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Programa de Estudio de Educación Básica Quinto Grado Programa de Educación Física PRESENTACIÓN DEL ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA La Educación Física como disciplina pedagógica, ejerce una relevante influencia en todos los aspectos o dimensiones que conforman el ser humano. Utiliza sus medios y estrategias de aprendizaje actuando sobre el ente corporal, pero no atendiendo al movimiento de ese cuerpo o su desarrollo biológico solamente, sino que centra su finalidad en el humano total, como ser viviente integral. El movimiento corporal implica así un proceso de actuación completa del individuo. No existe separación entre los aspectos físicos y psíquicos; ellos constituyen una unidad funcional. El medio específico de la Educación Física es la actividad física sistemática concebida para educar. No es la naturaleza de la actividad la que juega aquí un papel determinante, sino la intención que anima el acto, ya que esta intención es la que le da su orientación general y sus formas particulares, y la que determina en definitiva, sus resultados sobre el individuo. Las vivencias físicas a través del propio cuerpo, el aprendizaje de sí mismo, su propia sensación, lo perceptivo, constituyen todo comienzo de contacto con el mundo. Cajigal (1979) señala que "...atender el cuerpo es atender al hombre. Sus funciones orgánicas, motoras, de búsqueda interior, de grandes satisfacciones, del disfrute de su propia vida, constituyen parte esencial de su desarrollo. Cultivar dichas funciones, es conducirlo hacia la posibilidad de autosuficiencia psicológica de equilibración, de recuperación de valores, de enriquecimiento de la vida personal y al encuentro con un satisfaciente sentido de la vida".

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Programa de Estudio de Educación Básica

Quinto Grado

Programa de Educación Física

PRESENTACIÓN DEL ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA

La Educación Física como disciplina pedagógica, ejerce una relevante influencia en todos los aspectos o dimensiones que conforman el ser humano. Utiliza sus medios y estrategias de aprendizaje actuando sobre el ente corporal, pero no atendiendo al movimiento de ese cuerpo o su desarrollo biológico solamente, sino que centra su finalidad en el humano total, como ser viviente integral. El movimiento corporal implica así un proceso de actuación completa del individuo. No existe separación entre los aspectos físicos y psíquicos; ellos constituyen una unidad funcional.

El medio específico de la Educación Física es la actividad física sistemática concebida para educar. No es la naturaleza de la actividad la que juega aquí un papel determinante, sino la intención que anima el acto, ya que esta intención es la que le da su orientación general y sus formas particulares, y la que determina en definitiva, sus resultados sobre el individuo.

Las vivencias físicas a través del propio cuerpo, el aprendizaje de sí mismo, su propia sensación, lo perceptivo, constituyen todo comienzo de contacto con el mundo. Cajigal (1979) señala que "...atender el cuerpo es atender al hombre. Sus funciones orgánicas, motoras, de búsqueda interior, de grandes satisfacciones, del disfrute de su propia vida, constituyen parte esencial de su desarrollo. Cultivar dichas funciones, es conducirlo hacia la posibilidad de autosuficiencia psicológica de equilibración, de recuperación de valores, de enriquecimiento de la vida personal y al encuentro con un satisfaciente sentido de la vida".

El alumno actúa con todo su ser, con todo su organismo, con toda su realidad sustantiva. Es al mismo tiempo y todo el tiempo, objeto y sujeto del hecho educativo. La misión educativa de la Educación Física se cristaliza al proporcionar vivencias motoras variadas y amenas que envuelven al escolar en todas las manifestaciones o en la profundidad de su vida, trascendiendo el movimiento mismo, respetando a cada individuo en sus limitaciones y potencialidades, con el fin de atender, desarrollar y consolidar aspectos como: autoestima, autodescubrimiento, seguridad en sí mismo, autonomía, solidaridad, amistad, sensación de bienestar, respeto, aprecio, responsabilidad, coraje, entre otros.

La Educación Física, insertada como área del plan de estudio de Educación Básica tiene como misión la formación del humano con una concepción holística. Está orientada a proporcionar al educando en formación, elementos y satisfacciones motrices ajustadas al interés, a la capacidad y necesidad de movimiento corporal que posee el educando, con la intención específica de lograr el estímulo y desarrollo de habilidades, hábitos y

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actitudes que se manifiestan en los diferentes ámbitos de la vida familiar, social y productiva, requerimiento de la sociedad actual y que son necesarias para el aprendizaje permanente.

El potencial educativo de la Educación Física radica en que propicia experiencias de aprendizaje en las cuales los alumnos actúan en forma integral; el movimiento corporal permite atender el aprendizaje en sus cuatro vertientes: el ser, el conocer, el actuar y el convivir. El área se ocupa del mejoramiento total del ser humano, no sólo relacionado con su capacidad de movimiento o lo que tenga relación con su cuerpo, sino de sus capacidades como ser viviente y como ser cultural. Los juegos, los deportes, las rondas, los bailes y los paseos, son realidades culturales auténticas, las cuales son ofrecidas a los alumnos por la Educación Física.

Desde el punto de vista de la salud integral, la actividad física se hace indispensable para el mantenimiento, conservación y mejoramiento de las funciones del cuerpo humano. El trabajo físico es necesario en todas las edades. De ahí la importancia de educar para una vida activa.

En definitiva, la Educación Física no se limita a lo físico: la Educación Física utiliza el movimiento corporal como medio para educar. Esta tiene una relevante influencia para el desarrollo de la inteligencia: el mejoramiento del sentido kinestésico (ubicación del cuerpo en el espacio), el conocimiento y el movimiento de su cuerpo, mediante las experiencias sentidas y vividas por el niño, se registran como imágenes, símbolos y abstracciones a nivel de la corteza cerebral y van conformando lo que se conoce como memoria motriz y las cuales constituyen en el alumno elementos fundamentales para el pensamiento operatorio (identificar, comparar, clasificar, secuenciar, discernir, analizar, sintetizar, aplicar, transferir, deducir, inducir, evaluar, coevaluar, ...), el cual se convierte a la vez en la base de la estructuración del lenguaje; éste forma parte de una organización cognitiva que tiene sus raíces en la acción y en mecanismos sensorio-motores que trascienden lo lingüístico.

Pero principalmente, la Educación Física, gracias a la riqueza de sus medios, se convierte en el laboratorio vivencial para la práctica de los valores y una educación en el trabajo: responsabilidad, solidaridad, autoestima, iniciativa, voluntad, honestidad, dominio de sí, perseverancia, constancia, cooperativismo, integración grupal,... Visto así, esta disciplina pedagógica se constituye en la base de la formación integral del educando.

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Quinto Grado

Programa de Educación Física

DESCRIPCIÓN DE LOS BLOQUES DE CONTENIDO

En la Segunda Etapa de Educación Básica, el Programa del área Educación Física organiza los contenidos en cuatro grandes bloques:

APTITUD FÍSICA.

JUEGOS MOTRICES.

EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN CORPORAL.

VIDA AL AIRE LIBRE.

A continuación, se describirán las características más importantes de cada uno de ellos:

APTITUD FÍSICA

La aptitud física es la condición natural o innata que tiene un individuo para realizar actividades físicas en forma eficiente; está determinada por la capacidad motora, relacionada con habilidades y destrezas generales (atrapar, lanzar, saltar, trepar, girar, rodar, reptar, escalar, trotar, correr,...) y específicas (dribles, lanzamientos, voleos, manchetas, saques, apoyos invertidos, volteretas,...) y las capacidades físicas, relacionadas con las valencias físicas o cualidades fisiológicas, como la resistencia aeróbica (resistencia general), la resistencia anaeróbica o potencia anaeróbica (resistencia muscular, potencia muscular, fuerza muscular y velocidad) y la flexibilidad (movilidad articular y elongación muscular).

Una buena aptitud física, por una parte, permite mejorar mediante el desarrollo de la capacidad motora, la eficiencia mecánica corporal general y, a la vez, fortalecer la base de los procesos cognitivos aplicables en la solución de problemas planteados en las demás áreas académicas y transferibles a la cotidianidad y, por otra, se constituye en el más importante medio de conservación y mejoramiento de la salud integral, conjuntamente con los hábitos de higiene y alimentación.

En esta Segunda Etapa se persigue afianzar y profundiza en las destrezas básicas motoras e iniciar al alumno en las destrezas deportivas, a la vez continuar con el desarrollo de sus valencias físicas.

Este bloque está conformado por los contenidos siguientes:

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Destrezas básicas motrices. Destrezas deportivas. Capacidades físicas:

o Flexibilidad. o Capacidad aeróbica. o Capacidad anaeróbica.

Higiene y Alimentación.

JUEGOS MOTRICES

Es un bloque de aplicación e integración de los diversos contenidos incluidos en los demás bloques propuestos.

Los juegos deben ser una forma organizada de la actividad motriz, tanto espontánea como a través de reglas. Tienen una evolución a lo largo de la etapa que va desde las formas más espontáneas a las formas más especializadas en el último grado. También evoluciona el desarrollo del aprendizaje social ya que, los juegos progresivamente adoptan más reglas y consecuentemente permiten que el alumno obtenga otros puntos de vista, respeta unas normas establecidas para todos y someta sus intereses personales o los meses del grupo.

Por lo tanto, los contenidos incluidos en este bloque recogen todas las formas de juego en la misma secuencia que se produce en la evolución del niño, ya que de otra forma no se aprovecharía convenientemente la motivación intrínseca que este tipo de contenido tiene para el niño.

El juego es una forma de aprendizaje natural en el alumno; no sólo de conocimientos motores, sino también es un medio de aprendizaje social, cognitivo-intelectual y experiencial. Es un modo peculiar de enfrentarse a las diversas situaciones y que no le ocasiona un conflicto, sino una diversión

Lo más importante en estas edades es que disfruten moviéndose, jugando en actividades motrices en las que tengan que implicar su habilidad y su destreza, así como su esfuerzo y su inteligencia; de manera que vaya asumiendo una actitud positiva frente a la actividad física.

El juego constituye el mejor medio para integrar e interrelacionar contenidos de la propia Educación Física y de ésta con otras áreas. Hay que tener en cuenta que el juego no es un contenido exclusivo de esta área; pero por lo significativamente lúdico que implica la actividad corporal, es por lo que se constituye en elemento clave de la Educación Física.

Hablar del proceso de socialización en el educando es plantearse el problema del juego en general. El juego es medio de expresión, instrumento de conocimiento, medio de socialización, regulador y compensador de la afectividad y un buen instrumento del desarrollo de las estructuras del pensamiento, pues impulsa la formación del pensamiento simbólico, favorece la comunicación y la adquisición de lenguaje, incentiva la satisfacción por la búsqueda, la experimentación y la investigación; estimula la creación y el progreso de estructuras mentales que hacen posible el

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desarrollo del pensamiento abstracto, estimula el proceso de descentralización egocéntrica, permite el descubrimiento y dominio natural del espacio y del tiempo. En una palabra, resulta un medio esencial de organización, desarrollo y afirmación de la personalidad.

Este bloque abarca los siguientes contenidos:

Juegos de destrezas básicas.

Juegos tradicionales.

Juegos predeportivos.

Juegos deportivos.

EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN CORPORAL

La Educación Física reconoce el cuerpo y el movimiento como ejes básicos de la acción educativa. El cuerpo es igualmente objeto de atención educativa en otras áreas y está presente en todas y cada una de las actividades escolares.

De esta manera, se pretende llamar la atención hacia la importancia del conocimiento corporal vivenciado, de sus posibilidades lúdicas, expresivas y comunicativas, y la importancia de la propia aceptación, de sentirse bien con su cuerpo y de utilizarlo eficazmente.

El cuerpo tiene, además del valor funcional de instrumento, un carácter social que se deriva de sus propiedades expresivas y del significado que los otros le atribuyen en situaciones de interacción.

La expresión corporal se encuentra implícita en toda acción desarrollada por nuestro cuerpo. Constituyendo un medio de comunicación con el exterior y con uno mismo, se pretende a través del manejo de los contenidos de este bloque que el educando desarrolle sus posibilidades comunicativas mediante expresiones de su propio cuerpo.

Es fundamental conocer las señales no verbales que se emplean constantemente, consciente e inconscientemente, y que indican personalidad, sentimientos, actitudes, emociones de quien las comunica.

Mediante las técnicas expresivas y la espontaneidad, se deberán conocer y desarrollar las cualidades expresivas de nuestro cuerpo, contribuyendo a un conocimiento activo de la corporeidad.

Este bloque está constituido por los siguientes contenidos:

Mímicas y Pantomimas.

Dramatizaciones.

Bailes.

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Danza.

VIDA AL AIRE LIBRE

Comprende actividades motrices realizadas en ambientes naturales, con el propósito de disfrutar plenamente de los mismos, comprender su importancia para la formación integral del ser humano, desarrollar habilidades físicas, motoras y acercar más al hombre a su ambiente natural.

La educación al aire libre tiende a aminorar la prevalencia de lo abstracto de nuestras clases; proporciona aprendizajes contextualizados; por consiguiente, toma al área más interesante, manejable, estimulante y aplicable. De la experiencia personal en el campo se abre mayor posibilidad a una mejor asimilación de conocimientos utilizables. Las actividades que se desarrollan al aire libre producen un verdadero aprendizaje significativo acerca de la vida en comunidad, la naturaleza y los valores espirituales de los “grandes espacios abiertos”.

La intencionalidad de los contenidos de este bloque es la de inducir a que el alumno asuma una actitud de respeto, conservación y mantenimiento del medio ambiente; descubra y aprenda en conjunto los aportes de las actividades al aire libre como facilitadoras de aprendizajes interrelacionados que requieren un contacto más vital y significativo con el medio natural, a objeto de que el educando valore la actividad física, la recreación, la interacción personal con la naturaleza y el buen uso del tiempo libre.

Este bloque abarca los siguientes contenidos:

Paseos.

Excursionismo.

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Quinto Grado

Programa de Educación Física

ORIENTACIONES GENERALES PARA LA APLICACIÓN DEL PROGRAMA

La labor del docente debe dirigirse hacia el logro de la formación integral en la medida en que la acción educativa específica lo determina. La acción educativa de la Educación Física en el ámbito de la escolaridad, debe contribuir a alcanzar ese desarrollo mediante el adecuado uso de sus poderosos medios.

El docente deberá orientar su trabajo hacia el desarrollo de la persona sin la búsqueda del "mejor" como única función; sino más bien, en cómo podemos contribuir a equilibrar las limitaciones y potenciar las virtudes de todos y cada uno de los niños y niñas. Se trata entonces de educar a través de la actividad física.

La Educación Física es educación por medio y con motivo de los ejercicios físicos, porque con sus posibilidades específicas integra la educación total. Una Educación Física alejada de los intereses, necesidades, condiciones individuales y momento evolutivo del educando, no pasa de ser una simple ejercitación corporal. El rendimiento físico entendido como el desarrollo de las valencias físicas, tales como la flexibilidad, la resistencia, la fuerza, la potencia, la velocidad, entre otras; así como el aprendizaje de destrezas deportivas especificas, forman parte del desarrollo integral, pero sólo llega a contribuir a este último. cuando está basado en la atención del individuo como totalidad; es decir, en las dimensiones de lo biopsicosocial.

Las estrategias que se utilicen durante las clases de Educación Física deben conducir sistemática y conscientemente al desarrollo físico, intelectual, cognoscitivo, social, espiritual, moral, afectivo en un contexto donde deberá reinar el entusiasmo, la sensación de bienestar, el respeto, el diálogo solidario y afectivo, la oportunidad para todos, la recreación participativa, así como también la disciplina, el orden y la orientación.

La clase de Educación Física permite un espacio donde se conozcan, vivencien y se ejerzan, mediante la multiplicidad de medios motrices lúdicos y recreativos, los derechos humanos de la infancia y adolescencia y no sólo para que se hablen de ellos.

La propuesta educativa del área en este diseño curricular base consiste en promover y facilitar que cada alumno llegue a comprender significativamente su propio cuerpo y sus posibilidades y a conocer y dominar un-número importante de actividades corporales (incluyendo las deportivas) de modo que en el futuro, pueda seleccionar las más convenientes para su desarrollo personal; todo ello en un marco de educación

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para la salud, de actitud positiva ante los nuevos aprendizajes y retos, de esfuerzo, de progreso personal, de cooperación e intercambios sociales.

Lo expuesto permite señalar algunas sugerencias que podrían ser de utilidad para el desarrollo de las clases de Educación Física en función formativa:

El programa debe ser considerado como un instrumento de trabajo que sirve de guía y que permite orientar la acción educativa, pero cuya utilización, seguimiento y validez, están dados por el conocimiento y capacitación del docente para darle el uso adecuado en atención a los alumnos y alumnas y a las condiciones geográficas y socioeconómicas de cada institución.

El docente especialista de Educación Física debe ser coautor del diseño de los Proyectos Pedagógicos de Plantel y de Aula donde esté involucrado.

La planificación en el área (estrategias didácticas-metodológicas, evaluación, ...) debe darle respuesta, de manera interrelacionada con el resto de las áreas, a los Proyectos Pedagógicos de Aula diseñados.

Los Proyectos Pedagógicos de Plantel y de Aula deben hacer uso de la valía de Programaciones relacionadas con Actividades Deportivas-Recreativas y Culturales que persigan la incorporación masiva del alumnado con el propósito de afianzar el sentido de amor y pertenencia por el plantel, identidad con los valores culturales locales y regionales, el sentido del trabajo en equipo y de solidaridad, entre otros, como elementos preventores de la deserción y exclusión escolar, del embarazo precoz, del tabaquismo, de la drogadicción,...

En cuanto a los contenidos

Éstos se repiten a lo largo de los tres grados de esta etapa, debido a las características propias del área.

En este sentido, los contenidos procedimentales en el área de Educación Física deben cubrir un tratamiento cíclico e integrado a lo largo de la Etapa, teniendo en cuenta el nivel que tiene el alumnado, tanto en lo que respecta a aprendizajes previos como a su desarrollo motor, así como a las características de los propios contenidos.

Deben gradar, tanto cualitativa como cuantitativamente. Es evidente que la gradación de contenidos debe ir de la globalidad a la especificidad, pero será el docente quien determinará el grado de aumento progresivo de la dificultad, de acuerdo a las posibilidades y limitaciones del grupo de educandos; los contenidos deberán ser adaptados y contextualizados de acuerdo a las realidades del entorno.

La educación a través del cuerpo y del movimiento no puede reducirse a los aspectos perceptivos y motrices, sino que debe trascender hacia los aspectos expresivos, comunicativos, afectivos y cognoscitivos. La Educación Física se ocupa de la mejora del ser humano en su totalidad, de toda su realidad como ser

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viviente y como ser social; no solamente del ser en movimiento o de aquello que configura su cuerpo.

Algunos contenidos actitudinales, por su gran alcance, están correlacionados directamente con el bloque en su totalidad, por lo que no necesariamente guardan una relación directa con los contenidos conceptuales y procedimentales contiguos.

A continuación, presentamos algunas consideraciones específicas acerca del manejo de los contenidos de los bloques del área:

APTITUD FÍSICA

Destrezas motoras

Evitar especializaciones de destrezas motoras tempranas y excesivas en detrimento de otros aspectos educativos importantes.

Todo movimiento complejo se construye a partir de reacciones y estructuras de movimientos anteriores. Es por esto que el docente tiene que conocer con qué esquemas motrices cuentan sus alumnos o alumnas para, a partir de ellos, desarrollar los nuevos movimientos. Los niños y niñas aprenden sólo mediante su propia actividad; es decir, a través de sus propios esquemas de asimilación motriz.

Los movimientos automatizados son actos estereotipados y funcionan rígidamente.

Los conocimientos motrices son estructuras operativas de movimiento que, aunque tienen su base en los movimientos automatizados, resultan de la resolución de problemas, de exploración motriz en búsqueda de una solución. Los juegos motrices, “las formas jugadas”, entre otros, son acciones de asimilación que pueden transferirse a otras situaciones, modificarse, coordinarse, formar sistemas de conjunto coherente y móviles.

El docente debe buscar poner en marcha los mecanismos psíquicos y físicos del alumno para que encuentre por sí mismo la solución a los problemas de movimiento presentados. Se trata de ubicar al educando dentro de situaciones-problema en un marco adecuado en el cual existe la posibilidad de soluciones particulares en forma grupal o individual. Dichas soluciones deben involucrar un proceso de elaboración interior por parte de los alumnos y alumnas.

Algunos recursos didácticos: desde el juego puramente creativo, pasando por las “formas jugadas”, las destrezas de cierto contenido técnico, hasta las formas más complejas del juego y la iniciación deportiva. En la “situación-problema”, la elaboración creativa por parte del alumnado que participa en la búsqueda de la solución, adquiere relevancia formativa.

En la aplicación de la estrategia “situación-problema” para búsqueda de soluciones a través de la actividad motora, no existe la posibilidad de que el

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alumno o alumna falle, ya que cada quien procede de acuerdo a sus posibilidades. Este continuo éxito contribuye a construir una elevada autoestima; factor relevante en la resolución de problemas en otras situaciones y contextos.

Cuando el docente diseñe nuevas experiencias de movimiento, debe considerar algunos factores de importancia que harán la experiencia más significativa:             

1. Asegurar el éxito de cada alumno o alumna. 2. Involucre a todos los educandos al mismo tiempo. 3. Motive a sus alumnos o alumnas para que exploren una

gran cantidad de soluciones a través de la utilización de elementos de movimiento.

4. Sea claro y específico en las instrucciones. 5. Utilice siempre la retroalimentación positiva.

            Los alumnos y alumnas deben aprender a trabajar en grupo y desarrollar la

capacidad de elaboración con una actitud creadora. Se debe fomentar constantemente todas las formas de trabajo grupal.

El deporte como medio para educar

El deporte en el ámbito educativo escolar es un medio de la Educación Física con gran poder motivador y variada gama de acciones motrices que podrían ser de gran utilidad para cada alumno o alumna en particular. El docente debe tener presente que el juego deportivo o el deporte como tal no son las metas de la Educación Física y que su uso debe estar en sintonía con las posibilidades individuales.

Es por eso que su manejo dentro del ámbito educativo debe ser de mucha cautela para poder hacer uso de sus virtudes sin caer en relegar y subestimar a quienes no poseen el mejor rendimiento físico.

Se trata de ofrecer actividades utilizando elementos deportivos, bajo condiciones como las siguientes:

Tener un carácter abierto; es decir, la participación no debe establecerse por niveles de habilidad, sexo u otros criterios de discriminación.

Tener como finalidad no sólo la mejora de habilidades motrices, sino también las otras intenciones educativas presentes en los objetivos generales (capacidades cognitivas, de equilibrio personal, de relación interpersonal, de actuación e inserción social).

Los planteamientos de la actividad no deben incidir sobre el resultado de la misma (ganar/perder), sino sobre las intenciones educativas que se persiguen.

Evitar la promoción de valores y élites deportivas en el contexto de la clase sin dejar de estimular pedagógicamente a quienes posean un dominio destacado.

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Crear modificaciones en la reglamentación que permita la participación de todos y todas en los juegos predeportivos y deportivos, creando formas de trabajo tal que el aporte del rendimiento de cada uno sea importante.

Apreciar el rendimiento de todos los alumnos, de acuerdo a sus posibilidades individuales.

La práctica deportiva en clase debe incentivar el propio rendimiento, su aumento y conservación, para que el placer por el primero se convierta en un hábito de vida, ya fuera del contexto escolar.

Crear tareas de rendimiento grupal donde, aparte de la habilidad motriz, exista reflexión, colaboración, planeamiento y perseverancia. permitiendo el aporte de todos, según su capacidad física e intelectual.

No pasar por alto las actitudes de agresión que puedan surgir durante la práctica deportiva o del juego, con el fin de invitar al autocontrol sin el uso de vejaciones o castigos. Se trata de aprovechar las situaciones conflictivas que surjan para una función formativa donde se analice la situación y se entienda lo inconveniente de la conducta impropia o violenta.

En definitiva, se pretende que a través de la práctica de destrezas y participación en juegos deportivos, el educando aprenda a conocer su cuerpo y utilizar sus posibilidades de movimiento de una forma responsable, ayudándole a adquirir los conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que le permitan mejorar sus condiciones de calidad de vida y de salud, así como disfrutar y valorar las posibilidades del ámbito de lo motriz como medio de enriquecimiento personal y de relación social e interpersonal.

Capacidades físicas

Las capacidades físicas de las personas están genéticamente determinadas y son susceptibles de ser desarrolladas a través del ejercicio físico.

El desarrollo de la resistencia, la fuerza, la flexibilidad..., como elementos o valencias de la capacidad física, aseguran en el individuo una condición funcional orgánica que influye directamente en su bienestar integral.

Utilice actividades motivantes y placenteras para el desarrollo y mejoramiento de las capacidades físicas de sus alumnas o alumnos. Evite la utilización de métodos rígidos de entrenamiento físico.

El grado y tipo de ejercitación que servirá de estímulo para el desarrollo de los diferentes elementos de las capacidades físicas deberá responder cuidadosamente al estado evolutivo en el cual se encuentre el educando: es decir, a sus condiciones de maduración orgánica, ósea, hormonal, músculo-esquelética, inclusive la psicológica. La estimulación a destiempo y no dosificado en las cargas, puede impedir el desarrollo armonioso y óptimo de las capacidades físicas y podría ser causa de daños morfofuncionales irreversibles en el ser humano.

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Recuerde que el rendimiento físico es relativo: "el rendimiento del más débil no es el rendimiento más débil" (Seybold,1976).

Para la planificación de actividades relacionadas con este componente, tome en consideración los aspectos detectados en la evaluación explorativa, tales como rendimiento inicial de cada uno de sus alumnos o alumnas, su somatotipo (características morfológicas del cuerpo), su desarrollo psicofísico, sus experiencias previas, su motivación hacia la actividad física.

Evite trabajar teniendo como eje los patrones de rendimiento físico, pues existe el riesgo de desatender a la persona como tal, lo que ocasionaría que la función del docente se limite y no trascienda hacia aspectos de desarrollo humano; se quedaría el trabajo docente sin garantía de cumplir con su razón de ser ¡EDUCAR!.

JUEGOS MOTRICES

El juego tiene un enorme valor educativo. Desde el punto de vista didáctico, los juegos favorecen que los escolares aprendan a dar los primeros pasos en el desarrollo de técnicas intelectuales; los juegos ayudan a desarrollar hábitos y actitudes positivas frente al trabajo escolar. El juego estimula la imaginación, enseña a pensar con espíritu crítico, favorece la creatividad; permite iniciar, estimular y ejercitar con los alumnos y alumnas el pensamiento y razonamiento lógico.

Junto al estímulo intelectual está el desarrollo social. Los juegos sirven para estimular diferentes cualidades personales y sociales, tales como la afirmación, la confianza, la cooperación, la comunicación, el trato con las personas, la aceptación de normas, el trabajo en equipo, el reconocimiento de los éxitos de los compañeros, etc.

Los juegos organizados deben presentar características que redunden en los efectos formativos. Se pueden mencionar las siguientes:

El docente debe cuidar el respeto a las condiciones y reglas que se acuerden. El juego es un preámbulo para el aprendizaje del respeto a las normas sociales en la vida real.

Crear reglas especiales y más flexibles que las reglamentarias deportivas para facilitar la incorporación de los alumnos de menor dominio técnico (por cierto, la mayoría).

Prestar atención en equilibrar los grupos o equipos para evitar desventajas y disminución de la motivación.

Insistir paulatinamente en la importancia de divertirse y de colaborar para el buen desarrollo del juego, a objeto de evitar actitudes que provoquen excesos, accidentes o conflictos graves.

Erradicar la costumbre de castigar al alumno que no ejecute adecuadamente y menos obligarlo a realizar ejercicios físicos forzados.

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Debe evitarse la exclusión de los que "fallen", lleguen de último o rindan menos; ellos son los que necesitan de mayor refuerzo y oportunidades de acción.

Utilizar con preferencia las formas jugadas; es decir, actividades consecuencia de acciones en forma de juego, cuidando que las mismas sean de exigencia progresiva para que la sensación de pequeños éxitos en un ambiente recreativo sean estimuladores y motivantes de la constancia y la perseverancia.

EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN CORPORAL

La aplicación de los contenidos relacionados con la expresión y comunicación corporal ayuda a la desinhibición del educando y al conocimiento de su cuerpo.

Se trabajan aspectos más cualitativos del movimiento y, por lo tanto, asociados al bloque de destrezas o cualidades motoras.

Debe hacerse énfasis en la capacidad de utilizar los recursos expresivos del cuerpo mediante la exploración de sus posibilidades.

La expresión corporal supone el adecuado uso del gesto, frecuente auxiliar de la palabra. También pertenecen a la expresión corporal aspectos fundamentales del movimiento íntimamente relacionados con la psicomotricidad, como andar, girar sobre sí mismo, correr, detenerse, caerse, mantener la estabilidad, coordinar movimientos...

Por su riqueza y complejidad, el rostro colabora intensamente en la expresión corporal: con los ojos, la boca, los labios, la frente, la posición de la misma cabeza y sus distintos movimientos.

Todos los recursos combinados dan sensación de alegría, de tristeza, de dolor, de desaliento, de cobardía, de atrevimiento y de cuantos sentimientos pueda pasar por la mente del ser humano:.

Una manera de expresión corporal es la dramatización; algunas de sus formas son el mimo o mímica y la pantomima.

En esta Etapa es propia la exploración y desarrollo de elementos de las diferentes manifestaciones expresivas asociadas al movimiento (técnicas de mímica, pasos de bailes y danza, pequeñas escenificaciones en dramatización). Se utiliza el gesto y el movimiento para representar objetos, personajes, etc. en situaciones de juego. Debe continuarse el trabajo de asociar el movimiento y el ritmo, mediante la práctica de danzas sencillas, introduciendo los bailes por parejas y coordinando el movimiento propio con el de los demás.

VIDA AL AIRE LIBRE

Este bloque de contenido permite la planificación y realización de Proyectos Pedagógicos cargados de una gran motivación y creatividad.

Sus contenidos facilitan el uso significativo de la orientación espacial: para la lectura de cartas y mapas geográficos dentro y fuera del plantel; para actividades de desalojo y

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prácticas de emergencias en simulacros de desastres naturales, actividades de primeros auxilios; determinación, conocimiento y práctica de normas de seguridad en el plantel, así como durante paseos y excursiones.

Por otra parte, facilita la interrelación de contenidos de manera vivencial, garantizando una mejor fijación de los aprendizajes por su utilidad práctica.

Este aprendizaje integral a través de actividades al aire libre, debe tener el énfasis en la sensibilización del educando hacia actitudes de respeto, conservación y mantenimiento del ambiente, aunado al desarrollo de la solidaridad, al conocimiento y uso del derecho a la recreación como un derecho humano, del respeto a las normas, entre otros.

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Programa de Estudio de Educación Básica

Quinto Grado

Programa de Educación Física

DESARROLLO DE LOS CONTENIDOS

BLOQUE: APTITUD FÍSICA GRADO: QUINTOCONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

Destrezas básicas motrices.

Afianzamiento de movimientos corporales que impliquen giros y desplazamientos variados en dirección, sentido y velocidad, en los ejes corporales (transversal y longitudinal), desde diferentes posiciones; ejercicios de equilibrio estático y dinámico; manipulación de objetos de diferente forma, volumen, peso, textura,... adaptados a las capacidades individuales.

Afianzamiento en la ejecución de golpes, recepciones y rebotes de balones de diferentes tamaños, formas, peso y textura, con las piernas y pies en orden de complejidad creciente, adaptados a las posibilidades y limitaciones individuales.

Afianzamiento en la ejecución de golpes, recepciones, rebotes, impulso y lanzamientos de balones de diferentes tamaños, formas, peso y textura, con los brazos y manos, en orden de complejidad creciente, adaptados a las condiciones individuales.

Manifestación de interés por mejorar las habilidades motrices sobre la base de la propia superación y de una apreciación de las propias posibilidades y limitaciones.

Manifestación de autonomía y confianza en las propias habilidades motrices en diversos tipos de situaciones.

Manifestación de constancia y perseverancia por mejorar las destrezas básicas motrices.

Disposición favorable a la repetición de movimientos para autocorregirse.

Disfrute de las actividades. Manifestación de

cooperación y actitudes amistosas con los compañeros.

Valoración del trabajo grupal.

Seguimiento de instrucciones.

Aceptación de la diversidad étnica, sexual, religiosa y social en el grupo de trabajo.

Reconocimiento y ejercicio de sus derechos en el grupo

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de trabajo.

Reconocimiento y cumplimiento de sus deberes en la relación grupal

Destrezas deportivas. Mejoramiento de destrezas fundamentales de deportes colectivos (básquetbol, futbolito, voleibol, céstobol...) que respondan al contexto regional y local y respetando las posibilidades individuales del educando.

Mejoramiento de destrezas fundamentales de deportes individuales (atletismo, gimnasia,...) que respondan al contexto regional y local, respetando las posibilidades individuales del educando.

Comparación de destrezas deportivas. Mejoramiento de las habilidades

motrices habituales a través de la ejercitación de destrezas deportivas.

Aplicación de las destrezas deportivas en diferentes situaciones y formas de ejecución.

Utilización de diferentes tipos de movimientos y habilidades adaptadas a diferentes situaciones y medios.

Manifestación de compañerismo.

Valoración del trabajo grupal.

Valoración de la actividad física como factor primordial en la preservación y mejoramiento de la salud física.

Manifestación de constancia y perseverancia por mejorar las destrezas deportivas.

Valoración de la propia habilidad como punto de partida para la valoración personal.

Disposición favorable a la repetición de movimientos para autocorregirse.

Comportamiento tolerante y de respeto con los compañeros que no poseen el mismo nivel de destreza.

Superación de miedos e inhibiciones motrices.

Seguimiento de instrucciones.

Respeto a la diversidad étnica, sexual, religiosa y social en el grupo de trabajo.

Reconocimiento y ejercicio de sus derechos en el grupo de trabajo.

Reconocimiento y cumplimiento de sus deberes en la relación grupal.

Flexibilidad. Afianzamiento en la utilización de técnicas de trabajo centradas en

Valoración de la importancia de la

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elongación muscular y movilidad articular que permitan la adecuación de la flexibilidad a las actividades cotidianas.

Mantenimiento de una actitud postural saludable y estabilizante, potenciando la flexibilidad de la columna vertebral y demás articulaciones.

Práctica de la respiración y la relajación muscular en la mejora de la flexibilidad.

Afianzamiento de ejercicios de flexibilidad de forma individual y en parejas.

Conservación de la flexibilidad a través de la participación en actividades recreativas en general.

flexibilidad en la ejecución de actividades cotidianas.

Disfrute de las sensaciones agradables que produce el estiramiento como algo cotidiano.

Valoración y aceptación de su propia realidad corporal, sus posibilidades y limitaciones, así como una disposición favorable a la superación y al esfuerzo.

Valoración de la influencia de la respiración y relajación muscular en el mejoramiento de la flexibilidad.

Reconocimiento del valor del trabajo en parejas y en grupo para beneficio tanto de él como de sus compañeros.

Toma de conciencia de los grados de movilidad en la ejecución de tareas motrices.

Disfrute de las actividades de flexibilidad.

Capacidad aeróbica. Mejoramiento de la capacidad física a través de la participación en diversas actividades de larga duración y mediana intensidad, adaptadas a las potencialidades y limitaciones individuales.

Participación en juegos motrices de larga duración que estimulen la resistencia cardiorrespiratoria.

Toma del pulso como control del esfuerzo en la ejecución de actividades de larga duración y mediana intensidad, realizadas dentro y fuera del contexto escolar.

Valoración de la importancia del desarrollo del sistema cardiorrespiratorio para el mantenimiento de una buena salud.

Demostración de seguridad y confianza en sí mismo.

Adquisición de hábitos de trabajo.

Valoración de los logros progresivos individuales y grupales producto de la constancia y la perseverancia.

Manifestación de placer durante las actividades físicas.

Efectos a mediano y Identificación de los efectos en el Internalización de la

Page 18: Educación Fisica

largo plazo en el sistema cardiorrespiratorio como consecuencia de la práctica sistemática de actividades físicas de larga duración y mediana intensidad.

sistema cardiorrespiratorio como producto de actividades físicas sistemáticas de larga duración y mediana intensidad.

importancia de los efectos de la actividad física aeróbica sobre el sistema cardiorrespiratorio y su incidencia en la salud integral.

Respeto y cuido de su cuerpo mediante hábitos de vida saludable.

Valoración de la actividad física como factor primordial en la preservación y mejoramiento de la salud integral.

Reconocimiento de la importancia de un ambiente puro y libre de contaminación para la óptima ejercitación en las actividades aeróbicas.

Relación entre el pulso y la intensidad del esfuerzo físico en las actividades aeróbicas.

Establecimiento de la relación entre el pulso y la intensidad del esfuerzo físico en las actividades aeróbicas.

Reconocimiento de la importancia del pulso como medio de control en las actividades aeróbicas.

Capacidad anaeróbica. Participación en diferentes actividades físicas de corta duración y alta intensidad que estimulen el desarrollo de la capacidad anaeróbica, adaptadas a las capacidades físicas individuales.

Mejoramiento de la capacidad anaeróbica mediante la participación en circuitos y carreras cortas variadas, de poca duración y alta intensidad, adaptadas a las diferencias individuales.

Utilización del pulso como control de la intensidad del esfuerzo en la ejecución de ejercicios de alta intensidad y corta duración.

Valoración de la importancia del desarrollo de capacidades físicas relacionadas con la: potencia, la velocidad y la resistencia muscular para el mantenimiento de la salud.

Demostración de seguridad y confianza en si mismo.

Adquisición de hábitos de trabajo.

Demostración de constancia y perseverancia para el éxito en las actividades emprendidas.

Manifestación de placer durante las actividades físicas anaeróbicas.

Comportamiento tolerante y de respeto con los compañeros que poseen un menor nivel de capacidad

Page 19: Educación Fisica

física. Efectos a mediano y

largo plazo en el sistema muscular como consecuencia de la práctica sistemática de actividades físicas de alta intensidad y corta duración.

Identificación de los efectos a mediano y largo plazo sobre el músculo esquelético, producidos por las actividades físicas sistemáticas de alta intensidad y corta duración.

Reconocimiento de la importancia de los efectos de las actividades anaeróbicas sobre el músculo para su aplicación en actividades cotidianas.

Reconocimiento de la importancia de un ambiente puro y libre de contaminación para la realización de actividades físicas.

Respeto y cuido del cuerpo mediante hábitos de vida saludable.

Higiene. Afianzamiento de hábitos de aseo personal, antes y después de la actividad física.

Participación espontánea en actividades relacionadas con la organización, conservación y mantenimiento del sitio de trabajo.

Utilización de la indumentaria apropiada para la actividad física, de acuerdo a las condiciones climatológicas de la localidad.

Valoración de la importancia de los buenos hábitos higiénicos personales.

Asume una actitud responsable en la limpieza y orden del sitio de trabajo.

Reconoce, desde el punto de vista higiénico, la importancia de la utilización de la indumentaria apropiada para la actividad física.

Alimentación. Identificación de los principales nutrientes y su relación con la actividad física.

Práctica de buenos hábitos alimenticios.

Valora la importancia de la alimentación balanceada para la conservación de la salud.

Reconoce la importancia de los buenos hábitos alimenticios.

 

BLOQUE: JUEGOS MOTRICES GRADO: QUINTOCONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

Juegos de destrezas básicas.

Afianzamiento de los patrones básicos motrices a través de la participación en juegos que impliquen giros y desplazamientos variados en

Valoración de la recreación como un derecho humano fundamental.· Adecuación

Page 20: Educación Fisica

dirección, sentido y velocidad, en los ejes corporales (transversal y longitudinal), desde diferentes posiciones; ejercicios de equilibrio estático y dinámico; manipulación de objetos de diferente forma, volumen, peso, textura,..., adaptados a las capacidades individuales.

Afianzamiento de los patrones básicos motrices a través de la participación en juegos que impliquen golpes, recepciones y rebotes de balones de diferentes tamaños, formas, pesos y texturas, con los brazos, manos, piernas y pies, en orden de complejidad creciente, adaptados a las posibilidades y limitaciones individuales.

del respeto a las normas de los juegos a la vida cotidiana.

Afianzamiento de la capacidad para tomar decisiones.

Desarrollo del sentido de solidaridad al compartir con sus compañeros.

Valoración de la importancia comunicativa del lenguaje verbal y no verbal.

Valoración de la propia habilidad como punto de partida para la superación personal.

Manifestación de sinceridad consigo mismo y con los demás.

Demostración de “juego limpio” durante las actividades lúdicas.

Juegos tradicionales.

Participación en juegos tradicionales propios de su localidad o región, seleccionados por el docente o alumnos de acuerdo a sus intereses.

Participación en juegos tradicionales propios de su localidad o región que requieran la utilización de destrezas motoras básicas y destrezas deportivas.

Búsqueda de información acerca de los juegos tradicionales de su localidad o región.

Sensibilización hacia las manifestaciones lúdicas-culturales de su localidad y región.

Demostración de capacidad para superar dificultades a través del trabajo en equipo con independencia del resultado obtenido.

Respeto y tolerancia hacia la diversidad étnica, cultural y social durante su participación en actividades grupales.

Juegos deportivos.

Participación en juegos recreativos con aplicación de destrezas deportivas básicas.

Participación en juegos predeportivos. Profundización en la utilización de estrategias

básicas en juegos predeportivos. Determinación de reglas por parte de los

alumnos para la organización de situaciones colectivas de juego.

Utilización de reglas para la organización de situaciones colectivas de juegos.

Creación de juegos adaptados a sus necesidades e intereses.

Adecuación del respeto a las normas de los juegos a la vida cotidiana.

Afianzamiento de la capacidad para tomar decisiones.

Desarrollo del sentido de solidaridad al compartir con sus compañeros.

Valoración de la importancia comunicativa del lenguaje verbal y no verbal.

Page 21: Educación Fisica

Participación en juegos predeportivos que permitan afianzar las destrezas adquiridas.

Afianzamiento de los patrones motrices habituales a través de la práctica de juegos predeportivos.

Creación de juegos predeportivos por parte de los alumnos y participación en los mismos.

Demostración de “juego limpio" durante las actividades lúdicas.

Manifestación de sinceridad consigo mismo y con los demás.

Fortalecimiento de la autoestima y de la confianza en sí mismo como elementos preventores de la drogadicción y del sexo irresponsable.

Disposición e iniciativa a la discusión constructiva en situaciones contrarias a la honestidad ocurridas en el contexto inmediato.

Demostración de honestidad en otras situaciones y escenarios.

Valoración del trabajo colectivo durante las actividades de juego.

Valoración de la importancia del movimiento corporal en el acto comunicativo.

Manifestación de iniciativa y creatividad durante los juegos predeportivos en los cuales participa.

Juegos deportivos.

Creación de juegos fundamentados en destrezas deportivas básicas.

Reforzamiento en la práctica de deportes colectivos e individuales como medios para la formación básica deportiva de los educandos, respetando sus condiciones ontogenéticas y su madurez psicológica.

Control en la ejecución de desplazamientos, giros y cambios de dirección corporal, así como la adaptación de balones y otros implementos deportivos.

Adaptación de las normas de los juegos deportivos a las condiciones reales del grupo y sitio de trabajo.

Descripción de las normas de los juegos y su aplicación en la práctica.

Adaptación de habilidades motrices para desenvolverse con seguridad y autonomía en

Transferencia a la vida diaria, del respeto a las normas de los juegos deportivos.

Manifestación de iniciativa y creatividad durante los juegos en los cuales participa.

Valoración de las ventajas del trabajo cooperativo.

Demostración de constancia y perseverancia para lograr el éxito en la actividad emprendida.

Valoración del desarrollo de habilidades, la adquisición de destrezas variadas y la formación de hábitos y actitudes para su utilización

Page 22: Educación Fisica

otros medios. Utilización de las estrategias básicas para el

desarrollo de habilidades de innovación deportiva en situaciones de juegos.

Participación en competencias deportivas-recreativas internas del plantel orientada a su crecimiento psico-social con independencia de los resultados de los juegos.

en la cotidianeidad. Manifestación de espíritu de

cooperación y ayuda mutua. Expresión de actitudes

amistosas hacia sus compañeros.

Demostración de tenacidad en la superación de sus posibilidades y logros.

Demostración de “juego limpio”durante las actividades lúdicas.

Manifestación de sinceridad consigo mismo y con los demás.

Disposición e iniciativa a la discusión constructiva en situaciones contrarias a la honestidad ocurridas en el contexto inmediato.

Demostración de honestidad en otras situaciones y escenarios.

 

BLOQUE: EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN CORPORAL GRADO: QUINTOCONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES Mímicas,

pantomimas y dramatizaciones.

Utilización de la formas expresivas espontáneas del cuerpo a través de imitaciones y simulaciones que partan del trabajo de las capacidades kinestásicas y coordinativas.

Utilización de expresiones corporales en combinación con sonidos onomatopéyicos.

Expresión de sentimientos básicos: alegría, afecto, miedo, tristeza, rabia..., a través de juegos, haciendo uso de la cara y de todo el cuerpo, sin palabras (mimo).

Utilización del juego como herramienta para desinhibir y favorecer la creatividad.

Utilización de las posibilidades y recursos expresivos del propio cuerpo.

Utilización personal del gesto y el

Valoración del gesto como elemento significativo en la comunicación expresiva.

Valoración de las capacidades de expresión como medio para reforzar la autoestima y la confianza en sí mismo.

Valoración de la importancia del lenguaje corporal.

Manifestación de actitudes de espontaneidad y desinhibición.

Reconocimiento y valoración de los usos expresivos y comunicativos del cuerpo.

Manifestación de Interés por mejorar la calidad del propio movimiento, de acuerdo a sus potencialidades y limitaciones.

Participación en situaciones que

Page 23: Educación Fisica

movimiento para la expresión, la representación y la comunicación.

Uso de la pantomima (escenificación, sin palabras, de una situación con argumento) como técnica expresiva.

Utilización del juego en la pantomima (juego dramático) como estrategia para la creatividad en situaciones relacionadas con su vida diaria.

supongan comunicación con otros, utilizando recursos motores y corporales con espontaneidad.

Interés por mejorar la calidad del propio movimiento.

Valoración del movimiento de los otros analizando los recursos expresivos, su plasticidad e intencionalidad.

Valoración y disfrute de las habilidades expresivas.

... Mímicas, pantomimas y dramatizaciones.

Dramatizaciones de acciones habituales o cotidianas en pequeños grupos, utilizando las posibilidades del espacio, del tiempo y de la intensidad de la acción.

Representación de roles (dramatización) relacionados con la realidad sociocultural.

Participación en juegos dramáticos con tópicos sugeridos por los alumnos.

Representaciones de roles en juegos dramáticos relacionados con los derechos y deberes de los niños y niñas.

Participación en juegos dramáticos donde se evidencien los efectos nocivos del tabaquismo, alcoholismo y el uso indebido de otras drogas.

Aprovechamiento de las habilidades motrices expresivas para una mejora de la relación social.

Valoración de su cuerpo para explorar su creatividad.

Conocimiento y ejercicio de su derecho a la libre expresión.

Demostración de una actitud responsable y de rechazo frente a la incitación del consumo de sustancias nocivas a la salud.

Demostración de seguridad en la toma de decisiones.

Baile y danza Realización de secuencias rítmicas y adecuación del movimiento.

Participación en bailes y danzas populares y tradicionales de ejecución simple.

Seguimiento de instrucciones en la realización de las secuencias rítmicas y adecuación del movimiento.

Cooperación y respeto hacia los compañeros.

Disfrute de la participación en las actividades rítmicas corporales.

Valoración de la comunicación corporal.

Respeto por la ejecución artística propia del grupo.

...Baile y danza. Descripción de baile y danza. Utilización de los nombres de los bailes

y las danzas practicadas en su vocabulario cotidiano.

Utilización de la letra, la música y los desplazamientos de los bailes y las

Valoración de la comunicación oral, escrita, gestual y corporal en la consolidación del conocimiento.

Manifestación de orgullo por el gentilicio local, regional y

Page 24: Educación Fisica

danzas practicadas en manifestaciones culturales en el contexto escolar y comunal.

Participación en actividades de expresión corporal lúdico y recreativo.

Participación en bailes y danzas que ponen en juego, por su dificultad las capacidades físicas-coordinativas.

Participación en bailes y danzas populares y tradicionales propias de la localidad y región, dirigidas al mejoramiento de la coordinación neuromotriz.

nacional. Valoración de las tradiciones y

costumbres de la comunidad y de su región.

Respeto y tolerancia a la diversidad étnica, cultural, social y de sexo en la participación en bailes y danzas.

Valoración de su cuerpo como medio para explorar su capacidad creativa.

Valorización del movimiento de los otros.

Concientización de las posibilidades expresivas del cuerpo.

Disfruta la práctica de actividades culturales, físicas y recreativas como derecho que facilita su incorporación al grupo social.

 

BLOQUE: VIDA AL AIRE LIBRE GRADO: QUINTOCONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

Paseos. Descripción de las características y las actividades de los paseos.

Búsqueda de información acerca de parques, plazas y sitios históricos y otros ambientes naturales de la localidad.

Planificación de la actividad a realizar.

Participación en paseos pedestres en el plantel, en plazas y parques de la localidad y en otros ambientes naturales.

Utilización de las técnicas básicas de orientación: indicios, ubicación del sol, brújula, planos.

Utilización de técnicas de primeros auxilios en actividades de adaptación al medio (desastres naturales, salvamento acuático, supervivencia,...).

Identificación de lugares de la planta física del plantel y sus

Manifestación de interés por los beneficios que aportan los paseos.

Valoración de la planificación como elemento clave para el éxito de las aspiraciones personales y sociales.

Responsabilidad individual de las tareas acordadas por el grupo.

Interés por conocer y realizar formas de ocupar el tiempo de ocio en otros entornos diferentes a los habituales.

Autonomía para desenvolverse en el medio natural adoptando las medidas de seguridad y respetando el medio donde se encuentre.

Aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejoramiento del ambiente.

Page 25: Educación Fisica

alrededores, como resguardo ante desastres socio-naturales.

Identificación de amenazas y riesgos ante desastres naturales en el plantel y sus alrededores.

Identificación de señalamientos a través del lenguaje irónico, cromático, lumínico y sónico para la prevención de accidentes y desastres naturales.

Práctica de desalojos del plantel en simulacros de desastres socio-naturales.

Práctica de posiciones de autoprotección como medida de prevención ante desastres naturales.

Valoración de la importancia de los diferentes tipos de señalamientos en la prevención de accidentes y desastres naturales.

Actitud positiva ante la prevención.

Valoración y respeto a los señalamientos viales del contexto (semáforos, “paso de peatones”, “paso de animales”,...).

Demostración de espíritu de solidaridad y cooperativismo.

Respeto a las normas de seguridad.

Toma de conciencia de la autoprotección.

Excursionismo. Descripción de las características y las actividades de las excursiones.

Búsqueda de información acerca de parques, plazas y sitios históricos y otros ambientes naturales de la localidad.

Planificación de la actividad a realizar.

Participación en actividades de educación ambiental a través de los juegos, rondas, cantos y bailes durante la excursión.

Reforestación y mejoramiento de ambientes naturales durante las excursiones.

Manifestación de interés por los beneficios que aportan las excursiones.

Valoración de la planificación como elemento clave para el éxito de las aspiraciones personales y sociales.

Valoración de la capacidad de observación como proceso previo para la adquisición del conocimiento.

Reconocimiento de la importancia y manifestación de actitudes positivas para la conservación y mantenimiento del ambiente.

Valoración y buen uso de los recursos naturales renovable y no renovables.

Valoración de la belleza, diversidad y armonía de la naturaleza.

Apreciación de la diversidad de las características del ambiente local.

Valoración de su propia vida y la de otros seres.

Valoración del humano como elemento clave en el equilibrio

Page 26: Educación Fisica

del ecosistema. Normas de seguridad y

comportamiento durante las excursiones

Utilización de técnicas de primeros auxilios en actividades de adaptación al medio (desastres naturales, salvamento acuático, supervivencia,...).

Ubicación y orientación espacial en el lugar de la excursión.

Análisis de las normas de seguridad y de comportamiento durante las excursiones.

Identificación de señalamientos a través del lenguaje icónico, cromático, lumínico y sónico para la prevención de accidentes y desastres naturales.

Seguimiento de instrucciones y normas.

Valoración de la importancia de los diferentes tipos de señalamientos en la prevención de accidentes y desastres naturales.

Manifestación de iniciativa y creatividad en acciones preventivas durante la excursión.

 

 

Page 27: Educación Fisica

Programa de Estudio de Educación Básica

Quinto Grado

Programa de Educación Física

RELACIÓN DE COMPETENCIAS E INDICADORES DE EVALUACIÓN EN EL ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA

COMPETENCIAS INDICADORES Utiliza su cuerpo y el movimiento como medios

de expresión y comunicación en situaciones diversas.

Experimenta con su cuerpo sus posibilidades de expresión· Compara su cuerpo con formas naturales y otros seres vivos.

Realiza imitaciones y simulaciones a través de gestos y movimientos corporales.

Realiza imitaciones combinadas con sonidos onomatopéyicos.

Utiliza el mimo y la pantomima para expresar emociones y sentimientos.

Manifiesta interés por participar en las diversas actividades.

Manifiesta confianza en sí mismo. Participa con espontaneidad en juegos

dramáticos. Realiza movimientos con secuencia rítmica, de

acuerdo a su capacidad individual. Realiza movimientos continuos y discontinuos

con estímulos visuales y acústicos. Manifiesta actitudes de espontaneidad y

desinhibición. Respeta las manifestaciones expresivas de los

demás. Muestra interés por el trabajo en grupo. Utiliza las expresiones corporales en otros

contextos para transmitir sentimientos y emociones.

Se expresa libremente. Aprecia su propia realidad corporal. Incorpora en su lenguaje vocablos técnicos de las

diferentes expresiones corporales. Colabora con sus compañeros en las diferentes

actividades grupales. Respeta y aprecia sus propios movimientos y el

de los demás.

Page 28: Educación Fisica

Sigue instrucciones en la secuencia rítmica y adecuación del movimiento.

Resuelve problemas motrices mediante la utilización de destrezas básicas y deportivas y aplica los aprendizajes en otros contextos.

Resuelve tareas motrices mediante la utilización de destrezas básicas.

Resuelve problemas motrices mediante actividades de clasificación, seriación, comparación.

Transfiere aprendizajes temporo-espaciales en la resolución de problemas en otras áreas del saber.

Resuelve problemas motrices mediante la aplicación de destrezas deportivas, de acuerdo a sus potencialidades y limitaciones.

Manifiesta constancia y perseverancia por mejorar sus destrezas básicas motrices.

Muestra interés por mejorar sus destrezas deportivas.· Manifiesta autonomía y confianza en sus propias habilidades motrices, tanto en las actividades de aula como en otras situaciones.

Demuestra constancia y perseverancia en otras situaciones del contexto escolar.

Expresa tolerancia y respeto hacia los demás en la interacción generada en las diferentes actividades grupales.

Ayuda a sus compañeros. Participa en forma reflexiva y crítica en

actividades individuales y grupales de destrezas motrices con un comportamiento constructivo, de confianza en si mismo, responsable y solidario.

Golpea, recibe, rebota, impulsa,... balones de diferentes tamaños y formas, peso y textura, con las piernas y los pies, adaptados a las posibilidades y limitaciones individuales.

Golpea, recibe, rebota, impulsa, lanza,... balones de diferentes tamaños y formas, peso y textura, con los brazos y manos, adaptados a las condiciones individuales.

Realiza giros y desplazamientos variados en dirección, sentido y velocidad, de acuerdo a sus posibilidades.

Realiza ejercicios de equilibrio estático y dinámico.

Manipula objetos de diferentes formas, volumen, peso y textura adaptado a su capacidad.

Participa en juegos recreativos con la aplicación de destrezas básicas deportivas.

Participa en el establecimiento de normas para la organización de situaciones colectivas de juegos.

Ejerce sus derecho a la igualdad de oportunidades en las actividades grupales.

Ejerce su derecho a la recreación. Reconoce sus virtudes y acepta sus defectos. Es justo y crítico al autoevaluarse y evaluar a los

Page 29: Educación Fisica

demás. Demuestra seguridad en sí mismo en la toma de

decisiones. Demuestra libremente sus sentimientos. Descubre sus posibilidades y limitaciones. Reflexiona y discute en relación con situaciones

contrarias. Reflexiona sobre actitudes discriminatorias

presentes en su entorno. Participa en la creación de juegos fundamentados

en destrezas deportivas. Participa en juegos deportivos individuales y

colectivos de acuerdo a sus capacidades. Aplica en situaciones cotidianas el respeto a las

normas de juego. Muestra constancia y perseverancia. Muestra un “juego limpio” durante las

actividades lúdicas. Reflexiona sobre las consecuencias negativas al

incumplimiento de las normas. Muestra constancia y perseverancia.

Manifiesta espíritu de colaboración y ayuda mutua.

Participa en actividades grupales e individuales de capacidad física con sentido de constancia y perseverancia, de manera responsable y solidaria.

Practica la respiración y la relajación muscular durante los ejercicios de flexibilidad.

Participa en actividades recreativas poniendo en práctica ejercicios de flexibilidad.

Reconoce la importancia de la flexibilidad en las actividades de la vida cotidiana.

Muestra una actitud positiva hacia su realidad corporal, la superación y el esfuerzo.

Aprecia la influencia de la relajación muscular y de la respiración para el mejoramiento de su flexibilidad.

Participa con entusiasmo en actividades físicas de larga duración y mediana intensidad.

Participa en juegos motrices de larga duración y mediana intensidad que estimulan la resistencia aeróbica.

Participa en diferentes actividades físicas de corta duración y alta intensidad que estimulan el desarrollo de la capacidad anaeróbica, de acuerdo a su capacidad física.

Participa con entusiasmo en circuitos y carreras cortas variadas de esfuerzo anaeróbico.

Muestra perseverancia y constancia durante las actividades aeróbicas.

Manifiesta placer durante las actividades.

Page 30: Educación Fisica

Muestra seguridad y confianza en sí mismo durante la interacción con sus compañeros.

Muestra curiosidad ante los signos y síntomas producto de las actividades físicas de larga duración.

Muestra habilidad en la toma del pulso como control del esfuerzo en la ejecución de actividades aeróbicas.

Describe los signos y síntomas como producto de actividades físicas de larga duración.

Identifica las diferencias entre actividades aeróbicas y anaeróbicas.

Manifiesta la importancia de la actividad física para mejoramiento de su salud integral.

Reconoce la importancia del desarrollo de las capacidades físicas para la conservación y mejoramiento de su salud.

Es tolerante y respetuoso con los compañeros que poseen un menor nivel de capacidad física.

Reconoce la importancia de las diferencias entre actividades aeróbicas y anaeróbicas para su aplicación en la vida cotidiana.

Practica hábitos de higiene y de alimentación dentro y fuera del contexto escolar.

Muestra aseo personal antes y después de la actividad física.

Manifiesta la importancia del aseo personal. Utiliza indumentaria apropiada para la realización

de actividades físicas. Manifiesta la importancia de un ambiente puro

para la ejercitación física. Participa espontáneamente en la conservación del

sitio de trabajo. Identifica los principales nutrientes. Relaciona la actividad física con los principales

nutrientes.

Practica buenos hábitos alimenticios. Participa activamente en diferentes

manifestaciones culturales, dentro y fuera del plantel.

Participa en juegos tradicionales propios de la localidad o región.

Participa en juegos tradicionales que implican el uso de destrezas motoras básicas.

Busca información relacionada con los juegos tradicionales de su localidad y región.

Muestra sensibilidad hacia las manifestaciones lúdicas-culturales de su localidad y región.

Manifiesta respeto y tolerancia hacia la diversidad étnica, cultural y social.

Participa con disposición en bailes y danzas populares.

Page 31: Educación Fisica

Manifiesta interés y curiosidad por conocer las diferencias entre baile y danza.

Identifica los nombres de bailes y danzas practicadas.

Expresa placer al participar en bailes y danzas populares y folklóricas de su localidad y región.

Respeta la ejecución de los demás. Participa en celebraciones culturales tradiciones

en su plantel y su comunidad. Disfruta al participar en bailes y danzas. Busca información acerca de los bailes y danzas

de la localidad y región.

Reconoce la letra, la música y los desplazamientos de los bailes y danzas practicadas.

Participa en paseos y excursiones dentro del plantel, plazas y parques de la localidad y en otros lugares naturales, mostrando una actitud de respeto y defensa del medio ambiente.

Describe las características y las actividades de los paseos y excursiones.

Busca información acerca de parques, plazas y sitios históricos y otros ambientes naturales de la localidad.

Participa en la planificación de los paseos y excursiones.

Utiliza las técnicas básicas de orientación, tales como indicios, ubicación del sol, manejo de la brújula...

Disfruta de los ambientes naturales. Respeta y cuida el medio ambiente donde se

encuentra. Acepta y respeta las normas para la conservación

y mantenimiento del ambiente. Muestra espíritu de solidaridad y cooperativismo. Ocupa su tiempo de ocio de manera significativa. Participa en las actividades de reforestación y

mejoramiento de ambientes naturales, dentro del plantel y en paseos y excursiones.

Aprecia la belleza, diversidad y armonía de la naturaleza.

Respeta su vida y la de otros seres vivos.

Utiliza racionalmente los recursos naturales durante los paseos y excursiones.

Participa en actividades individuales y grupales relacionadas con situaciones de prevención de accidentes y desastres socio-naturales, en beneficio de su entorno escolar y comunal.

Identifica señalamientos icónicos, cromáticos, lumínicos y sónicos para la prevención de accidentes y desastres naturales.

Manifiesta la importancia de los señalamientos en la prevención de accidentes y desastres naturales.

Respeta los señalamientos de prevención. Participa en actividades de desalojo en

Page 32: Educación Fisica

simulacros de desastres socionaturales. Muestra una actitud positiva ante la prevención. Adopta las posturas de autoprotección. Utiliza técnicas de primeros auxilios en

simulaciones de desastres naturales. Conoce la planta física del plantel y sus

alrededores como medida de prevención ante desastres socio-naturales.

Identifica amenazas y riesgos accidentes y desastres en su plantel y alrededores.

Utiliza medidas de seguridad y protección durante las actividades de paseos y excursiones.

 

 

Page 33: Educación Fisica

Programa de Estudio de Educación Básica

Quinto Grado

Programa de Educación Física

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