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Marzo 2020

Guía para el cuidado del

en casa

20%80%

Aspectos generales de la enfermedad COVID-19

El COVID-19 es una nueva enfermedad para la cual actual-mente no existe un tratamiento específico. El 80% de las personas que enferman, tendrán síntomas leves parecidos a un resfriado común o incluso no tendrán ninguna molestia.

El 20% tendrá un cuadro con problemas respiratorios que amerita atención en el hospital.

El tratamiento del COVID-19 es solamente para aliviar los síntomas, mientras las defensas normales del cuerpo luchan contra la enfermedad.

Si las molestias son ligeras o moderadas es mejor quedarse en casa, los servicios de salud darán prioridad a la atención de personas con cuadros graves o complicaciones.

La medida más importante de prevención es aislarse y salir lo menos de casa.

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La siguiente información es para ayudarlo a cuidar a una personaenferma en casa y a decidir si debe quedarse en su hogar

o buscar atención médica.

GEL DE

ALCOHOL

70%

¿Qué tener en casa?

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Termómetro.

Medicamentos para disminuir la fiebre, dolor y malestar general como acetaminofén para adultos, si hay niños, es el mismomedicamento en presentación infantil.

Jarabe o cápsulas para la tos.

Bebidas: agua, té, líquidos con electrolitoso jugos de frutas naturales.

Alimentos frescos, naturales y bajos en grasa, sal y azúcar: verduras, frutas, caldos, pan de granos

Pañuelos desechables y cubrebocas.

Artículos de aseo y desinfectantes: gel anti-bacterial con base de alcohol al 70%, cloro, detergente.

Botes de basura y guantes de limpieza.

Bolsas de plástico para desecharcubrebocas, pañuelos desechables y la basura de la habitación de la personaenferma.

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De ser posible tener una habitaciónexclusiva para el o la paciente, ventiladay con la puerta cerrada, de manera que pueda estar aislado del resto de la familia.

Debe haber una persona que sepa asistir al enfermo y que de preferencia no sea mayor de 60 años, no esté embarazada, no tenga una enfermedad crónica o el sistema inmune debilitado. Si la persona que puede cuidar al o la paciente tiene estas condicio-nes, debe mantener la distancia física lo más posible.

Toda la familia debe lavar sus manos con frecuencia y siempre antes de comer, al preparar alimentos, después de ir al baño y después de toser o estornudar, antes de salir a la calle y al llegar de la calle.

Toda la familia debe manteneruna sana distancia dentro de casa ymantenerse por lo menos a dos metrosde la persona enferma.

Limpieza diaria de toda la casa con aseo y desinfección de baños y cocinas con cloro (una cucharada de 10 ml por cada litro de agua), por lo menos dos veces al día. En especial de las superficies comunes como perillas, teclados, mesa, teléfonos, etc.

¿Cómo debo preparar el hogar?

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Conoce los síntomas comunes del COVID-19,cuándo y dónde buscar atención médica.

Usa cubrebocas cuando entres a la habitación de la persona enferma.

Si la asistes en ayudarla a comer, darle medicamentos, levantarse, vestirse, etc; usa cubrebocas, guantes de limpieza y delantal.

Recomendaciones para la persona que cuida al enfermo(a).

AlergiasGRIPE COMÚNCOVID-19

Estornudos

TosTos

Ojos rojoso irritados

Dolor decabeza

Congestiónnasal

Congestiónnasal

Dolor degarganta

Dolormuscular

Dolor dearticulaciones,dolor torásico

Dolor de garganta,escurrimiento nasalo enrojecimientode ojos

En casos graves:Dificultad pararespirar

Tos seca

Fiebrede inicio bruscoFiebre

Los síntomasson locales,no hay malestargeneral

Si se siente peor y con síntomas de gravedadllame primero al teléfono

para que le digan qué hacer y a dónde ir800 2222 668

Conoce la diferencia de síntomas:

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Tratamiento

Pide a la persona que descanse y serecueste, sobre todo si tiene fiebre.

No tomar antibióticos porque no sirven contra el virus.

Para bajar la fiebre, el malestar general o el dolor de garganta: Acetaminofén siguiendo las indicaciones de uso en el empaque.

Ojo: a los niños menores de cuatro años, no se les deben dar medicamentos para la tos;a los menores de un año no darles aspirina.

Si se padece una enfermedad crónica, continuar con sus medicamentos.

Reposo, beber líquidos en abundancia y sise puede un humidificador de ambiente.

La alimentación debe ser ligera, sin exceso de grasas, azúcar o sal.

No permitas que se fume alrededor de la persona enferma.

Lavado de manos con agua y con jabón antes y después de atender a la persona enferma.

No te toques los ojos, la nariz o la boca.

Deja junto al enfermo/a gel de alcohol para que se desinfecte las manos con frecuencia.

Si padece una enfermedad crónica,no dejes de darle sus medicamentos.

Si conviviste de manera continua,a menos de 2 metros delenfermo sin protección, debesaislarte en casa por 14 días,tengas o no tengas síntomas.

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¿Qué puede hacer la persona enferma paradetener la transmisión?

Quédate en casa 14 días a partir del inicio de los síntomas y no recibas visitas.

Sepárate de las otras personas que vivan en tu hogar, usa cubrebocas y guarda una distancia de dos metros con los demás.

Usa tu propio baño, si lo compartes debedesinfectarse con cloro antes que lo usen otros, no olvidar lavar las llaves del agua, las perillas de la puerta (dentro y fuera), y la palanca del baño.

Limita el contacto con tus mascotas. (no las beses, abraces o dejes que te besen)

Lávate las manos con frecuencia especialmente después de toser o estornudar.

Usa papel desechable si toses o limpias la narizy tíralo de inmediato en un bote con bolsa de plástico.

No compartas comidas, bebidas u otrosutensilios personales como toalla de baño.

Lava bien todo lo que uses, cambia diariola ropa y lava la ropa de cama con frecuencia.

Podrás salir de tu habitación si ya no tienes síntomas a los 14 días de iniciada la enfermedad, siempre y cuando tengas más de tres días sin fiebre o tos.

¿Tienes síntomas de resfriado?

Identifica en qué grupo estás para actuar de manera correcta:

SeverosModeradosLeves

Ataque al estado generalcon síntomas graves

Se siente como unresfriado muy fuerte

Se siente como unresfriado común

- Tos seca- Fiebre- Dolor de cabeza- Dolor de garganta

- Tos seca- Fiebre- Dolor de articulaciones- Enrojecimiento de ojos- Dolor de pecho

- Si estás en el trabajo busca un cubrebocas antes de ir a casa.

- Si estás en casa no salgas y avisa a tu patrón que no irás porque tienes infección respiratoria.

- Si tienes que salir a la calle no uses transporte público o taxis.

Conducta: Llama a tu institucióno proveedor de salud

para que te diga adónde y cómo acudir:

800 2222 668800 0044 800

- Dificultad para respirar- Toser con sangre- Confusión mental- Mucha debilidad- Sensación de ahogo

Secretaríade Salud:

IMSS:

Este folleto puede estar actualizado,descarga este y otros materiales en:www.bienestarsocial.mx/coronavirus

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