Dieta Rapida Desintoxicante

hola alguien me podria decir el nombre de algun te que enverdad sirva para bajar de peso.

1) Té de agracejo: Esta hierba se destaca por su accióncontra la ansiedad, la angustia y la depresión, factores,que en general inducen a realizar grandes ingestas dealimentos. Pero ademas, cobra gran importancia comodigestivo natural. Le recomendamos que tome 2 tazaspor día hasta que comience a notar cambios. 2) Té de arenaria: Gracias a su acción diurética, estahierba es la ideal para complementar un régimen paraadelgazar. Dos tazas diarias serán suficientes paralograr los efectos deseados. 3) Té de bardana: Diurético y depurativo, el té de esteyuyo colabora con el descenso de peso y con la bellezade la piel. Con 1 taza diaria todos los días, se eliminarán

las toxinas que afean el cutis e impiden el correctofuncionamiento del organismo. 4) Té de carqueja: Esta hierba actúa como digestivo,hepatoprotector y depurativo. Beber todos los días unainfusión preparada con 2 cdas. de carqueja por litro deagua es una buena manera de limpiar el cuerpo y dejarloapto para realizar cualquier dieta. 5) Té de cola de caballo: También es diurético ydepurativo. Simplemente vierta 2 cdas. de hierba por litrode agua y pasado 1 minuto del primer hervor, dejedecantar la preparación y cuélela. Una taza diaria es unacantidad ideal. 6) Té de dulcamara: Actúa como diurético ydesintoxicante, por eso libera al organismo de sustanciasnocivas ayudándolo a eliminarlas rápidamente. Una tazaa la mañana y otra a la noche serán grandes aliadospara cumplir con una dieta exitosa. 7) Té de espina colorada: Se utiliza como diurético ycontra los cólicos hepáticos y la acidez. De ahí que unainfusión preparada con esta hierba sea de gran ayuda ala hora de complementar una dieta rica en verduras,legumbres y cereales. 8) Té de fucus: Es el adelgazante por excelencia. Actúacontra la obesidad y el hipotiroidismo. Estas cualidadesnaturales hacen que 3 o 4 tazas diarias, contribuyan conel descenso de peso. 9) Té de hisopo: Hete aquí, otro de los reductores que lanaturaleza nos brinda. En forma de infusión o de gotas(en este caso hace falta comprar la tintura madre que sevende en dietéticas) esta hierba proporciona importantesdescensos en lo que a grasa corporal se refiere. 10) Té de pasionaria: Ataca la ansiedad y los nervios.Por ende, sus efectos son de suma importancia parallevar a cabo una dieta sin tentarnos con recetaspotentes en el camino. Consuma 2 o 3 tazas diarias. Encasos de ataques de hambre súbitos, ingiera 2 tazasjuntas. 11) Té de zarzaparrilla: ELiminar el líquido retenido en elorganismo es la propiedad de esta hierba natural. Consólo ingerir una taza diaria, obtendrá sus beneficios. 12) Té de marrubio: Antinflamoria y adelgazante. Estosson los beneficios proporcionados al consumir unainfusión preparada con marrubio. Incluya 2 tazas diariasen su dieta y disfrute de su nueva silueta. 13) Té de centella asiática: Conocida por sus positivosefectos sobre la circulación sanguínea, esta hierbaanticelulítica borra paulatinamente la piel de naranja,dejándola suave y con menos pozos e imperfecciones.¿Cómo plasmar estos beneficios en nuestro cuerpo?Tomando 3 tazas diarias de este té, preparado con 2cdas. de hierba por litro de agua. Tés frutales

14) Té de pomelo: Una taza de infusión de esta fruta 30minutos antes de cada comida reduce el apetito y ayudaa descomponer grasas. Además, limpia el sistemadigestivo y urinario. Se prepara muy fácil, lavando unpomelo, cortándolo en cuatro e hirviéndolo durante 1minuto. Lo mejor es consumirlo inmediatamente para queno pierda sus propiedades y nutrientes. 15) Té de durazno: Dos tazas diarias en ayunas son unaexcelente dosis para hidratar en profundidad la piel yreconstituir tejidos, dado que las enzimas que posee eldurazno son ideales para cumplir con esta tarea. Parapreparar esta infusión sólo deberá colocar un duraznolavado y cortado en agua y dejarla hervir por 1 minuto.Luego habrá que beberlo, tibio. 16) Té de ananá: El jugo de ananá tiene un alto poderdescongestivo, por eso es excelente la acción que ejercesobre edemas post-quirúrgicos, alergias y celulitis. Unainfusión por día preparada con esta fruta constituye unpotente eliminador de toxinas. Después de un mes yapueden notarse los resultados. Por supuesto, que paralograrlo habrá que acompañar el té de ananá con unrégimen balanceado e hipocalórico. 17) Té de melón: Refrescante y diurético, una infusiónde esta fruta agiliza el funcionamiento del metabolismo yde esta manera colabora con el adelgazamiento. Lo ideales beber 2 tazas en ayunas o ingerir un jugo de estafruta inmediatamente después de despertarse. Paraelaborar el té, simplemente deberá lavar y cortar encubos un cuarto de melón. Una vez que el agua hierva,apague el fuego, deje reposar la preparación y bébala. 18) Té de naranja: Todos los cítricos son una valiosafuente de inositol, parte del complejo vitamínco B, queentre otras propiedades ayuda a disolver las grasas. Poresta razón cualquier cítrico que utilice en infusiones (odirectamente en su jugo) la ayudará a perder peso. El téde esta fruta, combinado con el de otras variedades enayunas y a diario colaborará en gran medida con elmodelado de la silueta. Sopas y caldos de verdura 19) Levadura de cerveza como aderezo: Este ingredientees ideal para suplantar al queso rallado y sumar salud ybelleza a nuestro organismo. Es que a través de suscualidades, colabora para que el apetito se reduzcanotablemente. Sólo habrá que espolvorear 1 cdta. sobrela sopa o el caldo caliente y consumir. Además de hacermermar el hambre, es un excelente depurativo. 20) Caldo y sopa de espárragos: Sus efectos diuréticosayudan a desintoxicar el organismo y a eliminar lasposibles retenciones de líquido. Pueden hervirse oingerirse en caldo bebiendo el agua de cocción de estaverdura 2 veces por semana.

Estas son las propiedades de algunas infucionesutilizadas para adelgazar, pero antes de elegir algunos terecomiendo checar esta pagina, en donde encontraraslas contraindicaciones, efectos adversos y mecanismosde funcion de estas infusiones: http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/te.htm

Tambien te recomiendo esta pagina, donde te explicanmuchas dietas...... http://www.latinflorida.com/dietas.htm

Suerte y espero te sirva alguno.....

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¿A que se refieren en el tema de la alimentación condesintoxicarse.

Evitar alimentos ( ANTINATURALES) , como por ejemploconservas , embutidos , productos industriales , salsascomo mayonesa ketchup mostaza , bebidas de todo tipoincluyendo las light ya que tienen ingredientes quimicos. La dieta desintoxicante se refiere a comer solo alimentosnaturales , me refiero a papas cocidas , vegetales crudosde todo tipo ( menos en conserva ) , pollo , pavo , opescado al vapor , a la plancha , al horno , agua muchaagua ,y te de hierbas de varios tipos . La idea es por una semana mantener esa dieta naturalevitando lo antes mencionado para poder eliminar delorganismo las toxinas que ese tipo de alimentosproducen al ingresar en nuestro cuerpo. Nada de pan , es refinado , puedes comer arroz converduras , pastas con verduras , evitando lo industrial ,puedes hacer salsas naturales , no comer frituras , nodulces , ni bebidas de niun tipo . Si quieres acelerar el metabolismo de tu cuerpo parapoder desintoxicarlo mas rapido de todo ese venenoindustrial que inconcientemente ingerimos con nuestradieta diaria , puedes agregar deporte aerobico y dormirbien , durante una semana

recuerda lo bien que te sentiras al termino de esasemana , luego puedes volver a intoxicar tu organismo

ajajajjaja

saludos cordiales

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Que puedo tomar para limpiarme el estomago.hace tres meses estube comiendo mucha comida rapida y nachos y cosas queno tenia que comer y ahora me duele el estomago despues de cada comidaaunque coma sano creo que lo ensucie me recomiendan algo?

la dieta de la manzana es desintoxicante te limpia tuorganismo y te hace sentir bien no debes hacerla pormasde 5 dias recoendados ok

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¿como puedo hacer para bajar rapido de peso.como puedo bajar de peso rapido?

DIETA DE LA ALCACHOFA

Las alcachofas tienen un poder diurético muy importante,además de poseer un buen cúmulo de vitaminas ynutrientes.

Son muy recomendadas para personas con diabetes, yaque esta verdura no contiene almidón. Esta dietapromete una pérdida de 3 kilos en 3 días de curadepurativa, ya que sus calorías son mínimas, contieneaproximadamente 46 calorías por cada 100 g. dealcachofas frescas.

Modo de seguir esta dieta

Hay que tomar 5 platos de alcachofas al día, ya seacocida, a la plancha o al vapor, también hay que tomarzumo de alcachofa en esas 5 tomas diarias.

Es importante que tomemos bastante agua mineral yaliñar la verdura con aceite de oliva.

Otra forma de comer las alcachofas, según laspreferencias, es tomarlas en sopa, que se prepara con 2zanahorias, 1 cebolla grande, 2 clavos de olor, 3 dientesde ajo, 1 rama de apio y 1 trozo de calabaza, se troceatodo y se pone a hervir con agua mineral durante unos15 a 20 minutos, cuando esté hervido se pasa por labatidora y ya la tenemos a punto de tomar.

Plazo de seguimiento

Esta dieta no debe hacerse más de 3 días, ya que podríaser perjudicial para nuestro cuerpo.

DIETA ANTI-CELULITIS

La celulitis consiste en una desorganización de lascélulas grasas que no pueden realizar sus funcionesnormales y van hinchándose cada vez más dando lugara la famosa piel de naranja. Según un descubrimientohecho por dos médicos franceses, existe una relacióndirecta entre un índice alto de toxinas en el cuerpo y laaparición de la celulitis.

Asimismo se advierte que personas con estreñimiento ymala circulación de la sangre tienen más propensión asufrir el problema.

Podríamos decir, por tanto, que existen alimentos que sison capaces de prevenir o combatir los problemas antesmencionados, son en cierta forma, anticelulíticos, ya queevitarían la aparición de grasas en el organismo.

Menú diario

Desayuno Zumo de naranja y 2 galletas integrales.

Almuerzo Té y un plato de hortalizas.

Comida Ensalada de verduras crudas, judías, lechuga, escarola,zanahoria, remolacha y alcachofas; puré de legumbres,judías, garbanzos, lentejas o guisantes y un bocadillopequeño de pan integral con dos filetes de pavo, pollo,ternera o merluza.

Cena Ensalada de verduras crudas, salteado de verduras quepuede ser con trocitos de carne, pescado o marisco, 1patata asada y 1 manzana.

Consejos

Toma muchas naranjas, pomelos, limón, cítricos engeneral y deja la parte blanca de la piel, ya que esbeneficiosa para fortalecer las paredes de los capilares.

Durante un día entero a la semana, toma sólo zumos quete depuren el organismo.

Debes tomar comidas ricas en fibra como las legumbres,frutas y verduras, porque combaten el estreñimiento.

Come más a menudo alcachofas y remolacha, ya querefuerzan el hígado.

Evita llevar prendas ajustadas ya que dificultan lacirculación de la sangre y favorecen la aparición de lacelulitis.

DIETA DE LAS UVAS

Esta dieta está programada para seguir durante 3-4 díasa lo sumo, con un resultado de la pérdida de 1 kg. pordía.

Es recomendable para aquellas personas que norealizan ejercicio y consumen excesivas calorías en laalimentación.

Las uvas actúan depurando el organismo, ya que sondiuréticas y laxantes, además de tener un efectodesintoxicante.

No todas las personas pueden seguir esta dieta, estáprohibida para personas con diabetes, cuando existancálculos renales o en el caso de personas conproblemas de diarreas.

Modo de tomarla

Hay que tomar 1 kilo de uvas al día repartido en dosveces, y aparte hay que ir bebiendo zumo durante todoel día que habremos preparado mezclando medio litro dezumo de uva en agua mineral, mejor si no está del todofría.

Las uvas tienen que ser frescas y estar bien limpias, yaque debemos comerlas con piel.

No se deben tomar más de 1 kilo y medio de uvas al día.

ESPERO Q TE SEAN DE AYUDA CIAO

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¿ayudenme como ago para bajar 50 libras diganme . una dieta oalgo que meayude por fabor estoy desesperada.

La sopa quema grasa. Si la haces al pie de la letrafunciona. A mi me funcionó

La dieta se basa en la preparación de una sopadepurativa y desintoxicante, muy baja en grasas y conausencia de hidratos de carbono de absorción rápida,pero hay que tener cuidado: nunca se debe tomar másde una semana seguida, porque puede alterarse elmetabolismo, ya que es pobre en grasas, lo que significaque la absorción de las vitaminas liposolubles estáalterada.

Este caldo, denominado “sopa quema-grasa”, se tomasiempre que se tiene hambre y las veces que se deseesjunto con una fruta el primer día ; verduras de hojasverdes el segundo y una batata al horno con un poquitode aceite de oliva por la noche y toda la fruta -excepto labanana- más la verdura que quieras el tercer día.

Para el cuarto día, este régimen recomienda comer sólola sopa, entre tres y seis bananas al día y tantos vasos

de leche descremada como quieras para llegar al quintodía con entre 125 y 250 gramos de pollo sin piel opescado más la sopa. Y, el sexto día, el premio: dos otres churrascos de carne (desayuno, almuerzo y cena),junto con seis tomates frescos pelados, toda la verduraque quieras, entre cinco y ocho vasos de agua paraeliminar el ácido úrico de la carne y, la sopa, al menosuna vez al día.

Para terminar el último día de la semana, se debe comerarroz integral con cáscara hervido o cocinado al vapor,jugos de frutas naturales sin azúcar o diluidos en agua,verduras hasta llenarse y el último recipiente de “sopaquema grasa”.

La base científica de esta dieta se fundamenta en quelos hidratos de carbono necesitan un PH diferente al delas proteínas para su metabolización y, por lo tanto, nopueden ser asimilados ni digeridos en una mismacomida. Por tanto, esta sopa es una combinación dealimentos que gastan más calorías en asimilarse que lasque aporta, es decir: cuanto más se come de losalimentos estipulados, más se adelgaza.

Por supuesto que el alcohol, el pan, la harina yderivados, los dulces o las bebidas con gas, incluídas lasde baja calorías, están prohibidas durante este periodosemanal. Solo se tomara agua, té, café, infusiones oleche desnatada. Los resultados, entre 4 y 8 kilos,merecerán la pena.

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¿Alguien me diice como bajar de peso en dos días despues de

¿Alguien me diice como bajar de peso en dos días despues defiestas patrias una buena dietab y ejercioss para bajar 6 kilos enpoco tiempo.

Puedes probar la dieta de la piña para adelgazar rápidocomo un régimen desintoxicante para tu organismo quete permitirá además perder peso rápidamente.

Antes de decidir hacer la dieta de la piña, o alguna desus variantes como la dieta de la piña y el pollo, o ladieta de la piña Naturhouse debes tener en cuenta queademás de los excesos al comer diferentes motivos nosllevan a querer hacer una dieta, puede que sea porhaber ganado peso después del embarazo o por haberestado de baja médica, las causas son muchas yvariadas sin embargo debemos tener en cuenta que eseexcedente de peso corporal lo ganamos gradualmentecon el paso del tiempo, y a menos que haya sido por unaenfermedad o problema metabólico, nunca subimos depeso de forma abrupta.

Te dejo más información y el menu que tienes que tomar:https://www.puntofape.com/dieta-de-la-pi...

Saludos y suerte!❤❤

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¿urgente como puedo bajar de peso.

hola en realidad quisiera bajar de peso porque estoy arta de qe se burlen y medigan q estoy GORDITA , lo que pasa es que siempre fui delgada pesaba 45kilos y mido 1.56 y ahora peso mas de 55 kilos y si se me ve gorda(con panzabrasos gordos y hasta un poco de papada) Me descuide cuando tuve mi hijo, yahora por...

hola, has esto para bajar de peso en 1 semana:

Esta dieta rápida puede constar de dos etapas.

Primer etapa (los dos primeros días de la semana)

Realizar una dieta depurativa a base de caldos, zumos ylicuados. Esto permitirá que tu organismo elimine todotipo de toxinas que pueden generar sobrepeso. Un claroejemplo de esta dieta es la dieta desintoxicante. Tenpresente que esta dieta sólo se debe hacer por pocotiempo, ya que es altamente restrictiva. Segunda etapa (los cinco días restantes)

Realizar una dieta baja en calorías que permitirá acelerartu metabolismo y perder peso, como por ejemplo la dietade los 5 días. En esta dieta a diferencia de la anterior, seincluyen carnes, verduras y frutas. Como esta dieta sedistribuye en tres comidas, si tienes hambre puedesrecurrir a ciertos alimentos como por ejemplo, yoguresdesnatados, quesos bajos en grasa, gelatinas dietéticas,frutas, verduras, huevo duro, postres dietéticos, unpuñado de frutas secas (es aconsejable no consumirsiempre los mismos alimentos, se puede ir variando).Estos alimentos pueden servir si sufres de ansiedad otienes hambre entre comidas. Si bien la alimentación es sumamente importante paraperder peso, sobre todo si quieres adelgazar en 7 días,también es necesario que practiques actividad física enforma regular. Dentro de los ejercicios que puedenaumentar el gasto calórico se encuentran los ejerciciosaeróbicos, que deben combinarse con ejercicioslocalizados para poder evitar la flacidez.

Recuerda que la mejor forma de perder peso es hacerlolentamente y bajo control médico. Esta información deninguna manera reemplaza a una consulta médica.

saludos y no olvides elegirme como mejor respuesta jeje

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¿A ustedes les funciono el jugo de tomate de arbol con rabano.

Se supone que el jugo adelgaza muy rápido... pero, ¿a ustedes les hafuncionado?

La dieta de tomate de árbol y rábano es un tipo de dietadisociada y desintoxicante que permite adelgazar doskilogramos en tres días.

El tomate es un alimento bajo en calorías gracias a sualto contenido en agua. Un tomate mediano aportaalrededor de uns 40 kilocalorías, lo que lo convierte enun ingrediente apropiado para dietas hipocalóricasdirigidas a bajar de peso.

Además, el tomate contiene vitaminas C y E y lapresencia de carotenos en el tomate lo convierten enuna fuente importante de antioxidantes, que ayudan aluchar contra los radicales libres previniendo diversasenfermedades.

El rábano por su parte es una planta que poseepropiedades anticancerígenas. El rábano es diurético ycontiene vitamina C y antioxidantes al igual que eltomate.

Funcionamiento de la dieta de tomate de árbol y rábano

El funcionamiento de esta dieta es muy sencillo: hay quetomar en ayunas un gran vaso de zumo de tomate deárbol y rábano. Es importante preparar el zumo sin pelarni los tomates ni los rábanos, ya que de esa forma setoman las vitaminas y minerales (en especial el yodo)que contienen. Tomar el yodo es importante por supoder quemagrasas.

Inconvenientes de la dieta del tomate de árbol y rábano

Se trata de una dieta restrictiva que se limita a dosalimentos: los tomates y los rábanos. Por ello, es unadieta desequilibrada que producirá aburrimiento y gravesproblemas de salud si se mantiene en el tiempo.

En sintesis, no funciona tan correctamente y al final solote estresará por su ineficacia. Saludos

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¿COMO ES LA DIETA DE LA LUNA.ALGUIEN SABE COMO ES LA DIETA DE LA LUNA A LA PERFECCION, ENESTAS FECHAS LA MAYORIA QUIERE HACER DIETA Y BAJAR ESOS KILOSPARA EL VERANO, ALGUIEN SABE MAS DIETAS PERO QUE SEANECONOMICAS?

GRACIAS

La dieta de la luna, es una dieta de moda, ya quepermite bajar hasta 3 KILOS EN UN DIA.

La dieta de la luna, está basada en la teoría de que loslíquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de lasmareas, y que como se sabe, son provocados por lainfluencia de la luna. Esta dieta dura solo 24 horas y consiste es ayunarcuando la luna cambia su fase.

Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llenay la Luna Nueva. Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno ydespues de finalizarlo para llevar un control de lo que seha logrado bajar.

Alimentos que estan permitidos en la dieta de la luna enlas 24hrs:

Agua Mineral. Té. Café. Mate. Leche light o descremada.

Jugos de frutas colados.

Alimentos que NO estan permitidos en esta dieta:

-Sal en exceso. -Caldos en cubitos. -Azucar.

CALENDARIO DE LA LUNA 2010 PARA LA DIETA DELA LUNA: (en UT: Tiempo Universal)

Para Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay, Puerto Rico,Venezuela: restar 4 horas.

Para Uruguay: restar 3 h 30 min.

Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia: restar 5horas.

Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, Mexico (tiene 3horarios: restar 6 horas en zona centro), El Salvador,Nicaragua restar 6 horas.

Para España sumar 1 hora.

Enero 2010: dia 7 : 10 h 39 m. C. Menguante dia 15: 07 h 11 m. Luna nueva dia 23: 10 h 53 m. C. Creciente dia 30: 06 h 18 m. Luna llena

Febrero 2010: dia 5: 23 h 48 m. C Menguante dia 14: 02 h 51 m. Luna nueva dia 22: 00 h 42 m. C. Creciente dia 28: 16 h 38 m. Luna Llena

Marzo 2010: dia 7: 15 h 42 m. C menguante dia 15: 21 h 01 m. Luna Nueva dia 23: 11 h 00 m. C. Creciente dia 30: 02 h 25 m. Luna llena

Abril 2010: dia 6: 09 h 37 m. C menguante dia 14: 12 h 29 m. Luna Nueva dia 21: 18 h 20 m. C Creciente dia 28: 12 h 28 m. Luna Llena

Mayo 2010: dia 6: 04 h 15 m. C menguante dia 14: 01 h 04m. Luna Nueva

dia 20: 23 h 43 m. C Creciente dia 27: 23 h 07 m. Luna llena

Junio 2010: dia 4: 22 h 13 m. C Menguante dia 12: 11 h 15 m. Luna nueva dia 19: 04 h 29 m. C Creciente dia 26: 11 h 30 m. Luna Llena

Julio 2010: dia 4: 14 h 35 m. C menguante dia 11: 19 h 40 m. Luna nueva dia 18: 10 h 11 m. C creciente dia 26: 01 h 37 m. Luna llena

Agosto 2010: dia 3: 04 h 59 m C menguante dia 11: 03 h 08 m. Luna nueva dia 16: 18 h 14 m. C Creciente dia 24: 17 h 05 m Luna llena

Septiembre 2010: dia 1: 17 h 22 m. C menguante dia 8: 10 h 30 m Luna nueva dia 15: 05 h 50 m C creciente dia 23: 09 h 17 m Luna llena

Octubre 2010: dia 1: 03h 52 m C menguante dia 7: 18 h 44 m Luna nueva dia 14: 21 h 27 m C Creciente dia 23: 01 h 36 m Luna llena dia 30: 12 h 46 m C menguante

Noviembre 2010: dia 6: 04 h 52m Luna nueva dia 13: 16 h 39 m C Creciente dia 21: 17 h 27 m Luna Llena dia 28: 20 h 36 m C menguante

Diciembre 2010: dia 5: 17 h 36 m Luna nueva dia 13: 13 h 59 m C creciente dia 21: 08 h 13 m Luna llena dia 28: 04 h 18 m C menguante.

Durante los días establecidos en el calendario lunarpodrás bajar hasta 3 kilos, sobre todo los días de lunallena y luna nueva. Recuerda que son 26 horas a partirde la hora indicada en el calendario

Durante esas 26 horas puedes ingerir:

- 2 litros de agua (como mínimo) - caldos colados de verduras (dietéticos o caseros) - te común y saborizados, mate, mate cocido, café (en loposible descafeinado) - jugos de frutas colados sin pulpa y sin fibra - jugos envasados y gaseosas sin azúcar

--------------------------------------... Esta en especial me sirvio mucho. es rapida, barata yfacil de hacer

LA DIETA DEL TOMATE DE ARBOL

La dieta de tomate de árbol y rábano es un tipo de dietadisociada y desintoxicante que permite adelgazar doskilogramos en tres días.

El tomate es un alimento bajo en calorías gracias a sualto contenido en agua. Un tomate mediano aportaalrededor de uns 40 kilocalorías, lo que lo convierte enun ingrediente apropiado para dietas hipocalóricasdirigidas a bajar de peso.

Además, el tomate contiene vitaminas C y E y lapresencia de carotenos en el tomate lo convierten enuna fuente importante de antioxidantes, que ayudan aluchar contra los radicales libres previniendo diversasenfermedades.

El rábano por su parte es una planta que poseepropiedades anticancerígenas. El rábano es diurético ycontiene vitamina C y antioxidantes al igual que eltomate.

Funcionamiento de la dieta de tomate de árbol y rábano

El funcionamiento de esta dieta es muy sencillo: hay quetomar en ayunas un gran vaso de zumo de tomate deárbol y rábano. Es importante preparar el zumo sin pelarni los tomates ni los rábanos, ya que de esa forma setoman las vitaminas y minerales (en especial el yodo)que contienen. Tomar el yodo es importante por supoder quemagrasas.

Inconvenientes de la dieta del tomate de árbol y rábano

Se trata de una dieta restrictiva que se limita a dosalimentos: los tomates y los rábanos. Por ello, es unadieta desequilibrada que producirá aburrimiento y gravesproblemas de salud si se mantiene en el tiempo. ten cuidado y solo llevala x un tiempo corto

No amiga eso no existe dejate de ser una floja y ponte a hacer ejercicio, solo asi se baja de peso.

Salu2

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, note cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará. Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambosequilibrados, eso sí!). Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: http://factorquemagrasa.youtips.info

Te verde osea camelia sinesis...y cualquiera de sus variaciones (rojo, negro, blanco etc.)

Hola, mira hay tres tes que son muy buenos son el calcomeca, corazon de lima y clameria, son tipo trozos de madera.... hierves en unlitro de agua un trozo de cada uno y te lo tomas en la mañana con jugo de 2 limones o lo puedes tomar durante el dia como agua deuso, pero si te lo puedes tomar completo de una sola vez pues seria mejor antes de tomarlo te pesas y despues de 20 dias te vuelves apesar... hay mujeres que se toman dos litros diarios por aquello que se tienen que tomar dos litros de agua... pero con uno funciona...espero que te sirva

En general cualquier té te sirve para bajar de peso, pero endulzado con miel.

No es tanto que el té posea alguna propiedad en concreto, pero las propiedades de las hierbas conducidas por el agua caliente ayudanen cierta medida a disolver la grasa.

De todas formas recuerda siempre los otros requisitos para bajar de peso: La menor cantidad posible de refresco, beber mucha agua,evitar las golosinas, una dieta balanceada (Aunque no lo creas, desayunar, comer y cenar todos los días a la misma hora ayuda mucho)y hacer ejercicio.

Y en cuanto al té, toma el que más te guste, pero no más de 4 tazas al día, porque luego la cantidad de cafeína que tiene puedegenerarte un estado de ansiedad.

Y sólo por si acaso: No se trata de que estés sumamente delgada, se trata de que estés saludable.

Té que sirva? no, no hay, todos son diuréticos recuperarás el peso en cuanto bebas agua, lo ideal es que lleves una alimentaciónadecuada para tu organismo y esa solamente te la puede asignar un nutriólogo o en su caso un dietista, o que sí sirve muy bien deapoyo es la Phytolacca es medicina naturista y la venden en gotas en las homeopáticas, pero solo es un apoyo para una dietaadecuada, ojo, no todos somos iguales, las grasas en general engordan si, pero a lagunos no les afectan los dulces y el pan si, o latortilla, a otros al contrario, algunos beben agua como locos y no bajan un gramo, otros con litro y cachito bajan mucho, te repito, ve conel nutriólogo, él sabrá qué tipo de cuerpo y metabolismo tienes y si es necesario que te mande medicamento lo hará, si no, solo concomida balanceada para tu estilo de vida, y ejercicio para reafirmar, de nada sirve adelgazar si terminas aguada con la piel floja yarrugada cierto? el ejercicio es básico de 15 min a 1 hora tambien segun tu ritmo de vida y tus gustos personales, yo bailo, hay quienesvan al gym, otros hacen pesas en casa, otros corren, caminan, etc... Nucha suerte y perseverancia.

se rrecomendaba el te sendo desde ase muchisimo tienpo atras de que oy fuera ya famoso claro tanbien te recomiendo quitar las grasasy balansiar las comidas,aser ejersisio

Lamento desilucionarte, pero la unica forma de bajar de peso es haciendo ejercicio y comer mas frutas y verduras y cero grasasanimales....ah! y tomar agua...unos 2 litros al día en promedio...Salu2...

HOLA NENA, FELICIDADES, YA DISTE EL PRIMER PASO A UNA VIDA MAS SALUDABLE, TE VOY A RECOMENDAR UN TE, PEROANTES TE VOY A DAR UNOS TIPS QUE TE VAN A AYUDAR MUCHO EN TU REGIMEN ALIMENTICIO:

ESPERO TE SIRVA.. A MI SI ME SIRVIO! CUIDATE

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NOTA IMPORTANTE: DEJAR DE COMER NO ADELGAZA, SOLO BAJAS TU METABOLISMO (QUE ES EL MOTOR QUE HACE QUEQUEMES GRASA)

1.- NUNCA ELIMINES NUNGUNA DE LAS 3 COMIDAS PRINCIPALES 2.- SI PUEDES COME 5 VECES AL DIA (POQUITO) DE ESTA FORMA NUNCA TENDRAS HAMBRE 3.- NO PIENSES QUE ESTAS A DIETA (TODO LO QUE INGERIMOS ES DIETA ALIMENTICIA, HAY DIETAS PARA BAJAR DE PESO YPARA SUBIR DE PESO TAMBIEN, ASI COMO HAY DIETAS PARA BAJAR EL COLESTEROL, BAJAR LOS TRIGLICERIDOS, EL AZUCAREN LA SANGRE, ETC) 4.- PONTE METAS A CORTO PLAZO, ( DE 1/2 A 1 KG POR SEMANA) 5.- NO CUENTES CALORIAS..... (CUENTA PUNTOS) A) 1 PUNTO POR CADA 75 CALORIAS B) CHECA LAS CALORIAS QUE DEBE CONSUMIR UNA PERSONA DE TU EDAD, SEXO Y ESTATURA C) QUITALE 150 CALORIAS D) LO QUE SOBRA DIVIDELO ENTRE 75 Y EL RESULTADO SON LOS PUNTOS A INGERIR AL DIA E) PUEDES COMER DE TODO, (SOLO NO TE PASES DE LOS PUNTOS) F) PUEDES DEJAR PUNTOS DE UN DIA A OTRO DENTRO DE LA MISMA SEMANA ASI, SI TINES FIESTA EL SABADO, CONSUMEMENOS PUNTOS DURANTE LA SEMANA Y EL SABADO LOS UTILIZAS G) NO SE PUDEN PRESTAR PUNTOS DE UNA SEMANA A OTRA H) TE GARANTIZO QUE ASI VAS A BAJAR DE PESO, SIN ESTRESARTE, SIN ANDAR MAL HUMORADA, PODRAS COMER DE TODO,NADIE NOTARA QUE ESTAS SIGUIENDO UN REGIMEN ALIMENTICIO (NI TU) I) EL PRIMER MES PUDES LLEGAR A BAJAR HASTA 6 KILOS (NO ES BROMA SI SIGUES LAS REGLAS DEL JUEGO)

EJEMPLOSDE PUNTOS EN LOS ALIMENTOS:

UNA TAZA DE LECHE LIGTH 1 PUNTO UNA MANZANA 1/2 PUNTO UNA TAZA DE AVENA 3 PUNTOS UN PAR DE HUEVOS FRITOS 3 PUNTOS

PARA TERMINAR DOY RESPUSTA A TU PREGUNTA:

TOMA TÉ DE LIMON, ENDULZALO CON SUSTITUTO DE AZUCAR BAJO EN CALORIAS) Y EL TÉ DE JAMAICA TAMBIEN TE AYUDA MUCHO YA QUE ES DIURETICO.

SUERTE EN TU REGIMEN, NO TE DESANIMES, SI POR ALGUNA RAZON SUSPENDES EL REGIMEN, EMPIEZA DE NUEVO, RECUERDAQUE SOLO TENEMOS UN CUERPO QUE NADIE MEJOR QUE NOSOTROS LO VA A CUIDAR

ESTANDO EN FORMA:

- DISFRUTAS MAS DE LA VIDA - AUMENTAS TU AUTOESTIMA - TE SIENTE MEJOR Y LA GENTE LO NOTA - ERES MÁS PRODUCTIVA - VIVES MAS AÑOS - ASEGURAS UNA VEJES SIN ENFERMEDADES NI ACHAQUES - PUEDES USAR LA ROPA DE MODA QUE MAS TE GUSTE YA QUE TODO TE LUCE.

En ese contexto, entiendase toxinas a aquellas sustancias que tu cuerpo no necesita y que ademas tiene dificultades para eliminar.Algunos ejemplos: colorantes, preservantes, edulcorantes, automedicacion, toxinas del cigarrillo, drogas, alcohol, tambien cae en esterubro los excesos de harinas refinadas, de azucares refinadas, de dulces, de grasa animal.

Cuando estas toxinas se mantienen en tu cuerpo, al no poder eliminarse adecuadamente, entonces producen inflamacion y para bajar lainflamacion tu cuerpo rodea dicha zona con grasa y agua. Algunas zonas de inflamacion son localizadas y se llenan de bacterias en lapiel formando acne, granos y espinillas,

La desintoxicacion es un proceso en el cual se empieza a reducir la ingesta de esos elementos que contribuyen a la acumulacion detoxinas, como tambien a bindarle los nutrientes que ayudan a que los organos encargados de la eliminacion de toxinas puedan funcionareficientemente. En este proceso ayuda mucho el tomar bastante agua (es como darse una ducha interna) y asi los riñones y otrosorganos de limpieza puedan ir disolviendo poco a poco las toxinas para que sean arrastradas por el agua hacia los riñones y los demasorganos de limpieza.

Y cuando tu cuerpo reduce el nivel de toxinas, se reduce la inflamacion (reduciendo asi la retencion de liquidos y grasas), baja laaparicion de granos, acne, y espinillas.

es eliminar toxinas del cuerpo haciendo ejercisio y comiendo determinanados alimentos qe son anioxidantes como algunas frutas como lamanzana y tomar te verde etc.suerte a y lo mas importante el agua

desintoxicarse es sacar todo lo malo de tu cuerpo

Pues a toda la comida basura que estamos acostumbrados a comer, hamburguesas, patatas fritas, etc. Se trata de tener un colesterolsano y comer comidas que enriquezcan al organismo y no lo deterioren a largo plazo.

Pues yo te sugiero, que tomes mucha pero mucha agua mas de lo recomendado y que comas muchos alimentos ricos en fibras (all bran,ciruelas, etc) o toma una purga...

Mejor, yo te sugiero que vayas con un nutriologo o un gastroenterologo el sabra orientarte con mayor claridad y te dira en si que es loque padeces...

Te deseo, mucha suerte amiga

Tomate un fin de semana, una cucharada de aceite de risino, y lleva una dieta blanda...despues estaras como si nada...

probablemente sea alguna ulcera o gastritis. Es mejor que acudas al medico para que te de un tratamiento, como apenas esta iniciandohay grandes posibilidades de sanar.

Hay medicamento que se vende sin receta medica, como omeprazol, pero definitivamente es mejor que vayas al medico.

Venden unos teces verdes que son buenisimos para limpiar el estomago, bienen tambien en pastilla para que sea mejor de tomar (greentea leaf).

mucha fibra kerida mucha!!!!

de esos de all bran o de los k tienen muchas fibras come segun la porcion k tenga y siempre antes de k comas las grasas de losalimentos obviamente procura no comer cosas grasosas..

al principio te dolera el estomago pero sera por la fibra asi k ya sabes :P

suerte y saludos ! =)

FIBRA MUCHA FIBRA¡¡¡O PURGATE¡¡¡¡¡¡CON ACEITE DE RICINO¡¡¡¡...MIAUUUUU

DIOS te bendiga

Una buena dosis de leche de magnesia Philips es buena, o tambien tomar aceite de oliva, pero hacelo como tipo tratamiento, ahoritaunas dos cucharadas grandes y al rato otras hasta que te surta efecto...

Durante un día entero tomá mucha agua y no comas. No te va a hacer daño si lo haces solamente un día y te va a limpiar el sistemadigestivo.

jugo natural de pomelo rosado---

Para saber cómo curar la celulitis sugiero que eche un vistazo aquí http://celulitis.remedios-naturales.info Es un método innovador que tiene muy buenos resultados!

Hola Amigas Quisiera dar mi testimonio y así ayudar a las mujeres a bajar de peso como yo lo hice. yo antes pesaba 83 kilos tenía mi colesterol alto y sufría de de hipertensión. Pero todo esto quedo atrás, gracias a un método queencontré en internet, este método me hizo perder 21 kilos en 15 semanas, ahora peso 62 kilos y sigo bajando mi meta son los 55 kilos,ya no tengo mi colesterol alto me siento más saludable y fuerte, te recomiendo este método que lo encontré por casualidad, cosas de lavida, Te dejo el sitio web aquí:> http://comoperder-peso.com/adelgaza-en-7... mira el video: https://www.youtube.com/watch?v=_XUjmZfN...

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, note cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará. Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambosequilibrados, eso sí!). Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: http://factorquemagrasa.youtips.info

Bajar rapido de peso no es recomndable porque lo vuelves a recuperar pero pues debes de evitar todo lo que empieze con P postres pan pizza pasteles, etc. Y debes dejar de beber alcohol porque engorda mucho porque es pura ázucar, y si vas a tomar es preferible que seawhiskey o tequila.

No tomes coca light porque no sirve solo te ayuda a retener líquidos asi que preferible que tomes agua y si no te gusta pues agua dejamaíca o limonada con esplenda. Para que tu nivel de agua suba y el de grasa corporal baje.

Si es mucho tu sobrepeso unos 10 kilos en adelante , acude a un nutriolosgo,...consejo no tomar nada de medicamentos si lo quiereshacer pos tu cuenta,,, y organiza bien tu comida, hacer las tres comidas, procuera que sean a la misma hora y la cena que sea antes delas 8 pm , entre comidascome fruta, evita la soda, y cada platillo debe de llevar complemento , co fruta o verdura eso ayuda a digestion

La mas efeciva; la dieta del DDT (deje de tragar)

Muerete de hambre

Sí no quieres arriesgar tu salud mejor acude a un nutriólogo..

pero te dejo la receta de un jugo que ayuda mucho, se toma en ayunas y sí haces dieta a base de verduras y carne baja en grasa, teayuda a bajar de peso considerablemente en una semana..

1 nopal 1 Limón (solo el jugo) 1 naranja (el jugo) 1 vara de apio 1 cucharada de vinagre 1 rebanada de piña. 1 poquito de verdolaga

Licua todo y bebe sin colar, no es necesario hacer una dieta estricta…

Hola tranquilizate si sos de Argentina te recomiendo que recurras a los grupos de alco, alli te enseñan que es una dieta balanceada, cuales la dieta que te corresponde de acuerdo a los kilos que tienes que bajar, te enseñan a`cocinar los alimentos y a elegir que alimentosmas convenientes y menos engordantes. Si no sos de Argentina trata de averiguar en tu lugar de origen si exinten lugares asi. Una dieta balanceada son la que tienen los nutrientes que necesitamos para mantener nuestro organismo sano- Ellos son lacteosdescremados, frutas variadas frescas, frutas secas, verduras crudas y cocidas, carnes magras, pescados, cereales de preferenciaintegrales, legumbres, y semillas Toma de 2 a 3 litros de liquido por dia- Busca de hacer una actividad fisica tre veces por semana de una hora, Esto es en rasgos generales cualquier duda estoy a tu disposicion

Tranquilla!!! Empezá caminando diariamente cuanto podas. hasta que llegues a 1 hora diaria descansandos al menos dos veces a lasemana.Hacé dieta! en esta web hay unas buenísimas!

http://www.clubdietas.com

Y TRANQUILA LLEVA TIEMPO, PERO LO LOGRARÁS

NESECITAS COMER MUCHAS FRUTAS Y VERDURAS TOMAR MUCHA AGUA NO COKE, ELIMINAR LOS CARB, Y LAS AZUCARESCOMER COMIDA QUE NO CONTENGAN MUCHA GRASA, COMER PORCIONES PEQUENAS Y HACER MUCHO EJERCICIO NO COMERDESPUES DE LAS 7;00PM Y ESPERO Y CON ESTOS CONSEJOS TENGAS SUERTE

Hola! primero te voy a dar un consejo: tenes que ir a un nutricionista que te haga una dieta personalizada asi bajas y no recuperas elpeso o haces un efecto rebote como hacen las dietas d emoda. Por otro lado, realiza ejercicios por lo menos 4 veces por semana, tomamucha agua, evita aliementos salados, consumi lacteos descremados, carnes magras, modera el consumo de hidratos y aumenta elconsumo de frutas y verduras...con esto bajas seguro, pero mejor hace una dieta de un nutricionista ...eso te lo garantiza! suerte!

Solo necesitas motivarte a ti misma y hacer mucho ejercicio. Suerte! =P

Deja de tragar y ya

solo come carne blanca osea pescado y muy poco pollo, toma mucha agua y duerme bien

Yo se lo frustrante que es perder peso, probé con pastillas para reducir peso pero no funcionaron, después intente adelgazar con unadieta mágica y nada no podía perder ni 1 kilo de peso, pero en mi búsqueda por solucionar mi problema de sobre peso utilice estemétodo puedes ver el video aquí:>

http://comoperder-peso.com/adelgaza-en-7...

Utilice el metodo por 1 mes y me sorprendi por los resultados perdi 10 kilos y eso que no aplique en un 100% las recomendaciones delmetodo como que fui algo tramposa, te puedo decir que este metodo si funciona, yo soy la prueba de ello.

hola de mi tambien se burlan pero empeze a ir a la nutricionista y al gimnacio.me sirvio mucho y adelgaze. espero que esto te ayude.saludos

en vez de preguntar en yahoo respuestas, ve a ver a un nutriologo te dara una dieta, siguela al pie de la letra y has ejercicio, pero hagaslo que hagas no compres productos milgarosos de cvdirecto

es menntira yo la echo ni lamatada de hambre que me di suerte con la sibutramina es con la k baje de peso 9 kilos en 1 mes

La Dieta de la Luna consta en realizar un ayuno durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna (ver influencia de cada fase),es decir un día completo mas 2 horas. Durante este periodo se debe ayunar y beber abundante liquido. El efecto es desintoxicar elorganismo y bajar hasta 2 Kg.

Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva. Los cuarto creciente y menguante son para mantener el pesopor eso quizas en estas lunaciones no bajes demasiado.

Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

Esta dieta no es peligrosa ya que se trata de un ayuno, igualmente siempre recomendamos que si tienen dudas consulten con unmedico en especial si sufren de diabetes.

memete en geogle y buscas el tema que interesa

De acuerdo a esta guía hay cinco grupos alimenticios, todos los grupos son igualmente importantes y no pueden reemplazarse No serecomienda bajar más de 2 libras a la semana (mas o Desintoxicante 1 kilo), normalmente con una dieta equilibrada se pierde de ½ Dietaa 2 libras por semana ( 14 gramos a 0 Tus menús Desintoxicante deben incluir el numero Desintoxicante porciones que se recomiendapara tu nivel de actividad física Como se explicara más adelante Tu decides los alimentos que comes Rapida como los cocinas LosNiveles de la Pirámide: Grupos Alimenticios Primer Dieta Es la base de la pirámide, estos alimentos provienen de granos Proveencarbohidratos y otros elementos vitales Aquí se encuentran las pastas, el maíz (las tortillas) los cereales, el arroz, el pan etc Es preferibleque no se consuman en forma refinada Por ejemplo la harina común blanca es refinada y no tiene el mismo valor nutritivo de la harinaintegral sin refinar Segundo Nivel: Aquí Desintoxicante encuentras las plantas, los vegetales y las frutas Son alimentos ricos en fibras,vitaminas y minerales Se deben de ingerir de 3 a 5 porciones de Rapida cada Dieta y 2 a 4 Desintoxicante de frutas Tercer Nivel: En estenivel se encuentran dos grupos, la leche y sus derivados y las carnes y frijoles Aquí se encuentran alimentos derivados de la leche comoel yogurt, la leche y queso También se encuentra el Desintoxicante de proteínas como la carne de pollo, pescado, frijoles, Rapida,huevos, y nueces Son alimentos ricos en minerales esenciales Rapida el calcio y el hierro Dieta proteínas Lo ideal es ingerir de 2 a 3porciones de estos alimentos al día Cuarto nivel: La punta de la pirámide, Rapida significa que de este grupo no debemos consumirmucho Las Desintoxicante, los aceites, los postres y los dulces están aquí La crema, los refrescos gaseosos (sodas), pasteles,repostería, los aderezos grasosos y bebidas ricas en azucares Estos Rapida aunque nos encantan no proveen casi ningún nutriente anuestro cuerpo pero son abundantes en calorías Hola Gugui, estoy en la misma no entiendo eso espero que con tu pregunta pueda yo

también beneficiarme Rapida saber algo de estos ¿ Como llamar a las personas Dieta. -En Venezuela no decimos Desintoxicante,decimos: Echar los Perrossss!!. 823.961.0901 Que pena que Dieta mente este consumida por completo por tu religion, te han lavado elcerebro, pero creo Desintoxicante si ejercitas Desintoxicante mente, podras salir de ese transe en el que vives, trata de pensar de girlyy,la definicion textual de ateo es la que todos te daran, persona que no cree en Dios Es esto no creer en nada. Responded lo másrazonado posible, gracias Cofactor: molécula (puede ser un ion tambien) q debe unirse a otro (puna enzima) para q ese pueda realizaruna función Coenzima: Molécula orgánica, frecuentemente derivada de las vitaminas, que se une a una molécula proteica (apoenzima)para formar una enzima activa (holoenzima) Grupo prostético: es una molécula de origen no proteico con actividad biológica Por ejemplo,la hemoglobina esta formada por un grupo prostético y un grupo proteico El grupo prostético en este caso es el Hemo, y el proteico laglobina si tomamos en cuenta una Desintoxicante de Dieta glucolisis (degradación de la glucosa) donde el gliceroaldehido3-fosfato pasaa fosfoglicerato, la enzima q cataliza esa reacción utiliza como coenzima el NAD y como cofactor Mg Cofactor se llama a cualquier grupoinorganico o complejo organico unido Desintoxicante una enzima Coenzima se lama cuando el cofactor es un complejo organico ometaloorganico (o sea los grupos inorganicos como los iones no son coenzimas) Y grupo prostetico se llama a los cofactores cuandoestan unidos a la enzima Por ejemplo la citocromo oxidasa tiene como cofactor al Fe (fijate que no se puede llamar coenzima porque esun ion inorganico) Un ejemplo de cofactor es la coenzima A ya que su molecula contiene acido pantoteico Porque razón una chica puedeaparentar menos edad?. Yo tengo 85 de lolas y chateo Rapida Claro,si se retira un poco jajajajaja Mani, Mani que ocurrencias tienes,creo que no tendrás ningún inconvenientemientras te funcionen los dedos, eso si si chateas mucho se te pueden quedar chatos jejejeje,yo soy chata y no chateo, no sea que me quede más chata todavía, mejor me Desintoxicante a Rapida chateos de Gusapira, Dietavinitos peleones y Rapida Una nariz prominente es un símbolo de distinción hasta para chatear, no hay más que prestar atención a lasabiduría popular si Desintoxicante, y si mucho me apuras pulsar las teclas con la nariz DE ÚLTIMA SE PONE UNA DE ESAS NARICESQUE VIENEN EN LOS COTILLONES DE LOS CASAMIENTOS Y LISTO !.