la cura natural de la próstata_ .pdf

14/6/2015 La cura natural de la prstata: Combate la prostatitis, HPB y cncer de prstata de forma 100% natural

http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-hpb/ 1/55

GUA COMPLETA PARA BAJAR DE PESO, NATURALMENTE!

NO OLVIDES SUSCRIBIRTE (Y RECIBE 3 REPORTAJES GRATIS)

"Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina." -Hipcrates de Cos,

considerado el padre de la medicina moderna.

Alan Santana | Cncer, Prstata | 79 comentarios

LA CURA NATURAL DE LAPRSTATA: COMBATE LAPROSTATITIS, HPB Y CNCERDE PRSTATA DE FORMA 100%NATURAL

La prstata es una glndula en los hombres. Ayuda a producir el

semen, el fluido que contiene el esperma. La prstata rodea el

tubo (uretra) que carga la orina de la vejiga hacia fuera del

cuerpo. La prstata de un joven, es ms o menos del tamao de

CATEGORAS

Categoras

Elegir categora

ARTCULOS POPULARES

8 Remedios casero para

combatir el virus de la

chikungunya y sus

sntomas

Busca en la pagina

INICIO RECURSOS

Productos naturales

RECETAS

Saludables

PERDER PESO

De forma natural

SUPERFOODS

Supercomidas



una nuez. Crece lentamente con la edad. Si crece demasiado

puede causar problemas de salud. Esto es muy comn despus

de los 50 aos de edad. Mientras ms viejo el hombre, ms

probable ser que tenga problemas de la prstata.

Los problemas de la prstata son muy frecuentes en hombres de

todas las edades. Desde los 18 aos en adelante, todo los

hombres estn en riesgo de sufrir de una o ms enfermedades

relacionadas con este rgano. Personalmente tuve problemas

graves y me negu a utilizar los mtodos convencionales porque

vienen acompaados de grandes riesgos y muchos efectos

adversos impredecibles.

Durante un perodo de 5-6 meses segu el siguiente protocolo

natural basado en la alimentacin, suplementos y ejercicios para

eliminar mis problemas, sin acudir a ningn tipo de mdico. Ms

abajo describo este protocolo completo.

Si necesitas una introduccin al tema y quieres saber todos los

detalles sobre mi experiencia y los resultados que obtuve con este

protocolo, lee mi testimonio en el siguiente enlace: Cmo curar la

prstata (cncer de prstata, HPB y prostatitis) de forma natural

(testimonio) -abre en una nueva ventana.

ESTADSTICAS: ENFERMEDADES DE LA

PRSTATA

Veamos qu tan frecuentes son estas enfermedades y a quienes

afectan mayormente.

PROSTATITIS, ESTADSTICAS

La prostatitis es el problema del tracto urinario ms comn en

hombres menores de 50 aos de edad y el 3er. problema del

tracto urinario ms comn para hombres mayores de 50 aos.[1]

HPB: HIPERPLASIA PROSTTICA BENIGNA,

ESTADSTICAS

La hiperplasia prosttica benigna, tambin conocida como HPB o

agrandamiento de la prstata, es una condicin bastante comn.

La dieta GM: Cmo perder

17.6 Libras de peso en 7

das

Cmo tomar el aceite de

coco, la dosis correcta!

La terapia del agua:

beneficios de beber agua

con el estmago vaco

T milagroso para la

tiroides (Receta)

10 Remedios naturales

para las piedras en los

riones (clculos renales)

Dieta de la limonada (The

Master Cleanse), para

mejor salud y perder peso

en 10 das



Afectar aproximadamente el 50 por ciento de los hombres entre

las edades de 51 y 60 aos y hasta un 90 por ciento de los

hombres mayores de 80 aos.[2]

CNCER DE LA PRSTATA, ESTADSTICAS

Despus del cncer de piel, el cncer de la prstata es el ms

comn en los hombres Americanos. Los estimados de la

Asociacin Americana de Cncer, para el cncer de prstata en

Estados Unidos en el 2014 son[3]:

Alrededor de 233,000 casos nuevos de cncer de prstata

sern diagnosticados.

Alrededor de 29,480 hombres morirn de cncer de prstata.

Aproximadamente 1 de cada 7 hombres ser diagnosticado con

cncer de prstata en el transcurso de su vida.

El cncer de prstata ocurre principalmente en hombres mayores.

El 60% de los casos son diagnosticados en hombres de edades

65 aos o mayores y es raro en hombres menores de 40 aos. La

edad promedio a la hora del diagnstico son 66 aos.

El cncer de prstata es la segunda causa principal de muerte por

cncer en hombres americanos, despus del cncer de pulmn.

Aproximadamente 1 de cada 36 hombres morir de cncer de

prstata en Estados Unidos.

Pierde Hasta 20 Libras En

4 Semanas Sin Ejercicios

(Parte 1)

36 Beneficios de tomar

agua con limn en ayuno

5 Maneras naturales de

perder peso fcilmente

sin mucho esfuerzo



Ver estas estadsticas nos da una mejor idea sobre estas

enfermedades y su persistencia en la poblacin. Con esta

pequea introduccin podemos continuar y leer el protocolo para

prevenir, mejorar, o hasta curar completamente estas

enfermedades de forma natural.

LA CURA NATURAL DE LA PRSTATA

A esta altura del juego, los doctores an estn castrando a los

hombres. Los mtodos convencionales de tratamiento estn

basados en cirugas, irradiacin, venenos y antibiticos. Tratando

los sntomas en vez de la causa de la enfermedad.

Los resultados son terribles: paales, impotencia, prdida de la

fertilidad, disfuncin urinaria, prdida del cabello y muchos otros.

Los problemas de la prstata pueden ser curados de forma

natural con una dieta saludable, suplementos nutricionales,

hormonas naturales, ayuno semanal y ejercicios. La dieta y el

estilo de vida, cura enfermedades.

La salud natural incluye:



Una dieta apropiada

Suplementos nutricionales de calidad

Balance hormonal natural

Ejercitarse regularmente

Ayuno semanal

Eliminar los medicamentos por prescripcin

Y, terminar con los malos hbitos (fumar, alcohol y comer en

exceso)

La medicina holstica trata la persona completa en lugar de solo

tratar los sntomas de una enfermedad.

1- LA ALIMENTACIN (DIETA)

La dieta es el factor ms importante en determinar nuestro estado

de salud. Todos sabemos que para sobrevivir es necesario comer,

pero an as, muchas personas no hacen la relacin entre la

comida y la salud. Creemos que podemos comer lo que queramos

y cuando nos enfermemos (por mala alimentacin) podemos

resolver con medicamentos txicos siempre y cuando nos lo

tomemos como dice el doctor. Esto ha probado ser completamente

falso. Los medicamentos, todos vienen con efectos secundarios,

muchas veces peores que el mismo problema que estn supuesto

a remediar.

Incluso los suplementos nutricionales se quedan cortos cuando no

los acompaamos de una buena alimentacin. Los ejercicios no

nos dan los resultados que buscamos cuando nos alimentamos

mal y sera imposible ayunar si no tenemos una reserva de

nutrientes y agua en nuestro organismo. As que primero la

alimentacin y luego lo otro.

Para empezar, es recomendado una dieta consistente de

alimentos completos. Los alimentos completos son aquellos que

estn en su estado natural. Los vegetales, tubrculos, frutas,

legumbres, granos, carne animal, etc. Se debe eliminar todos los

productos refinados, aceites hidrogenados, la carne crecida

convencionalmente, comida rpida, jugos que no sean frescos o

hecho en casa, endulzantes, sal y azcar refinada y cualquier otro

producto que no sea 300% natural.



El protocolo recomienda una dieta vegetariana o baja en grasa.

Mientras que una dieta vegetariana es perfecta para curar

enfermedades, no todo el mundo sigue este mtodo, as que

puedes comer grasas y productos animales siempre y cuando

sean naturales. Por ejemplo, si vas a consumir leche, que sea

leche natural en lugar de leche baja en grasa.

2- SUPLEMENTOS NUTRICIONALES (DIETTICOS)

Esta es la parte ms extensa del protocolo. Despus de eliminar la

comida chatarra y los alimentos procesados es necesario tomar

suplementos. Los suplementos son importante pero muy

secundarios a la dieta saludable. Recibes mucho ms beneficios

con ambos, una dieta adecuada y suplementos, que con solo la

dieta. Hay muchos suplementos que ayudan contra diferentes

condiciones, los aqu mencionados, todos estn comprobados

cientficamente para ser beneficiosos para la prstata. Estos

pueden y tienen diversos usos y beneficios pero en nuestro caso

nos interesan sus cualidades en ayudar a la prstata y en algunos

caso la salud general.

Por diferentes razones, no logramos consumir todos los nutrientes

(vitaminas, minerales, etc.) necesarios para una salud ptima,

principalmente por la fuente y tipos de alimentos que consumimos.

Los suplementos proveen al cuerpo de estos nutrientes que hacen

falta en la dieta.

No voy a mencionar los estudios que corroboran los beneficios de

cada suplemento. Si tienes alguna duda puedes buscar los

estudios en lnea, o puedes comprar el libro (disponible en la

seccin de fuentes) para corroborar toda la informacin aqu

descrita. En algunos casos es necesario leer la lista completa para

que tenga sentido.

Al final del artculo encontrars un enlace con todos los

suplementos mencionados como referencia. Puedes comprarlos

donde quieras o puedas.

Ahora vamos a discutir todos los suplementos que han mostrado

potencial en tratar enfermedades de la prstata y la dosis

recomendada a tomar:



Beta-caroteno

El beta-caroteno es un antioxidante muy poderoso y conocido. Los

estudios relacionan el consumo de beta-caroteno con un riesgo

reducido de cncer de prstata.

Dosis recomendada: El beta-catoreno es un antioxidante con

muchos beneficios de salud. Toma 10,000 IU de beta-caroteno al

da. Mi dosis: Tomaba 25,000 IU al da.

Beta-sitosterol

Los esteroles ocurren de forma natural en plantas, animales y

hongos. Los esteroles son muy importante y ocurren en todas las

plantas, en los animales el esterol ms conocido es, el colesterol.

Los estudios cientficos han mostrado que el beta-sitosterol es el

suplemento ms importante para la salud de la prstata. Si tienes

problemas, tan pronto empiezas a tomar este suplemento puedes

sentir la diferencia.

Dosis recomendada: Toma de 300-600 mg de esteroles mixtos al

da. Asegrate de ver en la etiqueta que sea un mnimo de 300 mg

de mixed plant sterols. Mi dosis: Tomo 1,000 mg de esteroles

mixtos al da.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Nuestros niveles de Coenzima Q10 caen a medida que

envejecemos. Los estudios demuestran que el CoQ10 ayuda a

prevenir y curar varios tipos de cncer al igual que otras

enfermedades. En Japn, los cientficos encontraron que cuando

el CoQ10 se le agregaba a clulas extradas de pacientes con

HPB, stas tenan un efecto beneficioso en su metabolismo. El

CoQ10 tiene increbles beneficios de salud para nuestro corazn,

cerebro, riones, hgado y otros rganos. Todo el mundo mayor a

40 aos debe tomar este suplemento.

Dosis recomendada: Toma al menos 100 mg de CoQ10 diario. Si

ests enfermo puedes tomar 200 mg por un ao y luego volver a

100 mg al da. Mi dosis: Tomo 200 mg al da.



Flaxseed Oil (Aceite de linaza)

El aceite de linaza es una buena fuente de cidos grasos omega-3

y bueno para la salud de la prstata. Dos artculos en Anticancer

Research demostr que los cidos grasos omega-3 tienen

importantes propiedades protectoras para las clulas humanas da

la prstata en vitro. Otro estudio en la Duke University, encontr

que los hombres que tomaban suplementos de linaza por tan slo

30 das, redujeron el crecimiento del cncer. Este aceite es

beneficioso especialmente para la salud cardiovascular.

Dosis recomendada: 2,000 mg al da. Mantenlo refrigerado y

cmpralo en una botella oscura para prevenir la oxidacin. Mi

dosis: Yo tomaba 1,000 mg al da, de vez en cuando. Como fuente

de omega-3, priorizo el aceite fermentado de hgado de bacalao y

de mantarraya ya que no soy vegetariano. Tambin opino que

utilizar varias fuentes es mejor que concentrarse en una sola. Los

comedores de carne animal te dicen que la mejor fuente es

animal, mientras que los comedores de verduras te dicen que la

mejor fuentes son las verduras. Yo tomo ambos y as resuelvo el

problema. Ahora lo que s es un hecho, es que la fuente vegetal,

el cuerpo tiene que sintetizarla para poder asumirla, mientras que

la fuente animal se puede utilizar inmediatamente al consumirse

sin ningn esfuerzo adicional del organismo.

Glutatin

El glutatin es una de nuestras cuatros enzimas antioxidantes

bsica y es una parte crtica de nuestro sistema inmunolgico. Los

niveles de glutatin son importante para la salud de la prstata

pero el glutatin en la sangre y en los tejidos tpicamente baja a

medida que envejecemos. Tomar glutatin oral es inefectivo al

menos que tomemos glutatin liposomal, en cambio se puede

utilizar una crema o tomar NAC (N-acetil-cistena), que es un pre-

cursor al glutatin, bajo en costo y muy efectivo en aumentar los

niveles de glutatin de forma segura.

Un suplemento muy recomendado y muy efectivo para las

personas que beben mucho alcohol ya que ayuda a desintoxicar el

hgado.



Dosis recomendada: Toma 600 mg de NAC al da. Mi dosis: 500-

1000 mg al da. Altamente recomendado.

Minerales

Los minerales son esenciales para la salud de la prstata, pero

lamentablemente somos deficientes en la mayora de stos. No

importa qu tanto ni tan bien comas, nunca vas a conseguir todos

los minerales que necesitas por el pobre estado de los suelos y

las granjas donde se crecen los alimentos. Estos suelos son

deficientes en muchos elementos. Los minerales trabajan en

conjunto y se necesitan todos para estar en salud. Por eso

recomendamos con insistencia la sal rosada del Himalayas, ya que

contiene ms de 84 minerales.

Principalmente nuestro cuerpo necesita 24 minerales, pero ya

consumimos suficiente sodio, potasio, sulfuro y fsforo en la dieta

comn. Busca un suplemento que contenga las cantidades

necesarias de los siguientes minerales: boro, calcio, cromo,

cobalto, cobre, germanio, yodo, hierro, magnesio, manganesio,

molibdeno, galio, cesio, nquel, selenio, silicio, estroncio, estao,

vanadio y zinc.

Dos de los minerales ms importante para la salud de la prstata

son el selenio y el zinc. La meta es consumirlos todos juntos y no

slo los dos ms importantes.

La mayora de suplementos multi-vitaminicos y multi-minerales slo

contienen una parte de estos minerales, no es fcil encontrarlos

todos en el mismo lugar. En la lista de suplementos al final de

artculo, el enlace contiene un suplemento que contiene todos los

minerales en concentraciones naturales.

Dosis recomendada: las dosis sern detalladas en el prximo paso

del protocolo. Mi dosis: tomaba una pastilla de un suplemento de

multi-minerales y aparte tomaba 30mg de zinc. Con el suplemento

que utilizo ahora, no tengo que preocuparme por minerales

individuales ya que los tiene todos en el mismo lugar. Tambin

consumo mucha sal marina de diferentes fuentes que contienen

una gama completa de minerales. Los anlisis se han hecho miles



de veces, la sal marina es completa, ms informacin.

Quercetina

La quercetina es un potente antioxidante que ha demostrado su

poder en promover la salud general de la prstata y puede tener

valor en combatir el cncer de prstata. Es un suplemento

endgeno, que se encuentra en la mayora de alimentos comunes

y es producido en nuestros cuerpos.

Dosis recomendada: Una dosis diaria de 100 mg al da es

suficiente. Una dieta normal provee alrededor de 10 mg al da

provenientes principalmente de las manzanas y cebollas. Mi dosis:

500 mg al dia.

Isoflavonas de soya

Hay mucha controversia con la soya y los problemas de salud a

los que sta conlleva. El problema principal es que la soya que

consumimos hoy en da no es la misma soya de los tiempos de

antes, esta soya es modificada genticamente y en los casos que

no, est altamente hibridizada. Esto perjudica la calidad y los

efectos del alimento en el cuerpo.

Para agregar a la controversia y la confusin, varios autores

reclaman que los fitoestrgenos no existen, pero luego se

contradicen y afirma su existencia. Los fitoestrgenos son

constituyentes de la soya, los mismos que se creen que causan

dao y en otros casos tienen beneficios. Para la prstata varios

estudios apoyan el uso de la soya en forma de isoflavonas,

exclusivamente el genestena.

Personalmente opt por tomar el suplemento ya que es parte del

protocolo. Los resultados fueron positivo en mi caso. Dosis

recomendada: 40 mg diarios de isoflavonas de soya, compuestas

principalmente por genestena. Mi dosis: beba la dosis

recomendada de vez en cuando.

Vitamina D (Luz solar)

La deficiencia de vitamina D es una epidemia. Las pocas fuentes



significativas de vitamina D provienen de los animales. Aceite

fermentado de higado de bacalao, huevos de pescados y algunas

carnes de rganos. La vitamina D3 en realidad es una hormona

que se produce cuando la piel se expone directamente a la luz

solar. sta es la vitamina ms importante para la salud de la

prstata y puedo tranquilamente decir, que para la salud general.

Hay cientos de estudios que demuestran la importancia de la

vitamina D y su funcin en la prstata.

Un estudio en especfico de la Universidad de Stanford, el cual

trat a hombres con cncer de prstata con solamente una terapia

de suplementos de vitamina D3, encontr resultados

impresionantes.

Dosis recomendada: 800 IU de vitamina D3 al da, para las

personas mayores hasta 1,200 IU. La vitamina D, es liposoluble

as que se recomienda consumirla con grasas. Mi dosis: de 30-60

minutos bajo el sol, todos los das. Si no cojo sol, tomo de 5,000 a

10,000 UI de vitamina D3 proveniente del aceite fermentado de

hgado de bacalao, lo que viene con sus grasas naturales y todos

los dems co-factores por lo cual no me tengo que preocupar por

excesos. Si eres vegetariano, te recomiendo consumir la vitamina

D3 de la fuente natural (el sol) o sino tomar la dosis recomendada.

Vitamina E

Tambin liposoluble, es un nutriente muy importante

especialmente para nuestra salud cardiovascular. Los granos

integrales, crustceos y vegetales son la mejor fuente de vitamina

E. Esta es la segunda vitamina ms importante para la salud de la

prstata.

Dosis recomendada: Toma 200 IU diario de vitamina E (una mezcla

natural de tocoferoles), esto es siete veces la dosis establecida

recomendada diario. Puedes tomar 400 UI interdiario, recuerda

que esta vitamina tambin es liposoluble. Mi dosis: yo tomaba 200

IU, en el presente no tomo vitamina E, ya que obtengo suficiente

de mi dieta y el aceite de palma roja.



3- OTROS NUTRIENTES IMPORTANTE

Aqu una lista de nutrientes adicionales que pueden que no

tengan beneficios especficos para la salud de la prstata pero

ofrecen otros beneficios importantes de salud. Esta lista contiene

menos detalles que la anterior, se puede usar como base para

investigar ms sobre estos suplementos. Contina leyendo e irs

entendiendo mejor, si te sientes perdido puedes leer este articulo,

y luego volver.

Nota: esta lista es exclusiva del autor del protocolo, yo pudiera

agregar los suplementos que considero que son los mejores y

cada persona tiene su propia lista y su propia dosis preferida;

pero no me quiero ir lejos del protocolo original que fue el que

utilic y me funcion. Ciertos suplementos se pueden mezclar para

obtener mejores resultados.

Acetil-L-carnitina

Acetil-L-carnitina o ALC, es un compuesto encontrado

principalmente en la carne roja. Es buena para el metabolismo del



cerebro y la memoria. Contiene una gran gama de propiedades

neuroprotectivas. Dosis recomendada: 500 a 1,000 mg al da. Se

puede tomar en conjunto con fosfatidilserina y pregnenolona

(cuales menciono ms adelante) para mejores resultados.

Acidophilus (Probiticos)

La buena salud empieza con la digestin. Nuestros sistemas

digestivos generalmente estn en mal estado por la mala

alimentacin. Consumir alimentos integrales, naturales, bajos en

caloras, ayunando una vez por semana y tomando probiticos

podemos mejorar su funcionamiento. Dosis recomendada: Los

probiticos los venden por potencia y cantidad, compra uno que

contenga al menos 6 billones de cepas mltiples y mantelo

refrigerado.

Beta Glucan

Beta glucan, es el suplemento ms potente en mejorar el sistema

inmunolgico conocido por la ciencia. Se encuentra en

abundancia en el hongo medicinal (hierba tnica) Reishi. Ha sido

estudiado extensivamente por sus efectos contra los tumores y el

cncer. Un suplemento que todos deberan tomar. Dosis

recomendada: 200 mg al da de beta glucan (1,3/1,6).

Carnosina

Carnosina es un suplemento importante porque es muy bueno

para el corazn y la arterias. Es un amino cido que se encuentra

en abundancia en la carne roja, aves y mariscos; tambin se

encuentra en nuestros msculos ya que lo producimos de otros

aminocidos. Es un fuerte antioxidante que ayuda a combatir los

radicales libres. Dosis recomendada: 500 a 1,000 mg al da,

especialmente si eres vegetariano, ya que este nutriente no se

encuentra en una dieta vegetariana.

Di-indolilo metano

Di-indolilo metano (DIM) es el metabolito directo del indol-3-

carbinol (I3C). Hay excelentes estudios sobre estos compuestos,



DIM y I3C, que muestran sus efectos en reducir los niveles de

estrgenos en la sangre y propiedades anti-cncer. Muy

importante este suplemento para combatir los niveles altos de

estrgenos. Dosis recomendada: toma 200 mg al da.

Los fructooligosacridos

Los fructooligosacridos (FOS), de otra manera conocidos como

inulina, son sacridos indigeribles, extrados de varias plantas y

funcionan como alimento para las bacterias buenas en el

estmago. Tambin conocidos como prebiticos. Dosis

recomendada: 750 a 1,500 mg al da. Funciona en conjunto con la

glutamina y los probiticos.

Glucosamina

La glucosamina es un suplemento bsico para la salud de los

huesos y las articulaciones. Para funcionar necesita co-factores

como el aceite de linaza, minerales, isoflavonas de soya, y

vitamina D; tambien necesita hormonas como la testosterona,

DHEA, estriol y progesterona. Dosis recomendada: Toma de 500 a

1,000 mg al da, junto con los otros suplementos mencionados.

L-glutamina

La glutamina es un aminocido que ayuda a fortalecer la funcin

intestinal y digestiva entre muchos otros beneficios de salud. La

buena digestin es indispensable para la buena salud, la

glutamina junto con FOS y probiticos ayuda a fortalecer el

sistema digestivo. Dosis recomendada: Toma un mnimo de 2,000

mg al da, mil en la maana y mil en la noche.

cido lipico

El cido lipico ha sido demostrado bueno para el metabolismo del

cerebro, para la salud coronaria y el metabolismo del azcar en la

sangre. Ayuda a combatir la resistencia a la insulina y la diabetes.

Dosis recomendada: 400 mg de R,S-lipoic acid para mantener

niveles normales de azcar en la sangre.

Fosfatidilserina (FS)



La fosfatidilserina es muy importante para el funcionamiento del

cerebro y ayuda a combatir la enfermedad del Alzheimers y la

senilidad. Los estudios prueban que nos puede ayudar a prevenir

la prdida de nuestras facultades mentales. Dosis recomendada:

Toma 100 mg de fostatidilserina, funciona mucho mejor en

conjunto con ALC y pregnenolona.

4- SUPLEMENTOS PARA USO PERIDICO

Estos son suplementos adicionales que puedes tomar si gustas.

Estos son suplementos exgenos, que no pueden ser encontrados

en nuestros cuerpos o dietas de forma comn. La mayora de

estos suplementos pierden el efecto despus de consumirlos por

un perodo prolongado. Tmalos por 6-12 meses, luego haz una

pausa del mismo tiempo y empieza denuevo.

Aloe Vera (Sbila)

La sbila ha sido conocida por siglos por sus efectos curativos

tanto dentro y por fuera. La consumo, asegurndome de

agregarla a los batidos dos o tres veces por semana. Dosis

recomendada: cpsulas de 100 mg al da de un extracto de aloe

vera al 200:1. Tomar en conjunto con acidophilus, FOS y

glutamina y no tomar por ms de un ao.

Curcumina

La curcumina es el ingrediente activo en la hierba culinaria

crcuma. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias. En un

estudio sobre el cncer de prstata en el Comprehensive Cancer

Center en la ciudad de Nueva York, se demostr que la curcumina

tiene el potencial de prevenir la progresin de este cncer

Otros estudios corroboran los resultados. Este lo consumo en la

comida diaria ya que mi pareja utiliza el turmeric (crcuma) para

cocinar, as es ms fcil y sabe mejor. Dosis recomendada: Toma

500 mg al da, por no ms de un ao, hacer una pausa por 6-24

meses y empieza de nuevo.

cido elgico

El cido elgico ha sido estudiado por sus propiedades anti-



cncer; puede ayudar a prevenir el cncer, para el crecimiento de

tumores y hasta mata clulas cancergenas. Dosis recomendada:

Un mnimo de 200 mg al dia.

Pectina de fruta

La pectina de las frutas en conjunto con una dieta saludable y

otros suplementos ha sido demostrada en ayudar a prevenir el

cncer de prstata, prostatitis y HPB (engrandamiento de la

prstata). Los estudios prueban que es buena en reducir el

colesterol y mejora la digestin, incluso tiene propiedades

generales contra el cncer. Dosis recomendada: Toma 3 g (3,000

mg) al da por un perodo de hasta un ao.

Extracto de t verde

Cientos de estudios tanto en animales como en humanos, ha

demostrado que el extracto de t verde ayuda aliviar las

enfermedades de la prstata. El t verde contiene poderosos

antioxidantes como los polifenoles y catequinas. Tomar

suplementos de t verde es ms prctico que tomarlo todos los

das. Compra una marca que no contenga cafena. Dosis

recomendada: Toma 2 cpsulas de 300 mg al da (600 mg) de

extracto 95% descafeinado.

Cardo mariano (Milk Thistle)

Una hierba muy importante y famosamente conocida por su

ingrediente activo silimarina. Tiene efectos prometedores para la

salud de la prstata y es sumamente efectiva para la salud del

hgado. Dosis recomendada: 200 mg al da de silimarina.

Alginato de sodio

El alginato de sodio es un extracto de un alga marina con efectos

desintoxicante de metales pesado. Ayuda al cuerpo a eliminar

metales pesados (mercurio, plomo y cadmio) de la sangre. Dosis

recomendada: 3 g (3,000 mg) al da por un ao.

Trimetilglicina (TMG)



Tambin conocida como betana, es un amino cido abundante en

la remolacha. Sper potente, los estudios demuestran poderes

rejuvenecedores y desintoxicantes del hgado. El TMG es la

sustancia rejuvenecedora del hgado, ms potente conocida para

la ciencia. Dosis recomendada: Toma 3 g al da. Puedes seguir

tomando 1 g al da a largo plazo para mantener la salud

cardiovascular.

5- LOS MINERALES QUE NECESITAMOS

Los estudios nos demuestran lo importante que son los minerales

para la salud de la prstata y la salud general. Los minerales,

como las hormonas, trabajan en equipo. Hay mnimo 24 minerales

que necesitamos para la nutricin humana, tenemos suficiente de

los cuatros bsicos (fsforo, potasio, sodio y sulfuro) en la dieta,

as que tenemos que concentrarnos en los otros 20. En el futuro

se descubrir que necesitamos ms minerales pero eso lo

tenemos cubierto con la fuente natural que recomendamos. Esta

lista es slo para informacin general, voy hacer un breve

resumen, ya que la sal marina y el suplemento lquido de

minerales contiene la gama completa de stos y no slo los 24

principales.

Boro: Necesario para el crecimiento normal y salud del

cuerpo. Dosis: 3 mg al da.

Calcio: Para huesos y dientes fuertes. Dosis: 250 mg al da.

Cesio: Ayuda contra el cncer, ms estudios son necesarios.

Dosis: mximo 100 mcg al da.

Cromo: Necesario para el metabolismo de la prstata. Dosis:

120 mcg al da.

Cobalto: Necesario para la produccin de B12. Dosis: 100

mcg al da.

Cobre : Utilizacin del hierro y acciones enzimticas. Dosis: 2

mg al da.

Galio: Relacionado al metabolismo de los huesos. Dosis: 100

mcg al da.

Germanio: Elige quelatos de germanio sobre los otros tipos.

Dosis: 100 mcg al da.

Yodo: Ayuda con la glndula de la tiroides. Dosis: 150 mcg al

da.



Hierro: El mineral bsico en nuestra sangre. Dosis: 18 mg

damas y 10 mg caballeros al da.

Magnesio: Mantiene la presin normal y salud de los huesos.

Dosis: 400 mg al da.

Manganeso: Combate el artritis y la osteoporosis. Dosis: 2

mg diario.

Molibdeno: Metabolismo del azcar en la sangre y salud de

los huesos. Dosis: 75 mcg.

Nquel: Importante para mantener la fertilidad. Dosis: 100 mcg

al da.

Selenio: Protege contra el cncer. Dosis: 200 mcg al da con

vitamina E.

Silicio: Bloque de construccin de los tendones, cartlago y

huesos. Dosis: 10 mg al da.

Estroncio: Necesario para la absorcin del calcio. Dosis: 1

mg al da.

Estao: Ayuda con el crecimiento del pelo y cabello. Dosis:

100 mgc al da.

Vanadio: Prevencin de diabetes. Dosis: 1 mg al da.

Zinc: Bajo en hombres con problemas de la prstata. Dosis:

30 mg al da.

En el Institute for Male Urology en California (Urology v54, 1999)

un estudio doble ciego fue llevado a cabo. Hombres sufriendo de

prostatitis tomaron 500 mg de quercetina dos veces al da durante

30 das, la mitad de ellos recibieron un placebo. Los hombres que

recibieron la quercetina mejoraron su salud en un 25% sin ningn

cambio en la dieta o el estilo de vida, slo con el suplemento,

mientras que los hombres que recibieron el placebo no

experimentaron ninguna mejora en sus enfermedades. Otro

estudio similar fue llevado acabo en la Universidad de California,

este ensayo clnico produjo resultados positivos similares.

Slo tomar quercetina ayud a estos hombres con sus problemas

de prostatitis. Ahora imagnate qu sucedera si tomas todos los

suplementos recomendados, haces los cambios en la alimentacin

y el estilo de vida siguiendo el programa completo. Los resultados

pueden ser increbles.

An faltan varios paso muy importante del protocolo, contina



leyendo

6- LAS HORMONAS BSICAS

La prstata es una glndula influenciada por las hormonas. Para

mantenernos en salud, necesitamos mantener los niveles

adecuados de hormonas. Ahora vamos a discutir las hormonas

principales para la salud de prstata.

Las hormonas bsicas en el cuerpo:

La androstenediona

Cortisol

La dehidroepiandrosterona (DHEA)

Estradiol

Estrona

Estriol

Hormona del crecimiento (GH)

Insulina

Melatonina

Pregnenolona

Progesterona

Testosterona

Tixoina (T4)

Triyodotironina (T3)

Progesterona

La progesterona se encarga de protegernos del exceso de

estrgenos. Ms bien conocida como una hormona femenina

tambien es necesaria en los hombres pero en menores

cantidades. Los estrgenos estradiol y estrona, son las hormonas

feminizantes en los hombres. Niveles excesivos de estrgenos en

los hombres de 50 aos en adelante causa cncer, crecimiento de

los senos, obesidad y otros problemas de salud, pero la

progesterona es el adversario natural de los estrgenos y ayuda a

inhibirlos.

Los hombres naturalmente tienen niveles ms bajos de

progesterona que las mujeres, por lo que necesitan menos

suplementacin. Hay que tener presente que no es lo mismo la



progesterona natural que la versin sinttica progestinas, esta

ltima ha sido demostrado que crea serios efectos secundarios.

La progestina no tiene ninguna ventaja sobre la progesterona

natural. Los hombres tienen receptores especficos para la

progesterona en la prstata, a los cuales ninguna otra hormona se

puede vincular, entonces claramente una prstata saludable

requiere progesterona, an si muchos urlogos y endocrinlogos

son ciegos a tal hecho cientfico tan conocido.

Este hecho fue demostrado hace ms de 30 aos cuando

doctores en el Flinders Medical Center en Australia (the Journal of

Steroid Biochemistry v 12, 1980), sugirieron terapia de

progesterona como tratamiento para las enfermedades de la

prstata. En el libro Progesterone and Progestins (Raven Press

1983), los doctores sealaron que la progesterona es vital para la

salud adecuada de la prstata.

La progesterona combate el exceso de estrgenos y es un

potente inhibidor de la enzima 5-alpha-reductasa, lo que significa,

que ayuda a prevenir la conversin de hormonas saludables

(testosterona) en hormonas no saludables (dihidrotestosterona

{DHT}). Niveles altos de DHT son una causa mayor de

enfermedades de la prstata, particularmente porque la prstata

acepta incorrectamente la DHT en lugar de la testosterona real, si

tienes niveles bajos de testosterona. Hemos visto que los hombres

a partir de los 50 aos de edad, slo tienen la mitad de la

testosterona que deberan; adems, mayormente tienen altos

niveles de estrona y estradiol (las hormonas feminizantes en los

hombres).

Dosis recomendada: La progesterona es fcilmente absorbida a

travs de la piel; por lo tanto las cremas transdrmicas son muy

prcticas y eficaces. Busca una que contenga de 800-1000 mg de

progesterona natural de grado farmacutico (USP) por frasco de

2oz. Agrega un octavo (1/8) de una cucharadita directo en el

escroto o en el interior de la mueca 5 das a la semana. La

progesterona es completamente segura y no txica. Un octavo de

una cucharadita provee alrededor de 7 mg de los cuales 2 mg

deben ser absorbidos por el sistema a travs de la piel. Tmate un

descanso los fines de semana para no crear resistencia y que el



suplemento siga teniendo el efecto deseado a largo plazo.

Mi dosis: Sinceramente nunca me convenci este producto, nunca

entend cmo es creada la crema, su fuente ni qu tan natural

realmente es, pero an as la utilic al pie de la letra por los

primeros meses ya que era una parte muy importante del

protocolo. La utilizaba de lunes a viernes, en la maana y en la

noche, aplicada en el interior de la mueca (entre el antebrazo y la

mueca). Despus de unos meses reduje el uso y slo la utilizaba

de vez en cuando. Los efectos positivos se pueden sentir en tan

slo unos das de aplicacin, muy efectiva. La misma que utilic

estar disponible en la lista de productos para utilizar como gua si

decides seguir el protocolo.

Dehidroepiandrosterona (DHEA)

Dehidroepiandrosterona es el segundo andrgeno (hormona

esteroide sexual masculina) ms importante para la salud de la

prstata despus de la testosterona. Esta es muy importante para

la salud sexual masculina y la salud urolgica. Regularmente los

hombres que sufren con disfuncin erctil tienen niveles bajos de

DHEA y necesitan suplementacin. Los pacientes de enfermedad

coronaria tambien presentan evidencia de niveles bajos de DHEA.

Los niveles de DHEA bajan a medida que envejecemos.



Los estudios cientficos en general, demuestran que los niveles

ms alto de DHEA pueden ayudar a prevenir enfermedades de la

prstata. Dosis recomendada: Toma de 25-50 mg al da de DHEA,

no hay una dosis diaria recomendada oficial para esta hormona,

as que es recomendable probar tus niveles de DHEA para llegar a

la dosis correcta para ti (ms informacin sobre cmo probar los

niveles de hormona, abajo). Mi dosis: 25 mg al da en la noche.

Melatonina

La melatonina es una hormona derivada de la serotonina que

afecta la modulacin de los patrones de sueo en ambos ritmos

estacionales y circadianos. Han habido abundantes estudios

hechos sobre el beneficio de la melatonina en la salud de la

prstata. El sello de estos estudio es el descubrimiento de que la

prstata contiene receptores para la melatonina, a pesar de sto

todo los doctores convencionales, incluyendo los urlogos, no

estn familiarizados con este hecho. Los niveles de melatonina

llegan a la cima alrededor de los 30 aos de edad y luego caen

hasta casi desaparecer por completo alrededor de los 60 aos.

Un estudio

(Neuroendrocrinology Letters v 20, 1999) demostr que la

melatonina tiene efectos positivos contra el cncer en general.

Otos estudios llegaron a las siguientes conclusiones: La

melatonina debe ser utilizada como un medio estndar en el



tratamiento del cncer de prstata, beneficios dramticos contra el

cncer de prstata, terapia de melatonina recomendada para

hombres con HPB y cncer, la melatonina debe ser utilizada como

prevencin contra el cncer y mucho ms.

Dosis recomendada: Toma la melatonina solamente en la noche,

de 30-60 minutos antes de dormir. 3 mg al da es una dosis

efectiva segn los estudios. Mi dosis: Como el cuerpo produce la

melatonina de forma natural es muy diferente a como funciona un

suplemento, el cuerpo va soltando la melatotina despus de las

6pm gradualmente para ir preparndose para dormir en la noche,

las cantidades que el cuerpo necesita son slo 150 mcg (0.15 mg)

al da pero los suplementos proveen mucho ms. Yo tomaba 5 mg

al da de un suplemento de melatonina con tiempo de liberacin,

ahora no la tomo porque me acelera (la tom por todo el

transcurso del protocolo sin problema), si notas este problema,

reduce la dosis o elimina el suplemento por completo. An as, hay

muchos estudios que demuestran los efectos contra

envejecimiento, anti-cancer, antioxidante y estimulantes del

sistema inmunolgico de la melatonina.

Pregnenolona

La pregnenolona es la hormona madre de donde todas las

dems hormonas esteroide sexuales se derivan. Su mayor

importancia est en el rea de la regulacin del metabolismo del

cerebro porque es en gran parte responsable para la memoria, el

aprendizaje y cognicin. La pregnenolona es el potenciador de la

memoria ms potente conocido por la ciencia. Su suplementacin

es especialmente importante en personas mayores a los 40 aos.



Los niveles

de

pregnenolona caen drsticamente despus de los 35 aos de

edad. Un estudio (the Journal of Steoid Biochemistry and

Molecular Bioligy v 46, 1993) altamente sofisticado, extensivo y

muy detallado sobre la pregnenolona, descubri que los niveles

de pregnenolona y DHEA en pacientes con cncer de prstata son

generalmente menores en comparacin con hombres saludables.

Dosis recomendada: Para las personas sobre 50 aos, 50 mg

para los hombres y 25 mg para las mujeres al da. Mi dosis: El

primer mes tom 25 mg al da y luego 100 mg al da hasta que se

me acab el suplemento (3 meses). Este es un suplemento

bastante seguro y se puede tomar sin problema.

Hormona del crecimiento

Los niveles adecuados de la hormona del crecimiento fortalecen el

sistema inmunolgico y aumentan la calidad de vida. Sus niveles

caen a medida que envejecemos y las probabilidades de

desarrollar cncer de prstata suben. Los suplementos no son

muy efectivos, la versin natural tampoco, es muy costosa y debe

ser inyectada por va subcutnea. La recomendacin es aumentar

los niveles de la hormona del crecimiento de forma natural.

Se puede mantener un nivel juvenil de la hormona del crecimiento

comiendo una dieta compuesta por alimentos integrales y frescos,



haciendo ejercicios regularmente, ayunando y evitando los malos

hbitos como las drogas, los medicamentos y el alcohol.

Dosis recomendada: Los suplementos son poco efectivos y

costosos, slo aquellos mayores de 50 aos que ya han

balanceado todas las otras hormonas del cuerpo pueden

considerar suplementarse con la hormona del crecimiento. 1 g de

L-glutamina en la maana y otro en la noche todos los das, puede

ayudar a aumentar momentneamente los niveles de la hormona

del crecimiento. Mi dosis: Ejercicios, dieta, hierbas medicinales,

ms la glutamina.

Tixoina (T4) y Triyodotironina (T3)

Las enfermedades de la prstata son a menudo relacionadas con

la disfuncin de la tiroides. Hay que hacer pruebas de los niveles

de ambas hormonas, la T4 y T3 ya que todas funcionan en

conjunto. Dosis recomendada: Slo se debe tomar suplementos

de T4 y T3 si se tiene una deficiencia en la tiroides. Mi dosis:

Ninguna. Las recomendaciones en el libro son medicamentos ms

que suplementos y nunca he sufrido de la tiroides, as que ignor

esta parte cuando hice el protocolo.

Insulina

La insulina es creada en el pncreas y se encarga de que las

clulas puedan utilizar la glucosa (azcar) en la sangre como

energa. Los niveles altos de insulina estn relacionados con el

agrandamiento de la prstata (HPB) y el cncer tambin. Los

niveles altos de insulina, son la consecuencia de la resistencia a

la insulina, que ocurre cuando las clulas del cuerpo no pueden

responder correctamente cuando la insulina trata de transportar la

glucosa desde el flujo sanguneo a los tejidos musculares. La

resistencia a la insulina es otra causa de las enfermedades de la

prstata.

Para diagnosticar la resistencia a la insulina, se debe tomar una

prueba de tolerancia a la glucosa oral (PTGO). Baja en costo, la

PTGO consiste en tomar una solucin de glucosa, esperar una

hora y probar los niveles de azcar. Tus resultados de la PTGO



deben ser alrededor de 100 y no 110 como sugieren los mdicos.

Los niveles de azcar en ayuno deben ser de 85 o menos (no 100

o menos). La resistencia a la insulina (y la diabetes) pueden ser

curadas con una dieta integral que evita azcares, una

suplementacin adecuada, balanceo de hormonas y ejercicios.

Dosis recomendada: Mantener una dieta saludable baja en azcar

y evitar alimentos procesados. Mi dosis: Ninguna.

Cortisol

Ms bien conocida como la hormona del estrs; sus funciones

principales son las de suprimir el sistema inmunolgico, aumentar

el azcar en la sangre y regular el metabolismo. La mayora de las

personas no necesitan suplementarse con cortisol. Los problemas

son evidentes cuando los niveles de cortisol son ms alto de lo

normal.

Dosis recomendada: Slo la dieta y el estilo de vida pueden bajar

los niveles altos de cortisol. Mi dosis: Earthing/Grounding es la

otra forma natural de reducir los niveles de cortisol.

6A- TESTOSTERONA

En la medicina convencional se culpa la testosterona como

causante de los problemas de la prstata y promovedora de

cncer, aunque la disminucin de testosterona a medida que los

hombres envejecen es paralela casi exactamente con el aumento

de prostatitis, agrandamiento de la prstata (HPB) y el cncer de

prstata. Que la testosterona es daina para la salud es

completamente errneo, no tiene sentido y forma parte de la

locura de la medicina moderna que ha sido expuesta como un

fraude y una de las causas principales de muertes innecesaria en

USA.

Ms de 200 estudios publicados de clnicas alrededor del mundo,

prueban sin duda alguna que la testosterona ayuda a prevenir y

curar todas las enfermedades de la prstata. Todos los aos ms

estudios como estos son realizados; aun as los doctores

continan castrando qumica y fsicamente a los hombres para

reducir sus niveles de testosterona a cero. Veamos algunos de



estos estudios.

Ya para el 1936 (la testosterona fue descubierta y sintetizada en

el 1935), basado en un estudio de la universidad de Oxford, los

doctores saban que los estrgenos son malos para la salud de la

prstata y que la testosterona es buena para la salud de la

prstata; tambin estaban familiarizados con la proporcin de

testosterona-a-estrgones, en la cual la testosterona se debe

encargar de limitar las hormonas femeninas.

Otro

estudio,

publicado

en el

Journal of

Urology en

1938. En

este caso

los

doctores

entendan

que los

niveles de

testosterona caen a medida que los hombres envejecen y la

incidencia de enfermedades de la prstata aumentan

extremadamente. Los pacientes recibieron testculos frescos de

animales con buenos resultados. La profesin mdica sabia

inherentemente que la hormona masculina era buena contra el

agrandamiento de la prstata (HPB), un mal comn incluso en ese

entonces.

En un estudio publicado en el American Journal of Clinical

Oncology, v 20, 1997. De 122 pacientes estudiados, se encontr

que los pacientes con niveles ms altos de testosterona tenan los

tumores menos agresivos y vivan por ms tiempo. Los pacientes

con niveles ms bajos de testosterona, tenan tumores mucho ms

agresivos y moran ms temprano. Los investigadores

concluyeron, niveles bajos de testosterona parece resultar en



una enfermedad ms agresiva y un peor pronstico en el cncer

de prstata avanzado.

Los dems estudios hacen relaciones similares; cmo los niveles

bajos de testosterona incrementan la incidencia de HPB, cncer

de prstata, otros cnceres y otras enfermedades. Cmo los

niveles bajos de testosterona y niveles altos de estrgenos son los

causantes de los problemas de la prstata. Niveles ms altos de

testosterona, tamao reducido de la prstata. Mientras menos

testosterona, ms agresivo el pronstico, etc.

En un estudio colectivo entre 6 clnicas internacionales[4], los

cientficos estudiaron la sangre y registros mdicos de

aproximadamente 28,000 hombres (el segundo estudio ms

grande sobre la testosterona y el cncer de la prstata). La edad

media de los hombres en el momento a la extraccin de sangre

era de 60 aos. Los cientficos encontraron que los hombres

saludables tenan niveles de testosterona ms alto que los

hombres que desarrollaron cncer de prstata. Concluyeron que

la idea de que la testosterona aumenta el riesgo de cncer de

prstata, no tiene ningn apoyo.

Hay muchos ms estudios que pudiera compartir, pero sera

innecesario y repetitivo. Estos estudios demuestran que la

testosterona no es slo beneficiosa sino necesaria para una

prstata saludable.

Dosis recomendada: Mide tus niveles de testosterona libre. Para

mejorar los niveles de testosterona, se puede utilizar 0.5 g de una

crema transdrmica al 3%, o se puede tomar 4 mg de enantato de

testosterona sublingual. Esto te dar 3 mg de testosterona libre.

Tmala slo en la maana y evita las inyecciones, gel dbiles,

esteroides o formas orales. Mi dosis: No tom el suplemento

recomendado ya que no lo encontr, tomo t de hierbas naturales

que son conocidas por su efecto positivo sobre los niveles de

testosterona. Aunque parte de estas hierbas no tienen estudios

cientficos corroborando sus beneficios especficos sobre la

prstata, esto no quiere decir que esos beneficios dejen de existir,

ya que sus beneficios vienen transmitidos de generacin en

generacin por miles de aos. Entre estas estn: Tongkat Ali,



Maca, Epidemium, Damiana, Nettles, Gingseng .

6B- ESTRGENOS

Los hombres y las mujeres poseen ambos las mismas hormonas

en el cuerpo pero en cantidades distintas. No existe un

estrgeno de por s; estrgeno, es una palabra que se utiliza

para referirse a la clase de hormona que colectivamente se

conocen como estrgenos. Los hombres tienen menores

cantidades de estrgenos que las mujeres, hasta los 50 aos,

cuando los niveles de estrgenos en los hombres empiezan a

subir. Los niveles en las mujeres empiezan a caer despus de la

menopausia. As que, los hombres en la edad media comnmente

tienen niveles ms alto de estrgenos que las mujeres!

As como la proporcin de testosterona-a-estrgenos se revierte

en los hombres (como vimos en la tabla de la testosterona vs

estrgenos), los cambios en los niveles de hormonas pueden

tener graves efectos en la salud. Este cambio es la clave para

entender, no slo las enfermedades de la prstata pero muchas

otras enfermedades, incluyendo la salud cardiovascular,

inmunidad baja, ginecomastia (crecimiento de mama masculino),

grasa abdominal, calvicie y varios cnceres.

Hay tres estrgenos bsicos: Estradiol o E2 (el ms poderoso y el

ms cancergeno); estrona o E1; y estriol o E3 (el ms dbil,

seguro, y es el estrgeno ms beneficioso). El estradiol y la

estrona componen alrededor del 20% de los estrgenos humanos,

y la estrona alrededor del 80%. (Los hombres rara vez tienen

desbalance de estriol y no es necesario medir los niveles de estriol

como los es para las mujeres). El cambio de la proporcin

testosterona-a-estrgenos que ocurre mientras envejecemos crea

niveles altos de estradiol y estrona en los hombres.

Desafortunadamente, niveles altos de estradiol y estrona causan

enfermedades de la prstata.

Los estudios corroboran la declaracin anterior. En la Universidad

de Hamburg (Prostate v 3, 1982), doctores encontraron niveles

altos de estrgenos en hombres con agrandamiento de la prstata

(HPB). Otro estudio de la misma universidad (the Journal of



Steroid Biochemistry and Molecular Biology v 19, 1983), encontr

que hombres con agrandamiento de la prstata, tenan niveles

excesivos de estradiol en sus prstatas, un nivel alto de actividad

5-alpha-reductasa (la enzima que convierte andrgenos a

estrgenos) y una acumulacin elevada de DHT

(dihidrotestosterona).

Un estudio reciente (the European Journal of Cancer Prevention v

19, 2010) encontr niveles altos de estrgenos en el cncer de

prstata. La accin de los estrgenos sin oposicin, inicia

directamente, promueve y empeora el agrandamiento de la

prstata y el cncer de prstata. Este polmico avance representa

un cambio de paradigma en el pensamiento mdico, que puede

prevenir la pandemia atroz de cncer que sacude al mundo. Los

doctores tambien encontraron que los estrgenos sin oposicin

son la causa base de la obesidad, diabetes y cncer de mama.

En un estudio diferente del 2010 (Urology v 76, 2010), los

investigadores declararon, En esta cohorte de hombres de edad

avanzada, los niveles ms altos de estrona fueron fuertemente

asociados con un mayor riesgo en la incidencia de cncer de

prstata.

Los estudios nos dicen de los beneficios de la testosterona para la

salud de la prstata y los peligros de los estrgenos en exceso.

Niveles altos de estradiol y estrona son la causa real de las

enfermedades de la prstata. No es fcil reducir los niveles de

estrgenos y los mtodos convencionales vienen con muchos

efectos secundarios. La forma natural, por medio de una

alimentacin adecuada, ejercicios, suplementos, ayuno y dejar los

malos hbitos, da resultado.

Recuerda que las causas principales de los niveles elevados de

estradiol y estrona son el sobre peso y el consumo de grasa

animal saturada, especialmente proveniente de animales criados

convencionalmente con maz modificado genticamente,

hormonas, antibiticos y otros qumicos. Entonces los ejercicios y

una dieta baja en grasa animal de mala calidad, son de suma

importancia.



6C- PRUEBAS HORMONALES CASERAS

La prstata es afectada por las hormonas ms que cualquier otro

factor. Las enfermedades y condiciones de la prstata son

mayormente basadas en las hormonas. Irnicamente, incluso los

urlogos casi nunca prueban los niveles de hormonas de sus

pacientes, especialmente la testosterona.

Si exiges una prueba de hormonas de tu doctor, es necesario una

extraccin de sangre, pagar hasta $100 usd por cada hormona

probada, visitar una segunda ves y finalmente terminar comprando

algn medicamento caro por prescripcin. Los resultados de las

pruebas, normalmente no distinguen entre los niveles libres

(niveles biodisponibles) y limitados (niveles indisponibles) de la

hormona probada.

La mayora de los doctores no saben la diferencia entre hormonas

libres y limitadas. De hecho, la mayora no sabe cual hormona

probar, como hacer las pruebas y como administrar las

suplementales. Debido a esto, la responsabilidad cae sobre ti para

probar tus niveles de hormona y mantener un balance saludable.

Cmo funcionan las pruebas de hormonas

Ciertas protenas en la sangre, como la globulina fijadora de

hormonas sexuales (SHBG, por sus siglas en ingls), se unen a la

mayora de las hormonas sexuales volvindolas biolgicamente

indisponibles. La testosterona por ejemplo, es 98% limitada, lo

que deja slo un 2% de testosterona libre biodisponible que

realmente afecta nuestros procesos metablicos. Slo importan

tus niveles de hormonas libres, no-limitados.

Por ms de 20 aos, los cientficos han sido capaces de medir con

precisin los niveles de hormonas usando muestras de saliva.

Estas muestras se pueden tomar en casa y ser enviadas a un

laboratorio para un anlisis de radioinmunoensayo. El costo de

este mtodo es mucho ms bajo y la Organizacin Mundial de la

Salud los aprob en los 90s gracias a su facilidad de uso, eficacia,

exactitud y factibilidad. Este mtodo de probar las hormonas, es el

recomendado en este protocolo pero se puede utilizar cualquier

mtodo disponible o de preferencia. Como cada pas tiene



sistemas y reglas diferentes, debers informarte en tu comunidad

local de cmo conseguir estos tipos de test ya sea buscando en

lnea o investigando en los lugares de inters.

Con los test de saliva se puede probar los niveles de: estradiol,

estrona, estriol, testosterona, DHEA, melatonina, pregnenolona,

androstenediona, cortisol y otras hormonas. Para medir la

progesterona es mejor utilizar el mtodo de extraccin de sangre,

ya que es una hormona liposoluble.

CONCLUSIN HORMONAS

Las hormonas mencionadas son todas necesarias para que el

cuerpo funcione adecuadamente. Es particularmente importante

para los hombres que sufren de la prstata mantener niveles de

hormonas saludables. Mientras que los andrgenos como la

testosterona y DHEA son especialmente vitales para la salud de la

prstata, cada una de las hormonas bsicas juega su rol en los

beneficios de salud para esta. Recuerda probar tus niveles de

hormonas regularmente para que puedas mantener un balance

hormonal saludable.

Sin importar el tipo de enfermedad que ests sufriendo, lo ideal

sera probar las 12 hormonas base ya que los doctores de

cualquier tipo rara vez hacen estas pruebas. Tus hormonas son

extremadamente importante para todos los aspectos de tu salud.

No es posible experimentar un estado ptimo de salud si el

sistema endocrino no est balanceado en niveles juveniles.

7- EJERCICIOS

Sabemos lo bueno, necesario e importante que son los ejercicios

para nuestra salud. Para mantenernos en salud y eliminar los

problemas de la prstata, es necesario hacer ejercicios. Los

ejercicios son muy efectivos en balancear ciertas hormonas que

son difciles de balancear utilizando otros mtodos o simplemente

no estn disponible en forma de suplementos.

Lo mejor sera tener una rutina de ejercicios balanceada entre

aerbicos y entrenamiento de resistencia (pesas). Pero salir a

caminar tan slo 30 minutos al da, es efectivo y buen comienzo;



ahora, es importante aumentar la dificultad agregando ms y

diferentes ejercicios a medida que el cuerpo se va adaptando. El

ciclismo no es bueno para la prstata, ni los ejercicios de

resistencia muy pesados, ejerctate con bajo peso. Lo importante

es hacer los ejercicios un mnimo de 3-5 veces por semana.

8- AYUNO

Ayunar una vez a la semana por tan slo un da. Bastante fcil en

general aunque difcil para muchos. Bebe slo agua de cena a

cena, por ejemplo: Si cenaste a las 8:00 PM, no vuelves a comer

nada slido hasta el prximo da a las 8:00 PM, bebiendo slo

agua. Si consideras necesario, puedes hacer jugo de vegetales

con un extractor, algn batido (esto rompera la ayuna) o una

sopa si te sientes que no puedes aguantar el da completo y te

esfuerzas el doble la semana siguiente hasta que lo logres.

9- MEDICAMENTOS Y MALOS HBITOS

Evita los medicamentos por prescripcin, slo tmalos si son

temporales, en caso de emergencia o si hay alguna excepcin;

como en el caso de la diabetes o un medicamento al cual ya seas

adicto y no puedas parar repentinamente. En ese caso elimnalo

poco a poco mientras vayas mejorando tu situacin a travs de

mtodos naturales.

Todos estamos familiarizados con los malos hbitos y en el caso

de la prstata, estos incluyen el caf. Abandona las bebidas

alcohlicas, drogas recreacionales, postres o cualquier otro hbito

que no tenga ningn beneficio de salud y slo la empeore. Se

puede hacer de todo de forma moderada, pero hay que ser

consciente si se buscan resultados permanentes, de forma

natural.

Para resultados permanentes, se necesitan cambios permanentes.

SUPLEMENTOS DE MANTENIMIENTO

Para mantener la salud necesitamos vitaminas, minerales y otros

nutrientes como los antioxidantes y enzimas. Estos nutrientes

actan como la gasolina del cuerpo y obtenemos este



combustible por medio de la alimentacin, con muy pocas

excepciones. Como la dieta comn no tiene suficiente variedad y

los suelos estn agotados de nutrientes por causa de la

agricultura convencional es necesario tomar suplementos. Estos

suplementos nos dan los nutrientes que no logramos obtener de

forma natural de los alimentos.

Esta lista es de suplementos de mantenimiento, los suplementos

recomendados a largo plazo en el protocolo para mantener la

salud general. Para tomar antes, durante y despus de completar

el protocolo da a da (la misma lista tambin es recomendada

para las damas).

VITAMINAS

Vitamina B: B1 (Tiamina): 1.5mg, B2 (Riboflavina): 1.75 mg, B3

(Niacinina): 20 mg, B6: 2 mg, B12: 2 mg, Biotin: 300 mcg, B9

(cido flico): 400 mcg, B5 (cido pantotnico): 10 mg.

Vitamina C: 60 mg

Vitamina D: 800 IU

Vitamina E: 200 IU (mixed natural tocopherols)

Vitamina K: 2400 mcg (K1 y K2)

MINERALES

Los mismos mencionados anteriormente en la misma cantidad.

OTROS NUTRIENTES

Acidophilus: 6 billion de organismos

Acetil-L-carnitina: 500 a 1000 mg

Beta-caroteno: 10,000 IU (preferible la vitamina A)

Beta-glucano: 200 mg o ms

Beta-sitosterol, complejo: 300 a 600 mg

CoenzimaQ10: 100 mg

Diindolilmetano (DIM): 200 mg

Aceite de linaza: 1,000 a 2,000 mg (preferible, aceite de

higado de bacalao)

Fructooligosacridos (FOS): 750 a 1500 mg

Glucosamina: 500 a 1000 mg



L-glutamina: 2,000 mg

Acido lipoico: 400 mg

N-acetil cistena (NAC): 600 mg (Glutatin)

Fosfatidilserina (PS): 100 mg

Quercetina: 100 mg

Isoflavonas de soya: 40 mg (genestein y daidzein)

LISTAS DE SUPLEMENTOS PARA LA SALUD

DE LA PRSTATA

Aqu comparto varios enlaces con los diferentes suplementos

mencionados en este artculo. No es necesario comprar

exactamente estos suplementos, la meta de estas listas es darte

una idea de cules son los suplementos, cmo se ven y que

puedas encontrarlos de forma fcil.

Suplementos nutricionales -> Lista #1

Otros nutrientes importantes -> Lista #2

Suplementos para uso peridico -> Lista #3

Suplementos de hormonas -> Lista #4

Suplementos de mantenimiento -> Lista #5

Recuerda que cada persona es diferente y reacciona de diferente

forma a diferentes estmulos. Si sientes que un suplemento no

est haciendo su trabajo puedes cambiar la marca, calidad o subir

la dosis, si sientes que alguno te est haciendo dao o

simplemente no es para t, puedes bajar la dosis o eliminarlo. Al

comienzo ser un poco abrumador, mucha informacin, muchos

suplementos, muchas instrucciones pero con el tiempo te

acostumbrars y comenzars a sentir los suplementos uno a uno

aunque te los bebas todos juntos, podrs definir la dosis que

prefieres y con el tiempo todo se vuelve ms fcil y sencillo. Vale

la pena.

No optes por ciruga, radiacin o medicamentos txicos para tratar

tus problemas de la prstata, porque puedes terminar en paales,

perdiendo la habilidad sexual o morir una muerte prematura

tortuosa. En mi opinin, slo despus de probar todo lo que existe,

sin ningn resultado, se puede considerar un mtodo donde los

efectos secundarios incluye la muerte.



Nota: No tengo forma de saber donde se encuentran estos

productos en diferentes lugares del mundo. Se pueden usar las

listas que aqu comparto como gua para encontrarlos de forma

local, viendo los nombres y marcas o simplemente comprarlos

directamente desde Amazon.com. La razn por la cual no puedo

ayudar es por que tenemos lectores de todos los lados del mundo

donde se habla espaol, entonces no se donde venden los

productos en los diferentes pases.

CONCLUSIN

Espero que esta informacin te sea de ayuda y si tienes

problemas de la prstata los puedas resolver. Este protocolo

funcion para m y sin duda alguna s que funcionar para todo

aquel que lo implemente en un estado de nimo positivo. Vimos

como un solo suplemento (cido elgico) puede mejorar

significativamente la salud de la prstata, cuando implementamos

todos estos cambios y sugerencias, entonces sin duda alguna los

resultados sern rpidamente visibles.

No me gusta subir las expectativas, ya que creo que es mejor verlo

en primera persona, pero; te aseguro que con este protocolo

vers mejoras en los sntomas en tan slo unos das o pocas

semanas. Cambios grandes los vers en tan slo unos meses.

Finalmente llegars al punto donde no te sentirs incmodo ni

tendrs ningn problema, incluso si no ests tomando los

suplementos, esto ya sucede despus de varios meses en el

protocolo. Recuerda que an as debes continuar bebiendo

suplementos y alimentndote bien, ya que la deficiencia de ciertos

nutrientes es la principal causa de la mayora de los problemas de

salud que existen.

Picture credit

Fuentes:

The Natural Prostate Cure by Roger Mason

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/prostatediseases.html

[1] Nickel JC. Prostatitis and related conditions, orchitis, and

epididymitis.

[2] http://www.urologyhealth.org/urology/index.cfm?article=31



[3]

http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/detailedguide/prostate-

cancer-key-statistics

[4] Cancer Epidemilogy, Biomarkers Preview v 6, 1997.

Sguenos: Facebook | Instagram | Google+

Apyanos: Si te gust lo que leste y deseas continuar leyendo

este tipo de informacin, apyanos con tan solo suscribirte a

nuestras notificaciones clicando en la imagen de abajo. Tambin

puedes apoyarnos con el simple hecho de compartir este artculo

en tu red social favorita y/o con tus seres queridos. T apoyo hace

la diferencia!



Contenido muy popular:

6 Remedios caseros para purificarla sangre de forma natural

El nuevo rostro de las citas enlnea: solteras y solteros decincuenta y tantos aos

Sponsored ?



PROMUEVE

CNCER EL USO

DE LOS

TELFONOS

CELULARES? QUE DICEN LOS

CIENTFICOS!

6 comentarios |

VITAMINA D

REDUCE

INFLAMACIN,

MEJORA EL

CNCER DE PRSTATA EN

60% DE LOS HOMBRES

No hay comentarios |

CMO CURAR LA

PRSTATA

(CNCER DE

PRSTATA, HPB Y

PROSTATITIS) DE FORMA

NATURAL (TESTIMONIO)

163 comentarios |

BENEFICIOS DE LA

CRCUMA, UN

ANTICANCERGENO

PREDILECTO

7 comentarios |

LOS

MAMOGRAMAS

(MAMOGRAFAS)

CAUSAN CNCER

ALERTA MDICA:

LOS

ANTICONCEPTIVOS

ORALES CAUSAN

ARTCULOS RELACIONADOS

Ya no gastes tanto en ropadeportiva

Guanbana: Remedios caseros,propiedades y sus beneficios

Los increbles beneficios demezclar canela con limn

Desea observar el uso deltelfono de su hijo?



DE MAMA, ALTERNATIVAS Y

PREVENCIN NATURAL

58 comentarios |

CNCER

37 comentarios |

REDUCE TUS

RIESGO DE

CNCER CON

PROBITICOS

2 comentarios |

5 MANERAS QUE

EL HONGO REISHI

DESTRUYE

CLULAS DE

CNCER

7 comentarios |

ltimos comentarios

79 COMENTARIOS

Como consigo los suplementos en Mxico

ResponderVctor Manuel 1 enero, 2015

Hola Victor, puedes comprar los suplementos en

Amazon o buscarlos localmente.

Yo lo compros en linea ya que donde vivo

(Repblica Dominicana) no son fcil de conseguir.

ResponderAlan Santana 2 enero, 2015

En Per donde consigo los suplementos gracias

Responderhaydee 3 enero, 2015

Hola haydee, en eso no te puedo ayudar

por que no vivo en Peru. Se que puedes

Alan Santana 3 enero, 2015



buscar en tiendas donde venden

suplementos naturales o comprarlos en

linea por Amazon.com y puedes utilizar

las listas que estn en el articulo.

No pueden hacer una lista ms simple,CORTA,sin tanta

literatura que cansa y confunde?Tengo problemas de prstata

y de impotencia,y creo en los remedios naturales como

menciona el articulo.Solo que esta innecesariamente largo y

complejo.Si pueden ayudarme,haganlo,por favor,pero sean

mas prcticos. Gracias de antemano por su ayuda.

Responderhugo zapata 3 enero, 2015

Hola hugo, es una terapia a la cual le vas a dedicar

meses y meses de tu vida, entonces me parece

solo obvio, que para tal compromiso necesitas

informacin, concreta y detallada para saber por

que ciertos suplementos son necesarios y por que

funcionan.

Puedes concentrarte en la primera lista y en la lista

de las hormonas, y esos son solo un par de

productos y te pueden ayudar de igual manera,

siempre y cuando los ejercicios y la alimentacin

no fallen.


tome carqueja se consigue en huila colombia

Responderjose rene perez 18 abril, 2015

Responderoscar 3 enero, 2015



Donde puedo comprar los productos en Venezuela

Hola oscar, puedes seguir los enlaces que se

encuentra en el articulo para conseguir los

productos en linea. No se donde se pueden

conseguir en Venezuela, pero si ves los enlaces

puedes anotar los nombres y buscarlos en

negocios donde vendan suplementos naturales.


hola, estoy sintiendo algunos sntomas como se describe la

prostatitis y me gustara recibir informacin, no soy amigo de

visitar al mdico, desde ya muchas gracias.

Responderfabian diaz 4 enero, 2015

Es buensimo interesante

ResponderMartin bermudez arce 4 enero, 2015

Alan Santana: te comento que hace como tres aos me

diagnosticaron HPB y desde entonces me han estado

medicando con Finasterida y Tamsulosina y en estos ltimos

meses me han medicado con COMBODART (compuesta por

Dutasferida y Tamsulosina), con algn efecto secundario poco

agradable, con estos medicamentos e mantenido mis niveles

de antgeno prostatico dentro de los parmetros

recomendados, sin embargo ocasionalmente cuando me

retiran temporalmente el medicamento se sale de parmetro el

antgeno , te comento esto por que me intereso este protocolo

que describes, sin embargo tengo varias dudas para iniciarlo,

ResponderJorge Zrate Aceves 10 enero, 2015



entre otras es si para iniciar este protocolo tengo que dejar de

golpe el medicamento que estoy tomando y de ser as tengo el

temor de que se me eleve el antgeno por dejar el

medicamento de esta forma o en su caso no se si pueda

iniciar el protocolo aun y cuando este tomando el

medicamento y si esto no me puede causar efectos

secundarios ya que especialmente la Tamsulosina recomienda

tener cuidado con este medicamento aun y cuando estos sean

suplementos. de antemano agradecer tus comentarios al

respecto o que me recomendaras de acuerdo a tu

experiencia y a lo que has investigado al respecto.

De antemano gracias por tu respuesta

Hola Jorge, no es necesario eliminar los

medicamentos de golpe, as que puedes

eliminarlos lentamente as como vayas viendo

mejora cuando empieces el protocolo. Incluso los

puedes seguir tomando pero el truco principal es

siempre hacerlo todo de forma gradual, as no hay

peligro de nada.

Entiendo que los medicamentos son altamente

peligrosos y hay que tener cuidado con esas

sustancias por que sin duda alguna son toxicas. Te

recomiendo que comiences de forma normal,

siguiendo el protocolo como esta escrito, pero

envs de tomar los suplementos todos juntos

puedes empezar por secciones. Ejemplo; empiezas

tomando los suplementos de vitaminas y minerales,

al pasar unas semanas si no tienes efectos

adversos en combinacin de los medicamentos

entonces vas agregando los otros suplementos.

Nota: Esto no es necesario, lo recomiendo solo

como alternativa si no quieres entrar muy fuerte.

Los suplementos de hormonas los puedes agregar

uno a la vez e ir subiendo hasta que los ests




tomando todos, de igual manera vas retirando los

medicamentos lentamente bajando la dosis solo si

sientes que tu cuerpo ya no los necesita, y eso

sera fcil de notar.

Como ultima sugerencia, si aun tienes duda,

entonces te recomiendo que compres el libro y

leas la informacin directa del autor, obviamente la

informacin es mucho ms intensa, extensa y

detallada que lo que compart aqu y esto te puede

ayudar a tener ms confianza, pero vale notar que

el autor no es muy abierto, as que la informacin

no relacionada a la prstata es mejor ignorarla. De

cualquier manera, sin importar lo que decidas,

puedes comentar cuando sea si necesitas ayuda y

te responder en tan solo unas horas.

Tambin estoy disponible por correo, a travs de

la pagina de contacto.

Un placer poder ayudar.

ES UNA BUENA ORIETACION PARA LA SALUD

ResponderGUILLERMO 13 enero, 2015

hola guillermo,tengo inflamacion de prostata ,segun el medico

es veniccgna , no caserigena tengo 61 aos empesearon los

problemas alos 45 aos recien ase 1 ao estoy tomando 2

medicamentos juntos que me alivian un poco, nesecito me

recomiendes los medicamentos ,a comprar soy de bs.as.

argentina

Responderfrancisco javier 25 enero, 2015




los medicamentos son TANSILOPROST TAMSULOSINA CLH Y

FINASTERIN FINASTERIDA, NESECITO RESPUESTA COMO

TE IMAGINARAS ESTOY MUY PREOCUPADO ,PORQUE VEO

QUE VA AVANSANDO CADA 6 MESES TENGO CONTROLES

,POCO PERO AVANSA

ALAN SANTANA, POR FAVOR NESECITO ,COMPRAR TUS

RESETAS PARA LA PROSTATA VENIGNA INFLAMACION ,ME

ESTOY TRATANDO CON TANSILOPROSTY FINASTERINA

ASE VARIOS os pero veo que sigue avansando a tal punto

que me quieren operar pero yo no quiero soy de buenos aires

argentina pregunto en casa de herbosteria y farmacias y se

me rien ,quisiera que me diga donde conseguirla una

direccin por favor espero su pronta respuesta , mandeme

bien detallado lo que tengo que pedir a mi correo.


Hola francisco, la mayora de estos son

suplemento vitamnicos y se pueden encontrar en

todas las tiendas donde venden vitaminas.

No se donde lo venden en Argentina, pero si no los

encuentra de forma local, lo puede comprar en

linea (por Amazon) que es donde yo compro mis

suplementos. Los compro por Internet por que

muchos tampoco se encuentra en mi pas.

Aqu estn las listas de donde los puede encontrar

en linea:

http://www.saludcasera.com/cancer/prostata-

cancer-prostatitis-suplementos-vitaminas-natural-

hpb/#suplementos




Dos cuestiones, en que suplemento est el acido elgico del

cual hablas y otra, para el tratamiento de prostatitis es

suficiente, adems de dieta apropiada, el balance hormonal

natural, ejercicio, el ayuno semanal y eliminacin de los

medicamentos por prescripcin, Los suplementos nutricionales

del punto dos del protocolo?. Gracias

ResponderFrancisco 1 marzo, 2015

En la 3era lista el 6to producto. El de pomegranate

es 40% cido elgico.

Necesitas los suplementos de las primeras 4 listas.

ResponderLa Bella Diaz 1 marzo, 2015

Todos los suplementos de las cuatro listas!!!??


Si, se que son muchos pero el problema es algo

mayor y se necesitan muchos nutrientes para

revertir todas las deficiencias en los diferentes

rganos del cuerpo.

ResponderAlan Santana 1 marzo, 2015

Hola de nuevo, me puedes dar tu opinin acerca de los

suplementos y complejos vitamnicos de la casa Puritans




Pride. Gracias.

No estoy familiarizado con esta marca, pero si me

das un enlace con ms informacin, puedo

compartir mi opinin sobre los productos.

Nota: Hice una bsqueda rpido y no te los

recomiendo, contienen adictivos, preservativos,

estibilizantes y otros qumicos, los suplementos de

esta compaa.

Utilice el suplemento de Quercetin Plus Vitamin C

250 mg/700 mg como gua.


Gracias por toda la informacion, ya habia leido algo acerca del

betasitoesterol y del zinc, pero no de todo los demas

ingredientes.

Que tiempo consideras que se empiezan a ver los efectos

positivos si tomamos todos o la mayoria de los complementos.

ResponderJavier 17 marzo, 2015

Hola Javier, hay muchas variables dependiendo de

que tan grave ests, los ejercicios, la alimentacin,

etc. Si tendra que decir a ciegas, puedes empezar

a ver los efectos positivos de 1-4 semanas, pero

sin duda alguna vas a ver cambios y progreso tan

pronto empieces a beberte los suplementos.

ResponderLa Bella Diaz 17 marzo, 2015

Responderpedro 18 marzo, 2015



Como se llama la crema de progesterona que utilizaste

Emerita Pro-Gest Cream, 4 oz


Ok. Muchas gracias Alan.

Responderpedro 18 marzo, 2015

En caso de que sea una prostatis por bacteria, que tipo de

suplemento o medicamento se deberia tomar.

Tambien el consumo de sodas o jugos citricos agrava el

problema de la prostata.

Gracias

ResponderJavier 19 marzo, 2015

Hola Javier, todos los suplementos e instrucciones

estn disponible en este mismo articulo.

Las sodas son dainas en todo tipo de ocasin

incluso cuando estas en salud al igual que los

jugos al menos que sean naturales, si son

naturales no hay problema.

Responde

la cura natural de la próstata_ .pdf

Documents