NataliaTéllez

DesintoxicaTU CLÓSET

2018 saludable

tus metas

FITde este año

Cumple

"La energía que tienes,es lo más valioso que puedes entregar"

Editorial

VERSACE

CYNTHÍA DÍAZDirectora General

DANYA FLORESEditor en Jefe

ANDREA CHÁVEZDirección de Arte

CLAUDIA HOLMESDirección Comercial

FRIDA SAHAGÚNGerente Comercial

MARÍA JOSÉ PRADORelaciones Públicas

LETICIA DOMÍNGUEZGerente Administrativo

EUGENIA GALICIADistribución

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LIFESTYLE IN TIME BienestarDANYA FLORES

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Natura Tododia lanzó la línea Ciruela y Flor de Cerezo, que llega al mercado como una invitación para las mujeres a realzar todos los días la belleza y brillo de su piel. La línea está conformada por cuatro produc-tos corporales: BB Cream, hidratante, spray y set de jabones en barra. Entre estas novedades destaca la BB Cream corporal que contiene

múltiples beneficios, ideal para aquellas mujeres que desean nutrir y unifi-car el tono de su piel, dejándola radiante y luminosa.

I GOT IT FROM MY MAMAMucho de lo que eres, viene de lo que aprendiste en tu niñez y esto muchas veces se liga a las enseñanzas de una de las figuras más importantes en la vida de cualquier mujer, tu mamá. Las lecciones más valiosas que has aprendido, segura-mente las aprendiste de ella, y hoy se convierten en huellas imborrables que quedan marcadas en tu vida ahora que eres una mujer.

Cuando te encuentras en una situación difícil estas lecciones vienen a tu mente como recordatorios, a veces de forma inconsciente. Y seguramente así pasará contigo cuando seas mamá o ya estás trans-mitiéndoles estas lecciones a tus hijos.

En esta ocasión tuvimos la oportunidad de hacer

una pequeña encuesta a 10 mujeres de un rango de edad de 25 a 40 años, haciéndoles una pregunta muy sencilla: Dime tres lecciones valiosas que aprendiste de tu mamá, que enseñarás a tus hijos o les estas enseñando (en caso de ya ser mamá).

De esto, llegamos al resultado de que la personali-dad de cada una de ellas, está ligada totalmente con estas enseñanzas o su formación está encaminada hacia ese sentido. Te compartimos algunas de las respuestas y dinos si te identificas con alguna de estas lecciones.

Analiza profundamente el por qué de “tu ahora” y checa está increíble relación que tienes con tu mamá, hoy que ya no eres una niña.

Mujer #1 1. Sea lo que sea que decidas, siempre estar

segura (aunque sepas que no es tan bueno).

2. Respeto para ti, para que puedas respetar a los

demás. 3.No esperes a que nadie te lo de, trabaja por ello.

Mujer #2 1.- Límpiate las rodillas tu misma después de caer.

2.-Tú eres responsable de tu vida y del rumbo que le das.3.- Respeto en las relaciones

interpersonales.

Mujer #31. Nuca te vayas por lo fácil,

ve siempre por lo difícil. 2. Siempre haz lo correcto,

sé honesta con tus acciones. 3. Eres capaz de hacer cualquier cosa que te

propongas.

Mujer #51. Siempre aprovecha todas las

oportunidades que se te presenten, porque siempre

abren puertas nuevas, que tal vez ni habías considerado. 2. Aprende a pedir perdón aunque creas que las cosas

estén a tu favor, es más sabio y humilde el que pide perdón.3. La locura no tiene edad.

Mujer#41. Sé valiente.

2. Entrégate a tu familia, sin importar nada.

3. Tenle confianza a tu mamá, los mejores consejos siempre

vendrán de ella.

Mujer #61. La felicidad no llega sola, se busca y se provoca, y se

disfruta.2. Ríe con el alma.

3. Aprende de los errores de los demás y ahórrate un

par de golpes en la vida.

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Una de las mejores cosas de un nuevo año es la energía que viene con él, estas ganas impresion-antes de devorar metas, propósitos y proyectos como si fueran chocolate gratis, es algo muy carac-terístico de la época, pero todo lo que sube tiene que bajar ¿cierto? Así que para evitar ese bajón energético y de motivación chécate los siguientes consejos y cumple tus metas FIT de este año.

•Por escrito anota todos los hábitos o metas FIT que te gustaría adquirir.•De esos 3 elige los 3 más importantes. •Haz una lista de actividades diarias que te ayudarán a cumplir esa meta o generar ese hábito •Pon recordatorios diarios en tu celular, de esta forma tendrás presente todos los días lo que necesitas hacer.•Siempre busca la manera divertida de vivir tu vida más saludable, ya sea con una actividad que disfrutes, recetas de cocina creativas, talleres nuevos o amistades que te motiven.Espero te sirvan estos TIPS y también espero de todo corazón que cumplas tus metas este año.

CUMPLE TUS METAS

FITDE ESTE AÑO...

#eatliveloveAndrea Lozano Vega

Nutrióloga y Fit Coach(442) 6808782

/EATLIVELOVEMX @eat.live.love.mx

Natura Tododia lanzó la línea Ciruela y Flor de Cerezo, que llega al mercado como una invitación para las mujeres a realzar todos los días la belleza y brillo de su piel. La línea está conformada por cuatro produc-tos corporales: BB Cream, hidratante, spray y set de jabones en barra. Entre estas novedades destaca la BB Cream corporal que contiene

múltiples beneficios, ideal para aquellas mujeres que desean nutrir y unifi-car el tono de su piel, dejándola radiante y luminosa.

LIFESTYLE IN TIME Body Loveeat live love

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Si podemos hablar de una mujer carismática, talentosa y súper auténtica, es en definitiva Natalia Téllez, quien

además de ser conductora en el programa “Hoy”, trabaja en la radio y escribe una columna para “El

Heraldo de México”.

NATALIATÉLLEZ

Una mujer transparente, auténtica, divertida y muy alegre

“La energía que tienes, es lo más valioso que puedes entregar”

IN TIME PortadaDANYA FLORES

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Describe tu personalidad en 3 palabrasNO-LA-ENTIENDO jajajajaja. En tres palabras: no, la, entiendo.

¿Qué es lo que más disfrutas de tu trabajo?Es que estoy con gente todo el tiempo y eso me gusta, que al final aunque suene como un cliché, es comunicar. Creo que así puedes hacerle un buen día a una perso-na, o hacerlo reír ; poder entrar en la vida de alguien de una manera personal haciéndolos reír, o de repente decirles algo que sea positivo. Lo mejor de cada trabajo es la gente para mi.

¿Y lo que menos te gusta?No me gusta mucho levantarme temprano jajajajaja, lo que menos me gusta también es que no importa lo que yo haga, y creo que me molesta más que levan-tarme temprano; es que todo lo que hago diario me critico, o veo la tele y digo – “pude haber dicho esto, pude haber hecho esto” , y en radio igual…. Todo lo disfruto mucho, pero cada día me quedo analizando todo lo que hice y siempre encuentro fallas.

¿Siempre quisiste trabajar en la televisión?

¡Nunca! La verdad nunca quise, yo crecí sin tele y la verdad no tenía mucho referente de televisión y mucho menos de gente que trabajara en ella; pero siempre quise acabar haciendo lo que estoy haciendo hoy, mucho gracias a la gente, me encanta comunicar, me encanta escribir,

me encanta hacer tele…

¿Si no te hubieras dedicado a la televisión que hubieras sido?Este… un fracaso jajajaja. Híjole yo en una época fui muy nerd, entonces supongo que hubiera estudiado sociología, pero ahí está el punto, no se en qué trabajan los sociólogos y no se que haría de mi vida.

¿Qué característica te define como una conductora única ?Creo que no me tomo muy en serio, empezando por mi, y eso, aunque suene mal, me ha ayuda-do un montón; como que me permite disfrutar. La gente que no se toma muy en serio, no es que no le importe lo que está hacien-do, creo que sólo es una perspec-tiva donde se dan el chance de disfrutarlo sin meterse con tanta presión de cosas.

¿Qué es lo que te ha impulsado a tener el éxito que tienes hoy en día?Creo que la sequía de buenos conductores jajajajajaja…. Y tal cual me muestro, que eso está muy padre, me ven tal cual soy. Un actor crea un personaje y con conductores los personajes somos nosotros, y cuando tu chamba está conectando contigo de la manera más honesta, eso es lo que puede hacer que te vaya bien.

¿Qué te dices todos los días para trabajar con esa energía que te caracteriza?Este… mmm… ¡más café! Jajajaja en realidad, más que lo que dices o lo que haces, es lo que llevas a

la gente que te está escuchando o que te está viendo. La energía que tienes es lo más valioso que puedes entregar, entonces trato de que sea una energía positiva, divertida y auténtica.

¿Cuál fue la decisión más difícil que tuviste que tomar en el 2017?Tener que dejar de comer como una persona normal, tener que comer en un taxi corriendo, porque entre la tele y la radio no hay mucho tiempo. En general tuve que decidir el año pasado, cambiar casi toda la estructura de mi vida en cuanto a mis horarios y rutinas. O sea madurar y crecer en pro de que lo demás salga bien.

¿Cuáles son tus 3 principales objeti-vos para este 2018?No comer en un taxi, eso es número uno jajajaja , dos darme más tiempo y espacio para poder ver a la gente que amo; no siempre priorizar solamente el trabajo sino realmente como los momentos con la gente que quieres y los momentos perso-nales… Y el tercero que aunque a mucha gente le da risa, es intentar ser una mejor persona…

¿Algo lindo que quieras decirles a las lectoras de Mujer In Time para este año que va iniciando?Que literal el año ya lo tienen ganado, deben saber que no importa lo que quieran, sólo por el hecho de ser ellas mismas tal como son, todo lo que desean se lo merecen y lo pueden cumplir. Es cuestión nada más de que sepan que lo tienen ganado.

EN CORTO:El éxito es: ser feliz

Mantra de vida: Sólo por hoyTenis o tacones: Tenis

Lugar favorito en el mundo: Mi cama Secreto de belleza: Desmaquillarme con jabón Zote

App adictiva: Instagram 100%Primer trabajo: Un video de Benny Ibarra, donde salía

llorando y haciendo pura tonteríaPasatiempo favorito: Me gusta dibujar muchísimo

Parte de tu cuerpo que odias: Cuando crecen mucho las pompas

Villano favorito: Hiedra Venenosa, la amo Comida favorita: Mole

Prenda que no puede faltar en tu clóset: Un bra con relleno, porque si no me veo como una tabla

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Vamos iniciando el año y es una excelente oportunidad para que le des una depuración completa a tu vida, y esto incluye a los espacios con los que todos los días te enfrentas, y uno de ellos es… ¡tu clóset!, un espacio maravilloso para las mujeres ¿no crees?. Es ahí donde guardamos muchos de nuestros más precia-dos tesoros: ropa y zapatos; es por eso que, darle un buen DETOX es muy importante para tener un clóset funcional, armo-nioso, pero sobretodo organiza-do.

Y para hacer el DETOX de la mejor manera te recomenda-mos seguir estos pasos:

Incia sacando toda tu ropa para que tengas una mayor visibilidad de todo lo que tenías guardado.

Hazte estas preguntas prenda por prenda: si lo vieras en una tienda ¿lo comprarías?, ¿te hace sentir bien con tu cuerpo?, ¿te queda?, ¿está en buenas condi-ciones?, ¿te lo has puesto última-mente?, ¿es cómodo?. Si la respuesta es “no” a alguna de estas preguntas, o por lo menos estás dudando, es momento de sacarlo.

Evita la nostalgia y sé objetiva, no porque te recuerda a algo increíble quiere decir que te lo vas a volver a poner. Muchas veces sólo guardamos prendas porque te recuerdan algo lindo, así que mejor guarda esos recuerdos en tu corazón.

Checa que prendas son bá- sicas, a estas son a las que más partido les puedes sacar, por eso son prendas de inversión,

cuestan más pero te duran mucho tiempo y puedes crear más de dos looks con ellas. Así que no te deshagas de ellas, pero solo si contestas “sí” a las preguntas del paso número 2.

Crea un sistema de orden que funcione mejor para ti, puede ser : ordenar por colores, por temporadas, por básicos y prendas de tendencia, por tipo de prendas, etc. Esto dependerá de cómo te acomodes.

Saca los ganchos que no utilices, así evitarás que se atoren uno con el otro; e invierte en unos buenos ganchos. Regresa las prendas con las que sí te vas a quedar utilizando tu sistema de orden, y listo, ¡haz desintoxicado tu clóset!

PARA TU CLÓSETDETOX

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En Māak estamos comprometidos con el cuidado de tu piel. Todos nuestros productos están hechos con ingredientes 100% orgánicos e inocuos para la piel. Nuestras fórmulas enriquecidas con miel, aceite de coco,

aceite de oliva y manteca de karité son perfectas para nutrir y mantener tu piel en su máximo esplendor. Tenemos un amplio catálogo de productos como son las cremas faciales de día y de noche, el jabón de carbón

activado, la crema corporal enriquecida con avena y miel, el bloqueador solar, bálsamo para labios y jabones especializados para cada tipo de piel.

Somos una empresa 100% queretana, comprometida con el medio ambiente por lo que nuestros productos no . selamina ne sodaborp nátse

Protector solarCrema de día y noche

Jabón de carbón activado

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¿Has sentido que armonizar espacios da una sensación de bienestar?

Cuando entras a una casa a partir de lo que proyecta puedes percibir la energía del lugar inconsciente-mente. Y que mejor que sea una buena percepción ¿no crees?, un lugar en el que te sientas cómoda y alegre.

Y para iniciar el año con mucha energía positiva en tu hogar, tendrás que dar un recorrido en cada espacio y poner atención en los objetos que te produzcan rechazo, por ejemplo: si hay muebles que bloquean el paso, si hay exceso de objetos o incluso si hay relojes parados. Todo esto es un análisis que el “Feng Shui” estudia, pues su objetivo es determinar espacios en donde se acumulan objetos y muebles; que muchas veces son los causantes de generar suciedad, desorden y sobretodo la acumulación de energía negativa.

Lo que recomienda el “Feng Shui” para que la energía fluya de manera positiva en tu hogar, es hacer una limpieza, empezando por cajones y alacenas. Regala lo que ya no uses y desecha lo que ya no sirve; así dejarás que nuevas energías positivas entren a tu casa.

Deja de lado el apego a los objetos, ya que esto puede dar como resultado acumulación y desorden, produciendo angustia y estrés en tu vida. Por esto, liberar tu casa de toda acumulación, será un beneficio incluso para tu salud y la de tu familia.

Tu casa tiene que ser un lugar, aunque se escuche muy cliché, que cuando entres digas “hogar, dulce hogar”, por eso es importante tener espacios cálidos, luminosos, con colores alegres y aromas agradables. En general que te produzcan estímulos positivos en todos los sentidos, así cuando llegues de largas jorna-das laborales, sea un espacio que te genere paz y tranquilidad, no todo lo contrario.

¡Bienvenidos a mi casa

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¿A qué edad iniciaste?Inicié a los 10 años y de hecho no me gustaba, pero mi mamá pinta y yo la veía pintar en acuarela y de repente un día empecé y me empezó a gustar mucho y comencé con el maestro Alfredo Ravelo, y lo que hago más es acuarela, pero ahorita estoy en digital.¿En qué te inspiras?Yo quería irme al rubro infantil e inicié con eso, y me gusta mucho leer libros como “El Principito”. Y en acuarela me gustan mucho los retratos, la expresión de la gente, lo que te transmite.Describe cómo es tu estiloCreo que soy impresionista, y voy mucho al sketch, todo es rayado. ¿Qué buscas transmitirles a las perso-nas en tus ilustraciones?Yo creo que la pintura es algo alegre. Estamos llenos de malas noticias y de cosas así, y la pintura es algo que te puede transmitir alegría, es algo bonito que no te va a causar un problema.¿Qué has hecho para llevar tu obra a otros niveles?Participe en un concurso con la Sociedad de Acuarelistas.¿Por qué te inclinaste hacia lo infantil?Acaba de nacer mi sobrino, y desde ahí empecé a pintarle a él y de ahí empecé, y la verdad nunca creí llegar hasta donde estoy, porque yo lo hacía como un hobby. Y ahora vivo de eso

y jamás lo creí. ¿Cuáles son tus momentos más sagra-dos de inspiración?Necesito estar sola, y trabajo en la mañana, y generalmente los sábados cuando estoy más libre. ¿Top 3 de personas que te inspiran? Alfredo Ravelo, mi maestro. Alfredo Villagrán, un ilustrador. Y mi mamá. ¿Te gustaría descubrirte en otras facetas, además de la ilustración?Sí claro, tener una exposición en acuarela en el Museo de Acuarela, pero ya ganando de eso. ¿Un ilustrador nace o se hace?Se hace, creo que necesitas tener una preparación para serlo. ¿Qué convierte una ilustración en una gran ilustración? El “punch” que tú le des, no voy en contra de los que dibujan igual a otros, pero el chiste es que se sienta la vibra de que la obra te saque una emoción.¿Qué planes tienes este año?Exponer mi obra ¿Qué les dirías a las mujeres que quieren dedicarse a lo que les gusta, pero no lo hacen por miedo?Yo estaba muy enfocada en un traba-jo que no me gustaba y suena muy trillado pero la vida es la vida y si no lo soltaba la verdad no iba a hacerlo. Si te va a ir mal pues te va a ir mal, pero oportunidades hay miles …. Pero si no lo intentas no vas a saber.

EL NO YA LO TIENES, ¿QUÉ TAL UN SÍ?

Alubia @alubiamx alubia.com.mx

Ana Cecilia Rangel, mejor conocida como “Alubia”, es diseñadora gráfica queretana con tan solo 28 años y con una gran pasión por el arte. Gracias a la influencia de su madre y el apoyo y empuje incondicional de su hermano, hoy pinta acuarela y ha llevado su obra al mundo digital.

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