Cuidador El

Un programa del Centro de Proyectos de Salud ENERO - MARZO 2018

Derrame cerebral

Los derrames cerebrales ocurren cuando el flujo de la sangre se interrumpe debido a que un vaso sanguíneo se ha reventado o tapado. No se pueden siempre prevenir los derrames, pero la probabilidad de que ocurran se disminuye con:

una dieta balanceada evitar la presión exámenes médicos frecuentes hacer ejercicio el uso de un medicamento recetado contra la alta presión arterial

Conoce los signos Piensa en la posibilidad de un derrame cerebral cuando la persona bajo tu cuidado: Tiene dolor de cabeza súbito y

severo No responde a declaraciones sen-

cillas Tiene un ataque Tiene incontinencia repentina Tiene parálisis en un brazo o una

pierna No puede apretar con igual fuerza con ambas manos

Tiene parálisis en un lado de la cara (cara “caída”) Tiene la pronunciación o la vista

borrosa Está confundida Camina irregularmente Tiene dificultades para tragar Tiene pérdida de equilibrio o coordinación junta con otro de estas señales

Dolor del pecho

Cualquier dolor del pecho que dure más de unos cuantos minutos está relacionado con el corazón, a menos que se encuentre otra causa. Llame al 911 inmediatamente. No espere a ver si desaparece.

Enfermedades del corazón y derrame cerebral Tú puedes hacer una diferencia

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Los signos de peligro incluyen:

✔el dolor que sale del pecho hacia los brazos, del cuello a la mandíbula y hasta la espalda ✔el dolor o la presión que parece estrujar el pecho ✔la falta de aire, el sudor, la nausea y el vómito, la debilidad ✔la piel de tono azulado o pálido ✔la piel húmeda ✔el sudor excesivo Nota: Las mujeres pueden tener una sensación de indigestión o acidez

¡Cuidado! ¿El enojo te hace hervir

la sangre? La investigación demuestra que el enojo causa más de 2 de cada 100 ataques cardíacos, o aproximadamente 30.000 ataques cardíacos por año, en los Estados Unidos. Las personas que se enojan fácilmente también tienen ma-yor probabilidad de sufrir derrames ce-rebrales. Así que busque la manera de calmarse y descansar. Puede salvarle la vida.

Cuide su salud — El cuidado de un paciente de Alzheimer difícil

Incluso la persona más difícil tiene que tener un acceso de calidad a la asistencia

sanitaria. Pero realizar esta difícil tarea puede pasar factura a la persona

cuidadora. Para protegerse de los sentimientos negativos, es importante

determinar las razones subyacentes del comportamiento desagradable de la

persona. Si es causa de ira, dolor o impotencia, uno será capaz de descubrir la

raíz del problema con paciencia y un cuestionamiento tranquilo. Aun así, el/la

cuidador/a nunca se debe dejar intimidar. Siempre debe mantener la calma y,

sin embargo, hablar firmemente cuando no pueda permitir cierta demandas poco

razonables, especialmente, si la salud o la seguridad de la persona está en riesgo.

También es importante tomarse un descanso de las tareas del cuidado antes de

que el estrés se vuelva demasiado difícil de soportar.

Grupo de Apoyo y Educación para

Cuidadores Este grupo de apoyo le da a los cuida-

dores de seres queridos con discapacidades cognitivas la

oportunidad de conectarse con otros cuidadores en situaciones similares.

El Segundo lunes de cada mes 5:30 p.m. a 7:30 p.m.

Localidad: El edificio de Life

Foundation 1000 S. Main Street en Salinas,

Salón 302 Todos están bienvenidos sin

registración

Para mas información llame al (831)424-4359

Conferencia de la Universidad del Cuidador Fecha: Sábado, 24 de marzo 2018 Horario: 9:30 p.m.— 2:30 p.m. Oldemeyer Center, 986 Hilby Ave., Seaside CA

Los temas del taller incluirán: Aprender maneras de mantener a sus seres queridos

activo en casa Comprender y responder a comportamientos desafiantes relacionados con la demencia Evitar la tutela sabiendo qué documentos legales completar para la planificación avanzada *Las presentaciones se llevarán a cabo en inglés y español

Para registrarse por favor llame al (831)459-6639 o en delmarcaregiver.org

La comunicación con una persona que ha sufrido un derrame cerebral La pérdida de la capacidad para hablar puede ocurrir debido a daño al cerebro o falta de oxígeno. Las personas que han sufrido un derrame cerebral pueden perder la habilidad de hablar o de entender a los demás. Sin embargo, muchas veces conservan la habilidad de pensar como lo hacían antes de tener el derrame aunque su comportamiento sí haya cambiado. • A veces pueden pronunciar las palabras y otras veces no. O quizás repitan la misma palabra una y otra vez. • Posiblemente digan obscenidades, se rían o lloren sin darse cuenta. • Posiblemente tengan problemas para escuchar, hablar, leer y escribir. También puede ser que entiendan lo que les dices pero no puedan hablar claramente o hacer que tu les entiendas. • Su pronunciación puede ser confusa y no tener sentido.

Cuando hablas con una persona que ha sufrido un derrame cerebral: 1. Llama la atención de la persona tocándole el brazo suavemente, si así le parece. 2. Háblale lentamente y con palabras sencillas. 3. Hazle preguntas directas que sólo requieran un sí o un no como respuesta. 4. Usa imágenes en lugar de palabras. 5. Deja que la persona demuestre su frustración. 6. Cálmese y escuché con mucha atención. (Esto requerirá mucha práctica).

Inspiración Perdonar no es un acto ocasional.

Es una actitud permanente.

“Las injurias que causamos y las

que sufrimos muy rara vez son de la misma

magnitud.”

Del Mar Centro de Recursos

para Cuidadores de Centro de

Proyectos de Salud está aquí

para satisfacer las necesidades

de los cuidadores familiares y a

los profesionales de salud que

los atienden.

Para obtener más información

sobre servicios gratuitos y de bajo

costo para los cuidadores de

personas con trastornos cerebrales

por favor póngase en contacto con:

Health Projects Center

1537 Pacific Avenue, Suite 300

Santa Cruz, CA 95060

831-459-6639

Del Mar Caregiver Resource Center

1537 Pacific Avenue, Suite 300

Santa Cruz, CA 95060

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