8/19/2019 Diez Ideas Para Encontrar La Felicidad

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DIEZ IDEAS PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD

La Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP) ha realizado una lista

con diez ideas o consejos para contribuir en la felicidad de aquellos que estn

dispuestos a buscarla! aprovechando las vacaciones que! ade"s de un

tie"po de ocio # diversión! ta"bi$n pueden e"plearse para dedicar tie"po a la

refle%ión sobre có"o es nuestra vida # có"o nos &ustaría que fuera'

El objetivo de todo ser hu"ano es ser feliz' Las vacaciones son el tie"po

perfecto para refle%ionar sobre qu$ hace"os en nuestro día a día que nos aleja

de la felicidad en intentar e"prender nuevos hbitos que "antener durante el

año # que nos acerquen "s a este objetivo universal! afir"a el vicepresidente

de ASEPP! el doctor *os$ Antonio López +odrí&uez'

Vivir el presente es el primer consejo para alcanzar la ansiada felicidad'

La "ente del ser hu"ano est predeter"inada para pensar sie"pre en el

futuro # sie"pre de for"a ne&ativa porque la "ente est pro&ra"ada para

sobrevivir! no para ser feliz' Esto ha# que "odificarlo pensando ,nica"ente en

el presente'

La ASEPP aconseja desaprender lo aprendido porque la sociedad da una

plantilla para que la &ente escriba su propio libro personal' Esta plantilla esnecesaria! puesto que debe"os vivir en sociedad' Sin e"bar&o! nosotros

debe"os tener nuestras propias ideas de lo que es el sentido de la vida!

nuestras ilusiones # "otivaciones! indica el doctor López +odrí&uez' Ade"s!

el doctor reco"ienda los libros de autoa#uda porque tienden a tratar a todos

por i&ual'

El doctor nos aporta otras refle%iones para "ejorar el día a día-

 . /a# que vivir "s tranquilo # sin prisa! sin e"bar&o no ha# que centrarse enuna sola actividad #a que el ser hu"ano es "u# rico co"o para centrarse en

una sola actividad'

 . Es i"portante no vivir pendiente de la opinión # la aceptación de los de"s

porque esto conlleva a un ca"bio en la actitud # en el ru"bo propio'

 . 0odos los seres hu"anos tienen "iedos! pero no se debe vivir con ellos

porque lo que contribu#e a avanzar en el ca"ino de la felicidad es tenerlos

sie"pre delante'

8/19/2019 Diez Ideas Para Encontrar La Felicidad

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 . 0a"bi$n es i"portante que cada persona ten&a su propio espacio para que

pueda refle%ionar! pensar! leer! es decir! para pensar en absoluta tranquilidad'

 . 1onstante"ente el ser hu"ano se preocupa por pequeñas cosas que no van

a nin&,n sitio! por lo que ha# que aprender a relativizar todo! a tener prioridades # a saber qu$ es lo i"portante # qu$ no lo es'

 . E%iste una parte innata en el ser hu"ano que pide a &ritos ser desarrollada

para ser feliz- la solidaridad' Es i"portante "antener la individualidad! pero

ta"bi$n lo es sentirse parte de un al&o "s &rande que da sentido a la

e%istencia! ase&ura el vicepresidente de la ASEPP' Sin e"bar&o! lo "s

i"portante de todo es vivir! dejar que la vida sea el propio sentido de la vida'

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