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Estar guapa

TODO LO QUE FUNCIONA

Lo mejor contra la celulitisAfecta al 85% de las mujeres y, aunque es difícil de eliminar, no es imposible. Existen técnicas medico estéticas y tratamientos para hacer en casa muy eficaces

Cuando hablamos de celulitis nos referi­m os a una inflama­

ción de células, no a una gra­sa localizada. Mientras esta última es una grasa co m ­pacta que necesita actua­ción quirúrgica, la celulitis es una desorganización de fibras (agua y grasa) a nivel de colágeno y que podemos devolver a la normalidad con técnicas no invasivas, cen ­tradas en drenar el exceso de líquido", explica la Dra. Concha Obregón, secreta­ria de la Sociedad Española de M edicina Estética.

1'Succionar' la piel de naranja

Lo más novedoso en trata­m ientos m édico estéticos son las técnicas de succión, com o la Cellfina."Mediante una especie de bisturí finito se succiona la piel y se des­bridan esas adherencias que se generan en la celulitis y que

son la causa de los hoyuelos típicos de la piel de naranja",explica la Dra. Obregón. Es muy eficaz y está indicada para celulitis moderadas. Se realiza en una única sesión y con anestesia tópica.

2 Pequeñas inyecciones localizadas

La mesoterapia es otra técni­ca no invasiva para tratar la ce­lulitis. "Es una m icroinyec- ción puntual que se realiza en la zona a tratar. Actúa de forma localizada y sin toxici­dad, sin fármacos. Es un tipo de inyectable para celulitis más duras", señala la docto­ra Obregón.

3 Técnicas con frío o calor

Todo lo que sea un calenta­miento de la zona (radiofre­cuencia, cavitación...) ayuda a disolver las células adipo­sas desde su interior. "Estas

QUÉ HACER SI ES DURA O BLANDA

•MASAJES

Si la celulitis es blanda.se hunde al tocarla. "Van bien los masajes de drenaje hechos con aparatología o con las manos", señala la Dra. Obregón.• SUCCIÓN Mientras que si es dura, más compac­ta, es mejor "la mesoterapia, que trabaja la grasa a nivel profundo o las técnicas de succión que desfibrosan la grasa", añade.

Automasaje con rodillosFuncionan por compresión, ayudando a deshacer los nodulos de grasa. Basta con hacer rodar el rodillo por la piel a tratar. También pue­des darte un masaje con los nudillos de las manos de fo rm a circular.

EJERCICIO Y DIETA

Convienen los ali­mentos depura­tivos (pina, apio, espárragos...) y caminar, nadar, subir escaleras, haceryoga­

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UNA VENTOSA

CELLU-CUR EL ACCESORIO ESTRELLAEs una copa de silicona que succiona la piel y ayuda a combatir la celulitis. Presiona la ventosa con los dedos para hacer vacío, colócala sobre la piel engrasada con crema y suéltala. Muévela de arriba a

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abajo y de derecha a izquier­da haciendo un masaje.

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técnicas hacen una induc­ción de colágeno, que invo- luciona con la pérdida de es- trógenos, para conseguir un efecto tensor", explica la doc­tora Obregón. Pero la técnica más moderna según la d oc­tora es la que usa el tío. "Con aparatos que ponen a tempe­ratura bajo cero, contraen el colágeno y rompen el adipo- sito. Está indicada para zo­nas muy localizadas.

Cremas quecontengancafeína

Es el activo más eficaz ya que moviliza las grasas y frena su almacenamiento, al igual que la carnitina. Para la celulitis dura y rebelde también es­tán indicadas las que tengan extractos vegetales de té e in­gredientes ricos en yodo (al­gas). Y para las edematosas (retienen líquidos), las que tengan activos desinfiltran­tes (cola de caballo, hiedra) y activadores de la circulación (abedul). Las cremas se apli­can dos veces al día, 28 días.

5 El masaje, un paso obligatorio

"Para que las cremas y aceites anticelulíticos sean realmente eficaces -advierte la Dra. Obre­gón - el masaje es imprescin­dible ". Puedes ayudarte con los rodillos, las ventosas o tus propias manos. En las piernas, realiza un masaje ascenden­te (del tobillo hacia las cade­ras) y en el actbomen, circu­lar y en el mismo sentido de las agujas del reloj. Amasa la piel en forma de 'S 1.Lluisa Sanmartín

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