cultura y deporte - bnm.me.gov.ar · para una introducción al tema del deporte . y . cultura ....

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Impcesn en la DlRECCION NACIOfiAL DE EDUCACION F I$ICA DEPORTES y RECREACION - Av Las Heras 2191 -Coacuted Post No 1127 -BUEfiOS AIRES shy

REPUBLICA ARGENT INA

COLECCION NORMAS N5

DlllECCIO iACI()L UI FI)lCACIOll FI5ICA DENRI ES Y RECREACtOi-shy

eULTURA y

DEPORTE

RENE MAHEU

Secretaria Permanente de la Comisioacuten Nacionlol Argentina para la Unesco

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MINISTERIO DE CULTURA Y EDUCACION AdmJnlstrociampn de Edvcocr6n FTttcc Deportes 1 ReCT80Ct6n f iexclsica Depo tea y he~t~n

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DEPORTE yCULTURA RENE MAHEU

Para una Introduccioacuten al tema del Deporte y Cultura

Secretariacutea Permanente de la Comisioacuten Nacional Argentina po la Unesea_

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Reneacute Maheu Director General de lo Unesco

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SI se considera que el deporte y lo eduCClciacuteoacuten rrlco IOn en esenclo disciPll nos humanos con uno funcioacuten IOciol que contribuyen o fonnor lo p8rsonolidod y o dorle plenitud cobe preguntorse cuaacuteles IOn los lociones y los influencios mutuos ~ue pueden eltlr entre dicho octlldddeo y lo culturo Tonto el deporte como lo culturo contribuyen 01 enriquecimiento del potrlmaniacuteo humano el primero por el delOrrollo Inteligente y razonado del cuerpo lo segundo por el poclente esfuerzo que amplfo constontemente 01 campo de nuestro Inteligenclo y de nuestro senslbillshydod

iquest Cuaacutel IOn los relaciones ent el oeporte y la culturo Hoce muchos ollos que eso cuestioacuten me preocupo como uno de los problemas funclamentoles de nuestro tiacuteem Troduceioacuten preparado por la Comisioacuten Naciongl Argentino pgrg 19 tlneSCQ

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po y sin embargo tengo la impres ioacuten de haber avanzado muy poco en Su compren iOacuten Por eso no pretendo proponer uno solucioacuten definitivo oacutelo quisiera fOl1Tlufar 01 gunos observaciones personales y me -dareacute por satisfecho si mis consideraciones y mis hipoacutetesis sucitan o u vez uno reflexioacuten o elucidar ton dificil problema

No examinareacute lo relaciones entre lo culturo y el deporte con uno perspectishyva hitoacuterica Lo que no importo e el problema de nuestro civilizacioacuten conlempotoacuteshyneo y aunque las comporoeiones con el posada puedan servir paro aclararlo debe mas concentrar nuestra otencioacuten en los caracteriacutesticos del presente

Es forzoso hacer uno primera observacioacuten si se entiende por cuhura la expreshysioacuten cultural los relaciones entre este aspecto fOl1Tlol de lo culturo y el deporte son hoy muy escoso e incluso ptoacutecticomente inexistentes En el campo de lo firasono lo littura el teatro e incluso el cine lo pintura lo escultu y lo muacutesico son muy pocos las obras de cierto meacuterito en euyo tema o estflo se observo uno influencio del deporte Es fnfimo el noacutemero de obras de cierIU importancia esteacutetico inpirado en el deporte tonto en lo esfera del pensamiento como en lo del arte

Pero hoy algo maacute grave Tomemos el coso de Francia (e soacutelo un ejemplo pe ro quizoacutes lo abservocioacuten podriacutea generalizarse) y comprobaremos que los pocos obrtii interesantes que podriacutean cilUrse por haber en elles algo del universo peculiar del de porte se remonton deg uno eacutepoca yo lejano y caduco en que el deporte ero tadoviacutea un movimiento militante que habiacutea de luchar por integrarse en los costumbres Me botaroacute citar por ejemplo a Giroudoux Ivcntherlant Jean Preacutevot Andreacute Obey y Joseph Jolinon en literatura y si posamos o Suizo cobroacute reconlor o Arturo HoneJi ger en lo muacuteico Pero lo abra que esas autores han consagrado al deporte son an teriores o 1925 shy

A portir de esa fecha el deporte no soacutelo se ha afirmado constantemente sino que ha triunfado y desde que ha obtenido ese triunfo en el plano social no hoy na da ni casi nado que seo digQO de mencionarse Reciacuteprocamente falta cado vez m6S la atmoacutefera intelectual y ortiacutetico que rodeaba 01 deporteDoacutende estaacuten en las e tadia las etotua digno de lo belleza de la actitudes y las juego En Helinki lo representaciaacuten en bronce de Nurmi en pleno carrera me canmovloacutemoacutes por lo fide lidad de I recuerdo que por e I volar esteacutetico de lo etatuaiquestDoacutende estoacuten los obras de

teatro los infonios los canto y las bailes que deberTon orquestar preparar yproshylongar lo combates y las dramas deportivas iexclDoacutende estoacuten las meditadone las inshyvocaciones las contemplaciones en que deberiacutea refleiarse y ahondarse el armonioso dominio del cuerpo y del almoiquestC6mo-no lamentar lo desoladora mediocridad de los concursas de literatura y bello artes que Pierre deCoubertin quiso integrar en los gtrogromas de la Juegas Olfmpicas como en los tiempo antigua y que fue precisa incluir resignadamente depueacute deMelbaurne entre los monlfelUdones morginalede

las Olimpiacuteadas Hoy un hecho sorprendente desconcertante irritante e ineluso di gaacutemoslo escondolooa el divorcio entre el deporte por lodem6s triunfante y lo que yo llamarfa no la cultura sino los formas de lo expresioacuten de la cultura

De ahiacute quisiera partir como porodescitrnrvn enigmo poro trotor de comprenshyder y hacer iexclgtoible de resolver el misterio de las relaciones ntre el deporte y la culturo Se piensa en seguidaen uno explicacioacuten que na es pUl rOacutetesis sino opishynioacuten compartido por muchos el deporte coma dicen algunos es incompotible con la culturo o por fo menos se situacuteo por ahora o un nivel en cierta modo inferior 01 de la culturo y na rebosaraacute ese nivel sino en uno etapa ulterior de su evolucioacuten

Esto opinioacuten todaviacutea muy frecuente en muchos medios llamados intelectuoleiexcl es compartido por numerosos profesares y educadores Por ello es tan urgente demosshytrar hasta queacute punto es contraria eso concepcioacuten a lo verdad Leios de creer que el deporte e incompatible can la cultura y estoacute por debajo de su nivel estima por 1 contrario que es uno cultvra y que en a situacioacuten octuol desempee eso funcioacuten po ro masas innumerables Quisiera adorar esa idea precisando ciertas coraeteristicasshylttUe permiten canoideror el deporte cama un fenoacutemeno porolela 01 fenoacutemeno cultural

En primer lugar el deporte y la cultura tienen el mimo punto de iexclgtortiCla el tiempo fibre Na hay culturo ni departe sin ese lojo ese tiempo~ esa energiacuteo dispo nibles que el trabajo dejo al hambre y que eacuteste puede utilizar como quiera En lo Ci vi lizacioacuten actual ese lujo es coda vez moacutes importante Con el desorroJlo del maquIshybull nismo despueacutes de un larguisimo eriado en que ro civilizocioacuten fue esendalmento cishyvilizacioacuten del trobajo el tiemiexcllO libre constituye hay la porte esendall si no lo me yor porte de lo vida Coma en la ontigOedad el hombre libre fuera de lo guerra iexcle ora todo el tiempo o su disiexcllOsicioacuten

lQ$ iexcliexclriegos empleaban el misma teacutermino poro decir tiempo libre escuelo o e ducacioacuten haoto tal punta e cierto que lo culturo yel culto de ciertas volares impTI can uno superabundancia de energiacuteo y de tiempo o disposicioacuten de las hombres En iO actualidad el deporte es quizoacute la fOl1Tlo moacutes frecuente de emplear el tiempo libre En muchos poiacuteses es lo forma par excelencia y si no se armoniza con o cultura esshytaacute destinado a rivolizor con ello pues si bien ambos tienen en el tiempo libre un o rigen comuacuten es forzoso reconocer que el deporte ejerce sobre las masos uno atrac~ ci6n mucha m6s fuerte que lo cultura

El deporte desempea la misma funcioacuten que la cultura ~uesto que coma ella dignifico eso libertad eso oorte de nuestro energiacuteo no borbido por el trabajo ushytilitaria Por eso el deporte que se aemeja a un trabaja no es deporte El uacutenico ver dodero es el deiexclJOrte por aficioacuten En cuanto se convierte en actividad utifitario eiacute) cominodo 0 beneficio materiol pierde contacto con esa fuente primitivo1 el tiem

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po libre que le confiere su dignidad esencial y su estrecha afinidad can lo cultura

Demos un poso moacutes Entre las dilerentes actividades que ocupon el tiempo li shybre hay una comuacuten tonto al deporte cama a la cultura que se llama iexcluega f jueshygo aparta una nota especial la gratuidad Es una actividad libre y desinleresada de hombres libres que Uene en si misma su propio voiexclor su propio recompenso su pro pia ustificacioacuten Otro tonta Ocurre con ro coltura que es luego ficcioacuten frente O las actividades serias de la vida incluso el pensamiento filaacutesofico o el pensamiento le libre culturo es una fe de jueso como lo es fundornentalmente el deporte No es clsual que en ingleacutes par ejemplo lo misma palobra sirvo para designar el juego y el departe En ambas casos se trata de una actividad desinteresado gratuito

la comparacioacuten padrlo lleva hasta los detalles la gratitud del jueso no ex cluye la necesIdad sino que ineuso la suscito Cuando moacutes libre es una actividr maacutes necesidad tiene de normas que e den una naturaleza ficticia regida porsus pro plos leyes arbitrarias paro impaner a un mundo de ficcioacuten como el del juego lo miS ma regularidad el mismo realismo que IQS leyes de lo naturaleza confieren o lo realishydad concreto AI en el departe el progreso es determinado siempre par uno precishysioacuten creciente de los reglas lo cual no significo que el departe sea una actividad derivado de la necesidad Precisomente parque es uno cctividad gratuita tiene ushyna regfa que precisa sus nonnos y trtlQ sus limites

Continuando ef an6lisis podremos en virtud de otras carocteristica~elasificor las juegos en dos cotesorTas las de azar y los de cOOJbote Por uno parte estaacuten los juegos en que la libertad del hombre se enfrento con el azor es decir can lo maacutes bull opuesto o lo reiexcliexclo yola fatalidad par otra las que Roger Collois llamo agon jve go- combate iexclueso-certamn todas los juegos de deotrezo en que el hombre con tiende con las cosas y lo nctoralezo o bien 001i9o misma o con otros hombres y el luego se convierte entonces en competicioacuten Entre esas dos tipos de juega el de azar(camoel de los dados en tados sus variantes) y el juegltgtltomboteel departe perteneceacute indiscutiblemente o eto uacuteltimo cotesorTa Pero el jueso-combate tiene par carocte riacutestica esenciol fa de soscrtor en el eSPfctador un movimiento de camprenlioacuten por simpatiacutea que el jueso de aZOr no praduce jam6s Si e observa a un lugador de rule ta a de dadas par ejem~lo se veraacute que entre eacutel y la persono que mIrona seetabre ce ninguna corriente de limpotia (como no sean simpoHO$ accidentaes debidas a untilde vrnculo personol) el espectador na participo en el iexclueSO Por el contrario enel jue go-combate se crea inmediatamente entre el espectador y el aetar una corriente deporticipacoacuten por simpatiacutea

llegamos osr a un principio comuacuten del espectaacuteculo departiva y el espectaacuteculo culturol AT COmo en el teotra el puacuteblica participo en el drama que se estaacute represen tondo (de manera que es o la vez actor yepectador) osi se produce en el estadi( entre el puacuteblico y los otletos una eXlroordinorio corriente de participacioacuten ~ireacute in

a

cluso tan etrecho es el paralelismo que eJOacuteste entre el epectaacuteculo culturol (el tea tro par ejemplo) y el degtorte que el espectaacuteculo departivo es el verdCdera teatro moodrno Docenas de miliares de personas guardan iacutelencio y se recogen mientras se cancentro el atleta paro liberorse en un grito cuondo do el salto en el oireiexclfn queacute teotro se encontraraacute uno comunioacuten semejante Eso participacioacuten del actor y del esshypectador ese vrnculo estrecho entre el individuo quee afirmo y lucha yeosmulti tudes anoacutenimas que escuchan o miron del que noee uno corriente de simpatiacutea com prensioacuten y agtoyo nas remonto o los ortgene del teatro antiguo del teatra grieso Yel departe par ee ospecto particular del iexclueso-combotetiene lo virtud de libeshyrar las PQSiones de los espectadores tiene lo virtud de purgados seguacuten lo expreshysioacuten oristoteacutelicq como cualquier obro de arte y sobre todo de teotro

Soacutelo conozco uno emocioacuten absalutamente extrona 01 espectaacuteculo departivo y que lo anula lo risa En un estadio no se rle o i se rle es parque el departe hade jodo de serlo El departe es un jueso que efreso lo emociones lirlcos o lo emocio nes dramaacutetica yo veces Incluso los traacutegicos es un jueso extraordinariamente serlo Admite lo serenldod de uno onrlsa pero excluye lo riso destructara que introduce lo dudo y separa 01 espectador del espectaacuteculo parque eso riso es el demonio el uacute nica o quien est6 prahlbldo el acceso 01 estadio Pero el departe puede expresor to dos los dem6s sentimientos todos los demaacutes emociones humanos Cama lo cultura y el espect6cula culturol - en particular lo danza yel teatro que son los artes maacutes completos - expresan esos sentimientos y emociones en el actor y por simpatiacuteo en el espectador desempellondo osr lo funcioacuten de catarsis de purificacioacuten que Ashyristoacuteteles hobTo observado yo en el leotro bull

No es de extrallor osi que el departe sea creador de milos como el teatro la literatura y el arte Hoy uno mltoI9la departivo cuyas manifetacionespueden pashyrecer o veces un tanta ridiculas o los intelactuolesiexcl tiene su leyendo sus heacuteroe y seo ~ual eo la fonno en que se expre muestra una patencio creadora que rev lo un estrecho parentesco entre los artes completas y el departe

Por uacuteltimo no necesito decir que el departe es creador de belleo Por el m2 vlmlento par el ritma que son las conquisto del espacio y del tiempa el departe se asemejo o los artes creodoros de belleza No hoy atleta que pueda realior uno hazana sin un dominio ton perfecto de su cuerpa en el tiempa y enel espacio que no exi5to diferencio alguna entre sus movimIentos con el ritmo en que se integron y los maacute perfectas especlOacuteculo de lo dono lo maacutes armoniosos cadencia del leE guaje las maacute refinado ritmos arquitectoacutenicos y escultaacutercas o incluso los maacutes beshylios acorde de colores y de luz Por uacuteltimo quIen $e consagro al arte o 01 departe la hoce can eso mlmo afirmacioacuten Inimitable de lo personalidad que llamo estilo

Puede haber varios atletos que recorron la mismo distancia en el mismotlemshy

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po record pero no hoy dos que lo hagan de lo misma manero Dos tres atletas pue den soltar hasta lo mismo altura o lanzar el disco o lo mismo distancio pero codo u no tiene su manero y su personalidad Asiacute se afirmo incluso en lo perfeccioacutenmaacutesab soluta lo individualidad que caracterizo tanto el arte como el deporte _

Para terminar este breve paralelo entre lo culturo y el deporte recordemos que ambos son portadores de volares eacuteticos con 105 cualeiexcldesde luego no se conshyfunden El arte y lo culturo prestan su apoyo a uno moral pero no se identifican con ello como tambieacuten lo dijo Gide tino se hoce bueno literatura con buenos senti mjentoslI bull Ambos son vehiacuteculo natural de valores morales los difunden y 105 ponentilde 01 alcance de sectores codo vez maacutes amplios y maacutes hondos de lo poblacioacuten

El ascetismo del esfuerzo lo armonio de 10 personalidad el sentido de lo jus ticia que implico el respeto de los regios lo fraternidad de clases rozos y puebloS como se observo en lo proacutectica del deporte y en el espectoacuteculo deportivq son altos volares morales que tienen en nuestro civilizacioacuten moderno lo afirmacioacuten moacutes eficaz en el deporte No seacute de ninguacuten movimiento social ideoloacutegico o intelectual que de manero ton directo puedo hacer comprender todos esos valores fundamentaleso loju ventud o todos 105 clases yo todos lo pueblos por encimo de 105 fronteros de rozos y lenguas por encimo de 105 barreros politicas

Por consiguiente no soacutelo tienen el deporte y lo cultura un origen comuacuten - el tiempo libre - sino que con todo el desarrollo y el refinamiento esteacutetico del iueg~ traducen 105 mismos valores morales y estaacuten 01 servicio de causas poralelas Sin emshybargo sigue siendo cierto que en nuestro civilizacioacuten moderno lo egtpresioacuten artiacutestishyco lo expresioacuten cultural no han conseguido todaviacutea apoderarse del deporte Ello no se debe como espero haberlo demostrado o uno incompotibilidad entre el depor te y lo culturo por el contrario seriacutea difiacutecil citar dos fenoacutemenos maacutes cercanoS maacutes iacutentimamente emparentados No obstante el deport~ no ha logrado franquear to daviacutea el umbral de lo expresioacuten cultural En otros teacuterminos el deporte es uno cultu ro y desempefla 105 funciones de tal por su contenido pero no ha alcanzado lo ex-shypresioacuten formol de lo culturo

Quisiera hacer aquiacute algunos reflexiones sobre ese puntoiexclA queacute se debe tan sorprendente situacioacuten Los causas son o mi juicio muacuteltiples y es preciso abstener se de todo simplificacioacuten Los clasificareacute en tres categoriacuteas netamente distintos Hoy causas socioloacutegicos eacuteticos y estrictamente esteacuteticos Todos ellos explican o mi juicio que un fenoacutemeno ton importante desde el puntade visto social e incluso eco noacutemico como el deporte ton cercano por otro parte 01 fenoacutemeno cultural no ha~ alcanzado todaviacutea lo expresioacuten formol que comunmente se asocio con la culturo

Comencemos por las causas socioloacutegicos y tengamos el valor de reconocer

iertos defectos caracteriacutesticos de nuestra sociedad contemporaacutenea que se adviershy~en en cuanto se lo compora con Jo sociedad antigua o Con lo del Renacimiento En aquellos eacutepocas ero uno misma sociedad una misma clase la que practicaba lo cul tUla y el deporte En camtbio no puede negarse que en muchas sociedades contemshyporaacuteneos lo expresioacuten cutfuacuteral esmiddot atributa de una minoriacutea tr6tese de una clase diri gente o de profesionales especializadas la cultura pertenece a una minoriacutea y n~ es esto lo que do lo maso e portic4ntes en los actividades deportivos En los soshyciedades de clases I la cu Itura se Ijmita a una de ellas por e jemploa la burguesa que ~epresenta un sector relativamente pequeiio de la poblacioacuten Tomemos de nuevo co mo ejemplo o Francia poiacutes 01 que nadie negaraacute uno vieja cultura y uno larga tra= dicioacuten democraacutetico Sin embargo el preciso reconocer que casi tres cuartos portes de los fronceses no tienen acceso directo a artes como el teatro la pintura o la es culturaiquestCuaacuteles son los campesinas o los obreros que van 01 teatro o visitan exposi= cianes de pintura La mitad de la poblacioacuten campesina un cuarto de lo clase obre ro no porticipon directamente en el movimiento cultural Y no me refiero a 105 f~ mos maacutes refinadas de lo culturo como la filosofiacutea y 10_ poesiacutea que exigen un Ienshygucje especial En muchos paiacuteses - paiacuteses can clases - se suele tener 10 impresioacuten de que lo cultura es privilegio de unas cuantos sabios y esto se aplica tambieacuten a los sociedades que no presentan la misma estructura de clases pero en las cualesse repiten ciertas diferenciaciones debidas a que la cultura estaacute entre monos de proshyfesionales Uno de los defectos de nuestra cultura es que las formas de expresioacuten en ) los cuales se monifiesta no son accesibles al obrero o al campesino a quienes acabo de referirme Aclora que se trata de las formas de expresioacuten de nuestra cultura) pues en realidad admito que el campesina o el obrero que no van al teatro por rashyzones econoacutemicos faacuteciles de comprender poseen la misma cultura que 105 que van Pero no tienen acceso o lo buacutesqueda artiacutestica en que se expresa esa cultura

Por el contrario el deporte ha tenido eacutexito en 105 sectores a menudo maacutes des 1eredados yen 105 sociedades de clases es una forma de ascenso en la escala so-shyciacuteol asiacute como en otros partes del mundo es una forma de ascenso social e incluso o veces poliacutetico es el deporte un movimiento de masas Pero por ello mistlo sus raiacuteshyces socioloacutegicos se apartan con demasiada frecuencia de las raiacutecesde la cultura Lo sociologiacutea de lo culturo no es lo sociologiacutea del deporte aunque en ciertos medios y en ciertos eacutepocas se observen superposiciones que son desde luego muy saludashybies En general es preciso reconocer que si el deporte no ha logrado la expresioacuten cultural ello se debe en cierta medida al espiacuteritu extremodamente conservador de nuestro culturo que sigue estando demasiado reservada a ciertas minoriacuteas en lugar de abrirse o todos 105 fuerzas vivas del paiacutes Tales son las causas socioloacutegicos por lo menos los principoles

Existen tambieacuten causas que llamareacute de orden eacutetico En efecto como dije hashyce un instante el deporte 01 igual que la cultura es portador de val~res morales o

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eacuteticos y mencioneacute olgunos de elloso Pero lo que constituye la bose mismo de los vashylores eacuteticas del deporte na siempre ho gozado del derecha de ciudadanla en la culshytura general de las sociedades contempolOacutenea bullbull En efecto lo base de la eacuteticodepor tiacutevo es el cuerpo que en nuestro civilizacioacuten continuacutea OCUondo un fugor inferior en la escala de los valares El cuerpo que fue durante mucho tiempo objetade ano tema paro ciertas religiones y blanco del desprecia intelectuolista se enfrento entilde lo actualidad can un rlvol temible la moacutequina lo moacutequina que lo vuelve inuacutetil o

10 convierte o su vez en m6quina desarrollando en eacutel ese aspecto mec6nico que pre ciacutesomente el deporte utiliza pora ImJerarlo De manera que si bien lo eacutetica deporii va es portadora de volar unlversalmente aceptados se fundo en un principio que iexcliexclor lo generol no es reconocido en su dignidad y en su volar

Para que el departe fuera odmitida por lo expresioacuten cultural serTo preciso creor ese humanismo del cuerpo cuyos primero principios bozoacute tan soacutelo Jeon Preacuteshyvost y que estaacuten auacuten por deflniriOueacute lugar ocupo el cuerpo en nuestros slstemos fishylosoacuteficos nuestros artes nuestro literatura nuestro diexcltizoeioacutenen sueonjunto En muchos sistemas filosoacuteficas como consecuencia evidente de ciertos tradiciones reshyligioos - el cuerpo es considerado coso Impuro o inferior en erhombre ela bestia a lo que se debe someter dominar olvidor o veces y domesticar Numo se odmi te que el cuerpo puedo igualar en dignidad al eplritu 01 corazoacuten al almo Lo mis mo acurre en nuetra literatura por alejada que et~ de tales concepcione filosoacutefiexcl ca a religiosos En la literatura contempolOacuteneo por ejemploiquesten queacute medida se fsect bla del euerpa lo contetacioacuten es muy encilla en lo novelos de hoy el cuerpo se reduce al sexo Q lo $exualidod y 01 porecer soacutelo intereso O nuestros novelistas joacutevene y entre ell abre todoo los mujeres ese aspecto sin duda muy importante pero cuyo trascendencia se ha exagerado quizoacutes desde el punto de vista de lo expre siltin cultultl Es este un gtrejuicio intelectualista lo inteligencia e vengo del cue po considelOacutendolo boja su osiexclgtecto moacutes alejado de lo rozoacuten y del intelecto es decir lo sexualidad Pero el cuerpo en us dem6s aspeeta eso moravlllaso armoniacutea que 01 coOo jutomente u plenitud en el ltleporte donde no interviene ninguacuten elemento ~ xuol es totalmente ignorado par lo poela el teatro y lo novelo en uno palabra par tada nuestro literatura

Por otra porte en la aspectos maacutes serios de la vido el homb maderno se alegrariacutea coi de poder prescindir del cuerpo Lo moacutequina alizo codo vez moacutes lo que anles hacTo el cuerpo Y lo ciencia ese factor eencial y determinonte de lo civ1Uzacioacuten moderno es quizaacutes el mayor enemigo de un humanismo del cuerpo pues nos ensei10 jUsJomente que es soacutelo uno maacutequina una maacutequina que se puede per

fecdanar por medios casi inhumanos -

Pienso en la belleza de lo cuerpeo destinodas o los viaj lnterplonetari T10S hemos visto las fotografiacuteas de esos cuerpos magniacuteficos cuidadosomente setec

donados que parecen envueltos en vendos como los que uti I izaban los antiguos eshygipcios 01 preparor las momios de sus faraones paro espacios auacuten moacutes eternos Ahora encerramos esos cuerpos creados poro el movimiento poro Jo alegriacutea de vivir los re ducimos o meconismos y soacutelo les pedimos que permonezcan obsofutomente inmoacutevHes y sobre todo sin peso en un espacio totolmente ajeno al de nuestro vida concreto

Asr pues la morol reJigiosa y Jo literatura intelectuolisto lo ideologiacutea uHIishytorro del maquinismo y el cientificismo coinciden en hacer del cuerpo lagron viacutec~ timo El cuerpo es eso coso de la que no nos atrevemo$ o hablar de la que tratamos de prescindir que quisieacuteramos reducir al miacutenimo porque soacutelo se monifiestoporer pe cado la podoacuten lo enfermedad el terror y lo debilidad -

Por el contrario lo eacutetico del deporte proclamo lo diacute9nidad del cuerpo Afirshymo que no hay comparacioacuten posible entre lo maacutequina del cuerpo humano y lo maacutequi no hecho por el hombre ni siquiera como deciacutea Jeon Preacutevost t entre lo destreza y lo fuerza del animal y lo detrezo y lo fuerzo del hombre

En el plano eacutetico auacuten no se ha ganado lo portido pues tado la evolucioacuten de nuetras concepclone morales tienden a alejarnos de ese peto del cuerpo que im perabo en lo antlgOedad y auacuten en el Renacimiento shy

En fin uno tercera y uacuteltimo cOle90rlo de obstoacuteculo IQS de colOacutecter etricta mente eteacutetico que resIden en lo naturaleza mismo del orte es decir de la expieacute ioacuten cultural Si bien es cierto que el deporte es creodar de belleza lo belleza que engendro es inmanente 01 acto mismo que o creo t no hay diferencio alguno hay ishydentidad entre el acto que creo la belleza yeso belleza No hay belleza inmanente 01 acta Lo belleza del deporte e el gesta e un acto que se cumple y nose repite inseporable de ese presente que e desvanece Me he referido 01 dominio del tiempo f el espacio sr pero es un dominio que se destruye o codo nstante

En cambio la culturo se expreso de una manero completamente distinto por medio de signos estilizondo no las cosas los cuerpos o los seres sino los signos Lo culturo tablece osr uno distancio ntre 1 objeto y lo creacioacuten de la belleza la materia del deporte es el cuerpo lo vida El deporte estaacute por entero en el presen te ef actor estoacute entregado por entero a lo accioacuten La materia del arte es el signa un conjunto de signos que soacutelo tiene uno relacioacuten significativo uno relocioacuten absoshylutamente arbitrario yen nodo natural con el abjeta o lo ideo que pretenden evoshycar El literato el escritor no trabaja con emociones can ideos con pasones ino con polabros Los polobras les brindan lo materia de su esfuerzo se organizan en uno froe que es bella en esa consiste lo belleza literorlo y la belleza del lenshyQuoje

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Anoacutelogamente el pinlOr troboia can colore~ con luminoddadeoque significan otras cosas otros obietos pero se situacuteo en el plana del signa Tambi6n en la eculshytvro y en ros artes m6s eonreto5 incluso en ro muacutesica se troboiexcla con signos~ Entre el creadar y el objeta de su creacioacuten s estableee esa distancia que libera la cultu ra y le da su valar de eternidad El departe se inscribe par entero en el acontecer mientros el arte que trabaja can el signa y la desprende del objeto y de la vida se inscribe en la eternidad El departe y el arte siguen pues direcciones opuestos

Pruebo de esta divergencia es el eacutexito que ha tenido el deporte en la esfera de los teacutecnicos de informacioacuten Sus imaacutegeneamp no aporecen en la literatura o en la muacutesico sino en lo prenso lo fotografiacuteo y lo tefevisioacuten Todas fas teacutecnicos de lo in fOrmacioacuten parecen concebidas para el departe y entre ellas la maravillasaconcor-= done io que tados conocemos

El triunfa de esta tendencia est6iexcl evidentemente en Jo televisioacuten que es quizoacute el rival moacutes peligrosa del especlOacuteculo departiva En Roma vi a muchas gentes para quienes asistir o los Juegos Oliacutempicos consistiacutea en sentarse frente o un aparashyta de televisioacuten la pantalla de lo televisioacuten cuando la emiexclsioacuten es directo como uele suceder hace paible una imulteneidad obsolulO entre el hecho vivido y el hecho transmitida Entre el acontecimiento en que se elructuron lo exhibIcioacuten y lo haza~Q deportivos y la trammisioacuten o moacutes exactamente lo proyeccioacuten de ese aconshytecimiento queda totalmente suprimida la distancia Ahora bien la televisioacuten eo mo todo proyeccioacuten e$ un middoton6lisb que descompone el acto deportivo en sus diferentilde tes elementos Peroquizaacute e$O constituyo en cierto sentido una superioridad pues lo que se pferde en emocioacuten por no participar en e Iestadio mIsmo en esa comunioacuten que da 01 espectaacuteculo departlvo su nobleza se gana en comprensioacuten intelectual gracia a la maravilloso paibilidad de an6lisi que representan la fijacioacuten y la oshyrientacioacuten diferenciados del objetivo para determinadas detalle de lo ge1O deporshytivo

la informacioacuten y el deporte que es un acontecer tienden por naturaleza a confluir En cambia el orte y la cultura - la expresioacuten cultural - uya materia no es el acontecer sino el signo aVanzan en direccioacuten diametralmente opuesto busshycon uno fijacioacuten en uacuteltimo teacutermino eterna Preciso es reconocer que nuestra eultushyro octuol aumento auacuten maacutes eso distancia Si se pienso en los eementosmoacutes vivos de las formas de expresioacuten de la culturo contemporaacutenea en las artes de vonguardio que podriacutean considerarse moacutes abiertas a manifestaciones nuevos eomo el deporte se advierte por el contrario que se alejan de ellas considerablemente Asiacute ocurre con la pintura la esculturo y la poeiacutea liacuteriacuteca en las cuales se et6 esperondo aeshytualmente una verdadero revolucioacuten

Porque esa revolucioacuten no consiste en acercar el signo al obiexcleto sino a la in

versa en erigir el igna en objeto absoluto Pienso par ejemplo en la pintura ab trocta en la cual el igno es decir el color deja incluso de serlo pues par deTiacute nicioacuten se ha suprimido en absolulO todarelaeioacuten entre e color y un objelO una r deo a un sentimienlO Es la pintura del color par el color del juego de colores y de luces del iuego de formas de colores yde luces en siacute al margen de toda relacioacuten slgnifieativo

El departe es el juego concreto par excelencia Es el juego denuestroeuerpa en un momento 10101 que na se neproduclraacute jamaacutesiquestCoacutemo traducirlo 01 lenguaje de lo pintura abstracto Hay par definicioacuten un divorcio son dos fenoacutemenos que sishyguen direcciones opuestos Naturalmente lo mismo puede decirse de la escultura bstraclo o de lo que se llama muacutesica concreto par na decir en reoUdad que es obs trocta a su manera y de lo poesiacutea liacuterica que actualmente reinventoellenguajepres cindiendo del sentida de las palabros -

Toles san las causas de iacutendole esteacutetico profundas o occidentales que situacuteo n lo expresioacuten artrllca y el departe a pesar de los apariencias en palos apuestos El departe y el arte son creadores de belleza pero en sentida totalmente distintos El departe es lo belleza inmanente Ide~tlficado con el ocIO que la creo El arte soshybre todo en us formas m6s madernos es un arte de disociacioacuten en que el signa creo un unlvena que rivalizo con el universo reol y se aleja de 61 En el departe na exis te precisamente eso distancia que en la culturo separa 01 acontecimlenlO del slgno- y que es lo dimensioacuten de la conciencia el piona que confiere una signiflcocioacutendes tinada o lo universalidad En ese plana se opero esa alqulmio de lo reflexioacuten en el que se realiza lo espiritualizacioacuten definltlva Por ejemplo el gesta del discoacutebolo que acabamos de admirar en el estodioiquestqueacute es exoclOmente Soacutelo un Instante un ademaacuten que nunca habiacuteamos visto y nunca volveremos a ver Fuerode lo imagen foshytogrQfica que lo fijoacute a de la Informacioacuten que lo difundioacute inmedlolOmente par el mun do entero soacutelo queda de eacutel un recuerdo Pero si comparo ese ademoacuten del otlelO contilde el Discoacutebolo de Miroacuten pasa de un gesto momentaacuteneo a un movimiento eterna lo ishymagen que contemplo no corresponde a la vidoria de Hurter que dentro de unos m ses o unos arlos nos costaraacute recordar Aquiacute descubro en su significado universal la be lIeza del gesto realizada par todas los campeones que han lanzodoacute el disco PuSe como ejemplo uno estatua pero hubiera podido citar un poema una partitura o un cuadro El deporte no nos da todaviacutea lo que nos ofrece la expresioacuten artiacutestica lo c~ turo una significacioacuten que nos permita dominar los instantes dominar todo la que se barra y lograr un valor eterno

Sin embargo seroacute preciso que el departe cruce un diacutea ese umbral y que la cul turo algo de ese cfrculo demasiado restringido donde resulta o veces reservado a unos cuantos ll sabrO$II Es preciso que un dio el deporte deje de ser ese esfuerzo vashyno en que se agoto la juventud coma esas series de records que se suceden yen los

14 15

cuales lo exaltacioacuten del nunca hasta ahoro va seguido por lo meloneollodel nun ca maacutes del acontecimiento que se no repetiroacute Es preciso que un diacutea el deporte O ceda tambieacuten o eso fonno de eternidad que soacutelo puede dorle lo culturo -

Es posible que ciertas diferencias como los de orden eacutetico o esteacutetico o que me he referido Sean naturales y que hoyo siempre entre el deporte y lo culturo un porolellsmo uno semejoNo pera jamaacutes eso Identidad esa concordancia prafund que deseamos Sin embargo en lo medido en que el divOfCio que hemos compraba- do no se debo 01 egoiacutesmo de nuestra cultura o o cierto desprecio de lo intelectuoll dad y lo belleza por porto de algunos deportistas es posible 01 menos pollarlo In-= dudoblemente es tareo de los especialista en educacioacuten generala fldco y en ~ tieulor de todos los organismos interesados en estos cuestiones luchar por ese acershycamiento entre el deporte y lo cultura entre lo cultura del cuerpo y lo del esplishytu que constituyen - o deberlo n constituir - los dos facetas los dos vertlentesd un solo humanismo Pues si no hoy en el mundo actual nodo moacutes jon nodo que tengo maacutes potencialidades q~e el deporte nodo tiene mayor ontiguedad y riqueza que lo culturo Y es absolutamente necesario que se compenetren y se comprendan

Preporodo e Impreso por la Divisioacuten Difueioacuten e Informacioacuten de lo Administracioacuten de Educacioacuten FrsicaDeportes y Recreacioacuten~

LAS HERAS 2191 - BUENOS AIRES - R ARGENTINA - AGOSTO de 1969 7

16

C nmiddot

fisic8 i

Esta Direccioacuten Nacional agradece y se comshyplace en destacar la colaboracioacuten de las Asociaciones Cooperadoras del Centro Nacional de Educacioacuten Fiacutesica No 13 de San Fernando y de los Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica Enrique Romero Brest de Capishytal Federal Dr Jorge E ColI de Mendoza y Prof Ceacutesar S Vaacutezquez de Santa Fe en favor de la reedishycioacuten de la presente publicacioacuten hacieacutendose cargo de parte de los gastos que demanda la misma

tX 200 M iexclh t~io

Estodo de Cul uro AddnlitrClcioacute n Deporto) y Recreadoacute

BJETluO~ Y ARR L~ O nE

LOS CrrNiTENlnOS S INrETI10S DE

La EnUrA~13N FISICA INfANTIL ~ LAS HERAS 1191 - BUEtO~ AIUS UPUIlICA ARGENTINA

ntlO Oll lNTtIt10ft IKMI OIltTUO H CUlTU t IDUCActC ~ mucuan AIICA DIfIOTU MCRO

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O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

LtJS CoNTENIDOs SINrETlcOs DE

LA EoUcAe1oN flsleA INfANTIL

Ir-J J lJ 1iexcl - j omiddot

iacute H1J rfAClUNAL lifCU~lENTAClON EiNHiFtiiacutelCiON EDUCAl ~ f)f5 t 55 ~1~v~t fr~~ ilte Ar~~

LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

----------------------------------------------------r----------------------~

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 2: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

MINISTERIO DE CULTURA Y EDUCACION AdmJnlstrociampn de Edvcocr6n FTttcc Deportes 1 ReCT80Ct6n f iexclsica Depo tea y he~t~n

gtlNV

~2JJfJl l~ iexcl~U 11112 Sru~--~ _-~ shy

) L- A1 ~

DEPORTE yCULTURA RENE MAHEU

Para una Introduccioacuten al tema del Deporte y Cultura

Secretariacutea Permanente de la Comisioacuten Nacional Argentina po la Unesea_

3

Reneacute Maheu Director General de lo Unesco

bull

SI se considera que el deporte y lo eduCClciacuteoacuten rrlco IOn en esenclo disciPll nos humanos con uno funcioacuten IOciol que contribuyen o fonnor lo p8rsonolidod y o dorle plenitud cobe preguntorse cuaacuteles IOn los lociones y los influencios mutuos ~ue pueden eltlr entre dicho octlldddeo y lo culturo Tonto el deporte como lo culturo contribuyen 01 enriquecimiento del potrlmaniacuteo humano el primero por el delOrrollo Inteligente y razonado del cuerpo lo segundo por el poclente esfuerzo que amplfo constontemente 01 campo de nuestro Inteligenclo y de nuestro senslbillshydod

iquest Cuaacutel IOn los relaciones ent el oeporte y la culturo Hoce muchos ollos que eso cuestioacuten me preocupo como uno de los problemas funclamentoles de nuestro tiacuteem Troduceioacuten preparado por la Comisioacuten Naciongl Argentino pgrg 19 tlneSCQ

4 5

po y sin embargo tengo la impres ioacuten de haber avanzado muy poco en Su compren iOacuten Por eso no pretendo proponer uno solucioacuten definitivo oacutelo quisiera fOl1Tlufar 01 gunos observaciones personales y me -dareacute por satisfecho si mis consideraciones y mis hipoacutetesis sucitan o u vez uno reflexioacuten o elucidar ton dificil problema

No examinareacute lo relaciones entre lo culturo y el deporte con uno perspectishyva hitoacuterica Lo que no importo e el problema de nuestro civilizacioacuten conlempotoacuteshyneo y aunque las comporoeiones con el posada puedan servir paro aclararlo debe mas concentrar nuestra otencioacuten en los caracteriacutesticos del presente

Es forzoso hacer uno primera observacioacuten si se entiende por cuhura la expreshysioacuten cultural los relaciones entre este aspecto fOl1Tlol de lo culturo y el deporte son hoy muy escoso e incluso ptoacutecticomente inexistentes En el campo de lo firasono lo littura el teatro e incluso el cine lo pintura lo escultu y lo muacutesico son muy pocos las obras de cierto meacuterito en euyo tema o estflo se observo uno influencio del deporte Es fnfimo el noacutemero de obras de cierIU importancia esteacutetico inpirado en el deporte tonto en lo esfera del pensamiento como en lo del arte

Pero hoy algo maacute grave Tomemos el coso de Francia (e soacutelo un ejemplo pe ro quizoacutes lo abservocioacuten podriacutea generalizarse) y comprobaremos que los pocos obrtii interesantes que podriacutean cilUrse por haber en elles algo del universo peculiar del de porte se remonton deg uno eacutepoca yo lejano y caduco en que el deporte ero tadoviacutea un movimiento militante que habiacutea de luchar por integrarse en los costumbres Me botaroacute citar por ejemplo a Giroudoux Ivcntherlant Jean Preacutevot Andreacute Obey y Joseph Jolinon en literatura y si posamos o Suizo cobroacute reconlor o Arturo HoneJi ger en lo muacuteico Pero lo abra que esas autores han consagrado al deporte son an teriores o 1925 shy

A portir de esa fecha el deporte no soacutelo se ha afirmado constantemente sino que ha triunfado y desde que ha obtenido ese triunfo en el plano social no hoy na da ni casi nado que seo digQO de mencionarse Reciacuteprocamente falta cado vez m6S la atmoacutefera intelectual y ortiacutetico que rodeaba 01 deporteDoacutende estaacuten en las e tadia las etotua digno de lo belleza de la actitudes y las juego En Helinki lo representaciaacuten en bronce de Nurmi en pleno carrera me canmovloacutemoacutes por lo fide lidad de I recuerdo que por e I volar esteacutetico de lo etatuaiquestDoacutende estoacuten los obras de

teatro los infonios los canto y las bailes que deberTon orquestar preparar yproshylongar lo combates y las dramas deportivas iexclDoacutende estoacuten las meditadone las inshyvocaciones las contemplaciones en que deberiacutea refleiarse y ahondarse el armonioso dominio del cuerpo y del almoiquestC6mo-no lamentar lo desoladora mediocridad de los concursas de literatura y bello artes que Pierre deCoubertin quiso integrar en los gtrogromas de la Juegas Olfmpicas como en los tiempo antigua y que fue precisa incluir resignadamente depueacute deMelbaurne entre los monlfelUdones morginalede

las Olimpiacuteadas Hoy un hecho sorprendente desconcertante irritante e ineluso di gaacutemoslo escondolooa el divorcio entre el deporte por lodem6s triunfante y lo que yo llamarfa no la cultura sino los formas de lo expresioacuten de la cultura

De ahiacute quisiera partir como porodescitrnrvn enigmo poro trotor de comprenshyder y hacer iexclgtoible de resolver el misterio de las relaciones ntre el deporte y la culturo Se piensa en seguidaen uno explicacioacuten que na es pUl rOacutetesis sino opishynioacuten compartido por muchos el deporte coma dicen algunos es incompotible con la culturo o por fo menos se situacuteo por ahora o un nivel en cierta modo inferior 01 de la culturo y na rebosaraacute ese nivel sino en uno etapa ulterior de su evolucioacuten

Esto opinioacuten todaviacutea muy frecuente en muchos medios llamados intelectuoleiexcl es compartido por numerosos profesares y educadores Por ello es tan urgente demosshytrar hasta queacute punto es contraria eso concepcioacuten a lo verdad Leios de creer que el deporte e incompatible can la cultura y estoacute por debajo de su nivel estima por 1 contrario que es uno cultvra y que en a situacioacuten octuol desempee eso funcioacuten po ro masas innumerables Quisiera adorar esa idea precisando ciertas coraeteristicasshylttUe permiten canoideror el deporte cama un fenoacutemeno porolela 01 fenoacutemeno cultural

En primer lugar el deporte y la cultura tienen el mimo punto de iexclgtortiCla el tiempo fibre Na hay culturo ni departe sin ese lojo ese tiempo~ esa energiacuteo dispo nibles que el trabajo dejo al hambre y que eacuteste puede utilizar como quiera En lo Ci vi lizacioacuten actual ese lujo es coda vez moacutes importante Con el desorroJlo del maquIshybull nismo despueacutes de un larguisimo eriado en que ro civilizocioacuten fue esendalmento cishyvilizacioacuten del trobajo el tiemiexcllO libre constituye hay la porte esendall si no lo me yor porte de lo vida Coma en la ontigOedad el hombre libre fuera de lo guerra iexcle ora todo el tiempo o su disiexcllOsicioacuten

lQ$ iexcliexclriegos empleaban el misma teacutermino poro decir tiempo libre escuelo o e ducacioacuten haoto tal punta e cierto que lo culturo yel culto de ciertas volares impTI can uno superabundancia de energiacuteo y de tiempo o disposicioacuten de las hombres En iO actualidad el deporte es quizoacute la fOl1Tlo moacutes frecuente de emplear el tiempo libre En muchos poiacuteses es lo forma par excelencia y si no se armoniza con o cultura esshytaacute destinado a rivolizor con ello pues si bien ambos tienen en el tiempo libre un o rigen comuacuten es forzoso reconocer que el deporte ejerce sobre las masos uno atrac~ ci6n mucha m6s fuerte que lo cultura

El deporte desempea la misma funcioacuten que la cultura ~uesto que coma ella dignifico eso libertad eso oorte de nuestro energiacuteo no borbido por el trabajo ushytilitaria Por eso el deporte que se aemeja a un trabaja no es deporte El uacutenico ver dodero es el deiexclJOrte por aficioacuten En cuanto se convierte en actividad utifitario eiacute) cominodo 0 beneficio materiol pierde contacto con esa fuente primitivo1 el tiem

6 7

po libre que le confiere su dignidad esencial y su estrecha afinidad can lo cultura

Demos un poso moacutes Entre las dilerentes actividades que ocupon el tiempo li shybre hay una comuacuten tonto al deporte cama a la cultura que se llama iexcluega f jueshygo aparta una nota especial la gratuidad Es una actividad libre y desinleresada de hombres libres que Uene en si misma su propio voiexclor su propio recompenso su pro pia ustificacioacuten Otro tonta Ocurre con ro coltura que es luego ficcioacuten frente O las actividades serias de la vida incluso el pensamiento filaacutesofico o el pensamiento le libre culturo es una fe de jueso como lo es fundornentalmente el deporte No es clsual que en ingleacutes par ejemplo lo misma palobra sirvo para designar el juego y el departe En ambas casos se trata de una actividad desinteresado gratuito

la comparacioacuten padrlo lleva hasta los detalles la gratitud del jueso no ex cluye la necesIdad sino que ineuso la suscito Cuando moacutes libre es una actividr maacutes necesidad tiene de normas que e den una naturaleza ficticia regida porsus pro plos leyes arbitrarias paro impaner a un mundo de ficcioacuten como el del juego lo miS ma regularidad el mismo realismo que IQS leyes de lo naturaleza confieren o lo realishydad concreto AI en el departe el progreso es determinado siempre par uno precishysioacuten creciente de los reglas lo cual no significo que el departe sea una actividad derivado de la necesidad Precisomente parque es uno cctividad gratuita tiene ushyna regfa que precisa sus nonnos y trtlQ sus limites

Continuando ef an6lisis podremos en virtud de otras carocteristica~elasificor las juegos en dos cotesorTas las de azar y los de cOOJbote Por uno parte estaacuten los juegos en que la libertad del hombre se enfrento con el azor es decir can lo maacutes bull opuesto o lo reiexcliexclo yola fatalidad par otra las que Roger Collois llamo agon jve go- combate iexclueso-certamn todas los juegos de deotrezo en que el hombre con tiende con las cosas y lo nctoralezo o bien 001i9o misma o con otros hombres y el luego se convierte entonces en competicioacuten Entre esas dos tipos de juega el de azar(camoel de los dados en tados sus variantes) y el juegltgtltomboteel departe perteneceacute indiscutiblemente o eto uacuteltimo cotesorTa Pero el jueso-combate tiene par carocte riacutestica esenciol fa de soscrtor en el eSPfctador un movimiento de camprenlioacuten por simpatiacutea que el jueso de aZOr no praduce jam6s Si e observa a un lugador de rule ta a de dadas par ejem~lo se veraacute que entre eacutel y la persono que mIrona seetabre ce ninguna corriente de limpotia (como no sean simpoHO$ accidentaes debidas a untilde vrnculo personol) el espectador na participo en el iexclueSO Por el contrario enel jue go-combate se crea inmediatamente entre el espectador y el aetar una corriente deporticipacoacuten por simpatiacutea

llegamos osr a un principio comuacuten del espectaacuteculo departiva y el espectaacuteculo culturol AT COmo en el teotra el puacuteblica participo en el drama que se estaacute represen tondo (de manera que es o la vez actor yepectador) osi se produce en el estadi( entre el puacuteblico y los otletos una eXlroordinorio corriente de participacioacuten ~ireacute in

a

cluso tan etrecho es el paralelismo que eJOacuteste entre el epectaacuteculo culturol (el tea tro par ejemplo) y el degtorte que el espectaacuteculo departivo es el verdCdera teatro moodrno Docenas de miliares de personas guardan iacutelencio y se recogen mientras se cancentro el atleta paro liberorse en un grito cuondo do el salto en el oireiexclfn queacute teotro se encontraraacute uno comunioacuten semejante Eso participacioacuten del actor y del esshypectador ese vrnculo estrecho entre el individuo quee afirmo y lucha yeosmulti tudes anoacutenimas que escuchan o miron del que noee uno corriente de simpatiacutea com prensioacuten y agtoyo nas remonto o los ortgene del teatro antiguo del teatra grieso Yel departe par ee ospecto particular del iexclueso-combotetiene lo virtud de libeshyrar las PQSiones de los espectadores tiene lo virtud de purgados seguacuten lo expreshysioacuten oristoteacutelicq como cualquier obro de arte y sobre todo de teotro

Soacutelo conozco uno emocioacuten absalutamente extrona 01 espectaacuteculo departivo y que lo anula lo risa En un estadio no se rle o i se rle es parque el departe hade jodo de serlo El departe es un jueso que efreso lo emociones lirlcos o lo emocio nes dramaacutetica yo veces Incluso los traacutegicos es un jueso extraordinariamente serlo Admite lo serenldod de uno onrlsa pero excluye lo riso destructara que introduce lo dudo y separa 01 espectador del espectaacuteculo parque eso riso es el demonio el uacute nica o quien est6 prahlbldo el acceso 01 estadio Pero el departe puede expresor to dos los dem6s sentimientos todos los demaacutes emociones humanos Cama lo cultura y el espect6cula culturol - en particular lo danza yel teatro que son los artes maacutes completos - expresan esos sentimientos y emociones en el actor y por simpatiacuteo en el espectador desempellondo osr lo funcioacuten de catarsis de purificacioacuten que Ashyristoacuteteles hobTo observado yo en el leotro bull

No es de extrallor osi que el departe sea creador de milos como el teatro la literatura y el arte Hoy uno mltoI9la departivo cuyas manifetacionespueden pashyrecer o veces un tanta ridiculas o los intelactuolesiexcl tiene su leyendo sus heacuteroe y seo ~ual eo la fonno en que se expre muestra una patencio creadora que rev lo un estrecho parentesco entre los artes completas y el departe

Por uacuteltimo no necesito decir que el departe es creador de belleo Por el m2 vlmlento par el ritma que son las conquisto del espacio y del tiempa el departe se asemejo o los artes creodoros de belleza No hoy atleta que pueda realior uno hazana sin un dominio ton perfecto de su cuerpa en el tiempa y enel espacio que no exi5to diferencio alguna entre sus movimIentos con el ritmo en que se integron y los maacute perfectas especlOacuteculo de lo dono lo maacutes armoniosos cadencia del leE guaje las maacute refinado ritmos arquitectoacutenicos y escultaacutercas o incluso los maacutes beshylios acorde de colores y de luz Por uacuteltimo quIen $e consagro al arte o 01 departe la hoce can eso mlmo afirmacioacuten Inimitable de lo personalidad que llamo estilo

Puede haber varios atletos que recorron la mismo distancia en el mismotlemshy

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po record pero no hoy dos que lo hagan de lo misma manero Dos tres atletas pue den soltar hasta lo mismo altura o lanzar el disco o lo mismo distancio pero codo u no tiene su manero y su personalidad Asiacute se afirmo incluso en lo perfeccioacutenmaacutesab soluta lo individualidad que caracterizo tanto el arte como el deporte _

Para terminar este breve paralelo entre lo culturo y el deporte recordemos que ambos son portadores de volares eacuteticos con 105 cualeiexcldesde luego no se conshyfunden El arte y lo culturo prestan su apoyo a uno moral pero no se identifican con ello como tambieacuten lo dijo Gide tino se hoce bueno literatura con buenos senti mjentoslI bull Ambos son vehiacuteculo natural de valores morales los difunden y 105 ponentilde 01 alcance de sectores codo vez maacutes amplios y maacutes hondos de lo poblacioacuten

El ascetismo del esfuerzo lo armonio de 10 personalidad el sentido de lo jus ticia que implico el respeto de los regios lo fraternidad de clases rozos y puebloS como se observo en lo proacutectica del deporte y en el espectoacuteculo deportivq son altos volares morales que tienen en nuestro civilizacioacuten moderno lo afirmacioacuten moacutes eficaz en el deporte No seacute de ninguacuten movimiento social ideoloacutegico o intelectual que de manero ton directo puedo hacer comprender todos esos valores fundamentaleso loju ventud o todos 105 clases yo todos lo pueblos por encimo de 105 fronteros de rozos y lenguas por encimo de 105 barreros politicas

Por consiguiente no soacutelo tienen el deporte y lo cultura un origen comuacuten - el tiempo libre - sino que con todo el desarrollo y el refinamiento esteacutetico del iueg~ traducen 105 mismos valores morales y estaacuten 01 servicio de causas poralelas Sin emshybargo sigue siendo cierto que en nuestro civilizacioacuten moderno lo egtpresioacuten artiacutestishyco lo expresioacuten cultural no han conseguido todaviacutea apoderarse del deporte Ello no se debe como espero haberlo demostrado o uno incompotibilidad entre el depor te y lo culturo por el contrario seriacutea difiacutecil citar dos fenoacutemenos maacutes cercanoS maacutes iacutentimamente emparentados No obstante el deport~ no ha logrado franquear to daviacutea el umbral de lo expresioacuten cultural En otros teacuterminos el deporte es uno cultu ro y desempefla 105 funciones de tal por su contenido pero no ha alcanzado lo ex-shypresioacuten formol de lo culturo

Quisiera hacer aquiacute algunos reflexiones sobre ese puntoiexclA queacute se debe tan sorprendente situacioacuten Los causas son o mi juicio muacuteltiples y es preciso abstener se de todo simplificacioacuten Los clasificareacute en tres categoriacuteas netamente distintos Hoy causas socioloacutegicos eacuteticos y estrictamente esteacuteticos Todos ellos explican o mi juicio que un fenoacutemeno ton importante desde el puntade visto social e incluso eco noacutemico como el deporte ton cercano por otro parte 01 fenoacutemeno cultural no ha~ alcanzado todaviacutea lo expresioacuten formol que comunmente se asocio con la culturo

Comencemos por las causas socioloacutegicos y tengamos el valor de reconocer

iertos defectos caracteriacutesticos de nuestra sociedad contemporaacutenea que se adviershy~en en cuanto se lo compora con Jo sociedad antigua o Con lo del Renacimiento En aquellos eacutepocas ero uno misma sociedad una misma clase la que practicaba lo cul tUla y el deporte En camtbio no puede negarse que en muchas sociedades contemshyporaacuteneos lo expresioacuten cutfuacuteral esmiddot atributa de una minoriacutea tr6tese de una clase diri gente o de profesionales especializadas la cultura pertenece a una minoriacutea y n~ es esto lo que do lo maso e portic4ntes en los actividades deportivos En los soshyciedades de clases I la cu Itura se Ijmita a una de ellas por e jemploa la burguesa que ~epresenta un sector relativamente pequeiio de la poblacioacuten Tomemos de nuevo co mo ejemplo o Francia poiacutes 01 que nadie negaraacute uno vieja cultura y uno larga tra= dicioacuten democraacutetico Sin embargo el preciso reconocer que casi tres cuartos portes de los fronceses no tienen acceso directo a artes como el teatro la pintura o la es culturaiquestCuaacuteles son los campesinas o los obreros que van 01 teatro o visitan exposi= cianes de pintura La mitad de la poblacioacuten campesina un cuarto de lo clase obre ro no porticipon directamente en el movimiento cultural Y no me refiero a 105 f~ mos maacutes refinadas de lo culturo como la filosofiacutea y 10_ poesiacutea que exigen un Ienshygucje especial En muchos paiacuteses - paiacuteses can clases - se suele tener 10 impresioacuten de que lo cultura es privilegio de unas cuantos sabios y esto se aplica tambieacuten a los sociedades que no presentan la misma estructura de clases pero en las cualesse repiten ciertas diferenciaciones debidas a que la cultura estaacute entre monos de proshyfesionales Uno de los defectos de nuestra cultura es que las formas de expresioacuten en ) los cuales se monifiesta no son accesibles al obrero o al campesino a quienes acabo de referirme Aclora que se trata de las formas de expresioacuten de nuestra cultura) pues en realidad admito que el campesina o el obrero que no van al teatro por rashyzones econoacutemicos faacuteciles de comprender poseen la misma cultura que 105 que van Pero no tienen acceso o lo buacutesqueda artiacutestica en que se expresa esa cultura

Por el contrario el deporte ha tenido eacutexito en 105 sectores a menudo maacutes des 1eredados yen 105 sociedades de clases es una forma de ascenso en la escala so-shyciacuteol asiacute como en otros partes del mundo es una forma de ascenso social e incluso o veces poliacutetico es el deporte un movimiento de masas Pero por ello mistlo sus raiacuteshyces socioloacutegicos se apartan con demasiada frecuencia de las raiacutecesde la cultura Lo sociologiacutea de lo culturo no es lo sociologiacutea del deporte aunque en ciertos medios y en ciertos eacutepocas se observen superposiciones que son desde luego muy saludashybies En general es preciso reconocer que si el deporte no ha logrado la expresioacuten cultural ello se debe en cierta medida al espiacuteritu extremodamente conservador de nuestro culturo que sigue estando demasiado reservada a ciertas minoriacuteas en lugar de abrirse o todos 105 fuerzas vivas del paiacutes Tales son las causas socioloacutegicos por lo menos los principoles

Existen tambieacuten causas que llamareacute de orden eacutetico En efecto como dije hashyce un instante el deporte 01 igual que la cultura es portador de val~res morales o

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eacuteticos y mencioneacute olgunos de elloso Pero lo que constituye la bose mismo de los vashylores eacuteticas del deporte na siempre ho gozado del derecha de ciudadanla en la culshytura general de las sociedades contempolOacutenea bullbull En efecto lo base de la eacuteticodepor tiacutevo es el cuerpo que en nuestro civilizacioacuten continuacutea OCUondo un fugor inferior en la escala de los valares El cuerpo que fue durante mucho tiempo objetade ano tema paro ciertas religiones y blanco del desprecia intelectuolista se enfrento entilde lo actualidad can un rlvol temible la moacutequina lo moacutequina que lo vuelve inuacutetil o

10 convierte o su vez en m6quina desarrollando en eacutel ese aspecto mec6nico que pre ciacutesomente el deporte utiliza pora ImJerarlo De manera que si bien lo eacutetica deporii va es portadora de volar unlversalmente aceptados se fundo en un principio que iexcliexclor lo generol no es reconocido en su dignidad y en su volar

Para que el departe fuera odmitida por lo expresioacuten cultural serTo preciso creor ese humanismo del cuerpo cuyos primero principios bozoacute tan soacutelo Jeon Preacuteshyvost y que estaacuten auacuten por deflniriOueacute lugar ocupo el cuerpo en nuestros slstemos fishylosoacuteficos nuestros artes nuestro literatura nuestro diexcltizoeioacutenen sueonjunto En muchos sistemas filosoacuteficas como consecuencia evidente de ciertos tradiciones reshyligioos - el cuerpo es considerado coso Impuro o inferior en erhombre ela bestia a lo que se debe someter dominar olvidor o veces y domesticar Numo se odmi te que el cuerpo puedo igualar en dignidad al eplritu 01 corazoacuten al almo Lo mis mo acurre en nuetra literatura por alejada que et~ de tales concepcione filosoacutefiexcl ca a religiosos En la literatura contempolOacuteneo por ejemploiquesten queacute medida se fsect bla del euerpa lo contetacioacuten es muy encilla en lo novelos de hoy el cuerpo se reduce al sexo Q lo $exualidod y 01 porecer soacutelo intereso O nuestros novelistas joacutevene y entre ell abre todoo los mujeres ese aspecto sin duda muy importante pero cuyo trascendencia se ha exagerado quizoacutes desde el punto de vista de lo expre siltin cultultl Es este un gtrejuicio intelectualista lo inteligencia e vengo del cue po considelOacutendolo boja su osiexclgtecto moacutes alejado de lo rozoacuten y del intelecto es decir lo sexualidad Pero el cuerpo en us dem6s aspeeta eso moravlllaso armoniacutea que 01 coOo jutomente u plenitud en el ltleporte donde no interviene ninguacuten elemento ~ xuol es totalmente ignorado par lo poela el teatro y lo novelo en uno palabra par tada nuestro literatura

Por otra porte en la aspectos maacutes serios de la vido el homb maderno se alegrariacutea coi de poder prescindir del cuerpo Lo moacutequina alizo codo vez moacutes lo que anles hacTo el cuerpo Y lo ciencia ese factor eencial y determinonte de lo civ1Uzacioacuten moderno es quizaacutes el mayor enemigo de un humanismo del cuerpo pues nos ensei10 jUsJomente que es soacutelo uno maacutequina una maacutequina que se puede per

fecdanar por medios casi inhumanos -

Pienso en la belleza de lo cuerpeo destinodas o los viaj lnterplonetari T10S hemos visto las fotografiacuteas de esos cuerpos magniacuteficos cuidadosomente setec

donados que parecen envueltos en vendos como los que uti I izaban los antiguos eshygipcios 01 preparor las momios de sus faraones paro espacios auacuten moacutes eternos Ahora encerramos esos cuerpos creados poro el movimiento poro Jo alegriacutea de vivir los re ducimos o meconismos y soacutelo les pedimos que permonezcan obsofutomente inmoacutevHes y sobre todo sin peso en un espacio totolmente ajeno al de nuestro vida concreto

Asr pues la morol reJigiosa y Jo literatura intelectuolisto lo ideologiacutea uHIishytorro del maquinismo y el cientificismo coinciden en hacer del cuerpo lagron viacutec~ timo El cuerpo es eso coso de la que no nos atrevemo$ o hablar de la que tratamos de prescindir que quisieacuteramos reducir al miacutenimo porque soacutelo se monifiestoporer pe cado la podoacuten lo enfermedad el terror y lo debilidad -

Por el contrario lo eacutetico del deporte proclamo lo diacute9nidad del cuerpo Afirshymo que no hay comparacioacuten posible entre lo maacutequina del cuerpo humano y lo maacutequi no hecho por el hombre ni siquiera como deciacutea Jeon Preacutevost t entre lo destreza y lo fuerza del animal y lo detrezo y lo fuerzo del hombre

En el plano eacutetico auacuten no se ha ganado lo portido pues tado la evolucioacuten de nuetras concepclone morales tienden a alejarnos de ese peto del cuerpo que im perabo en lo antlgOedad y auacuten en el Renacimiento shy

En fin uno tercera y uacuteltimo cOle90rlo de obstoacuteculo IQS de colOacutecter etricta mente eteacutetico que resIden en lo naturaleza mismo del orte es decir de la expieacute ioacuten cultural Si bien es cierto que el deporte es creodar de belleza lo belleza que engendro es inmanente 01 acto mismo que o creo t no hay diferencio alguno hay ishydentidad entre el acto que creo la belleza yeso belleza No hay belleza inmanente 01 acta Lo belleza del deporte e el gesta e un acto que se cumple y nose repite inseporable de ese presente que e desvanece Me he referido 01 dominio del tiempo f el espacio sr pero es un dominio que se destruye o codo nstante

En cambio la culturo se expreso de una manero completamente distinto por medio de signos estilizondo no las cosas los cuerpos o los seres sino los signos Lo culturo tablece osr uno distancio ntre 1 objeto y lo creacioacuten de la belleza la materia del deporte es el cuerpo lo vida El deporte estaacute por entero en el presen te ef actor estoacute entregado por entero a lo accioacuten La materia del arte es el signa un conjunto de signos que soacutelo tiene uno relacioacuten significativo uno relocioacuten absoshylutamente arbitrario yen nodo natural con el abjeta o lo ideo que pretenden evoshycar El literato el escritor no trabaja con emociones can ideos con pasones ino con polabros Los polobras les brindan lo materia de su esfuerzo se organizan en uno froe que es bella en esa consiste lo belleza literorlo y la belleza del lenshyQuoje

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Anoacutelogamente el pinlOr troboia can colore~ con luminoddadeoque significan otras cosas otros obietos pero se situacuteo en el plana del signa Tambi6n en la eculshytvro y en ros artes m6s eonreto5 incluso en ro muacutesica se troboiexcla con signos~ Entre el creadar y el objeta de su creacioacuten s estableee esa distancia que libera la cultu ra y le da su valar de eternidad El departe se inscribe par entero en el acontecer mientros el arte que trabaja can el signa y la desprende del objeto y de la vida se inscribe en la eternidad El departe y el arte siguen pues direcciones opuestos

Pruebo de esta divergencia es el eacutexito que ha tenido el deporte en la esfera de los teacutecnicos de informacioacuten Sus imaacutegeneamp no aporecen en la literatura o en la muacutesico sino en lo prenso lo fotografiacuteo y lo tefevisioacuten Todas fas teacutecnicos de lo in fOrmacioacuten parecen concebidas para el departe y entre ellas la maravillasaconcor-= done io que tados conocemos

El triunfa de esta tendencia est6iexcl evidentemente en Jo televisioacuten que es quizoacute el rival moacutes peligrosa del especlOacuteculo departiva En Roma vi a muchas gentes para quienes asistir o los Juegos Oliacutempicos consistiacutea en sentarse frente o un aparashyta de televisioacuten la pantalla de lo televisioacuten cuando la emiexclsioacuten es directo como uele suceder hace paible una imulteneidad obsolulO entre el hecho vivido y el hecho transmitida Entre el acontecimiento en que se elructuron lo exhibIcioacuten y lo haza~Q deportivos y la trammisioacuten o moacutes exactamente lo proyeccioacuten de ese aconshytecimiento queda totalmente suprimida la distancia Ahora bien la televisioacuten eo mo todo proyeccioacuten e$ un middoton6lisb que descompone el acto deportivo en sus diferentilde tes elementos Peroquizaacute e$O constituyo en cierto sentido una superioridad pues lo que se pferde en emocioacuten por no participar en e Iestadio mIsmo en esa comunioacuten que da 01 espectaacuteculo departlvo su nobleza se gana en comprensioacuten intelectual gracia a la maravilloso paibilidad de an6lisi que representan la fijacioacuten y la oshyrientacioacuten diferenciados del objetivo para determinadas detalle de lo ge1O deporshytivo

la informacioacuten y el deporte que es un acontecer tienden por naturaleza a confluir En cambia el orte y la cultura - la expresioacuten cultural - uya materia no es el acontecer sino el signo aVanzan en direccioacuten diametralmente opuesto busshycon uno fijacioacuten en uacuteltimo teacutermino eterna Preciso es reconocer que nuestra eultushyro octuol aumento auacuten maacutes eso distancia Si se pienso en los eementosmoacutes vivos de las formas de expresioacuten de la culturo contemporaacutenea en las artes de vonguardio que podriacutean considerarse moacutes abiertas a manifestaciones nuevos eomo el deporte se advierte por el contrario que se alejan de ellas considerablemente Asiacute ocurre con la pintura la esculturo y la poeiacutea liacuteriacuteca en las cuales se et6 esperondo aeshytualmente una verdadero revolucioacuten

Porque esa revolucioacuten no consiste en acercar el signo al obiexcleto sino a la in

versa en erigir el igna en objeto absoluto Pienso par ejemplo en la pintura ab trocta en la cual el igno es decir el color deja incluso de serlo pues par deTiacute nicioacuten se ha suprimido en absolulO todarelaeioacuten entre e color y un objelO una r deo a un sentimienlO Es la pintura del color par el color del juego de colores y de luces del iuego de formas de colores yde luces en siacute al margen de toda relacioacuten slgnifieativo

El departe es el juego concreto par excelencia Es el juego denuestroeuerpa en un momento 10101 que na se neproduclraacute jamaacutesiquestCoacutemo traducirlo 01 lenguaje de lo pintura abstracto Hay par definicioacuten un divorcio son dos fenoacutemenos que sishyguen direcciones opuestos Naturalmente lo mismo puede decirse de la escultura bstraclo o de lo que se llama muacutesica concreto par na decir en reoUdad que es obs trocta a su manera y de lo poesiacutea liacuterica que actualmente reinventoellenguajepres cindiendo del sentida de las palabros -

Toles san las causas de iacutendole esteacutetico profundas o occidentales que situacuteo n lo expresioacuten artrllca y el departe a pesar de los apariencias en palos apuestos El departe y el arte son creadores de belleza pero en sentida totalmente distintos El departe es lo belleza inmanente Ide~tlficado con el ocIO que la creo El arte soshybre todo en us formas m6s madernos es un arte de disociacioacuten en que el signa creo un unlvena que rivalizo con el universo reol y se aleja de 61 En el departe na exis te precisamente eso distancia que en la culturo separa 01 acontecimlenlO del slgno- y que es lo dimensioacuten de la conciencia el piona que confiere una signiflcocioacutendes tinada o lo universalidad En ese plana se opero esa alqulmio de lo reflexioacuten en el que se realiza lo espiritualizacioacuten definltlva Por ejemplo el gesta del discoacutebolo que acabamos de admirar en el estodioiquestqueacute es exoclOmente Soacutelo un Instante un ademaacuten que nunca habiacuteamos visto y nunca volveremos a ver Fuerode lo imagen foshytogrQfica que lo fijoacute a de la Informacioacuten que lo difundioacute inmedlolOmente par el mun do entero soacutelo queda de eacutel un recuerdo Pero si comparo ese ademoacuten del otlelO contilde el Discoacutebolo de Miroacuten pasa de un gesto momentaacuteneo a un movimiento eterna lo ishymagen que contemplo no corresponde a la vidoria de Hurter que dentro de unos m ses o unos arlos nos costaraacute recordar Aquiacute descubro en su significado universal la be lIeza del gesto realizada par todas los campeones que han lanzodoacute el disco PuSe como ejemplo uno estatua pero hubiera podido citar un poema una partitura o un cuadro El deporte no nos da todaviacutea lo que nos ofrece la expresioacuten artiacutestica lo c~ turo una significacioacuten que nos permita dominar los instantes dominar todo la que se barra y lograr un valor eterno

Sin embargo seroacute preciso que el departe cruce un diacutea ese umbral y que la cul turo algo de ese cfrculo demasiado restringido donde resulta o veces reservado a unos cuantos ll sabrO$II Es preciso que un dio el deporte deje de ser ese esfuerzo vashyno en que se agoto la juventud coma esas series de records que se suceden yen los

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cuales lo exaltacioacuten del nunca hasta ahoro va seguido por lo meloneollodel nun ca maacutes del acontecimiento que se no repetiroacute Es preciso que un diacutea el deporte O ceda tambieacuten o eso fonno de eternidad que soacutelo puede dorle lo culturo -

Es posible que ciertas diferencias como los de orden eacutetico o esteacutetico o que me he referido Sean naturales y que hoyo siempre entre el deporte y lo culturo un porolellsmo uno semejoNo pera jamaacutes eso Identidad esa concordancia prafund que deseamos Sin embargo en lo medido en que el divOfCio que hemos compraba- do no se debo 01 egoiacutesmo de nuestra cultura o o cierto desprecio de lo intelectuoll dad y lo belleza por porto de algunos deportistas es posible 01 menos pollarlo In-= dudoblemente es tareo de los especialista en educacioacuten generala fldco y en ~ tieulor de todos los organismos interesados en estos cuestiones luchar por ese acershycamiento entre el deporte y lo cultura entre lo cultura del cuerpo y lo del esplishytu que constituyen - o deberlo n constituir - los dos facetas los dos vertlentesd un solo humanismo Pues si no hoy en el mundo actual nodo moacutes jon nodo que tengo maacutes potencialidades q~e el deporte nodo tiene mayor ontiguedad y riqueza que lo culturo Y es absolutamente necesario que se compenetren y se comprendan

Preporodo e Impreso por la Divisioacuten Difueioacuten e Informacioacuten de lo Administracioacuten de Educacioacuten FrsicaDeportes y Recreacioacuten~

LAS HERAS 2191 - BUENOS AIRES - R ARGENTINA - AGOSTO de 1969 7

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Esta Direccioacuten Nacional agradece y se comshyplace en destacar la colaboracioacuten de las Asociaciones Cooperadoras del Centro Nacional de Educacioacuten Fiacutesica No 13 de San Fernando y de los Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica Enrique Romero Brest de Capishytal Federal Dr Jorge E ColI de Mendoza y Prof Ceacutesar S Vaacutezquez de Santa Fe en favor de la reedishycioacuten de la presente publicacioacuten hacieacutendose cargo de parte de los gastos que demanda la misma

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LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

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TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 3: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

Reneacute Maheu Director General de lo Unesco

bull

SI se considera que el deporte y lo eduCClciacuteoacuten rrlco IOn en esenclo disciPll nos humanos con uno funcioacuten IOciol que contribuyen o fonnor lo p8rsonolidod y o dorle plenitud cobe preguntorse cuaacuteles IOn los lociones y los influencios mutuos ~ue pueden eltlr entre dicho octlldddeo y lo culturo Tonto el deporte como lo culturo contribuyen 01 enriquecimiento del potrlmaniacuteo humano el primero por el delOrrollo Inteligente y razonado del cuerpo lo segundo por el poclente esfuerzo que amplfo constontemente 01 campo de nuestro Inteligenclo y de nuestro senslbillshydod

iquest Cuaacutel IOn los relaciones ent el oeporte y la culturo Hoce muchos ollos que eso cuestioacuten me preocupo como uno de los problemas funclamentoles de nuestro tiacuteem Troduceioacuten preparado por la Comisioacuten Naciongl Argentino pgrg 19 tlneSCQ

4 5

po y sin embargo tengo la impres ioacuten de haber avanzado muy poco en Su compren iOacuten Por eso no pretendo proponer uno solucioacuten definitivo oacutelo quisiera fOl1Tlufar 01 gunos observaciones personales y me -dareacute por satisfecho si mis consideraciones y mis hipoacutetesis sucitan o u vez uno reflexioacuten o elucidar ton dificil problema

No examinareacute lo relaciones entre lo culturo y el deporte con uno perspectishyva hitoacuterica Lo que no importo e el problema de nuestro civilizacioacuten conlempotoacuteshyneo y aunque las comporoeiones con el posada puedan servir paro aclararlo debe mas concentrar nuestra otencioacuten en los caracteriacutesticos del presente

Es forzoso hacer uno primera observacioacuten si se entiende por cuhura la expreshysioacuten cultural los relaciones entre este aspecto fOl1Tlol de lo culturo y el deporte son hoy muy escoso e incluso ptoacutecticomente inexistentes En el campo de lo firasono lo littura el teatro e incluso el cine lo pintura lo escultu y lo muacutesico son muy pocos las obras de cierto meacuterito en euyo tema o estflo se observo uno influencio del deporte Es fnfimo el noacutemero de obras de cierIU importancia esteacutetico inpirado en el deporte tonto en lo esfera del pensamiento como en lo del arte

Pero hoy algo maacute grave Tomemos el coso de Francia (e soacutelo un ejemplo pe ro quizoacutes lo abservocioacuten podriacutea generalizarse) y comprobaremos que los pocos obrtii interesantes que podriacutean cilUrse por haber en elles algo del universo peculiar del de porte se remonton deg uno eacutepoca yo lejano y caduco en que el deporte ero tadoviacutea un movimiento militante que habiacutea de luchar por integrarse en los costumbres Me botaroacute citar por ejemplo a Giroudoux Ivcntherlant Jean Preacutevot Andreacute Obey y Joseph Jolinon en literatura y si posamos o Suizo cobroacute reconlor o Arturo HoneJi ger en lo muacuteico Pero lo abra que esas autores han consagrado al deporte son an teriores o 1925 shy

A portir de esa fecha el deporte no soacutelo se ha afirmado constantemente sino que ha triunfado y desde que ha obtenido ese triunfo en el plano social no hoy na da ni casi nado que seo digQO de mencionarse Reciacuteprocamente falta cado vez m6S la atmoacutefera intelectual y ortiacutetico que rodeaba 01 deporteDoacutende estaacuten en las e tadia las etotua digno de lo belleza de la actitudes y las juego En Helinki lo representaciaacuten en bronce de Nurmi en pleno carrera me canmovloacutemoacutes por lo fide lidad de I recuerdo que por e I volar esteacutetico de lo etatuaiquestDoacutende estoacuten los obras de

teatro los infonios los canto y las bailes que deberTon orquestar preparar yproshylongar lo combates y las dramas deportivas iexclDoacutende estoacuten las meditadone las inshyvocaciones las contemplaciones en que deberiacutea refleiarse y ahondarse el armonioso dominio del cuerpo y del almoiquestC6mo-no lamentar lo desoladora mediocridad de los concursas de literatura y bello artes que Pierre deCoubertin quiso integrar en los gtrogromas de la Juegas Olfmpicas como en los tiempo antigua y que fue precisa incluir resignadamente depueacute deMelbaurne entre los monlfelUdones morginalede

las Olimpiacuteadas Hoy un hecho sorprendente desconcertante irritante e ineluso di gaacutemoslo escondolooa el divorcio entre el deporte por lodem6s triunfante y lo que yo llamarfa no la cultura sino los formas de lo expresioacuten de la cultura

De ahiacute quisiera partir como porodescitrnrvn enigmo poro trotor de comprenshyder y hacer iexclgtoible de resolver el misterio de las relaciones ntre el deporte y la culturo Se piensa en seguidaen uno explicacioacuten que na es pUl rOacutetesis sino opishynioacuten compartido por muchos el deporte coma dicen algunos es incompotible con la culturo o por fo menos se situacuteo por ahora o un nivel en cierta modo inferior 01 de la culturo y na rebosaraacute ese nivel sino en uno etapa ulterior de su evolucioacuten

Esto opinioacuten todaviacutea muy frecuente en muchos medios llamados intelectuoleiexcl es compartido por numerosos profesares y educadores Por ello es tan urgente demosshytrar hasta queacute punto es contraria eso concepcioacuten a lo verdad Leios de creer que el deporte e incompatible can la cultura y estoacute por debajo de su nivel estima por 1 contrario que es uno cultvra y que en a situacioacuten octuol desempee eso funcioacuten po ro masas innumerables Quisiera adorar esa idea precisando ciertas coraeteristicasshylttUe permiten canoideror el deporte cama un fenoacutemeno porolela 01 fenoacutemeno cultural

En primer lugar el deporte y la cultura tienen el mimo punto de iexclgtortiCla el tiempo fibre Na hay culturo ni departe sin ese lojo ese tiempo~ esa energiacuteo dispo nibles que el trabajo dejo al hambre y que eacuteste puede utilizar como quiera En lo Ci vi lizacioacuten actual ese lujo es coda vez moacutes importante Con el desorroJlo del maquIshybull nismo despueacutes de un larguisimo eriado en que ro civilizocioacuten fue esendalmento cishyvilizacioacuten del trobajo el tiemiexcllO libre constituye hay la porte esendall si no lo me yor porte de lo vida Coma en la ontigOedad el hombre libre fuera de lo guerra iexcle ora todo el tiempo o su disiexcllOsicioacuten

lQ$ iexcliexclriegos empleaban el misma teacutermino poro decir tiempo libre escuelo o e ducacioacuten haoto tal punta e cierto que lo culturo yel culto de ciertas volares impTI can uno superabundancia de energiacuteo y de tiempo o disposicioacuten de las hombres En iO actualidad el deporte es quizoacute la fOl1Tlo moacutes frecuente de emplear el tiempo libre En muchos poiacuteses es lo forma par excelencia y si no se armoniza con o cultura esshytaacute destinado a rivolizor con ello pues si bien ambos tienen en el tiempo libre un o rigen comuacuten es forzoso reconocer que el deporte ejerce sobre las masos uno atrac~ ci6n mucha m6s fuerte que lo cultura

El deporte desempea la misma funcioacuten que la cultura ~uesto que coma ella dignifico eso libertad eso oorte de nuestro energiacuteo no borbido por el trabajo ushytilitaria Por eso el deporte que se aemeja a un trabaja no es deporte El uacutenico ver dodero es el deiexclJOrte por aficioacuten En cuanto se convierte en actividad utifitario eiacute) cominodo 0 beneficio materiol pierde contacto con esa fuente primitivo1 el tiem

6 7

po libre que le confiere su dignidad esencial y su estrecha afinidad can lo cultura

Demos un poso moacutes Entre las dilerentes actividades que ocupon el tiempo li shybre hay una comuacuten tonto al deporte cama a la cultura que se llama iexcluega f jueshygo aparta una nota especial la gratuidad Es una actividad libre y desinleresada de hombres libres que Uene en si misma su propio voiexclor su propio recompenso su pro pia ustificacioacuten Otro tonta Ocurre con ro coltura que es luego ficcioacuten frente O las actividades serias de la vida incluso el pensamiento filaacutesofico o el pensamiento le libre culturo es una fe de jueso como lo es fundornentalmente el deporte No es clsual que en ingleacutes par ejemplo lo misma palobra sirvo para designar el juego y el departe En ambas casos se trata de una actividad desinteresado gratuito

la comparacioacuten padrlo lleva hasta los detalles la gratitud del jueso no ex cluye la necesIdad sino que ineuso la suscito Cuando moacutes libre es una actividr maacutes necesidad tiene de normas que e den una naturaleza ficticia regida porsus pro plos leyes arbitrarias paro impaner a un mundo de ficcioacuten como el del juego lo miS ma regularidad el mismo realismo que IQS leyes de lo naturaleza confieren o lo realishydad concreto AI en el departe el progreso es determinado siempre par uno precishysioacuten creciente de los reglas lo cual no significo que el departe sea una actividad derivado de la necesidad Precisomente parque es uno cctividad gratuita tiene ushyna regfa que precisa sus nonnos y trtlQ sus limites

Continuando ef an6lisis podremos en virtud de otras carocteristica~elasificor las juegos en dos cotesorTas las de azar y los de cOOJbote Por uno parte estaacuten los juegos en que la libertad del hombre se enfrento con el azor es decir can lo maacutes bull opuesto o lo reiexcliexclo yola fatalidad par otra las que Roger Collois llamo agon jve go- combate iexclueso-certamn todas los juegos de deotrezo en que el hombre con tiende con las cosas y lo nctoralezo o bien 001i9o misma o con otros hombres y el luego se convierte entonces en competicioacuten Entre esas dos tipos de juega el de azar(camoel de los dados en tados sus variantes) y el juegltgtltomboteel departe perteneceacute indiscutiblemente o eto uacuteltimo cotesorTa Pero el jueso-combate tiene par carocte riacutestica esenciol fa de soscrtor en el eSPfctador un movimiento de camprenlioacuten por simpatiacutea que el jueso de aZOr no praduce jam6s Si e observa a un lugador de rule ta a de dadas par ejem~lo se veraacute que entre eacutel y la persono que mIrona seetabre ce ninguna corriente de limpotia (como no sean simpoHO$ accidentaes debidas a untilde vrnculo personol) el espectador na participo en el iexclueSO Por el contrario enel jue go-combate se crea inmediatamente entre el espectador y el aetar una corriente deporticipacoacuten por simpatiacutea

llegamos osr a un principio comuacuten del espectaacuteculo departiva y el espectaacuteculo culturol AT COmo en el teotra el puacuteblica participo en el drama que se estaacute represen tondo (de manera que es o la vez actor yepectador) osi se produce en el estadi( entre el puacuteblico y los otletos una eXlroordinorio corriente de participacioacuten ~ireacute in

a

cluso tan etrecho es el paralelismo que eJOacuteste entre el epectaacuteculo culturol (el tea tro par ejemplo) y el degtorte que el espectaacuteculo departivo es el verdCdera teatro moodrno Docenas de miliares de personas guardan iacutelencio y se recogen mientras se cancentro el atleta paro liberorse en un grito cuondo do el salto en el oireiexclfn queacute teotro se encontraraacute uno comunioacuten semejante Eso participacioacuten del actor y del esshypectador ese vrnculo estrecho entre el individuo quee afirmo y lucha yeosmulti tudes anoacutenimas que escuchan o miron del que noee uno corriente de simpatiacutea com prensioacuten y agtoyo nas remonto o los ortgene del teatro antiguo del teatra grieso Yel departe par ee ospecto particular del iexclueso-combotetiene lo virtud de libeshyrar las PQSiones de los espectadores tiene lo virtud de purgados seguacuten lo expreshysioacuten oristoteacutelicq como cualquier obro de arte y sobre todo de teotro

Soacutelo conozco uno emocioacuten absalutamente extrona 01 espectaacuteculo departivo y que lo anula lo risa En un estadio no se rle o i se rle es parque el departe hade jodo de serlo El departe es un jueso que efreso lo emociones lirlcos o lo emocio nes dramaacutetica yo veces Incluso los traacutegicos es un jueso extraordinariamente serlo Admite lo serenldod de uno onrlsa pero excluye lo riso destructara que introduce lo dudo y separa 01 espectador del espectaacuteculo parque eso riso es el demonio el uacute nica o quien est6 prahlbldo el acceso 01 estadio Pero el departe puede expresor to dos los dem6s sentimientos todos los demaacutes emociones humanos Cama lo cultura y el espect6cula culturol - en particular lo danza yel teatro que son los artes maacutes completos - expresan esos sentimientos y emociones en el actor y por simpatiacuteo en el espectador desempellondo osr lo funcioacuten de catarsis de purificacioacuten que Ashyristoacuteteles hobTo observado yo en el leotro bull

No es de extrallor osi que el departe sea creador de milos como el teatro la literatura y el arte Hoy uno mltoI9la departivo cuyas manifetacionespueden pashyrecer o veces un tanta ridiculas o los intelactuolesiexcl tiene su leyendo sus heacuteroe y seo ~ual eo la fonno en que se expre muestra una patencio creadora que rev lo un estrecho parentesco entre los artes completas y el departe

Por uacuteltimo no necesito decir que el departe es creador de belleo Por el m2 vlmlento par el ritma que son las conquisto del espacio y del tiempa el departe se asemejo o los artes creodoros de belleza No hoy atleta que pueda realior uno hazana sin un dominio ton perfecto de su cuerpa en el tiempa y enel espacio que no exi5to diferencio alguna entre sus movimIentos con el ritmo en que se integron y los maacute perfectas especlOacuteculo de lo dono lo maacutes armoniosos cadencia del leE guaje las maacute refinado ritmos arquitectoacutenicos y escultaacutercas o incluso los maacutes beshylios acorde de colores y de luz Por uacuteltimo quIen $e consagro al arte o 01 departe la hoce can eso mlmo afirmacioacuten Inimitable de lo personalidad que llamo estilo

Puede haber varios atletos que recorron la mismo distancia en el mismotlemshy

9

po record pero no hoy dos que lo hagan de lo misma manero Dos tres atletas pue den soltar hasta lo mismo altura o lanzar el disco o lo mismo distancio pero codo u no tiene su manero y su personalidad Asiacute se afirmo incluso en lo perfeccioacutenmaacutesab soluta lo individualidad que caracterizo tanto el arte como el deporte _

Para terminar este breve paralelo entre lo culturo y el deporte recordemos que ambos son portadores de volares eacuteticos con 105 cualeiexcldesde luego no se conshyfunden El arte y lo culturo prestan su apoyo a uno moral pero no se identifican con ello como tambieacuten lo dijo Gide tino se hoce bueno literatura con buenos senti mjentoslI bull Ambos son vehiacuteculo natural de valores morales los difunden y 105 ponentilde 01 alcance de sectores codo vez maacutes amplios y maacutes hondos de lo poblacioacuten

El ascetismo del esfuerzo lo armonio de 10 personalidad el sentido de lo jus ticia que implico el respeto de los regios lo fraternidad de clases rozos y puebloS como se observo en lo proacutectica del deporte y en el espectoacuteculo deportivq son altos volares morales que tienen en nuestro civilizacioacuten moderno lo afirmacioacuten moacutes eficaz en el deporte No seacute de ninguacuten movimiento social ideoloacutegico o intelectual que de manero ton directo puedo hacer comprender todos esos valores fundamentaleso loju ventud o todos 105 clases yo todos lo pueblos por encimo de 105 fronteros de rozos y lenguas por encimo de 105 barreros politicas

Por consiguiente no soacutelo tienen el deporte y lo cultura un origen comuacuten - el tiempo libre - sino que con todo el desarrollo y el refinamiento esteacutetico del iueg~ traducen 105 mismos valores morales y estaacuten 01 servicio de causas poralelas Sin emshybargo sigue siendo cierto que en nuestro civilizacioacuten moderno lo egtpresioacuten artiacutestishyco lo expresioacuten cultural no han conseguido todaviacutea apoderarse del deporte Ello no se debe como espero haberlo demostrado o uno incompotibilidad entre el depor te y lo culturo por el contrario seriacutea difiacutecil citar dos fenoacutemenos maacutes cercanoS maacutes iacutentimamente emparentados No obstante el deport~ no ha logrado franquear to daviacutea el umbral de lo expresioacuten cultural En otros teacuterminos el deporte es uno cultu ro y desempefla 105 funciones de tal por su contenido pero no ha alcanzado lo ex-shypresioacuten formol de lo culturo

Quisiera hacer aquiacute algunos reflexiones sobre ese puntoiexclA queacute se debe tan sorprendente situacioacuten Los causas son o mi juicio muacuteltiples y es preciso abstener se de todo simplificacioacuten Los clasificareacute en tres categoriacuteas netamente distintos Hoy causas socioloacutegicos eacuteticos y estrictamente esteacuteticos Todos ellos explican o mi juicio que un fenoacutemeno ton importante desde el puntade visto social e incluso eco noacutemico como el deporte ton cercano por otro parte 01 fenoacutemeno cultural no ha~ alcanzado todaviacutea lo expresioacuten formol que comunmente se asocio con la culturo

Comencemos por las causas socioloacutegicos y tengamos el valor de reconocer

iertos defectos caracteriacutesticos de nuestra sociedad contemporaacutenea que se adviershy~en en cuanto se lo compora con Jo sociedad antigua o Con lo del Renacimiento En aquellos eacutepocas ero uno misma sociedad una misma clase la que practicaba lo cul tUla y el deporte En camtbio no puede negarse que en muchas sociedades contemshyporaacuteneos lo expresioacuten cutfuacuteral esmiddot atributa de una minoriacutea tr6tese de una clase diri gente o de profesionales especializadas la cultura pertenece a una minoriacutea y n~ es esto lo que do lo maso e portic4ntes en los actividades deportivos En los soshyciedades de clases I la cu Itura se Ijmita a una de ellas por e jemploa la burguesa que ~epresenta un sector relativamente pequeiio de la poblacioacuten Tomemos de nuevo co mo ejemplo o Francia poiacutes 01 que nadie negaraacute uno vieja cultura y uno larga tra= dicioacuten democraacutetico Sin embargo el preciso reconocer que casi tres cuartos portes de los fronceses no tienen acceso directo a artes como el teatro la pintura o la es culturaiquestCuaacuteles son los campesinas o los obreros que van 01 teatro o visitan exposi= cianes de pintura La mitad de la poblacioacuten campesina un cuarto de lo clase obre ro no porticipon directamente en el movimiento cultural Y no me refiero a 105 f~ mos maacutes refinadas de lo culturo como la filosofiacutea y 10_ poesiacutea que exigen un Ienshygucje especial En muchos paiacuteses - paiacuteses can clases - se suele tener 10 impresioacuten de que lo cultura es privilegio de unas cuantos sabios y esto se aplica tambieacuten a los sociedades que no presentan la misma estructura de clases pero en las cualesse repiten ciertas diferenciaciones debidas a que la cultura estaacute entre monos de proshyfesionales Uno de los defectos de nuestra cultura es que las formas de expresioacuten en ) los cuales se monifiesta no son accesibles al obrero o al campesino a quienes acabo de referirme Aclora que se trata de las formas de expresioacuten de nuestra cultura) pues en realidad admito que el campesina o el obrero que no van al teatro por rashyzones econoacutemicos faacuteciles de comprender poseen la misma cultura que 105 que van Pero no tienen acceso o lo buacutesqueda artiacutestica en que se expresa esa cultura

Por el contrario el deporte ha tenido eacutexito en 105 sectores a menudo maacutes des 1eredados yen 105 sociedades de clases es una forma de ascenso en la escala so-shyciacuteol asiacute como en otros partes del mundo es una forma de ascenso social e incluso o veces poliacutetico es el deporte un movimiento de masas Pero por ello mistlo sus raiacuteshyces socioloacutegicos se apartan con demasiada frecuencia de las raiacutecesde la cultura Lo sociologiacutea de lo culturo no es lo sociologiacutea del deporte aunque en ciertos medios y en ciertos eacutepocas se observen superposiciones que son desde luego muy saludashybies En general es preciso reconocer que si el deporte no ha logrado la expresioacuten cultural ello se debe en cierta medida al espiacuteritu extremodamente conservador de nuestro culturo que sigue estando demasiado reservada a ciertas minoriacuteas en lugar de abrirse o todos 105 fuerzas vivas del paiacutes Tales son las causas socioloacutegicos por lo menos los principoles

Existen tambieacuten causas que llamareacute de orden eacutetico En efecto como dije hashyce un instante el deporte 01 igual que la cultura es portador de val~res morales o

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eacuteticos y mencioneacute olgunos de elloso Pero lo que constituye la bose mismo de los vashylores eacuteticas del deporte na siempre ho gozado del derecha de ciudadanla en la culshytura general de las sociedades contempolOacutenea bullbull En efecto lo base de la eacuteticodepor tiacutevo es el cuerpo que en nuestro civilizacioacuten continuacutea OCUondo un fugor inferior en la escala de los valares El cuerpo que fue durante mucho tiempo objetade ano tema paro ciertas religiones y blanco del desprecia intelectuolista se enfrento entilde lo actualidad can un rlvol temible la moacutequina lo moacutequina que lo vuelve inuacutetil o

10 convierte o su vez en m6quina desarrollando en eacutel ese aspecto mec6nico que pre ciacutesomente el deporte utiliza pora ImJerarlo De manera que si bien lo eacutetica deporii va es portadora de volar unlversalmente aceptados se fundo en un principio que iexcliexclor lo generol no es reconocido en su dignidad y en su volar

Para que el departe fuera odmitida por lo expresioacuten cultural serTo preciso creor ese humanismo del cuerpo cuyos primero principios bozoacute tan soacutelo Jeon Preacuteshyvost y que estaacuten auacuten por deflniriOueacute lugar ocupo el cuerpo en nuestros slstemos fishylosoacuteficos nuestros artes nuestro literatura nuestro diexcltizoeioacutenen sueonjunto En muchos sistemas filosoacuteficas como consecuencia evidente de ciertos tradiciones reshyligioos - el cuerpo es considerado coso Impuro o inferior en erhombre ela bestia a lo que se debe someter dominar olvidor o veces y domesticar Numo se odmi te que el cuerpo puedo igualar en dignidad al eplritu 01 corazoacuten al almo Lo mis mo acurre en nuetra literatura por alejada que et~ de tales concepcione filosoacutefiexcl ca a religiosos En la literatura contempolOacuteneo por ejemploiquesten queacute medida se fsect bla del euerpa lo contetacioacuten es muy encilla en lo novelos de hoy el cuerpo se reduce al sexo Q lo $exualidod y 01 porecer soacutelo intereso O nuestros novelistas joacutevene y entre ell abre todoo los mujeres ese aspecto sin duda muy importante pero cuyo trascendencia se ha exagerado quizoacutes desde el punto de vista de lo expre siltin cultultl Es este un gtrejuicio intelectualista lo inteligencia e vengo del cue po considelOacutendolo boja su osiexclgtecto moacutes alejado de lo rozoacuten y del intelecto es decir lo sexualidad Pero el cuerpo en us dem6s aspeeta eso moravlllaso armoniacutea que 01 coOo jutomente u plenitud en el ltleporte donde no interviene ninguacuten elemento ~ xuol es totalmente ignorado par lo poela el teatro y lo novelo en uno palabra par tada nuestro literatura

Por otra porte en la aspectos maacutes serios de la vido el homb maderno se alegrariacutea coi de poder prescindir del cuerpo Lo moacutequina alizo codo vez moacutes lo que anles hacTo el cuerpo Y lo ciencia ese factor eencial y determinonte de lo civ1Uzacioacuten moderno es quizaacutes el mayor enemigo de un humanismo del cuerpo pues nos ensei10 jUsJomente que es soacutelo uno maacutequina una maacutequina que se puede per

fecdanar por medios casi inhumanos -

Pienso en la belleza de lo cuerpeo destinodas o los viaj lnterplonetari T10S hemos visto las fotografiacuteas de esos cuerpos magniacuteficos cuidadosomente setec

donados que parecen envueltos en vendos como los que uti I izaban los antiguos eshygipcios 01 preparor las momios de sus faraones paro espacios auacuten moacutes eternos Ahora encerramos esos cuerpos creados poro el movimiento poro Jo alegriacutea de vivir los re ducimos o meconismos y soacutelo les pedimos que permonezcan obsofutomente inmoacutevHes y sobre todo sin peso en un espacio totolmente ajeno al de nuestro vida concreto

Asr pues la morol reJigiosa y Jo literatura intelectuolisto lo ideologiacutea uHIishytorro del maquinismo y el cientificismo coinciden en hacer del cuerpo lagron viacutec~ timo El cuerpo es eso coso de la que no nos atrevemo$ o hablar de la que tratamos de prescindir que quisieacuteramos reducir al miacutenimo porque soacutelo se monifiestoporer pe cado la podoacuten lo enfermedad el terror y lo debilidad -

Por el contrario lo eacutetico del deporte proclamo lo diacute9nidad del cuerpo Afirshymo que no hay comparacioacuten posible entre lo maacutequina del cuerpo humano y lo maacutequi no hecho por el hombre ni siquiera como deciacutea Jeon Preacutevost t entre lo destreza y lo fuerza del animal y lo detrezo y lo fuerzo del hombre

En el plano eacutetico auacuten no se ha ganado lo portido pues tado la evolucioacuten de nuetras concepclone morales tienden a alejarnos de ese peto del cuerpo que im perabo en lo antlgOedad y auacuten en el Renacimiento shy

En fin uno tercera y uacuteltimo cOle90rlo de obstoacuteculo IQS de colOacutecter etricta mente eteacutetico que resIden en lo naturaleza mismo del orte es decir de la expieacute ioacuten cultural Si bien es cierto que el deporte es creodar de belleza lo belleza que engendro es inmanente 01 acto mismo que o creo t no hay diferencio alguno hay ishydentidad entre el acto que creo la belleza yeso belleza No hay belleza inmanente 01 acta Lo belleza del deporte e el gesta e un acto que se cumple y nose repite inseporable de ese presente que e desvanece Me he referido 01 dominio del tiempo f el espacio sr pero es un dominio que se destruye o codo nstante

En cambio la culturo se expreso de una manero completamente distinto por medio de signos estilizondo no las cosas los cuerpos o los seres sino los signos Lo culturo tablece osr uno distancio ntre 1 objeto y lo creacioacuten de la belleza la materia del deporte es el cuerpo lo vida El deporte estaacute por entero en el presen te ef actor estoacute entregado por entero a lo accioacuten La materia del arte es el signa un conjunto de signos que soacutelo tiene uno relacioacuten significativo uno relocioacuten absoshylutamente arbitrario yen nodo natural con el abjeta o lo ideo que pretenden evoshycar El literato el escritor no trabaja con emociones can ideos con pasones ino con polabros Los polobras les brindan lo materia de su esfuerzo se organizan en uno froe que es bella en esa consiste lo belleza literorlo y la belleza del lenshyQuoje

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Anoacutelogamente el pinlOr troboia can colore~ con luminoddadeoque significan otras cosas otros obietos pero se situacuteo en el plana del signa Tambi6n en la eculshytvro y en ros artes m6s eonreto5 incluso en ro muacutesica se troboiexcla con signos~ Entre el creadar y el objeta de su creacioacuten s estableee esa distancia que libera la cultu ra y le da su valar de eternidad El departe se inscribe par entero en el acontecer mientros el arte que trabaja can el signa y la desprende del objeto y de la vida se inscribe en la eternidad El departe y el arte siguen pues direcciones opuestos

Pruebo de esta divergencia es el eacutexito que ha tenido el deporte en la esfera de los teacutecnicos de informacioacuten Sus imaacutegeneamp no aporecen en la literatura o en la muacutesico sino en lo prenso lo fotografiacuteo y lo tefevisioacuten Todas fas teacutecnicos de lo in fOrmacioacuten parecen concebidas para el departe y entre ellas la maravillasaconcor-= done io que tados conocemos

El triunfa de esta tendencia est6iexcl evidentemente en Jo televisioacuten que es quizoacute el rival moacutes peligrosa del especlOacuteculo departiva En Roma vi a muchas gentes para quienes asistir o los Juegos Oliacutempicos consistiacutea en sentarse frente o un aparashyta de televisioacuten la pantalla de lo televisioacuten cuando la emiexclsioacuten es directo como uele suceder hace paible una imulteneidad obsolulO entre el hecho vivido y el hecho transmitida Entre el acontecimiento en que se elructuron lo exhibIcioacuten y lo haza~Q deportivos y la trammisioacuten o moacutes exactamente lo proyeccioacuten de ese aconshytecimiento queda totalmente suprimida la distancia Ahora bien la televisioacuten eo mo todo proyeccioacuten e$ un middoton6lisb que descompone el acto deportivo en sus diferentilde tes elementos Peroquizaacute e$O constituyo en cierto sentido una superioridad pues lo que se pferde en emocioacuten por no participar en e Iestadio mIsmo en esa comunioacuten que da 01 espectaacuteculo departlvo su nobleza se gana en comprensioacuten intelectual gracia a la maravilloso paibilidad de an6lisi que representan la fijacioacuten y la oshyrientacioacuten diferenciados del objetivo para determinadas detalle de lo ge1O deporshytivo

la informacioacuten y el deporte que es un acontecer tienden por naturaleza a confluir En cambia el orte y la cultura - la expresioacuten cultural - uya materia no es el acontecer sino el signo aVanzan en direccioacuten diametralmente opuesto busshycon uno fijacioacuten en uacuteltimo teacutermino eterna Preciso es reconocer que nuestra eultushyro octuol aumento auacuten maacutes eso distancia Si se pienso en los eementosmoacutes vivos de las formas de expresioacuten de la culturo contemporaacutenea en las artes de vonguardio que podriacutean considerarse moacutes abiertas a manifestaciones nuevos eomo el deporte se advierte por el contrario que se alejan de ellas considerablemente Asiacute ocurre con la pintura la esculturo y la poeiacutea liacuteriacuteca en las cuales se et6 esperondo aeshytualmente una verdadero revolucioacuten

Porque esa revolucioacuten no consiste en acercar el signo al obiexcleto sino a la in

versa en erigir el igna en objeto absoluto Pienso par ejemplo en la pintura ab trocta en la cual el igno es decir el color deja incluso de serlo pues par deTiacute nicioacuten se ha suprimido en absolulO todarelaeioacuten entre e color y un objelO una r deo a un sentimienlO Es la pintura del color par el color del juego de colores y de luces del iuego de formas de colores yde luces en siacute al margen de toda relacioacuten slgnifieativo

El departe es el juego concreto par excelencia Es el juego denuestroeuerpa en un momento 10101 que na se neproduclraacute jamaacutesiquestCoacutemo traducirlo 01 lenguaje de lo pintura abstracto Hay par definicioacuten un divorcio son dos fenoacutemenos que sishyguen direcciones opuestos Naturalmente lo mismo puede decirse de la escultura bstraclo o de lo que se llama muacutesica concreto par na decir en reoUdad que es obs trocta a su manera y de lo poesiacutea liacuterica que actualmente reinventoellenguajepres cindiendo del sentida de las palabros -

Toles san las causas de iacutendole esteacutetico profundas o occidentales que situacuteo n lo expresioacuten artrllca y el departe a pesar de los apariencias en palos apuestos El departe y el arte son creadores de belleza pero en sentida totalmente distintos El departe es lo belleza inmanente Ide~tlficado con el ocIO que la creo El arte soshybre todo en us formas m6s madernos es un arte de disociacioacuten en que el signa creo un unlvena que rivalizo con el universo reol y se aleja de 61 En el departe na exis te precisamente eso distancia que en la culturo separa 01 acontecimlenlO del slgno- y que es lo dimensioacuten de la conciencia el piona que confiere una signiflcocioacutendes tinada o lo universalidad En ese plana se opero esa alqulmio de lo reflexioacuten en el que se realiza lo espiritualizacioacuten definltlva Por ejemplo el gesta del discoacutebolo que acabamos de admirar en el estodioiquestqueacute es exoclOmente Soacutelo un Instante un ademaacuten que nunca habiacuteamos visto y nunca volveremos a ver Fuerode lo imagen foshytogrQfica que lo fijoacute a de la Informacioacuten que lo difundioacute inmedlolOmente par el mun do entero soacutelo queda de eacutel un recuerdo Pero si comparo ese ademoacuten del otlelO contilde el Discoacutebolo de Miroacuten pasa de un gesto momentaacuteneo a un movimiento eterna lo ishymagen que contemplo no corresponde a la vidoria de Hurter que dentro de unos m ses o unos arlos nos costaraacute recordar Aquiacute descubro en su significado universal la be lIeza del gesto realizada par todas los campeones que han lanzodoacute el disco PuSe como ejemplo uno estatua pero hubiera podido citar un poema una partitura o un cuadro El deporte no nos da todaviacutea lo que nos ofrece la expresioacuten artiacutestica lo c~ turo una significacioacuten que nos permita dominar los instantes dominar todo la que se barra y lograr un valor eterno

Sin embargo seroacute preciso que el departe cruce un diacutea ese umbral y que la cul turo algo de ese cfrculo demasiado restringido donde resulta o veces reservado a unos cuantos ll sabrO$II Es preciso que un dio el deporte deje de ser ese esfuerzo vashyno en que se agoto la juventud coma esas series de records que se suceden yen los

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cuales lo exaltacioacuten del nunca hasta ahoro va seguido por lo meloneollodel nun ca maacutes del acontecimiento que se no repetiroacute Es preciso que un diacutea el deporte O ceda tambieacuten o eso fonno de eternidad que soacutelo puede dorle lo culturo -

Es posible que ciertas diferencias como los de orden eacutetico o esteacutetico o que me he referido Sean naturales y que hoyo siempre entre el deporte y lo culturo un porolellsmo uno semejoNo pera jamaacutes eso Identidad esa concordancia prafund que deseamos Sin embargo en lo medido en que el divOfCio que hemos compraba- do no se debo 01 egoiacutesmo de nuestra cultura o o cierto desprecio de lo intelectuoll dad y lo belleza por porto de algunos deportistas es posible 01 menos pollarlo In-= dudoblemente es tareo de los especialista en educacioacuten generala fldco y en ~ tieulor de todos los organismos interesados en estos cuestiones luchar por ese acershycamiento entre el deporte y lo cultura entre lo cultura del cuerpo y lo del esplishytu que constituyen - o deberlo n constituir - los dos facetas los dos vertlentesd un solo humanismo Pues si no hoy en el mundo actual nodo moacutes jon nodo que tengo maacutes potencialidades q~e el deporte nodo tiene mayor ontiguedad y riqueza que lo culturo Y es absolutamente necesario que se compenetren y se comprendan

Preporodo e Impreso por la Divisioacuten Difueioacuten e Informacioacuten de lo Administracioacuten de Educacioacuten FrsicaDeportes y Recreacioacuten~

LAS HERAS 2191 - BUENOS AIRES - R ARGENTINA - AGOSTO de 1969 7

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C nmiddot

fisic8 i

Esta Direccioacuten Nacional agradece y se comshyplace en destacar la colaboracioacuten de las Asociaciones Cooperadoras del Centro Nacional de Educacioacuten Fiacutesica No 13 de San Fernando y de los Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica Enrique Romero Brest de Capishytal Federal Dr Jorge E ColI de Mendoza y Prof Ceacutesar S Vaacutezquez de Santa Fe en favor de la reedishycioacuten de la presente publicacioacuten hacieacutendose cargo de parte de los gastos que demanda la misma

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Estodo de Cul uro AddnlitrClcioacute n Deporto) y Recreadoacute

BJETluO~ Y ARR L~ O nE

LOS CrrNiTENlnOS S INrETI10S DE

La EnUrA~13N FISICA INfANTIL ~ LAS HERAS 1191 - BUEtO~ AIUS UPUIlICA ARGENTINA

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O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

LtJS CoNTENIDOs SINrETlcOs DE

LA EoUcAe1oN flsleA INfANTIL

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iacute H1J rfAClUNAL lifCU~lENTAClON EiNHiFtiiacutelCiON EDUCAl ~ f)f5 t 55 ~1~v~t fr~~ ilte Ar~~

LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

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TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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Page 4: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

po y sin embargo tengo la impres ioacuten de haber avanzado muy poco en Su compren iOacuten Por eso no pretendo proponer uno solucioacuten definitivo oacutelo quisiera fOl1Tlufar 01 gunos observaciones personales y me -dareacute por satisfecho si mis consideraciones y mis hipoacutetesis sucitan o u vez uno reflexioacuten o elucidar ton dificil problema

No examinareacute lo relaciones entre lo culturo y el deporte con uno perspectishyva hitoacuterica Lo que no importo e el problema de nuestro civilizacioacuten conlempotoacuteshyneo y aunque las comporoeiones con el posada puedan servir paro aclararlo debe mas concentrar nuestra otencioacuten en los caracteriacutesticos del presente

Es forzoso hacer uno primera observacioacuten si se entiende por cuhura la expreshysioacuten cultural los relaciones entre este aspecto fOl1Tlol de lo culturo y el deporte son hoy muy escoso e incluso ptoacutecticomente inexistentes En el campo de lo firasono lo littura el teatro e incluso el cine lo pintura lo escultu y lo muacutesico son muy pocos las obras de cierto meacuterito en euyo tema o estflo se observo uno influencio del deporte Es fnfimo el noacutemero de obras de cierIU importancia esteacutetico inpirado en el deporte tonto en lo esfera del pensamiento como en lo del arte

Pero hoy algo maacute grave Tomemos el coso de Francia (e soacutelo un ejemplo pe ro quizoacutes lo abservocioacuten podriacutea generalizarse) y comprobaremos que los pocos obrtii interesantes que podriacutean cilUrse por haber en elles algo del universo peculiar del de porte se remonton deg uno eacutepoca yo lejano y caduco en que el deporte ero tadoviacutea un movimiento militante que habiacutea de luchar por integrarse en los costumbres Me botaroacute citar por ejemplo a Giroudoux Ivcntherlant Jean Preacutevot Andreacute Obey y Joseph Jolinon en literatura y si posamos o Suizo cobroacute reconlor o Arturo HoneJi ger en lo muacuteico Pero lo abra que esas autores han consagrado al deporte son an teriores o 1925 shy

A portir de esa fecha el deporte no soacutelo se ha afirmado constantemente sino que ha triunfado y desde que ha obtenido ese triunfo en el plano social no hoy na da ni casi nado que seo digQO de mencionarse Reciacuteprocamente falta cado vez m6S la atmoacutefera intelectual y ortiacutetico que rodeaba 01 deporteDoacutende estaacuten en las e tadia las etotua digno de lo belleza de la actitudes y las juego En Helinki lo representaciaacuten en bronce de Nurmi en pleno carrera me canmovloacutemoacutes por lo fide lidad de I recuerdo que por e I volar esteacutetico de lo etatuaiquestDoacutende estoacuten los obras de

teatro los infonios los canto y las bailes que deberTon orquestar preparar yproshylongar lo combates y las dramas deportivas iexclDoacutende estoacuten las meditadone las inshyvocaciones las contemplaciones en que deberiacutea refleiarse y ahondarse el armonioso dominio del cuerpo y del almoiquestC6mo-no lamentar lo desoladora mediocridad de los concursas de literatura y bello artes que Pierre deCoubertin quiso integrar en los gtrogromas de la Juegas Olfmpicas como en los tiempo antigua y que fue precisa incluir resignadamente depueacute deMelbaurne entre los monlfelUdones morginalede

las Olimpiacuteadas Hoy un hecho sorprendente desconcertante irritante e ineluso di gaacutemoslo escondolooa el divorcio entre el deporte por lodem6s triunfante y lo que yo llamarfa no la cultura sino los formas de lo expresioacuten de la cultura

De ahiacute quisiera partir como porodescitrnrvn enigmo poro trotor de comprenshyder y hacer iexclgtoible de resolver el misterio de las relaciones ntre el deporte y la culturo Se piensa en seguidaen uno explicacioacuten que na es pUl rOacutetesis sino opishynioacuten compartido por muchos el deporte coma dicen algunos es incompotible con la culturo o por fo menos se situacuteo por ahora o un nivel en cierta modo inferior 01 de la culturo y na rebosaraacute ese nivel sino en uno etapa ulterior de su evolucioacuten

Esto opinioacuten todaviacutea muy frecuente en muchos medios llamados intelectuoleiexcl es compartido por numerosos profesares y educadores Por ello es tan urgente demosshytrar hasta queacute punto es contraria eso concepcioacuten a lo verdad Leios de creer que el deporte e incompatible can la cultura y estoacute por debajo de su nivel estima por 1 contrario que es uno cultvra y que en a situacioacuten octuol desempee eso funcioacuten po ro masas innumerables Quisiera adorar esa idea precisando ciertas coraeteristicasshylttUe permiten canoideror el deporte cama un fenoacutemeno porolela 01 fenoacutemeno cultural

En primer lugar el deporte y la cultura tienen el mimo punto de iexclgtortiCla el tiempo fibre Na hay culturo ni departe sin ese lojo ese tiempo~ esa energiacuteo dispo nibles que el trabajo dejo al hambre y que eacuteste puede utilizar como quiera En lo Ci vi lizacioacuten actual ese lujo es coda vez moacutes importante Con el desorroJlo del maquIshybull nismo despueacutes de un larguisimo eriado en que ro civilizocioacuten fue esendalmento cishyvilizacioacuten del trobajo el tiemiexcllO libre constituye hay la porte esendall si no lo me yor porte de lo vida Coma en la ontigOedad el hombre libre fuera de lo guerra iexcle ora todo el tiempo o su disiexcllOsicioacuten

lQ$ iexcliexclriegos empleaban el misma teacutermino poro decir tiempo libre escuelo o e ducacioacuten haoto tal punta e cierto que lo culturo yel culto de ciertas volares impTI can uno superabundancia de energiacuteo y de tiempo o disposicioacuten de las hombres En iO actualidad el deporte es quizoacute la fOl1Tlo moacutes frecuente de emplear el tiempo libre En muchos poiacuteses es lo forma par excelencia y si no se armoniza con o cultura esshytaacute destinado a rivolizor con ello pues si bien ambos tienen en el tiempo libre un o rigen comuacuten es forzoso reconocer que el deporte ejerce sobre las masos uno atrac~ ci6n mucha m6s fuerte que lo cultura

El deporte desempea la misma funcioacuten que la cultura ~uesto que coma ella dignifico eso libertad eso oorte de nuestro energiacuteo no borbido por el trabajo ushytilitaria Por eso el deporte que se aemeja a un trabaja no es deporte El uacutenico ver dodero es el deiexclJOrte por aficioacuten En cuanto se convierte en actividad utifitario eiacute) cominodo 0 beneficio materiol pierde contacto con esa fuente primitivo1 el tiem

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po libre que le confiere su dignidad esencial y su estrecha afinidad can lo cultura

Demos un poso moacutes Entre las dilerentes actividades que ocupon el tiempo li shybre hay una comuacuten tonto al deporte cama a la cultura que se llama iexcluega f jueshygo aparta una nota especial la gratuidad Es una actividad libre y desinleresada de hombres libres que Uene en si misma su propio voiexclor su propio recompenso su pro pia ustificacioacuten Otro tonta Ocurre con ro coltura que es luego ficcioacuten frente O las actividades serias de la vida incluso el pensamiento filaacutesofico o el pensamiento le libre culturo es una fe de jueso como lo es fundornentalmente el deporte No es clsual que en ingleacutes par ejemplo lo misma palobra sirvo para designar el juego y el departe En ambas casos se trata de una actividad desinteresado gratuito

la comparacioacuten padrlo lleva hasta los detalles la gratitud del jueso no ex cluye la necesIdad sino que ineuso la suscito Cuando moacutes libre es una actividr maacutes necesidad tiene de normas que e den una naturaleza ficticia regida porsus pro plos leyes arbitrarias paro impaner a un mundo de ficcioacuten como el del juego lo miS ma regularidad el mismo realismo que IQS leyes de lo naturaleza confieren o lo realishydad concreto AI en el departe el progreso es determinado siempre par uno precishysioacuten creciente de los reglas lo cual no significo que el departe sea una actividad derivado de la necesidad Precisomente parque es uno cctividad gratuita tiene ushyna regfa que precisa sus nonnos y trtlQ sus limites

Continuando ef an6lisis podremos en virtud de otras carocteristica~elasificor las juegos en dos cotesorTas las de azar y los de cOOJbote Por uno parte estaacuten los juegos en que la libertad del hombre se enfrento con el azor es decir can lo maacutes bull opuesto o lo reiexcliexclo yola fatalidad par otra las que Roger Collois llamo agon jve go- combate iexclueso-certamn todas los juegos de deotrezo en que el hombre con tiende con las cosas y lo nctoralezo o bien 001i9o misma o con otros hombres y el luego se convierte entonces en competicioacuten Entre esas dos tipos de juega el de azar(camoel de los dados en tados sus variantes) y el juegltgtltomboteel departe perteneceacute indiscutiblemente o eto uacuteltimo cotesorTa Pero el jueso-combate tiene par carocte riacutestica esenciol fa de soscrtor en el eSPfctador un movimiento de camprenlioacuten por simpatiacutea que el jueso de aZOr no praduce jam6s Si e observa a un lugador de rule ta a de dadas par ejem~lo se veraacute que entre eacutel y la persono que mIrona seetabre ce ninguna corriente de limpotia (como no sean simpoHO$ accidentaes debidas a untilde vrnculo personol) el espectador na participo en el iexclueSO Por el contrario enel jue go-combate se crea inmediatamente entre el espectador y el aetar una corriente deporticipacoacuten por simpatiacutea

llegamos osr a un principio comuacuten del espectaacuteculo departiva y el espectaacuteculo culturol AT COmo en el teotra el puacuteblica participo en el drama que se estaacute represen tondo (de manera que es o la vez actor yepectador) osi se produce en el estadi( entre el puacuteblico y los otletos una eXlroordinorio corriente de participacioacuten ~ireacute in

a

cluso tan etrecho es el paralelismo que eJOacuteste entre el epectaacuteculo culturol (el tea tro par ejemplo) y el degtorte que el espectaacuteculo departivo es el verdCdera teatro moodrno Docenas de miliares de personas guardan iacutelencio y se recogen mientras se cancentro el atleta paro liberorse en un grito cuondo do el salto en el oireiexclfn queacute teotro se encontraraacute uno comunioacuten semejante Eso participacioacuten del actor y del esshypectador ese vrnculo estrecho entre el individuo quee afirmo y lucha yeosmulti tudes anoacutenimas que escuchan o miron del que noee uno corriente de simpatiacutea com prensioacuten y agtoyo nas remonto o los ortgene del teatro antiguo del teatra grieso Yel departe par ee ospecto particular del iexclueso-combotetiene lo virtud de libeshyrar las PQSiones de los espectadores tiene lo virtud de purgados seguacuten lo expreshysioacuten oristoteacutelicq como cualquier obro de arte y sobre todo de teotro

Soacutelo conozco uno emocioacuten absalutamente extrona 01 espectaacuteculo departivo y que lo anula lo risa En un estadio no se rle o i se rle es parque el departe hade jodo de serlo El departe es un jueso que efreso lo emociones lirlcos o lo emocio nes dramaacutetica yo veces Incluso los traacutegicos es un jueso extraordinariamente serlo Admite lo serenldod de uno onrlsa pero excluye lo riso destructara que introduce lo dudo y separa 01 espectador del espectaacuteculo parque eso riso es el demonio el uacute nica o quien est6 prahlbldo el acceso 01 estadio Pero el departe puede expresor to dos los dem6s sentimientos todos los demaacutes emociones humanos Cama lo cultura y el espect6cula culturol - en particular lo danza yel teatro que son los artes maacutes completos - expresan esos sentimientos y emociones en el actor y por simpatiacuteo en el espectador desempellondo osr lo funcioacuten de catarsis de purificacioacuten que Ashyristoacuteteles hobTo observado yo en el leotro bull

No es de extrallor osi que el departe sea creador de milos como el teatro la literatura y el arte Hoy uno mltoI9la departivo cuyas manifetacionespueden pashyrecer o veces un tanta ridiculas o los intelactuolesiexcl tiene su leyendo sus heacuteroe y seo ~ual eo la fonno en que se expre muestra una patencio creadora que rev lo un estrecho parentesco entre los artes completas y el departe

Por uacuteltimo no necesito decir que el departe es creador de belleo Por el m2 vlmlento par el ritma que son las conquisto del espacio y del tiempa el departe se asemejo o los artes creodoros de belleza No hoy atleta que pueda realior uno hazana sin un dominio ton perfecto de su cuerpa en el tiempa y enel espacio que no exi5to diferencio alguna entre sus movimIentos con el ritmo en que se integron y los maacute perfectas especlOacuteculo de lo dono lo maacutes armoniosos cadencia del leE guaje las maacute refinado ritmos arquitectoacutenicos y escultaacutercas o incluso los maacutes beshylios acorde de colores y de luz Por uacuteltimo quIen $e consagro al arte o 01 departe la hoce can eso mlmo afirmacioacuten Inimitable de lo personalidad que llamo estilo

Puede haber varios atletos que recorron la mismo distancia en el mismotlemshy

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po record pero no hoy dos que lo hagan de lo misma manero Dos tres atletas pue den soltar hasta lo mismo altura o lanzar el disco o lo mismo distancio pero codo u no tiene su manero y su personalidad Asiacute se afirmo incluso en lo perfeccioacutenmaacutesab soluta lo individualidad que caracterizo tanto el arte como el deporte _

Para terminar este breve paralelo entre lo culturo y el deporte recordemos que ambos son portadores de volares eacuteticos con 105 cualeiexcldesde luego no se conshyfunden El arte y lo culturo prestan su apoyo a uno moral pero no se identifican con ello como tambieacuten lo dijo Gide tino se hoce bueno literatura con buenos senti mjentoslI bull Ambos son vehiacuteculo natural de valores morales los difunden y 105 ponentilde 01 alcance de sectores codo vez maacutes amplios y maacutes hondos de lo poblacioacuten

El ascetismo del esfuerzo lo armonio de 10 personalidad el sentido de lo jus ticia que implico el respeto de los regios lo fraternidad de clases rozos y puebloS como se observo en lo proacutectica del deporte y en el espectoacuteculo deportivq son altos volares morales que tienen en nuestro civilizacioacuten moderno lo afirmacioacuten moacutes eficaz en el deporte No seacute de ninguacuten movimiento social ideoloacutegico o intelectual que de manero ton directo puedo hacer comprender todos esos valores fundamentaleso loju ventud o todos 105 clases yo todos lo pueblos por encimo de 105 fronteros de rozos y lenguas por encimo de 105 barreros politicas

Por consiguiente no soacutelo tienen el deporte y lo cultura un origen comuacuten - el tiempo libre - sino que con todo el desarrollo y el refinamiento esteacutetico del iueg~ traducen 105 mismos valores morales y estaacuten 01 servicio de causas poralelas Sin emshybargo sigue siendo cierto que en nuestro civilizacioacuten moderno lo egtpresioacuten artiacutestishyco lo expresioacuten cultural no han conseguido todaviacutea apoderarse del deporte Ello no se debe como espero haberlo demostrado o uno incompotibilidad entre el depor te y lo culturo por el contrario seriacutea difiacutecil citar dos fenoacutemenos maacutes cercanoS maacutes iacutentimamente emparentados No obstante el deport~ no ha logrado franquear to daviacutea el umbral de lo expresioacuten cultural En otros teacuterminos el deporte es uno cultu ro y desempefla 105 funciones de tal por su contenido pero no ha alcanzado lo ex-shypresioacuten formol de lo culturo

Quisiera hacer aquiacute algunos reflexiones sobre ese puntoiexclA queacute se debe tan sorprendente situacioacuten Los causas son o mi juicio muacuteltiples y es preciso abstener se de todo simplificacioacuten Los clasificareacute en tres categoriacuteas netamente distintos Hoy causas socioloacutegicos eacuteticos y estrictamente esteacuteticos Todos ellos explican o mi juicio que un fenoacutemeno ton importante desde el puntade visto social e incluso eco noacutemico como el deporte ton cercano por otro parte 01 fenoacutemeno cultural no ha~ alcanzado todaviacutea lo expresioacuten formol que comunmente se asocio con la culturo

Comencemos por las causas socioloacutegicos y tengamos el valor de reconocer

iertos defectos caracteriacutesticos de nuestra sociedad contemporaacutenea que se adviershy~en en cuanto se lo compora con Jo sociedad antigua o Con lo del Renacimiento En aquellos eacutepocas ero uno misma sociedad una misma clase la que practicaba lo cul tUla y el deporte En camtbio no puede negarse que en muchas sociedades contemshyporaacuteneos lo expresioacuten cutfuacuteral esmiddot atributa de una minoriacutea tr6tese de una clase diri gente o de profesionales especializadas la cultura pertenece a una minoriacutea y n~ es esto lo que do lo maso e portic4ntes en los actividades deportivos En los soshyciedades de clases I la cu Itura se Ijmita a una de ellas por e jemploa la burguesa que ~epresenta un sector relativamente pequeiio de la poblacioacuten Tomemos de nuevo co mo ejemplo o Francia poiacutes 01 que nadie negaraacute uno vieja cultura y uno larga tra= dicioacuten democraacutetico Sin embargo el preciso reconocer que casi tres cuartos portes de los fronceses no tienen acceso directo a artes como el teatro la pintura o la es culturaiquestCuaacuteles son los campesinas o los obreros que van 01 teatro o visitan exposi= cianes de pintura La mitad de la poblacioacuten campesina un cuarto de lo clase obre ro no porticipon directamente en el movimiento cultural Y no me refiero a 105 f~ mos maacutes refinadas de lo culturo como la filosofiacutea y 10_ poesiacutea que exigen un Ienshygucje especial En muchos paiacuteses - paiacuteses can clases - se suele tener 10 impresioacuten de que lo cultura es privilegio de unas cuantos sabios y esto se aplica tambieacuten a los sociedades que no presentan la misma estructura de clases pero en las cualesse repiten ciertas diferenciaciones debidas a que la cultura estaacute entre monos de proshyfesionales Uno de los defectos de nuestra cultura es que las formas de expresioacuten en ) los cuales se monifiesta no son accesibles al obrero o al campesino a quienes acabo de referirme Aclora que se trata de las formas de expresioacuten de nuestra cultura) pues en realidad admito que el campesina o el obrero que no van al teatro por rashyzones econoacutemicos faacuteciles de comprender poseen la misma cultura que 105 que van Pero no tienen acceso o lo buacutesqueda artiacutestica en que se expresa esa cultura

Por el contrario el deporte ha tenido eacutexito en 105 sectores a menudo maacutes des 1eredados yen 105 sociedades de clases es una forma de ascenso en la escala so-shyciacuteol asiacute como en otros partes del mundo es una forma de ascenso social e incluso o veces poliacutetico es el deporte un movimiento de masas Pero por ello mistlo sus raiacuteshyces socioloacutegicos se apartan con demasiada frecuencia de las raiacutecesde la cultura Lo sociologiacutea de lo culturo no es lo sociologiacutea del deporte aunque en ciertos medios y en ciertos eacutepocas se observen superposiciones que son desde luego muy saludashybies En general es preciso reconocer que si el deporte no ha logrado la expresioacuten cultural ello se debe en cierta medida al espiacuteritu extremodamente conservador de nuestro culturo que sigue estando demasiado reservada a ciertas minoriacuteas en lugar de abrirse o todos 105 fuerzas vivas del paiacutes Tales son las causas socioloacutegicos por lo menos los principoles

Existen tambieacuten causas que llamareacute de orden eacutetico En efecto como dije hashyce un instante el deporte 01 igual que la cultura es portador de val~res morales o

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eacuteticos y mencioneacute olgunos de elloso Pero lo que constituye la bose mismo de los vashylores eacuteticas del deporte na siempre ho gozado del derecha de ciudadanla en la culshytura general de las sociedades contempolOacutenea bullbull En efecto lo base de la eacuteticodepor tiacutevo es el cuerpo que en nuestro civilizacioacuten continuacutea OCUondo un fugor inferior en la escala de los valares El cuerpo que fue durante mucho tiempo objetade ano tema paro ciertas religiones y blanco del desprecia intelectuolista se enfrento entilde lo actualidad can un rlvol temible la moacutequina lo moacutequina que lo vuelve inuacutetil o

10 convierte o su vez en m6quina desarrollando en eacutel ese aspecto mec6nico que pre ciacutesomente el deporte utiliza pora ImJerarlo De manera que si bien lo eacutetica deporii va es portadora de volar unlversalmente aceptados se fundo en un principio que iexcliexclor lo generol no es reconocido en su dignidad y en su volar

Para que el departe fuera odmitida por lo expresioacuten cultural serTo preciso creor ese humanismo del cuerpo cuyos primero principios bozoacute tan soacutelo Jeon Preacuteshyvost y que estaacuten auacuten por deflniriOueacute lugar ocupo el cuerpo en nuestros slstemos fishylosoacuteficos nuestros artes nuestro literatura nuestro diexcltizoeioacutenen sueonjunto En muchos sistemas filosoacuteficas como consecuencia evidente de ciertos tradiciones reshyligioos - el cuerpo es considerado coso Impuro o inferior en erhombre ela bestia a lo que se debe someter dominar olvidor o veces y domesticar Numo se odmi te que el cuerpo puedo igualar en dignidad al eplritu 01 corazoacuten al almo Lo mis mo acurre en nuetra literatura por alejada que et~ de tales concepcione filosoacutefiexcl ca a religiosos En la literatura contempolOacuteneo por ejemploiquesten queacute medida se fsect bla del euerpa lo contetacioacuten es muy encilla en lo novelos de hoy el cuerpo se reduce al sexo Q lo $exualidod y 01 porecer soacutelo intereso O nuestros novelistas joacutevene y entre ell abre todoo los mujeres ese aspecto sin duda muy importante pero cuyo trascendencia se ha exagerado quizoacutes desde el punto de vista de lo expre siltin cultultl Es este un gtrejuicio intelectualista lo inteligencia e vengo del cue po considelOacutendolo boja su osiexclgtecto moacutes alejado de lo rozoacuten y del intelecto es decir lo sexualidad Pero el cuerpo en us dem6s aspeeta eso moravlllaso armoniacutea que 01 coOo jutomente u plenitud en el ltleporte donde no interviene ninguacuten elemento ~ xuol es totalmente ignorado par lo poela el teatro y lo novelo en uno palabra par tada nuestro literatura

Por otra porte en la aspectos maacutes serios de la vido el homb maderno se alegrariacutea coi de poder prescindir del cuerpo Lo moacutequina alizo codo vez moacutes lo que anles hacTo el cuerpo Y lo ciencia ese factor eencial y determinonte de lo civ1Uzacioacuten moderno es quizaacutes el mayor enemigo de un humanismo del cuerpo pues nos ensei10 jUsJomente que es soacutelo uno maacutequina una maacutequina que se puede per

fecdanar por medios casi inhumanos -

Pienso en la belleza de lo cuerpeo destinodas o los viaj lnterplonetari T10S hemos visto las fotografiacuteas de esos cuerpos magniacuteficos cuidadosomente setec

donados que parecen envueltos en vendos como los que uti I izaban los antiguos eshygipcios 01 preparor las momios de sus faraones paro espacios auacuten moacutes eternos Ahora encerramos esos cuerpos creados poro el movimiento poro Jo alegriacutea de vivir los re ducimos o meconismos y soacutelo les pedimos que permonezcan obsofutomente inmoacutevHes y sobre todo sin peso en un espacio totolmente ajeno al de nuestro vida concreto

Asr pues la morol reJigiosa y Jo literatura intelectuolisto lo ideologiacutea uHIishytorro del maquinismo y el cientificismo coinciden en hacer del cuerpo lagron viacutec~ timo El cuerpo es eso coso de la que no nos atrevemo$ o hablar de la que tratamos de prescindir que quisieacuteramos reducir al miacutenimo porque soacutelo se monifiestoporer pe cado la podoacuten lo enfermedad el terror y lo debilidad -

Por el contrario lo eacutetico del deporte proclamo lo diacute9nidad del cuerpo Afirshymo que no hay comparacioacuten posible entre lo maacutequina del cuerpo humano y lo maacutequi no hecho por el hombre ni siquiera como deciacutea Jeon Preacutevost t entre lo destreza y lo fuerza del animal y lo detrezo y lo fuerzo del hombre

En el plano eacutetico auacuten no se ha ganado lo portido pues tado la evolucioacuten de nuetras concepclone morales tienden a alejarnos de ese peto del cuerpo que im perabo en lo antlgOedad y auacuten en el Renacimiento shy

En fin uno tercera y uacuteltimo cOle90rlo de obstoacuteculo IQS de colOacutecter etricta mente eteacutetico que resIden en lo naturaleza mismo del orte es decir de la expieacute ioacuten cultural Si bien es cierto que el deporte es creodar de belleza lo belleza que engendro es inmanente 01 acto mismo que o creo t no hay diferencio alguno hay ishydentidad entre el acto que creo la belleza yeso belleza No hay belleza inmanente 01 acta Lo belleza del deporte e el gesta e un acto que se cumple y nose repite inseporable de ese presente que e desvanece Me he referido 01 dominio del tiempo f el espacio sr pero es un dominio que se destruye o codo nstante

En cambio la culturo se expreso de una manero completamente distinto por medio de signos estilizondo no las cosas los cuerpos o los seres sino los signos Lo culturo tablece osr uno distancio ntre 1 objeto y lo creacioacuten de la belleza la materia del deporte es el cuerpo lo vida El deporte estaacute por entero en el presen te ef actor estoacute entregado por entero a lo accioacuten La materia del arte es el signa un conjunto de signos que soacutelo tiene uno relacioacuten significativo uno relocioacuten absoshylutamente arbitrario yen nodo natural con el abjeta o lo ideo que pretenden evoshycar El literato el escritor no trabaja con emociones can ideos con pasones ino con polabros Los polobras les brindan lo materia de su esfuerzo se organizan en uno froe que es bella en esa consiste lo belleza literorlo y la belleza del lenshyQuoje

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Anoacutelogamente el pinlOr troboia can colore~ con luminoddadeoque significan otras cosas otros obietos pero se situacuteo en el plana del signa Tambi6n en la eculshytvro y en ros artes m6s eonreto5 incluso en ro muacutesica se troboiexcla con signos~ Entre el creadar y el objeta de su creacioacuten s estableee esa distancia que libera la cultu ra y le da su valar de eternidad El departe se inscribe par entero en el acontecer mientros el arte que trabaja can el signa y la desprende del objeto y de la vida se inscribe en la eternidad El departe y el arte siguen pues direcciones opuestos

Pruebo de esta divergencia es el eacutexito que ha tenido el deporte en la esfera de los teacutecnicos de informacioacuten Sus imaacutegeneamp no aporecen en la literatura o en la muacutesico sino en lo prenso lo fotografiacuteo y lo tefevisioacuten Todas fas teacutecnicos de lo in fOrmacioacuten parecen concebidas para el departe y entre ellas la maravillasaconcor-= done io que tados conocemos

El triunfa de esta tendencia est6iexcl evidentemente en Jo televisioacuten que es quizoacute el rival moacutes peligrosa del especlOacuteculo departiva En Roma vi a muchas gentes para quienes asistir o los Juegos Oliacutempicos consistiacutea en sentarse frente o un aparashyta de televisioacuten la pantalla de lo televisioacuten cuando la emiexclsioacuten es directo como uele suceder hace paible una imulteneidad obsolulO entre el hecho vivido y el hecho transmitida Entre el acontecimiento en que se elructuron lo exhibIcioacuten y lo haza~Q deportivos y la trammisioacuten o moacutes exactamente lo proyeccioacuten de ese aconshytecimiento queda totalmente suprimida la distancia Ahora bien la televisioacuten eo mo todo proyeccioacuten e$ un middoton6lisb que descompone el acto deportivo en sus diferentilde tes elementos Peroquizaacute e$O constituyo en cierto sentido una superioridad pues lo que se pferde en emocioacuten por no participar en e Iestadio mIsmo en esa comunioacuten que da 01 espectaacuteculo departlvo su nobleza se gana en comprensioacuten intelectual gracia a la maravilloso paibilidad de an6lisi que representan la fijacioacuten y la oshyrientacioacuten diferenciados del objetivo para determinadas detalle de lo ge1O deporshytivo

la informacioacuten y el deporte que es un acontecer tienden por naturaleza a confluir En cambia el orte y la cultura - la expresioacuten cultural - uya materia no es el acontecer sino el signo aVanzan en direccioacuten diametralmente opuesto busshycon uno fijacioacuten en uacuteltimo teacutermino eterna Preciso es reconocer que nuestra eultushyro octuol aumento auacuten maacutes eso distancia Si se pienso en los eementosmoacutes vivos de las formas de expresioacuten de la culturo contemporaacutenea en las artes de vonguardio que podriacutean considerarse moacutes abiertas a manifestaciones nuevos eomo el deporte se advierte por el contrario que se alejan de ellas considerablemente Asiacute ocurre con la pintura la esculturo y la poeiacutea liacuteriacuteca en las cuales se et6 esperondo aeshytualmente una verdadero revolucioacuten

Porque esa revolucioacuten no consiste en acercar el signo al obiexcleto sino a la in

versa en erigir el igna en objeto absoluto Pienso par ejemplo en la pintura ab trocta en la cual el igno es decir el color deja incluso de serlo pues par deTiacute nicioacuten se ha suprimido en absolulO todarelaeioacuten entre e color y un objelO una r deo a un sentimienlO Es la pintura del color par el color del juego de colores y de luces del iuego de formas de colores yde luces en siacute al margen de toda relacioacuten slgnifieativo

El departe es el juego concreto par excelencia Es el juego denuestroeuerpa en un momento 10101 que na se neproduclraacute jamaacutesiquestCoacutemo traducirlo 01 lenguaje de lo pintura abstracto Hay par definicioacuten un divorcio son dos fenoacutemenos que sishyguen direcciones opuestos Naturalmente lo mismo puede decirse de la escultura bstraclo o de lo que se llama muacutesica concreto par na decir en reoUdad que es obs trocta a su manera y de lo poesiacutea liacuterica que actualmente reinventoellenguajepres cindiendo del sentida de las palabros -

Toles san las causas de iacutendole esteacutetico profundas o occidentales que situacuteo n lo expresioacuten artrllca y el departe a pesar de los apariencias en palos apuestos El departe y el arte son creadores de belleza pero en sentida totalmente distintos El departe es lo belleza inmanente Ide~tlficado con el ocIO que la creo El arte soshybre todo en us formas m6s madernos es un arte de disociacioacuten en que el signa creo un unlvena que rivalizo con el universo reol y se aleja de 61 En el departe na exis te precisamente eso distancia que en la culturo separa 01 acontecimlenlO del slgno- y que es lo dimensioacuten de la conciencia el piona que confiere una signiflcocioacutendes tinada o lo universalidad En ese plana se opero esa alqulmio de lo reflexioacuten en el que se realiza lo espiritualizacioacuten definltlva Por ejemplo el gesta del discoacutebolo que acabamos de admirar en el estodioiquestqueacute es exoclOmente Soacutelo un Instante un ademaacuten que nunca habiacuteamos visto y nunca volveremos a ver Fuerode lo imagen foshytogrQfica que lo fijoacute a de la Informacioacuten que lo difundioacute inmedlolOmente par el mun do entero soacutelo queda de eacutel un recuerdo Pero si comparo ese ademoacuten del otlelO contilde el Discoacutebolo de Miroacuten pasa de un gesto momentaacuteneo a un movimiento eterna lo ishymagen que contemplo no corresponde a la vidoria de Hurter que dentro de unos m ses o unos arlos nos costaraacute recordar Aquiacute descubro en su significado universal la be lIeza del gesto realizada par todas los campeones que han lanzodoacute el disco PuSe como ejemplo uno estatua pero hubiera podido citar un poema una partitura o un cuadro El deporte no nos da todaviacutea lo que nos ofrece la expresioacuten artiacutestica lo c~ turo una significacioacuten que nos permita dominar los instantes dominar todo la que se barra y lograr un valor eterno

Sin embargo seroacute preciso que el departe cruce un diacutea ese umbral y que la cul turo algo de ese cfrculo demasiado restringido donde resulta o veces reservado a unos cuantos ll sabrO$II Es preciso que un dio el deporte deje de ser ese esfuerzo vashyno en que se agoto la juventud coma esas series de records que se suceden yen los

14 15

cuales lo exaltacioacuten del nunca hasta ahoro va seguido por lo meloneollodel nun ca maacutes del acontecimiento que se no repetiroacute Es preciso que un diacutea el deporte O ceda tambieacuten o eso fonno de eternidad que soacutelo puede dorle lo culturo -

Es posible que ciertas diferencias como los de orden eacutetico o esteacutetico o que me he referido Sean naturales y que hoyo siempre entre el deporte y lo culturo un porolellsmo uno semejoNo pera jamaacutes eso Identidad esa concordancia prafund que deseamos Sin embargo en lo medido en que el divOfCio que hemos compraba- do no se debo 01 egoiacutesmo de nuestra cultura o o cierto desprecio de lo intelectuoll dad y lo belleza por porto de algunos deportistas es posible 01 menos pollarlo In-= dudoblemente es tareo de los especialista en educacioacuten generala fldco y en ~ tieulor de todos los organismos interesados en estos cuestiones luchar por ese acershycamiento entre el deporte y lo cultura entre lo cultura del cuerpo y lo del esplishytu que constituyen - o deberlo n constituir - los dos facetas los dos vertlentesd un solo humanismo Pues si no hoy en el mundo actual nodo moacutes jon nodo que tengo maacutes potencialidades q~e el deporte nodo tiene mayor ontiguedad y riqueza que lo culturo Y es absolutamente necesario que se compenetren y se comprendan

Preporodo e Impreso por la Divisioacuten Difueioacuten e Informacioacuten de lo Administracioacuten de Educacioacuten FrsicaDeportes y Recreacioacuten~

LAS HERAS 2191 - BUENOS AIRES - R ARGENTINA - AGOSTO de 1969 7

16

C nmiddot

fisic8 i

Esta Direccioacuten Nacional agradece y se comshyplace en destacar la colaboracioacuten de las Asociaciones Cooperadoras del Centro Nacional de Educacioacuten Fiacutesica No 13 de San Fernando y de los Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica Enrique Romero Brest de Capishytal Federal Dr Jorge E ColI de Mendoza y Prof Ceacutesar S Vaacutezquez de Santa Fe en favor de la reedishycioacuten de la presente publicacioacuten hacieacutendose cargo de parte de los gastos que demanda la misma

tX 200 M iexclh t~io

Estodo de Cul uro AddnlitrClcioacute n Deporto) y Recreadoacute

BJETluO~ Y ARR L~ O nE

LOS CrrNiTENlnOS S INrETI10S DE

La EnUrA~13N FISICA INfANTIL ~ LAS HERAS 1191 - BUEtO~ AIUS UPUIlICA ARGENTINA

ntlO Oll lNTtIt10ft IKMI OIltTUO H CUlTU t IDUCActC ~ mucuan AIICA DIfIOTU MCRO

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O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

LtJS CoNTENIDOs SINrETlcOs DE

LA EoUcAe1oN flsleA INfANTIL

Ir-J J lJ 1iexcl - j omiddot

iacute H1J rfAClUNAL lifCU~lENTAClON EiNHiFtiiacutelCiON EDUCAl ~ f)f5 t 55 ~1~v~t fr~~ ilte Ar~~

LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

----------------------------------------------------r----------------------~

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 5: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

po libre que le confiere su dignidad esencial y su estrecha afinidad can lo cultura

Demos un poso moacutes Entre las dilerentes actividades que ocupon el tiempo li shybre hay una comuacuten tonto al deporte cama a la cultura que se llama iexcluega f jueshygo aparta una nota especial la gratuidad Es una actividad libre y desinleresada de hombres libres que Uene en si misma su propio voiexclor su propio recompenso su pro pia ustificacioacuten Otro tonta Ocurre con ro coltura que es luego ficcioacuten frente O las actividades serias de la vida incluso el pensamiento filaacutesofico o el pensamiento le libre culturo es una fe de jueso como lo es fundornentalmente el deporte No es clsual que en ingleacutes par ejemplo lo misma palobra sirvo para designar el juego y el departe En ambas casos se trata de una actividad desinteresado gratuito

la comparacioacuten padrlo lleva hasta los detalles la gratitud del jueso no ex cluye la necesIdad sino que ineuso la suscito Cuando moacutes libre es una actividr maacutes necesidad tiene de normas que e den una naturaleza ficticia regida porsus pro plos leyes arbitrarias paro impaner a un mundo de ficcioacuten como el del juego lo miS ma regularidad el mismo realismo que IQS leyes de lo naturaleza confieren o lo realishydad concreto AI en el departe el progreso es determinado siempre par uno precishysioacuten creciente de los reglas lo cual no significo que el departe sea una actividad derivado de la necesidad Precisomente parque es uno cctividad gratuita tiene ushyna regfa que precisa sus nonnos y trtlQ sus limites

Continuando ef an6lisis podremos en virtud de otras carocteristica~elasificor las juegos en dos cotesorTas las de azar y los de cOOJbote Por uno parte estaacuten los juegos en que la libertad del hombre se enfrento con el azor es decir can lo maacutes bull opuesto o lo reiexcliexclo yola fatalidad par otra las que Roger Collois llamo agon jve go- combate iexclueso-certamn todas los juegos de deotrezo en que el hombre con tiende con las cosas y lo nctoralezo o bien 001i9o misma o con otros hombres y el luego se convierte entonces en competicioacuten Entre esas dos tipos de juega el de azar(camoel de los dados en tados sus variantes) y el juegltgtltomboteel departe perteneceacute indiscutiblemente o eto uacuteltimo cotesorTa Pero el jueso-combate tiene par carocte riacutestica esenciol fa de soscrtor en el eSPfctador un movimiento de camprenlioacuten por simpatiacutea que el jueso de aZOr no praduce jam6s Si e observa a un lugador de rule ta a de dadas par ejem~lo se veraacute que entre eacutel y la persono que mIrona seetabre ce ninguna corriente de limpotia (como no sean simpoHO$ accidentaes debidas a untilde vrnculo personol) el espectador na participo en el iexclueSO Por el contrario enel jue go-combate se crea inmediatamente entre el espectador y el aetar una corriente deporticipacoacuten por simpatiacutea

llegamos osr a un principio comuacuten del espectaacuteculo departiva y el espectaacuteculo culturol AT COmo en el teotra el puacuteblica participo en el drama que se estaacute represen tondo (de manera que es o la vez actor yepectador) osi se produce en el estadi( entre el puacuteblico y los otletos una eXlroordinorio corriente de participacioacuten ~ireacute in

a

cluso tan etrecho es el paralelismo que eJOacuteste entre el epectaacuteculo culturol (el tea tro par ejemplo) y el degtorte que el espectaacuteculo departivo es el verdCdera teatro moodrno Docenas de miliares de personas guardan iacutelencio y se recogen mientras se cancentro el atleta paro liberorse en un grito cuondo do el salto en el oireiexclfn queacute teotro se encontraraacute uno comunioacuten semejante Eso participacioacuten del actor y del esshypectador ese vrnculo estrecho entre el individuo quee afirmo y lucha yeosmulti tudes anoacutenimas que escuchan o miron del que noee uno corriente de simpatiacutea com prensioacuten y agtoyo nas remonto o los ortgene del teatro antiguo del teatra grieso Yel departe par ee ospecto particular del iexclueso-combotetiene lo virtud de libeshyrar las PQSiones de los espectadores tiene lo virtud de purgados seguacuten lo expreshysioacuten oristoteacutelicq como cualquier obro de arte y sobre todo de teotro

Soacutelo conozco uno emocioacuten absalutamente extrona 01 espectaacuteculo departivo y que lo anula lo risa En un estadio no se rle o i se rle es parque el departe hade jodo de serlo El departe es un jueso que efreso lo emociones lirlcos o lo emocio nes dramaacutetica yo veces Incluso los traacutegicos es un jueso extraordinariamente serlo Admite lo serenldod de uno onrlsa pero excluye lo riso destructara que introduce lo dudo y separa 01 espectador del espectaacuteculo parque eso riso es el demonio el uacute nica o quien est6 prahlbldo el acceso 01 estadio Pero el departe puede expresor to dos los dem6s sentimientos todos los demaacutes emociones humanos Cama lo cultura y el espect6cula culturol - en particular lo danza yel teatro que son los artes maacutes completos - expresan esos sentimientos y emociones en el actor y por simpatiacuteo en el espectador desempellondo osr lo funcioacuten de catarsis de purificacioacuten que Ashyristoacuteteles hobTo observado yo en el leotro bull

No es de extrallor osi que el departe sea creador de milos como el teatro la literatura y el arte Hoy uno mltoI9la departivo cuyas manifetacionespueden pashyrecer o veces un tanta ridiculas o los intelactuolesiexcl tiene su leyendo sus heacuteroe y seo ~ual eo la fonno en que se expre muestra una patencio creadora que rev lo un estrecho parentesco entre los artes completas y el departe

Por uacuteltimo no necesito decir que el departe es creador de belleo Por el m2 vlmlento par el ritma que son las conquisto del espacio y del tiempa el departe se asemejo o los artes creodoros de belleza No hoy atleta que pueda realior uno hazana sin un dominio ton perfecto de su cuerpa en el tiempa y enel espacio que no exi5to diferencio alguna entre sus movimIentos con el ritmo en que se integron y los maacute perfectas especlOacuteculo de lo dono lo maacutes armoniosos cadencia del leE guaje las maacute refinado ritmos arquitectoacutenicos y escultaacutercas o incluso los maacutes beshylios acorde de colores y de luz Por uacuteltimo quIen $e consagro al arte o 01 departe la hoce can eso mlmo afirmacioacuten Inimitable de lo personalidad que llamo estilo

Puede haber varios atletos que recorron la mismo distancia en el mismotlemshy

9

po record pero no hoy dos que lo hagan de lo misma manero Dos tres atletas pue den soltar hasta lo mismo altura o lanzar el disco o lo mismo distancio pero codo u no tiene su manero y su personalidad Asiacute se afirmo incluso en lo perfeccioacutenmaacutesab soluta lo individualidad que caracterizo tanto el arte como el deporte _

Para terminar este breve paralelo entre lo culturo y el deporte recordemos que ambos son portadores de volares eacuteticos con 105 cualeiexcldesde luego no se conshyfunden El arte y lo culturo prestan su apoyo a uno moral pero no se identifican con ello como tambieacuten lo dijo Gide tino se hoce bueno literatura con buenos senti mjentoslI bull Ambos son vehiacuteculo natural de valores morales los difunden y 105 ponentilde 01 alcance de sectores codo vez maacutes amplios y maacutes hondos de lo poblacioacuten

El ascetismo del esfuerzo lo armonio de 10 personalidad el sentido de lo jus ticia que implico el respeto de los regios lo fraternidad de clases rozos y puebloS como se observo en lo proacutectica del deporte y en el espectoacuteculo deportivq son altos volares morales que tienen en nuestro civilizacioacuten moderno lo afirmacioacuten moacutes eficaz en el deporte No seacute de ninguacuten movimiento social ideoloacutegico o intelectual que de manero ton directo puedo hacer comprender todos esos valores fundamentaleso loju ventud o todos 105 clases yo todos lo pueblos por encimo de 105 fronteros de rozos y lenguas por encimo de 105 barreros politicas

Por consiguiente no soacutelo tienen el deporte y lo cultura un origen comuacuten - el tiempo libre - sino que con todo el desarrollo y el refinamiento esteacutetico del iueg~ traducen 105 mismos valores morales y estaacuten 01 servicio de causas poralelas Sin emshybargo sigue siendo cierto que en nuestro civilizacioacuten moderno lo egtpresioacuten artiacutestishyco lo expresioacuten cultural no han conseguido todaviacutea apoderarse del deporte Ello no se debe como espero haberlo demostrado o uno incompotibilidad entre el depor te y lo culturo por el contrario seriacutea difiacutecil citar dos fenoacutemenos maacutes cercanoS maacutes iacutentimamente emparentados No obstante el deport~ no ha logrado franquear to daviacutea el umbral de lo expresioacuten cultural En otros teacuterminos el deporte es uno cultu ro y desempefla 105 funciones de tal por su contenido pero no ha alcanzado lo ex-shypresioacuten formol de lo culturo

Quisiera hacer aquiacute algunos reflexiones sobre ese puntoiexclA queacute se debe tan sorprendente situacioacuten Los causas son o mi juicio muacuteltiples y es preciso abstener se de todo simplificacioacuten Los clasificareacute en tres categoriacuteas netamente distintos Hoy causas socioloacutegicos eacuteticos y estrictamente esteacuteticos Todos ellos explican o mi juicio que un fenoacutemeno ton importante desde el puntade visto social e incluso eco noacutemico como el deporte ton cercano por otro parte 01 fenoacutemeno cultural no ha~ alcanzado todaviacutea lo expresioacuten formol que comunmente se asocio con la culturo

Comencemos por las causas socioloacutegicos y tengamos el valor de reconocer

iertos defectos caracteriacutesticos de nuestra sociedad contemporaacutenea que se adviershy~en en cuanto se lo compora con Jo sociedad antigua o Con lo del Renacimiento En aquellos eacutepocas ero uno misma sociedad una misma clase la que practicaba lo cul tUla y el deporte En camtbio no puede negarse que en muchas sociedades contemshyporaacuteneos lo expresioacuten cutfuacuteral esmiddot atributa de una minoriacutea tr6tese de una clase diri gente o de profesionales especializadas la cultura pertenece a una minoriacutea y n~ es esto lo que do lo maso e portic4ntes en los actividades deportivos En los soshyciedades de clases I la cu Itura se Ijmita a una de ellas por e jemploa la burguesa que ~epresenta un sector relativamente pequeiio de la poblacioacuten Tomemos de nuevo co mo ejemplo o Francia poiacutes 01 que nadie negaraacute uno vieja cultura y uno larga tra= dicioacuten democraacutetico Sin embargo el preciso reconocer que casi tres cuartos portes de los fronceses no tienen acceso directo a artes como el teatro la pintura o la es culturaiquestCuaacuteles son los campesinas o los obreros que van 01 teatro o visitan exposi= cianes de pintura La mitad de la poblacioacuten campesina un cuarto de lo clase obre ro no porticipon directamente en el movimiento cultural Y no me refiero a 105 f~ mos maacutes refinadas de lo culturo como la filosofiacutea y 10_ poesiacutea que exigen un Ienshygucje especial En muchos paiacuteses - paiacuteses can clases - se suele tener 10 impresioacuten de que lo cultura es privilegio de unas cuantos sabios y esto se aplica tambieacuten a los sociedades que no presentan la misma estructura de clases pero en las cualesse repiten ciertas diferenciaciones debidas a que la cultura estaacute entre monos de proshyfesionales Uno de los defectos de nuestra cultura es que las formas de expresioacuten en ) los cuales se monifiesta no son accesibles al obrero o al campesino a quienes acabo de referirme Aclora que se trata de las formas de expresioacuten de nuestra cultura) pues en realidad admito que el campesina o el obrero que no van al teatro por rashyzones econoacutemicos faacuteciles de comprender poseen la misma cultura que 105 que van Pero no tienen acceso o lo buacutesqueda artiacutestica en que se expresa esa cultura

Por el contrario el deporte ha tenido eacutexito en 105 sectores a menudo maacutes des 1eredados yen 105 sociedades de clases es una forma de ascenso en la escala so-shyciacuteol asiacute como en otros partes del mundo es una forma de ascenso social e incluso o veces poliacutetico es el deporte un movimiento de masas Pero por ello mistlo sus raiacuteshyces socioloacutegicos se apartan con demasiada frecuencia de las raiacutecesde la cultura Lo sociologiacutea de lo culturo no es lo sociologiacutea del deporte aunque en ciertos medios y en ciertos eacutepocas se observen superposiciones que son desde luego muy saludashybies En general es preciso reconocer que si el deporte no ha logrado la expresioacuten cultural ello se debe en cierta medida al espiacuteritu extremodamente conservador de nuestro culturo que sigue estando demasiado reservada a ciertas minoriacuteas en lugar de abrirse o todos 105 fuerzas vivas del paiacutes Tales son las causas socioloacutegicos por lo menos los principoles

Existen tambieacuten causas que llamareacute de orden eacutetico En efecto como dije hashyce un instante el deporte 01 igual que la cultura es portador de val~res morales o

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eacuteticos y mencioneacute olgunos de elloso Pero lo que constituye la bose mismo de los vashylores eacuteticas del deporte na siempre ho gozado del derecha de ciudadanla en la culshytura general de las sociedades contempolOacutenea bullbull En efecto lo base de la eacuteticodepor tiacutevo es el cuerpo que en nuestro civilizacioacuten continuacutea OCUondo un fugor inferior en la escala de los valares El cuerpo que fue durante mucho tiempo objetade ano tema paro ciertas religiones y blanco del desprecia intelectuolista se enfrento entilde lo actualidad can un rlvol temible la moacutequina lo moacutequina que lo vuelve inuacutetil o

10 convierte o su vez en m6quina desarrollando en eacutel ese aspecto mec6nico que pre ciacutesomente el deporte utiliza pora ImJerarlo De manera que si bien lo eacutetica deporii va es portadora de volar unlversalmente aceptados se fundo en un principio que iexcliexclor lo generol no es reconocido en su dignidad y en su volar

Para que el departe fuera odmitida por lo expresioacuten cultural serTo preciso creor ese humanismo del cuerpo cuyos primero principios bozoacute tan soacutelo Jeon Preacuteshyvost y que estaacuten auacuten por deflniriOueacute lugar ocupo el cuerpo en nuestros slstemos fishylosoacuteficos nuestros artes nuestro literatura nuestro diexcltizoeioacutenen sueonjunto En muchos sistemas filosoacuteficas como consecuencia evidente de ciertos tradiciones reshyligioos - el cuerpo es considerado coso Impuro o inferior en erhombre ela bestia a lo que se debe someter dominar olvidor o veces y domesticar Numo se odmi te que el cuerpo puedo igualar en dignidad al eplritu 01 corazoacuten al almo Lo mis mo acurre en nuetra literatura por alejada que et~ de tales concepcione filosoacutefiexcl ca a religiosos En la literatura contempolOacuteneo por ejemploiquesten queacute medida se fsect bla del euerpa lo contetacioacuten es muy encilla en lo novelos de hoy el cuerpo se reduce al sexo Q lo $exualidod y 01 porecer soacutelo intereso O nuestros novelistas joacutevene y entre ell abre todoo los mujeres ese aspecto sin duda muy importante pero cuyo trascendencia se ha exagerado quizoacutes desde el punto de vista de lo expre siltin cultultl Es este un gtrejuicio intelectualista lo inteligencia e vengo del cue po considelOacutendolo boja su osiexclgtecto moacutes alejado de lo rozoacuten y del intelecto es decir lo sexualidad Pero el cuerpo en us dem6s aspeeta eso moravlllaso armoniacutea que 01 coOo jutomente u plenitud en el ltleporte donde no interviene ninguacuten elemento ~ xuol es totalmente ignorado par lo poela el teatro y lo novelo en uno palabra par tada nuestro literatura

Por otra porte en la aspectos maacutes serios de la vido el homb maderno se alegrariacutea coi de poder prescindir del cuerpo Lo moacutequina alizo codo vez moacutes lo que anles hacTo el cuerpo Y lo ciencia ese factor eencial y determinonte de lo civ1Uzacioacuten moderno es quizaacutes el mayor enemigo de un humanismo del cuerpo pues nos ensei10 jUsJomente que es soacutelo uno maacutequina una maacutequina que se puede per

fecdanar por medios casi inhumanos -

Pienso en la belleza de lo cuerpeo destinodas o los viaj lnterplonetari T10S hemos visto las fotografiacuteas de esos cuerpos magniacuteficos cuidadosomente setec

donados que parecen envueltos en vendos como los que uti I izaban los antiguos eshygipcios 01 preparor las momios de sus faraones paro espacios auacuten moacutes eternos Ahora encerramos esos cuerpos creados poro el movimiento poro Jo alegriacutea de vivir los re ducimos o meconismos y soacutelo les pedimos que permonezcan obsofutomente inmoacutevHes y sobre todo sin peso en un espacio totolmente ajeno al de nuestro vida concreto

Asr pues la morol reJigiosa y Jo literatura intelectuolisto lo ideologiacutea uHIishytorro del maquinismo y el cientificismo coinciden en hacer del cuerpo lagron viacutec~ timo El cuerpo es eso coso de la que no nos atrevemo$ o hablar de la que tratamos de prescindir que quisieacuteramos reducir al miacutenimo porque soacutelo se monifiestoporer pe cado la podoacuten lo enfermedad el terror y lo debilidad -

Por el contrario lo eacutetico del deporte proclamo lo diacute9nidad del cuerpo Afirshymo que no hay comparacioacuten posible entre lo maacutequina del cuerpo humano y lo maacutequi no hecho por el hombre ni siquiera como deciacutea Jeon Preacutevost t entre lo destreza y lo fuerza del animal y lo detrezo y lo fuerzo del hombre

En el plano eacutetico auacuten no se ha ganado lo portido pues tado la evolucioacuten de nuetras concepclone morales tienden a alejarnos de ese peto del cuerpo que im perabo en lo antlgOedad y auacuten en el Renacimiento shy

En fin uno tercera y uacuteltimo cOle90rlo de obstoacuteculo IQS de colOacutecter etricta mente eteacutetico que resIden en lo naturaleza mismo del orte es decir de la expieacute ioacuten cultural Si bien es cierto que el deporte es creodar de belleza lo belleza que engendro es inmanente 01 acto mismo que o creo t no hay diferencio alguno hay ishydentidad entre el acto que creo la belleza yeso belleza No hay belleza inmanente 01 acta Lo belleza del deporte e el gesta e un acto que se cumple y nose repite inseporable de ese presente que e desvanece Me he referido 01 dominio del tiempo f el espacio sr pero es un dominio que se destruye o codo nstante

En cambio la culturo se expreso de una manero completamente distinto por medio de signos estilizondo no las cosas los cuerpos o los seres sino los signos Lo culturo tablece osr uno distancio ntre 1 objeto y lo creacioacuten de la belleza la materia del deporte es el cuerpo lo vida El deporte estaacute por entero en el presen te ef actor estoacute entregado por entero a lo accioacuten La materia del arte es el signa un conjunto de signos que soacutelo tiene uno relacioacuten significativo uno relocioacuten absoshylutamente arbitrario yen nodo natural con el abjeta o lo ideo que pretenden evoshycar El literato el escritor no trabaja con emociones can ideos con pasones ino con polabros Los polobras les brindan lo materia de su esfuerzo se organizan en uno froe que es bella en esa consiste lo belleza literorlo y la belleza del lenshyQuoje

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Anoacutelogamente el pinlOr troboia can colore~ con luminoddadeoque significan otras cosas otros obietos pero se situacuteo en el plana del signa Tambi6n en la eculshytvro y en ros artes m6s eonreto5 incluso en ro muacutesica se troboiexcla con signos~ Entre el creadar y el objeta de su creacioacuten s estableee esa distancia que libera la cultu ra y le da su valar de eternidad El departe se inscribe par entero en el acontecer mientros el arte que trabaja can el signa y la desprende del objeto y de la vida se inscribe en la eternidad El departe y el arte siguen pues direcciones opuestos

Pruebo de esta divergencia es el eacutexito que ha tenido el deporte en la esfera de los teacutecnicos de informacioacuten Sus imaacutegeneamp no aporecen en la literatura o en la muacutesico sino en lo prenso lo fotografiacuteo y lo tefevisioacuten Todas fas teacutecnicos de lo in fOrmacioacuten parecen concebidas para el departe y entre ellas la maravillasaconcor-= done io que tados conocemos

El triunfa de esta tendencia est6iexcl evidentemente en Jo televisioacuten que es quizoacute el rival moacutes peligrosa del especlOacuteculo departiva En Roma vi a muchas gentes para quienes asistir o los Juegos Oliacutempicos consistiacutea en sentarse frente o un aparashyta de televisioacuten la pantalla de lo televisioacuten cuando la emiexclsioacuten es directo como uele suceder hace paible una imulteneidad obsolulO entre el hecho vivido y el hecho transmitida Entre el acontecimiento en que se elructuron lo exhibIcioacuten y lo haza~Q deportivos y la trammisioacuten o moacutes exactamente lo proyeccioacuten de ese aconshytecimiento queda totalmente suprimida la distancia Ahora bien la televisioacuten eo mo todo proyeccioacuten e$ un middoton6lisb que descompone el acto deportivo en sus diferentilde tes elementos Peroquizaacute e$O constituyo en cierto sentido una superioridad pues lo que se pferde en emocioacuten por no participar en e Iestadio mIsmo en esa comunioacuten que da 01 espectaacuteculo departlvo su nobleza se gana en comprensioacuten intelectual gracia a la maravilloso paibilidad de an6lisi que representan la fijacioacuten y la oshyrientacioacuten diferenciados del objetivo para determinadas detalle de lo ge1O deporshytivo

la informacioacuten y el deporte que es un acontecer tienden por naturaleza a confluir En cambia el orte y la cultura - la expresioacuten cultural - uya materia no es el acontecer sino el signo aVanzan en direccioacuten diametralmente opuesto busshycon uno fijacioacuten en uacuteltimo teacutermino eterna Preciso es reconocer que nuestra eultushyro octuol aumento auacuten maacutes eso distancia Si se pienso en los eementosmoacutes vivos de las formas de expresioacuten de la culturo contemporaacutenea en las artes de vonguardio que podriacutean considerarse moacutes abiertas a manifestaciones nuevos eomo el deporte se advierte por el contrario que se alejan de ellas considerablemente Asiacute ocurre con la pintura la esculturo y la poeiacutea liacuteriacuteca en las cuales se et6 esperondo aeshytualmente una verdadero revolucioacuten

Porque esa revolucioacuten no consiste en acercar el signo al obiexcleto sino a la in

versa en erigir el igna en objeto absoluto Pienso par ejemplo en la pintura ab trocta en la cual el igno es decir el color deja incluso de serlo pues par deTiacute nicioacuten se ha suprimido en absolulO todarelaeioacuten entre e color y un objelO una r deo a un sentimienlO Es la pintura del color par el color del juego de colores y de luces del iuego de formas de colores yde luces en siacute al margen de toda relacioacuten slgnifieativo

El departe es el juego concreto par excelencia Es el juego denuestroeuerpa en un momento 10101 que na se neproduclraacute jamaacutesiquestCoacutemo traducirlo 01 lenguaje de lo pintura abstracto Hay par definicioacuten un divorcio son dos fenoacutemenos que sishyguen direcciones opuestos Naturalmente lo mismo puede decirse de la escultura bstraclo o de lo que se llama muacutesica concreto par na decir en reoUdad que es obs trocta a su manera y de lo poesiacutea liacuterica que actualmente reinventoellenguajepres cindiendo del sentida de las palabros -

Toles san las causas de iacutendole esteacutetico profundas o occidentales que situacuteo n lo expresioacuten artrllca y el departe a pesar de los apariencias en palos apuestos El departe y el arte son creadores de belleza pero en sentida totalmente distintos El departe es lo belleza inmanente Ide~tlficado con el ocIO que la creo El arte soshybre todo en us formas m6s madernos es un arte de disociacioacuten en que el signa creo un unlvena que rivalizo con el universo reol y se aleja de 61 En el departe na exis te precisamente eso distancia que en la culturo separa 01 acontecimlenlO del slgno- y que es lo dimensioacuten de la conciencia el piona que confiere una signiflcocioacutendes tinada o lo universalidad En ese plana se opero esa alqulmio de lo reflexioacuten en el que se realiza lo espiritualizacioacuten definltlva Por ejemplo el gesta del discoacutebolo que acabamos de admirar en el estodioiquestqueacute es exoclOmente Soacutelo un Instante un ademaacuten que nunca habiacuteamos visto y nunca volveremos a ver Fuerode lo imagen foshytogrQfica que lo fijoacute a de la Informacioacuten que lo difundioacute inmedlolOmente par el mun do entero soacutelo queda de eacutel un recuerdo Pero si comparo ese ademoacuten del otlelO contilde el Discoacutebolo de Miroacuten pasa de un gesto momentaacuteneo a un movimiento eterna lo ishymagen que contemplo no corresponde a la vidoria de Hurter que dentro de unos m ses o unos arlos nos costaraacute recordar Aquiacute descubro en su significado universal la be lIeza del gesto realizada par todas los campeones que han lanzodoacute el disco PuSe como ejemplo uno estatua pero hubiera podido citar un poema una partitura o un cuadro El deporte no nos da todaviacutea lo que nos ofrece la expresioacuten artiacutestica lo c~ turo una significacioacuten que nos permita dominar los instantes dominar todo la que se barra y lograr un valor eterno

Sin embargo seroacute preciso que el departe cruce un diacutea ese umbral y que la cul turo algo de ese cfrculo demasiado restringido donde resulta o veces reservado a unos cuantos ll sabrO$II Es preciso que un dio el deporte deje de ser ese esfuerzo vashyno en que se agoto la juventud coma esas series de records que se suceden yen los

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cuales lo exaltacioacuten del nunca hasta ahoro va seguido por lo meloneollodel nun ca maacutes del acontecimiento que se no repetiroacute Es preciso que un diacutea el deporte O ceda tambieacuten o eso fonno de eternidad que soacutelo puede dorle lo culturo -

Es posible que ciertas diferencias como los de orden eacutetico o esteacutetico o que me he referido Sean naturales y que hoyo siempre entre el deporte y lo culturo un porolellsmo uno semejoNo pera jamaacutes eso Identidad esa concordancia prafund que deseamos Sin embargo en lo medido en que el divOfCio que hemos compraba- do no se debo 01 egoiacutesmo de nuestra cultura o o cierto desprecio de lo intelectuoll dad y lo belleza por porto de algunos deportistas es posible 01 menos pollarlo In-= dudoblemente es tareo de los especialista en educacioacuten generala fldco y en ~ tieulor de todos los organismos interesados en estos cuestiones luchar por ese acershycamiento entre el deporte y lo cultura entre lo cultura del cuerpo y lo del esplishytu que constituyen - o deberlo n constituir - los dos facetas los dos vertlentesd un solo humanismo Pues si no hoy en el mundo actual nodo moacutes jon nodo que tengo maacutes potencialidades q~e el deporte nodo tiene mayor ontiguedad y riqueza que lo culturo Y es absolutamente necesario que se compenetren y se comprendan

Preporodo e Impreso por la Divisioacuten Difueioacuten e Informacioacuten de lo Administracioacuten de Educacioacuten FrsicaDeportes y Recreacioacuten~

LAS HERAS 2191 - BUENOS AIRES - R ARGENTINA - AGOSTO de 1969 7

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C nmiddot

fisic8 i

Esta Direccioacuten Nacional agradece y se comshyplace en destacar la colaboracioacuten de las Asociaciones Cooperadoras del Centro Nacional de Educacioacuten Fiacutesica No 13 de San Fernando y de los Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica Enrique Romero Brest de Capishytal Federal Dr Jorge E ColI de Mendoza y Prof Ceacutesar S Vaacutezquez de Santa Fe en favor de la reedishycioacuten de la presente publicacioacuten hacieacutendose cargo de parte de los gastos que demanda la misma

tX 200 M iexclh t~io

Estodo de Cul uro AddnlitrClcioacute n Deporto) y Recreadoacute

BJETluO~ Y ARR L~ O nE

LOS CrrNiTENlnOS S INrETI10S DE

La EnUrA~13N FISICA INfANTIL ~ LAS HERAS 1191 - BUEtO~ AIUS UPUIlICA ARGENTINA

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O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

LtJS CoNTENIDOs SINrETlcOs DE

LA EoUcAe1oN flsleA INfANTIL

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iacute H1J rfAClUNAL lifCU~lENTAClON EiNHiFtiiacutelCiON EDUCAl ~ f)f5 t 55 ~1~v~t fr~~ ilte Ar~~

LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

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TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

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Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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Page 6: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

po record pero no hoy dos que lo hagan de lo misma manero Dos tres atletas pue den soltar hasta lo mismo altura o lanzar el disco o lo mismo distancio pero codo u no tiene su manero y su personalidad Asiacute se afirmo incluso en lo perfeccioacutenmaacutesab soluta lo individualidad que caracterizo tanto el arte como el deporte _

Para terminar este breve paralelo entre lo culturo y el deporte recordemos que ambos son portadores de volares eacuteticos con 105 cualeiexcldesde luego no se conshyfunden El arte y lo culturo prestan su apoyo a uno moral pero no se identifican con ello como tambieacuten lo dijo Gide tino se hoce bueno literatura con buenos senti mjentoslI bull Ambos son vehiacuteculo natural de valores morales los difunden y 105 ponentilde 01 alcance de sectores codo vez maacutes amplios y maacutes hondos de lo poblacioacuten

El ascetismo del esfuerzo lo armonio de 10 personalidad el sentido de lo jus ticia que implico el respeto de los regios lo fraternidad de clases rozos y puebloS como se observo en lo proacutectica del deporte y en el espectoacuteculo deportivq son altos volares morales que tienen en nuestro civilizacioacuten moderno lo afirmacioacuten moacutes eficaz en el deporte No seacute de ninguacuten movimiento social ideoloacutegico o intelectual que de manero ton directo puedo hacer comprender todos esos valores fundamentaleso loju ventud o todos 105 clases yo todos lo pueblos por encimo de 105 fronteros de rozos y lenguas por encimo de 105 barreros politicas

Por consiguiente no soacutelo tienen el deporte y lo cultura un origen comuacuten - el tiempo libre - sino que con todo el desarrollo y el refinamiento esteacutetico del iueg~ traducen 105 mismos valores morales y estaacuten 01 servicio de causas poralelas Sin emshybargo sigue siendo cierto que en nuestro civilizacioacuten moderno lo egtpresioacuten artiacutestishyco lo expresioacuten cultural no han conseguido todaviacutea apoderarse del deporte Ello no se debe como espero haberlo demostrado o uno incompotibilidad entre el depor te y lo culturo por el contrario seriacutea difiacutecil citar dos fenoacutemenos maacutes cercanoS maacutes iacutentimamente emparentados No obstante el deport~ no ha logrado franquear to daviacutea el umbral de lo expresioacuten cultural En otros teacuterminos el deporte es uno cultu ro y desempefla 105 funciones de tal por su contenido pero no ha alcanzado lo ex-shypresioacuten formol de lo culturo

Quisiera hacer aquiacute algunos reflexiones sobre ese puntoiexclA queacute se debe tan sorprendente situacioacuten Los causas son o mi juicio muacuteltiples y es preciso abstener se de todo simplificacioacuten Los clasificareacute en tres categoriacuteas netamente distintos Hoy causas socioloacutegicos eacuteticos y estrictamente esteacuteticos Todos ellos explican o mi juicio que un fenoacutemeno ton importante desde el puntade visto social e incluso eco noacutemico como el deporte ton cercano por otro parte 01 fenoacutemeno cultural no ha~ alcanzado todaviacutea lo expresioacuten formol que comunmente se asocio con la culturo

Comencemos por las causas socioloacutegicos y tengamos el valor de reconocer

iertos defectos caracteriacutesticos de nuestra sociedad contemporaacutenea que se adviershy~en en cuanto se lo compora con Jo sociedad antigua o Con lo del Renacimiento En aquellos eacutepocas ero uno misma sociedad una misma clase la que practicaba lo cul tUla y el deporte En camtbio no puede negarse que en muchas sociedades contemshyporaacuteneos lo expresioacuten cutfuacuteral esmiddot atributa de una minoriacutea tr6tese de una clase diri gente o de profesionales especializadas la cultura pertenece a una minoriacutea y n~ es esto lo que do lo maso e portic4ntes en los actividades deportivos En los soshyciedades de clases I la cu Itura se Ijmita a una de ellas por e jemploa la burguesa que ~epresenta un sector relativamente pequeiio de la poblacioacuten Tomemos de nuevo co mo ejemplo o Francia poiacutes 01 que nadie negaraacute uno vieja cultura y uno larga tra= dicioacuten democraacutetico Sin embargo el preciso reconocer que casi tres cuartos portes de los fronceses no tienen acceso directo a artes como el teatro la pintura o la es culturaiquestCuaacuteles son los campesinas o los obreros que van 01 teatro o visitan exposi= cianes de pintura La mitad de la poblacioacuten campesina un cuarto de lo clase obre ro no porticipon directamente en el movimiento cultural Y no me refiero a 105 f~ mos maacutes refinadas de lo culturo como la filosofiacutea y 10_ poesiacutea que exigen un Ienshygucje especial En muchos paiacuteses - paiacuteses can clases - se suele tener 10 impresioacuten de que lo cultura es privilegio de unas cuantos sabios y esto se aplica tambieacuten a los sociedades que no presentan la misma estructura de clases pero en las cualesse repiten ciertas diferenciaciones debidas a que la cultura estaacute entre monos de proshyfesionales Uno de los defectos de nuestra cultura es que las formas de expresioacuten en ) los cuales se monifiesta no son accesibles al obrero o al campesino a quienes acabo de referirme Aclora que se trata de las formas de expresioacuten de nuestra cultura) pues en realidad admito que el campesina o el obrero que no van al teatro por rashyzones econoacutemicos faacuteciles de comprender poseen la misma cultura que 105 que van Pero no tienen acceso o lo buacutesqueda artiacutestica en que se expresa esa cultura

Por el contrario el deporte ha tenido eacutexito en 105 sectores a menudo maacutes des 1eredados yen 105 sociedades de clases es una forma de ascenso en la escala so-shyciacuteol asiacute como en otros partes del mundo es una forma de ascenso social e incluso o veces poliacutetico es el deporte un movimiento de masas Pero por ello mistlo sus raiacuteshyces socioloacutegicos se apartan con demasiada frecuencia de las raiacutecesde la cultura Lo sociologiacutea de lo culturo no es lo sociologiacutea del deporte aunque en ciertos medios y en ciertos eacutepocas se observen superposiciones que son desde luego muy saludashybies En general es preciso reconocer que si el deporte no ha logrado la expresioacuten cultural ello se debe en cierta medida al espiacuteritu extremodamente conservador de nuestro culturo que sigue estando demasiado reservada a ciertas minoriacuteas en lugar de abrirse o todos 105 fuerzas vivas del paiacutes Tales son las causas socioloacutegicos por lo menos los principoles

Existen tambieacuten causas que llamareacute de orden eacutetico En efecto como dije hashyce un instante el deporte 01 igual que la cultura es portador de val~res morales o

10 11

eacuteticos y mencioneacute olgunos de elloso Pero lo que constituye la bose mismo de los vashylores eacuteticas del deporte na siempre ho gozado del derecha de ciudadanla en la culshytura general de las sociedades contempolOacutenea bullbull En efecto lo base de la eacuteticodepor tiacutevo es el cuerpo que en nuestro civilizacioacuten continuacutea OCUondo un fugor inferior en la escala de los valares El cuerpo que fue durante mucho tiempo objetade ano tema paro ciertas religiones y blanco del desprecia intelectuolista se enfrento entilde lo actualidad can un rlvol temible la moacutequina lo moacutequina que lo vuelve inuacutetil o

10 convierte o su vez en m6quina desarrollando en eacutel ese aspecto mec6nico que pre ciacutesomente el deporte utiliza pora ImJerarlo De manera que si bien lo eacutetica deporii va es portadora de volar unlversalmente aceptados se fundo en un principio que iexcliexclor lo generol no es reconocido en su dignidad y en su volar

Para que el departe fuera odmitida por lo expresioacuten cultural serTo preciso creor ese humanismo del cuerpo cuyos primero principios bozoacute tan soacutelo Jeon Preacuteshyvost y que estaacuten auacuten por deflniriOueacute lugar ocupo el cuerpo en nuestros slstemos fishylosoacuteficos nuestros artes nuestro literatura nuestro diexcltizoeioacutenen sueonjunto En muchos sistemas filosoacuteficas como consecuencia evidente de ciertos tradiciones reshyligioos - el cuerpo es considerado coso Impuro o inferior en erhombre ela bestia a lo que se debe someter dominar olvidor o veces y domesticar Numo se odmi te que el cuerpo puedo igualar en dignidad al eplritu 01 corazoacuten al almo Lo mis mo acurre en nuetra literatura por alejada que et~ de tales concepcione filosoacutefiexcl ca a religiosos En la literatura contempolOacuteneo por ejemploiquesten queacute medida se fsect bla del euerpa lo contetacioacuten es muy encilla en lo novelos de hoy el cuerpo se reduce al sexo Q lo $exualidod y 01 porecer soacutelo intereso O nuestros novelistas joacutevene y entre ell abre todoo los mujeres ese aspecto sin duda muy importante pero cuyo trascendencia se ha exagerado quizoacutes desde el punto de vista de lo expre siltin cultultl Es este un gtrejuicio intelectualista lo inteligencia e vengo del cue po considelOacutendolo boja su osiexclgtecto moacutes alejado de lo rozoacuten y del intelecto es decir lo sexualidad Pero el cuerpo en us dem6s aspeeta eso moravlllaso armoniacutea que 01 coOo jutomente u plenitud en el ltleporte donde no interviene ninguacuten elemento ~ xuol es totalmente ignorado par lo poela el teatro y lo novelo en uno palabra par tada nuestro literatura

Por otra porte en la aspectos maacutes serios de la vido el homb maderno se alegrariacutea coi de poder prescindir del cuerpo Lo moacutequina alizo codo vez moacutes lo que anles hacTo el cuerpo Y lo ciencia ese factor eencial y determinonte de lo civ1Uzacioacuten moderno es quizaacutes el mayor enemigo de un humanismo del cuerpo pues nos ensei10 jUsJomente que es soacutelo uno maacutequina una maacutequina que se puede per

fecdanar por medios casi inhumanos -

Pienso en la belleza de lo cuerpeo destinodas o los viaj lnterplonetari T10S hemos visto las fotografiacuteas de esos cuerpos magniacuteficos cuidadosomente setec

donados que parecen envueltos en vendos como los que uti I izaban los antiguos eshygipcios 01 preparor las momios de sus faraones paro espacios auacuten moacutes eternos Ahora encerramos esos cuerpos creados poro el movimiento poro Jo alegriacutea de vivir los re ducimos o meconismos y soacutelo les pedimos que permonezcan obsofutomente inmoacutevHes y sobre todo sin peso en un espacio totolmente ajeno al de nuestro vida concreto

Asr pues la morol reJigiosa y Jo literatura intelectuolisto lo ideologiacutea uHIishytorro del maquinismo y el cientificismo coinciden en hacer del cuerpo lagron viacutec~ timo El cuerpo es eso coso de la que no nos atrevemo$ o hablar de la que tratamos de prescindir que quisieacuteramos reducir al miacutenimo porque soacutelo se monifiestoporer pe cado la podoacuten lo enfermedad el terror y lo debilidad -

Por el contrario lo eacutetico del deporte proclamo lo diacute9nidad del cuerpo Afirshymo que no hay comparacioacuten posible entre lo maacutequina del cuerpo humano y lo maacutequi no hecho por el hombre ni siquiera como deciacutea Jeon Preacutevost t entre lo destreza y lo fuerza del animal y lo detrezo y lo fuerzo del hombre

En el plano eacutetico auacuten no se ha ganado lo portido pues tado la evolucioacuten de nuetras concepclone morales tienden a alejarnos de ese peto del cuerpo que im perabo en lo antlgOedad y auacuten en el Renacimiento shy

En fin uno tercera y uacuteltimo cOle90rlo de obstoacuteculo IQS de colOacutecter etricta mente eteacutetico que resIden en lo naturaleza mismo del orte es decir de la expieacute ioacuten cultural Si bien es cierto que el deporte es creodar de belleza lo belleza que engendro es inmanente 01 acto mismo que o creo t no hay diferencio alguno hay ishydentidad entre el acto que creo la belleza yeso belleza No hay belleza inmanente 01 acta Lo belleza del deporte e el gesta e un acto que se cumple y nose repite inseporable de ese presente que e desvanece Me he referido 01 dominio del tiempo f el espacio sr pero es un dominio que se destruye o codo nstante

En cambio la culturo se expreso de una manero completamente distinto por medio de signos estilizondo no las cosas los cuerpos o los seres sino los signos Lo culturo tablece osr uno distancio ntre 1 objeto y lo creacioacuten de la belleza la materia del deporte es el cuerpo lo vida El deporte estaacute por entero en el presen te ef actor estoacute entregado por entero a lo accioacuten La materia del arte es el signa un conjunto de signos que soacutelo tiene uno relacioacuten significativo uno relocioacuten absoshylutamente arbitrario yen nodo natural con el abjeta o lo ideo que pretenden evoshycar El literato el escritor no trabaja con emociones can ideos con pasones ino con polabros Los polobras les brindan lo materia de su esfuerzo se organizan en uno froe que es bella en esa consiste lo belleza literorlo y la belleza del lenshyQuoje

11 13

Anoacutelogamente el pinlOr troboia can colore~ con luminoddadeoque significan otras cosas otros obietos pero se situacuteo en el plana del signa Tambi6n en la eculshytvro y en ros artes m6s eonreto5 incluso en ro muacutesica se troboiexcla con signos~ Entre el creadar y el objeta de su creacioacuten s estableee esa distancia que libera la cultu ra y le da su valar de eternidad El departe se inscribe par entero en el acontecer mientros el arte que trabaja can el signa y la desprende del objeto y de la vida se inscribe en la eternidad El departe y el arte siguen pues direcciones opuestos

Pruebo de esta divergencia es el eacutexito que ha tenido el deporte en la esfera de los teacutecnicos de informacioacuten Sus imaacutegeneamp no aporecen en la literatura o en la muacutesico sino en lo prenso lo fotografiacuteo y lo tefevisioacuten Todas fas teacutecnicos de lo in fOrmacioacuten parecen concebidas para el departe y entre ellas la maravillasaconcor-= done io que tados conocemos

El triunfa de esta tendencia est6iexcl evidentemente en Jo televisioacuten que es quizoacute el rival moacutes peligrosa del especlOacuteculo departiva En Roma vi a muchas gentes para quienes asistir o los Juegos Oliacutempicos consistiacutea en sentarse frente o un aparashyta de televisioacuten la pantalla de lo televisioacuten cuando la emiexclsioacuten es directo como uele suceder hace paible una imulteneidad obsolulO entre el hecho vivido y el hecho transmitida Entre el acontecimiento en que se elructuron lo exhibIcioacuten y lo haza~Q deportivos y la trammisioacuten o moacutes exactamente lo proyeccioacuten de ese aconshytecimiento queda totalmente suprimida la distancia Ahora bien la televisioacuten eo mo todo proyeccioacuten e$ un middoton6lisb que descompone el acto deportivo en sus diferentilde tes elementos Peroquizaacute e$O constituyo en cierto sentido una superioridad pues lo que se pferde en emocioacuten por no participar en e Iestadio mIsmo en esa comunioacuten que da 01 espectaacuteculo departlvo su nobleza se gana en comprensioacuten intelectual gracia a la maravilloso paibilidad de an6lisi que representan la fijacioacuten y la oshyrientacioacuten diferenciados del objetivo para determinadas detalle de lo ge1O deporshytivo

la informacioacuten y el deporte que es un acontecer tienden por naturaleza a confluir En cambia el orte y la cultura - la expresioacuten cultural - uya materia no es el acontecer sino el signo aVanzan en direccioacuten diametralmente opuesto busshycon uno fijacioacuten en uacuteltimo teacutermino eterna Preciso es reconocer que nuestra eultushyro octuol aumento auacuten maacutes eso distancia Si se pienso en los eementosmoacutes vivos de las formas de expresioacuten de la culturo contemporaacutenea en las artes de vonguardio que podriacutean considerarse moacutes abiertas a manifestaciones nuevos eomo el deporte se advierte por el contrario que se alejan de ellas considerablemente Asiacute ocurre con la pintura la esculturo y la poeiacutea liacuteriacuteca en las cuales se et6 esperondo aeshytualmente una verdadero revolucioacuten

Porque esa revolucioacuten no consiste en acercar el signo al obiexcleto sino a la in

versa en erigir el igna en objeto absoluto Pienso par ejemplo en la pintura ab trocta en la cual el igno es decir el color deja incluso de serlo pues par deTiacute nicioacuten se ha suprimido en absolulO todarelaeioacuten entre e color y un objelO una r deo a un sentimienlO Es la pintura del color par el color del juego de colores y de luces del iuego de formas de colores yde luces en siacute al margen de toda relacioacuten slgnifieativo

El departe es el juego concreto par excelencia Es el juego denuestroeuerpa en un momento 10101 que na se neproduclraacute jamaacutesiquestCoacutemo traducirlo 01 lenguaje de lo pintura abstracto Hay par definicioacuten un divorcio son dos fenoacutemenos que sishyguen direcciones opuestos Naturalmente lo mismo puede decirse de la escultura bstraclo o de lo que se llama muacutesica concreto par na decir en reoUdad que es obs trocta a su manera y de lo poesiacutea liacuterica que actualmente reinventoellenguajepres cindiendo del sentida de las palabros -

Toles san las causas de iacutendole esteacutetico profundas o occidentales que situacuteo n lo expresioacuten artrllca y el departe a pesar de los apariencias en palos apuestos El departe y el arte son creadores de belleza pero en sentida totalmente distintos El departe es lo belleza inmanente Ide~tlficado con el ocIO que la creo El arte soshybre todo en us formas m6s madernos es un arte de disociacioacuten en que el signa creo un unlvena que rivalizo con el universo reol y se aleja de 61 En el departe na exis te precisamente eso distancia que en la culturo separa 01 acontecimlenlO del slgno- y que es lo dimensioacuten de la conciencia el piona que confiere una signiflcocioacutendes tinada o lo universalidad En ese plana se opero esa alqulmio de lo reflexioacuten en el que se realiza lo espiritualizacioacuten definltlva Por ejemplo el gesta del discoacutebolo que acabamos de admirar en el estodioiquestqueacute es exoclOmente Soacutelo un Instante un ademaacuten que nunca habiacuteamos visto y nunca volveremos a ver Fuerode lo imagen foshytogrQfica que lo fijoacute a de la Informacioacuten que lo difundioacute inmedlolOmente par el mun do entero soacutelo queda de eacutel un recuerdo Pero si comparo ese ademoacuten del otlelO contilde el Discoacutebolo de Miroacuten pasa de un gesto momentaacuteneo a un movimiento eterna lo ishymagen que contemplo no corresponde a la vidoria de Hurter que dentro de unos m ses o unos arlos nos costaraacute recordar Aquiacute descubro en su significado universal la be lIeza del gesto realizada par todas los campeones que han lanzodoacute el disco PuSe como ejemplo uno estatua pero hubiera podido citar un poema una partitura o un cuadro El deporte no nos da todaviacutea lo que nos ofrece la expresioacuten artiacutestica lo c~ turo una significacioacuten que nos permita dominar los instantes dominar todo la que se barra y lograr un valor eterno

Sin embargo seroacute preciso que el departe cruce un diacutea ese umbral y que la cul turo algo de ese cfrculo demasiado restringido donde resulta o veces reservado a unos cuantos ll sabrO$II Es preciso que un dio el deporte deje de ser ese esfuerzo vashyno en que se agoto la juventud coma esas series de records que se suceden yen los

14 15

cuales lo exaltacioacuten del nunca hasta ahoro va seguido por lo meloneollodel nun ca maacutes del acontecimiento que se no repetiroacute Es preciso que un diacutea el deporte O ceda tambieacuten o eso fonno de eternidad que soacutelo puede dorle lo culturo -

Es posible que ciertas diferencias como los de orden eacutetico o esteacutetico o que me he referido Sean naturales y que hoyo siempre entre el deporte y lo culturo un porolellsmo uno semejoNo pera jamaacutes eso Identidad esa concordancia prafund que deseamos Sin embargo en lo medido en que el divOfCio que hemos compraba- do no se debo 01 egoiacutesmo de nuestra cultura o o cierto desprecio de lo intelectuoll dad y lo belleza por porto de algunos deportistas es posible 01 menos pollarlo In-= dudoblemente es tareo de los especialista en educacioacuten generala fldco y en ~ tieulor de todos los organismos interesados en estos cuestiones luchar por ese acershycamiento entre el deporte y lo cultura entre lo cultura del cuerpo y lo del esplishytu que constituyen - o deberlo n constituir - los dos facetas los dos vertlentesd un solo humanismo Pues si no hoy en el mundo actual nodo moacutes jon nodo que tengo maacutes potencialidades q~e el deporte nodo tiene mayor ontiguedad y riqueza que lo culturo Y es absolutamente necesario que se compenetren y se comprendan

Preporodo e Impreso por la Divisioacuten Difueioacuten e Informacioacuten de lo Administracioacuten de Educacioacuten FrsicaDeportes y Recreacioacuten~

LAS HERAS 2191 - BUENOS AIRES - R ARGENTINA - AGOSTO de 1969 7

16

C nmiddot

fisic8 i

Esta Direccioacuten Nacional agradece y se comshyplace en destacar la colaboracioacuten de las Asociaciones Cooperadoras del Centro Nacional de Educacioacuten Fiacutesica No 13 de San Fernando y de los Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica Enrique Romero Brest de Capishytal Federal Dr Jorge E ColI de Mendoza y Prof Ceacutesar S Vaacutezquez de Santa Fe en favor de la reedishycioacuten de la presente publicacioacuten hacieacutendose cargo de parte de los gastos que demanda la misma

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Estodo de Cul uro AddnlitrClcioacute n Deporto) y Recreadoacute

BJETluO~ Y ARR L~ O nE

LOS CrrNiTENlnOS S INrETI10S DE

La EnUrA~13N FISICA INfANTIL ~ LAS HERAS 1191 - BUEtO~ AIUS UPUIlICA ARGENTINA

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O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

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LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

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TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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Page 7: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

eacuteticos y mencioneacute olgunos de elloso Pero lo que constituye la bose mismo de los vashylores eacuteticas del deporte na siempre ho gozado del derecha de ciudadanla en la culshytura general de las sociedades contempolOacutenea bullbull En efecto lo base de la eacuteticodepor tiacutevo es el cuerpo que en nuestro civilizacioacuten continuacutea OCUondo un fugor inferior en la escala de los valares El cuerpo que fue durante mucho tiempo objetade ano tema paro ciertas religiones y blanco del desprecia intelectuolista se enfrento entilde lo actualidad can un rlvol temible la moacutequina lo moacutequina que lo vuelve inuacutetil o

10 convierte o su vez en m6quina desarrollando en eacutel ese aspecto mec6nico que pre ciacutesomente el deporte utiliza pora ImJerarlo De manera que si bien lo eacutetica deporii va es portadora de volar unlversalmente aceptados se fundo en un principio que iexcliexclor lo generol no es reconocido en su dignidad y en su volar

Para que el departe fuera odmitida por lo expresioacuten cultural serTo preciso creor ese humanismo del cuerpo cuyos primero principios bozoacute tan soacutelo Jeon Preacuteshyvost y que estaacuten auacuten por deflniriOueacute lugar ocupo el cuerpo en nuestros slstemos fishylosoacuteficos nuestros artes nuestro literatura nuestro diexcltizoeioacutenen sueonjunto En muchos sistemas filosoacuteficas como consecuencia evidente de ciertos tradiciones reshyligioos - el cuerpo es considerado coso Impuro o inferior en erhombre ela bestia a lo que se debe someter dominar olvidor o veces y domesticar Numo se odmi te que el cuerpo puedo igualar en dignidad al eplritu 01 corazoacuten al almo Lo mis mo acurre en nuetra literatura por alejada que et~ de tales concepcione filosoacutefiexcl ca a religiosos En la literatura contempolOacuteneo por ejemploiquesten queacute medida se fsect bla del euerpa lo contetacioacuten es muy encilla en lo novelos de hoy el cuerpo se reduce al sexo Q lo $exualidod y 01 porecer soacutelo intereso O nuestros novelistas joacutevene y entre ell abre todoo los mujeres ese aspecto sin duda muy importante pero cuyo trascendencia se ha exagerado quizoacutes desde el punto de vista de lo expre siltin cultultl Es este un gtrejuicio intelectualista lo inteligencia e vengo del cue po considelOacutendolo boja su osiexclgtecto moacutes alejado de lo rozoacuten y del intelecto es decir lo sexualidad Pero el cuerpo en us dem6s aspeeta eso moravlllaso armoniacutea que 01 coOo jutomente u plenitud en el ltleporte donde no interviene ninguacuten elemento ~ xuol es totalmente ignorado par lo poela el teatro y lo novelo en uno palabra par tada nuestro literatura

Por otra porte en la aspectos maacutes serios de la vido el homb maderno se alegrariacutea coi de poder prescindir del cuerpo Lo moacutequina alizo codo vez moacutes lo que anles hacTo el cuerpo Y lo ciencia ese factor eencial y determinonte de lo civ1Uzacioacuten moderno es quizaacutes el mayor enemigo de un humanismo del cuerpo pues nos ensei10 jUsJomente que es soacutelo uno maacutequina una maacutequina que se puede per

fecdanar por medios casi inhumanos -

Pienso en la belleza de lo cuerpeo destinodas o los viaj lnterplonetari T10S hemos visto las fotografiacuteas de esos cuerpos magniacuteficos cuidadosomente setec

donados que parecen envueltos en vendos como los que uti I izaban los antiguos eshygipcios 01 preparor las momios de sus faraones paro espacios auacuten moacutes eternos Ahora encerramos esos cuerpos creados poro el movimiento poro Jo alegriacutea de vivir los re ducimos o meconismos y soacutelo les pedimos que permonezcan obsofutomente inmoacutevHes y sobre todo sin peso en un espacio totolmente ajeno al de nuestro vida concreto

Asr pues la morol reJigiosa y Jo literatura intelectuolisto lo ideologiacutea uHIishytorro del maquinismo y el cientificismo coinciden en hacer del cuerpo lagron viacutec~ timo El cuerpo es eso coso de la que no nos atrevemo$ o hablar de la que tratamos de prescindir que quisieacuteramos reducir al miacutenimo porque soacutelo se monifiestoporer pe cado la podoacuten lo enfermedad el terror y lo debilidad -

Por el contrario lo eacutetico del deporte proclamo lo diacute9nidad del cuerpo Afirshymo que no hay comparacioacuten posible entre lo maacutequina del cuerpo humano y lo maacutequi no hecho por el hombre ni siquiera como deciacutea Jeon Preacutevost t entre lo destreza y lo fuerza del animal y lo detrezo y lo fuerzo del hombre

En el plano eacutetico auacuten no se ha ganado lo portido pues tado la evolucioacuten de nuetras concepclone morales tienden a alejarnos de ese peto del cuerpo que im perabo en lo antlgOedad y auacuten en el Renacimiento shy

En fin uno tercera y uacuteltimo cOle90rlo de obstoacuteculo IQS de colOacutecter etricta mente eteacutetico que resIden en lo naturaleza mismo del orte es decir de la expieacute ioacuten cultural Si bien es cierto que el deporte es creodar de belleza lo belleza que engendro es inmanente 01 acto mismo que o creo t no hay diferencio alguno hay ishydentidad entre el acto que creo la belleza yeso belleza No hay belleza inmanente 01 acta Lo belleza del deporte e el gesta e un acto que se cumple y nose repite inseporable de ese presente que e desvanece Me he referido 01 dominio del tiempo f el espacio sr pero es un dominio que se destruye o codo nstante

En cambio la culturo se expreso de una manero completamente distinto por medio de signos estilizondo no las cosas los cuerpos o los seres sino los signos Lo culturo tablece osr uno distancio ntre 1 objeto y lo creacioacuten de la belleza la materia del deporte es el cuerpo lo vida El deporte estaacute por entero en el presen te ef actor estoacute entregado por entero a lo accioacuten La materia del arte es el signa un conjunto de signos que soacutelo tiene uno relacioacuten significativo uno relocioacuten absoshylutamente arbitrario yen nodo natural con el abjeta o lo ideo que pretenden evoshycar El literato el escritor no trabaja con emociones can ideos con pasones ino con polabros Los polobras les brindan lo materia de su esfuerzo se organizan en uno froe que es bella en esa consiste lo belleza literorlo y la belleza del lenshyQuoje

11 13

Anoacutelogamente el pinlOr troboia can colore~ con luminoddadeoque significan otras cosas otros obietos pero se situacuteo en el plana del signa Tambi6n en la eculshytvro y en ros artes m6s eonreto5 incluso en ro muacutesica se troboiexcla con signos~ Entre el creadar y el objeta de su creacioacuten s estableee esa distancia que libera la cultu ra y le da su valar de eternidad El departe se inscribe par entero en el acontecer mientros el arte que trabaja can el signa y la desprende del objeto y de la vida se inscribe en la eternidad El departe y el arte siguen pues direcciones opuestos

Pruebo de esta divergencia es el eacutexito que ha tenido el deporte en la esfera de los teacutecnicos de informacioacuten Sus imaacutegeneamp no aporecen en la literatura o en la muacutesico sino en lo prenso lo fotografiacuteo y lo tefevisioacuten Todas fas teacutecnicos de lo in fOrmacioacuten parecen concebidas para el departe y entre ellas la maravillasaconcor-= done io que tados conocemos

El triunfa de esta tendencia est6iexcl evidentemente en Jo televisioacuten que es quizoacute el rival moacutes peligrosa del especlOacuteculo departiva En Roma vi a muchas gentes para quienes asistir o los Juegos Oliacutempicos consistiacutea en sentarse frente o un aparashyta de televisioacuten la pantalla de lo televisioacuten cuando la emiexclsioacuten es directo como uele suceder hace paible una imulteneidad obsolulO entre el hecho vivido y el hecho transmitida Entre el acontecimiento en que se elructuron lo exhibIcioacuten y lo haza~Q deportivos y la trammisioacuten o moacutes exactamente lo proyeccioacuten de ese aconshytecimiento queda totalmente suprimida la distancia Ahora bien la televisioacuten eo mo todo proyeccioacuten e$ un middoton6lisb que descompone el acto deportivo en sus diferentilde tes elementos Peroquizaacute e$O constituyo en cierto sentido una superioridad pues lo que se pferde en emocioacuten por no participar en e Iestadio mIsmo en esa comunioacuten que da 01 espectaacuteculo departlvo su nobleza se gana en comprensioacuten intelectual gracia a la maravilloso paibilidad de an6lisi que representan la fijacioacuten y la oshyrientacioacuten diferenciados del objetivo para determinadas detalle de lo ge1O deporshytivo

la informacioacuten y el deporte que es un acontecer tienden por naturaleza a confluir En cambia el orte y la cultura - la expresioacuten cultural - uya materia no es el acontecer sino el signo aVanzan en direccioacuten diametralmente opuesto busshycon uno fijacioacuten en uacuteltimo teacutermino eterna Preciso es reconocer que nuestra eultushyro octuol aumento auacuten maacutes eso distancia Si se pienso en los eementosmoacutes vivos de las formas de expresioacuten de la culturo contemporaacutenea en las artes de vonguardio que podriacutean considerarse moacutes abiertas a manifestaciones nuevos eomo el deporte se advierte por el contrario que se alejan de ellas considerablemente Asiacute ocurre con la pintura la esculturo y la poeiacutea liacuteriacuteca en las cuales se et6 esperondo aeshytualmente una verdadero revolucioacuten

Porque esa revolucioacuten no consiste en acercar el signo al obiexcleto sino a la in

versa en erigir el igna en objeto absoluto Pienso par ejemplo en la pintura ab trocta en la cual el igno es decir el color deja incluso de serlo pues par deTiacute nicioacuten se ha suprimido en absolulO todarelaeioacuten entre e color y un objelO una r deo a un sentimienlO Es la pintura del color par el color del juego de colores y de luces del iuego de formas de colores yde luces en siacute al margen de toda relacioacuten slgnifieativo

El departe es el juego concreto par excelencia Es el juego denuestroeuerpa en un momento 10101 que na se neproduclraacute jamaacutesiquestCoacutemo traducirlo 01 lenguaje de lo pintura abstracto Hay par definicioacuten un divorcio son dos fenoacutemenos que sishyguen direcciones opuestos Naturalmente lo mismo puede decirse de la escultura bstraclo o de lo que se llama muacutesica concreto par na decir en reoUdad que es obs trocta a su manera y de lo poesiacutea liacuterica que actualmente reinventoellenguajepres cindiendo del sentida de las palabros -

Toles san las causas de iacutendole esteacutetico profundas o occidentales que situacuteo n lo expresioacuten artrllca y el departe a pesar de los apariencias en palos apuestos El departe y el arte son creadores de belleza pero en sentida totalmente distintos El departe es lo belleza inmanente Ide~tlficado con el ocIO que la creo El arte soshybre todo en us formas m6s madernos es un arte de disociacioacuten en que el signa creo un unlvena que rivalizo con el universo reol y se aleja de 61 En el departe na exis te precisamente eso distancia que en la culturo separa 01 acontecimlenlO del slgno- y que es lo dimensioacuten de la conciencia el piona que confiere una signiflcocioacutendes tinada o lo universalidad En ese plana se opero esa alqulmio de lo reflexioacuten en el que se realiza lo espiritualizacioacuten definltlva Por ejemplo el gesta del discoacutebolo que acabamos de admirar en el estodioiquestqueacute es exoclOmente Soacutelo un Instante un ademaacuten que nunca habiacuteamos visto y nunca volveremos a ver Fuerode lo imagen foshytogrQfica que lo fijoacute a de la Informacioacuten que lo difundioacute inmedlolOmente par el mun do entero soacutelo queda de eacutel un recuerdo Pero si comparo ese ademoacuten del otlelO contilde el Discoacutebolo de Miroacuten pasa de un gesto momentaacuteneo a un movimiento eterna lo ishymagen que contemplo no corresponde a la vidoria de Hurter que dentro de unos m ses o unos arlos nos costaraacute recordar Aquiacute descubro en su significado universal la be lIeza del gesto realizada par todas los campeones que han lanzodoacute el disco PuSe como ejemplo uno estatua pero hubiera podido citar un poema una partitura o un cuadro El deporte no nos da todaviacutea lo que nos ofrece la expresioacuten artiacutestica lo c~ turo una significacioacuten que nos permita dominar los instantes dominar todo la que se barra y lograr un valor eterno

Sin embargo seroacute preciso que el departe cruce un diacutea ese umbral y que la cul turo algo de ese cfrculo demasiado restringido donde resulta o veces reservado a unos cuantos ll sabrO$II Es preciso que un dio el deporte deje de ser ese esfuerzo vashyno en que se agoto la juventud coma esas series de records que se suceden yen los

14 15

cuales lo exaltacioacuten del nunca hasta ahoro va seguido por lo meloneollodel nun ca maacutes del acontecimiento que se no repetiroacute Es preciso que un diacutea el deporte O ceda tambieacuten o eso fonno de eternidad que soacutelo puede dorle lo culturo -

Es posible que ciertas diferencias como los de orden eacutetico o esteacutetico o que me he referido Sean naturales y que hoyo siempre entre el deporte y lo culturo un porolellsmo uno semejoNo pera jamaacutes eso Identidad esa concordancia prafund que deseamos Sin embargo en lo medido en que el divOfCio que hemos compraba- do no se debo 01 egoiacutesmo de nuestra cultura o o cierto desprecio de lo intelectuoll dad y lo belleza por porto de algunos deportistas es posible 01 menos pollarlo In-= dudoblemente es tareo de los especialista en educacioacuten generala fldco y en ~ tieulor de todos los organismos interesados en estos cuestiones luchar por ese acershycamiento entre el deporte y lo cultura entre lo cultura del cuerpo y lo del esplishytu que constituyen - o deberlo n constituir - los dos facetas los dos vertlentesd un solo humanismo Pues si no hoy en el mundo actual nodo moacutes jon nodo que tengo maacutes potencialidades q~e el deporte nodo tiene mayor ontiguedad y riqueza que lo culturo Y es absolutamente necesario que se compenetren y se comprendan

Preporodo e Impreso por la Divisioacuten Difueioacuten e Informacioacuten de lo Administracioacuten de Educacioacuten FrsicaDeportes y Recreacioacuten~

LAS HERAS 2191 - BUENOS AIRES - R ARGENTINA - AGOSTO de 1969 7

16

C nmiddot

fisic8 i

Esta Direccioacuten Nacional agradece y se comshyplace en destacar la colaboracioacuten de las Asociaciones Cooperadoras del Centro Nacional de Educacioacuten Fiacutesica No 13 de San Fernando y de los Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica Enrique Romero Brest de Capishytal Federal Dr Jorge E ColI de Mendoza y Prof Ceacutesar S Vaacutezquez de Santa Fe en favor de la reedishycioacuten de la presente publicacioacuten hacieacutendose cargo de parte de los gastos que demanda la misma

tX 200 M iexclh t~io

Estodo de Cul uro AddnlitrClcioacute n Deporto) y Recreadoacute

BJETluO~ Y ARR L~ O nE

LOS CrrNiTENlnOS S INrETI10S DE

La EnUrA~13N FISICA INfANTIL ~ LAS HERAS 1191 - BUEtO~ AIUS UPUIlICA ARGENTINA

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O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

LtJS CoNTENIDOs SINrETlcOs DE

LA EoUcAe1oN flsleA INfANTIL

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iacute H1J rfAClUNAL lifCU~lENTAClON EiNHiFtiiacutelCiON EDUCAl ~ f)f5 t 55 ~1~v~t fr~~ ilte Ar~~

LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

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TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 8: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

Anoacutelogamente el pinlOr troboia can colore~ con luminoddadeoque significan otras cosas otros obietos pero se situacuteo en el plana del signa Tambi6n en la eculshytvro y en ros artes m6s eonreto5 incluso en ro muacutesica se troboiexcla con signos~ Entre el creadar y el objeta de su creacioacuten s estableee esa distancia que libera la cultu ra y le da su valar de eternidad El departe se inscribe par entero en el acontecer mientros el arte que trabaja can el signa y la desprende del objeto y de la vida se inscribe en la eternidad El departe y el arte siguen pues direcciones opuestos

Pruebo de esta divergencia es el eacutexito que ha tenido el deporte en la esfera de los teacutecnicos de informacioacuten Sus imaacutegeneamp no aporecen en la literatura o en la muacutesico sino en lo prenso lo fotografiacuteo y lo tefevisioacuten Todas fas teacutecnicos de lo in fOrmacioacuten parecen concebidas para el departe y entre ellas la maravillasaconcor-= done io que tados conocemos

El triunfa de esta tendencia est6iexcl evidentemente en Jo televisioacuten que es quizoacute el rival moacutes peligrosa del especlOacuteculo departiva En Roma vi a muchas gentes para quienes asistir o los Juegos Oliacutempicos consistiacutea en sentarse frente o un aparashyta de televisioacuten la pantalla de lo televisioacuten cuando la emiexclsioacuten es directo como uele suceder hace paible una imulteneidad obsolulO entre el hecho vivido y el hecho transmitida Entre el acontecimiento en que se elructuron lo exhibIcioacuten y lo haza~Q deportivos y la trammisioacuten o moacutes exactamente lo proyeccioacuten de ese aconshytecimiento queda totalmente suprimida la distancia Ahora bien la televisioacuten eo mo todo proyeccioacuten e$ un middoton6lisb que descompone el acto deportivo en sus diferentilde tes elementos Peroquizaacute e$O constituyo en cierto sentido una superioridad pues lo que se pferde en emocioacuten por no participar en e Iestadio mIsmo en esa comunioacuten que da 01 espectaacuteculo departlvo su nobleza se gana en comprensioacuten intelectual gracia a la maravilloso paibilidad de an6lisi que representan la fijacioacuten y la oshyrientacioacuten diferenciados del objetivo para determinadas detalle de lo ge1O deporshytivo

la informacioacuten y el deporte que es un acontecer tienden por naturaleza a confluir En cambia el orte y la cultura - la expresioacuten cultural - uya materia no es el acontecer sino el signo aVanzan en direccioacuten diametralmente opuesto busshycon uno fijacioacuten en uacuteltimo teacutermino eterna Preciso es reconocer que nuestra eultushyro octuol aumento auacuten maacutes eso distancia Si se pienso en los eementosmoacutes vivos de las formas de expresioacuten de la culturo contemporaacutenea en las artes de vonguardio que podriacutean considerarse moacutes abiertas a manifestaciones nuevos eomo el deporte se advierte por el contrario que se alejan de ellas considerablemente Asiacute ocurre con la pintura la esculturo y la poeiacutea liacuteriacuteca en las cuales se et6 esperondo aeshytualmente una verdadero revolucioacuten

Porque esa revolucioacuten no consiste en acercar el signo al obiexcleto sino a la in

versa en erigir el igna en objeto absoluto Pienso par ejemplo en la pintura ab trocta en la cual el igno es decir el color deja incluso de serlo pues par deTiacute nicioacuten se ha suprimido en absolulO todarelaeioacuten entre e color y un objelO una r deo a un sentimienlO Es la pintura del color par el color del juego de colores y de luces del iuego de formas de colores yde luces en siacute al margen de toda relacioacuten slgnifieativo

El departe es el juego concreto par excelencia Es el juego denuestroeuerpa en un momento 10101 que na se neproduclraacute jamaacutesiquestCoacutemo traducirlo 01 lenguaje de lo pintura abstracto Hay par definicioacuten un divorcio son dos fenoacutemenos que sishyguen direcciones opuestos Naturalmente lo mismo puede decirse de la escultura bstraclo o de lo que se llama muacutesica concreto par na decir en reoUdad que es obs trocta a su manera y de lo poesiacutea liacuterica que actualmente reinventoellenguajepres cindiendo del sentida de las palabros -

Toles san las causas de iacutendole esteacutetico profundas o occidentales que situacuteo n lo expresioacuten artrllca y el departe a pesar de los apariencias en palos apuestos El departe y el arte son creadores de belleza pero en sentida totalmente distintos El departe es lo belleza inmanente Ide~tlficado con el ocIO que la creo El arte soshybre todo en us formas m6s madernos es un arte de disociacioacuten en que el signa creo un unlvena que rivalizo con el universo reol y se aleja de 61 En el departe na exis te precisamente eso distancia que en la culturo separa 01 acontecimlenlO del slgno- y que es lo dimensioacuten de la conciencia el piona que confiere una signiflcocioacutendes tinada o lo universalidad En ese plana se opero esa alqulmio de lo reflexioacuten en el que se realiza lo espiritualizacioacuten definltlva Por ejemplo el gesta del discoacutebolo que acabamos de admirar en el estodioiquestqueacute es exoclOmente Soacutelo un Instante un ademaacuten que nunca habiacuteamos visto y nunca volveremos a ver Fuerode lo imagen foshytogrQfica que lo fijoacute a de la Informacioacuten que lo difundioacute inmedlolOmente par el mun do entero soacutelo queda de eacutel un recuerdo Pero si comparo ese ademoacuten del otlelO contilde el Discoacutebolo de Miroacuten pasa de un gesto momentaacuteneo a un movimiento eterna lo ishymagen que contemplo no corresponde a la vidoria de Hurter que dentro de unos m ses o unos arlos nos costaraacute recordar Aquiacute descubro en su significado universal la be lIeza del gesto realizada par todas los campeones que han lanzodoacute el disco PuSe como ejemplo uno estatua pero hubiera podido citar un poema una partitura o un cuadro El deporte no nos da todaviacutea lo que nos ofrece la expresioacuten artiacutestica lo c~ turo una significacioacuten que nos permita dominar los instantes dominar todo la que se barra y lograr un valor eterno

Sin embargo seroacute preciso que el departe cruce un diacutea ese umbral y que la cul turo algo de ese cfrculo demasiado restringido donde resulta o veces reservado a unos cuantos ll sabrO$II Es preciso que un dio el deporte deje de ser ese esfuerzo vashyno en que se agoto la juventud coma esas series de records que se suceden yen los

14 15

cuales lo exaltacioacuten del nunca hasta ahoro va seguido por lo meloneollodel nun ca maacutes del acontecimiento que se no repetiroacute Es preciso que un diacutea el deporte O ceda tambieacuten o eso fonno de eternidad que soacutelo puede dorle lo culturo -

Es posible que ciertas diferencias como los de orden eacutetico o esteacutetico o que me he referido Sean naturales y que hoyo siempre entre el deporte y lo culturo un porolellsmo uno semejoNo pera jamaacutes eso Identidad esa concordancia prafund que deseamos Sin embargo en lo medido en que el divOfCio que hemos compraba- do no se debo 01 egoiacutesmo de nuestra cultura o o cierto desprecio de lo intelectuoll dad y lo belleza por porto de algunos deportistas es posible 01 menos pollarlo In-= dudoblemente es tareo de los especialista en educacioacuten generala fldco y en ~ tieulor de todos los organismos interesados en estos cuestiones luchar por ese acershycamiento entre el deporte y lo cultura entre lo cultura del cuerpo y lo del esplishytu que constituyen - o deberlo n constituir - los dos facetas los dos vertlentesd un solo humanismo Pues si no hoy en el mundo actual nodo moacutes jon nodo que tengo maacutes potencialidades q~e el deporte nodo tiene mayor ontiguedad y riqueza que lo culturo Y es absolutamente necesario que se compenetren y se comprendan

Preporodo e Impreso por la Divisioacuten Difueioacuten e Informacioacuten de lo Administracioacuten de Educacioacuten FrsicaDeportes y Recreacioacuten~

LAS HERAS 2191 - BUENOS AIRES - R ARGENTINA - AGOSTO de 1969 7

16

C nmiddot

fisic8 i

Esta Direccioacuten Nacional agradece y se comshyplace en destacar la colaboracioacuten de las Asociaciones Cooperadoras del Centro Nacional de Educacioacuten Fiacutesica No 13 de San Fernando y de los Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica Enrique Romero Brest de Capishytal Federal Dr Jorge E ColI de Mendoza y Prof Ceacutesar S Vaacutezquez de Santa Fe en favor de la reedishycioacuten de la presente publicacioacuten hacieacutendose cargo de parte de los gastos que demanda la misma

tX 200 M iexclh t~io

Estodo de Cul uro AddnlitrClcioacute n Deporto) y Recreadoacute

BJETluO~ Y ARR L~ O nE

LOS CrrNiTENlnOS S INrETI10S DE

La EnUrA~13N FISICA INfANTIL ~ LAS HERAS 1191 - BUEtO~ AIUS UPUIlICA ARGENTINA

ntlO Oll lNTtIt10ft IKMI OIltTUO H CUlTU t IDUCActC ~ mucuan AIICA DIfIOTU MCRO

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SiexclG W-f812 g1q~

LIll l4 ~1 A t~_~_v -~-~

O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

LtJS CoNTENIDOs SINrETlcOs DE

LA EoUcAe1oN flsleA INfANTIL

Ir-J J lJ 1iexcl - j omiddot

iacute H1J rfAClUNAL lifCU~lENTAClON EiNHiFtiiacutelCiON EDUCAl ~ f)f5 t 55 ~1~v~t fr~~ ilte Ar~~

LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

----------------------------------------------------r----------------------~

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 9: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

cuales lo exaltacioacuten del nunca hasta ahoro va seguido por lo meloneollodel nun ca maacutes del acontecimiento que se no repetiroacute Es preciso que un diacutea el deporte O ceda tambieacuten o eso fonno de eternidad que soacutelo puede dorle lo culturo -

Es posible que ciertas diferencias como los de orden eacutetico o esteacutetico o que me he referido Sean naturales y que hoyo siempre entre el deporte y lo culturo un porolellsmo uno semejoNo pera jamaacutes eso Identidad esa concordancia prafund que deseamos Sin embargo en lo medido en que el divOfCio que hemos compraba- do no se debo 01 egoiacutesmo de nuestra cultura o o cierto desprecio de lo intelectuoll dad y lo belleza por porto de algunos deportistas es posible 01 menos pollarlo In-= dudoblemente es tareo de los especialista en educacioacuten generala fldco y en ~ tieulor de todos los organismos interesados en estos cuestiones luchar por ese acershycamiento entre el deporte y lo cultura entre lo cultura del cuerpo y lo del esplishytu que constituyen - o deberlo n constituir - los dos facetas los dos vertlentesd un solo humanismo Pues si no hoy en el mundo actual nodo moacutes jon nodo que tengo maacutes potencialidades q~e el deporte nodo tiene mayor ontiguedad y riqueza que lo culturo Y es absolutamente necesario que se compenetren y se comprendan

Preporodo e Impreso por la Divisioacuten Difueioacuten e Informacioacuten de lo Administracioacuten de Educacioacuten FrsicaDeportes y Recreacioacuten~

LAS HERAS 2191 - BUENOS AIRES - R ARGENTINA - AGOSTO de 1969 7

16

C nmiddot

fisic8 i

Esta Direccioacuten Nacional agradece y se comshyplace en destacar la colaboracioacuten de las Asociaciones Cooperadoras del Centro Nacional de Educacioacuten Fiacutesica No 13 de San Fernando y de los Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica Enrique Romero Brest de Capishytal Federal Dr Jorge E ColI de Mendoza y Prof Ceacutesar S Vaacutezquez de Santa Fe en favor de la reedishycioacuten de la presente publicacioacuten hacieacutendose cargo de parte de los gastos que demanda la misma

tX 200 M iexclh t~io

Estodo de Cul uro AddnlitrClcioacute n Deporto) y Recreadoacute

BJETluO~ Y ARR L~ O nE

LOS CrrNiTENlnOS S INrETI10S DE

La EnUrA~13N FISICA INfANTIL ~ LAS HERAS 1191 - BUEtO~ AIUS UPUIlICA ARGENTINA

ntlO Oll lNTtIt10ft IKMI OIltTUO H CUlTU t IDUCActC ~ mucuan AIICA DIfIOTU MCRO

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O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

LtJS CoNTENIDOs SINrETlcOs DE

LA EoUcAe1oN flsleA INfANTIL

Ir-J J lJ 1iexcl - j omiddot

iacute H1J rfAClUNAL lifCU~lENTAClON EiNHiFtiiacutelCiON EDUCAl ~ f)f5 t 55 ~1~v~t fr~~ ilte Ar~~

LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

----------------------------------------------------r----------------------~

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 10: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

C nmiddot

fisic8 i

Esta Direccioacuten Nacional agradece y se comshyplace en destacar la colaboracioacuten de las Asociaciones Cooperadoras del Centro Nacional de Educacioacuten Fiacutesica No 13 de San Fernando y de los Institutos Nacionales de Educacioacuten Fiacutesica Enrique Romero Brest de Capishytal Federal Dr Jorge E ColI de Mendoza y Prof Ceacutesar S Vaacutezquez de Santa Fe en favor de la reedishycioacuten de la presente publicacioacuten hacieacutendose cargo de parte de los gastos que demanda la misma

tX 200 M iexclh t~io

Estodo de Cul uro AddnlitrClcioacute n Deporto) y Recreadoacute

BJETluO~ Y ARR L~ O nE

LOS CrrNiTENlnOS S INrETI10S DE

La EnUrA~13N FISICA INfANTIL ~ LAS HERAS 1191 - BUEtO~ AIUS UPUIlICA ARGENTINA

ntlO Oll lNTtIt10ft IKMI OIltTUO H CUlTU t IDUCActC ~ mucuan AIICA DIfIOTU MCRO

_W~bullbullbull ~ =1iacute-1ib~ -o- ~ I ~ ~ J-iexcl1 eacute~C r- ~

INV 0))202

SiexclG W-f812 g1q~

LIll l4 ~1 A t~_~_v -~-~

O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

LtJS CoNTENIDOs SINrETlcOs DE

LA EoUcAe1oN flsleA INfANTIL

Ir-J J lJ 1iexcl - j omiddot

iacute H1J rfAClUNAL lifCU~lENTAClON EiNHiFtiiacutelCiON EDUCAl ~ f)f5 t 55 ~1~v~t fr~~ ilte Ar~~

LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

----------------------------------------------------r----------------------~

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 11: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

tX 200 M iexclh t~io

Estodo de Cul uro AddnlitrClcioacute n Deporto) y Recreadoacute

BJETluO~ Y ARR L~ O nE

LOS CrrNiTENlnOS S INrETI10S DE

La EnUrA~13N FISICA INfANTIL ~ LAS HERAS 1191 - BUEtO~ AIUS UPUIlICA ARGENTINA

ntlO Oll lNTtIt10ft IKMI OIltTUO H CUlTU t IDUCActC ~ mucuan AIICA DIfIOTU MCRO

_W~bullbullbull ~ =1iacute-1ib~ -o- ~ I ~ ~ J-iexcl1 eacute~C r- ~

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O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

LtJS CoNTENIDOs SINrETlcOs DE

LA EoUcAe1oN flsleA INfANTIL

Ir-J J lJ 1iexcl - j omiddot

iacute H1J rfAClUNAL lifCU~lENTAClON EiNHiFtiiacutelCiON EDUCAl ~ f)f5 t 55 ~1~v~t fr~~ ilte Ar~~

LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

----------------------------------------------------r----------------------~

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 12: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

ntlO Oll lNTtIt10ft IKMI OIltTUO H CUlTU t IDUCActC ~ mucuan AIICA DIfIOTU MCRO

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SiexclG W-f812 g1q~

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O CApnA ncNICA

OBJETIVOS Y oESARLO DE

LtJS CoNTENIDOs SINrETlcOs DE

LA EoUcAe1oN flsleA INfANTIL

Ir-J J lJ 1iexcl - j omiddot

iacute H1J rfAClUNAL lifCU~lENTAClON EiNHiFtiiacutelCiON EDUCAl ~ f)f5 t 55 ~1~v~t fr~~ ilte Ar~~

LAS HERAS 2191-BUENOS AIRES- JULIO DE 1969

----------------------------------------------------r----------------------~

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 13: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

----------------------------------------------------r----------------------~

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS QUEDA HECHO EL DEPOSITO QUE MARCA LA LEY

Esta carpeta teacutecnica que pres~onta la Administrac ioacuten de Educashycioacuten Fiacutesica Deportes y Recreacioacuten con la idea de rociexclriexcltar o los educadores un insshytrumenta oacutegil para las tarea de planificacioacuten y programacioacuten de la educacioacuten fiacuteica abarca el iguiente material

- Objetivas de la educac ioacuten fiacutesica

- Enunciacioacuten de las contenidos sinteacutetico de las actividades prapiade la Educacioacuten Fiacutesica que corresponden a cada ciclo por niveles

- Correlacioacuten de lo actividades de Educacioacuten Fiacutesica can las objetivos especificos par ciclos y nivelebullbull

Comprende

(ic lo Pre-escalar Primer nivel 4 - 5 alias de edad

Ciacutec la Elemental Segunda nivel 6 - 7 - 8 ollas Tereer nivel 9 - 10 allosr

Cicla Intenmedio Cuarto nivel - 12 alias Quinto nivel 13 - 1~ ollas

Esto Ciclas y niveles coinciden con las modificacioneseacutestudia das par los organismo teacutecnicos de la SECE (OfiCina Sectorial de Desarrollo Educa cioacuten ) en el Sistema educativo Argentino

Respecto o esta publicacioacuten observaremos inteacuteticomenteque si bien al desarrollar los Objetivos de la Educaci6n Fiacutesica se han distinguido objetivas generolei y especificos debe entenderse que estos objetivo epecifieos o particula r et6n comprendidos en aquellos generale shy

La objetivo especificas de la Edueacuteacioacuten fiacutesica - grandes opar toda d la farmad6n Hica a direccione del hacer fiacuteica - san aquellosobjetivosde la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento iexclagentes fiacutesicos naturales

E por ello que si la educacioacuten fiacutesica escolar no puede cumplir sus objetivo particulares especiacuteficos (resultado educacioacuten fiacutesica inuficiente) tamshypoco y esto es grave la educacioacuten general puede lograr $U integrolidod ni la pleni tud de sus objetivos ya que shy

a) alguno de estos soacutelo se alccmton por medio fiacutesicos b) otros nec iton apoyarse ero valores fiacutesicos que la educacioacuten fiacutesica provee el los demoacute objetivo se logran en plenitud can lo colaborad6n de loeducadoacutenf

sito

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 14: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

-- En otro sentida delocomas que la enunciacioacuten de los contenishydos inteacuteticas de las actividades propias de la educacioacuten rrsiea par dclos y dentro de cada ciclo por niveles permitireacute la planificacioacuten y programacioacuten de lo ensellanshyJa de la materia de acuerdo can las caracteriacutesticas de la regioacutend la escuela de la preparacioacuten del personal docente etc La riqueza de posibilidades de Ioreas que se enuncian posibililoreacute en funcioacuten de 10$ variantes ampeilaladas precedentemente prepashyrar lo programas y planes al servicio de la farmacioacuten del educandlt

Corresponde por uacuteltimo destocar que en lodo el trabo jo se hace permanente referencia o cambias en la estructura del Sistema Educativa que o la feshycho no se han conerelodo y puesto en vigencia todaviacutea Este hecho a nuestra jvicio no reslo valor al trabojo en siacute porque indpendientemen te de la puestO en marcha de aquella estructura constituye la canerecioacutende unaacer lodo melodolagiacutea y ordenomienta que los responsables del texlo de lo presente Carpe lo Teacutecnica 1tiliJoran para su elaboracioacuten El esfuerzode eslos profesores debe serco nacido y estamas seguras de que iluminareacute suficientemente o los colegos 01 enfrenshyIor tareas concretas de programacioacuten

Ploacuteceme seilolar que la responsabilidad de lo preparacioacuten de es te material ha esloda o carsiexcla de la Inspectora Sra Mariacutea del Carmen Romaanlo de Rapela quien contoacute para lo elaboracioacuten del uacuteltimo nivel del Ciclo Intermedio con la colaboracioacuten de muchas de los prafesares que integro ron la Comisioacuten de Educoc Ioacuten Frsica Infantil o que participaron por iexclnviloeioacuten en dicha Comisioacuten Contribuyeron

asiacute con su esfuerzo prafesionallos prafesores Alberlo Dalla Simoacuten Silvestrini ~ roeio Santucci Alberlo Robles Elba Gonzoacutelez Carlos Ras Irene Lozzati asiacute coshymo las Inspectoras Ana Elva Vi llar y Sra Elda Svpilol de Colombo

Hermes V P6rez Madrid Direclor d Educacioacuten Fiacutesico

Deportes y Recrece Ioacuten

Documentacioacuten utilizado para esta publicacioacuten

- Educacioacuten Fiacutesica Infantil AE F D R 1968 CapTtulos 111 IV V - Programa de Educacioacuten Frslca DGEF 1961 (Cap Objetivos) - Prayeclo de Reforma del S Istema Educativo Argentino 1 Secretariacutea de Estado de

Cultura y Educacioacuten 1969 - Sfntesis sobre niveles gimnaacutesticos Material organizado por la InspectoraSrtaBea

triJ Marty shy

- OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

I -ENUNCIACION DE LOS CONTENIDOS SINTETICOS DE LAS ACTIVIDADES

PROPIAS DE LA EDUCACION FISICA QUE CORRESPONDEN A CADA CICLO Y A CADA NIVEL COINCIDIENDO CON LA ESTRUCTURA [DEL SISTEMA EDUCATIVO ARGENTINO

I - CORRELACION DE LAS ACTlVlDADES DE EDUCACION FISICA CON LOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS POR CICLOS Y POR NIVELES I

4 5

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 15: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

Comprende el

bull Cicla preescolar Primer nivel 4 Sollos

bull Ciclo elemental Segunda nivel 6 7 Y 8 allos

Tercer nivel 9 10allos

bull Cic lo intermedio Cugtrto nivel 11 1201101

Quinto nivel 13 1401los

6 7

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

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Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 16: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

~ iJ

OBJETIVOS [)E LA EDUCACIONFISICA

Pre-eseolor 2 aiacutelo de duracioacuten (3 a 5 oiacutelos de edad)

Elementol 5 alios de duracioacuten (6 a 10 alio de edad)

Intermedio 4 alios de duracioacuten (11 a 14 aiacutelos de edad)

Medio 3 aiacutelos de duracioacuten (15 a 17 alios de edad)

Si bien al desarrallar lo objetivos de la Educacioacuten FficcrhemosdiStinguidoab jetivos generales y especificos debe entenderse que estos obietivo$epecrficoop~ liculores eslOacuten comprendidos en aquello generales

Los objetivos especrficos de la educacioacuten fiacutesica - grandes apartadas de la forshymacioacuten fiacutesica a direcciones del hacer flica - son aquellos objetivos de la educacioacuten que se logran por medios fiacutesicos cuerpo movimiento agentes fTsicos naturales~

Es por ello que si la educacioacuten Hica escolar no puede cumplir sus objetivos particulares especrficos (una educacioacuten fiacutesica insuficiente) tampoco y esto es 9r9 ve lo educacioacuten general puede lograr su inte9ralidad ni la plenitud de sus objeti shyvos ya que

a) algunos de ellos soacutelo se alcanzan por medios frslcas b) otros necesitan apoyarse en valore fricas que la educacioacuten fTsica p

vea c) porque los demoacutes objetivas e logran en plenitud eon la colaboraclOacutel1

de la educacioacuten fiacutesica

Ahora bien considerando lo objetivos de lo educacioacuten fiacutesica en funcioacuten de tos dclos sucesivos en la educaci6n sistemaacutetica es menester ac larar algunos aspeeshypectos para su mejor interpretocioacuten

En el C i c lo E I e me nta 1 (6 a 10 aiacutelos de edad) los objetivobullbulle resuelven de modo epeciol en lo primer etapo muy identificado Iramodo en un nuacutecleo censhytral Paralelamente con la evolucioacuten ydesarrallo del niiacutelo van desplegoacutendltiexcl5e en una espiral creciente diferencioacutendose cada uno de lo obietivosespeciacuteficoen su accioacuten particular I con caracteriacutesticas definidas

9

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 17: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

EnelCiclo Intermedio (11 o 14ailos) y maacutes auacuten en el Ciclo Medio (15 o 17 ailos) estos objetivos adquieren un caraacutecter de verdadero particularidad que se expreso en los distintos agentes de lo educaciaacuten fiacutesicaEn Jos primeros ailos no hoy definicioacuten de agentes soacutelo existe el mundo del movimiento que se concreto yexshypreso en los actividades fTsicas Estos estructuros de movimiento son los bases de los acciones que en el e iexclel o In te r m e dio se definen como gimnasia atletismo d partes

En las uacuteltimos ciclos lo educaciaacuten fiacutesico se vinculade un modo particular con lo educociaacuten paro lo vida o 1aire libre y en lo naturo leza Por otro parte en el uacutelshytimo ciclo lo educacioacuten fiacutesica en su accioacuten con vistos a un futuro prepara pora los conductas baacutesicos del hombre relacionados con la fiacutesico particularmente en cuanto se refiere o lo vido cotidiano trabajo ocupaciones recreacioacuten juego deportes capacitando paro formarse fiacutesicamente en formo continuado (proceso de educaciaacuten permanente)

Este proceso de formaciaacuten tiende hacia el logro del equilibrio del reacutegimen de vido en su relacioacuten entre lo vida fiacutesica y total y hacia el equi libriacuteo de la activishydad fTsica misma vinculaacutendose todo este desarrolla con el uso fructrfero del tiempa libre

En el Texto Aprobodo del Proyecto de Reformo del Sistema Educativo Argenshy~ se expresa shy

Las edades y durociaacuten de codo cic la coinciden con los edades medios correspandien tes o los etapas evolutivos seiloladas par lo psicaTogiacutea evolutivo en el proceso de de sorro IIa de lo persono lidad bull shy

11 Los ciclos tienen finalidad propia

o) Lograr que el educando alcance el grado de madurez personal relativo co ndiente o lo etapa evolutivo en los aspectos de lo organizaciaacuten de lo perso lidad de lo maduraciaacuten fiacutesico afectivo social intelectual moral religioso y d- eleccioacuten vocacional

b) Posibi litar el conocimiento de los caracteriacutesticos de las recursos humanos con que se contoraacute en el futuro y proveer su ulterior capacitacioacuten profesional

Concurrencia de los formaciones o 1fin de lo educaciaacuten V53 Paacuteg 31

En relacioacuten o lo educacioacuten fiacutesica se expreso

ID

En lo unidad sustancial de cuerpo y espiacuteritu la componente fiacutesica es una di mensioacuten de lo personalidad del hombre shy

El desarrollo y lo formacioacuten del cuerpo esen sentido estricto premisa y con diciaacuten del desorrollo y lb formaciaacuten de los pracesos menta les ypor lo tanto de los pirituales y morales

La educaciOacuten fTsica cumple lo funciaacuten educativo de dirigir y grodUar el cuishydado normal deacutel organismo lo adquisiciaacuten de lo salud fiacutesico el endurecimiento lo adaptaciaacuten lo prevenciaacuten y correcciaacuten de algunos defectos y enfermedades y trato de evitar las excesivos preocupociones por el cuerpo sustituyeacutendolos por sentimienshytos de alegriacutea bienestar seguridad y confionzo como osi tambieacuten debe evitar que lo belleza de lo expresiaacuten corporal lo fuerzo y el pader no trasttoquen el orden de los valores

Lo educaciaacuten fiacutesico dirige y cuido el adiestromienta con relaciaacuten 01 equilibrio emotivo afectivo En vive les maacutes altas guia el desarrollo y lo actividad fiacutesico con v tos o lo promocioacuten de va lores

No es soacutelo movimiento regulodo de miembros habilidadpatencia rendimien te vi ctorio es ademaacutes empero y expresioacuten de todo la persono lidod en torno a u~ hecho fTsico Por eso tiene que ser elaborado y estructurado de modo que ofrezco uno experiencia educativa total y unitaria es decir vaacutelido a un tiempo pore robustecer y adiestrar pOrO conseguir condiciones de rendimiento generel poremiddot poner al su to en condiciones de solud fTsica y mentol paro dorles ocasionesopartunasde formar y exteriorizar su personalidad psiacutequico y moral espiritual y religioso paro indivishydualizar y socializar

OBJETIVOS DE LA EDUCACION FISICA

Se establecen

Objetivos generales compartidos en lo acciaacuten educativo escolar (Concurrenshycia de los formaciones 01 fin de lo educaciaacuten V53)

Objetivos especiacuteficos prapios de lo educacioacuten fiacutesico (comprendidos en aqueshyllos generales) Integran los grandes apartados de lo for mocioacuten fiacutesico o direcciones del hacer fiacutesico -

Ciclo Pre-escorar (45 anos de edad)

E1 ciclo pre-escaJar no seraacute obligatorio

11

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 18: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

- Estimular y perfeccionar la coordinacioacuten motora y ejercitacioacuten sensorial - Lograr el dominio de acciones naturales baacutesicos caminar correr saltor - Desarro llar la capacidad expresiva - Afianzar habi lidades destrezas y haacutebitos relacionadas con la vida escolar - Lograr la integracioacuten armoacutenica del nillo en el grupo escolar - Preparar pora el proceso educativo sistemoacutetico - Detectar las carencias que puedan influir en el aprendizaje

Cicla Elemental 5ailos de duracioacuten (6 a 10 ailos de edad)

Objetivos generales

- Favorecer el desarrolla normal correspondiente a esta etapa evolutivo en las aspectos de la organizacioacuten de la personalidad

Implic~

- Colaborar con la liimiliacutea para que el educando ampliacutee sus experiencias ref rentes al espacio al tiempo y al existir

- Guiar la captacioacuten progresiva y la comprensioacuten suficiente y ordenada de la realidad total

- Posibi litar la formacioacuten de haacutebitos y actitudes deamora I proacutejimo de cordia lidad y de justicia en la mutuo coopecioacuten shy

- Estimular la adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al sexo yal ritmo de crecishymiento que permitan el cuidada de la salud

- Satisfacer la necesidad de movimiento

- Difundir el intereacutes por la apreciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en todlas 511S formos

- Posibi litar el desarra 110 de habi lidades y aptitudes favorables pora el empleo adecuada de I tiempo libre

Objetivos especiacuteficos

a) Formacioacuten fiacutesica baacutesica

n~

formacioacuten corpora I bull

comprende formacioacuten orgaacutenica

alineacioacuten postura I

Significa que se procura lograr asegurar por medio de las actividades fiacutesicas el d serrallo y formacioacuten corporal del educando en relacioacuten a su edad

b) Educacioacuten del movimiento

Significa incrementar desar9llar afinar la capacidad motara de alumno perfeshyccionando sus estereotipias de movimiento enriquecieacutendole con nuevas ~perienshycias motrices

e) Rendimienta

Significa que el educando pueda captar vivenclar y constatarsiacutefuacionesvitalesen las cuaacuteles va logrando progresivamente nuevas metas

d) Creatividad

Se relaciona can la buacutesqueda y eleboracioacuten de la propia forma de movimienta del estilo personal en el movimienta

a) Fonnacioacuten fiacutesico baacutesica

Se relaciona fundamentalmente con el buen funcionamlenta del sistema aacutesepshymuscular que afecta al mismo tiempo los fenaacutemenos de la respiracioacutende 1 cJr culacioacuten de la nutricioacuten del sistema endoacutecrina y delsiterno nervioso Impl ca tambieacuten la buena alineacioacuten postural

Formacioacuten corporal se relaciona con el desarrolleiexcl del iexcltema Oacute5eo-muscular con especia I referencia 01 logta de la fuena la e lastlc dad Y la movilidad articular

FormacioacutenorgOacutenica se relaciona con el desarrolla acrecentamiento de las fl) ciones respiratoria y circulatoriods como el entrenamien tegt de las mismas y el logro de la resistencia funcional -

Alineacioacutenpostural se relaciono con el logro de los tonos musculares y amp tud de las articulaciones para obtener 10 alineacioacuten de na pastura dinaacutemica y funcionol en al nillo

i 1~-JlttIiiiIIto J ~3

13

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 19: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

l Se intento alconzar a traveacutes de las aetivldades fiacutesicas el dominio de una serie de I

- Lo capaeidad de encontror spuestos o lo toreas de movimiento que bullbull pcualidades fiacuteicas fuerza destreza resistencia equilibrio coordinacioacuten velocishyponen I se sugierendad instantaneidad que contribuyen de moda independiente a lo Fa r ma cioacute n F iexcl

jca BaacuteSica - La capacidad de combinar encontrar nueva formo con los aporte teacutecnicos

ya eneflado bullbullb) Educacioacuten del movimiento

- Lo porticipocioacuten individual y grupo I en los actividadesSe relaciona con

_ Lo coordinacioacuten neuromuscular y el dominio de los tonos musculares en todos Este proceso se cumple en iacutentima conexioacuten con lo objetivos sentildealados preceshydentemente en lo puntos a b esus grados

_ Lo capacidad de percepcioacuten del espaclo-tiempo y su relacioacuten con las cosas Ciclo Intermedio 4 allosde duracioacuten (11 o 14 ollos de edad)que nas radean

- E I perfeccionamiento de los movimientos que el nlllo conoce y la buacutesquedo Objetivos generalesde nuevas experiencias motrices dentro del riea mundo de posibilidades que

existe en la relacioacuten espacia-tiempoundo que nas radea - Favorecer el desarrollo normal correspondiente o etoetapa evolutiva en lo

ospecta de organizacioacuten de la personalidad- Lo educacioacuten riacutetmica

Implicac) Rendimiento

- Colobarar con la fomilia poro que el alumno sistematicesusexperiencias rSe relaciona con ferentes al tiempo 01 espocio y al exitir

- E I descubrimiento de las mecoacutenicas corporales boacutesicas de todo los oacutengulos articulares y sus combinaciones flexlonarse extenderse rotor balanceos y - Lograr e 1 conocimiento y la comprensioacuten de la socedad en que vive lo que conducci6n de movimientos troslado del peso del cuerpo y desarrollo de ~ ello exige y lo que puede brindar das las formas boacuteslcas de movimiento referido a caminar correr $O ltor a~

- Suscitor en el alumno la determinacioacuten de poner su voluntad al servicio de yarse balancearse trepar luchar etc shysu propio formacioacuten presentaacutendole sugestivamente los objetivas de la eduilt

- El desarrallo de la capacidad tiiacutecnica paro realizar estrcutunas de movimien cioacuten fiacutesica pora que se formule propoacutesitos que en consonancia ean esoS 0E jeUvos motiven u actividadtos moacutes completo y condicionados a exigencias $Ocio-culturales shy

- Estimular el ejercicio del liderazgo en lo organizacioacuten ydesarrollo de las aE- El desarrollo de la capacidad operotiva del nino en movimiento y la obtenshycioacuten de resultados positivas ligado a esto la satisfaccioacuten de ver el esfuerza lividades gratificado por el hecha real concreto medible de un resultado y auteaf marse en el descubrimiento de la propia realizacioacuten - Ayudar a que el educando afirme su personalidad y upere 105 conflictos p~

pios de su edad d) Creatividad

- Asegurar lo adquisicioacuten de haacutebitos adecuadas al5exo yal ritma de crecimie lo que permitan el cuidada de la salud y del bienestar fiacutesico en genera lSe reloltiona con

1~

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 20: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

- Estimular el inter~ por la aprciacioacuten y realizacioacuten de la belleza en rodas sus formas

- Oriear el desarrollo de habilidades y aptitudes fovorables pora el emplea adecuado del tiempo libre

Objetivas peciacuteficos

a) Fonmacioacuten fiacutesico baacutesica

- Me jorar la posturo restab leciendo la armoniacutea corpora 1 estaacutetica y dinaacutemico cuyo fUpturo se inicia duronte este Ciclo Intermedio en la pubertad

Se re loe lona con

- E I aumenta de la tanacidad muscular controrrestardo la predisposicioacuten al ~ bita asteacutenica tanificanda

bull lo musculat darsal yelengordo las muacutesculos pectarales evitan da asiacute la predispoicioacuten al dargta curva juvenil shy

bull la pored abdamlno I como factar posturo I y como punta de portida de una accioacuten contra la generollampada insuficiencia respirataria

bull lo muacutesculos extensores-rotadores de lo pelvis hacia adelonte yelo gomlenta de los 5Qcrolumbores evitanda la predisposicioacuten a la Iiexcl xogerocioacuten de la curva lumbor

bull el de5Qrrollo de lo fuerza muscular general

b) Rendimiento

- Perfeccionar la copocldad de coordinacioacuten neuromuscular

- Afianampar la capocldad motora y facilitar la adaptacioacuten o la situacioacuten creada por el raacutepida crecimlenta en larga

- Perfeccionar la eficiencia laquoica

- Afianzar la capacidad teacutecnica elemental gimnaacutestica atleacutetica y delOrtlva

Se relaciona con

- E I perfeccionamiento de acciones y destrezas tales como caminar trotar ce rrer cambiar raacutepidamente de direccioacuten yesquivadurante la carrera pe gulr y huir sa Itar en alta en largo en profundidad ypor sobre obstaacuteculo volteor caer y radar trepor suspenderse balancearse ydesplazarse en sus pensioacuten arrojar t recibir I pasar I rechazar I cargar I levantar I etc

-la iniciacioacuten deportiva y atleacutetico Enriquecimiento del gtaber deportivo

- El 109ro del graCIa maacuteximo posible en fuerza velocidad instantaneidad a gilldad flexibilidad resistencia -

- El aumenl~)de la resistencia a la sofocacioacuten

c) Educacioacuten del movlmienta

- Perfeccionar el luego de coordinacioacuten de lo diferentes que rigen la grandes movimientos del hambre

grupos musculares

- Estimular la capocldad de hallar placer en el movlmienta

- Educar el sentida del Itma

Se relaciona con

- La habilidad de reallampar las esltuchos de movimlenta con precisioacuten en tle po y pocia

- El afinamlenta del sentida cinesteacuteico

-la iniciacioacuten en la praacutectica de lo relajacioacuten consciente de la musculatura

- La necesidad de respetar las caractensticas propias de cada sexo mediante la praacutectico de actividades diferenciadas en su cantildetenlda y foa de reallz2 ciaacuten

d) Creatividad

En intima conexioacuten con los objetivos seilalado precedentemente en los puntos a br c) se relaciona con

- La buacutesqueda y elaboracioacuten del estno personalde movimiento

16 17

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 21: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

- La obtencioacuten del ritmo natural personal moacutes adecuado a los condiciones mecoacutenicas Individuales de los segmentos en juego en cada estructura de moshyvimrento

Ciclo Medio 3ailosdeduracioacuten(15 o 17 alos de edad)

Continuidad en los objetivos can el uacuteltima nivel del ciclo precede te

Objetivos general

Cimentor lo nocioacuten que sienda el espiacuteritu lo instoncia moacutesvaliosadel hombre lo educacioacuten fiacutesico cobra su moacutes o 1ftgt sentida cuando se realizo en funcioacuten del perfeccionamiento espiritual ya que el buen desarrollo psicosomoacutetico debe E yuda al espiritu o cumplir mejor los ideales superiores

-lograr una formocioacuten moral lida que capocite porael ejercicio de lo libl tad yde la responsabilidad en la vida individual y socialdesorrollondoeles pirilu de salidoridad humon~ y lo conciencia del bien comuacuten shy

- Fomentor actitudes y haacutebitos relocionadas con formos de conducto destinashydas a poner en pOacutectico la responsabilidad personal y social

- Ayudar o los joacutevenes o comprender que la ramillo es el nuacutecleo fundamental de lo saciedad y a la vez lo Utlidad primoria poro lo trasmisioacuten culturol y el enriquecimiento de los valores sociales y personales

-Asegurar el cuidado de lo salud del bienestor iexclToico en generol osiacute COmo e I acrecentamiento de la ene9iacutea vito l

- Enoacuteellar el buen uso del tiempo libre

- Orientar el cultivo de lo belleza

Obletival especiacuteficos

o) Formocioacuten fiacuteica baacutesico

Desarrollo corporal armoacutenico

- Posturo natura 1 correcto

- Be lIezo fiacutesi ca

- Desarrollo musculor relieve muscular en proporcioacuten arm6nica can cada xo

Se relaciona can

- El aumentode la movilidad articular general acentuando lo movilidad de la cintura escapular y de lo columna OO5CII

- El aumento de la fuerzo de la museuloturo de $Oseacuten extensores de lo piershyna extensa res rotodares de la cadera hocio adelante obdomlnales extenshy$Os de lo columna darsol y ma5CI del cuello Desarrollo de la fuerzo de lo brazos

b) Rendimiento

- Entrenomiento poro el oumento de lo capocidad de esfuerzo (esfuerzo oacutepi mo econoacutemico maacuteximo)

- Logror el maacuteximo desarrollo posible de los cualidades fiacutesical

- Preporor poro lo capocidad teacutecnica avanzada gimnaacutestica atleacutetico y depcgtr ~ shy

Se reloc iono con

- E 1 perfeccionamiento de las destrezos adquiridos yel logro de otrao nueV05

- E 1 aumento de lo istenda o lo sofocacioacuten

- La orientacioacuten atleacutetica y deportivo del educando que permita su diferenciE cioacuten personal mediante el aprovechamiento de SUl cualidades y capocidashydes dominantes sin llegar o su especializaciaacuten antes de su desorrollo total

- Lo habilidad de realizar el trobalofiacutesico sin movlmienta5 esfuerzos o en gro nerviosa innecesoria

d) Educaciaacuten de 1 movimiento

- Afianzar los adquisielones logrados en el Cie lo precedente desarlO IIanda la capacidad de relajacioacuten muscuar en momentosenque la tensioacuten es innecess ria 19 18

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 22: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

- AJinar la capacidad de realizar los movimientos con recisioacuten en tiempo y espacio

e) Creatividad

En iacutentima conexioacuten con los objetivos seilalodo precedentemente en lo pu) tos a b cl se relaciono n

- La capacidad de expresioacuten par media del cuerpa ydel movimiento (especi mente en la mujer)

- El enriquecimiento de experiencias y vivencias fiacutesicas I en una expresioacuten p~ sona I de las mismas

Enunciacioacuten de lo contenidos sinteacuteticos de los activida des propias de lo Educacioacuten Fiacutesica que correspenden a c~ da cielo y o codo nivel coincidiendo con lo estructura del Sistema Educativa Argentino

La enunciacioacuten de los contenidos sinteacuteticas de la actividades propias de lo Educacioacuten Fiacutesica par Ciclos y dentro de cado ciclo par nlle permitireacute el desarrollo de las programas de la materia de acuerdo a lo caracteriacutesticas de la re-9ioacuten~de la escuela de la preparacioacuten del personal docente La riqueza de pasibiE dades de toreos que se enuncian pasiblli toreacute en funcioacuten de las variantes seilalada pro cedentemente preparar los pro9ramas Y planes 01 servicio de la fonnacioacuten del edushycanda

Las cantenldos tienen una progresioacuten que respeto las caracteriacutestica blopsiacutequlcos de cada edad SUS pasibilidades yu necesidad de avance en el proceshyso educativo AholCl bien para el cumplimiento de cado uno de los niveles se debe haber desarrollado el material que correspande oVo los ni les precedentesAsiacutepues lo enseilanza debereacute inielarse cuando lo alumnos no tuvieran lo preparacioacuten adeshycuado o SU edad par falto de aprendizale y proacutectlca previo en el nivel que corr~ pende al9rada de su aptitud flsi

Ciclo Preescolar 2 ailas de duracioacuten 4 50110bullbull (no obl190torio) Ciclo Elemental 5 ollos de duracioacuten 6 100110bullbull Ciclo Intermedio 4 ollos de durodoacuten 11 a 14 ollos

Se enuncian los contenidos sinteacuteti CO$ que corresponden a los cinco l velbullbull que corresponden a eto Ciclas

Primer nivel 4 50llos Preescolar Segundo nivel 67 aoila Elemental Tercer nivel 91001los Cuarta niv1 11 12 ollos Intermedio Quinta nivel 13 14 olio

Terminologiacutea que se utilizo

1 - Formas baacutesicos primarias 2 - Formas b6sicos secundaria 3 - Haceres fiacutesicos 1 destrezas

ti O

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 23: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

oDiacute __~ iJ~~~-o----~--

Es frecuente que en lugar de utiacutelizar e1o terminologiacutea (convenida en reuniones de Seminario realizadas ent Instituto Nacional de Educacioacuten Fiacutesica Dr Enrique Romero BrestU en 1966) los profesores utilicen las teacuterminos ugimnasia gi~

Ib ji I lo lo 1111 11middot 11middotnasla a cuerpo bull re gimnaSIO con e emen s gamnaslC con apora s I glm~

sia natural ll bull

_ Las Formas boacutesicas primarias (caminar correriexcl saltariexcl galopar solticar y sus muacuteltiples combinaciones)son acciones fiacutesicas co~ piejOS con una forma global que oparecenen el degtarrollo e2 iexclutivo del nillo Se lo Iloma primoriopar el hecho que persisten en el curso de la vida como acciones propias de la existencia catidiono En el devenir del nillo 01 er joven esta actividodes son perfectible e incluso asumen un caraacutecter fiacutesico diferente en el proce$() de modurez de I educanda

2 - Las Fonnas baacutesicas secundadas (trepartraccionorempujar traF portar arrojar recibir suspenderse deslizarse balancearse qui librio etc) $()n formo de actividad propios de lo niflez ~ turales a su idiosincracia detcubierfasmuchas veces espontaacutenea mente en su jgo bullbull En la iniciacioacuten del aprendiza je motar es- ias actividades tienen uno forma noturo yel mera hecho de su re peticioacuten va mejorando su eficiencia teacutecnico shy

3 - Hoceres figticogt o destrezo bullbull Cuando la formos baacutesica secundoshyrias se estructuran con una forma teacutecnica que reuacutene determinashydos caroeterrsticas proceso que se cumple en el movimiento de un modo paralelo 01 crecimienlo y degtarrollo del nillo constit yen las IIHaceres fiacutesicos o destrezasll Esta es en el devenir debull

la ensellonzo en el cUrgtO del creclmienta del nillo la formas baacutesicas secundariasmiddot1 se transforman en hoceres tlsicos o destreshyoas y eacutestas tomon una forma natural uno forma teacutecnico y una formo atleacutetico ucesivamente proce$() que impUco exigenclos p greivo en e oprendizoje Eta explica que en el degtltgtrrollo de lo sfntesl de lo contenida de lo actividades en las dos primengt niveles (4 S 0110 6 7 80110) soacutelo se h090 referencia en el enunciodo de elos conteni dos a la formas baacuteicos secundorios que en el tercer nivel (9 10 olio) ea el uacutenico en que persisten omba modalidades de los acciones para desaparecer las IIformas baacutesicas secundarias a ~ tir del tercer nivel

2~

CICLO PREESCOLAR dos ailos de duracioacuten 4 5 allos de edad No obligatorio

Enunciacioacuten de 105 contenidos sinteacuteticos

- Formos baacutesicos priln(lrias

caminar correr saltariexcl saltaren profundidad en largo enolshytoacute en un pie en dos pies girando

2 - Formas baacutesicas secundarias

trepar empu iexclar troccioncJr iexcl levantor transportar f suspenderse reptar deslizarse cuodrupedia lanzar recibir luchor

Actividades con y sin elemento

a rodar odelonte atM plano incllnodo horizontal ejercishycios de apa)O

b pruebas de poibilidade en aparalos como Iorres trancos so gos moacutestiles redes de trepar casitas y puentes suspendidos escaleras tablanes

e octividodes can elementos pelotas de distinto Iomollo balsi shytas aras neumoacutetlcos blaques cuerdos ladrillos Can rododos triciclos corretillas

4 - E iexclerelelos construrdogt

Forma global preferentemente objetivados Ei nicios de rnovilldod general Fuerzo paro obdominales dorsoles trabaio paro pies

S - Juegos

Poco organizacioacuten gran actividod ~ perseguir y ser perseguidas cambiar de lugar escander

y descubrir

6 - Actividades rrlmicas

Idea de ritma y movimiento ejercitando la formo baacutesicos prima rios y sec undarios o I ritmo de un parche -Respuesto al estimulo auditivo modificando las accione de ocu~

~3

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 24: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

do 01 aumento o disminucioacuten de lo intensidad o veloeidod del r mo Ideo de pouso mediante lo suspensioacuten del sonido y del movimie lo Vivencia de pulso logrando el apoyo o1 movimiento mediante go lpes de polmas O pies Vivencfo de frotes mediante canciones y rondos

7 - ~trezos ocvoacuteticos

Entrado 01 agua Desplazamientos Inmersiones Deslizamientos Juegos

a - Vida en la natura lezo

Excuniones

CICLO ELEMENTAL 5 ooos de duracioacuten (6 010 ooos)

Segundo nivel 67 aooos

- Formas boacutesicos primorias

Cominar galopar salticor I correrendistintasdireccione$ ovo2 zenda retrocedienda Con distintas diagramas espirales di noles caracol festoacuten

2 - Formas boacuteslcos secundarios

Subir ba jar trepor descender empujor traccionor arra jor posor laozor recibir suspenderse balonceorse reptar desli shyzarse cuadrupedio apo)iO

Actividade con y sin elementos

o Manejo de elementos peloto de distinto tama~os bolsito aros bastones neumaacuteticos SOgOl de dfs tinta longitud shy

b Destrezas en oporatos colchonetas cojones escaleras tran cas de equilibriobancostoblones pi nos inclinado sogas pora trepor ba rra fijos (barandocoilos) anillos ~ jos

Enriquecer el repertorio de acciones en formo natural rall adelonte y atr6s Inici~ cioacuten de vertical medio luna rall con zambullida equilibrio suspensiones balan ceos

4 - Ejereiciosconstruidos

Formo g loba 1 preferentemente ob jetivadas Ejercicios de movilidad general Fuerzo pora abdominales dorsales Trabojo pora pies y piemos Capocldad de rebote Cambio de una posicioacuten a otra en el espocio (distintos pionas y direcciones)

5-~

A modo de ejemplo pora oyudor o interpretor mejor el ordenashymiento de lo juegos en funcioacuten de los For ma lloacuteshas Prlmorlos y de lo Fonmas Boacutei cos Secundarla se explican brevemente Qi gunos juego elemento les poro coda uno de estos formo de actividad

Correra de ida Yvue lto en moso JIJIO de Persecucioacuten quitorle lo colo 01 zorro bull (todos persiguen a uno)

Robar los colitos (todos persiguen a todas) ~ Persecucioacuten por equipos el potr6n de la vereda

Relevo de ida y vuelto esperando el turno con y sin elemenshytos

JIJIO de Recorridas saltando obstaacuteculo bullbull (110905 clavos bastones etc)2

juegos de En equilibrio sobre barra baja quieacuten semontienemaacutestiempoco caminor minondo shy

25

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 25: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

Juegos de Pasar en grupos sobre obst6cu lo con apoya de mano y llegar ontes a una posicioacuten~

Juegos de Queacute grupo trepo antes a un aporato gimIOacutestico u obst6culo natu ral shy~

Juego de empujar En grupo empujar cajoacuten aporato etc hasto un liacutemite determj ~ nada

traccionar Traccionar en poreias por pequeilos grupos

Juegos de uspen- Por grupas suspenderse y traslada en suspensioacuten hasto un exshyde y balancear tremo determinodo de una barra aparato etc se

Juego de reptor En grupos posar de un sector a aIro reptanda rolando o rodanshyrodar rolar do (sabre ca Ichaneta o cesped)

juegos de langtar Por grupas correr arrojor el elemento sobre una cuerda alto o arro jor slmilod y recibir del otro lado llegando o un liacutemite

Par grupos elementos compalleros ~ Llevar elementos de juego sabre la colchoneto de un lugar a o shy

transportar tro que se determine

6 - Activldode$ riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente Vivencia de ritmo y movimiento ejercitando los formas baacutesicas primarios y Itsecundarias_ A traveacutes de vivencias incorporar icleasde acento y campeacuteis al en ctiadrar lo accioacuten dentro de una meacutetrica shyEn coda repeticioacuten de la medida se apoyo el primer pulsa (con monos pi o manos y pies) Variacioacuten en la medida de la acentosMigttrlca de cucho pulsas O meacutetrico de do pu Isabullbull Utilizacioacuten de palabros que apoyando el movimiento identifi shyquen lo accioacuten (voy corra r6pido IIgerlto salto) A traveacutes de vivencias de movimientos incorporar la ideo de subshydivisioacuten de lo pulto bullbull Incorporar idea de frase con movimientoseiemplo ocho pulsa correr cambio de direccioacuten Ejecucioacuten por parejas terceto oacute P queiacutelo$ grupos

Vivencia de la frae musical ediante la oyuda de canciones Jo gar con determinada acciones y u modlflcacloacuten en las conclashynes Reconocimiento del ritmo par el movimiento y viceversa E iexclercltacloacuten de eco riacutetmico En pequeilos grupo acompoilomiento riacutetmicode lo movimientos Canciones

7 - Destrezas acu6ticas

Flatacloacuten decOJbito ventral y dorsal Impulsas y deslbamienlas tnicos Entradas simples al agua desde el barde desde el trampoliacuten Estructuras que orienten e I logro de la capacidad de luega con lo peloto Acento en los formas globales Formas constru(das Juegos

8 - Vido en o naturaleza

Caminatas Excursiones Colonia de vocaciones

Tercer nivel 9 o 10 ollas

En el desarrollo de los ejercltoclones correspondientes a este yel deben caracterizarse dlfventes en los actividades de nlnas y varones

1 - Formas baacutelicos prllllClrlos

Caminar carrer can distintos direcciones y velocidades Indishyvidualmente por compalleras pequeiacutelos grupo Combinaciones Saltor en alto larga sabre obslOacuteculos

2 - Formal baacutesicas secundarias

Formas senei lIas de suspensioacuten y apoya combinaciones

26

27

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 26: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

Luchar empujar traccianar por compelieras y por grupoS T ronsportar resistenda a pesas Par eompo~eras y tercetas Gatear serpentear apo)Orse trepar rodo vo~tecr suspen derse ba lancearse Combinaciones can otros elementos y aporatas Lanzor pasar I recibira distancia y punterto

3 - Haceres frsi cos a destrezas

a manejo de elementos pelotas sogas aros bastanes Por ccm polleras grupos combinaciones Po sobre la carrera

b destrezos en aparata calchonetos cojones moacutestiles sogas poralelas anillas escoleras

Apoyas suspenderse balanceos tnJSlaclanes rall adelante y atroacutes Vertical meshydia luna Salidas en extensioacuten Saltos en cojoacuten con apoya Pa jes simples Equili shybrio

4 - Ejercicios construidos

(can y sin elementos)

Ejercitaciones poro fortalece obdomi na les doles espinales Movilizacioacuten de columna Fuerzo pora pies y piers Capocishydad de rebate Contral pelviano Combinacioacuten de movimientas simples pasonda de uno posicioacuten o otro

5-~

A moda de ejemplo poro ayudar o Interpretar mejor el ordenashymienta de los juegas en funcioacuten de las For mas baacutesicas primarias y de las Formes iexcliexcliexcl slcos secundarias se explican brevemente algunas iuegos elemento les poro cada una de estas formas de actividad

Carrera con obstaacuteculos Persecusioacuten formas de manchabullbull Par equipos Blanca y negro

s2 de correr

I ~

de sallar

Juaqos de coj)lnor

Juegos de

~

~ de

E2r

Juegos de luchar empuJor t trucci2 nar

JuegoS de lanzor I

arrojor I E22I ~

I

~ transportor

Relevos Sobre una misma hilera nel tuacuteneP en forma continuado de a Iraacutes hacia adelante -Sobre hileras o filas enfrentadas En clrculos

Par equipos recorridas soltando obstaacuteculos mayar nuacutemera y difi eultad creciente con respecta a lo edad precedente shyLa misma por tiempo

Por equipos en releva Caminando sobre barras maacutes a Itas de equilibrio que en la edad precedente Sorteando obstaacuteculos o llevando elementas Cruzando el moacutestil por porejos in caerse

De un mada semejante al nivel precedente por equipos o releshyvas lten dificultad progresivo

Par equiacute relevo de toda el grupo simullOacuteneo Relevo iacutendiacutevishydual

Persecusioacuten colgada poro Ivarse de ser tacada

Par equipos cinchado (con y sin elementas) Por parejos II rii1as de 9Ollolliexcl jI lo mula tercol Par pequellos grupo$ romper la orugo tamados de la cintura

Individual acertar en un blanco Por puntas mayor cantidad de tiros en menar tiempo Relevo persecusloacuten ParejCl$ pequellos grupos equipos pasanda pelotas a elementos con todoS las formas de re levos mencionadas en correr Hacienda punterfo o 90 1 Pelota cozodoro I patota 01 capitoacuten I Jmancho con pelotas l bombordea bull

Individual Por pore jo tercetabullbull Pequelos grupos equipo bull Transportando elementos a un compoilero

98

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 27: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

Predeporti vos

Al dii br

Ademoacutes de los formas simples de arrojar y recibir cuando se agregon

- elementos - el lugor propio del departe (semejonte 01 compa reglamentashy

rio a reducida a las posibilidades de la ni1los) - se introducen exigeneias teacutecnicas baacutesicas de acuerdo a las

destrezas adquiridas en este nivel - se agregon algunos reglas elementalti Se entiende que el ni1lo ya esro realizando una actividad gloshybal con las carocterlsticas del departe

Ejemplo HOacutendbol

Formo baacutesica pasar sobre hombro can una monoiexclreciblr con dos manos Forma de juego relevo de hileras enfrentadas Campo cancha de poleta de pelota al cesta potlo Elementas una pelota chica y das el ovas Reglas na caminar maacutes de cinca pasos con o sin dribling Exigencia teacutecnica volteor la clava con tiro sobre hombro Descripcioacuten se marca un tante al volteor la clova del equipo controrlo can

el lanzamiento dI la pelota

Lo cantidad de departes que padraacuten lIegaow a concretar en forma de predeporti vos en este nivel estaraacute en relacioacuten con la cantidad y calidad de destrezas elemen iexcljes adquiridas hasta Me mamenta shy

6 - Actividades riacutetmicos

- Ejercitar el reconocimlenta de Mtrucfurasrltmlcasmaacutes compl iexcls

- Incorporar el compaacutes temario - Pasos de baile v9ls Iniciacioacuten acompaiacutelanda el campoacute te~

riQ - Polka utilizando galope y saltieado variar la medido de lo

acentas Polko al fra y lateral - Pasaje de aCentos en grupos - Eiexclercitacioacuten de eco riacutetmico utilizando voz instrumento o ca

clooes - Representacioacuten de soniclo dadas mediantemavimientos buscaE

da el desarrallo de la capacidad creadoro

30

- Cambinacio_ maacutes complejas dI las baacutesicos primarios y secu darios par eompollero peque1lo grupas etc

bull Juegos paro desarrollor el sentida auditivo y la capacidad de representar nlclos medionte movimientas

- Suscar el reconocimiento de distintas compaseS4 34 44mediante juegos

- Reconocimiento entre pulso yacente compoacutes y frose media te eiercitaeiones combinados

- Suscar el ritmo baacutesico de distintas palobros o fraSes Ejercitaciones con instrumentos - Canc iones

7 bull Destrezas acuaacuteticas

- Estructuras de movimiento comunes (1 todos los estilos vueltas y saltos

bull Entradas simples 01 aguo con rigor tcnicodesde el borde de la pileta y desde el tra(npoliacuten

- Predeportivos de woter-palo - Buceo - Farmos globales - Juegos - Acento en lo forma construiacutedo

8 - Vida en la noturoleza

- Excursiones - Caminatas - Colonia de vocacione bull

9 - Actividades atleacuteticas

- Carrera llano cincuenta metras bull Carreros de relevo

- Carrera de regularidad (cierta distancio en determinado tipo)

- Salto en largo - Lanzamiento de peloto a distancia

- Sortear obstoacuteculo

-fU HU rlAGIONAl D~CUlHlTACION EINFuumlRillACION EDUCAh ~ ~ r r 5 5 ~~ ~~ fmiddot ~ ~ Re~ Ir middot 31 28

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 28: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

r CICLO INTERMEDIO 4 aiacutelos de duracioacuten 11 a 14 a~obullbull

Observacioacuten general en el desarrollo de las ejercitaciones correspondientes a esto edad se establecen distintos earacterfsticas en las octividodes de nillas y varones

Cuart6 nivel 11 a 12aiacutelos

Gimnclsa

- Formas boacutesicas primarios

Caminar I correr con distintos ve Iocidodes y direcciones lndivi duo I y por grupos shy5altor en a lto y en Iorgo por sabre obstaacuteculoso compalleros ini ciondo boacutesicamente lo teacutecnica otleacutetica shy

J

lt 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas t

Con elementos pelo cubiertos Individuales y por grupos Pelotos variedad de rebates y lanzamieacutentos Con una y dos mashynas distintos tomaiacutelos de pelotas Distancia y punteriacutea En aparato y colchonetas Rales adelonte y atreacutes largo y corto Vertical sobre monas Yuste Randoacute Con componeros tercetos cuartetos quintetos Ejercitocione pora el dominio del cuerpo en las pasiciones y p saiexcles 1) roneo extendido 2) Tranco flexionado 3) Tronco arrollado Cajoacuten saltos en extensioacuten Rales PalOjes laterales (piques con una y dos piernas) Ranga l Tijeras Randoacute 50bre barras barras paralelas anillas cuerdas escaleras tra cos de equi librio Apoyos pasajes balanceos vueltas salidas Combinaciones simples Sin la exigencia teacutecnica de 10 gimnasia de eompetenda

4 - Ejercicios construidos

~8

31

33

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 29: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

EjercitaciOnes con y sin elementos cuerdas clavos bastones oros pelotos pelotos pesados Descrro 110 de los teacutecnicos boacutesicos de los movimientos giml1Oacutestishycoso balanceos conduccioacuten del movimiento en diferentes tipes rectiliacuteneos curviliacuteneos transmisioacuten de losmovimientOsde onda Equilibrios opo)gts posoje del pesa del cuerpo rebates Con combinociones de desplazamientos correr so ltar ete Poro desarrollar fuera generol poniendo especial eacutenfasis en la musculatura de los brozas obdominolesdorso1es paro logror TI vilidod elasticidad coordinacioacuten ritmo Buacutesqueda de la alineacioacuten generol

5 - Juegos predeportivos

En este nivel las formas baacutesicos secundarios Se convierten en destre os y como toles el niiio los desarrollo en sus juegos -

Pueden ser trozos de destrezas los euales se pueden eiercitar en iue ( gos predeportivos o destrezas tata les que se integron en la argonizacioacuten de los i~ gas que yo pueden reconocerse como deportes reducidos

Atletismo Trozo de destreza

Con obstaacuteculO$ Con me)gtr dificultad que en el nivel pre~

de correr dente Recorridos en el menor tiempo

Instontaneidad de reaccioacuten esquivor Camshybiar de peso cambiar de direccioacuten fintas

Igual que lo expuesto en el nivel precedenshyte pero estableciendo exigencias teacutecnicosen

de soltor cUClnto o pique altura distancia cardo cantidad de saltos En la misma direccioacuten en sentido contrario

A distancio sumo de marcas en la mismo di reccioacuten En pequeiloS grupos por equiposshyContestando lanzamientos Por equipos enshy

de lanzcr frentado bullbull Con puntertO A blanco fijo vertical en el suelo

Il

A blanco moacutevil compolleros obietos

arrera de posta de ve locidad de cincuen la metro -Concurso de 0 lto en largo o en alto por

11 Destreza Total ll equipos sumando reultodO$ Lanzamiento de pe lota de 6ftbal equipos enfrentados y ti rondo desde donde cae lo pe lota Competencia de eross--ountry enei 11

Destre Deportiv~

Tomando corno ejemplo el Haacutendbal plantearemos los forma de Utrozo de destreza

ll o predepartivo y 11 Destreza Totalmiddot o deporte reducido u bull

tlTrozo de destreza O predeportivo

~ Con COrreTO previa y sobre hombro Bombar deoacute y e$Ciexcluivar -

Recibir Bal6n por zonctS con tres posos intermeshydios

Golpear Re levo de do hileras Un grliiexclioacute posa e 1 oshytro 90 lpea dent de uno zona trotondo de hacer gol o voltear Clavas

Dribling En hi leras enfrentados recibir llevar en dri bling dar tres pasos finales y entregoriexcl compellero de lo hilero de enfrente

Punteriacutea Tirar a un blanco numerado por zonas sushymando punto bullbull

Defensa y atolue Dos contra dos Tres contra tres

Destreza tato 1 a Deporte reducido bull

a) lugar propio o semejante al del deporte Patios de juegomer cando aacutereas de arquero

b) elementO$ propios o semejantes o los del deporte peloto de hoacutendbal Dos compelieras _tienen un bastoacuten oreo moacutevil

e) regla propios O adoptados al deporte posar con uno mano bre hombro Recibir con dos Posicioacutenmiddot de defenoaacute COn bro en alto

35

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 30: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

11I

IIiexclI

1I

~

t I

I Iiexcli

iexclI t

J

e ~

El gol se convierte embocando la pelota en el arco moacutevi l Este puede estar formado par compantildeeras o contraria del equipo atacante que dificultaron la obtencioacuten del gol desplazaacutendose sobre la liacutenea final los lanzamientos deben hacerse desde ofu ra del oacutereo

6 - Actividode riacutetmicos

-Aprendizaje del manejo del pandero - Desplazamiento en distintos direccionesen liacuteneas curvas y cire

los 01 compaacutes del pondera - Pasos de boile palka 01 frente loterol hacia atraacutes y girando - Vol avanzando y retrocediendo - Incorporacioacuten de lo ideo de Canon riacutetmico y de movimiento - BUacuteSquedo de lo estructuro baacutesica de movimientos simples - Utilizacioacuten de elementos (pelotos clavos) como ocompoilomienshy

to de movimiento - Trabojo sobre ritmo puro improvisacioacuten sobre uno bose dada con

la voz o con pande - Incorporacioacuten del ostinoto a traveacutes de los vivencios de movirnien

tos y ritmo que corresponde shy

7 - Notacioacuten

- Perfeccionamiento teacutecnico de los estilos - Vueltos y so Ita bullbull - Water-po lo - Nado subocuaacutetico - Principio de sistematizacioacuten del rendimiento - Competencias de acuerdo o la destrezos adquiridas - Recursos de solvotoje

8 - Vida en la naturaleza

- Excursiones - Caminatas - Ca Ionias de vacaciones - Campamentos

9 - Actividades atleacuteticobullbull

- CorreTO$ cortos - Carreras de resistencia

36

- Vallas - Postos - $olto en alto yen largo

- Lanzamientos a) pelotos liviova de tenni saacuteftbol beacuteisbol b) de pelotos pesada medicine-boll e) de objeto divel$()S clavas bostones cubiershy

tas bolsitas aro

10 - Deporte 11 reducido bull

Utilizando lo destrezas adquiridas llevarlas al planteo teacutecnico en la me dido que permita cada departe y con el entido yel espiacuteritu que debe aiexclmar la campetencia en esto edad _

- Fuacutetbol - Pelota 01 cesto - Haacutendbal - Boacutesquetbo l - Saacutetfbol -Voleibol - Rugby ete

CiCLO INTERMEDIO

- Quinto nivel 130 14allos

Gimnasio

Mujeres

- Formas beacutesicos primoriosll bull

4 - Eiereiclas construrdos 3 - Haceres fiacutesicos o destrezas

Varones

1 - Formos baacutesicos primariosh bull

3 - Hoceres frsicos o destrezas 4 - Eiercicios construtdos

28 37

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

Page 31: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

El trobajo gimnaacutestico tendraacute camcteristiacutecas diacutestinto poro los varones y paro la m jeres en la campaicl6n de sU estructuro par la morcada diferenciaci6n de ambo ss Se deberb acentuor en el verbn el Iogm de la fuerza la patencia lo resisshytencia lo destreza asiacute como el cuidodo en el estilo de modo de obtener en la ca lidod del movimiento el ritmo vigoroso y dinoacutemico propio de la energradel varaacuten e- la actividod fiacuteica

UF b bull bullbull u1 - Orma$ OSleos prrmonas

Caminar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo -elaacutestico -de piernas educacioacuten del braCeo Caminar o Itemando con flexiones elaacutestica de piernas Plilcticas de bracea o pie firme y caminando Edu9acioacuten de lo correcto -posicioacuten de la pelvis y columna Educacioacuten de la proyeccioacuten del pesa del cuerpo Coinbinaciones simples can otros formas de caminar Ejemshyplos Caminar en puntos de pie cominarconsabrepasoetc Combinaciones con movimientos de brazos Eje rcitac iones en pequello grupascombiandodesplozomien to y marcando ritmos de apoya que ejercitaroacuten ditintos pectos de lo teacutecnica del caminar -Ejemplo tomo del peso broceo comblo de direccioacuten

Carrer Educacioacuten de lo toma y el rechazo de Ipeso del cuerpo yel tmbajo elaacutestico de piemos educacioacuten del bracea Trote con extensioacuten alternada de tobilla(punta planto ~ loacuten)n el lugar avanzando retrocediendo y girando Trote flexionando pierna suelto atlils avanzando y retroce cienda Trobaja Individual y par companeras -Trote extensioacuten alternada de tobillostrate flexionando pier nas atlilsiexcl avanzando y carrera -CarrerO libre individual o par grupasen Irnea recto y en cshyculos Praacutecticos de braceo a pie firme cominar I trote cerrera

Saltar Educacioacuten de la toma y el rechazadel pesodel cuerpo yel trabajo elaacutestica de piernas Plilctica de salticado y galope con variantes en direccioshynes

Prbctico de salto en alto (tijera piemos flexionodos) con obstaacuteculos para objetivar la ense~anza Ensellonza del rll shymo de los pasos de impulso Plilctica de sa Ita 10190 (una pierna adelante otra otlils) Saltas IoI9OS continuodos con un pasa intermedio Ejercitaciones de soltos en tercetos Ejemplo salto tijera con piemos eparadas en el aireiexcl rebotes y elevacioacuten de ~

dlllas al pecho con los apayas riacutetmicos correspondientes Dos compane dan apoya Saltos sobre una cueacuterda desde un cajoacuten usando una tapo de cajoacuten como tmmpoliacuten usando el cajoacuten como obstaacuteculo

Paro los varanes

Se aiexcliexclregon Formas de saltos libres picando con una o do piernas usa do e 1ritmo de t pa de entrada Saltos con gl en el aire picando sobre una topa de cashyjoacuten en altura yen pfundldod Pasajes y sa ltos sobre obslOacuteculosfiOs barras horizontales trancos de oacuterboles etc Saltos sabre cajoacuten

4 - E iexclerciclos construiacutedas

-Se realizaraacuten can y sin elementos El uso de elementos (clavas cuerdos pelotas bostones etc) permite alcanzar una mayor cloridod de represhysentacioacuten pues aumenton lo amplitud del movimiento focilitando asi su conll y significa una teacutecnica de apaiexclo paro llegar a dominar los forshymas de movimiento libremente comtruiacutedos

1) Tensioacuten y re la peloacuten de brazos desde distinto pasicio-Piemos nesiexcl al costoda al frente arriba - 2) Ha lanceos y circlWlducclones en sentido clnteropasterior y

lateral Combinaciones simples de balanceos y circundc y clones de brozos can desplOamientos y cambios de

frente 3) localizaciones de hombros elevacioacuten descenso onti~

~ locioacuten retropulsioacuten circunduccioacuten shy4) Apoyos flexiones extensiones de brazos 5) Movimientos conducidos de brozosE levacloacuten y descensa

en curva (codo-rnana)

39

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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Page 32: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

6) Flexiones eloacutesticClS de piernas (resorte) Medias flexioshynes y flexiones profundos Combinaciones

7) localizaciones de tobillos Flexioacuten middotextensloacuten cireunshyduccioacuten

8) Sal titos de elasticidad y coordlnocioacuten Piemos y pies Combinaciones

9) Tensioacuten y relajacioacuten de piemas En pasicioacuten decuacutebito dorso

10) Balanceo de piernas anteropasterior oblicuo y clrcunshydvecloacuten Combinaciones con desplazamientos simples

11) Flexiones profundas lentas de piernas 12) extensiones de piernas al frente en pasici6n sentada

T roba lo con ayuda de manas 13) Trobaja combinodo de solto yextensioacuten de piernas des

de clInos con apa)lO en tapa de cajoacuten banco sue o Con ayudo de compallera

14) Combinaciones de b0Z05 y plemas con cambios de fre te y desplazamientos sencillos

~

1) Localizaciones cabeza y cuello flexioacuten rotacioacuten cir shycunduccioacuten

7) Locolizacioacuten columna dorsol Movilidad y fuerza 3) Localizacioacuten pelvis Retroversioacuten y anteversloacuten (posici2

nes bajas y altos) 4) Tensioacuten y relajacioacuten de tronco alfrente 5) Flexionesy extensiones de tronco al frente

Ensentildeanza de grondes extensiones de tronco con acentuo cioacuten darsol Flexiones ybtensiones continuadas lentos desde pasicloacuten pnrodillada sentada en talones en pasicioacuten de banco

oacute) Flexiones extensiones lateroles de tronco acentuacl6n de trobaja en regioacuten dorsol y lumbar Combinaciones si piesmiddot con movimientos de brozas y piernas Desplazamle al sencillos

7) Rotacianes de tronco acentuacioacuten dorsal y lumbar Praacutectico de los movimientos indicados en 5 y 6 en ejer cios baacutesicos en posiciones altos y bajas Combinaciones sencillas con movimientos de brozos y pi nas cambios de frente y desplazamientos

8) Abdominales En pasici6n sentada y acostada decuacutebila

40

dorsol flexioacuten extensiOacuten y elevacioacuten de piemm Ele ciones y descensos de tronco cambinoclas con flexIacuteOflel y extensiones de piernas y movimientos de brozas

9) Dorsoles Ensentildeanza de trabajo dorsal especiacutefico En P2 sic ioacuten sentada piernas cruzadas arrodillada en tolones de pie (angular) realizar extensioneseloacutesticos dal y controcciones darsales En pasicioacuten sentada deco1gtito ventrol piemos flexia~ dos contraccioacuten darso

3 - Haceres frsicos o destrezas

Para varones

Ca Ichaneto

- Zambullida y roll - RoII con solida a a pierna pique sobre lo mismo y roll

- RoII atraacutes solida sobre una pierna pique sobre lo otro zambullido y rol

- Combinaciones simples de roll adelante y atraacutes - Vertical y roll - Vertical y botecida con ayudante - Medio luna rebate con dos pies y roll - Yuste y solida en arco - Media luna vertical y roll - Rondoacute rebate giro zambullida rol - Iniciacioacuten del trobajo Con ayudont de Los volteos de

espalda cabezo mortero 1 mortero 2 y f1ick flacllt

Barros y paral elas Iniciacioacuten de ejercicios de balanceos yashypoyo

Cojoacuten

Longitudinal - RoII con solido en extensioacuten y zambullidamiddotyroll sobre c~

chaneta - Soltar a cvel illas y volteos de espalda sobre extremo dl

tal

41

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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Page 33: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

- Rango pierna par afuera con tronco extendido - Pasaje en el extremo proximal

Transversal - asoje en escuadro - Rangos pierna par afuera - Volteo espalda - Ladroacuten

Oblicua - Pasaje oblicua en tijera

Para las nlrlas

Colchonetas

- Combinacioacuten de roles - Vert1cal y roll con ayuda Entrado alticando - Galope lateral y media luna Simple y por compantildeeras - Por campontildeero enfrentadabullbull Avance y retroceso saltka

do a vertical - Vertical bojar ir salticando hacia el otro lado y verti shy

cal - Oos medias lunos continuados - Molttero 1 con dos ayuclontes (posa le en arco) - Media luna ido y vuelta - Distintas combinadones de dos o tres ejercicios de verti

cal toll media luna rondoacute balanzas piques y salto~ unidas mediante saltieodos galopes con movimientos de brazos etc Individuales por porejas etc

Cajones - A cuclillos picando con dos pies apoyo de monos adelo

te y cardo o costado (izquierdo y derecho) - Cuclillos opo de manos adelante y rango - CucIiIlQII apo)OC de manos adelante sobre el borde lateshy

ral del coj6n eja can combiodefrente de 18Qiexcl caiacute do en la Ichonekl y roll atroacutesE iexclercitar lateral derechO bull izquierdo~

- Carrera pi~ con dos pies apayo de monos adelalTle (beraacuteIlstwl) y caiacuteda al costado (izquierdo y derecho)

- Ranga directo Ranga con piemos juntas (con dos cajones porolelos) - Pasaje por el medio can das compolleras que ayuclan sos

tenieacutendola por los brazos - Cuclillas y roll adelante - RoII directa picando en una tapo - Rol directa picando en el piso - Rol atroacutes desde Mntada en la tapo - RoII at~s montada previamente en el extremo del cajaacuten - Montar el cajaacuten y mediante el movimiento pendular de u

na pierna (la que monta) qu~dor en posicioacutendecUbita ve~ tral (apo)O de abdomen en el cajoacuten) desde alliacute roll od9shylante sobr colchoneta

- Conejo en posicioacutenc bolito - Conejo en posicioacuten carpa pisando el caioacuten primero

luego directamente - Con carrera oblicua picando con un pie IOlta tijera ca

yendo con un pie primero y luego con el otra shy- Idem salto escuadra posando can piemos juntas - Pasaje de flanco apoyando el pie arribo IObre el cajoacuten

posando el de abolo flexionado buscando primera el sue lo shy

- Cuclillas caminar y extensioacuten - Cuclillas y extensioacuten - De pie IOb la tapo del cajoacuten vertical en el otro extre

mo y caiacutedo a la colchoneta con cambiode frente lSQiexclshy- Idem peto desde cajaacuten alto

6 - Actividades riacutetmicas

Revisioacuten del material del nivel precedente incorparaacutendole a este nivel can las caracteriacutesticas propias del grado de madurez de esto edad

- Ejercitaciones de manejo de pondereacute - Improvisacioacuten can el ponde sobre estructuros dadas - Utilizacioacuten del astlnato - Pasos de baile vals con giro

mazurka - Trabajo de creacioacuten util izando elementas creacioacuten de ri

mo y movimiento - Trabojo con instrumentos diferenciando las distintas cali

dades de sonidos (porche madera metol)ysu aplicacioacutentilde 43

42

a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

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5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

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a distintas calidades de movimientos - Pasaje de pulso y acenta por grupos - PCISQ je de pulsClS util izanda lo subdivisi6n de los mismos

(en pequel1os grupos) - PClSClje de pulsos mediante movimientClS - C_cl6n de la banda riacutetmica - Canciones

7 - Notacioacuten

Habindae cumplido lo indicado en las nivele precedentes

- Completar el perfeccionamienta tcnico de los diferenshytes estilos vueltas yoltos

- Woter-pgtlo Ucniea del juego y pr6ctlca del mismo - Nado siexclcuoacutetica pruebas de rGndimienta en distancia y

dificultad de buceo - Buacutesqueda de rendimienta a) en carreras de velocidad

b) en medio fonda c) en dlstoncia

- Natacioacuten utilitaria Teacutecnicas de flotocl6n Acercamienshytos toma y desprendimiento de un ahogado

- Remolques y empleo de elemntas auxiliare planteados camo pruebas a cumplir

- Estimular el rendimiento cumplienda progresivamente con ditintas pruebas de acuerdoa las diferentes edades por niveles pore 10 obtencioacuten de ttlnsigniasmiddot

Se aconseja el conocimiento del progroma del Sitema de Insignias del Ateneo de la Juventud pues e un plan de actividodes de exigencias progresivos muy interesan te por la bandad de sus resultados shy

8 Vida en la naturaleza

EXCUrSiones - C~miexclnatos - Campomentos

9 - Actividades atleacuteticabull

Varonebullbull

1) Carrera de velocidad 60 y lOO metrasbull

a anaacutelisis y correcci6n de la accioacuten de piemos y brashyzos poicioacuten del tnanco Juacuteegos repeticiones y reashylizaciones dinoacutemlcas deben constituir la teacutecnico del trabajo

b portida baja anaacuteliis y pr6ctica de su realizacioacuten bus cando tI eficienciall

shybull

2) Carreras de reistencia 600 y 800 metros a en forma muy progresiva con tramos realizado a dishy

tintos ritmo (con periacuteodo O tramo de recuperacioacuten realizado maacutes lentamente tnatar caminor) llevar al grupo a recorrer totalmente la distancias indicado bullbull

b conocimiento de la teacutecnica de lo carrera a distoncia

3)Carreradeposta4x 100 10x lOO etc a toma y entrega de tetimonio trabajada coordinacioacuten

entre la integrantes de un equipo con teacutecnico eleme tal

b conocimiento reglamentaria

4) Salto en largo a etilo natural o de balito Praacutectica intensa para lo

gror eficiencia en el mismo Bueno correra de impulSoacute y elevacioacuten en el pique crearlas estiacutemulo para su 102 gna

b equilibrio del cuerpo durante el sal to y dominio de la posi ci6n de la caiacutedo

5) Salto en alta a estilo ti jeras b estilo lIcaliforniacuteoro aprendizaje mediante progre

sioacuten elemental para el dOminio de la teacutecnicaboacuteicadel estilo

6) Lanzamiento (totoles o con impulso) bull a de pelotas livianas (soacuteftbal beacuteibal) y bastones clashy

vas etc para el dominio elemental de la teacutecnica de la jabalina

b de pelotos pesados (medicine-ball) o de balsitos conshyteniendo arena para el dominio de la teacutecnica bmiea de bala

e con oros cubiertos pequeflo$lnOvimientodearroiocif culor Iniciaci6n del lanzamiento de disco shy

44 45

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

47

5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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Page 35: Cultura y Deporte - bnm.me.gov.ar · Para una Introducción al tema del Deporte . y . Cultura . Secretaría Permanente de la Comisión Nacional Argentina po'" la Unesea_ 3 . René

OBSERVACION GENERAL No insistir en el aspecto teacutecnico tratar que los alumshynos se muevan con lo mayor soltura y naturalidad posishyble

Objetiva desarrolla de destrezas par sobre lo teeacutenico

Mujeres

1 ) Carreras de veloeacuteidad 60 y 80 metras a oneacutelisis y correccioacuten de la accioacuten de piernas brazos

y posicioacuten del tranco Realizaciones mediante juegos y actividodes dinaacutemicos y con contenido recreativo

b portido bajo anaacutelisis y praacutectico

2) Carreras de posta 4 x 60 10 x 60 etc o eneilonza elemental de lo tomo y entrego del tetI2

Mio b nociones reglamentorics baacutesicas

3) Salto en largo o esti lo ti je ras b esti lo coli fornianoiexcl progresioacuten elemental pora lograr

su realizacioacuten baacutesica

4) Salto en largo o estilo notvral O balita Enseilonza de lo mecanismiddot

mas adecuadas pora lograr eficlenciaenel pique yen lo cardo del salta

S) Lanzamientos (totales o con impulso) o de peloto livianas (tenis beacuteisbal s6ftbal) b pesadas (medicinebgll) e de objetos diver10s (clavas bostones lestimanios cu

bierlas bolsitas aros) shy

OBSERVACION GENERAL El trabajo debe lener caracterTticas de totalidad en v realizacioacuten con conlenido recreativo y con porticiposhy

cioacuten masiva y total de los al umnos Estimular la competencia y superacioacuten mediante la red

Ii~acioacuten de competencias por equipos y de suma de resulladas o de feacutennina medioS

28 46

10 - Deporte

Paro los verones Para los mujerebullbull - B6squetbOl - Peloto al Cesta - Fuacutetbol - Soacuteftbol - Hoacutendbal - Voleibol - Rugby - Soacuteftbol - Voleibal

Baacutesquetba l

J) Manejo de la pelota o posiciones fundamentales

toma y recepcioacuten de la peloacuteta

2) Poses Posiciones fundomentoles a posicioacuten del cuerpo b realizacioacuten y apoyo e recepcioacuten Tipo de pases o pose depecho b pose con una mono sobre hombro pose sobre cabezo d pose de pique Vlocldad del pose

3) Lanzamientos Posiciones fundamentales o relajacioacuten b apoyo e lanzamiento de pecho d lanzamiento con uno mono en posicioacuten fijo e lanzamiento con uno mano con desplazamiento (band

jo) f tiro libre

4) Dribling Posiciones fundamentales a dribling al lo y baja b cambia de mano e cambio de velocidad y detencioacuten

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5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

56

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5) Pivote Posiciones fundamentales a defensa de la pelota b pivote adelante yatraacutes c ritmo de dos tiempos

6) Fundamentosde accioacuten individual en Defensa a podei6n fundamenta l b colocacioacuten e distancia de marcacioacuten Ataque a posicioacuten fundamental b direccioacuten de ataque c el retarno a la defensa d cambio de marco e sober esperar y ganar la posici6n del defer

7) Fundamentas de coordlnocioacuten colectivo En defensa - el retarno a la zona defensiva b la defensa del tablero c defensa de tona formaciane elementales d defensa de hombre a hombre voriantes elementales En atoque a ataque fila con formaciones elementales b el ataque contra defensa de zona

a) Reglas de juega

9) Test bullbull

OBSERVACION GENERAL se recomienda hacer srnteacutels progresivas de juego ag ganda reglas a medida que e asimilan los fundamentas

teacutecnicos Individuales y la nocioacuten general de juego

Fuacutetbol

1) Teacutecnica individual general El puntapieacute a con pelota detenida

~6 48

b con lo pelota en movimlentildeto El pase o seguacuten lo distancia b seguacuten lo direccioacuten Cl de primero y segundo intencioacuten Dribling a can distintos taques de pie b en dltlnta liacuteneo de conduccioacuten Paror la pelota diversos formas Jugor lo pelota de cabeza diversas formas Saque laterales Lo marcacioacuten del adversario a distancia de marcacioacuten seguacuten lodistintas situaciones b el quite de lo pelota eguacuten las distinta situaciones el la desmarcacioacuten y la permutacioacuten de puestas d contral y daminio de lo pelota Fintas

2) Teacutecnico individual especial Guardavalla Ubicacioacuten en el arco en lasdistinta situaciones de lue 90middot Dltintos formas de atajar lo pelota Defensas mediacampita y delanterabullbull Ubicacioacuten y desplazamlentas al en defensa b en ataque c permutacioacuten de puesta

3) Teacutecnica general de equipo o en defensa

defensa de zona Individual combinada b en ataque

principio fundamentoles de ataque en COIIjta permutaciones formaciones elementales

4) Regla de juego

5) TeIs

fJt

Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

_________ _

~

PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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Haacutendbol

1) Teacutecnica individual generol Manejo de pelotas o toma y recepeioacuten de pelota Poes o recepcioacuten con dos manas y pase con uno b o distancio e a lo carrerO d con pique e con giro Marcacioacuten a el quite de la pelot~ en distintas silooeiones b distancia de marcacioacuten e bloqueo Dribling a defensivo b eon eambio de veloeidad e Con cambio de direccioacuten~ d con detenciones

2) Teacutecnico individual espeeial Como arquero o Ubicacioacuten en el arco ante distintos sittAlciones de c~

que b la devolucioacuten pidO de la pelota Como derenore o ubicacioacuten y deplozamienlobullbull b eoloeaeioacuten y pennuloeioacuten de puestos Como otacantes o ubieoeioacuten y desPlazamiento bullbull b lanzamientos 01 q~o Q pie firmeiexcl a la CQrreraiexcl susPe

diacutedoiexcl con caiacuteda shyc tiro libre d tiro de esquino e tiro pe

3) Teacutecnieo general de equipa bull En defensa o el retorno a la defensa b defensa de zona formaciones elementale bullbull

En ataque a principios fundamentales 1

b Can distintas hombres - base e cruces cortinas d contraataque

4) Reglo de juego

5) Tets Soacuteftbal

J) Manera de Iomor lo pelota

2) Manera de arrojar la pelota o en peacutendulo b sobre el hombra e de lanzamiento

3) Manera de reltlbir la pelota

a de un pose b de aire e por el 10

Posicioacuten de los manos cuando Se recibesobreclnturao deba jo de eacutelo Neceidod de recibir y arrojar roacutepldamente (eomenzorlaene~anainiexcl del guante)

4 Manera de boleor lo pelota Elementos boacuteicos a loma del bate b eolococioacuten del jugador c golpear

5) Manera de COe las base bullbull Ideo general

6) Distribucioacuten baacutesiea de las jugadores en el campo de I~ go idea de colocacioacuten

7) Tests

c defensa combinada Pelota al Cesio

1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

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_________ _

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PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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1) Toma y recepcioacuten de lo pelota

2) Elementos tilcnicos individuales y fundamentale del i

somiddot

3) Pase bullbull a sobre el hombro b de abajo O de alcance c de costada d cacheteo e de gancha

4) lanzamiento al aro a con lma mono sobre hambro b sobre cabeza con do monobull c de soncho d coordinacioacuten de recepcioacuten y lanzamiento el con impulso de un paso al frente

5) Deplazamientobull a recepcioacuten del pae previa carrero Ritmo de do tle)

pos b pivot adelante y otraacutebullbull Idea del mecanismo

6) Fundamentos de accioacuten individual a en defensa teacutecnica de la marcacioacuten taacutecticadelo ni

ma b en ataque desplazamiento y teacutecnica de desmarcacioacuten

7) Fundamento de coordinacioacuten colectivo en defensa pashyse atoque~

Sl Juego distribucioacuten del equipo en ataque poes defen Juego progresivamente formal ( con Jas exigencias tltcni cas y reglamentarias shy

9) Tests

Voleibol

Gestos fundamentales

1) Posiciones baacutesicas medlona y baja

2) Desplazamientos o en distintas direcciones b con distintas velocidades COn inmediata adopci6n de

posicioacuten baacutesico

3) Golpe a de arriba con dos monos b de abaiexclO con das monas

l 4) Poses

o de frente altos bojos cortos (argos vertical

5) Salto baacutesico a~ sjn carrero previa b COn Correro y pique sobre do piema bull

6) Saques o de abajo b de coslad

7) Juego informal con reglas adoptados sin exigencias teacutecshynicas

Conocimiento de lo reglas del iueso

S) Juego progresivamente formol

9)Tts

$3

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PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

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Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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PARA LA INTERPRETACiON DEL CUADRO QUE SIGUE

6 - Actividodes riacutetmicos _ Formas baacutesicas primarios 7 - Natac iOacuten

2 - Formas baacutesicos secundarios 8 - Vida en la naturaleza 3 _ Hoceres fiacutesicos o Destrezas 9 _ Actividades atleacuteticas 4 - EjerciciOs constru iacutedos 10 _ Deporte reducido Y Deporte

5 - Juegos

Corre locioacuten de los octividodes de Educacioacuten Fiacutesica con los objetivos especificos por Ciclos y por niveles

PREESCOLAR ELEMENTAL INTERMEDIO

----------~---------- ----------r--------- -------------------shyPrimer nivel Segundo nivel Tercer nivel Cuarto nivel Quinto nivel

Objetivos 450110 67801l0s 9100110 111201105 1314 ollas

-~~~~---I-~~~---- -~~~~~----t-~~=~~4~-- ~~~~-~-- --~~~~~---boacutesico

---------- ---------- ----------r-------------------middot----------Educocioacuten 1 -3-4- 1 -3-4shy 1-3-4shy1-2-5- 1-2-5shydel 6-7 6-7 6 -7 6-7 6-7 movimiento

----------~----------4_---------~------------------~----------3 -5-7shy 3-4-7shyRend 1m iento 2-5 1-2-5 3-5-7-9

9 - 10 9 - 10

-----------~----------~---------~---------~---------~----------( -6Creatividad 2 -5 - 6 2 -6 - 7 3-4-6 ( -6

~ ~ ~___________L__________ _________L_________ _________

En el primer nivel - 4 5 oos - referimos el concepto de rendimiento soacutelo o eficiencia fiacutesica

lo Acrividod de vido en lo naturaleza sealada can el nuacutemero 8 no figura en el cuadro Se estimo que esta actividad sirve o los objetivos de la accioacutetl educativa de un modo integral

3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

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Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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3fJ8Hb J 2 JOCFJ- J __ L

J J~tueuro1iexclT~RiMJJU k

le J

Prep o rado e iexcln preso p o r l o Division Difusioacuten e In f orma ci oacuten de 10 A dm l n io tro cioacute n d9 Edu caci oacuten Fiacutesica Deporles y Recr ~ -~ cioacuten

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