8/19/2019 Jugo de Zanahoria y Espinacas

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Jugo de zanahoria y espinacas 

*9 zanahorias con cascaras

*Usar las hojas de espinacas (reina del corretero que se transforma en vitamina A, tiene hierro,

calcio ),

Un cachito ede limon´´´

Ingredientes para aclarar

1)+El rostro , antes de aclararlo debemos de lavarlo, tenerlo bien limpio y se aclara utilizando el

agua oxigenada , empapamos nuestro algodón con agua oxigenada ,luego lo colocamos

directamente en la mancha un par de minutos masajeando , luego esperamos que penetre el

agua oxigenada, luego volvemos a mojar nuevamente nuestro algodón con agua oxigenada yvolvemos a colocarlo nuevamente a nuestro rostro y dejamos que penetre a nuestro cuerpo, esto

lo repetimos tres veces, esto lo haremos por tres semanas de preferencia por la noche , una vez

que sintamos que ya ha bajado la m ancha

2) En esta otra receta vamos a necesitar una cucharaditas de azúcar, media tapita de agua

oxigenada, luego se revuelve (posío) y formamos una expoliación, esto lo aplicamos sobando

directamente al cuerpo, recordar que cuando uno sale debe de colocarse cuidadosamente el

bloqueador solar para protegerlo.

3) Para aclarar los codos o cualquier parte oscura de nuestro cuerpo podemos usar :

Aceite de oliva

En una mitad de limón , esto mezclado se soba por el codo que queremos aclarar por espacio de

20 minutos y luego nos lavamos porque podremos blanquearnos demasiado.

4) En un tazón echaremos un poquito del jugo de medio limón con un cachito de bicarbonato de

sodio ( un cuarto de cucharadita ), luego media tapa de agua oxigenada, todo se mezcla, esta

mezcla la pondremos como una cremita y se dela por espacio de 20 minutos..