1

2

3

DIRECTORIO

LIC. FRANCISCO GARCÍA CABEZA DE VACA

GOBERNADOR CONSTITUCIONAL DE TAMAULIPAS

DR. HÉCTOR ESCOBAR SALAZAR

SECRETARIO DE EDUCACIÓN DE TAMAULIPAS

MTRA. MAGDALENA MORENO ORTIZ

SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN BÁSICA

MDPE. MIGUEL EFRÉN TINOCO SÁNCHEZ

SUBSECRETARIO DE EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR Y SUPERIOR

LIC. HUMBERTO ZURITA ERAÑA

SUBSECRETARIO DE PLANEACIÓN

LIC. MARIO GÓMEZ MONROY

SUBSECRETARIO DE ADMINISTRACIÓN

LIC. MARIO ANDRÉS DE JESÚS LEAL RODRÍGUEZ

TITULAR DE LA UNIDAD EJECUTIVA

4

La elaboración del Documento base del club Activación para mantenerse en forma estuvo a cargo del equipo académico de la coordinación de Educación Física en el marco del Modelo Educativo Capítulo Tamaulipas. Diseño curricular y producción de contenidos Mtro. Josué Leonides González de la Rosa Colaboradores L.E.F. Zelideh Lizbet Castellanos Juárez L.E.F. Héctor Alonso Medina González L.E.F. Luis Fernando Castillo Tello L.E.F. Agapita Flores Torres L.E.F. Genaro Antonio Gatica Vázquez L.N. Juan Oscar Sánchez Muñiz Revisión y ajuste de contenido

Dra. Martha A. de la Rosa González Consejo Estatal Técnico de la Educación

Responsable de la implementación del Componente Autonomía Curricular Mtra. Liliana Suheill Pérez Pérez

D.R. © Secretaría de Educación de Tamaulipas Calzada General Luis Caballero S/N Fracc. Las Flores. C.P.87078 Cd. Victoria, Tamaulipas. El contenido, la presentación, la ilustración, así como la disposición en conjunto y de cada página

de esta publicación son propiedad del Gobierno del Estado de Tamaulipas y de la Secretaría de

Educación de Tamaulipas. Se autoriza su reproducción parcial o total por cualquier sistema

mecánico, digital o electrónico para fines no comerciales y citando la fuente de la siguiente manera:

Gobierno del Estado de Tamaulipas y Secretaría de Educación del Estado de Tamaulipas (2018),

Clubes Escolares 2018-2019.

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ÍNDICE

DIRECTORIO

MENSAJE DEL SECRETARIO

INTRODUCCIÓN

6

7

EXPOSICIÓN DE MOTIVOS 8

PROPÓSITOS 10

ENFOQUE 11

METODOLOGÍA 12

ORIENTACIONES DIDÁCTICAS 13

APRENDIZAJES ESPERADOS 14

ORGANIZADORES CURRICULARES 14

MATERIALES EDUCATIVOS 15

EVALUACIÓN 16

REFERENCIAS 18

ANEXO 19

6

MENSAJE DEL SECRETARIO

Estimado docente:

El ciclo escolar que iniciamos trae consigo oportunidades de mejora y crecimiento, y con

ello el reto de implementar el nuevo Modelo Educativo para la Educación Obligatoria. Es

por este motivo que, en el marco del Modelo Educativo Capítulo Tamaulipas, los

maestros cobran mayor relevancia como los protagonistas de este importante cambio de

paradigma pedagógico.

De acuerdo con esto, somos conscientes de que ningún esfuerzo es suficiente cuando

se trata de fortalecer el proceso de enseñanza de los maestros. Por lo anterior, en

cumplimiento a los criterios establecidos para los diseñadores de la oferta educativa

para el componente Autonomía Curricular, te presentamos el Documento Base Club

Activación para mantenerse en forma, donde encontrarás los aprendizajes esperados

que los alumnos alcanzarán paulatinamente a lo largo de las sesiones del Club que

cursen durante el ciclo escolar 2018-2019.

El Documento Base describe el ámbito de la autonomía curricular al que atiende, las

horas de trabajo y el nivel o servicio educativo al que va dirigido, el procedimiento

metodológico para generar ambientes propicios para el aprendizaje, las sugerencias de

evaluación, e incluye la explicación sobre su uso y la relación de los diferentes

materiales educativos para facilitar su implementación en el aula.

Para la Secretaría de Educación es necesario hacer presencia activa en cada acción

que involucre el fortalecimiento profesional de nuestros maestros, porque estamos

seguros que cada paso que damos nos permite brindar una educación con equidad,

inclusión y calidad en beneficio de las niñas, niños y jóvenes Tamaulipecos.

Dr. Héctor Escobar Salazar Secretario de Educación

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INTRODUCCIÓN

En el presente documento, se plantean las generalidades del proyecto “Activación

para mantenerse en forma”. Este club está orientado a promover entre los

estudiantes de primaria alta, una cultura de la actividad física a través de la práctica

sistemática de ejercicios físicos. Además, que identifiquen los beneficios de una

alimentación balanceada y de la práctica de hábitos de higiene saludables.

El Documento base está estructurado por una Exposición de Motivos donde se hace

referencia a las causas por las que se propone este club. Así mismo, se incluye una

descripción del programa donde se plantean las áreas que se desarrollan por medio de

la Educación Física así como de los medios por los cuales esta asignatura las logra

estimular. De manera muy importante se plantean también los propósitos que orientan

el trabajo de esta propuesta.

De igual manera, se incluye el apartado Enfoque, donde se presentan los principales

fundamentos que dan pie a la educación física como asignatura, el principal en el

artículo 3º Constitucional y por otra parte, el fundamento preventivo que se puede

apreciar en los aprendizajes esperados que se plantean en Aprendizajes Clave. Así

mismo, se incluye un espacio para la Metodología, donde se describe la forma de

organización del club y las actividades que se desarrollarán por parte del docente para

propiciar con ello los aprendizajes de los alumnos.

También se integra el apartado Orientaciones Didácticas, en éste se explican las

diferentes estrategias que se deben considerar por parte de los docentes al momento

de desarrollar las sesiones del club. De igual manera, en este espacio se describe cada

parte de la estructura del plan de sesión. En el apartado Aprendizajes esperados, se

describe lo que se espera que los alumnos que tomen este club adquieran después de

8

las sesiones que se plantean. Además, se enlistan los Organizadores Curriculares que

permitirán dar pie a los aprendizajes esperados.

En el mismo sentido se incluyen los Materiales Educativos que se requerirán como

parte de la propuesta. Finalmente, se describen las Evaluaciones que se sugieren para

constatar el nivel en el que se recibe al grupo y al finalizar el club, dar fe de lo que haya

significado el trabajo con esta propuesta.

EXPOSICIÓN DE MOTIVOS

La actividad física es inherente al ser humano, es parte de su naturaleza. A través del

movimiento, el hombre pudo satisfacer sus necesidades básicas como la alimentación.

De igual manera, por medio del movimiento pudo ponerse a salvo de los peligros que,

en épocas ancestrales le acecharon. Con el paso del tiempo, estas necesidades de

alimento y subsistencia por medio de los avances en tecnología y forma de vida del

individuo, modificaron todos esos patrones.

Para José Devís Devís (2000), la actividad física se refiere al movimiento, al

intercambio, al cuerpo y la práctica humana. Para este autor, así como la esencia del

ser humano, la actividad física agrupa una dimensión biológica, una personal y una

más sociocultural.

La forma más recurrente en que se conceptualiza a la actividad física es desde el punto

de vista biológico y se define como todo movimiento corporal al que se le asocia un

gasto de energía. En ese sentido todo movimiento corporal como caminar, realizar

tareas cotidianas como barrer o subir las escaleras se considera actividad física.

Por otra parte, Antonio Fraile Aranda, et al. (1998), hace una diferencia entre Actividad

Física y Ejercicio Físico al establecer que éste último es planificado y estructurado, y

con el propósito de mantener o mejorar la forma física.

9

FUNDAMENTACIÓN

Ante los datos proporcionados por diferentes organismos, se puede apreciar que el

sobrepeso y obesidad constituyen un problema serio de salud pública en el país. En

México, de acuerdo a datos publicados por la Secretaría de Salud, se sabe que siete

de cada 10 adultos y uno de cada tres niños presentan problemas de sobrepeso u

obesidad. Estos son considerados factores de riesgo para que se presenten

enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión arterial, colesterol,

cardiovasculares y vasculares cerebrales.

Por otra parte, gracias a datos emitidos por el Programa Evaluación de la Capacidad

Funcional implementado en las escuelas de educación básica en el país con la

coordinación del Consejo Nacional para el Desarrollo de la Educación física y el

Deporte en la Educación Básica (CONDEBA), se puede apreciar esta situación bajo

otra perspectiva: la problemática realmente se encuentra en el bajo nivel de actividad

física que se realiza en los alumnos de educación básica.

En el manifiesto emitido en la Conferencia sobre el Ejercicio, Forma Física y Salud,

llevada a cabo en 1988 en Canadá, se establece al ejercicio físico como una necesidad

del organismo que permite la mejora del bienestar y satisfacción personal de quienes lo

practican, contribuye de manera directa a mejorar la salud. En contraparte, la falta de

ejercicio físico, reconocido como la falta de esfuerzo por parte de los músculos se

considera como un factor de riesgo importante y se relaciona directamente con el

sobrepeso y la obesidad.

Weineck, Jürgen (2001), señala que la falta de ejercicio o inactividad física es un

“fenómeno característico, sobre todo, de las naciones industrializadas.” Lo anterior

como consecuencia de las comodidades que la tecnología brinda a ese tipo de

sociedades.

10

Se considera de suma importancia el promover una cultura basada en la actividad

física, el deporte y la recreación a través de este tipo de propuestas, que contribuyan a

formar nuevas generaciones, más sanas y con el hábito del ejercicio físico, conscientes

de los beneficios que le ocasiona.

DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA

“La Educación Física dinamiza corporalmente a los alumnos a partir de actividades que

desarrollan su corporeidad, motricidad y creatividad. En esta área, los estudiantes

ponen a prueba sus capacidades, habilidades y destrezas motrices mediante el juego

motor, la iniciación deportiva y el deporte educativo. Este espacio también es un

promotor de estilos de vida activos y saludables asociados con el conocimiento y

cuidado del cuerpo y la práctica de la actividad física.” SEP. pág. 159.

Este club está dirigido a los alumnos de primaria alta en un trabajo de 40 sesiones

durante el ciclo escolar. Los contenidos que se abordan en esta propuesta son el

calentamiento, ejercicios con el propio cuerpo, con implementos y cooperativos, diseño

de rutinas de ejercicios físicos, la alimentación balanceada, la higiene: factor

indispensable para una vida sana, y supera el reto. Además de estos temas, también

se considera un espacio para llevar a cabo una evaluación diagnóstica y una

evaluación final.

PROPÓSITOS

1. Promover entre los estudiantes de educación básica una cultura de la actividad

física a través de la práctica sistemática de ejercicios físicos que les permitan

experimentar sus posibilidades corporales y de relación con sus compañeros.

11

2. Favorecer hábitos de higiene relacionados con la alimentación y el aseo

personal después de realizar ejercicio físico.

3. Coadyuvar en la promoción de una cultura de la salud, a través de la adquisición

de estilos de vida saludables que contribuyan en el desarrollo armónico de los

estudiantes de Educación Básica.

ENFOQUE

En el Artículo 3º de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos se señala

que “Toda persona tiene derecho a recibir educación…” y que “La educación que

imparta el Estado tenderá a desarrollar armónicamente todas las facultades del ser

humano…” SEP pág. 31

Considerando este sustento legal, hay que resaltar que todo ese fundamento está

sostenido sobre una base humanista. Cabría señalar que este modelo pedagógico

centra su atención en las necesidades del alumno, toma como eje principal las

características innatas del niño y su objetivo primordial es formarlo, no desde una

perspectiva aislada sino promoviendo el desarrollo de sus cualidades, sus

características físicas, afectivas y cognitivas. Es así como se puede considerar que

este modelo tiene como ideal el lograr la formación integral del hombre.

De igual manera en el documento Aprendizajes Clave se señala en los aprendizajes

esperados que se “adopta un enfoque preventivo al identificar las ventajas de cuidar su

cuerpo, tener una alimentación balanceada y practicar actividad física con regularidad.”

SEP pág. 102.

12

METODOLOGÍA

En esta propuesta la organización del grupo se dará con los grados de 3º a 6º, por lo

que las actividades sugeridas son generales y adaptables para las características

físicas y de desarrollo de todos ellos.

Las actividades que se plantean están basadas en movimientos generales con el

propio cuerpo, con implementos y juegos de tipo cooperativos, en los que los alumnos

sean capaces de expresar habilidades y actitudes. El docente planteará problemáticas

que permitan a los alumnos movilizar sus conocimientos y sean capaces de generar

sus propios aprendizajes.

El curso inicia con sesiones destinadas a identificar las características del grupo en el

plano del Índice de Masa Corporal que posee cada alumno así como la concepción que

tienen respecto a la actividad física. En las siguientes sesiones el docente promoverá

diferentes tipos de actividades para que posteriormente, y con base en trabajo

realizado durante las sesiones, los alumnos sean capaces de diseñar su propia

propuesta.

13

ORIENTACIONES DIDÁCTICAS

A través de las sesiones que se proponen se deben considerar los intereses de los

alumnos por lo que las actividades fueron planteadas de manera que no se dificulte su

desarrollo.

En cada sesión se considera, en la parte inicial, el desarrollo de actividades que

permitan poner a tono el cuerpo de los participantes, incrementando su frecuencia

cardiaca, frecuencia respiratoria y temperatura corporal. Todo lo anterior se puede

valorar por medio de la observación ya que es posible apreciar en los participantes

aumento de jadeo, presencia de sudoración o cambio de color de la piel.

Las actividades se proponen a desarrollar en varias sesiones para que los alumnos las

apropien de manera efectiva y se alcancen los aprendizajes esperados. De igual

manera, el docente tendrá la responsabilidad de plantear preguntas que generen la

reflexión de los alumnos y construyan sus propios aprendizajes. En la parte final de las

sesiones, con excepción de las que se han considerado para las evaluaciones, los

profesores podrán consultar el anexo 4 para apoyar el trabajo de su explicación.

Las sesiones planteadas como sugerencias para el desarrollo de este club, atienden

las precisiones del documento “Aprendizajes Clave para la Educación Integral

Educación Física. Educación Básica”, donde se recomienda que las sesiones

contengan actividades que sean un reto para los alumnos, que sean diversas, que

tomen en consideración las propuestas de los alumnos y se privilegie el diálogo y la

reflexión en temas relacionados con la salud, y específicamente con esta propuesta, de

la higiene y hábitos de alimentación (SEP, 2017, pág. 170).

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Para fortalecer el trabajo con el contenido de la alimentación, se diseñó un documento

que explica a los docentes de manera clara cada uno de los temas que se plantean

para el cierre de las sesiones (ver anexo 4). Cabe resaltar que se propone que se hable

de la alimentación e higiene al final de la sesión con la intención de permitir a los

alumnos que se recuperen después del trabajo físico realizado en las sesiones.

APRENDIZAJES ESPERADOS

Con el desarrollo de este club, se espera que al finalizar los alumnos:

Reconozcan la importancia de la actividad física en la salud.

Identifiquen los beneficios que la práctica de un buen calentamiento ocasionan.

Expresen opiniones acerca de la utilidad del consumo de una sana alimentación y de

la práctica de una higiene adecuada.

Organizadores curriculares

Están conformados por 8 temas que se desarrollarán en 31 sesiones. Algunos de ellos

como el calentamiento, la alimentación balanceada y la higiene, factor indispensable

para una vida sana, se implementarán de manera permanente en todas las sesiones

prácticas. Los temas ejercicios con el propio cuerpo, ejercicios con implementos,

ejercicios cooperativos y supera el reto, se desarrollarán en 6 sesiones

respectivamente, haciendo un total de 24. El tema diseño de rutinas de ejercicios

físicos, se implementará en 7 sesiones.

Calentamiento.

Ejercicios con el propio cuerpo.

Ejercicios con implementos.

15

Ejercicios cooperativos.

Diseño de rutinas de ejercicios físicos.

La alimentación balanceada.

La higiene, factor indispensable para una vida sana.

Supera el reto.

El resto de las sesiones, están destinadas a la evaluación. La inicial en 4 y la final en 5.

Se destina este tiempo debido a que se debe tomar el peso y talla de cada alumno.

El club activación para mantenerse en forma tiene una duración total de 40 sesiones.

En el anexo 3 se puede apreciar la distribución de estos temas de acuerdo al número

de la sesión que corresponde.

Materiales educativos

Los materiales que se proponen para el desarrollo de este club son muy elementales.

Se considera que con ellos se podrán estimular diferentes capacidades de los alumnos.

Además, se sugieren materiales de deshecho que son fáciles de encontrar y que, de

acuerdo a la experiencia que se genere, le podrán sacar mucho mayor provecho.

Cuerdas de salto, pelotas de vinil, pelotas de tenis, paliacates, banda elástica, conos

de entrenamiento, aros, materiales de deshecho (botellas de plástico, periódico,

taparroscas, palos de escoba), báscula de piso y un estadímetro.

16

Enseguida se presenta una tabla que considera los materiales y la cantidad estimada para el

grupo.

Material Piezas

Cuerdas de saltar fluorescente con mango giratorio

30

Pelota de vinil lisa de 8.5 pulgadas 30

Pelotas de tenis 30

Paliacates 30

Banda Elástica 15

Conos de entrenamiento 30

Aros hula hula 60 cm 30

Báscula de piso 1

Estadímetro 1

EVALUACIÓN

Se implementarán 2 evaluaciones al inicio de la propuesta y se repetirán al final del

curso:

1) Una para identificar la concepción que tienen los alumnos del tema del ejercicio

físico y los beneficios que ocasiona al organismo y,

2) Otra más para conocer el Índice de Masa Corporal que poseen.

Dichas evaluaciones se proponen con la finalidad de identificar las características del

grupo que se atiende en relación a los planteamientos anteriores; será necesario

diseñar un test que permita indagar mediante planteamientos, el concepto que poseen

los alumnos acerca del ejercicio físico, la alimentación y la higiene, y de sus beneficios.

17

Se tomará la talla y peso de los alumnos para determinar el Índice de Masa Corporal de

cada uno de los participantes.

“La evaluación educativa se concibe como un proceso de carácter formativo…” (SEP,

2017 pág. 170) y es una oportunidad para mejorar los procesos de enseñanza. Es por

ello que se atiende a las sugerencias de evaluación del apartado de Educación Física

del documento “Aprendizajes Clave para la Educación Integral Plan y Programas de

Estudio para la Educación Básica”, donde se propone que para evaluar el desempeño

de los alumnos se deben establecer indicadores que permitan verificar cómo es su

capacidad y poder así “tomar decisiones que favorezcan la intervención educativa.”

(SEP, 2017 pág. 600).

Ahí mismo, se señalan dos formas de evaluar: una, orientada a observar el desempeño

de los alumnos y otra a la toma de evidencias. Ésta última sugiere “productos

elaborados por los alumnos e instrumentos diseñados por el docente.” (SEP, 2017 pág.

600).

En este caso, los indicadores corresponden a los propósitos planteados en este Club,

de tal manera que se diseñó un test que permita, mediante 8 preguntas, que los

estudiantes registren sus impresiones respecto al ejercicio físico, los beneficios del

calentamiento así como de la alimentación y la higiene (ver anexo 2). De igual manera

se sugiere la toma de peso y talla para determinar el Índice de Masa Corporal de cada

uno de los alumnos, para esta evaluación será necesario contar con una báscula y un

estadímetro (ver anexo 1).

18

REFERENCIAS

Devís Devís, José (2000), “¿Qué es la actividad física, salud y el bienestar?”,

Actividad física, deporte y salud, Barcelona, INDE (biblioteca temática del

deporte), pp 12-14.

Fraile Aranda, Antonio et al. (1998), “Un nuevo enfoque de actividad física y salud”

Actividades físicas extraescolares. Una propuesta alternativa, Barcelona, INDE

(El deporte en edad escolar), pp. 54-59.

Manual para Evaluadores de la Capacidad Funcional. (2017) Fundación Movimiento

es Salud, A.C. México. Pág. 6.

UNESCO, Carta Internacional de la Educación Física, la Actividad Física y el

Deporte, (2015)

Secretaría de Educación Pública. (2017) Aprendizajes Clave para la educación

integral. Educación Física. Educación Básica. México. Pp. 159, 170, 171.

Secretaría de Educación Pública. (2017) Aprendizajes Clave para la educación

integral. Plan y programas de estudio para la educación básica. México. Pág.

600.

Secretaría de Educación de Tamaulipas (2017). Modelo Educativo Capítulo

Tamaulipas. Hacia la formación integral en la acción educativa 2016-2022.

Primera Edición.

Weineck, Jürgen (2001), “Falta de ejercicio –causa de enfermedad N° 1”, Salud,

ejercicio y deporte. Activar las fuerzas con un enfrenamiento adecuado.

Prevenir enfermedades con el deporte, correcto, Barcelona, Paidotribo (Salud),

pp. 17-25.

https://www.gob.mx/salud/articulos/sabias-que-7-de-cada-10-adultos-padecen-

sobrepeso-u-obesidad?idiom=es Recuperado 22-11-2017 10:46 hrs.

19

ANEXO

20

ANEXO 1

EVALUACIÓN

Se tomará la talla y peso de los alumnos para determinar el Índice de Masa Corporal

(IMC) de cada uno de los participantes. (IMC=peso/talla²)

Apoyados por una báscula y un estadímetro, los docentes tomarán el peso y la

talla de cada uno de los alumnos que conforman el club.

Clasificación IMC (Kg/m2) Riesgo

Normal 18.5 - 24.9 Promedio

Sobrepeso 25 - 29.9 Aumentado

Obesidad grado I 30 - 34.9 Moderado

Obesidad grado II 35 - 39.9 Severo

Obesidad grado III Más de 40 Muy Severo

Fuente: OMS (Organización Mundial de la Salud)

Para determinar el Índice de Masa Corporal (IMC) de cada uno de los participantes,

después de conocer su peso y talla, el docente por medio de la fórmula

IMC=peso/talla², obtendrá el valor que le permitirá conocer, de acuerdo a la tabla de

este anexo, a qué tipo de clasificación corresponde el valor obtenido de cada alumno.

Nota: En el caso de las escuelas donde se cuente con el Kit de Evaluación de la

Capacidad Funcional, será con este con el que se lleve a cabo la evaluación.

21

REGISTRO DE RESULTADOS DE EVALUACIÓN DEL IMC Escuela: Grupo:

No Nombre del Alumno Peso Talla IMC Clasificación

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

22

ANEXO 2

INSTRUMENTO PARA IDENTIFICAR LAS CARACTERÍSTICAS DEL GRUPO CON RELACIÓN A LOS CONOCIMIENTOS PREVIOS DE EJERCICIO FÍSICO,

ALIMENTACIÓN E HIGIENE

Observaciones.- El siguiente ejercicio que se aplicará en forma periódica de manera oral, será valorado de acuerdo a los lineamientos del Acuerdo 120518, donde se especifica que los rangos que deberán considerarse para medir los resultados son: sobresaliente, satisfactorio, básico e insuficiente. Nombre del alumno: ___________________________________________________ Contesta las siguientes preguntas 1.- Describe qué es el ejercicio físico. 2.- Menciona qué es la actividad física. 3.- ¿De qué manera el ejercicio y la actividad física benefician a tu cuerpo? 4.- Explica qué es el calentamiento. 5.- Por qué es importante realizar un buen calentamiento. 6.- Menciona un juego que cuando lo practicas acelera las pulsaciones de tu corazón. 7.- Describe 3 acciones que realizas para mejorar tu higiene. 8.- Menciona 3 alimentos que benefician tu cuerpo.

23

ANEXO 3

DOSIFICACIÓN DE TEMAS

Temas 1 SESION POR SEMANA

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Evaluación inicial

Calentamiento

Ejercicios con el propio cuerpo

Ejercicios con implementos

Ejercicios cooperativos

Diseño de rutinas de ejercicios físicos

La alimentación balanceada

La higiene, factor indispensable para una vida sana

Supera el reto

Evaluación final

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