EL YO INTEGRAL

El ser humano es biopsicosocial, ese es el Yo integral; es decir, el conjunto de todas las partes que conforman un ser humano (lo que se es y se tiene) que cargadas de energa salen o se manifiestan en las actuaciones.

El ser humano es una unidad integral y tiene que cuidar todas sus partes. El organismo se mantiene ejercitando sus capacidades para satisfacer necesidades; al desarrollar capacidades, adquiere habilidades y obtiene logros. Este hecho le lleva a darse cuenta de cunto vale y a aumentar su autoestima. Cuando la persona llega a amarse de verdad, automticamente ama a los dems porque reconoce su valor.

AUTOCONOCIMIENTO DEL YO INTEGRAL

El autoconocimiento consiste en conocer los componentes del Yo, sus manifestaciones, necesidades, habilidades, actitudes, aptitudes. Es decir, conocer el ser humano o lo que es igual: conocerse a s mismo.

Este es un conocimiento general de lo que es el ser humano, pues cuando se habla de casos particulares, surgen elementos internos que establecen gran diferencia entre unos y otros; esos elementos son los que hacen a cada persona un ser nico.

El autoconocimiento es muy importante porque permite encontrar la explicacin a cada conducta; lo cual conlleva a interpretar mejor la conducta de los dems, entender las diferencias y comprender las propias. Una persona que se conoce est consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades.

El autoconocimiento capacita para dirigir la propia vida, todo aquello que lleva a una plena satisfaccin. De igual manera, es el primer paso para la autoestima porque slo podemos estimar lo que conocemos, al conocernos llegamos a amarnos porque descubrimos lo maravillosos que somos, la gran cantidad de razones para valorarnos.

Estos elementos que vamos a estudiar son necesarios para lograr la unificacin delYo Integral,como son el tipo de energa que necesitamos, las manifestaciones que de cada uno se presentan, as como el tipo de necesidad que se requiere para cubrir todas las manifestaciones y capacidades que se requieren para poder utilizarlas.1.- EL YO FISICO: Se encarga delfuncionamiento de sistemas y rganos, necesita de atencin y cuidados para poder desarrollar las capacidades y convertirlas en habilidades. Adems es materia viva, tiene forma, tiempo y espacio, donde la actitud toma cuerpo y la forma de vestir constituye la apariencia que quiere representar y est condicionada por su edad, su sexo, su estructura y accin.Ej. Necesita comer para tener energa.

A) ENERGIA: rganosSistemasClulasMolculastomosB) MANIFESTACONES:Los 5 sentidos. Funciones y sensaciones corporales y biolgicas.

C) NECESIDADES:AlimentoTechoAbrigoConservacinProcreacin sexoD) CAPACIDADES:ArmonaFlexibilidadFuerzaPoder de recuperacinActividadContacto con la realidad2) EL YO PSIQUICO: Es la parte interior del hombre, que tiene 3 aspectos fundamentales: las emociones, la espiritualidad y la mente. Las emociones son el estado afectivo del hombre, en donde la experiencia de una emocin generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situacin concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situacin. Se divide en tres: lo emotivo, la mente y el espritu.

1. Lo emotivo: Est constituido por los estados de nimo, sentimientos y emociones. Ejemplo: De su evidencia es la necesidad de amar y ser amado.

2. La mente: Tiene todos los talentos que se necesitan para ser productivo; pero es necesario desarrollarlos y estar consciente de ellos para poder manejarlos positivamente.

Ejemplo: Para aprender y opinar sobre un tema es necesario informarse, estudiar, analizar.

3. El espritu: Es el elemento que busca el significado de la vida, la parte ms interna y dinmica, se manifiesta a travs de lo que se quiere lograr y cmo quiere lograrse. Ejemplo: De su evidencia son los sentimientos que se experimentan al or un concierto, ver un paisaje hermoso, poder ayudar a alguien.

A) EMOTIVIDAD

ENERGIA: AmorOdioAlegraTristezaMiedo

MANIFESTACIONES;Sentimientos, estados de nimo y reacciones.

NECESIDADES:ProteccinAceptacinAmorMotivacinAdaptacinComunicacinIdentificacinPertenenciaLibertadSeguridad

CAPACIDADES:Relaciones afectivas consigo mismo y con los dems.

B) MENTE:

ENERGIA:Cerebral

MANIFESTACIONES:PercepcinIntuicinInteligenciaRaznVoluntad

NECESIDADES:EstmuloInformacinEducacinDesarrollo de talentosAutocontrol.

CAPACIDADES:AprenderAnalizarSintetizarCrearConceptualizarMemorizarOlvidarRecordarDesearFantasearImaginarRazonar

C) ESPRITU

ENERGIAEsenciaSentido de identidadConciencia

MANIFESTACIONESFeCreenciasSignificado de la vidaCreatividadVocacin

NECESIDADESTrascendenciaPlenitud

CAPACIDADESComprensinAlegraPazPacienciaBondadFidelidadMansedumbreJusticiaFortalezaConfianzaCompasin

2) EL YO SOCIAL: Es expresado a travs de las relaciones en los papeles o roles que desempea el individuo como: padre, madre, hijo, amigo, vecino. Ej. La forma de comunicarse con los dems.

Este es muy importante para el crecimiento personal, porque todos los seres humanos viven en un mundo de constante relacin con el otro, es decir que a diario el hombre cumple distintas actividades en las que siempre debe tener un contacto, una relacin, un dialogo con las personas que lo rodean; de ah la importancia del yo social, adems el yo social es indispensable para poder desarrollarnos como ser til a nosotros mismos y a la sociedad. Implica relacionarnos con otros, trabajar en equipo, satisfacer las necesidades de familiares, amigos y pacientes, organizar los pensamientos y actuar con calidad.

MANIFESTACIONES:Relacin con otros y con el medio humano

NECESIDADESAtencinAceptacinComprensinComunicacinCompasinAsociacin

CAPACIDADESCompartirAmarAyudarConsiderarRespetarInformarAgruparTrabajar

CONCLUSION

Por lo tanto que cada persona debe velar por tener buena salud, razn suficiente para ir al mdico y hacerse todos los chequeos mdicos necesarios, adems debe cuidarse haciendo ejercicio y teniendo una alimentacin sana, para evitar enfermedades que atenten contra su vida y la de los seres que lo rodean. Tambin debe cuidar su salud mental, tener la capacidad de controlar sus emociones, etiquetas y perjuicios que muchas veces maltrata la personalidad del individuo y de las personas que estn a su alrededor. Y en cuanto a lo social, siempre se debe guardar respeto por los semejantes, es necesario es este aspecto tener buenas relaciones con toda clase de personas, respetando su individualidad y teniendo en cuenta que todos los seres humanos aspiran y desean ser alguien en la vida y existimos para colaborarles en esa lucha. Que al igual que ellos nosotros tambin aspiramos y lo logramos con ellos, para ellos y desde ellos.De ah la importancia de mantener un equilibrio de los entes que integran al hombre, cada individuo debe velar por tener armona en cada uno de los aspectos de su vida, porque cada sujeto no vive solo, y por lo tanto debe tener un equilibrio fsico, psicolgico y social para poder vivir en sociedad.