Las Fuentes de Bienestar Integral: Mente, Cuerpo y

Espíritu

Prof. Jessica DíazPsicólogo

Estético Lúdico

Al igual que el enfoque Biopsicosocial, las fuentes de bienestar integral constituyen las entidades que forman parte de los seres humanos y que no pueden aislarse ya que son la esencia del ser. Nuestro quehacer diario, en ocasiones nos impide reflexionar sobre la importancia de tener bienestar a través del equilibrio de estas fuentes, dejando a un lado, o como última instancia, la salud.

Fuentes de Bienestar Integral

Hemos estudiado que en el enfoque biopsicosocial, la dimensión biológica nos

indica, la importancia de cubrir o satisfacer nuestras necesidades básicas como

principio de la existencia; sin embargo, no podemos sólo ocuparnos de esta realidad

para poder sobrevivir ya que de un cuerpo sano (aspecto biológico), va a garantizarse

que el individuo posea una mente sana (aspecto psicológico). A estos principios de

vida se le une la espiritualidad, como un complemento muy relevante e igualmente

necesario en nuestras vidas.

Fuentes de Bienestar Integral

La espiritualidad forma parte de nuestro ser, de aspectos intangibles que se unen con nuestras creencias y al mismo

tiempo, que nos ayudan a conseguir la paz interior. Sin importar de que religión seamos, el espíritu nace y se

desarrolla con nosotros, siendo casi inexplicable de entender su presencia pero inevitable de sentir que dentro del ser humano, habita una esencia, ciertas características

que nos definen como entes individuales.

Fuentes de Bienestar Integral

La mente puede definirse como el fenómeno emergente que es

responsable del entendimiento, la capacidad de crear pensamientos, la

creatividad, el aprendizaje, el raciocinio, la percepción, la emoción,

la memoria, la imaginación, la voluntad, y otras habilidades

cognitivas.

Mente

El cuerpo puede definirse como la estructura física y material con la cual estamos compuestos los seres humanos. Está constituido por una serie de órganos y estructuras físicas, químicas entre otras, que nos dan vida.

Cuerpo

Y el espíritu es considerado como un ente inmaterial dotado de razón, asociado con corpus religiosos o incluso entendido como parte del alma de un individuo. Al mismo tiempo puede definirse como una entidad abstracta tradicionalmente considerada la parte inmaterial que, junto con el cuerpo o parte material, constituye el ser humano; se le atribuye la capacidad de sentir y pensar.

Espíritu

He aquí las fuentes de bienestar integral, ahora discutamos en el taller presencial sus definiciones, la perspectiva u opinión que cada uno de ustedes tenga, y cómo

podemos mantener en equilibrio las Fuentes de Bientestar Integral.

José Luis Pinillos (2001). La mente humana. Ediciones Temas de Hoy.

Gilbert Ryle. El concepto de lo mental. Paidos http://www.definicionabc.com/salud/cuerpo.p

hp http://www.definicionabc.com/religion/

espiritu.php

Bibliografía