libro de psicología del deporte

Universidad Mariano Gálvez de Guatemala


Psicología Clínica

Psicología del deporte

Lic., Martin Guerra

Sección “B”

Hernández López Telma Victoria

3002-14-1232


PSICOLOGIA DEL DEPORTE CONCEPTO, DEFINICIÓN Y OBJETIVOS

El deporte es un hecho cultural generalizado que afecta a la mayoría de las personas de

competición Primeras manifestaciones de la P.D. asociadas al deporte. Entender el deporte

como instrumento de salud, medio de integración social y actividad de ocio

Concepto

Aparecen numerosas definiciones y cierta tendencia a buscar nombres más especializados:

Dishman (1983) afirma que la PD sufre una crisis de identidad.

Antonelli y Salvini (1978), haciéndose eco de un frecuente eclecticismo, confunden la

Psicología del Deporte con el propio deporte cuando afirman: La P.D. es una amplia

corriente de pensamiento en la que confluyen diversas doctrinas (psicología, medicina,

psiquiatría, sociología, filosofía, higiene, educación física, etc.)

Millman (1979): No basta que los músculos, las articulaciones, el sentido del equilibrio y

las funciones cardiovasculares sean normales o excepcionalmente elevadas. Hay algo fuera

de estos elementos anatómico-fisiológicos, o por encima de ellos, que define e informa la

actitud del atleta, el tipo de deporte a que se dedica, el impulso competitivo y su variación,

tan diferente a veces de un día a otro. Es menester evaluar y conocer todos los elementos

psicológicos, ya sean del individuo o del grupo, para juzgar el rendimiento. J. R. Thomas

(1980): La psicología del deporte investiga, como disciplina científica, las causas y los

efectos de los procesos psíquicos que tienen lugar en el ser humano antes, durante y

después de una actividad deportiva.


Definición

Aquella que concibe la P.D. como una rama específica de la Psicología (se la está

definiendo como un campo de estudio e investigación donde aplicar los principios de la

Psicología al ámbito del deporte

Podemos decir que es como una sub disciplina de la Psicología que pretende la aplicación

de los principios del saber psicológico al campo del deporte.

Objetivos

Diferenciar la actividad (juego o deporte) en la que se va a intervenir, ya que esta precisión

va a definir los objetivos, el tipo de intervención y el seguimiento profesional.

Juego: actividad que tiene un fin en sí misma, es agradable y perdura durante toda la vida.

Combina factores psicológicos, físicos, tácticos, pedagógicos y de costumbres que ayudan a

la socialización del sujeto.

Deporte: expresión ampliada del juego que entraña todas las características anteriores

además de incluir otra que lo diferencia y lo define: el agonismo.

AGONISMO: es el impulso del hombre por medirse con otros semejantes (fútbol, tenis,

ajedrez…), consigo mismo (saltos...) y/o con la naturaleza (montañismo).

FUNCIONES DEL PSICÓLOGO DEL DEPORTE

El Comité Olímpico de EEUU incluye por primera vez la preparación psicológica en un

programa de investigación sobre el deportista de elite.

Señalan tres funciones para el psicólogo del deporte:

Clínica (ansiedad, estrés, lesiones, etc.).

Educativa.

Docente: enseñar principios y técnicas psicológicas en cursos y seminarios.

Asesor: orientar y apoyar a deportistas y entrenadores para optimizar su rendimiento y su

bienestar.

Investigadora: como especialista en una ciencia básica, estudia los procesos

psicológicos en el ámbito del deporte.


INTERESES:

Tres intereses fundamentales:

El aprendizaje motor (adquisición de hábitos y destrezas).

La influencia psicológica de la práctica deportiva.

El conocimiento deportivo como medio para incrementar el rendimiento.

COMETIDOS DE LA P.D.:

Como cualquier otra modalidad de la psicología aplicada, la Psicología del Deporte

conlleva dos planteamientos esenciales:

La existencia de una ciencia psicológica básica que supone la investigación de

laboratorio.

La aplicación de los descubrimientos logrados en laboratorio a las situaciones de la

vida real.

La psicología básica y la aplicada son dos aspectos de una misma realidad: la Psicología

como Ciencia y la Psicología como profesión. Una función primaria de la P.D. es la

aplicación, aplicación que comprende tres áreas: la evaluación, la investigación y la

intervención.

Una función primaria de la psicología deportiva es la aplicación del conocimiento

psicológico al comportamiento deportivo. Aplicación que comprende tres áreas

importantes:

Evaluación. Medición del comportamiento de individuos o equipos en interacciones

específicas con el fin de descubrir, clasificar y predecir la conducta del deportista.

Investigación. Se extiende desde el estudio de las técnicas y procedimientos de

diagnóstico, intervención y evaluación de los resultados, hasta el desarrollo de

teorías sobre las que sustentar las formas de intervención.

Intervención. Es la aplicación de ciertas técnicas que, esencialmente, producen un

incremento de la ejecución deportiva, así como la eliminación de las conductas que

lo impiden (ansiedad, falta de concentración, activación inadecuada, conductas des

adaptativas, etc.)


RESEÑA ACERCA DEL SURGIMIENTO DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y

LA RECREACIÓN

HISTORIA Y EVOLUCIÓN DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE:

El deporte es un fenómeno cultural de los más representativos de este milenio:

Universalidad

Implantación

Relevancia social

Instalaciones

Competiciones

Especialistas

INTRODUCCIÓN:

El arraigo del deporte en la sociedad contemporánea es tal que se puede abordar el tema

desde multitud de perspectivas:

Lúdica - Ocio y tiempo libre

Formativa - Hábitos de higiene

Técnica - Escuelas, clubes, etc.

Comercial - Publicidad, empresas…

Comunicación -Periódicos, tv., etc.

Profesional - Técnicos, atletas, etc.

La práctica deportiva aumenta en las sociedades avanzadas, necesidades básicas cubiertas:

Mayor nivel de bienestar.

La cantidad y variedad de deportes crece vertiginosamente.

El deporte se convierte en espectáculo.

Existe una íntima relación entre la práctica deportiva y la dimensión psicológica del ser

humano:

Desarrollo de la personalidad.

Fortalecimiento de la voluntad.

Promoción del autoconocimiento.


Perseverancia y espíritu de sacrificio.

Apreciación del trabajo continuado como camino para conseguir futuros logros.

ÁMBITO DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE:

Difícil delimitación del ámbito de la P.D.:

Disciplina joven.

Conjunto de estudios no definidos.

Conjunto de prácticas no definidas.

Tareas y funciones sin concretar.

NACIMIENTO DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE:

Es difícil señalar una fecha concreta de aparición. Hay muy pocos estudios que analicen

sus orígenes. Los primeros estudios experimentales aparecen a finales del XIX, son

estudios teóricos y empíricos aislados.

En el siglo XX crece el interés por la aplicación de la P.D.

En 1960, se considera a la P.D. como un campo de estudio y aplicación propio.

Actualmente se habla de Especialidad Psicológica Consolidada.

ETAPAS DE FORMACIÓN DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE:

Etapa de los precursores (1890-1919)

Intentos aislados por relacionar Psicología y deporte.

Importancia de los factores psíquicos en el deporte.

Etapa de Formación (1920-1944)

Formulación de diferentes concepciones teóricas.

Investigaciones específicas en campo del deporte.

Etapa de Crecimiento (1945-1964)

Aportaciones en el campo del aprendizaje motor.

Trabajos sobre evaluación del rendimiento.

Estudios sobre personalidad y deporte.


Etapa de Consolidación (1965- actualidad)

Estudios sobre evaluación, investigación e intervención.

ETAPA DE CRECIMIENTO:

Tras II Guerra Mundial, como consecuencia de las investigaciones del conductismo, se

extienden los estudios sobre aprendizaje motor. El ámbito de la P.D. pasa a ser el

aprendizaje motor.

También se estudian variables de personalidad como el estrés.

Bruce Ogilvie y Thomas Tutko (1960) trabajan in situ con deportistas. Utilizan test y

escalas de evaluación para estudiar la personalidad de los deportistas de elite.

Surgen nuevas líneas de estudio:

a) Reacciones emocionales (miedo en fútbol y boxeo)

b) Agresividad (boxeadores y lucha)

c) Estrés y rendimiento (tensión emocional / ejecución)

En la Unión Soviética se desarrolla una P.D. aplicada a la preparación del atleta para la

competición siguiendo las líneas marcadas por A. Puni y P. Rudik.

El entrenamiento psicológico del deportista se inicia con el estudio de las tensiones

previas a competición.

Las tensiones y el nivel de activación se evalúan mediante test psicofisiológicos:

Respiración, presión sanguínea y frecuencia cardíaca.

Búsqueda del nivel de activación óptimo y máximo rendimiento:


Medir mediante test las características de personalidad de cara a mejorar el rendimiento

en el marco teórico del aprendizaje motor.

ETAPA DE CONSOLIDACIÓN:

1967 – Fruto del entusiasmo de los psicólogos del deporte americanos y canadienses,

surge la Sociedad Norteamericana para la Psicología del Deporte y de la Actividad Física

(NASPSPA)

Actividades:

Publica el Sport Psychology Bulletin (libros, cartas, ideas, trabajos breves, etc.)

Reuniones anuales para extender los nuevos conocimientos sobre el deporte y la

actividad física en tres áreas: aprendizaje motor, desarrollo motor y psicología del deporte.

Interés generalizado por delimitar el campo de actuación del psicólogo deportivo y

establecer los criterios de competencia profesional del mismo.

1968 – Se celebra el Segundo Congreso Internacional de P.D. en Washington.

1969 – B. Wilberg crea la Sociedad Canadiense para el Aprendizaje Psicomotor y la

Psicología del Deporte (CSPLSP)

Predominan los trabajos sobre aprendizaje motor y evaluación de la personalidad hasta

1975, fecha en la que, debido a problemas conceptuales, metodológicos e interpretativos,

se inicia un retroceso.

1970 – La P.D. es reconocida como nueva disciplina en las ciencias del deporte.

LA P.D. EN ESPAÑA:

El interés por la P. D. surge con la obra de J. Mª Cagigal.

La suya es una perspectiva humanista: la P.D. al servicio del bienestar físico y personal

del deportista. El rendimiento es algo secundario.

Crea el Instituto de Educación Física (INEF) de Madrid, donde se imparte la Psicología

bajo el nombre de Psicopedagogía.

1965 – Surge en Barcelona el Centro de Medicina Deportiva de la Residencia Blume. Se

incluyen evaluaciones médicas y psicológicas sobre el rendimiento de los deportistas.

1970 – Se crean las Asociaciones de Psicología del Deporte que agrupan a licenciados en

Psicología y Educación Física.

1976 – Se crea el INEF de Barcelona.

La PD se incluye en los estudios universitarios en los ´80


1989 – La UAM crea el primer programa universitario en forma de Master con vistas a

preparar psicólogos profesionales para Barcelona ´92

1990 – Reforma de los planes de estudio universitario: la P.D. como asignatura optativa.

1993 – La UAM crea la Cátedra “Ferrer Salat” para dar cobertura a los Masters de P.D. y

de Alto Rendimiento Deportivo.

Actualmente el Centro Olímpico de Estudios Superiores, creado por el C.O.I. en 1992, es

el proyecto más sólido para impulsar las Ciencias del Deporte (Psicología)

La palabra “Psicología” viene del vocablo Griego que significa: “Estudio de la Mente y del

Alma”

En nuestros días se define la Psicología como la ciencia que estudia la conducta y los

procesos mentales.

DESCRIPTORES: CIENCIA – CONDUCTA – PROCESOS MENTALES:

PSICOLOGIA GENERAL

PSICOLOGIA DEL DESARROLLO

PSICOLOGIA DE LA PERSONALIDA

PSICOLOGIA EDUCACIONAL

PSICOLOGIA SOCIAL PSICOLOGIA APLICADA E INTERVENCION PROFESIONAL:

PSICOLOGIA CLINICA

PSICOLOGIA ORGANIZACIONAL

PSICOLOGIA EDUCACIONAL

PSICOLOGIA SOCIAL

PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO

RELACION ENTRE CIENCIAS DEL DEPORTE Y CONOCIMIENTOS PSICOLOGICOS

CON LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y LA RECREACIÓN:

CIENCIAS DEL DEPORTE

BIOMECANICA

FISIOLOGIA DEL EJERCICIO

DESARROLLO Y APRENDIZAJE MOTOR

MEDICINA DEL DEPORTE


SOCIOLOGÍA DEL DEPORTE

CIENCIAS DE LA PSICOLOGIA

PSICOPATOLOGIA

PSICOLOGIA CLINICA

PSICOLOGIA DE LA PERSONALIDAD

PSICOLOGIA EXPERIMENTAL

PSICOLOGIA DEL ASESORAMIENTO

RELACION ENTRE PSICOLOGÍA Y CIENCIAS DEL DEPORTE

PSICOLOGIA DEL DEPORTE

DEFINICION

LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE INVESTIGA COMO DISCIPLINA CIENTIFICA LOS

PROCESOS MENTALES QUE TIENEN LUGAR EN EL SER HUMANO ANTES,

DURANTE Y DESPUES DE UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA.

PSICOLOGIA DEL EJERCICIO FISICO

DEFINICION:

LA PSICOLOGIA DEL EJERCICIO INVESTIGA COMO DISCIPLINA CIENTIFICA LOS

PROCESOS MENTALES QUE TIENEN LUGAR EN EL SER HUMANO ANTES,

DURANTE Y DESPUES DE UNA ACTIVIDAD FISICA.

¿QUÉ ES LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL EJERCICIO FISICO?

OBJETIVOS:

APRENDER EL MODO EN QUE LOS FACTORES PSICOLOGICOS AFECTAN AL RENDIMIENTO FISICO DE LOS INDIVIDUOS.

COMPRENDER DE QUE FORMA LA PARTICIPACION EN EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FISICA INFLUYE EN EL DESARROLLO, LA SALUD Y EL BIENESTAR PERSONAL.

TEMAS E INTERROGANTES DE ESTUDIO DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL

EJERCICIO FISICO

OBJETIVO 1:

COMPRENDER LOS EFECTOS DE LOS FACTORES PSICOLOGICOS EN LA

EJECUCIÓN MOTRIZ.


¿CÓMO AFECTA LA ANSIEDAD EN LA PRECISIÓN DE UN JUGADOR DE BALONCESTO EN EL LANZAMIENTO DE TIROS LIBRES?

¿LA AUCONFIANZA INFLUYE EN LA CAPACIDAD DE UN NIÑO PARA APRENDER A NADAR?

¿CÓMO INFLUYE EL REFUERZO Y EL CASTIGO DE UN ENTRENADOR EN LA COHESIÓN DEL EQUIPO?

¿EL ENTRENAMIENTO DE LA VISUALIZACIÓN FACILITA EL PROCESO DE RECUPERACIÓN DE DEPORTISTAS LESIONADOS?

OBJETIVO 2:

COMPRENDER DE QUE FORMA LA PARTICIPACION EN EL DEPORTE Y LA

ACTIVIDAD FISICA INFLUYE EN EL DESARROLLO, LA SALUD Y EL BIENESTAR

PERSONAL.

OBJETIVO 3:

COMPRENDER LOS EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA SOBRE EL DESARROLLO

PSICOLOGICO.

¿LA ACTIVIDAD DE CORRER REDUCE LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN?

¿APRENDEN LOS JÓVENES A SER DEMASIADO AGRESIVOS COMO CONSECUENCIA DE SU PRÁCTICA DEPORTIVA?

¿LA PARTICIPACIÓN EN CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA FACILITA LA AUTOESTIMA DEL NIÑO?

¿LA PARTICIPACIÓN EN COMPETICIONES DEPORTIVAS UNIVERSITARIAS POTENCIA EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD

FUNCIONES DE LOS ESPECIALISTAS EN PSICOLOGIA DEPORTIVA

SERVICIOS PROFESIONALES DEL PSICOLOGO DEPORTIVO:

PSICOLOGO DEPORTIVO EDUCACIONAL Se ocupa de los individuos practicantes del deporte, entrenamiento con un enfoque más didáctico que clínico; utiliza técnicas de entrenamiento de destrezas psicológicas, para el incremento de la ejecución deportiva.

PSICOLOGO DEPORTIVO INVESTIGADOR Ayuda a evaluar y desarrollar los servicios, conocer los problemas concernientes a su área de investigación, ser sensibles a las necesidades y problemas de los deportistas y a las líneas relevantes de la salud, educación y bienestar de los mismos.


PSICOLOGO DEPORTIVO Y PSICOLOGO CLINICO

CONCEPTOS BASICOS DE PSICOLOGIA GENERAL.

CONTENIDOS:

PROCESOS PERCEPTIVOS

MEMORIA

APRENDIZAJE

PENSAMIENTO Y LENGUAJE

EMOCIONES

MOTIVACIÓN

ACCION Y MOVIMIENTO

PROCESOS PERCEPTIVOS

LA PERCEPCIÓN ES UN PROCESO COGNOSCITIVO, UNA FORMA DE CONOCER EL

MUNDO. ES EL PUNTO DONDE LA COGNICIÓN Y LA REALIDAD SE ENCUENTRAN.

LA PERCEPCIÓN ES LA ACTIVIDAD COGNOSCITIVA MÁS ELEMENTAL, A PARTIR

DE LA CUAL EMERGEN TODAS LAS DEMÁS.

LA ATENCION

CUANDO FOCALIZAMOS LA ATENCION SELECTIVAMENTE A UNA PEQUEÑA PARTE

DE LOS FENÓMENOS SENSORIALES INCIDENTES, LLAMAMOS ATENCIÓN. LA

ATENCIÓN PARECE ESTAR IMPLICADA EN MUCHAS ACTIVIDADES MENTALES.

¿QUÉ ATRAE LA ATENCIÓN? EN GENERAL LAS PERSONAS PRESTAN MÁS

ATENCIÓN AL MEDIO EXTERNO QUE AL INTERNO.

¿QUÉ INFLUYE EN LA ATENCIÓN? DATOS NOVEDOSOS, INESPERADOS,

INTENSOS Y CAMBIANTES LAS NECESIDADES, INTERESES Y VALORES.

LA MEMORIA


LOS PSICOLÓGOS USAN LA PALABRA MEMORIA PARA REFERIRSE A LOS

DIVERSOS PROCESOS Y ESTRUCTURAS IMPLICADOS EN ALMACENAR

EXPERIENCIAS Y RECUPERARLAS DE NUEVO.

EL APRENDIZAJE

TEORIAS DEL APRENDIZAJE:

TEORÍAS CONDUCTUALES.

CLAVES: CAMBIO DE CONDUCTA, EXPERIENCIA Y REFUERZO.

TEORÍAS COGNITIVAS.

CLAVES: PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN, RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y

ABSTRACCIONES.

PENSAMIENTO Y LENGUAJE

EN LA VIDA DIARIA SE USA LA PALABRA PENSAR EN FORMA MUY AMPLIA:

RELACIÓN ENTRE OPERACIONES COGNITIVAS:

ATENCIÓN, PERCEPCIÓN, MEMORIA, PENSAMIENTO Y LA UTILIZACIÓN DEL

LENGUAJE ESTÁN RELACIONADOS.

VÍNCULOS ENTRE PENSAMIENTO Y LENGUAJE:

EL PENSAMIENTO NO REQUIERE DEL HABLA.

EL HABLA PRECISA DEL PENSAMIENTO.

LAS EMOCIONES

AL IGUAL QUE LOS MOTIVOS SON ESTADOS INTERNOS QUE NO PUEDEN

OBERVARSE O MEDIRSE EN FORMA DIRECTA, LAS EMOCIONES SURGEN DE

MANERA REPENTINA.

ESTO SUGUIERE QUE LOS SENTIMIENTOS TIENEN UNA CUALIDAD

INCONTROLABLE NO SON FACILES DE ACTIVARLOS O DESACTIVARLOS. A PESAR

QUE LAS EMOCIONES PUEDEN CAUSAR LA

SENSACIÓN DE ESTAR FUERA DE CONTROL TEMPORAL, EN REALIDAD NO

IMPULSAN CONDUCTA


MAS BIEN INCREMENTAN LA ACTIVACIÓN, REACTIVIDAD O LA IRRITABILIDAD LO

QUE SE HA APRENDIDO Y EL MEDIO SOCIAL INFLUYEN SOBRE EL

COMPORTAMIENTO QUE SE PRESENTA.

DEFINICION:

LAS EMOCIONES TAMBIÉN LLAMADAS AFECTOS, SON ESTADOS INTERNOS, QUE

SE CARACTERIZAN POR PENSAMIENTOS, SENSACIONES, REACCIONES

FISIOLÓGICAS Y CONDUCTA EXPRESIVA. SURGEN DE MANERA REPENTINA Y

PARECEN DIFÍCILES DE CONTROLAR.

IMPORTANCIA PSICOLOGICA DE LOS PROCESOS EMOCIONALES.

IDENTIFICACION DE LAS EMOCIONES:

PASION: SITUACIÓN DE EXTREMA EXITACIÓN, SE HACE DIFÍCIL EL CONTROL DE

LAS ACCIONES AFECTIVAS EJ: MIEDO, RABIA.

EXITACIÓN: DIMENSIÓN PSICOFISIOLÓGICA DE EXITABILIDAD EJ: AROUSAL.

SENTIMIENTO:

DESCRIBE LOS FENÓMENOS COMPRENSIBLES DE LA EXCITABILIDAD EJ:

ALEGRÍA, ESPERANZA, AVERSIÓN, EXPECTACIÓN.

DISPOSICIÓN DE ÁNIMO:

ES UN SENTIMIENTO DE ACCIÓN MÁS PROLONGADA EJ: DISPOSICIÓN ALEGRE,

TRISTE, OPTIMISTA.

FUNCION ESENCIAL DE LA EMOCION:

INFLUIR EN EL COMPORTAMIENTO, COMO REACCIONES ANTE ESTÍMULOS

IMPULSORES DE ACTIVIDADES EJ: ACCIONES ENCAMINADAS A REDUCIR LAS

TENSIONES.

CLASIFICACION DE LAS EMOCIONES:

SENTIMIENTOS PRIMARIOS EJ: ALEGRÍA, TEMOR, DISGUSTO,

PREOCUPACIÓN.

SENTIMIENTOS HACIA ESTIMULOS SENSORIALES EJ: DOLOR, ASCO,

PAVOR, FASCINACIÓN.


SENTIMIENTOS DE AUTOVALORACIÓN EJ: VERGÜENZA, ORGULLO,

CULPABILIDAD.

SENTIMIENTOS DIRIGIDOS HACIA OTRAS PERSONAS EJ: AMOR, ODIO,

COMPASIÓN.

SENTIMIENTOS DE VALORACIÓN ESTETICA EJ: HUMOR, BELLEZA O

ADMIRACIÓN.

DISPOSICIONES ANÍMICAS EJ: TRISTEZA, ALEGRÍA DESBORDANTE, CIERTAS

DEFINICION DE TERMINOS MOTIVACIONALES:

FORMAS DEL MIEDO.

MOTIVACION

CUESTIONES PRELIMINARES.

ACLARACIÓN DE TÉRMINOS: MOTIVOS, NECESIDADES, IMPULSOS E INSTINTOS.

SON: “CONSTRUCTOS”, IDEAS DISEÑADAS PARA EXPLICAR LA CONDUCTA QUE

DE OTRA MANERA SERÍA CONFUSA. SE INFIERE QUE EXISTEN LOS

CONSTRUCTOS, PERO NO SE LES PUEDE OBSERVAR NI MEDIR DE MODO

DIRECTO POR EJ: EL CONSTRUCTO SED.

LAS NECESIDADES: SON DEFICIENCIAS, Y PUEDEN BASARSE EN

REQUERIMIENTOS CORPORALES ESPECÍFICOS, EN EL APRENDIZAJE EN ALGUNA

COMBINACIÓN DE ESTOS DOS.

MOTIVO O MOTIVACION: SE REFIERE A UN ESTADO INTERNO, QUE PUEDE SER

EL RESULTADO DE UNA NECESIDAD, Y SE LE CARACTERIZA COMO ALGO QUE

ACTIVA O EXITA CONDUCTA. POR LO COMÚN SE DIRIGE A LA SATISFACCIÓN DEL

REQUERIMIENTO INSTIGADOR.

IMPULSOS: LOS SERES HUMANOS EXPERIMENTAN IMPULSOS, PARA

SATISFACER NECESIDADES FISIOLÓGICAS. A PESAR DE SU ORIGEN BIOLÓGICO,

SON MOLDEADOS POR LA EXPERIENCIA.

INSTINTOS: EL CONCEPTO HACE REFERENCIA A PATRONES CONDUCTUALES,

DETERMINADOS POR LA HERENCIA.


TEORIA DE LA JERARQUIA DE NECESIDADES (ABRAHAM MASLOW)

NECESIDADES DE AUTOREALIZACION: REALIZACIÓN DE LAS POTENCIALIDADES

HUMANAS.

NECESIDADES DE ESTIMA: LOGRO, APROBACIÓN, COMPETENCIA Y

RECONOCIMIENTO.

NECESIDADES DE AMOR: AFILIACIÓN, ACEPTACIÓN Y PERTENENCIA.

NECESIDADES DE SEGURIDAD: SEGURIDAD, AUSENCIA DE PELIGRO.

NECESIDADES FISOLÓGICAS: HAMBRE, SED, AIRE, SUEÑO, SEXO, ETC.

LA MOTIVACION PUEDE DEFINIRSE SIMPLEMENTE COMO LA DIRECCION E

INTENSIDAD DEL ESFUERZO (Sage, 1977)

DIRECCION DEL ESFUERZO: SE APROXIMA, SE SIENTE ATRAIDO POR CIERTAS

SITUACIONES.

INTENSIDAD DEL ESFUERZO: SE REFIERE AL EMPEÑO EMPLEADO EN UNA

SITUACION DETERMINADA.

DETERMINANTES DE LA MOTIVACION:

ACTIVACION

INTENSIDAD

PERSISTENCIA

DIRECCION

INTENCION

ORIENTACION A UNA META

MODELOS DE MOTIVACION APLICADOS AL DEPORTE:

TEORIA DE LA NECESIDAD DE LOGRO

TEORIA DE LA ATRIBUCION

TEORIA DE LAS METAS DE LOGRO

TEORIA DE LA AUTOEFICACIA


TEORIAS MOTIVACIONALES

TEORIAS CONDUCTUALES

TEORIAS COGNOSCITIVAS

MOTIVACION A TRAVES DELA FIJACION DE METAS.

LINEAMIENTOS PARA UNA FIJACION DE METAS EFECTIVAS:

EJECUCIÓN V/S RESULTADOS

MENSURABLES

A CORTO PLAZO

POSITIVAS

FIJAR FECHAS

DIFICILES PERO REALISTAS

TEORIA DE LA ATRIBUCION CAUSAL ESTABILIDAD:

ESTABLE

INESTABLE

LOCUS DE CONTROL:

INTERNO (CAPACIDAD)

EXTERNO (DIFICULTAD DE LA TAREA)

CONTROLABILIDAD:

BAJO CONTROL (ESFUERZO)

FUERA DE CONTROL (CASUALIDAD O SUERTE)

ESTABILIDAD:

ESTABLE

INESTABLE

LOCUS DE CONTROL:

INTERNO (CAPACIDAD)

EXTERNO (DIFICULTAD DE LA TAREA)

CONTROLABILIDAD:

BAJO CONTROL (ESFUERZO)


FUERA DE CONTROL (CASUALIDAD O SUERTE)

TEORIA DE LA ATRIBUCION:

LOCUS DE CONTROL

INTERNO EXTERNO

ESTABLE: CAPACIDAD DIFICULTAD/TAREA

INESTABLE: ESFUERZO, SUERTE, FACTORES CASUALIDAD PSICOLÓGICOS.

Las atribuciones como causas del éxito o del fracaso deportivo:

Factor estable: Su talento o buenas aptitudes

Factor inestable: Su buena suerte

Una causa interna: El tremendo esfuerzo realizado

Una causa externa: El bajo nivel de sus adversarios

Un factor controlable: Su plan de carrera

Un factor fuera de control: La condición física de los adversarios


Alguien puede abandonar un programa de ejercicio físico y atribuirlo a:

Un factor estable: Carencia de aptitudes

Un factor inestable: Un educador poco competente

Una causa interna: Sus dolores de espalda

Una causa externa: Lejanía de recinto deportivo

Un factor controlable: Falta de esfuerzo

Un factor fuera de control: El precio del curso TECNICAS COGNITIVAS:

DETERMINACION DE METAS INDIVIDUALES

CONFIAR EN CAPACIDADES PERSONALES

ANTICIPACIÓN DE REFUERZOS POSITIVOS

AUTOREFUERZO VERBAL

AUTORECOMPENSAS

ATRIBUCIÓN CAUSAL

TECNICAS MOTORAS:

EJERCICIOS ESTIMULANTES

EJERCICIOS ISOMETRICOS

MOVIMIENTOS RITMICOS O DINAMICOS

CONCENTRACIÓN EN LA RESPIRACION

TECNICAS EMOCIONALES:

SENSACION DE FLUDEZ DEL MOVIMIENTO

SENSACION DE CONTROL DEL MOVIMIENTO

SENSACION DE ACONTECIMIENTO

IDENTIFICACION EMOCIONAL CON EL GRUPO

EXPERIMENTAR MOVIMIENTOS CON MUSICA

TEORIA-DE-LA-NECESIDAD-DE-LOGRO (TIPO “A”)

FACTORES DE PERSONALIDAD: MOTIVOS PARA ALCANZAR EL

EXITO

FACTORES SITUACIONALES: PROBABILIDAD DE EXITO


TENDENCIA RESULTANTE: BUSQUEDA DE EXITO

REACCIONES EMOCIONALES: FOCALIZADO EN EL ORGULLO DE

GANAR

CONDUCTAS DE LOGRO

BUSQUEDA DE SITUACIONES DE LOGRO

BUSQUEDA DE DESAFIOS

MEJORA DE RENDIMIENTO

TEORIA DE LA NECESIDAD DE LOGRO (TIPO “B”)

FACTORES DE PERSONALIDAD: MOTIVOS PARA EVITAR FRACASO

FACTORES SITUACIONALES: VALOR INCENTIVO DEL EXITO

TENDENCIA RESULTANTE: EVITACION DEL FRACASO

REACCIONES EMOCIONALES: FOCALIZADO EN LA VERGÛENZA

DEL FRACASO

CONDUCTAS DE LOGRO

EVITACION DE SITUACIONES DE LOGRO

EVITACION DE RIESGO

RENDIMIENTO POBRE

TEORIA DE LAS METAS DE LOGRO

OBJETIVOS DE LOGRO:

ORIENTADOS AL RESULTADO

ORIENTADOS A LA TAREA

CAPACIDAD PERCIBIDA:

ELEVADO NIVEL DE CAPACIDAD PERCIBIDA

BAJO NIVEL DE CAPACIDAD PERCIBIDAD

CONDUCTAS DE LOGRO:

EJECUCION


ESFUERZO

PERSISTENCIA

ELECCION DE TAREAS

PERSONALIDAD Y DEPORTE:

TODOS CONOCEMOS PERSONAS QUE PUEDEN TRANSFORMAR SITUACIONES

DESESPERADAS EN DESAFIOS QUE SUPERAR, SIMPLEMENTE POR LA FUERZA

DE SU PERSONALIDAD. ESTA CAPACIDAD DE PERSEVERAR A PESAR DE LOS

OBSTACULOS Y RETROCESOS ES LA CUALIDAD QUE LA GENTE MAS ADMIRA EN

LOS DEMAS PORQUE ES PROBABLEMENTE EL RASGO MAS

IMPORTANTE NO SOLO PARA TENER ÉXITO EN LA VIDA SINO PARA

DISFRUTARLA.”

DEFINICION:

La personalidad es el núcleo psicológico del individuo o, más formalmente: “El auto

esquema del individuo que comprende sus características psicofisiológicas y que

determina el estilo cognitivo y de comportamiento específico del sujeto en interacción con

el entorno físico y social.”

COMPONENTES DE LA PERSONALIDAD:

TEMPERAMENTO CONSTITUIDO POR AQUELLOS ASPECTOS INNATOS QUE DENOTAN SUS

CARACTERÍSTICAS MOTIVACIONALES, EMOCIONALES, DE ACTIVIDAD Y

SOCIABILIDAD.

CARÁCTER EN GRIEGO SIGNIFICA MARCA GRABADA O SEÑAL QUE SE ESCULPE. POR TANTO

ES MAS DE NATURALEZA AMBIENTAL.

EN SU ACEPCION PSICOLOGICA CARACTER Y PERSONALIDAD SON UTILIZADOS

COMO SINONIMOS.

TEORIAS:

LA TEORIA BASADA EN EL APRENDIZAJE


LA TEORIA DE LA MOTIVACION Y EMOCION

LA TEORIA COGNOSCITIVA

LA TEORIA DEL RASGO

EL INTERACCIONISMO

RELACIONES ENTRE PERSONALIDAD Y DEPORTE

2 DE LAS PRINCIPALES PREGUNTAS QUE TRATA DE RESPONDER LA PSICOLOGIA

DEL DEPORTE SON:

¿Los deportistas necesitan determinadas características de personalidad, para practicar

un deporte a un nivel específico?

¿La práctica de un deporte produce cambios en la personalidad de los participantes y, si

es así, en qué forma?

PERSONALIDAD Y EJERCICIO FISICO

Resultados investigaciones:

La salud mental positiva: El perfil del iceberg

Modelo de salud mental: Conducta tipo A / Auto - concepto

Ejercicio físico y cambios en la personalidad.

Ejercicio físico y auto – concepto:

Aumento de la condición física

Logro de objetivos

Sensación de bienestar somático

Sensación de competencia: dominio y control

Adopción de conductas saludables asociadas

Aumento de experiencias sociales

Refuerzo de personas significativas

Ejercicio físico y resistencia:

Sensación de control sobre eventos externos

Sentido de implicancia y compromiso con la vida

Adaptación a cambios inesperados: Percepción de desafíos y oportunidades (Sensación de seguridad)


Ejercicio físico y cambios en funcionamiento cognitivo.

Ejercicio físico y funcionamiento mental:

Ejercicio físico beneficioso: Duración breve - alta intensidad

Ejercicio físico perjudicial: Condición física – fatiga muscular

Ejercicio físico como elemento auxiliar de la terapia.

Ejercicio físico y trastornos psicosomáticos.

Intervenciones de programas de ejercicios aeróbicos:

Mejora de autoestima

Mejora de estado de ánimo

Aumento de productividad laboral

PERSONALIDAD Y DEPORTE

EFECTOS DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA Y SALUD:

ADHESION AL DEPORTE Y EJERCICIO FISICO

- RAZONES PARA HACER EJERCICIO - EXCUSAS PARA NO HACER EJERCICIO FISICO

ADICCION A LA PRACTICA DE EJERCICIO FISICO - SINDROME DE ABSTINENCIA

BENEFICIOS EN LA SALUD Y BIENESTAR - DE TIPO FISIOLÓGICOS

- DE TIPO PSICOLÓGICOS

LA PERSONALIDAD DEL ENTRENADOR.

CARACTERISTICAS, VENTAJAS Y DESVENTAJAS:

EL ENTRENADOR AUTORITARIO

EL ENTRENADOR DEMOCRATICO

EL ENTRENADOR PERMISIVO

¿Existe la personalidad del deportista de éxito?

Cada atleta tiene sus fortalezas y debilidades


¿Existen determinados rasgos de personalidad que tengan relación con el rendimiento

deportivo?

Experiencias subjetivas indican los siguientes rasgos:

Ausencia de temor al fracaso

Inmersión completa en la actuación

Concentración en la atención

Experiencia de actuar sin esfuerzo

COMO AYUDAR A LOS DEPORTISTAS PROBLEMA

PROBLEMAS CLÍNICOS V/S CONDUCTAS PROBLEMAS.

PROBLEMAS CONDUCTUALES MÁS FRECUENTES:

EL DEPORTISTA CONFLICTIVO

EL DEPORTISTA ENGREIDO

EL DEPORTISTA QUE SE RESISTE SER ENTRENADO

EL DEPORTISTA PESIMISTA O NEGATIVO

EL DEPORTISTA PROPENSO A LESIONARSE

EL DEPORTISTA RETRAIDO O DESCONFIADO

EL DEPORTISTA ENFERMO FINGIDO

EL DEPORTISTA HIPERNERVIOSO O ANSIOSO

AROUSAL

DEFINICION:

EL AROUSAL ES UNA ACTIVACION FISIOLÓGICA Y PSICOLÓGICA DEL

ORGANISMO (PERSONA), VARIABLE A LO LARGO DE UN CONTINUO QUE VA

DESDE EL SUEÑO PROFUNDO HASTA LA EXITACION INTENSA.


ANSIEDAD

DEFINICION:

LA ANSIEDAD ES UN ESTADO EMOCIONAL QUE INCLUYE SENSACIONES DE

NERVIOSISMO, PREOCUPACION Y APRENSION, RELACIONADAS CON LA

ACTIVACION O AROUSAL DEL ORGANISMO.

COMPONENTES DE LA ANSIEDAD:

COMPONENTE DE ANSIEDAD COGNITIVO: PENSAMIENTO: PREOCUPACION

Y APRENSION.

COMPONENTE DE ANSIEDAD SOMATICA: ´AROUSAL´ GRADO DE

ACTIVACION FISICA PERCIBIDA.

ESTADO DE ANSIEDAD:

HACE REFERENCIA AL COMPONENTE SIEMPRE VARIABLE DEL ESTADO DE

ANIMO, Y SE DEFINE COMO UN ESTADO EMOCIONAL CARACTERIZADO POR

SENSACIONES SUBJETIVAS, CONSCIENTEMENTE PERCIBIDAS, DE RECELO Y

TENSIÓN, ACOMPAÑADAS DE O ASOCIADAS A LA ACTIVACION O AROUSAL DEL

SISTEMA NERVIOSO AUTONOMO.

ANSIEDAD (RASGO) COMO COMPONENTE DE LA PERSONALIDAD:

ES UNA DISPOSICION CONDUCTUAL ADQUIRIDA QUE PREDISPONE A UNA

PERSONA A PERCIBIR UNA AMPLIA GAMA DE CIRCUNSTANCIAS OBJETIVAMENTE

NO PELIGROSAS (DESDE EL PUNTO DE VISTA FISICO O PSICOLOGICO) COMO

AMENAZADORAS, Y A RESPONDER A ESTAS CON REACCIONES DE ANSIEDAD

ESTADO DE INTENSIDAD Y MAGNITUD DESPROPORCIONADAS CON RESPECTO

AL PELIGRO OBJETIVO.


EL PROCESO DE ESTRÉS

FASE 1 DEMANDA MEDIO AMBIENTAL

Física y psicológica.

FASE 2 PERCEPCION INDIVIDUAL

Demandas medio - ambientales: cantidad de amenaza física y psicológica

percibida.

FASE 3 RESPUESTA

Estado de ansiedad: cognitivo y somático

Tensión muscular

Cambios en la atención.

FASE 4 CONDUCTA

Rendimiento o resultado.

FUENTES SITUACIONALES DEL ESTRÉS:

La importancia atribuida a un suceso o competición.

La incertidumbre que rodea al resultado de dicho evento.

FUENTES PERSONALES DEL ESTRÉS:

ANSIEDAD RASGO: Factor de personalidad que predispone a una persona a considerar la competición y la evaluación social como más o menos amenazadora.

AUTOESTIMA: Está relacionada con las percepciones de amenaza y sus cambios correspondientes, en el estado de ansiedad.

Por ejemplo: Los deportistas con baja autoestima tienen menos confianza y experiencia; y

un menor estado de ansiedad que los deportistas que exhiben una autoestima más

elevada


LA EXCELENCIA EN LA GESTIÓN DEPORTIVA

MODELO DE DESARROLLO DEPORTIVO EXCELENTE

Formula de la Excelencia:

Modelo de desarrollo deportivo:

Misión: nuestro trabajo

Valores: nuestra actitud

Visión: nuestros sueños

LA GESTIÓN EXCELENTE DEL DEPORTE

La calidad:

• Una de las mejores herramientas para la determinación de los objetivos y de los

resultados de una organización pública es la planificación y el seguimiento de la

gestión.

Excelencia


La calidad implica trabajar bien, saber que lo hacemos bien, tener constancia de

ello, poder y saber transmitirlo.

Comunicarlo bien

Ser evaluados

Aprobar el examen

Una nueva gestión basada en la excelencia y calidad, tiene como objetivos esenciales:

• la mejora del rendimiento de la organización para satisfacer las demandas de los

clientes

• la mejora en la transparencia de la gestión

• la motivación de los empleados a través de la delegación de responsabilidades

Herramientas de Calidad:

• Diseño de mapas de procesos

• Cartas de servicio, de compromisos

• Elaboración de memorias

• Comunicación con el cliente: gestión de sugerencias-reclamaciones, contactos vía

web, etc.

• Estudios de mercado, investigaciones varias.

• Protocolos de actuación

• Creación de indicadores

• Seguimiento y control de objetivos

LAS ORGANIZACIONES VERDADERAMENTE EXCELENTES, SE MIDEN POR SU

CAPACIDAD PARA ALCANZAR Y SOSTENER EN EL TIEMPO, RESULTADOS

SOBRESALIENTES PARA SUS GRUPOS DE INTERÉS” ©EFQM


LOS RESULTADOS EXCELENTES CON RESPECTO AL RENDIMIENTO DE LA

ORGANIZACIÓN, A LOS CLIENTES, LAS PERSONAS Y LA SOCIEDAD SE LOGRAN

MEDIANTE UN LIDERAZGO QUE DIRIJA E IMPULSE LA POLÍTICA Y ESTRATEGIA,

LAS PERSONAS DE LA ORGANIZACION, LAS ALIANZAS Y RECURSOS, Y LOS

PROCESOS.

Liderazgo

Estrategia:

Necesidades y Expectativas

Grupos de interés y segmentos

Canales de captación

Recogida y análisis de información

Identificación, comprensión y anticipación

Información relevante recogida, análisis de:

Información propia y competencia.

Partners y proveedores.

Requisitos legales y exigibles.


Indicadores económicos, demográficos y tecnologías.

Desarrollo y revisión.

Asegurar coherencia con misión, visión y fundamentos culturales.

Equilibrar necesidades, evaluar riesgos, identificar ventajas.

Identificar FCE.

Estrategias con Partners.

Comunicación y despliegue:

Esquema de procesos clave.

Comunicación a G. I.

Despliegue en cascada, prioridades, planes, objetivos y metas

Sistemas de información y seguimiento.

Personas


Alianzas y recursos

libro de psicología del deporte

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