COLEGIO MARIA GORETTICOLEGIO MARIA GORETTI

ELSY MORIANO HURTADOELSY MORIANO HURTADO

11-611-6

AREA: ETICAAREA: ETICA

TEMA: LA AUTOESTIMATEMA: LA AUTOESTIMA

LA AUTOESTIMALA AUTOESTIMA• Es el sentimiento de Es el sentimiento de

aceptación y aprecio hacia aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al uno mismo, que va unido al sentimiento de sentimiento de competencia y valía competencia y valía personal. El concepto que personal. El concepto que tenemos de nosotros tenemos de nosotros mismos no es algo mismos no es algo heredado, sino aprendido heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, de nuestro alrededor, mediante la valoración que mediante la valoración que hacemos de nuestro hacemos de nuestro comportamiento y de la comportamiento y de la asimilación e interiorización asimilación e interiorización de la opinión de los demás de la opinión de los demás respecto a nosotros respecto a nosotros

LA AUTOESTIMA SE DIVIDE LA AUTOESTIMA SE DIVIDE EN:EN:

• AUTOESTIMA AUTOESTIMA ALTAALTA

• AUTOESTIMA AUTOESTIMA BAJABAJA

AUTOESTIMA ALTAAUTOESTIMA ALTA

• LA PEROSNA QUE TIENE LA PEROSNA QUE TIENE AUTOESTIMA ALTA SE AUTOESTIMA ALTA SE DEFINE ASI:DEFINE ASI:

• SUPERAN SUS PROBLEMAS SUPERAN SUS PROBLEMAS O DIFICULTADES O DIFICULTADES PERSONALES. PERSONALES.

• AFIANZAN SU AFIANZAN SU PERSONALIDAD. PERSONALIDAD.

• FAVORECEN SU FAVORECEN SU CREATIVIDAD. CREATIVIDAD.

• SON MÁS INDEPENDIENTES. SON MÁS INDEPENDIENTES. • TIENEN MÁS FACILIDAD A LA TIENEN MÁS FACILIDAD A LA

HORA DE TENER HORA DE TENER RELACIONES RELACIONES INTERPERSONALESINTERPERSONALES

AUTOESTIMA BAJAAUTOESTIMA BAJA• LAS PERSONAS QUE SE LAS PERSONAS QUE SE

ENCUENTRAN EN ESTA ETAPA ENCUENTRAN EN ESTA ETAPA SE DEFINEN ASI:SE DEFINEN ASI:

• FALTA DE CREDIBILIDAD EN SÍ FALTA DE CREDIBILIDAD EN SÍ MISMO, INSEGURIDAD. MISMO, INSEGURIDAD.

• ATRIBUIR A CAUSAS INTERNAS ATRIBUIR A CAUSAS INTERNAS LAS DIFICULTADES, LAS DIFICULTADES, INCREMENTANDO LAS INCREMENTANDO LAS JUSTIFICACIONES PERSONALES. JUSTIFICACIONES PERSONALES.

• DESCIENDE EL RENDIMIENTO. DESCIENDE EL RENDIMIENTO. • NO SE ALCANZAN LAS METAS NO SE ALCANZAN LAS METAS

PROPUESTASPROPUESTAS

COMO MEJORAR LA COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA?AUTOESTIMA?

• ES NECESARIO CONOCER ES NECESARIO CONOCER CÓMO FUNCIONAMOS, ES CÓMO FUNCIONAMOS, ES DECIR, CUÁLES SON DECIR, CUÁLES SON NUESTRAS FORTALEZAS Y NUESTRAS FORTALEZAS Y ASPECTOS POSITIVOS Y ASPECTOS POSITIVOS Y CUÁLES SON NUESTRAS CUÁLES SON NUESTRAS LIMITACIONES. A PARTIR DE LIMITACIONES. A PARTIR DE ESTA VALORACIÓN, ESTA VALORACIÓN, DECIDIREMOS QUÉ DECIDIREMOS QUÉ ASPECTOS DESEAMOS ASPECTOS DESEAMOS MEJORAR Y CUÁLES MEJORAR Y CUÁLES REFORZAREMOS. EL PLAN REFORZAREMOS. EL PLAN DE ACCIÓN PARA CAMBIAR DE ACCIÓN PARA CAMBIAR DETERMINADAS DETERMINADAS CARACTERÍSTICAS DEBE SER CARACTERÍSTICAS DEBE SER REALISTA Y ALCANZABLE EN REALISTA Y ALCANZABLE EN EL TIEMPO EL TIEMPO

5 CLAVES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA5 CLAVES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA

1. 1. NO IDEALIZAR A LOS DEMÁS. NO IDEALIZAR A LOS DEMÁS. 2. 2. EVALUAR LAS CUALIDADES Y EVALUAR LAS CUALIDADES Y

DEFECTOS. DEFECTOS. 3. 3. CAMBIAR LO QUE NO GUSTE. CAMBIAR LO QUE NO GUSTE. 4. 4. CONTROLAR LOS CONTROLAR LOS

PENSAMIENTOS. PENSAMIENTOS. 5. 5. NO BUSCAR LA APROBACIÓN NO BUSCAR LA APROBACIÓN

DE LOS DEMÁS. DE LOS DEMÁS.

AUTOESTIMA INTEGRALAUTOESTIMA INTEGRAL• LA CONSIDERA QUE LA LA CONSIDERA QUE LA

AUTOESTIMA ES UNA AUTOESTIMA ES UNA FUNCIÓN DEL ORGANISMO Y FUNCIÓN DEL ORGANISMO Y UN RECURSO INTEGRAL Y UN RECURSO INTEGRAL Y COMPLEJO DE COMPLEJO DE AUTOPROTECCIÓN Y AUTOPROTECCIÓN Y DESARROLLO PERSONAL. ES DESARROLLO PERSONAL. ES QUE TRASCIENDE LA IDEA QUE TRASCIENDE LA IDEA BÁSICA DE BÁSICA DE AUTOVALORACIÓN, Y AUTOVALORACIÓN, Y AUNQUE LA , VA MÁS ALLÁ E AUNQUE LA , VA MÁS ALLÁ E INCORPORA ASPECTOS INCORPORA ASPECTOS BIOPSICOSOCIALES, PUES BIOPSICOSOCIALES, PUES LAS DEBILIDADES DE LAS DEBILIDADES DE AUTOESTIMA AFECTAN LA AUTOESTIMA AFECTAN LA SALUDSALUD

CONCLUSIONCONCLUSION

• DEVEMOAS DEVEMOAS RESPETARNOS Y RESPETARNOS Y VALORARNOS PUESM VALORARNOS PUESM LA AUTOESTIMA ES LA AUTOESTIMA ES DE GRAN DE GRAN IMPORTANCIA PARA IMPORTANCIA PARA EL DESARROLLO EL DESARROLLO PERSONAL E PERSONAL E INTEGRAL SIEMPRE Y INTEGRAL SIEMPRE Y CUANDO ESTA SEA CUANDO ESTA SEA ALTA .ALTA .

GRACIASGRACIAS

WEBGRAFIAWEBGRAFIA

• http://es.wikipedia.org/wiki/Autoestihttp://es.wikipedia.org/wiki/Autoestimama

• http://www.exitoya.com/articulos/2http://www.exitoya.com/articulos/201_249/231.htm01_249/231.htm

• http://www.xtec.cat/~cciscart/annehttp://www.xtec.cat/~cciscart/annexos/queesautoestima.htmxos/queesautoestima.htm