este manual pretende informar al profesional responsable de...

Este manual pretende informar al profesional responsable de laprevención de riesgos en el trabajo con pantallas de visualización,de toda la normativa y certificaciones relativos a los productosergonómicos comercializados por 3M.

Los productos a los que se hace referencia, forman parte de laLínea de Productos Ergonómicos que llamamos Prevención Total.Hay otras 2 líneas de productos llamadas Top Comfort y línea Por-tátil que abarcan productos más sencillos y que en su desarrollono han seguido ninguna normativa. La recomendación de uso deambas líneas la hacemos en base a la diferenciación que hace elInstituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo de losdiferentes trabajadores usuarios de equipos con pantallas devisualización.

De esta manera, la Línea de Prevención Total la recomendaríamosa usuarios intensivos de ordenador o aquellos que superan las 4horas diarias de trabajo efectivo con dichos equipos, o los que conciertas condiciones podrían ser considerados “trabajadores”usuarios, realizando entre 2 y 4 horas diarias.

La línea Top Comfort estaría indicada para aquellos excluidos dela consideración de “trabajadores” usuarios, aquellos cuyo traba-jo efectivo con pantallas de visualización sea inferior a 2 horasdiarias.

La línea Portátil está recomendada para aquellos usuarios quepor su tipo de trabajo necesitan cambiar de ubicación su puestode trabajo.

Esperamos que este Manual sea de su interés y si desea más infor-mación de nuestros productos, no dude en solicitarla.

3M Centro de Información al Cliente: 900 210 584 (llamada gratuita)

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Normas y Certificaciones • Productos Ergonómicos 3M para trabajo con pantallas de visualización

Introducción

Í N D I C E

ORGANISMOS

• International Organization for Standarization (ISO) 5

• Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo 5

INSTITUTOS, ASOCIACIONES QUE CERTIFICAN

• TÜV Rheinland 7

• Asociación Quiropráctica Americana 7

• Asociación Optométrica Americana 7

• Asociación Americana de Fisioterapeutas 7

NORMATIVA, CERTIFICACIONES SOBRE PRODUCTOS ERGONÓMICOS 3M

• Reposapiés 9

• Soporte de documentos 13

• Reposamuñecas 17

• Soporte de monitor 23

• Filtros 27

• Ratón Óptico Ergonómico 33

FUENTES DE INFORMACIÓN 37

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Productos Ergonómicos 3M para trabajo con pantallas de visualización • N O R M A S Y C E R T I F I C A C I O N E S

Í N D I C E

O R G A N I S M O S

International Organization forStandarization (ISO)

La International Organization for Standardization

(ISO) es una federación internacional que engloba a

organismos nacionales de normalización de 130 paí-

ses. La ISO, organización no gubernamental constitui-

da en 1947 tiene como función fomentar el desarrollo

mundial de estándares y actividades afines a fin de

facilitar el intercambio internacional de bienes y servi-

cios, así como la colaboración en los ámbitos de la

actividad intelectual, científica, tecnológica y econó-

mica. Las actividades de la ISO se materializan en

acuerdos internacionales, publicados como Estándares

Internacionales.

Los estándares son acuerdos documentados que contie-

nen especificaciones técnicas u otros criterios precisos

y uniformes como normas, directrices o definiciones de

características cuyo objetivo es garantizar que un deter-

minado material, producto, proceso o servicio se ade-

cúa al objetivo para el que ha sido concebido. Por ejem-

plo, el habitual formato de las tarjetas de crédito, de las

tarjetas telefónicas y de las tarjetas "inteligentes" son

resultado de los Estándares Internacionales ISO. Cum-

pliendo estas normas, que definen características tales

como el grosor óptimo (0,76 mm), las tarjetas pueden

utilizarse en todo el mundo. ISO contribuye a simplifi-

car la vida, mejorando la fiabilidad y eficacia de los

bienes y servicios que utilizamos.

Instituto Nacional de Seguridad eHigiene en el Trabajo (INSHT)

El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el

Trabajo, de acuerdo con lo dispuesto en el Artículo 5

del Real Decreto 39/1997 de 17 de Enero, por el que

se aprueba el reglamento de los Servicios de Preven-

ción, tiene entre sus cometidos el relativo a la elabo-

ración de Guías destinadas a la evaluación y preven-

ción de los riesgos laborales.

El Real Decreto 488/1997 de 14 de Abril, sobre dis-

posiciones mínimas de seguridad y salud relativas al

trabajo que incluye pantallas de visualización, enco-

mienda de manera específica al INSHT la elabora-

ción y el mantenimiento actualizado de una Guía

Técnica para la evaluación y prevención de los ries-

gos relativos a la utilización de equipos que incluyan

pantallas de visualización Esa Guía proporciona cri-

terios y recomendaciones que pueden facilitar a los

empresarios y a los responsables de prevención la

interpretación y aplicación del citado Real Decreto,

especialmente en lo que se refiere a la evaluación de

los riesgos para la salud de los trabajadores involu-

crados y en lo concerniente a las medidas preventivas

aplicable


O R G A N I S M O S

INSTITUTOS, ASOCIACIONES

TÜV Rheinland

TÜV Rheinland, está reconocido mundialmente por sus fiables y precisas homologacionesde producto y la capacidad para las pruebas de seguridad. Su objetivo es el avance tecno-lógico pero sin que ello suponga riesgos para el hombre o el medioambiente. Sus produc-tos no son normas o regulaciones, sino sellos que certifican la seguridad, calidad y la pro-tección del medioambiente. Estos sellos y certificados han alcanzado tal nivel que hanempezado a ser un requisito indispensable en el comercio internacional. Este Instituto rea-liza los test de conformidad para productos CE. Sus expertos contrastan los productos deacuerdo a normas nacionales, europeas e internacionales.

ACA

La American Chiropractic Association (ACA) es una organización profesional que represen-ta a los Doctores en Quiropráctica. Su misión es preservar, proteger, mejorar y promocionarla quiropráctica y los servicios prestados por estos profesionales en beneficio de sus pacien-tes. El objetivo de la ACA es mejorar la atención sanitaria y ofrecer una visión positiva de laquiropráctica y de su enfoque natural de la salud y del bienestar. En representación de estecolectivo, la ACA cumple su misión y objetivo fomentando medidas legislativas y políticasde interés público, promocionando normas elevadas de ética profesional y calidad de los tra-tamientos administrados, y estableciendo planes dinámicos y estratégicos que garanticen eldesarrollo y éxito profesional de los Doctores en Quiropráctica.

La Certificación ACA es una evaluación voluntaria del producto cuya función es garantizar ausuarios y consumidores de productos ergonómicos que las prestaciones de esos productosasí como las declaraciones en relación con los mismos han sido objeto de riguroso análisis.Aunque no existen parámetros de ensayo específicos, los fabricantes deben proporcionar revi-siones históricas que documenten la necesidad de esos productos, demostrar sus ventajas yacreditar mediante ensayo que las declaraciones sobre los mismos son válidas.

Esto implica un proceso de aprobación a cuatro (4) niveles así como la inspección delpaquete de datos y productos por parte de un organismo externo. El resultado es la conce-sión de una garantía de dos años de duración prorrogable.

AOA

La American Optometric Association (AOA), fundada en 1898, representa a más de 32.000doctores en optometría, alumnos, técnicos y personal auxiliar que desarrolla actividades enlos sectores de la opto y paraoptometría de más de 6.600 comunidades nacionales y extran-jeras. Los miembros de la AOA tienen como objetivo la prestación de los mejores serviciosópticos.

Una de las principales funciones de la asociación es mejorar la calidad y asequibilidad de losservicios oftalmológicos y del cuidado de la visión entre los americanos. Con este fin, la AOAfomenta entre sus miembros la aplicación de las normas más elevadas de calidad y eficaciade servicio y de atención al paciente. Asimismo, representa a la profesión optométrica ante laadministración y otras organizaciones relacionadas con la salud y la atención sanitaria.

Asociación Americana de Fisioterapeutas (APTA)

Organización de profesionales que representa a más de 75.000 miembros dedicados a lapráctica, investigación y educación de esta especialidad.


I N S T I T U T O S , A S O C I A C I O N E S Q U E C E R T I F I C A N

R E P O S A P I É S

¿Por qué utilizar un Reposapiés?Los reposapiés son especialmente beneficiosos para las personas cuyos pies no reposan cómodamenteen el suelo después de ajustar la silla a la altura adecuada. Una correcta posición del cuerpo ayuda areducir la tensión y la fatiga de las piernas, la espalda y el cuello.

REPOSAPIES 3M (Ref, FR530)

• Dispone de una gran superficie permitiendo el movimiento de los pies (56 cm ancho x35 cm de largo).

• Es ajustable en ángulo y altura para mejorar la postura del cuerpo y reducir de esta mane-ra la fatiga en piernas, espalda y cuello.

• El ajuste en ángulo permite un balanceo con los pies, que favorece la circulación san-guínea de las piernas.

• Su plataforma extra ancha que incorpora la exclusiva superficie antideslizante de 3MSafety-Walk™, le ofrece una base estable, fuerte y confortable.

• Su construcción en acero evita que el reposapiés se desplace.

CERTIFICACIONES

ASOCIACIÓN QUIROPRÁCTICA AMERICANA TÜV RHEINLAND

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Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Reposapiés

NORMATIVA REPOSAPIÉS

REAL DECRETO 488/17 Abril "Se pondrá un reposapiés a disposición de quienes lo deseen."

NORMA ISO9241-5.6.3Debe haber espacio suficiente para colocar el reposapiés donde se necesite y el mismo debe ser estable.Su superficie debe ser antideslizante y con la suficiente anchura para permitir libertad de movimientos.La inclinación de la superficie debe ser ajustable:

Requisitos Cumplimiento Reposapiés 3M (Ref.FR530)

Su superficie debe ser antideslizante SÍSu superficie es antideslizante gracias a que está recubierto con la superficie 3M ™ Safety Walk

No se debe mover mientras se usa SÍGracias a su peso y a que en la parte posterior lleva unas tiras 3M ™ Safety Walk

Tamaño suficiente para permitir alguna SÍlibertad de movimiento Es suficientemente ancho para permitir un movimiento

natural de los pies: 56cm. ancho x 35cm. largo

REQUISITOS GUÍA TÉCNICA DEL INSHTEl reposapiés se hace necesario en los casos donde no se puede regular la altura de la mesa y la alturadel asiento no permite al usuario descansar sus pies en el suelo. En caso de ser utilizado debe reunir lassiguientes características

Requisitos Cumplimiento Reposapiés 3M (Ref.FR530)

Inclinación ajustable entre 0º y 15º sobre SÍel plano horizontal El ajuste de altura y el ajuste de ángulo (hasta 30º) son

independientes con el fin de lograr una alineación correcta del cuerpo

Dimensiones mínimas de 45cm de ancho SÍ por 35cm de profundidad Es suficientemente ancho para permitir un movimiento

natural de los pies: 56cm. ancho x 35cm. largo

Tener superficies antideslizantes, tanto en SÍla zona superior para los pies como en sus Incluye en ambas zonas la superficie de apoyos para el suelo 3M™ Safety Walk

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Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Reposapiés

SOPORTE DE DOCUMENTOS

¿Por qué usar un soporte de documentos?El uso de un soporte para documentos proporciona la correcta colocación de los documentos, ya queéstos se encuentran a la misma altura y en el mismo plano de visión que el monitor y, de este modo, seevita la posibilidad de fatiga ocular o muscular.

Si no utiliza un soporte para documentos, la alternativa más frecuente es situar los documentos sobre lamesa, esto origina:

• Fatiga, ya que los ojos deben cambiar de punto de enfoque entre la pantalla y el documento.• Fatiga muscular en el cuello debido al movimiento repetitivo del mismo.

3M SOPORTE DE DOCUMENTOS DH540

• Se ajusta firmemente al monitor con el sistema de sujeción exclusivo 3M Dual-Lock™• Tiene 6 posibilidades de ajuste para asegurar una correcta posición evitando el cansan-

cio de ojos y cuello.• Se puede colocar a la derecha o izquierda, para diestros y zurdos.• No ocupa espacio, pues una vez terminada la tarea, se gira y repliega sobre el monitor• Su sistema de sujeción exclusivo de 3M Dual -lock ™ asegura el peso de hasta 150 hojas

de papel.• La base donde reposan las hojas, lleva unas ranuras para evitar que estas resbalen.• Su especial diseño de la pinza, hace que se ajuste al formato del documento, bien sea

vertical o apaisado.

NES

CERTIFICACIONES

TÜV RHEINLAND ASOCIACIÓN QUIROPRÁCTICA AMERICANA

NORMATIVA SOPORTE DE DOCUMENTOS

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Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Soporte de Documentos

NORMATIVA SOPORTE DE DOCUMENTOS

REAL DECRETO 488/97 DE 14 DE ABRIL "El soporte de los documentos deberá ser estable regulable y estará colocado de tal modo que se reduz-can al mínimo los movimientos incómodos de la cabeza y los ojos."

NORMA ISO9241-5.6.3En tareas dónde el trabajador de PVD, usa documentos impresos, se recomienda el uso de un portado-cumentos. Éste permite colocar el documento a una altura, distancia visual y plano, similar al del moni-tor. El portadocumentos reduce los movimientos de cabeza, cuello y ojos.

Requisitos Cumplimiento Soporte de Documentos 3M (Ref.DH540)

Ajustable en ángulo y distancia SÍ

Ajustables en altura SÍ

Su tamaño se adaptará al del documento SÍ

Su superficie será mate SÍ

Será estable SÍ Doblemente sujeto al monitor a través de un soporte que reposa en el monitor y del adhesivo 3M Dual-Lock

Robusta para soportar documentos pesados SÍSu sistema de sujeción asegura el peso de hasta 150 hojas de papel

REQUISITOS GUÍA TÉCNICA DEL INSHTCuando sea necesario trabajar de manera habitual con documentos impresos, se recomienda la utiliza-ción de un atril. Este dispositivo permite la colocación del documento a una altura y distancia similaresa las de la pantalla, reduciendo así los esfuerzos de acomodación visual y los movimientos de giro dela cabeza

Requisitos Cumplimiento Soporte de Documentos 3M (Ref.DH540)

Ser ajustable en altura, inclinación y distancia SÍ

El soporte donde descansa el documento debe ser opaco y con una superficie de baja reflectancia SÍ

Tener resistencia suficiente para soportar el peso de los documentos sin oscilaciones SÍ

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Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Soporte de Documentos

R E P O S A M U Ñ E C A S

¿Por qué usar un reposamuñecas?Favorecen la correcta alineación de la muñeca, mientras escribe en su ordenador.Los expertos recomiendan que se evite flexionar las manos hacia arriba, abajo o hacia ambos lados, yaque puede provocar cansancio, incomodidad o potencialmente, problemas físicos más serios. La correc-ta alineación se consigue cuando el antebrazo, la muñeca y la mano forman una línea recta.

REPOSAMUÑECAS RELLENO DE GEL (REF.WR510,WR511, WR512, WR420, WR421)

• Es de mayor tamaño que la mayoría de los productos existentes con el fin de dar apoyoadicional a la muñeca y a la palma de la mano.

• La altura del reposamuñecas 3M es ajustable adaptándose a la mayoría de los tecladosestándar, a la vez que permite adaptar fácilmente el reposamuñecas a la altura que pre-fiera.

• El exterior de la almohadilla está fabricado en un material no-tejido especial de 3M,diseñado para acariciar la piel (WR510, WR511).

• En comparación con los materiales tejidos, reduce la fricción con la muñeca para evitarla acumulación de calor y sudor.

• El tejido también está protegido con protector de tejidos que repele la suciedad y prote-ge el aspecto de la almohadilla.

• Incorpora una superficie antideslizante del teclado.

CERTIFICACIONES

• TÜV RHEINLAND

• ASOCIACION QUIROPRÁCTICA AMERICANA

• ASOCIACIÓN AMERICANA DE FISIOTERAPEUTAS

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Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Reposamuñecas


Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Reposamuñecas

NORMATIVA REPOSAMUÑECAS

NORMA ISO9241-5.6.3La colocación del teclado y de otros accesorios y soportes de manos, muñecas y antebrazos debe per-seguir la reducción de la carga estática de los miembros superiores, reducir el cansancio de los múscu-los del cuello y hombros y reducir la necesidad de una excesiva flexión –extensión y desviación de lamuñeca. El diseño del reposamanos/muñecas debería incorporar las siguientes características:

Requisitos Cumplimiento Reposamuñecas 3M (Ref. WR510, WR511, WR420, WR421)

No debe restringir el tecleado o la Su diseño con material no tejido favorece elpostura más cómoda del usuario deslizamiento de la muñeca

La superficie debe coincidir con la altura Dispone de ajuste en altura para adaptarse a la del teclado mayoría de los teclados del mercado

La profundidad debe estar entre 5 y 10cm SÍ

Los bordes no deben de ser cortantes Las esquinas están redondeadas

La anchura debe ser al menos como la del teclado o la adecuada para el trabajo SÍ

El soporte será estable en su uso Su base incorpora unas tiras antideslizantes paraque no se mueva al teclear

REQUISITOS GUÍA TÉCNICA DEL INSHT"El reposamuñecas es muy importante para reducir la tensión estática en los brazos y la espalda delusuario."

SOPORTE DE MONITOR

¿Por qué usar un soporte de monitor?Favorece la adopción de posturas correctas al posibilitar colocar el monitor en la altura recomendada devisión. Según los expertos la parte superior del monitor no debe estar por encima del nivel de los ojos.

3M SOPORTE DE MONITOR (MS102, MS101)

• Los soportes de monitor de 3M de ofrecen una sujeción estable para monitores e impre-soras de hasta 36 Kg

• Se presentan con cajones a los que pueden añadirse más, incrementando la altura porcada uno de ellos de 3,8 cm.

• Ancho 34,54 cm, Profundidad 33,53 cm, Altura total MS102 (2 cajones) 11,43 cm. Cadacajón adicional son 3,81 cm. Altura total MS101 (1 cajón) 7,62 cm.

CERTIFICACIONES

• TÜV RHEINLAND

• ASOCIACIÓN QUIROPRÁCTICA AMERICANA

3M SOPORTE PARA ORDENADOR PORTATIL (LX500)

• Gracias a su altura ajustable, eleva el ordenador hasta la altura requerida para trabajar mas comodamente

• Permite la ventilacion del equipo asi como una mejor organizacion de los cables.

• Incluye ajustes para el Soporte de documentos DH44.

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Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Soporte de Monitor

NORMATIVA SOPORTE DE MONITOR

REAL DECRETO 488/97 DE 14 DE ABRIL "Podrá utilizarse un pedestal independiente o una mesa regulable para la pantalla"

NORMA ISO9241-5.6.3La ajustabilidad del monitor debería conseguirse a través de mecanismos incluidos en la propia panta-lla o por accesorios especiales que formen parte del mobiliario o del mismo monitor. No debería depen-der de la colocación por parte del usuario de objetos tales como libros o manuscritos.

REQUISITOS GUÍA TÉCNICA DEL INSHTColocación de la pantalla. "En lo que concierne a la colocación de la pantalla, se recomienda situarla a unadistancia superior a 400mm respecto a los ojos del usuario y a una altura tal que pueda ser visualizada den-tro del espacio comprendido entre la línea de visión horizontal y la trazada a 60º bajo la horizontal."

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Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Soporte de Monitor

FILTROS DE PANTALLA

¿Por qué usar un filtro de pantalla?• La luz que proviene del sol o la luz artificial puede producir brillos sobre la pantalla. Estos reflejos

son los causantes de irritación ocular, dolores de cabeza….• Los componentes eléctricos de los ordenadores con tubo de rayos catódicos producen radiaciones de

baja y muy baja frecuencia (ELF/VLF) del campo eléctrico.

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Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Filtros de Pantalla

GUÍA DE SELECCIÓN DE FILTROS DE PANTALLA 3MMODELO BF EF HF

Características BF10 BF20 EF200 EF250 HF300* HF350*

ANTIRREFLEJOS 90% 90% 99% 99% 99% 99%

ANTIRRADIACIÓN 99,9% 99,9% 99,9% 99,9% 99,9%

ANTIESTÁTICO 4 4 4 4 4

POLARIZACIÓN CIRCULAR 4 4

PATILLAS SIN INSTALAR 4 4

PATILLAS PREINSTALADAS 4 4

MARCO ENVOLVENTE 4 4

TRATAMIENTO 2 CARAS 4 4

GARANTÍA POR UN AÑO 4 4

GARANTÍA POR VIDA 4 4 4 4

CONFORMIDAD ISO 9241-7 4 4 4 4

CONFORMIDAD ISO 9241-3/7/8 4 4

TIEMPO DE TRABAJO

LUZ ARTIFICIAL

LUZ NATURAL

Filtr

o re

com

enda

dose

gún

Los filtros EF incluyen en la caja dos pares depatillas , unas más largas para poder instalarseen monitores CRT y otras más cortas paramonitores LCD

NORMATIVA FILTROS DE PANTALLA

REAL DECRETO 488/97 DE 14 DE ABRIL ANEXO• La pantalla no deberá tener reflejos ni reverberaciones que puedan molestar al usuario. • Toda radiación excepción hecha de la parte visible del espectro electromagnético, deberá reducirse a

niveles insignificantes desde el punto de vista de la protección de la seguridad y de la salud de los tra-bajadores.

REQUISITOS GUÍA TÉCNICA DEL INSHTEl control de los reflejosLa naturaleza reflectante de la superficie de vidrio de la mayoría de las pantallas hace que sean muysusceptibles a la generación de reflejos. Existen dos formas de controlar estos reflejos:

• Mediante el acondicionamiento del entorno medioambiental donde se ubica la pantalla; evitando lapresencia de fuentes de luz suceptibles de reflejarse en ella (esto se puede complementar con los dis-positivos de inclinación y giro de la pantalla).

• Mediante la intervención en la propia pantalla o mediante la elección de modelos con tratamiento anti-rreflejos y capacidad de proporcionar buenos niveles de contraste, o bien mediante la incorporaciónde filtros antirreflejos apropiados.

Emisiones electromagnéticas Entre los diversos tipos de pantallas de visualización existentes actualmente, las que emplean tubos derayos catódicos siguen siendo las más utilizadas. Es precisamente en este tipo de pantallas donde seplantea la preocupación acerca de las radiaciones emitidas y sus posibles efectos sobre los usuarios.

En este tipo de pantallas se produce una radiación ionizante de baja energía, que es absorbida casi porcompleto por la propia pared de vidrio de la pantalla, de manera que su intensidad raramente supera laradiación natural de fondo, a la que estamos expuestas todas las personas.

Por lo que se refiere a las radiaciones ópticas que se producen en el fósforo de la pantalla (ultravioleta,visible e infrarroja), sus intensidades son mucho más pequeñas que los límites máximos consideradosseguros por la comunidad científica internacional.

En la misma situación se encuentran los campos electromagnéticos de radiofrecuencia producidos porestos dispositivos, en tanto que las intensidades de los campos eléctricos y magnéticos de baja frecuen-cia son similares a los que se producen en los electrodomésticos.

Las investigaciones realizadas hasta el momento en relación con las pantallas que funcionan con tubosde rayos catódicos, están de acuerdo en que los niveles de radiación emitidos se encuentran muy pordebajo de los límites que se consideran seguros. En todo caso, estas conclusiones siempre están sujetasa la aparición de nuevos datos derivados de la investigación científica.

NORMA ISO9241-3,7,8Hay 3 partes de la ISO 9241 que conciernen a los fabricantes de filtros antirreflejos, aunque los filtrosantirreflejos como tales no estén cubiertos de manera específica en la norma. Estas 3 partes son lassiguientes:

• ISO 9241-3 Requisitos Para las Pantallas de Visualización de Datos La ISO 9241-3 establece los requisitos de calidad de imagen para el diseño y evaluación de PVDmono y policromáticas Se detallan en esta parte requisitos mínimos de luminancias de pantalla, míni-mos contrastes de luminancia y uniformidad de luminancias Mínimo de luminancia de la pantalla: 35 cd/m2

Mínimo contraste de luminancia: 3:1

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• ISO 9241-7 Requisitos de las pantallas con reflexionesLa ISO9241-7 exige al monitor mantener una imagen de calidad de la VDT en ambientes luminososque pueden ocasionar reflejos desde la pantalla. Hay 3 clasificaciones que pueden obtener los moni-tores dependiendo de los resultados obtenidos de la medición

CLASE I Apto para uso general en la oficina

CLASE II Apto para la mayoría, pero no todos, los usos de oficina

CLASE III Requieren un ambiente luminoso especialmente controlado

• ISO 9241-8 Requisitos para pantallas coloreadasPara los filtros antirreflejos, 2 componentes de esta Parte 8 son importantes, la diferencia de color yla uniformidad cromática. El requisito es: "Pares de colores que tengan que ser discriminados tendránvalores de DEuv >20. En términos más sencillos, esto significa que un filtro antirreflejos no tendráefecto en la diferencia de colores y mínima influencia en la cromacidad del monitor Las diferenciasde color se basan en la medición de diferencias entre dos colores. La cromacidad es la coloridad deun área. Describe la calidad de un color en combinación con su factor de luminancia.

¿POR QUÉ TESTAMOS LOS FILTROS ANTIRREFLEJOS FRENTE A UNA NORMA PARA MONITORES?Los fabricantes de filtros antirreflejos no usan métodos reconocidos para demostrar y soportar sus afir-maciones relativas a la transmisión de luz, el contraste o la reducción de reflejos. Esto confunde al clien-te. Nosotros pensamos que el único camino para testar los filtros antirreflejos es usar el mismo criteriode medición usado para testar un monitor de ordenador actual. Después de todo un filtro antirreflejosforma parte del monitor una vez se instala. Por eso tiene sentido que lo testemos de la misma forma.

¿QUÉ SIGNIFICADO TIENE ESTO PARA EL USUARIO?Significa que por primera vez el cliente sabrá que el filtro que está comprando, ha sido testado frente ala norma mundialmente aceptada en test ergonómico de monitores. Usando la Norma internacionalmente reconocida ISO9241 para pantallas de visualización y una agen-cia independiente (TÜV Rheinland), 3M es el único fabricante a la fecha que puede probar la actuaciónóptica de nuestros filtros usando métodos de test de normas internacionalmente aceptadas.

¿DÓNDE SE CLASIFICAN LOS MONITORES SEGUN LA ISO 9241-7?Aunque actualmente los monitores aducen tener tratamientos antirreflejos, la mayoría de los que se vendenhoy día, quedarían agrupados en 2 grupos dentro de las clasificaciones de la ISO. La tabla adjunta muestrala estimación de la distribución de los monitores, basada en información ofrecida por TÜV Rheinland.

ISO 9241-7 Clases Porcentaje

I/I ~10%I/II ~10%II/II ~40%II/III ~40%

Cuando nos referimos al parque de ordenadores actual (aquellos establecidos desde hace 2 o más años),estimamos que la tabla quedaría más o menos así:

ISO 9241-7 Clases Porcentaje

I/I ~5-10%I/II ~5-10%II/II ~25-30%II/III ~55-60%

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¿SIGUEN LOS FILTROS 3M LA NORMA ISO 9241-7?Sí. Los Filtros 3M de Polarización Circular (HF300 / HF350) y los Filtros 3M Executive /EF200 /EF250) han demostrado que convierten a monitores clasificados por la ISO como Clase II ó Clase III,en un monitor Clase I, es decir, los convierten en los mejores monitores existentes hoy. El siguiente grá-fico muestra cómo estos filtros mejoran la reducción de reflejos, moviendo los monitores a una clasifi-cación superior.

CERTIFICACIONES

AOA (ASOCIACIÓN OPTOMÉTRICA AMERICANA)El Sello de Aceptación (Seal of Acceptance) de la AOA es un ensayo voluntario de evaluación del pro-ducto en virtud del cual, los consumidores y usuarios de productos oftalmológicos tienen la seguridadde que éstos cumplen normas o especificaciones generalmente aceptadas. Los criterios evaluados en los Filtros Antirreflejos para Ordenador 3M han sido:

• Construcción del filtro• Calidad del filtro• Degradación de la imagen (MTF)• Reducción del brillo de la pantalla VDT (%T)• Reflectancia• Angulo de visión (Privacidad exclusivamente)• Resistencia a la abrasión• Adhesión del revestimiento• Humedad• Exposición a la temperatura

3M ha abonado a la American Optometric Association (AOA) las tasas correspondientes para la eva-luación y aceptación de este producto. La AOA ha determinado que este producto satisface los princi-pios generales de la Ergonomía.

Se ha concedido el Sello de Aceptación de la AOA a los Filtros de Ordenador 3M siguientes:

3M Executive Computer Filters (EF200, EF250)3M High Performance Computer Filters (HF300, HF350)

ASOCIACIÓN QUIROPRÁCTICA AMERICANA

TÜV RHEINLANDFiltros 3M EF200 y EF250.

ESTUDIO FILTROS 3M EF200 PARA PANTALLAS LCD

Se ha realizado un estudio por la empresa consultora Decision Analyst Inc.en Enero de 2004 sobre usa-rios de pantallas LCD para conocer su reacción al uso de los filtros 3M EF sobre estas pantallas

El estudio se realizó en dos partes: primero se hizo un pretest, seguido de un estudio cuantitativo. Seseleccionaron 2.584 usuarios de LCD, para completar 297 cuestionarios después de entregar un filtro3M EF a este grupo. Esta selección de 2584 usuarios se utilizó para estimar la frecuencia y la severi-dad de los problemas de brillos.

CONCLUSIONES

Brillos y posibles daños en las pantallas LCD

Del total de usuarios de LCD seleccionados, cerca del 39% dijeron tener problemas de brillo y excesi-va luminosidad.• El 7% dijo tener un problema constante con el brillo o luminosidad.• El 32% dijeron tener ocasionalmente problemas de brillo o luminosidad.Aproximadamente el 47% de usuarios de LCD dijeron estar muy (16%) o algo (31%) preocupadossobre el daño a sus pantallas LCD.

Apariencia

Del grupo que respondió a los cuestionarios (297) el 85% tuvo reacciones favorables al filtro. Al 57%le gustó mucho mientras que al 28% le gustó algo.

Estos usuarios de LCD tenían grandes expectativas con estos filtros, esperando el 72% que el filtroredujera parcialmente o totalmente el brillo de la pantalla. Incluso con estas grandes expectativas, losresultados fueron mejor de lo esperado en el 46% de los usuarios.

La mayoría de estos usuarios (85%) recomendaría el filtro a un amigo que tuviera problemas de brillocon su monitor, siendo el 56% que lo recomendaría sin ninguna duda.

Preguntas abiertas

Cuando se preguntó que se indicara que les gustaba del filtro, muchos usuarios mencionaron que sig-nificativamente reducía el brillo (48%) seguido de reducción de la fatiga visual (23%) y facilidad deinstalación (17%).

Efectividad del filtro sobre molestias físicas

El 78% de estos usuarios indicaron que el filtro totalmente (27%) o considerablemente (51%) era efec-tivo en reducir los dolores de cabeza asociados con el uso del ordenador.

La eliminación de la fatiga visual fue reportada por el 80% de los usuarios con el 16% indicando queel filtro era totalmente efectivo y el 64% considerablemente efectivo en reducir la fatiga visual.

Opinión sobre las características del filtro

9 de cada 10 usuarios puntuaron favorablemente la protección de daños de las pantallas LCD con losfiltros 3M (96%) y reducción del brillo (93%).

Puntuaciones similares se obtuvieron al valorar la facilidad de montaje (93%), de limpieza (86%) , dereducción de la fatiga visual (82%), mejora de la lectura de la pantalla (78%), mejora del contraste(70%), reducción de dolores de cabeza (47%).

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RATÓN ERGONÓMICO

¿Por qué usar un ratón óptico ergonómico?• Con la posición de “apretón de manos”, la muñeca y el antebrazo adoptan posturas más neutrales, dado que

la palma de la mano se orienta hacia la izaquierda en lugar de hacia abajo.

RATÓN ÓPTICO ERGONÓMICO

• Diseño ergonómico que ayuda a reducir la presión del nervio mediano en el túnel carpiano y en losmúsculos del brazo.

• Son los músculos largos los que mueven el ratón, reduciendo el riesgo de posibles molestias.• 2 tamaños de ratón.• Se instala fácilmente. Conector USB para puertos PS/2.• Compatible con Macintosh y ordenadores iMac con puertos USB

CERTIFICACIONES

• ASOCIACIÓN AMERICANA DE FISIOTERAPEUTAS

NORMATIVA RATÓN

ISO 9241-9.6.2

6.2 Requisitos y recomendaciones para dispositivos de entrada específicos

6.2.1 RATÓN6.2.1.1 Posición del detector. Es conveniente que el punto de detección del movimiento tal como labola de un ratón típico) esté situado bajo los dedos mejor que bajo la palma de la mano.NOTA: El término “dedos” incluye al dedo pulgar.

6.2.1.2 Movimiento de los botones. Es conveniente que el dispositivo esté diseñado de forma que,durante su utilización prevista, los dedos puedan entrar en contacto y accionar los botones sin una des-viación excesiva de su postura neutra.NOTA: “Excesivo” significa, por ejemplo, disminuir la precisión o provocar tensión muscular.

6.2.1.3 Activación de los botones. Conviene que sea posible pulsar los botones del ratón sin qu sereduzca el control sobre el dispositivo.

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Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Ratón Óptico Ergonómico

6.2.1.4 Coherencia de la resolución. Es conveniente que la resolución de un ratón sea independientede las posiciones del dispositivo sobre la superficie de trabajo y del puntero sobre la pantalla.NOTA: No obstante, la resolución puede cambiarse, por el usuario, mediante programa informático.

6.2.2 RATONES ÓPTICOS6.2.2.1 Movimiento de los botones. Es conveniente que el dispositivo sea diseñado de forma que, duran-te su utilización normal, los dedos puedan estar en contacto y accionar los botones sin una desviaciónexcesiva de su postura neutra. (Véase NOTA en 6.2.1.2)Asimismo, conviene que la superficie de contacto de los botones sea perpendicular a la dirección dedesplazamiento del botón y al movimiento del dedo durante la flexión.6.2.2.2 Activación de los botones. Es conveniente que sea posible pulsar los botones de un ratón ópti-co sin provocar movimientos involuntarios del dispositivo.

6.2.2.3 Ventana reticulada. Es conveniente que la ventana reticulada sea lo suficientemente transpa-rente y libre de aberraciones como para que la legibilidad sea adecuada.

6.2.2.4 Posición de la retícula. Es conveniente que la ventana reticulada se diseñe y sitúe en el ratónóptico de forma que pueda utilizarse sin que la desviación (flexión) de la cbeza del usuario exceda los15º.

6.2.2.5 Deslizamiento no intencionado. Es conveniente que el ratón óptico sea resistente a un desliza-miento involuntario si se utiliza una superficie inclinada.

6.2.2.6 Obstrucción del objetivo. Es conveniente que el tamaño del dispositivo de entrada no obstacu-lice la visión del objetivo hasta el punto de reducir sus prestaciones.

6.2.3 JOYSTICKS6.2.3.1 Fuerza de activación. Es conveniente que la fuerza de desplazamiento de los joysticks mane-jados con los dedos esté comprendida entre 0,05 N y 1,1 N.

6.2.3.2 Desplazamiento. Para joysticks accionados con la mano, es conveniente que su desplazamien-to no exceda los 45º hacia la izquierda y la derecha, 30º hacia delante (alejándose del usuario) y 15ºhacia atrás (en dirección al usuario).

6.2.3.3 Posición de los botones. Es conveniente que los botones de función de un joystick accionadocon los dedos estén situados en la parte superior del asidero, de forma que puedan accionarse con eldedo índice.

Asimismo, conviene que los botones de función de un joystick accionado con la mano estén situados enlas partes superior o lateral, de forma que puedan accionarse con los dedos pulgar, índice o corazón.

ESTUDIOS SOBRE EL RATÓN ÓPTICO ERGONÓMICO 3M

Comparación Basada en la Ley de Fitt entre Dos Diseños de Ratón Diferentes

Doctor Marvin J. Dainoff, PhD, miembro de CPE, Human Factors and Ergonomics SocietyCentro para la Investigación Ergonómica, Universidad de MiamiSinopsis

El empleo del ratón se ha relacionado con patologías en la mano, la muñeca, el antebrazo y el hombro.Un factor de riesgo en este tipo de patologías es la posición que adopta la palma de la mano al utilizarun ratón estándar. Esta postura exige que el usuario gire todo el antebrazo, aumentando tanto la tensiónde los músculos de éste como del hombro.

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Con la posición de "apretón de manos", la muñeca y el antebrazo adoptan posturas más neutrales, dadoque la palma de la mano se orienta hacia la izquierda (o la derecha) en lugar de hacia abajo. Un ratónde nuevo diseño permite adoptar está postura más neutral. Las investigaciones iniciales han confirma-do que el nuevo diseño reduce, de hecho, el esfuerzo muscular necesario para mover el ratón ofrecien-do, por consiguiente, claras ventajas para la salud.

Este estudio compara la velocidad de aprendizaje, los errores, y los tiempos de movimiento del nuevoratón con respecto a los del ratón estándar. Los participantes en el estudio debían señalar y hacer clicsobre objetos de diversos tamaños situados a diferentes distancias y ángulos de movimiento. El estudiodemostró que los usuarios aprendían rápidamente el uso del nuevo ratón. No se observaron diferenciasestadísticamente significativas entre los dos ratones en cuanto a errores cometidos. Sí se identificó, noobstante, una ligera diferencia en los tiempos de movimiento que, en el caso del nuevo diseño, aumen-taron unas 16 centésimas de segundo.

El autor concluye que esta mínima reducción del rendimiento queda compensada por las considerablesventajas observadas en la reducción de la fatiga y del esfuerzo del usuario.

1. Presentado en la 8ª Conferencia Internacional sobre Interacción Hombre – Ordenador, 22-27 de agos-to de 1999, Munich, Alemania.

Carga de Trabajo Cuando se Utiliza un Ratón como Dispositivo de Entrada1

Arne Aaras, MD, PhDAlcatel STK ASOslo, NoruegaOla RoPremed ASOslo, Noruega

Sinopsis

Se ha llevado a cabo una prueba comparativa entre un ratón de nuevo desarrollo, que parece propor-cionar una postura del brazo más neutral, y un ratón tradicional.Los efectos beneficiosos tienen su origen en la orientación tipo “apretón de manos” adoptada cuandose emplea el nuevo ratón frente a la postura de “palma hacia abajo” propia del diseño tradicional. Seregistró la actividad eléctrica de varios músculos del antebrazo durante la utilización del nuevo diseñoy del diseño tradicional. El primero mostró una reducción notable del esfuerzo muscular necesario ade-más de una postura más natural. Por consiguiente, el uso del nuevo ratón ha demostrado ser menos fati-goso que el del diseño tradicional.

Investigaciones previas consideran la rotación excesiva del antebrazo como un agente causal del males-tar músculoesquelético. Por tanto, el menor giro del antebrazo durante la utilización del nuevo ratónreduce tanto el esfuerzo muscular como la rotación del antebrazo, reduciendo el riesgo de molestiasmúsculoesqueléticas.

Este artículo también aborda investigaciones anteriores que demuestran que una colocación inadecua-da del ratón incrementa notablemente el riesgo de padecer problemas en el hombro y en el brazo. Unestudio ha puesto de manifiesto que los usuarios que colocan el ratón fuera de la zona óptima tienen 6veces más probabilidades de desarrollar problemas en el brazo y el hombro que aquellos que lo colo-can en una posición adecuada.

1. Publicación Internacional sobre Interacción Hombre – Ordenador (International Journal of Human –Computer Interactin), 9 (2), 105-118.

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¿Puede una posición más neutral del antebrazo durante el uso del ratón reducir el nivel de dolorde los operarios de VDU?1

Arne Aaras, MD, PhDAlcatel STK ASOslo, Noruega

Ola RoPremed ASOslo, Noruega

Magne ThoresenUniversity of OsloOslo, Noruega

Sipnosis

Se ha llevado a cabo un estudio de campo durante el que se ha comparado un ratón de nuevo diseño,que permite al operario adoptar una posición del antebrazo más neutral, con un ratón tradicional. Tras6 meses de empleo del nuevo ratón, se observó una reducción notable de la intensidad y duración deldolor en muñeca/mano, antebrazo, hombro y cuello en comparación con el grupo de control. La pérdi-da de tiempo en el trabajo también fue menor en el grupo experimental.

1. Publicación Internacional sobre Interacción Hombre – Ordenador (International Journal of Human –Computer Interaction), Agosto 1999.

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Normativa y Certificaciones sobre Productos Ergonómicos 3M • Fuentes de Información

UNE-EN 29241-3- Parte 3: Requisitos ergonómicos para trabajos deoficina con pantallas de visualización de datos (PVD). Requisitos paralas pantallas de visualización de datos ISO9241-3:1992

ISO 9241-5 Ergonomic requirements for office work with visual dis-play terminals (VDTs-). Workstation Layout and postural requirements

ISO 9241-7 Ergonomic requirements for office work with visual dis-play terminals (VDTs). Requirements for display with reflections

ISO 9241-8 Ergonomic requirements for office work with visual dis-play terminals (VDTs). Requirements for displayed colours

UNE-EN ISO 9241-9 Requisitos ergonómicos para trabajos de oficinacon pantallas de visualización de datos (PVD) Parte 9: Requisitos paradispositivos de entrada diferentes al teclado.

Real Decreto 488/1997 de 14 de Abril sobre disposiciones mínimas deseguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen panta-llas de visualización (BOE nº 97 de 23 de Abril)

Guía Técnica sobre Evaluación y Prevención de los Riesgos relativos ala utilización de equipos con Pantallas de visualización (InstitutoNacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo)

"A Technical Guide to ISO 9241 Compliance and TÜV Rheinland Q-Mark for 3M Anti-Glare Computer Filters" S. Middendorf 17.11.2000(Senior Global Compliance and Human Factors Engineer 3M OpticalSystems)

TÜV Rheinland Product Safety GMBH Quality Standard fornic Dis-play Filters. Ergonomics Requirements and Test Principles TÜV Stan-dar P PfG 1130 (Draft2000)


Notas

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Notas

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este manual pretende informar al profesional responsable de...

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