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Page 1: Tabla Combinacion Alimentos

Lo que va bien con lo que va bienFrutas desecadas y miel Con frutas frescas dulcesLeche, queso y huevos Con cereales, feculentos y legumbresCereales, trigo, maíz, arroz, avena, etc. Con verduras, raíces o frutas dulces u oleaginosasFeculentos o tubérculos farináceos Con verduras y zumo de uvasLegumbres Con verduras y mantequillaPan, queso, yemas de huevo y nata Con frutas frescas, dulces en compotasVerduras, raíces y tomates Con aceites, frutas óleas y huevosFrutas dulces Con yema de huevo y panAceites y frutas oleaginosas Con tomates, calabazas, berenjenas y ensaladasAceites, verduras y raíces Con huevos, patatas, cereales o legumbres secasPlátanos y frutas harináceas Con leche, huevo y frutas dulcesHortalizas (lechugas, apio, achicoria, etc) Con cereales o patatasEnsaladas de hojas, tallos o raíces Con aceite, cereales o patatas Nueces y aceitunas Con cereales, hortalizasQueso, mejor fresco que seco Con cereales, pan o patatasArvejas, frijoles, lentejas, garbanzos, etc Con hortalizasCereales (trigo, maíz, arroz, avena, etc Con frutas secas dulcesHuevos, mejor bien cocidos Con toda clase de vegetalesPan, mejor integral Con frutas dulces, hortalizas, leche, miel, huevos, aceite

LO QUE VA MALHuevos, leche o queso Con miel, frutas frescas o secasCereales y legumbres Con castañas o plátanosCereales, trigo, maíz, arroz, avena, etc. Con patatas, fideos, masasCereales y feculentos Con frutas ácidasFrutas oleaginosas y aceites Con frutas dulces, miel y azúcaresCrustáceos, carnes, peces y aves Con frutas frescas y dulcesVinos y sal Con sandía o lecheLimón, otras frutas ácidas y vinagres Con tomates, leche, castañas, plátanos, cereales, feculentos y legumbresLeche, queso y huevos Con ensaladas crudas, hortalizas , tomates o frutas jugosasHuevos, Con queso o lecheFrutas Con hortalizasMiel o azúcar Con hortalizasAceitunas o nueces Con miel, azúcar o frutas dulces

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