Las 10 maneras de combatir el mal alientohttp://www.remedioscaserosparaelmalaliento.com/

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Las 10 maneras de eliminar el mal aliento:

Ms de 80 millones de personas sufren de halitosis crnica, o mal aliento. En la mayora de los casos se origina en las encas y la lengua.

El mal aliento puede ser muy embarazoso, pero es una condicin comn y hay numerosas maneras de luchar contra ella. Siguiendo estos consejos puede ayudar a combatir el mal aliento, as como mantener su boca sana sobre una base diaria.

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1- Cepille los dientes dos veces al da:

Cepille sus dientes dos o tres minutos, al menos, dos veces al da para eliminar la placa y los restos de comida. Es muy importante cepillarse los dientes antes de ir a la cama. Usted puede tratar de una nueva ronda de cepillado con bicarbonato de sodio para reducir la acidez en la boca y hacer que sea difcil para las bacterias crecer y que causan el mal aliento.

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El hilo dental elimina los restos de comida de entre los dientes que el cepillo no puede alcanzar. Si no se elimina los restos de comida, las bacterias comienzan a alimentarse de ella, causando mal aliento.http://www.remedioscaserosparaelmalaliento.com/2-Use hilo dental diariamente.

Para eliminar cualquier residuo que puedan estar acumulando entre las papilas gustativas y pliegues en la lengua, invertir en una herramienta de bajo costo llamado un raspador de lengua, que est disponible en las farmacias. Si usted no tiene un raspador de lengua, usted puede utilizar su cepillo de dientes para cepillarse la lengua.http://www.remedioscaserosparaelmalaliento.com/3- Cepille o raspar la lengua.

Tenga en cuenta que si un problema dental es la causa del mal aliento crnico, un enjuague bucal slo enmascarar el olor y no la cura. En algunos casos, los enjuagues bucales pueden empeorar un problema de mal aliento irritando los tejidos orales. Pruebe con un enjuague rpido con una mezcla de agua y unas gotas de aceite de menta. O se enjuague la boca con t negro o verde: segn un estudio de la Universidad de Illinois en Chicago, enjuagarse la boca con t negro o verde suprime el crecimiento de las bacterias que causan mal aliento.http://www.remedioscaserosparaelmalaliento.com/4- Use un enjuague bucal.

La mejor manera de asegurarse de que usted est manteniendo una buena higiene bucal es visitar a su dentista regularmente. Si usted tiene mal aliento crnico, usted debe visitar a su dentista primero, para descartar cualquier problema dental. O, si su dentista cree que el problema es causado por una fuente sistmico (interno), como una infeccin, l o ella puede referirte a su mdico de cabecera o a un especialista para ayudar a remediar la causa del problema.http://www.remedioscaserosparaelmalaliento.com/5- Visite a su dentista.

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