Entendiendo la Influenza A (H1N1)

¿Qué es la H1N1? Es una enfermedad respiratoria similar a la

gripe estacional

Puede propagarse entre humanos a través del aire en pequeñas gotas o al tocar materiales contaminados

Se le conoce formalmente como la gripe porcina, y no es causada por comer puerco o productos hechos con puerco que hayan sido cocinados apropiadamente

¿Cuales son los síntomas?

Fiebre, usualmente por encima de 101F y escalofríos

Dolor de garganta Dolores musculares y

por todo el cuerpo Tos seca Goteo nasal Cansancio y debilidad Diarrea y vomito

Llame a su proveedor de cuidado médico si sus síntomas empeoran.

Si la gripe porcina está en su área, es posible que su

proveedor de cuidado médico quiera hacerle un

examen. Este examen está basado en las

recomendaciones actuales del Departamento de Salud

de PA.

¡Recuerde!

Su doctor determinará el tratamiento más apropiado

Usted puede mejorar los síntomas así: Tome abundantes líquidos como

agua y jugo Siga una dieta ligera que incluya

sopas Descanse lo suficiente Pregunte a su médico si le

conviene tomar acetaminofén (Tylenol®) u otros medicamentos para la fiebre y el dolor

¿Cómo se trata la H1N1?

Tome medidas paraprotegerse a usted y a losdemás

Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable, luego deseche el pañuelo y lávese las manos

Si no tiene pañuelo, ¡tosa o estornude cubriéndose la boca y la nariz con el ángulo interior del codo!

Lávese las manos a menudo con agua y jabón, o use toallas de alcohol o gel desinfectante para manos

Quédese en casa cuando se sienta enfermo o hasta que su fiebre y tos hayan desaparecido

Limpie áreas contaminadas con desinfectante

Proteja a los demás

No de la mano, abrazos o besos

No comparta alimentos, cubiertos, vasos, o cepillos dentales con otros

Proteja a los demás delvirus

Protéjase a usted Lo más importante es lavarse las manos

frecuentemente.

También puede usar gel o espuma desinfectante para manos si no puede lavarse las manos

Recuerde lavarse las manos ANTES de: Comer o preparar comida Cuidar a alguien enfermo Curar una herida

Recuerde lavarse las manos DESPUES de: Ir al baño Toser, estornudar o sonarse la nariz Usar medios de transporte públicos Tocar objetos que no estén limpios (computadores, dinero,

teléfonos, llaves, etc.) Visitar a una persona que esté enferma

Buena higiene de las manos

¡La clave es prevenir! Limpie los teléfonos y áreas de uso frecuente

en la casa y en el trabajo seguido

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

Evite el contacto con personas enfermas o áreas en donde se hayan identificado casos de gripe

Evite lugares conglomerados

Busque formas saludables de lidiarcon el estrés

Recursos Adicionales

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades página web: http://www.cdc.gov

Pandemic Flu: www.pandemicflu.gov

WellSpan Health: www.wellspan.org1-877-848-8021 (Centro de llamadas)