diez ideas para encontrar la felicidad
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8/19/2019 Diez Ideas Para Encontrar La Felicidad
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DIEZ IDEAS PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD
La Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP) ha realizado una lista
con diez ideas o consejos para contribuir en la felicidad de aquellos que estn
dispuestos a buscarla! aprovechando las vacaciones que! ade"s de un
tie"po de ocio # diversión! ta"bi$n pueden e"plearse para dedicar tie"po a la
refle%ión sobre có"o es nuestra vida # có"o nos &ustaría que fuera'
El objetivo de todo ser hu"ano es ser feliz' Las vacaciones son el tie"po
perfecto para refle%ionar sobre qu$ hace"os en nuestro día a día que nos aleja
de la felicidad en intentar e"prender nuevos hbitos que "antener durante el
año # que nos acerquen "s a este objetivo universal! afir"a el vicepresidente
de ASEPP! el doctor *os$ Antonio López +odrí&uez'
Vivir el presente es el primer consejo para alcanzar la ansiada felicidad'
La "ente del ser hu"ano est predeter"inada para pensar sie"pre en el
futuro # sie"pre de for"a ne&ativa porque la "ente est pro&ra"ada para
sobrevivir! no para ser feliz' Esto ha# que "odificarlo pensando ,nica"ente en
el presente'
La ASEPP aconseja desaprender lo aprendido porque la sociedad da una
plantilla para que la &ente escriba su propio libro personal' Esta plantilla esnecesaria! puesto que debe"os vivir en sociedad' Sin e"bar&o! nosotros
debe"os tener nuestras propias ideas de lo que es el sentido de la vida!
nuestras ilusiones # "otivaciones! indica el doctor López +odrí&uez' Ade"s!
el doctor reco"ienda los libros de autoa#uda porque tienden a tratar a todos
por i&ual'
El doctor nos aporta otras refle%iones para "ejorar el día a día-
. /a# que vivir "s tranquilo # sin prisa! sin e"bar&o no ha# que centrarse enuna sola actividad #a que el ser hu"ano es "u# rico co"o para centrarse en
una sola actividad'
. Es i"portante no vivir pendiente de la opinión # la aceptación de los de"s
porque esto conlleva a un ca"bio en la actitud # en el ru"bo propio'
. 0odos los seres hu"anos tienen "iedos! pero no se debe vivir con ellos
porque lo que contribu#e a avanzar en el ca"ino de la felicidad es tenerlos
sie"pre delante'
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8/19/2019 Diez Ideas Para Encontrar La Felicidad
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. 0a"bi$n es i"portante que cada persona ten&a su propio espacio para que
pueda refle%ionar! pensar! leer! es decir! para pensar en absoluta tranquilidad'
. 1onstante"ente el ser hu"ano se preocupa por pequeñas cosas que no van
a nin&,n sitio! por lo que ha# que aprender a relativizar todo! a tener prioridades # a saber qu$ es lo i"portante # qu$ no lo es'
. E%iste una parte innata en el ser hu"ano que pide a &ritos ser desarrollada
para ser feliz- la solidaridad' Es i"portante "antener la individualidad! pero
ta"bi$n lo es sentirse parte de un al&o "s &rande que da sentido a la
e%istencia! ase&ura el vicepresidente de la ASEPP' Sin e"bar&o! lo "s
i"portante de todo es vivir! dejar que la vida sea el propio sentido de la vida'
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