la educación-física-en-la-enseñanza-primaria
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LA EDUCACIÓN FÍS
ICA EN
LA ENSEÑANZA PR
IMARIA.
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CAPACIDADES FÍSICO MOTRICES.Clasificación de las capacidades
físico-motrices.
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RESISTENCIA.Capacidad de soportar ele estado de fatiga
Aeróbica: tiempo relativo largo de tiempo donde se realiza un esfuerzo medio
Anaeróbica: el trabajo muscular se trabaja del acido láctico en presencia de un trabajo mas exigente.
Especifica cuando se combinan los dos tipos de resistencia con un esfuerzo maximo.
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VELOCIDADCapacidad de moverse de un punto a otro en un
mínimo de tiempo:
• Tiempo • Rapidez• Frecuencia
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FLEXIBILIDAD• Movilidad articular: movilidad que permite cada
parte del cuerpo en relación con la zona articular.
• Elasticidad muscular: grupos musculares requeridos en la articulación de cada movimiento.
o Activao Pasivao mixta
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FUERZACapacidad de superar una resistencia por
medio de la oposición ejercida por la tención de la musculatura
• Explosiva: una aceleración máxima y que ofrece la expresión mas elevada de fuerza.
• Rápida: por debajo del tipo máximo, vence una resistencia con gran rapidez.
• Carácter lento: se presenta en una situación de velocidad constante.
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CAPACIDADES FÍSICO-
MOTRICES IN
TERMEDIAS
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POTENCIACapacidad de efectuar un
esfuerzo máximo en corto tiempo
Capacidad de conseguir una tensión muscular máxima en el tiempo mas corto.
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RESISTENCIA MUSCULAR
Capacidad de producir durante el mayor tiempo posible un esfuerzo.
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AGILIDADCapacidad de ejecutar
movimientos de forma rápida y precisa
Para su consecución participan en gran medida las capacidades de velocidad y flexibilidad.
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EL STRETCHING
Técnica de flexibilidad del organismo
Estiramiento muscular.
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CAPACIDADES SOCIO-MOTRICES• Nivel elevado de simbolismo• Necesidad de relación con los
demás
• Utiliza la totalidad del cuerpo en el juego simbólico.
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La edad, el comportamiento motor, la espontaneidad, el gesto, las posturas son los medios de expresión básica por excelencia.
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Lenguaje corporal : Artes, teatro, danza y plástica
Lenguaje motor: Movimientos deportivos
Un portador de comunicación que el niño utiliza para resolver problemas de naturaleza cognitivo-motrices y para conseguir loa cantidad y calidad de los esquemas motrices que va incorporando.
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INTERACCIÓN Y COMUNICACIÓN
Didáctica entre el yo y los demás
Todo lo que hay de acción y reacción entre dos o más personas.
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• Proyectarse y Crear
• Dimensión introyectiva
• Imaginación
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JUEGO COLECTIVOSirve para coordinarse con otros
sujetos en una estructura abierta
Se establecen las mayorías de las relaciones entre los niños y se determinan sus formas de construcción del conocimiento social.
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• Praxia o Habilidad
Combinación de patrones de movimiento que introducen el trabajo, tanto global como segmentario del cuerpo.• Aceleración
• Acomodación
• Equilibración
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HABILIDADES FUNDAMENTALES1.Manipulación
2.Estabilidad
3.Locomoción