intervención técnica metodológica de los deportes...

Intervención técnica metodológica de los deportes estratégicos tiro con arcoANDRÉS FELIPE MARÍN VILLADA

Magister en intervención integral en el deportista

Dirección de posicionamiento y Liderazgo Deportivo

Preparación física especial Integración en el plan técnico

Estructura de Intervención de la preparación física

Momento de Intervención de la preparación Física

Capacidad Física Primaria

Rendimiento deportivo estructurado .

Integración del plan técnico


Plan de preparación para deportes de precisión del ciclo olímpicos de verano

Momento de intervención de la PF

Modelo adecuado del desarrollo de la fuerza para arqueros de alto rendimiento.

B. F

C.P

T.E

B. T B. C B. INT

Cómo construir el plan físico de

fuerza

Acentos de la fuerza en arquería

Momento de intervención de la PF

La fuerza determinante del rendimiento técnico del arquero

Control motor por retroalimentación de estímulos

• Establecer los niveles de rendimiento de la fuerza de miembros

superiores de los deportistas, en la fase de disparo, antes y

después de un programa de desarrollo de la fuerza.

• Determinar el comportamiento técnico de los deportistas.

• Determinar el comportamiento de la fuerza después del programa

de entrenamiento en cuanto a la eficiencia técnica.

Como construir el plan físico de

fuerza

La fuerza determinante del rendimiento técnico del arquero

Momento de Intervención de la PF

Métodos de evaluación fuerza máxima isométrica


Programa de entrenamiento

• Numero de Macrociclos 01

• Numero de Mesociclos 03

• Numero de Microciclos 15

• Numero de sesiones 90

• Método progresivo escalonado

2X60% 12R 2X80%10R 2X90% 5R


FUERZA

Atleta Músculo Pretest Postest Diferencia.

Deportista

Pecho 50 Kg. 85 Kg. 35 kg.

Tríceps 30 Kg. 55 Kg. 25 kg.

Hombro 40 Kg. 60 Kg. 20 kg.

Espalda

dorsal ancho80 Kg. 137 Kg. 57 Kg.

Cuádriceps 70 Kg. 80 Kg. 10 Kg.

Comportamiento de la fuerza del deportista, pretest y postest.


Ecografia

4,6

3,7

1,1

5,66

3,9

1,85

1

7,2

6

1,1

7,1

4,8

1,85

1

Miembro superior en milimetros (pre-pos test) deportista 1.

2.7

3.3


Análisis de la resistencia a la fatiga

117

7.87.8


Comportamiento de la fuerza

11.2 5.22


COMPORTAMIENTO DEL PUM

202.02 212.12 6.73 +393.06



Integración EMG


Marcas Mínimas

Criterios de selección


Criterios de selección


DEPORTISTAPONDERACION TOTAL

PUNTOSPOSICIÓN

Prom.

2x70Pos. Indv.

C1 * 20% C1 * 35% C1 * 45%

Arquero 1 1 9,1 1,811,9 9

61510 - 2 - 9

Arquero 2 3,4 7,7 4,5 15,6 7 639 3 - 5 - 6

Arquero 3 2,6 3,85 9,4515,9 5

6134 - 10 - 1

Arquero 4 2,4 2,1 11,25 15,75 6 631 7 - 9 - 3

Arquero 5 5 8,4 8,1 21,5 3 645 8 - 6 - 4

Arquero 6 7,4 8,4 6,75 22,55 2 652 2 - 1 - 7

Arquero 7 2,2 7,35 8,1 17,65 4 639 5 - 3 - 8

Arquero 8 5,8 10,5 8,55 24,85 1 658 1 - 4 - 2

Arquero 9 2 1,05 8,1 11,15 10 620 9 - 7 - 5

Arquero 10 2,2 6,65 3,1512 8

6126 - 8 - 10

Evaluación del sistema competitivo

Sistema de evaluación técnica


Evaluación del sistema competitivo

C.NAL

CL.YOG

JE. BAR

WC.FINAL

C.NAL

JCAC

CON. N

WC. P JJSS

JJSS

CON.N

WC.P. JCAC

NAL INTERLIGAS

WC.P.JCAC

CL.PANAM

YOG

WC.INDOOR

C.NAL JUV

CCD

FEB MAR ABR MAY JUN JUL AGO SEP OCT NOB DIC

Sistema Competencias Arqueria

Sistema de evaluación técnica

Conclusiones

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