DISTORSIONES COGNITIVASEN LA DEPRESIÓN

A. BECK

Mª Esther Herráez Barroso

DEPRESIÓN

• PREVALENCIA 5% se considera la enfermedad mental más frecuente del planeta.

• BAJAS LABORALESLa Organización Mundial de la Salud estima que en 2020 esta patología será la segunda causa de incapacidad más frecuente en todo el mundo. En 2008 las bajas laborales por estrés y depresión tuvieron un coste de 90.000 millones de euros.

• CONSUMO FARMACEÚTICO antidepresivos representa un 47 por ciento del gasto farmacéutico en salud mental de España.

A. BECK

• Autor cognitivo. Su terapia cognitiva para la depresión es considerada como un tratamiento eficaz. Marino Fdez.

• Premisa cognitivismo: el pensamiento determina las conductas y los afectos.

• Las personas con depresión:

“piensan mal”= DISTORSONES cognitivas

DISTORSIONES COGNITIVAS Definición:

Son errores sistemáticos en el procesamiento de la información que mantienen sus conexiones a pesar de las evidencias en contra.

DISTORSIONES COGNITIVAS

Tipos:

• Inferencia arbitraria

• Abstracción selectiva

• Generalización excesiva

• Magnimización y minimización

• Personalización

• Pensamiento absolutista y dicotómico

INFERENCIA ARBITRARIA

Un paciente que iba en el ascensor tuvo el pensamiento “ el ascensorista piensa que soy un don nadie”. Cuando fue preguntado por el incidente el paciente reconoció que no había base real para pensar en eso.

INFERENCIA ARBITRARIA

Se extraen conclusiones sin evidencia empírica suficiente o con evidencia en contra.

ABSTRACCIÓN SELECTIVA

El jefe de un paciente estaba comentando positivamente con él su trabajo y, en un momento de la conversación, le pidió que no hiciera copia de las cartas que recibía. Entonces el paciente pensó “no está contento con mi trabajo”

ABSTRACCIÓN SELECTIVA

Conceptualizar una experiencia basándose únicamente en algún detalle, desestimando el contexto y dejando al margen otra información más relevante.

GENERALIZACIÓN EXCESIVA

Una esposa le dijo a su marido “nunca puedo contar contigo para cenar”. En realidad, ese marido hacía meses que no llegaba tarde a cenar.

GENERALIZACIÓN EXCESIVA

Extraer una regla general o conclusión basándose en algunos detalles y aplicándolo a otras situaciones tanto similares como diferentes.

MAGNIFICACIÓN

Un alumno tras haber sacado una mala nota en el examen se dijo a sí mismo: “ya no podré aprobar este curso”. En realidad era sólo un examen parcial de la asignatura.

MAGNIFICACIÓN

Aumentar el grado de significación de un proceso hasta distorsionarlo.

MINIMIZACIÓN

Un marido después de una discusión el día previo le regala una rosa a su esposa tras el trabajo. Ella pensó “lo hace sólo por quedar bien, él ya no me quiere”

MINIMIZACIÓN

Disminuir el grado de significación de un proceso hasta distorsionarlo.

PERSONALIZACIÓN

Un médico residente de hospital se deprimió al leer el aviso de que todos los pacientes a cargo de un residente deberían ser posteriormente examinados por un médico de plantilla. Su pensamiento cuando leyó el aviso fue “ el jefe no se fía de mi trabajo”

PERSONALIZACIÓN

Tendencia a atribuirse a uno mismo sucesos o acontecimientos externos sin datos objetivos suficientes.

PENSAMIENTO ABSOLUTISTA Y DICOTÓMICO

Juan era un estudiante de último año de Medicina, había sacado una mala nota en un examen y se sorprendió diciéndose a sí mismo: “soy tonto”. Había descartado que estaba en el último año de una carrera universitaria que exige un nivel intelectual.

PENSAMIENTO ABSOLUTISTA Y DICOTÓMICO

Tendencia a categorizar las experiencias en polos opuestos (Listo-Tonto; Blanco-Negro)

• CONCLUSIONES

- Según estudio NIMH diferentes terapias, entre ellas la Terapia Cognitiva para la depresión de Beck, han mostrado como mínimo una eficacia similar a la de los mejores tratamientos farmacológicos. Es más, se concluye que el tratamiento psicológico debiera ser el tratamiento de elección en la depresión unipolar.

- "los convulsos acontecimientos y el incierto

panorama hacen que el ser humano se encuentre desorientado y, durante los momentos críticos, los problemas psicológicos lógicamente se multiplican" A.Rojas Marcos

Para más información:

-Manual de Psicopatología. Belloch, S. y Ramos.

-www.cop.es/colegiados/PV00520/depresion6.pdf

¿¿¿ PREGUNTAS ???

MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN

Mª Esther Herráez Barroso