Resulta más fácil controlar el dolor del cuerpo que el del alma.En la piel, el dolor marca su efímero territorio. En el alma, se acuna sin marcas y se acomoda.

De pronto, sin darnos cuenta, uno se despierta un día y se da cuenta que no tiene deseos de levantarse, que le pesan los ojos, que no quiere mirar, que las sabanas son el perfecto lugar de "refugio"...

Pero, hay que salir, levantarse, y hacer el desayuno, resulta pesado...y no hay ganas...de nada...no queremos ir a trabajar, no queremos ver a nadie, nos falta voluntad..decimos bueno es un día de bajón...y lo dejamos pasar...

De pronto, en otra ocasión nos damos cuenta que nos invade una angustia inexplicable y sentimos unas tremendas ganas de llorar... pero porque?...cualquier cosa es el motivo perfecto para llorar, una palabra, un gesto, algo que nos sucedió, una amiga que estaba apurada y no pudo atendernos al teléfono como hubiéramos querido , una cuenta por pagar, cualquier cosa nos da el motivo justo para llorar.

Y ese sentimiento, esa sensación va creciendo y se hace más fuerte, cada vez es más seguido que nos sentimos mal, esa opresión en el pecho, es como una nudo que no nos deja respirar, nos duele..y solo queremos estar solos y a oscuras, que nadie se acerque, que nadie nos vea.

Se van las ganas de arreglarnos, total para que...?porque..?poco a poco se van las ganas de comer, o por el contrario nos comemos todo, es una necesidad constante de saciar nuestro apetito...apetito de que?...no será de amor?...no será de mimos...de caricias, de palabras, de que nos presten atención..?, bueno, de todos modos comemos...

Después sentimos nauseas, mareos, dolor de cabeza, ese dolor profundo, que no nos deja descansar..y las noches...se hacen eternas, no podemos dormir, y todos los pensamiento malos, terribles, de menosprecio, de crueldad, pensamos en las cosas despreciables que nos dijeron (o que creímos escuchar) recordamos el mal momento, magnificamos todo, y todo es poco, todo estámal......nosotros estamos mal. Y cada vez es peor....

De pronto también nos damos cuenta que hace ya un tiempo, y no sabemos precisar cuando, nos fuimos alejando de los amigos, de la familia, de los afectos, hay días en que se siente que no se tienen ganas de ver a nadie, de escuchar a nadie, es mejor solos...solos...y nos va ganando la soledad, pero no sabemos ni podemos estar con nosotros mismos...

.... de lo solos que nos sentimos, queremos que nos escuchen y gritamos con lágrimas, con acciones, actitudes y grita nuestro cuerpo...un grito desgarrador, nos duele el A LMA ......ya no tenemos ganas de vivir, ganas de nada, no hay motivaciones.... Esto....esto es una de las enfermedades mentales mas dolorosas..La DEPRESIÓN .

A yúdate a encontrarte a ti mismo, para aprender a quererte, a valorarte, a respetarte ,a mejorar la autoestima. N o busques culpas ni culpables, solo las responsabilidades, y lo que te toque en la vida y a manejar tú rol , intenta entender a los que te rodean, pues no solo sufres tú, tú familia y entorno mas cercano sufre contigo, ya que muchas veces no saben que hacer, como ayudarte, como intervenir.

EDURNE

La depresión es un circulo vicioso y contagia y aleja...Pide ayuda , de este pozo SE SALE. Te puedes volver a encontrar a esa persona a la que cada vez que te mirabas al espejo creías perdida.