� NOTICIAS• Ley Foral de Salud Mental• CSM Rochapea• Lactancia y salud mental• ANASAPS en los medios

� REPORTAJESemana de la SaludMental en Navarra.

� REPORTAJEJornadas de SaludMental en Pamplona yTudela.

� ACTIVIDADES DIZDIRA• Ingurua ezagutzen /

Conociendo el entorno• Hitzaldi gomendagarria /

Charla recomendable

� ACTIVIDADES ESTELLA• Paellada

� ACTIVIDADES TUDELA• Aquapoly

� ACTIVIDADES OCIOEncuentro en Bertiz.

� ACTIVIDADES TAFALLA• Karaoke• Halloween

� ACTIVIDADES PISCActividades grupales.

� ANASAPS EN LAS ONDASRadio Estella.

� REFLEXIÓNAntonio recuerda anuestra compañeraAna María Baztán.

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTALPamplona, 2010

ulermena nº82

ULERMENA:La revista de ANASAPSNº8 - Diciembre de 2010

REDACCIÓN:Saioa Cavero EspinosaEdurne Elizagoyen ArizteguiMiren Peralta RomagueraNora Monterrubio DomblásSara Donlo HernándezIker Ojer LoraCristina Buil LacabeAntonio Ibiricu Monje

COORDINACIÓN DE LA REVISTA:Saioa Cavero Espinosa

DISEÑO Y MAQUETACIÓN:Israel Fernández Vives

Finaliza el año 2010, y para despedirnos de él y darle la bienve-nida al 2011, sacamos un nuevo número de nuestra revistaUlermena, la revista de todas las personas que formamosANASAPS.

En este número 8 nos centramos en los actos entorno al DíaMundial de la Salud Mental y las Jornadas de ANASAPS enPamplona y Tudela, pero podemos encontrar otras muchascosas, como noticias, actos desde las delegaciones, actividadesde ocio, del Programa de Intervención Sociocomunitaria y unemotivo artículo de Antonio Ibiricu en recuerdo de nuestra sociay compañera de ocio Ana Baztán.

¡Esperamos que disfrutéis de la revista!

presentación

Aprobada la Ley Foral deSalud Mental.

El 25 de Noviembre se aprobó en elParlamento de Navarra la Ley Foral deSalud Mental, que cambia la estructuraorgánica, convirtiéndola en Direcciónde Salud Mental, organiza los recursosde esta y que facilitará la elaboraciónde un plan. Se aprobó con los votos afavor de PSN, NaBai e IUN, y votaronen contra UPN y CDN.

El Centro de Salud Mentalde la Rochapea se divideen dos.

Para poder dar una mejor asistencia ala gran población que atendía, elCentro de Salud Mental de laRochapea se ha dividido en dos. Unode los nuevos Centros de Salud Mentalestá ubicado en Ansoain, en la CalleOstoki nº 16, y el otro, que probable-mente estará listo en los primerosmeses de 2011, estará ubicado enBuztintxuri. De momento, el equipo quese trasladará a Buztintxuri sigue aten-diendo en el antiguo Centro de SaludMental de la Rochapea.

Una lactancia maternaprolongada podría ser unseguro para la saludmental.

Los niños que reciben lactancia mater-na durante más de seis meses podríanser menos propensos a desarrollarpatologías de salud mental a lo largode su vida, según una investigaciónque se publica on-line en Journal ofPediatrics.

Según Wendy Oddy, del InstitutoTelethon para Investigación en SaludInfantil, "la lactancia materna duranteun periodo de larga duración parecetener significativos beneficios para lafutura salud mental de los adolescen-tes". La lactancia podría ayudar a losniños a afrontar mejor el estrés, anotanlos investigadores.

Los investigadores concluyen que lasintervenciones se deben dirigir a incre-mentar el periodo de lactancia maternapara lograr, a largo plazo, beneficiospara la salud mental de los jóvenes.

Fuente: Diario Médico

Hemos estado presentesen prensa.

Seguimos sensibilizando e informando

sobre la enfermedad mental a la socie-

dad y para eso hemos aparecido en

prensa en varias ocasiones a lo largo

del 2010, pero queremos hacer espe-

cial mención a los artículos enviados

por el Grupo de Autoayuda de

Trastorno Bipolar (GAMB) "No hay

camas…para nosotros" y el artículo

enviado por el Grupo de Autoayuda de

Familiares, que el Diario de Navarra

publicó con el nombre "La atención a

los enfermos mentales". Ambos artícu-

los y otros se encuentran colgados en

nuestra página web www.anasaps.org

Foro de ANASAPS

Os recordamos que en la página web

( www.anasaps.org ) disponéis de un

Foro en el que poder realizar vuestras

preguntas, aportaciones, comentarios,

etc.

noticias breves

actividades y eventos

El pasado mes de octubre organiza-mos una semana llena de actos paracelebrar el día mundial de la SaludMental, el 10 de octubre. Esta celebra-ción recorrió las distintas delegacionesde ANASAPS:

El sábado día 2 de octubre, elGrupo "A Punto Teatro" de Burlada,realizó una obra cuya recaudación sedonó íntegramente a ANASAPS. Laobra ¡Ay Manolo!, una comedia muydivertida, hizo que todos los asistentesdisfrutáramos y nos riéramos a la vezque colaborábamos con ANASAPS.

El lunes 4 de octubre, recuperamosla tradicional concentración. Con uncarácter marcadamente festivo nos

reunimos en Carlos III e hicimos elrecorrido hasta la Plaza del Castilloacompañados por una txaranga quecolaboró desinteresadamente conANASAPS. En la Plaza del Castillo,Eduardo Crespo, miembro de la Juntadirectiva, leyó un comunicado. Coneste acto, que fue muy animado, bus-cábamos visibilizar la enfermedadmental y llamar la atención sobrenuestro lugar en la sociedad de unamanera que invitase a acercase, comoes a través de la alegría y de la música.

Martes y miércoles, días 5 y 6 deoctubre, tuvieron lugar las Jornadasde Salud Mental de ANASAPS en elPlanetario de Pamplona, bajo el título"Impacto de la crisis en la SaludMental". Contamos con excelentesponentes, buena respuesta de público

y numerosos medios se hicieron eco delas jornadas. Para la apertura conta-mos con la presencia de la Excma. Sra.D.ª Mª Isabel García Malo, Consejerade Asuntos Sociales, y clausuró las jor-nadas D. José Domingo CabreraOrtega, Subdirector de Salud Mental.

Además, el jueves día 7, EgoitzTelletxea, miembro de la Junta, partici-pó como ponente en las jornadas de laPastoral de la Salud que tuvieron lugaren Padre Menni. Egoitz, que bajo eltema "Bienestar emocional para unasalud integral" compartió mesa con elpsiquiatra del Centro Infanto-Juvenil,el Dr. Royo, el médico de AtenciónPrimaria Felix Zubiri y Miguel ÁngelMonge (Capellán de la C.U.N.), ofre-ció su experiencia como familiar deuna persona con enfermedad mental.

ulermena nº8 3

Semana de la salud mental en Navarra

El miércoles, día 6 de octubre, tuvolugar un Monopoli solidario.Usuarios de ANASAPS que colaboranen el proyecto de Cruz Roja"Moviéndonos por el agua en Navarra.Ahorrando agua… derrochamos soli-daridad", hicieron una demostraciónpara todos los asistentes de lo apren-dido a través del juego del monopoli,confeccionado en colaboración conusuarios de AMIMET.

El jueves, día 7 de octubre, a las 18horas se visionó el documental "Solo"de Vicente Rubio y hubo un posteriordebate.

El viernes, día 8 de octubre, pudi-mos ver en Bera el documental "Lamisma piedra" de Pablo Rogero ehicimos un debate posterior con losasistentes.

El miércoles, día 6 de octubre, cele-bramos el Día Mundial de la SaludMental por todo lo alto, a las 10:00hcomenzó el encuentro en la asocia-ción, de donde fuimos a recoger laspiraguas. De 10:30 a 12:30h hicimospiragüismo por el río Ega, en la zona

del Santo Sepulcro y para finalizar lamañana, nos reunimos en laDelegación para almorzar. Nos jun-tamos unos 25 socios y lo pasamosmuy bien.

El jueves, día 7 de octubre, a las 5de la tarde nos reunimos en el CentroCívico para hacer un "Cine Forum".Tras una presentación, vimos el docu-mental "Solo" de Vicente Rubio y acontinuación tuvimos una rueda deconclusiones sobre lo percibido de lahistoria, mensaje, y esperanza final,con familiares y usuarios.

ANASAPS PAMPLONA

ANASAPS TUDELA ANASAPS DIZDIRA

ANASAPS ESTELLA

ANASAPS TAFALLA

Las Jornadas 2010 de ANASAPShan tratado el tema del"Impacto de la crisis en la saludmental". Un tema de actuali-dad, que viene apareciendo enprensa desde el inicio de la cri-sis en el 2008 y, motivados porlos numerosos artículos y datospublicados, quisimos crear unforo de reflexión para ahondaren el tema.

El resultado de las jornadas hasido muy positivo, tanto en laedición de Pamplona como enla de Tudela, con gran asisten-cia de público en ambas y unaimportante presencia en prensa.

Las Jornadas tuvieron lugar los días 5y 6 de octubre en el planetario dePamplona.

Para la inauguración contamos con laparticipación de la Excelentísima Sra.D.ª María Isabel García Malo,Consejera de Asuntos Sociales,

Familia, Juventud y Deporte delGobierno de Navarra y de Mª CarmenElizondo Abínzano, Vicepresidenta deANASAPS.

La conferencia inaugural, a cargo delDr. Jesús José de la Gándara Martín,trató el tema desde una perspectivasocial, nos hizo reflexionar sobre elpeso de los valores sociales y nosaportó unas soluciones centradas en laimportancia del apoyo y la existenciade los recursos necesarios, las inter-venciones dirigidas tanto a la personacomo al entorno, una vida saludable y,en los casos necesarios, tratamientospsicoterapéuticos, psicofarmacológi-cos, etc. Como dato, durante la crisis,no ha aumentado el consumo de anti-depresivos, aunque sí lo ha hecho enun 15% el de ansiolíticos o hipnóticos.

Posteriormente contamos con unamesa de atención primaria, en la queel Dr. José Ramón Loayssa y laTrabajadora Social D.ª Rosa Goñi, nosaportaron datos centrados en la aten-ción en los centros de salud y el papelque estos cumplen como principalesreceptores de la demanda sanitaria

surgida a causa de la crisis y es que,aproximadamente el 30% de las con-sultas en los centros de salud tienenque ver directa o indirectamente conproblemas ligados a la salud mental,aunque es más común que las perso-nas acudan con quejas somáticas quepsicológicas, y apuntaron hacia lanecesidad de mejorar el entrenamien-to en apoyo psicológico en los centrosde salud, la intervención grupal ycomunitaria y la defensa de un mode-lo económico menos dañino para lasalud.

En la segunda jornada, el psiquiatraAlfredo Martínez nos habló de los retosque la atención especializada en saludmental tiene para dar respuesta a lasnecesidades existentes, como elaumento de la eficiencia o la necesi-dad de implantación de modelos decalidad. La técnico del Plan Foral deDrogodependencias D.ª Mariví Mateo,nos habló de la influencia de la crisisen el consumo de sustancias: cambiode modo de administración, aumentode consumos de drogas "baratas",aumento del consumo de alcohol en eldomicilio y quiso apuntar hacia este

ulermena nº84

reportaje

Jornadas de Salud Mental

XIX JORNADAS DE PAMPLONA

momento como una oportunidad parael cambio: cambio de valores que sonproclives al consumo y cambios orga-nizativos, buscando mayor rentabilidadsocial de los sistemas de protección(salud, social y educativo). D.ª MirenSesma, de Gaztelan, nos explicó laimportante labor de la fundación en lainserción laboral de personas con difi-cultades para acceder al empleo,mediante la metodología del acompa-ñamiento social.

Ambos días se realizó un coloquio conlos ponentes, con gran participacióndel público.

La clausura de las jornadas corrió acargo de D. José Domingo CabreraOrtega, Subdirector de Salud Mentaldel Gobierno de Navarra y D.ª SaioaCavero, Responsable de Sensibilizacióny Divulgación de ANASAPS.

Las XI Jornadas de ANASAPS enTudela, se celebraron los días 10 y 11de Noviembre en la Sede de la UNEDen Tudela.

En la apertura de las Jornadas partici-paron D.ª María Arbona Celaya,Subdirectora de Atención a laDependencia del Gobierno deNavarra, D.ª Mariví Castillo Floristán,Alcaldesa en funciones delAyuntamiento de Tudela, D. Luís J.Fernández Rodríguez, médico psiquia-

tra y Director de la UNED de Tudela yD.ª María Antonia Huguet, miembrode la Junta Directiva de ANASAPS.

En la primera de las jornadas conta-mos con la Conferencia Inaugural delDr. De la Gándara y una posteriormesa de Atención Primaria, en la queparticiparon el Dr. Loayssa y D.Santiago Urmeneta, Trabajador Socialde los Centros de Salud de Cascante yBuñuel. D. Santiago Urmeneta, desdela experiencia en la zona, habló de unaumento de personas en situación devulnerabilidad y fragilidad social, quese traduce en la consulta en: expresiónde angustia y frustración en las entre-vistas, un aumento de solicitudes deprestaciones y una mayor necesidadde coordinación del Trabajador Socialcon medicina, enfermería, ServiciosSociales, Cáritas, Cruz Roja, etc.Concluyó indicando que entre todos(profesionales, asociaciones, políticos)debemos crear y ampliar los recursosexistentes y trabajar para que sefomenten los recursos específicos deSalud Mental.

En la segunda jornada, El Dr. MartínezLarrea y la Trabajadora Social delCentro de Salud Mental de Tudela, D.ªAna Chocarro, nos hablaron de lasituación en atención especializada deSalud Mental. Ana indicó que handetectado un incremento de situacio-nes relacionadas con dificultades labo-rales, como problemas adaptativos,aumento de casos de abuso de alco-hol, recaídas y un aumento de deman-da por parte de población inmigrante.Desde el Trabajo Social, han aumenta-do las solicitudes de ayudas económi-cas, de reconocimientos de minusva-lía, invalidez e incremento y alarga-miento de las bajas laborales debidasa problemáticas de Salud Mental.Aclaró que aunque la crisis no haceque aumenten los casos de TrastornoMental Grave, ésta les afecta en gran

medida, ya que quedan excluidos delmercado laboral y afectados por losrecortes. Posteriormente contamos denuevo con la participación de D.ªMariví Mateo del Plan Foral deDrogodependencias y la última de lasponencias corrió a cargo de D.ª LauraPuyo, Psicóloga del Departamento deIntervención Psicológica de Cruz Roja

en Tudela, quien nos habló de lasrepercusiones en el ámbito de la inmi-gración, ya que como se ha reiteradoa lo largo de las jornadas, las perso-nas más afectadas por las crisis sonsiempre los colectivos más vulnerables,es decir, las personas con enfermedado con discapacidad, personas y fami-lias en riesgo de exclusión e inmigran-tes. Laura indicó que el mayor volumende trabajo de Cruz Roja en Tudela es lainmigración. Explicó los objetivos quebusca el proyecto de IntervenciónPsicológica: Prevención de situacionespsicopatológicas, detección de estas ycontribuir a la integración, por mediode intervenciones individuales y grupa-les y nos explicó las consecuencias quehan observado desde la entidad.Como reflexión en positivo, quiso des-tacar el importante aumento de volun-tarios en la entidad.

Al igual que en las Jornadas dePamplona, ambos días hubo coloquiocon los ponentes.

Clausuraron las Jornadas D.ª ElenaMagán López, Concejala de BienestarSocial, Mujer e Igualdad del M.I.Ayuntamiento de Tudela y D.ª CristinaVera, Miembro de la Junta Directiva deANASAPS.

ulermena nº8 5

XI JORNADAS DE TUDELA

ulermena nº86

INGURUA EZAGUTZENIparraldeko delegaziotik, Dizdiratik,tinko jarraitzen dugu hainbat zerbitzueskeini nahian eta horietako bat hila-betero egiten ditugun denbora librekoirtenaldiak dira. Aurten Elgorriagakobainuetxean, Arizkungo Santxotenamuseoan, Baluarten, Leurtzako urte-gietan, Orgiko basoan, zineman…egon gara eta oraindik baditugu berta-ko hainbat harribitxi urrengo urteanbisitatzeko.

CONOCIENDO NUESTRO ENTORNODesde Dizdira, la delegación del norte,seguimos firmes con la intención deofrecer varios servicios y uno de ellosson las salidas mensuales de ocio ytiempo libre que realizamos. Este añohemos acudido al Balneario deElgorriaga, al museo Santxotena deArizkun, al Baluarte, a los embalses deLeurtza, al bosque de Orgi, al cine… ytodavía nos quedan varias piedras precio-sas de la zona que visitar el año que viene.

HITZALDI GOMENDAGARRIAJoan den Irailean, juntakidea denEgoitz Telletxeak, hitzaldi oso interes-

garria eskeini zigun Elizondon:"Gaixotasun mentala duten pertsonekegindako expresio artistiko eta kultura-lak". Bertan hainbat autore aipatuzituen; Schumann, Perosi, Rossini,Miguel Angel eta Van Gogh. Guztienobrak eta bere bizitzan zehar lagunizan zituzten gaixotasun mentalen ingu-ruan aritu zen. Eta lasai egonElizondora hurbildu ezin izan zenutenguztieei, hitzaldia 2011eko Otsaileanerrepikatuko baita Iruñean.

CHARLA RECOMENDABLEEl pasado Septiembre, Egoitz Telletxea,miembro de junta nos ofreció una inte-resante charla en Elizondo:"Expresiones artísticas y culturales rea-lizadas por personas con enfermedadmental". Se mencionaron varios auto-res: Schumann, Perosi, Rossini, MiguelÁngel y Van Gogh. Se habló sobre susobras y las enfermedades mentalesque les acompañaron durante susvidas. Y no os preocupéis los que nopudisteis acercaros a Elizondo, ya quela charla se repetirá en Febrero del2011 en Pamplona.

EDURNE ELIZAGOYEN

Ahora no vamos a poder contar todaslas actividades que hemos hecho, asíque vais a tener que pasar por aquí ytodos los compañeros y compañerasque a diario nos reunimos, estaremosencantados de compartir, y os contare-mos como este verano cantamos conel Karaoke, preparamos una obra deteatro con marionetas que confeccio-namos en el taller de manuales, apren-dimos la obra y la representamos en elCentro Cívico, el público nos aplaudióa rabiar…

También hemos celebrado Halloween,apareció la sede llena de ratones,pequeñas y grandes arañas que des-pués supimos que eran de plástico, yuna bruja que nos ayudo a pasar unatarde entre miedos y risas, galletas ybromas, y fotos para la posteridad,pero algunas… lógico, están nubla-

das… es lo que tiene Halloween.

Aunque fue divertido y nos gustó, yaestamos quitando las telas de araña ydemás, ahora vamos a darle un toquemás suave a nuestro centro de recreoen ANASAPS, le estamos poniendoestrellas, cintas, y corazones, hastahemos preparado el sitio para colocarel belén…

Y es que la vida sigue, y entre unosacontecimientos y otros, vamos reco-rriendo el camino, que esperamos noslleve a la salida del túnel.

MIREN PERALTA

PAELLADA 10/08/2010¡Mmm…! ¡Qué rica la paella que pre-paramos siguiendo las instrucciones deGoretti!

Como todos los años, en agosto nosreunimos los usuarios y familiares de ladelegación de Estella-Lizarra parapasar una alegre y divertida jornadaen la finca de Mª Puy. Quedamos en laDelegación y nos trasladamos a estatranquila finca situada en las afuerasde Estella.

Nos acompañó un sol espléndido ymuchos nos bañamos en la piscina,otros estuvimos descansando tumba-dos al sol, muchos se columpiaron enel columpio y todos disfrutamos prepa-rando una paella que entre los 30 noscomimos. Mª Puy nos enseñó el varia-do regadío que tiene y así aprendimosalgunas nociones básicas sobre verdu-ras, hortalizas, frutas…

actividades

DIZDIRA

TAFALLA

ESTELLA

ulermena nº8 7

Después de llenar el estómago, estuvi-mos cantando bajo la sombra de losplataneros hasta que a las 19:00 llególa hora de bajar a la estación, pues losautobuses no esperan, y así finaliza-mos una jornada que esperamos quetodos los años se pueda repetir.

Con esta foto queremos recordar al"abuelillo", que todos los años nos haacompañado en la paellada y hemosdisfrutado mucho con su compañía.

NORA MONTERRUBIO

"MOVIENDONOS POR EL AGUA" ENANASAPS TUDELADurante meses de agosto, septiembrey octubre, el Departamento de MedioAmbiente de Cruz Roja puso en mar-cha un proyecto de sensibilizaciónsobre el consumo responsable delagua. El objetivo, normalizar la partici-pación social de colectivos vulnerablesen el cuidado del medio ambiente. Deesta manera, participamos conjunta-mente con miembros de Amimet.

Para promover la concienciación delas desigualdades existentes a nivelmundial y fomentar un consumo res-

ponsable entre los participantes se rea-lizaron diferentes murales, se proyecta-ron videos y se elaboró un juego demesa "el aquapoly".

Como despedida y cierre se realizóuna excursión al Valle de Orgui. Allínos reunimos todos los participantes,cada grupo expuso el trabajo realiza-do y juntos jugamos y tomamos con-ciencia sobre el derroche que hacemosde este recurso tan escaso y necesario.

Todos los participantes de ANASAPSTudela hemos disfrutado y aprendidomucho con este taller.

SARA DONLO

ACTIVIDADES GRUPALESDesde el Programa de IntervenciónSociocomunitaria, se realizan men-sualmente actividades grupales con elobjetivo de crear un espacio deencuentro entre los usuarios, facilitarrelaciones sociales y conocer recursoscomunitarios. Algunas de las activida-

des que se han realizado a lo largo deeste año han sido: Visita al parque delos sentidos de Noain, visita al Palaciode Navarra, taller de txalaparta, visitaal aeropuerto de Noain, almuerzo deSan Fermín, exposición en elPlanetario, visita al ayuntamiento, etc.

CRISTINA BUIL

ENCUENTRO DE DELEGACIONES ENBERTIZ, 2010

El pasado 3 de junio se celebró unencuentro entre participantes de lasdistintas delegaciones de ANASAPS enel Señorío de Bertiz. En un magníficodía se procedió a visitar el parque ydegustar un calderete, del que dieronbuena cuenta las 60 personas queparticiparon en la actividad.

Dado el éxito de la experiencia os ani-mamos a que participéis de la mismael próximo año 2011.

IKER OJER

TUDELA

PISC

OCIO

ANA MARÍA BAZTÁN

Antonio es sincero, divertido, bromista…en fin, un buen amigo. Yo, Antonio, tuveun accidente muy grave en el 83, peronunca perdí la fe ni la esperanza.

La historia comenzó en un centro deocio, yo no sabía de ella pero llevabaobservándola tres días. Me chocó queestaba sola fumando, no hablaba connadie y pensé: voy a entablar una con-versación con ella. Era una chicamorena con ojos azules, grandes ybonitos, muy tímida y reservada.

Me presenté, le pedí un cigarro "ya telo devolveré" le dije, y hablamos y que-damos para tomar café y hablar. Y asífue como nos conocimos y fuimos que-dando en más ocasiones.

Un día fuimos al restaurante Ibiricupara que conociese a mis hermanos.En Santacara viven Inma y Maica, y encasa de ésta cenamos también algunavez. En Burlada vivimos el resto:Michel, Esperanza y yo. Michel nosinvitó a una sustanciosa cena cuandovino la novia de su hijo, durante elpuente foral.

En Villava, donde he vivido 17 años yhe hecho buenos amigos, tomábamosel aperitivo. A veces íbamos al cine, o

Ana se echaba la siesta, en algunaocasión le preparaba chocolate, tam-bién estuvimos viendo a Ana Belén enel Baluatrte, lo que le hizo mucha ilu-sión.

Yo le expresé mis sentimientos y ellame ofreció su amistad y su confianza ydesde entonces compartimos muchascosas buenas.

Le dije que en Santacara tenía unosamigos y una peña, en la que nos jun-tamos un sábado al mes para cenar. Alprincipio no quiso ir, pero luego acce-dió y nos juntábamos en la peña conlos amigos, algo que le agradaba.

Ana tenía 42 años cuando se fue sindolor. Ana, en poco más de dos añosno te oí quejarte de nada ni de nadie,fuiste una gran persona, con un cora-zón enorme, generosa, bondadosa,como amiga y compañera fuiste única.Te recordaré siempre bien. Fuiste lomejor de mi vida.

TE QUIERE, ANTONIO