HÁBITOS DE ESTUDIO Y APRENDIZAJE EN CASADEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN Y EQUIPO PSICOSOCIAL

LICEO BICENTENARIO ZAPALLAR DE CURICÓ

CORONAVIRUS Y CUARENTENA

• Debido a la rapidez de contagios de casos de COVID-19 es que en la mayoría de los países se ha optado por tomar medidas de aislamiento para la seguridad de todos.

• El cierre de escuelas, colegios y Liceos busca evitar la transmisión a través del contacto de esta enfermedad infecciosa.

• Ante esto, la dinámica de muchos hogares ha cambiado y se han adoptado estrategias para intentar mantener el funcionamiento del país. En el caso de los estudiantes, adoptando la educación en el hogar o homeschooling, mientras que los adultos -en el mejor de los casos -pueden optar al teletrabajo (home office), de lo contrario, con mucha precaución deben continuar asistiendo a sus lugares de trabajo habitual.

• Recordemos también que no todos los estudiantes tienen el mismo acceso a los recursos educativos en plataforma, por lo que es importante mantenerse comunicados entre ustedes, estar atentos respecto a la nueva información, actividades y plazos de entrega.

¿QUÉ RECOMENDACIONES DEBEMOS SEGUIR PARA ESTUDIAR EN CASA?

Lugar de trabajo Conversar de la situación

Metodología y autocuidado

Utilización de recursos TIC’s

1. HABLEMOS EN FAMILIA DE LA SITUACIÓN

• El tiempo en casa debe aprovecharse y a pesar que los primeros días puedan ser difíciles, recuerdenque es una oportunidad para vivir gratos momentos en familia, afianzar lazos y compartir tareas delhogar.

• Las plataformas del Liceo están a disposición de todos los estudiantes con cuenta de Gmail, por lo quetanto apoderados como alumnos deben revisar constantemente la página web para enterarse de lasactividades académicas, de alimentación para los beneficiarios y la vuelta a clases.

• Como familia, es importante llegar a acuerdos respecto de cómo es mejor utilizar el tiempo parafavorecer el aprendizaje.

• Crear rutinas familiares diarias de trabajo en el hogar hará que se aproveche mucho mejor eltiempo en casa.

• Por ejemplo, mantener horarios fijos diarios que contemplen: comidas diarias, horas de estudio, horasde ejercicio, horas de ocio, horas de sueño.

2. PREPAREMOS NUESTRO LUGAR DE TRABAJO

• Escoger un lugar fijo para trabajar durante la semana, este debe ser un lugar diferente alcomedor y la cama.

• Evitemos ruidos molestos, por lo que es importante que toda la familia sepa que estamosrealizando actividades escolares.

• Establezcamos un lugar de la casa con una mesa y silla que nos acomode, tenga buenailuminación y ventilación.

• Tengamos todo el material necesario al momento de iniciar, en lo posible el material impresopara poder realizar notas. Si no puedes imprimir, intenta descargar las actividades y organizarlasen carpetas de cada asignatura para no confundirte.

• Si estudias mejor con música, recuerda siempre que esté a un volumen ambiental y moderadopara que no te distraiga.

¿QUÉ ERRORES COMETEMOS AL MOMENTO DE ESTUDIAR?

• No respetamos el horario de trabajo establecido ¿recuerdas la diapositiva anterior? Evitemosestudiar en el comedor porque cerca a la hora de término debemos desocupar y limpiar lamesa.

• ¿Y la cama? A algunos les funciona la lectura en la cama pero al momento de realizar guíasdebemos mantener una postura que requiere atención y mientras más nos quedamos en lacama es probable que nos de sueño y flojera continuar.

• No dejemos el estudio como la última tarea del día.

• Consideremos que la semana tiene 7 días para que decidas cuáles vas a estudiar y cuales tevas a relajar, se realista y responsable al momento de destinar los días y horario de trabajo.

• Estudiar largas horas continuas hace que nuestra retención de información no se encuentre al100%, por lo tanto, fija horario de trabajo y de descanso. Por ejemplo, 1 hora de estudio x 15minutos de descanso.

3. TU MÉTODO ES UNA GRAN ESTRATEGIA ERES CAPAZ DE AUTOGESTIONAR TU TIEMPO Y HABILIDADES

• Planifica: no todas las asignaturas tienen la misma dificultad ni demandan el mismo tiempo.Asegúrate de integrarlas todas en un horario, sobre todo aquellas que tendrás que apoyartecon videos para comprender mejor.

• Revisa y repasa: si retomas una guía que estaba inconclusa, recuerda repasar los ejerciciosanteriores para que así te cueste menos retomarla. Cuando termines de hacer tus guíasprocura tomarlas después (1 semana) y así repasar periódicamente y recordar la información.

• Pide ayuda: deben hacer las consultas necesarias con tiempo a tus profesores para poderresolver tus dudas. Recuerden también que el entre compañeros pueden estudiar a través deplataformas grupales y resolver dudas más rápidamente.

• Utiliza técnicas básicas: aunque los recursos estén en línea haz tus propios apuntes, memorizaconceptos clave, realiza lectura comprensiva, subraya, haz mapas conceptuales o resúmenes,lo que te resulte más efectivo. Recuerda que debes trabajar tu memoria a corto y largo plazo.

ES DIFÍCIL … LO SABEMOS

• En cada hogar hay realidades distintas, familias y dinámicas diferentes y sabemos que para todosexisten factores positivos y negativos que podrían estar influyendo al momento de estudiar. Por eso, esimportante que tengas la iniciativa de continuar aprendiendo y educándote, incluso en momentosdifíciles.

• A veces nada nos motiva para comenzar a estudiar, es por eso que debemos comenzar cada día con unaPredisposición Positiva.

• El estudio sin supervisión ni control de un profesor hace que nos distraigamos mucho más fácil,entonces debemos disponer de mucho más esfuerzo y voluntad.

• De a poco cada uno va a comprender mejor su trabajo individual y la experiencia nos ayudará a superarestos días de encierro.

• Debes plantearte metas: estos propósitos harán que cada día le encuentres un mayor sentido al estudioen casa.

4. UTILIZACIÓN DE RECURSOS TIC’S

• Existen plataformas virtuales puestas a tu disposición para que continuamente trabajen desde el hogar. Al mismo tiempo, el trabajo frente a la pantalla es bastante, tanto para la búsqueda de información como para la ejecución de los trabajos por lo que debes tomar en cuenta que:

• No debes abusar de la tecnología: usa los dispositivos electrónicos y las plataformas sociales pero no malgastes tu tiempo en ellas.

• Aprovecha de buscar y acceder a programas que complementen tu quehacer educativo y/o recreativo, por ejemplo, librerías virtuales, audiolibros o wattpad, museos online; busca cortometrajes y también videos para el desarrollo de tus propios talentos

• Aprovecha de ver documentales, estos ampliarán tu conocimiento en otras áreas y podrás verlas a través de recreaciones con imágenes animadas y de una forma más didáctica.

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GRACIASCATALINA DÍAZ INZUNZA

PSICÓLOGA

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