deporte 2012-2013. universidad de oviedo

deportes.uniovi.es

Arranca un nuevo curso y con l, el desa-fo constante de llevar la actividad fsica y los hbitos saludables a toda la Comunidad Universitaria. Con la renovacin de las emblemticas instalaciones Campus de Los Catalanes, la Universidad de Oviedo recupera algunos de sus espacios fundamentales para la prctica deportiva en la institucin, con los que elevar sus estndares de calidad y se situar a la altura de las ms destacadas del pas, en cuento a equipa-mientos y servicios.

Como cada curso, esta publicacin del rea de Deporte y Salud pretende ser la gua de referencia para todos aquellos que deseen realizar cualquier prctica deportiva en la Universidad de Oviedo. A nadie se le escapa los di-fciles momentos que atravesamos, que desde este departamento intentamos superar con el trabajo, la dedicacin y la imaginacin de los motivados pro-fesionales responsables de las distintas reas del Servicio de Deportes, que, como siempre, intentarn estar pendientes de las tendencias ms innovado-ras y, como no, de dar respuesta a las inquietudes de nuestros usuarios.

Esperemos que con la contribucin de todos, ste sea, de nuevo, un curso muy deportivo.

Miguel del Valle Soto Delegado del Rector de Deportes y Salud

3 4 Introduccin 5 Oficinas de Gestin Deportiva 6 Instalaciones Deportivas 7 Tarjeta Deportiva 8 Tarjeta Deportiva y Tasas 9 Crditos por prctica deportiva 10 Deporte de Competicin 13 Cursos y Actividades de Ocio 13 Aerbic 13 Jogging 14 Preparacin fsica de mantenimiento 14 Gimnasia combinada 14 Body pump 15 Ciclo indoor 15 Yoga 15 Aplicacin personal entrenamiento 16 Pilates 16 Aquafitnes16 Body balance17 Pilates aerbico 17 G.A.P. 17 Gimnasia con pesas 20 Actividades en la Naturaleza 20 Montaa 20 Descenso del Sella en canoa 21 Expresin Corporal 21 Bailes de saln 21 Combate 22 Aprendizaje deportivo 22 Karate 22 Natacin

22 Equitacin22 Escalada23 Kayak Mar23 Surf 23 Body board23 Tenis 24 Golf 25 Vela25 Crucero a vela26 Deporte salud 26 Yoga para embarazadas26 Ejercicio fsico para hipertensos 26 Fitball (espalda sana) 27 Ejercicio fsico para diabticos 27 Ejercicio fsico para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso 27 Core 27 Balance28 Campus de Mieres 28 Aerbic 28 Bailes de saln 28 Pilates 28 Gimnasia combinada 30 Ciclo indoor 30 Body-combat 30 Pdel33 Curso de esqu 33 Curso de esqu alpino33 Curso de nieves no tratadas33 Curso de esqu de travesa 34 Albergue Universitario El Brailn

4Fomentar la practica deportiva entre los miembros de la comunidad universitaria como medio de desarrollo personal e integracin social.Disear e implementar programa dirigidos a la prctica de la actividad fsica para la mejora de la salud de toda la comunidad universitaria.Fomentar e incentivar la adherencia a la prctica de actividad fsica buscando como objetivo la mejora de la salud de toda la Comunidad Universitaria.Promocionar la prctica del Deporte para Todos ofertando un amplio abanico de actividades y cursos de calidad.Impulsar el deporte de competicin intra e nter universitario.Participar con equipos universitarios en la estructura del deporte federado.Sedimentar la unin con la Escuela de Medicina del Deporte con el fin de mejorar el control, atencin, rendimiento y salud de todos los universitarios.Contribuir al desarrollo y la consolidacin de la docencia e investigacin, en el mbito de la actividad fsica y del deporte.

Sus objetivos son:

El rea de Deporte y Salud es el rgano encargado de la promocin, organiza-cin y desarrollo del deporte en la Universidad de Oviedo. Su finalidad es poner a disposicin de la Comunidad Universitaria las diferentes formas de prctica deportiva: higinica, agonstica, expresiva, creativa, etc.; as como difundir los distintos aspectos de la educacin fsica y del deporte. Con ello se pretende mejorar la salud y la calidad de vida y la formacin integral de los miembros de la comunidad universitaria, y fomentar el estudio de todo lo relacionado con la educacin fsica y el deporte.

5Complejo Deportivo del Campus de Mieres Gonzalo Gutirrez Quirs S/N. 33600 Mieres Tel.: 985 458 190E-mail: [email protected]

MIERES

Escuela Politcnica de IngenieraMdulo 4 - Planta StanoCampus de GijnTel.: 985 182 272Fax: 985 182 288E-mail: [email protected]

GIJN

OVIEDO

Polideportivo UniversitarioValds Salas, S/N - 33007 OviedoTel.: 985 109 520 - Fax: 985 109 589E-mail: [email protected]

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6ZONA DE OVIEDO

Polideportivo Universitario (cancha polideportiva y sala polivalente) e ins-talaciones exteriores (canchas polide-portiva y de tenis, pistas de atletismo y jogging y campo de ftbol):Horario al pblico: de lunes a viernes de 8:45 a 21 h. (21:30 h cierre instalaciones)

Sbado de 8:45 a 14:30 h. (15 h cierre instalaciones) Piscina Universitaria (piscina, salas po-livalente y de fitness y sauna)Horario al pblico: de lunes a viernes de 9 a 21 h. (21:30 h cierre de instalaciones)Sbado de 9 a 14:30 h. (15 h cierre instalaciones)

ZONA DE GIJN Instalaciones polideportivas del Campus de Gijn

Utilizacin mediante convenio de las instalaciones municipales

UTILIZACIN DE INSTALACIONES

Reservas: En horario de 9 a 21:30 h, de lunes a viernes, en la conserjera del Polide-portivo Universitario.Normas de uso: Las instalaciones pueden ser utilizadas por todos los miembros de la Comunidad Universitaria

(profesores, estudiantes y P.A.S.) y por aquellas personas con la debida autorizacin. Se puede acceder a las mismas individualmente o en grupo abonando las tasas establecidas. Se observarn las normas de comportamiento recogidas en el reglamento de uso de

instalaciones del Servicio de Deportes..Acceso: Presentar documentacin: Recibo de abonar tasas Tarjeta Deportiva

ZONA DE MIERES Polideportivo Gimnasio Sauna Sala polivalente Pistas de pdel (4) Pistas de tenis (2)

Campo de ftbol 7 de hierba artificial. Circuito de carrera Utilizacin mediante convenio de las instalaciones municipales Sala de fitness

Horario al pblico: de lunes a viernes de 8:45 a 21 h. (21:30 h cierre de instalaciones)Sbado de 8:45 a 14:30 h. (15 h cierre instalaciones)

7ZONA DE OVIEDO

ZONA DE GIJN

ZONA DE MIERES

Descuento en las instalaciones deportivas municipales de Gijn.

GREEN FEE EN CAMPOS DE GOLF- Club de Golf La Rasa de Berbes

(Ribadesella) 15 (excepto julio y agosto).

- Club de Golf La Fresneda (Siero) 13 de lunes a viernes.

15 sbados y domingos.- Club de Golf Los Balagares (Avils) 18 de lunes a viernes.35 sbados y domingos.

- Club de Golf La Morgal (Llanera) 9 - Club de Golf Villaviciosa 13

TIENDAS DEPORTIVAS 15% de descuento en las siguientes: - Nican Sport. Saavedra 7, Gijn. - Deportes Arconada. C/ Instituto 8, Gijn. - Coral Golf. C/ Castiello, Gijn.

LAS CALDAS VILLA TERMAL- Centro termal El Manantial (circuito de 90 minutos) Lunes a viernes de 10 a 16 h, 22 Domingo a jueves de 16 a 22 h, 32 Viernes 16 h a domingo 16 h, 40

- rea de tratamientos 15% de des-cuento sobre tarifa del tratamiento a realizar.

- Sala de las Columnas 15% de descuento.

GRANHOTELLASCALDAS

- 10% de descuento sobre tarifas. - 5% de descuento en el restaurante.

SOCCERWORLDSPORTS

Alquiler con reserva previa. - Pdel lunes a viernes de 9 a 16 h, 8 - Ftbol 5 lunes a viernes de 9 a 16 h, 30

Beneficios de la tarjeta deportiva

8Piscina climatizada 1 Piscina climatizada sin TD 2 Piscina climatizada. N.U. 6 Calle piscina cursillo (1 h) 25 Sauna 1 Sauna sin TD 2 Sauna. N.U. 6 Sala de Fitness (2) 1 Sala de Fitness sin TD 2 Polideportivo (1 h) 20 Polideportivo (1 h) sin TD 40 Polideportivo (1 h). N.U. 60 Cancha de tenis o pdel (1 h) 3 Cancha de tenis o pdel sin TD 5 Cancha de tenis o pdel. N.U. 10 Pista descubierta (1 h) 3

Pista descubierta (1 h) sin TD 5 Pista descubierta. N.U. 10 Pista de jogging (verde) (3) -----Pista de atletismo (de acuerdo con normas de uso) (3) -----Uso vestuario -----Cancha ftbol 7 Mieres (1 h) 20 Cancha ftbol 7 Mieres (1 h) sin TD 40 Cancha ftbol 7 Mieres (1 h). N.U. 60 Bono uso nico (piscina, gimnasio y sauna), 25 usos (4) 15 Bono uso mltiple 25 usos (5) 25 Duplicado Tarjeta Deportiva 3 Tenis de mesa Mieres 2 Tenis de mesa Mieres sin TD 4

Tasas

TASAS INSTALACIONES(1)

(1)Las tasas podrn ser modificadas de acuerdo con el presupuesto de 2013(2)Monitor en el Gimnasio Universitario de Oviedo: lunes y mircoles, de 19 a 20:30 h , y martes y jueves, de 12 a 13:30 h, y de 16 a 19 h. En el polideportivo de Mieres: lunes y viernes, de 19 a 20:30 h.(3)Para la utilizacin de la pista de jogging y atletismo, y de los vestuarios ser necesario estar en posesin de la Tarjeta Deportiva.(4)Bono uso nico: Slo se tiene acceso a una instalacin. (5)Bono uso mltiple: con un solo ticket podrn realizarse varias actividades el mismo da (gimnasio, sauna y piscina). Los bonos (de uso nico o mltiple) slo podrn ser solicitados por la comunidad universitaria que disponga de Tarjeta Deportiva, con la que debern acreditarse. cada vez que sean utilizados.N.U. No universitarios

TARJETA DEPORTIVA

PDI, PAS y estudiantes 20 Ex-deportistas (que hayan participado un mnimo de tres aos en equipos Universidad) 20 No Universitarios 90 Pase de verano (del 1 de junio al 15 de septiembre) 20

9TASAS INSTALACIONES(1)

Tipo de actividad Requisitos Acreditacin Crditos

Campeonatos Asistencia a entrenamientos Informe realizado 1 crdito por Universitarios de y participacin superior por el responsable campeonato. la Universidad de a un 80% del total de la actividad 1 crdito adicional Oviedo de competiciones por clasificarse en 1, 2 o 3 posicin

Campeonatos Asistencia a la fase Informe del 1 crdito por Interuniversitarios interzonal y fase final responsable campeonato. Nacionales e en representacin de la de la actividad 1 crdito adicional Internacionales Universidad de Oviedo por clasificarse en 1, 2 o 3 posicin

Programa de Estar incluidos en las Informe del 3 crditos por curso deportistas relaciones de deportistas responsable acadmico de alto nivel de alto nivel del Consejo de la actividad Superior de Deportes durante el curso acadmico

Participacin en cursos Asistencia de al menos Informe del 1 crdito por y actividades de un 90% del total de horas responsable cada 25 horas formacin deportiva establecidas por actividad de la actividad presenciales

10

JUEGOS UNIVERSITARIOS

Son las competiciones organizadas por el Servicio de Deportes de la Universidad. Se puede participar en las siguientes modalidades.

Baloncesto (M y F) Voley-playa (M y F) Voleibol (M y F) Pdel

Liga Universitaria de Ftbol Sala Balonmano Ftbol Sala (M y F)

Vela Ftbol Rugby Ftbol 7

Baloncesto 3x3 (M y F)

Deportes de equipo

Inscripciones

El delegado de cada equipo debe realizarla en las oficinas del Servicio de Deportes. Los impresos necesarios para la inscripcin podrn retirarse en las oficinas del Ser-

vicio de Deportes a partir del da 17 de septiembre de 2012 o bien descargarlos de su pgina web (deportes.uniovi.es/competicion/intrauniversitario).

Para formalizarlas ser necesario presentar el formulario debidamente cumplimen-tado, as como la carta de pago de haber abonado la tasa correspondiente.

La tasa de inscripcin por equipo ser de 10 . Los plazos de inscripcin se recogern en los reglamentos de cada competicin,

que sern publicados en la web del Servicio de Deportes.

Competicin

Los encuentros se disputarn de lunes a viernes, en horario de maana y tarde. Los calendarios se facilitarn a los delegados de cada equipo.

Deportes individuales

Si deseas participar, podemos informarte detalladamente en cualquier momento en horario de oficina. Las inscripciones para tomar parte en estos campeonatos indivi-duales sern gratuitas, excepto el golf, y se realizarn en las oficinas del Servicio de Deportes, siendo convocados a partir de enero del 2013. Los impresos de solicitud estarn disponibles en deportes.uniovi.es/competicion/intrauniversitario/inscripcion

Ajedrez Esqu Tenis Liga de ajedrez

Karte Golf Tenis de mesa Bdminton

Judo Natacin Campo a travs Duatln

Triatln

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JUEGOS UNIVERSITARIOS CAMPEONATOS DE ESPAA UNIVERSITARIOS

Son las competiciones organizadas por el Consejo Superior de Deportes. La Univer-sidad de Oviedo participar en las siguientes modalidades.

Ajedrez Triatln Golf Tenis Natacin

Ftbol Campo a travs Atletismo Baloncesto 3x3 Baloncesto

Balonmano Voleibol Karate Pdel Ftbol sala

Voleyplaya Judo

Fechas: son establecidas por el C.S.D.

DEPORTE FEDERADO

La Universidad de Oviedo tiene representacin en el mbito federado en las si-guientes especialidades deportivas.

Ajedrez Divisin de Honor Atletismo femenino Atletismo masculino Divisin de Honor Baloncesto femenino Liga Femenina 2 Esqu Ftbol masculino 3 Divisin Judo Rugby 2 Divisin Nacional Vela

13

Se realizarn en las oficinas del rea de Deporte y Salud, de lunes a viernes, de 9 a 14 horas.

La matrcula puede realizarse para todo el curso acadmico, a partir del 17 de septiembre de 2012.

Para ser admitido en cualquier curso o actividad es necesario estar en posesin de la Tarjeta Deportiva, y abonar la cuota correspondiente.

* No habr derecho a devolucin de las tasas una vez realizada la matrcula, excepto en los casos de que fuese responsabilidad del Servicio de Deportes (anulacin de la actividad ) o por causa justificada.

INSCRIPCIONES

Aerbic

(Mnimos para realizar la actividad) OVIEDO

Polideportivo UniversitarioGrupo I: mircoles y viernes a las19 h. MIERES

Polideportivo

Grupo II: mircoles y jueves a las 18 h.Tarifa: 12 Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 21/12/12Turno II: del 08/01/13 al 22/03/13Turno III: del 08/04/13 al 21/06/13

Acondicionamiento fsico

Jogging

OVIEDO

A) Pista de Atletismo Grupo I: todos los das a las 11 h. GIJN

B) Las MestasGrupo I: todos los das a las 11 h.

Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 21/12/12 Turno II: del 08/01/13 al 22/03/13Turno III: del 08/04/13 al 21/06/13Tarifa: Gratis

(Seguimiento con un plan personificado)

14

Preparacin fisica de mantenimiento

OVIEDO

Polideportivo Universitario(Mnimos para realizar la actividad)Grupo I: lunes, martes y jueves a las 19 h.Tarifa: 12

Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 21/12/12 Turno II: del 08/01/13 al 22/03/13Turno III: del 08/04/13 al 21/06/13

Gimnasia combinada

OVIEDO

Sala polivalente (Polideportivo Universitario)Grupo I: mircoles y viernes a las 13 h. MIERES

Sala fitnessGrupo II: lunes y mircoles, a las 20 h.Grupo III: martes y jueves a las 20 h.

Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 21/12/12 Turno II: del 08/01/13 al 22/03/13Turno III: del 08/04/13 al 21/06/13(Mnimos para realizar la actividad)Tarifa: 20


Body pump

A) Sala polivalente (Polideportivo Universitario)Grupo I: lunes y mircoles a las 20 h.(mnimos para poder realizarse)Grupo II: martes y jueves a las 13 h.B) Gimnasio OXYS (Matemtico Pedrayes)Grupo III: mircoles y viernes a las 20 h.C) Gimnasio OXYS (La Corredoria - Urbaniza-cin Ciudades Unidas)

Grupo IV: martes y viernes a las 19 h.Grupo V: lunes y mircoles a las 20 h.Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 21/12/12 Turno II: del 08/01/13 al 22/03/13Turno III: del 08/04/13 al 21/06/13Tarifa: 30

OVIEDO (Mnimos para realizar la actividad)

15

Ciclo indoor

OVIEDO

A) Gimnasio OXYS (Matemtico Pedrayes)Grupo I: lunes y mircoles a las 20 h.Grupo II: martes y jueves a las 14:15 h.Grupo III: lunes y mircoles a las 18 h.Grupo IV: mircoles y viernes las 19 h.B) Gimnasio OXYS (La Corredoria - Urbanizacin Ciudades Unidas)

Grupo V: martes y jueves a las 21 h.Grupo VI: lunes y mircoles a las 21 h.Grupo VII: martes y jueves a las 21 h.Grupo VIII: lunes y martes a las 14:30 h.

Grupo IX: lunes y mircoles a las 20 h. (Mieres)Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 16/11/12Turno II: del 19/11/12 al 21/12/12Turno III: del 08/01/13 al 11/02/13Turno IV: del 18/02/13 al 22/03/13Turno V: del 08/04/13 al 17/05/13Turno VI: del 20/05/13 al 21/06/13Tarifa: 30


Yoga

OVIEDO

Edificio Blanco: sala 1Grupo I: martes y jueves a las 17 h.Grupo II: martes y jueves a las 18:15 h.Tarifa: 37

Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 21/12/12Turno II: del 08/01/13 al 22/03/13Turno III: del 08/04/13 al 21/06/13

Aplicacin personal del entrenamiento

OVIEDO

Sala fitness (Piscina Universitaria)Grupo I: martes y jueves a las 12 h.Grupo II: lunes y mircoles a las 19 h.Tarifa: 12


16


Pilates

OVIEDO

Sala polivalente (Polideportivo Universitario)Grupo I: martes y jueves a las 13 h (avanzado)Grupo II: lunes y mircoles a las 18 h.Grupo III: martes y jueves a las 19:30 h (avanzado)Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 21/12/12 Turno II: del 08/01/13 al 22/03/13Turno III: del 08/04/13 al 21/06/13Gimnasio OXYS (Matemtico Pedrayes)Grupo IV: martes y jueves a las 19 h.

Gimnasio OXYS (La Corredoria - Urbanizacin Ciudades Unidas)

Grupo V: martes y jueves a las 13:30 h.Polideportivo Campus Mieres(Sala Polivalente)

Grupo VII: martes y jueves a las 19 h. Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 21/12/12Turno II: del 08/01/13 al 22/03/13Turno III: del 08/04/13 al 21/06/13Tarifa: 28

Aquafitness

OVIEDO

Gimnasio OXYS (Matemtico Pedrayes)Grupo I: martes y jueves a las 10 h.Grupo II: martes y jueves a las 20:30 h.Tarifa: 28


Body balance

OVIEDO

Gimnasio OXYS (Matemtico Pedrayes)Grupo I: martes a las 20:30 h y jueves a las 21 h.Gimnasio OXYS (La Corredoria - Urbanizacin Ciudades Unidas)

Grupo II: jueves y viernes a las 20 h.

Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 21/12/12Turno II: del 08/01/13 al 22/03/13Turno III: del 08/04/13 al 21/06/13Tarifa: 30

17


Pilates aerbico

OVIEDO

Sala polivalente. Polideportivo Universitario Grupo I: martes y jueves a las 12 h Grupo II: lunes y mircoles a las 19 hTarifa: 28


G.A.P.

OVIEDO

Sala polivalente. Polideportivo Universitario Grupo I: lunes y mircoles de 13 a 14 h.Tarifa: 28


(glteos/abdominales/piernas)

Gimnasia con pesas

OVIEDO

Sala polivalente. Polideportivo Universitario Grupo I: martes y jueves de 18:30 h.Tarifa: 28


20

Montaa

Descenso del Sella en canoa

OVIEDO

Fechas y lugares: segn programacin.Salidas quincenales: desde Oviedo.Tarifa: 12

Salida: desde Arriondas (Escuela Asturiana de Piragismo)Fecha: 25 de mayo del 2013Tarifa: 15

21

Bailes de saln

OVIEDO

Edificio Blanco Grupo I (iniciados): mircoles y viernes,17 h.Grupo II (no iniciados): mircoles y viernes,18 h.Polideportivo Campus Mieres(Mnimos para realizar la actividad)Grupo III: lunes y mircoles,17 h. Sala Polivalente (MIERES)

Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 21/12/12 Turno II: del 08/01/13 al 22/03/13Turno III: del 08/04/13 al 21/06/13Tarifa: 14

Combate

OVIEDO

Sala polivalente (Piscina Universitaria) Grupo I: lunes y mircoles a las 19 h.(Mnimos para realizar la actividad)Tarifa: 30


22

OVIEDO

Gimnasio Lino (Gonzlez Besada) Grupo I: martes y jueves a las 11 h.Tarifa: 12

Karate


LLANERA

Torre de San Cucao (mnimo 4 personas) Grupo I: sbados a las 16 h.Tarifa: 35

Equitacin

Fechas: Turno I: 3, 10, 17 y 24/11/12Turno II: 2, 9, 16 y 23/2/13Turno III: 4, 11, 18 y 25/05/13

GIJN

Rocodromo de Mata JoveGrupo I: sbados a las 16 h.Tarifa: 25

Escalada

Fechas: Noviembre - febrero - mayoUna vez que exista el grupo (mnimo 6) se concretarn las fechas.

OVIEDO

Piscina Universitaria Grupo I (iniciacin): lunes, mircoles y viernes a las 20 h.Grupo II (perfeccionamiento): martes y jueves a las 20 h.Grupo III (deportiva): lunes, mircoles y viernes a las 13 h.Tarifa: 12

Natacin

Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 16/11/12Turno II: del 19/11/12 al 21/12/12Turno III: del 08/01/13 al 11/02/13Turno IV: del 18/02/13 al 22/03/13Turno V: del 08/04/13 al 17/05/13Turno VI: del 20/05/13 al 21/06/13

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GIJN

Puerto Deportivo (Mnimo 6 personas) Grupo I: sbados de 11 a 12:30 h.Tarifa: 15

Kayak mar

Fechas: Turno I: a partir del 20/10/12Turno II: a partir del 18/5/13

SAN JUAN DE LA ARENA

Playa de los Quebrantos Grupo I: sbados y domingos a las 10 h.Duracin del curso: 10 h.Tarifa: 70

Body board

Fechas: Turno I: a partir del 13/5/13Turno II: a partir del 20/5/13

OVIEDO

Cancha Estadio Universitario Mnimos para realizar la actividadGrupo I: martes y jueves a las 20 h.Tarifa: 35

Tenis

Fechas (mensual): Turno I: noviembre 2012Turno II: febrero 2013Turno III: abril 2013Turno IV: mayo 2013

SAN JUAN DE LA ARENA

Playa de los Quebrantos Grupo I: sbados y domingos a las 10 h.Duracin del curso: 10 h.Tarifa: 70

Surf

Fechas: Turno I: a partir del11/5/2013Turno II: a partir del 19/5/2013

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Golf

LA FRESNEDA (Siero)

Niveles: Iniciacin, perfeccionamiento. Mnimos para realizar la actividadDuracin curso: 6 horasHorario: jueves y viernes a las 16:30 h. y sbados a las 10 h.Tarifa: 27 (Incluye palos y bolas)

Curso AGrupo I: jueves 4, 11, 18 y 25/10/12Grupo II: viernes 5, 12, 19 y 26/10/12Grupo III: sbados: 6,13, 20 y 27/10/12Curso BGrupo I: jueves 8 15, 22 y 29/11/12Grupo II: viernes 9,16, 23 y 30/11/12Grupo III: sbados 10, 17, 24/11/12 y 1/12/12 Campeonato NAVIDAD entre asistentes a los cursos. 16 de diciembre 15:30 h.

Curso CGrupo I: jueves 3/1/13 y 7, 14 y 21/2/13Grupo II: viernes1, 8, 15 y 22/2/13Grupo III: sbado: 2, 9, 16 y 23/2/13Curso DGrupo I: jueves 28/2/13 y 7, 14 y21/3/13Grupo II: viernes 1, 8, 15, 22/3/13Grupo III: sbado 2, 9, 16, 23/3/13

Curso EGrupo I: jueves 11, 18 y 25/4/13 y 2/5/13Grupo II: viernes 12, 19 y 26/4/13 y 3/5/13Grupo III: sbado 13, 20 y 27/4/13 y 4/5/13

Curso FGrupo I: jueves 9, 16, 23, 30/5/13Grupo II: viernes 10, 17, 24, 31/5/13Grupo III: sbados 11, 18, 25/5/13 y 1/6/13

CampeonatoFINdeCURSO.15 junio 15:30 h.

25

Golf

LOS BALAGARES (Trasona - Corvera)

Mnimo de 5, mximo de 8 personas. Se podr participar en los campeonatos para asistentes a cursosHorario: Martes 17 h, domingos 11 h Tarifa: 27 (Incluye palos. Bolas no)

Curso A Martes 9, 16, 23 y 30/10/12Curso BDomingo 7, 14, 21 y 28/10/12Curso C Martes 5, 12, 19 y 26/3/13

Curso D. Domingo 10, 17, 24 y 31/3/13Curso E. Martes 7 14, 21 y 28/5/13Curso F Domingo 12, 19 y 26/5/13 y 2/6/13

Vela

GIJN

Puerto DeportivoMnimos para realizar la actividadGrupo I: sbados y domingos de 10 a 14 h.Tarifa: 50

Fechas: Turno I: octubre 2012Turno II: mayo del 2013 (fechas a concretar cuando exista el mnimo de 4 personas)

Crucero a vela

GIJN

Puerto DeportivoMnimos para realizar la actividadGrupo I: sbados y domingos de 10 a 14 h.Tarifa: 24

Fechas: Turno I: octubre 2012Turno II: mayo del 2013(fechas a concretar cuando exista el mnimo de 4 personas)

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Yoga para embarazadas

OVIEDO

Edificio Blanco. Sala I Mnimos para realizar la actividadGrupo I: martes y jueves a las 19:30 h. Tarifa: 37


Ejercicio fsico para hipertensos

OVIEDO

Sala fitness (Piscina Universitaria)Mnimos para realizar la actividadGrupo I: lunes y jueves a las 18 h.Tarifa: 12


Fitball (espalda sana)

OVIEDO

Sala polivalente Polideportivo UniversitarioMnimos para realizar la actividad Grupo I: lunes y mircoles a las 14 h.Tarifa: 28


27

Ejercicio fsico para diabticos

OVIEDO



Ejercicio fsico para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso

OVIEDO



Core

OVIEDO

Sala fitness (Piscina Universitaria)Mnimos para realizar la actividadGrupo I: martes y jueves a las 20 h.Grupo II: lunes y mircoles a las 13 h.Tarifa: 30


Balance

OVIEDO

Sala fitness (Piscina Universitaria)Mnimos para realizar la actividadGrupo I: martes y jueves a las 19 h.Tarifa: 30


28

Aerbic

MIERES

Polideportivo de Mieres Grupo III: lunes y mircoles a las 19 h.Tarifa: 12


Bailes de saln

MIERES

Sala polivalente (Polideportivo de Mieres)Grupo IV: lunes y mircoles a las 17 h.Tarifa: 14


Pilates

MIERES

Sala polivalente (Polideportivo de Mieres)Grupo VII : martes y jueves a las 19 h.Tarifa: 28


MIERES

Gimnasia combinada

MIERES

Polideportivo de Mieres Grupo III: lunes y mircoles a las 20 h.Tarifa: 12


MIERES

Para todas las actividades del Campus de Mieres es necesario alcanzar un nmero mnimo de inscritos para la realizacin de las mismas.

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Ciclo indoor

MIERES

Gimnasio (Polideportivo de Mieres)Grupo I: lunes y mircoles a las 20 h.Tarifa: 30 Fechas: Turno I: del 01/10/12 al 16/11/12

Turno II: del 19/11/12 al 21/12/12Turno III: del 08/01/13 al 11/02/13Turno IV: del 18/02/13 al 22/03/13Turno V: del 08/04/13 al 17/05/13Turno VI: del 20/05/13 al 21/06/13

Body-combat

MIERES

Gimnasio (Polideportivo de Mieres)Grupo I: lunes y mircoles a las 19 h.Tarifa: 30


Pdel (mnimo de 5 personas) MIERES

Pistas Polideportivo MieresGrupo I: lunes y mircoles a las 17:15 h.Tarifa: 40

Fechas: Turno I: noviembre de 2012Turno II: febrero 2013Turno III: mayo 2013

MIERES

www.asturias.es/deporteasturiano

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www.asturias.es/deporteasturiano

(Valgrande Pajares o Fuentes de Invierno)

Curso de esqu alpino

Curso de nieves no tratadas

Curso de esqu de travesa

De 1 a 2 personas 25 De 3 a 4 personas 30 De 5 a 8 personas 35

Fin de semana 95

Fin de semana 95

1 El deporte forja personas para la vida. 2 El entrenamiento es la ms decisiva de las pruebas. 3 Respeta la norma, te dar sentido y claridad en el juego. 4 Honra al contrario, no es un enemigo, es un compaero de juego. 5

Que predomine en ti el sentido del equipo, sus intereses estn por encima del lucimiento personal.

6 El juego limpio dignifica, el sucio envilece. 7 Que te conozcan ms por tu comportamiento que por las victorias que consigas. 8 Al finalizar los encuentros saluda a los contrarios y a los jueces. 9 Que el honor y la nobleza sean tu estilo en la prctica deportiva. 10 S dueo de ti mismo.

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1 planta (habitaciones de 4 a 6 pax)

Alojamiento 9,50 Invitados 13,50 Grupo de ms de 25 8,50 Grupo de ms de 25 invitados 11,50

2 planta (habitaciones dobles e individuales)

Habitacin doble 24 Invitados en habitacin doble 34 Habitacin individual o doble uso individual 15 Invitados habitacin individual o doble uso individual 20 Cama supletoria en habitaciones que lo permitan 6,50 Descuento por estancia mayor a 3 das 10 %

Manutencin

Desayuno 2 Comida 7,50 Cena 7,50

Tarifa de precios

deporte 2012-2013. universidad de oviedo

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