX



El entrenador elige a los deportistas que considera tienen las facultades para el trabajo La exposicin del tema se realiza en forma de dilogo Los dems deportistas tienen la informacin necesaria de la exposicin de expertos Las conclusiones se hacen con la colaboracin de todo el grupo

Tcnica: Discusin en grupos pequeos

Mediante este mtodo es posible establecer situaciones que favorecen la conduccin de grupos; se brinda la oportunidad a cada participante de opinar o dar su punto de vista, as como, tener comprensin de sus ideas. Para lograr esto es necesario que todos los deportistas escuchen atentamente, razonen, reflexionen y participen.


El grupo mayor se subdivide en varios grupos pequeos La formacin de grupos puede darse arbitrariamente Se inicia la discusin del tema y se determina el tiempo Se dan conclusiones por equipos al trmino del tiempo

Tcnica: Entrevista

El papel del entrevistador es el de mantener el nexo entre en grupo y el experto, establecer el nivel de discusin, marcar la rapidez con que se desarrollan los distintos aspectos y es responsable de la direccin del proceso.


Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LXI


El grupo elige a un experto y un tema El resto del grupo funge como auditorio El experto es sometido a un interrogatorio sobre el tema Al final se dan conclusiones

Tcnica: Jornadas

El propsito principal de este mtodo es que los deportistas durante los entrenamientos se turnen en la presentacin de alguna tcnica que el entrenador desea que se aprenda. La idea es que cada deportista sepa que ser exhibido en los entrenamientos.


Se determina un rol de participacin por deportista Los dems estarn pendientes de la forma como aplica las tcnicas En sesin al fin de semana se analiza el sentir de cada uno y como fue su aprendizaje.

Tcnica: Imitacin

El entrenador expone durante el entrenamiento una tcnica o tctica de combate y deliberadamente determina parejas que realizaran la aplicacin del ejercicio, asignando a uno de ellos como instructor. El entrenador supervisa la forma de ensear de cada deportista.


El entrenador determina las parejas de trabajo Indica el ejercicio a realizar y el tiempo

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6LXII


No hace correcciones del trabajo de parejas Al final de la clase pregunta cmo se sintieron y hace las correcciones tcnicas pertinentes.

Beneficios de la enseanza en grupo

a)

Cohesin grupal.- Aumenta la motivacin del grupo, consiguiendo un deseo de todos los deportistas para contribuir al bienestar del equipo.

b)

Mantenimiento de la pertenencia.- Los deportistas se sentirn mas atrados por pertenecer y representar a su equipo de trabajo, organizacin o Institucin.

c)

Deseo de lealtad.- Al aumentar el trabajo de equipo los deportistas tendrn mayor participacin, menor frecuencia de inasistencia y por lo tanto leales con su organizacin.

d)

Mejora de la comunicacin.- La enseanza en grupo ayuda a mejorar la comunicacin entre sus miembros, repercutiendo directamente en el xito del trabajo del entrenador.

e)

Mayor productividad.- Cuando se cuenta con habilidad en la enseanza de grupo, el entrenador ser capaz de reducir esfuerzos y tendr oportunidad de ayudar a sus deportistas de forma individual.

2.4 EL ENTRENADOR EN EL PROCESO ENSEANZA - APRENDIZAJE CON UN PROGRAMA DE TECNICAS COGNITIVAS Y CONDUCTUALES PARA LA MEJORA DE LA EJECUCION DEPORTIVA.

En realidad, son numerosos los entrenadores que, a pesar de sus esfuerzos, no consiguen que sus deportistas modifiquen sus habilidades en la direccin deseada, detenindose, as, su previsible progreso, cuando todava podran alcanzar metas de

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LXIII


rendimiento ms altas. En mucho de los casos, se intenta explicar este estancamiento, apelando a factores inespecficos y aparentemente ajenos al control del entrenador, tales como; "es demasiado joven", "todava est muy verde", "tiene que madurar aun", "es un chico muy torpe", "si el no se esfuerza, yo no puedo hacer nada por l", "no lo comprendo, lo hace perfectamente bien en el entrenamiento, pero no le sale en la competencia", este deportista no tiene suerte, entrena bien pero le hace falta suerte en la competencia", "hay que darle tiempo", etc., pero lo cierto es que pasan los aos y el deportista sigue estancado, la mayora de las veces, no sigue progresando en la medida apropiada y reduce drsticamente sus posibilidades de rendimiento. Cuando esto sucede, la explicacin del problema suele tener una matiz claramente psicolgica.

Tambin puede ocurrir, que el entrenador no domine suficientemente los contenidos que desea ensear, o carezca de habilidad para trasmitirlos, en cuyo caso, parece obvio que debera dedicarse a adquirir estos conocimientos.

Esta igualmente probado que la duda persistente sobre s mismo, la carencia de autoconfianza y otros estados cognitivos y emotivos que perjudican la propia estima impiden a los deportistas que lleguen a conseguir su rendimiento pleno o mximo potencial a lo largo de su carrera.

Las necesidades apuntadas en los apartados anteriores, avalan suficientemente, la intervencin del entrenador para incluir la preparacin mental en el entrenamiento deportivo. Detectando y analizando los problemas existentes, y aportando soluciones eficaces, dirigidos al aprendizaje de habilidades tcnicas, comportamientos tcticos y otras conductas relevantes, puede incluir diferentes estrategias psicolgicas cognitivas en cada una de las categoras que se plantean a continuacin:

* Tcnica Modelado.

Reside en colocar al deportista ante otro deportista, en video o en directo, que ejecuta la tarea satisfactoriamente, para que observe la forma correcta de realizarla.Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel LXIV 6


El entrenador de tae kwon do, muestra una tcnica al grupo modelando cada uno de los movimientos que se realizan en dicha tcnica.

* Tcnica Moldeamiento.

La habilidad compleja que es objeto de aprendizaje debe segmentarse en elementos ms simples y aprender progresivamente cada uno de los segmentos. Si aprender una patada con giro resulta complicada para deportistas de iniciacin, debe el entrenador segmentar y ensear cada movimiento, como primero la posicin que debe tener, la altura de la patada y el giro para su ejecucin. Puede moldearse la tcnica, mediante aproximaciones sucesivas a dicha tcnica.

*Tcnica Encadenamiento.

Consiste en encadenar entre s conductas o movimientos sencillos de una habilidad determinada que se desea aprender, para que se forme una conducta o habilidad ms compleja. En la tctica de combate en el Taekwondo se requiere una serie de intercambios de tcnicas en un determinado momento, el entrenador puede indicar qu tcnica es primero, cual continua y ensear que sus contraataques tienen una estrategia compleja pero definida de acuerdo a las circunstancias.

Tcnica Economa de fichas

Este tipo de programa de reforzamiento consiste bsicamente en otorgar un punto al deportista despus de realizar una ejecucin deportiva que el entrenador desea ensear. Esta tcnica permite no interrumpir el entrenamiento, solo se puede indicar en voz alta "punto". Posteriormente la suma de puntos puede ser canjeado por cualquier cosa que se acuerde, como un da de descanso, premio econmico, etc.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LXV


En tae kwon do, por ejemplo cuando se hace step, si el deportista se aplica bien y mete puntos suficientes a su rival, puede ser premiado al final del entrenamiento. El propio reconocimiento social de su triunfo puede ser un reforzamiento positivo.

* Tcnica Feedback

Se refiere concretamente a la informacin que le da el entrenador a su deportista despus de ejecutar una accin, sta debe ser oportuna para ayudar a corregir en el momento indicado. En el trabajo de step el entrenador puede hacer la correccin inmediata de las ejecuciones tcnicas para que el deportista sea capaz de mejorar. Tambin se puede ayudar de videos de sus combates, en el caso de las competencias.

* Tcnica Castigo

En ocasiones se requiere eliminar una ejecucin incorrecta que en el deportista esta habituada. El castigo puede ser positivo en donde a una accin no deseada se regaa, o puede ser negativo, cuando un deportista continua con una accin deportiva no deseada y el entrenador lo castiga quitndole algo de su agrado.

Un castigo positivo seria, si en el trabajo de repeticin de tcnicas no se realiza bien, el entrenador puede exigir que se corrija con enojo para buscar la reaccin del deportista. El castigo negativo sera que si no realizan bien la tcnica se les quita su tarde de descanso.

* Tcnica Afirmaciones de auto-eficacia.

Se ensea al deportista, inmediatamente antes de practicar un ejercicio, el decirse as mismo mensajes positivos sobre la ejecucin. El trabajo de pensamientos positivos puede quedar muy bien incluido durante la meditacin previa al entrenamiento.Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel LXVI 6


* Tcnica Reforzamiento verbal.

Reside en reforzar y convencer al deportista utilizando datos ciertos, de que es capaz de realizar la tarea que intenta ejecutar.

Durante el entrenamiento, el entrenador puede indicarl a un deportista que avanza favorablemente en sus ejecuciones, o al final de la sesin reforzarlo con opiniones positivas de su desempeo.

* Tcnica Deteccin de pensamientos negativos.

Consiste en identificar y modificar los pensamientos negativos que interfieren con el adecuado desempeo del deportista por medio de una reestructuracin cognitiva donde prevalezcan los hechos positivos.

El estado de estrs competitivo durante la intervencin del deportista en un evento, genera pensamientos negativos en el taekwondoin. El entrenador debe ayudar al deportista a cambiar estos pensamientos por unos positivos.

* Tcnica Asegurar la ejecucin.

Consiste en disponer la situacin de forma que se creen experiencias de xito, esto se logra al hcer ms fcil la situacin, permitiendo al deportista que obtenga buenos resultados. Los malos resultados repetidos acaban minando las expectativas de autoeficacia y consiguientemente el rendimiento.

Una de las caractersticas de entrenador del tae kwon do, es la de reforzar poco a sus deportistas cuando triunfan. Sin querer generalizar en todos los entrenadores es importante que cada uno de ello se conscienticen mas de la importancia en un

Federacin Mexicana de Taekwondo- NivelLXVII 6


deportista un buen resultado. Reforzar positivamente estos logros en el momento justo, lograran que sus deportistas tengan en mente siempre el deseo de ganar.

Con todas estas estrategias se podra auxiliar muy adecuadamente el proceso de desarrollo de nuestros deportistas, cabe sealar que lo mencionado hasta ahora son algunas de las psicotcnicas mas utilizadas, sin embargo existen mas de ellas, las cuales podran ser usadas de acuerdo a las necesidades que se detecten en cada uno de nuestros deportistas.

A su vez vale hacer mencin que en su forma de aplicacin estas psicotcnicas debern adaptarse psicopedaggicamente de acuerdo a las caractersticas del tae kwon do, nivel de desarrollo deportivo y de la personalidad de los deportistas con los que se intervenga.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LXVIII


2.5 CONCLUSIONES

La funcin del entrenador, es una tarea ardua y compleja, su vocacin a la enseanza y al educador deportivo lo convierten en un verdadero profesional del deporte. En este captulo ha sido de gran inters que el entrenador conozca la importancia que tiene el que los deportistas cuenten con un concepto de identidad deportiva lo suficientemente fuerte para que en el devenir del desarrollo del deportista, en los momentos decisivos de su carrera, sea un motivador nato para sacar la casta por s mismo y por su orgullo nacionalista.

Cuando se habla que el Taekwondo es un deporte individual, se olvida por momentos que el entrenador, tiene el deber de ensear de manera colectiva las tcnicas y las tcticas del deporte. Sin embargo, pocos cuentan con el conocimiento suficiente de como intervenir en la enseanza de grupo, cuando ste ofrece caractersticas propias de un comportamiento que se presenta solo en estas circunstancias. Finalmente, se considera importante que el entrenador, cuente con herramientas psicolgicas cognoscitivas y conductuales, que les permitan establecer estrategias de enseanza ms eficaces y no declinar su labor acadmica por no poder responder a situaciones sobre progreso de sus deportistas.

El entrenador juega un papel importante en la integracin de la identidad deportiva la cual va estrechamente relacionada con la formacin personal del individuo.

El entrenador puede influir en este comportamiento si refuerza de manera contnua y durante los entrenamientos los conceptos de identidad como:

Taekwondon Asociado de escuela Seleccionado estatal Seleccionado nacional

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel LXIX 6


El entrenador tiene el deber y la responsabilidad de saber transmitir sus conocimientos de manera clara, precisa y concisa, capaz de ser un maestro que entienda todas las esferas emocionales e intelectuales de sus alumnos. Para poder hablar de la enseanza en grupo es importante en primer lugar definir lo qu se considera como grupo y posteriormente indicar cules son los roles o papeles principales que presentan los integrantes de un grupo. Adems de las tcnicas que puede utilizar para que su enseanza sea la ms correcta posible.

La ayuda de tcnicas cognoscitivas y conductuales son fundamentales en el proceso de la enseanza - aprendizaje. Los entrenadores deben recurrir a estas herramientas psicolgicas, para integrarlas a su conocimiento psicopedaggico. Algunas de las tcnicas ms tiles en el deporte son:

* Modelado. * Moldeamiento. * Encadenamiento. * Economa de fichas * Feedback * Castigo * Afirmaciones de auto-eficacia. * Reforzamiento verbal. * Deteccin de pensamientos negativos. * Asegurar la ejecucin.

2.6 SUGERENCIAS DIDCTICAS

En cada subtema de este captulo se sugiere la forma de trabajarlo.

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LXX


2.7 AUTOEVALUACIN

Instrucciones: Subraye la respuesta correcta

1. Es importante que el proceso de identidad deportiva sea incorporado como parte del comportamiento del deportista porque:

a).- Puede orgullosamente portar un dobok b).- Representar a su institucin en los eventos competitivos c).- Podr sacar la casta por su orgullo en los momentos decisivos.

2. La identidad deportiva es una conducta que se ensea en:

a).-La escuela b).-Las organizaciones deportivas c).-El hogar

3. Una caracterstica que define a un grupo primario es:

a).-Interactar cara a cara b).-Son menos de ocho participantes c).-Son ms de cien participantes

4. Una caracterstica que un deportista debe tener para considerarse como perteneciente a un grupo es:

a).- Tener una identificacin b).- El grupo les proporcione recompensa de algn tipo c).- El grupo sea identificado como grupo pblicoFederacin Mexicana de Taekwondo- Nivel LXXI 6


5.

El rol en donde el deportista intenta tener abierta la comunicacin entre el

entrenador y sus compaeros se llama:

a).-El mediador b).-El guardagujas c).-El comunicador

6. Es el deportista que muestra una opinin favorable de alguien cuando est con l, pero a sus espaldas critica su rol se llama:

a).- El esquirol b).- El dos caras c).- El enemigo

7. El propsito principal de esta tcnica es que los deportistas durante los entrenamientos se turnen en la presentacin de alguna tcnica que el entrenador desea que se aprenda, a esta tcnica se le llama:

a).-Rotacin b).-Inicio - Final c).-Jornadas

8. El deportista que juega un rol en donde siempre elogia el trabajo del entrenador se llama:

a).- El estimuladorFederacin Mexicana de Taekwondo- NivelLXXII 6


b).- El reforzador c).- El barbero

9. La tcnica conductual que consiste en encadenar entre s conductas o movimientos sencillos de una habilidad determinada que se desea aprender, para que se forme una conducta o habilidad ms compleja se llama:

a).- Compleja b).- Encadenamiento. c).- Entrelazadas

10.- Este tipo de programa de reforzamiento consiste bsicamente en otorgar un punto al deportista despus de realizar una ejecucin deportiva que el entrenador desea ensear se llama:

a).- Premio y castigo b).- Puntos a favor c).- Economa de fichas

2.8 BIBLIOGRAFIAGONZALEZ NUEZ, Jess,Dinmicas de Grupo. Ed. Concepto S.A. Mxico, D.F.,1978

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LXXIII


CARTWRIGHT, Zander, Dinmica de Grupos. Ed. Trillas S.A. Mxico, D.F. 1980

LAWTHER,John,

Psicologa del Deporte y del Deportista. Ed. Paidos, Argentina, 1972.

AUTORES,Rusos Psicologa. Ed. Pueblo y Educacin. La Habana Cuba, 1990

Federacin Mexicana de Taekwondo- Nivel 6 LXXIV


Captulo 3

Seccin 3.1 3.2

Contenido Introduccin La planificacin de las unidades de entrenamiento Orientaciones relacionadas con el empleo de los microciclo

manual de taekwondo nivel 4, estructura de diez niveles

Documents