Setembre, octubre, novembre i desembre

TALLERS CULTURALS DE TARDOR 2015

Centre Cívic Cotxeres Borrell

PROCEDIMENT D’INSCRIPCIONS

Renovacions per a usuaris de primavera del 3 al 10 de setembre.Inscripcions a tots els tallers a partir del 14 de setembre de 2015 i fins a exhaurir places.

De dilluns a divendres de 10 a 21 hDissabtes de 10.30 a 13.30 h i de 16.30 a 19.30 hPodeu fer inscripcions ON-LINE a través del nostre web cotxeresborrell.net

El pagament de les quotes es pot fer amb targeta de crèdit o dèbit, o mitjançant ingrés a compte bancari. Caldrà portar el resguard de l’ingrés per fer efectiva la inscripció en un termini màxim de tres dies. No s’accepta efectiu.

L’import de la inscripció només serà retornat si l’organització anul·la el taller per no arribar al mínim de places establertes o per altres raons tècniques. En el cas que l’usuari/a no pugui realitzar el taller per causes alienes al Centre Cívic no es retornarà l’import abonat, no es podrà canviar de taller ni es guardarà la quota per un altre trimestre.

* Tallers amb plus de material.

INICI DELS TALLERS:

Setmana del 5 d’octubre de 2015. Excepte aquells on s’indiqui una data diferent.

TAST DE TALLERS OBERTS

Activitats gratuïtes. Places limitades.Reservar plaça trucant al 93 324 83 50 a partir del 14 de setembre.

DIMECRES 16 DE SETEMBRE

Teatre en família - de 17 a 18 hVine a passar una molt bona estona en família. Per a famílies amb infants de 4 a 6 anys

Danses de la Polinèsia - de 20.30 a 21.30 hDanses que expliquen llegendes a través de ritmes suaus del cos i seductors moviments de malucs, que simbolitzen les onades del mar.

DIJOUS 17 DE SETEMBRE

Dansa amb infants - de 18 a 18.45 h Una estona de dansa i moviment a ritme de músiques del món, acom-panyats dels seus pares o mares. Per a famílies amb infants de 18 mesos a 3 anys.

Dones en moviment - de 19 a 20 h Percepció des del ritme a la relaxació així com el moviment espontani i el control, de forma que arribem a alliberar el cos i la ment, en femení.

CÀMERA I ACTOR!Amb Miriam Escurriola. Dijous de 20.15 a 21.45 hDel 5 de novembre al 17 de des-embre. (7 sessions) 52,19 €

L’objectiu d’aquest taller és ajudar a enfrontar-se a la interpretació da-vant la càmera de manera lúdica, còmoda i sense por. A partir d’im-provisacions, jocs i seqüències se-leccionades de cinema i televisió es treballaran tècniques específiques d’interpretació davant la càmera.

UN TASTET DE MIMAmb Anna Carone. Dissabte d’11 a 13 h. 17 i 24 d’octubre i 7 i 14 de novembre (4 sessions) 39,76 €

Consciència corporal i expressió artística a través del moviment. Explorarem diferents possibilitats corporals mitjançant jocs d’impro-visació gestual, tècnica bàsica de mim corporal dramàtic i de movi-ment en l’espai.

PALMES I COMPÀSAmb Marta Allué. Del 8 al 29 d’octubre. Dijous de 19 a 20.30 h. (4 sessions) 29,83 €

Descobreix els diferents ritmes del flamenc i com seguir el compàs amb les palmes. Practicarem amb i sense música, farem exercicis de grup i ens ho passarem d’allò més bé.

IMPRO “DIVERSHOW” Amb Jose Malaguilla. Dijous de 18.30 a 20 h(9 sessions) 67,09 €

Imaginació, risc, agilitat i sobre-tot, diversió. Les bases de la im-provisació per a enfrontar-te als diferents i divertits jocs i deixar-te portar per la seva frescor.

CLOWN Amb Félix Moreno. Dijous de 18.15 a 20.15 h(8 sessions) 79,52 €

Troba la teva part més lliure, més ingènua, curiosa, còmica i autènti-ca. Ganes tremendes de present, de fluir, de jugar, de pura vida

TÈCNICA VOCAL Amb Paula Sendim. Dimarts de 19 a 20.30 h(9 sessions) 67,09 €

Descobreix la teva veu natural. Potencia les teves capacitats na-turals a l’hora d’emetre la veu cantada amb l’entrenament de la musculatura que intervé al cantar. Recursos per a estirar el registre de la veu, guanyar potència i afinar i controlar l’estil en la interpretació dels temes. Taller impartit a l’Espai Escènic TÍSNER, teatre del centre.

TEATRE MUSICAL Amb Numil Guerra. Grup A (iniciació): divendres de 18 a 20 hGrup B (avançat): divendres de 20 a 22 h(8 sessions) 79,52 €

La dansa, la paraula i la música s’ajunten en un sol espectacle: el teatre musical. Fill de l’òpera i de les grans tragèdies gregues, el teatre musical no deixa de ser un gènere únic dels nostres temps.

INICIACIÓ AL TEATRE Amb Anna Ponces. Dimarts de 18.45 a 20.15 h(9 sessions) 67,09 €

Experimenta i descobreix les teves possibilitats expressives explorant les bases de la interpretació teatral a partir de jocs i improvisacions.

ARTS ESCÈNIQUES

FEM COMPANYIA! Amb Anna Ponces. Grup A: dimecres de 19 a 20.30 h Grup B: dimecres de 20.30 a 22 hGrup C: dimarts de 20.30 a 22 h(10 sessions) 74,55 €

Per a tothom que hagi fet cursos d’interpretació i vulgui formar part d’un grup de teatre i muntar un es-pectacle. Taller impartit a l’Espai Escènic Tísner, teatre del centre. Cal un compromís anual.

TRAPEZI I TELESAmb Pili Serrat (grup A i C) i Camille Grob (grup B). Grup A: dilluns de 19.30 a 21 h Grup B (nivell mig): dimecres de 19.30 a 21 hGrup C: dijous de 19.30 a 21 h(9 sessions) 67,09 €

Les habilitats circenses, entre l’art i l’esport, ens mantenen en forma i fomenten la creativitat i l’expres-sió. Es requereix una certa prepa-ració física.

DANSA CONTEMPORÀNIA Amb Rosana Barra. Dijous de 20.30 a 22 h (9 sessions) 67,09 €

Les possibilitats del cos des de la vessant del moviment lliure i la disci-plina de la dansa.

DONES EN MOVIMENT

Amb Susana Tarazaga. Dijous de 20 a 21.30 h(9 sessions) 67,09 €

Descobrirem el propi moviment intern i extern. Ens aproparem als escenaris habituals de la nostra vida visualitzant, intuint, percebent, des del ritme a la relaxació així com el moviment espontani i el control, de forma que arribem a alliberar el cos i la ment, en femení.

JAZZ-FOSSE

Amb Joseph Romero. Divendres de 18.30 a 20 h(9 sessions) 67,09 €

Coreografies que es caracteritzen per la seva sensualitat, humor i precisió. Bob Fosse va ser reco-negut per obres com: All That Jazz o West Side Story. Vine a ballar i a conèixer una mica més aquest fantàstic coreògraf.

BALLS DE SALÓ

Amb Teresa Pérez. Grup A: dimarts de 20.15 a 21.45 hGrup B: divendres de 20.15 a 21.45 h(9 sessions) 67,09 €

Vals, cha-cha-cha, rock, fox-trot, salsa, merengue i paso doble. Cal venir en parella.

SAMBA

Amb Rosana Barra. Dilluns de 20.30 a 22 h(9 sessions) 67,09 €

Autoconfiança, sentit de l’humor i l’alegria de viure amb aquesta dansa afro-brasilera.

BOLLYWOOD

Amb Eva Permanyer. Dimarts de 20 a 21.30 h(9 sessions) 67,09 €

Original de l’Índia, fusiona balls clàssics amb ritmes occidentals. Alegria, energia i expressivitat.

DANSA

DANSES AFRICANES

Amb Anna Mbengue. Grup A: dilluns de 20.30 a 22 hGrup B: dimecres de 20 a 21.30 h(9 sessions) 67,09 €

Danses enèrgiques, divertides i alliberadores. Gaudeix dels ritmes africans i de la seva filosofia. Millo-ra la coordinació, la forma física i augmenta la teva autoestima.

DANSA ORIENTAL

Amb Laura “Banyari”. Grup A: dimarts de 19 a 20.30 hGrup B: dimarts de 20.30 a 22 h(9 sessions) 67,09 €

Dansa expressiva i alegre que com-bina moviments ondulatoris i sinu-osos amb moviments més rítmics i energètics. Ajuda a desbloquejar i tonificar el cos i enforteix el sòl pelvià.

BROADWAY JAZZ

Amb Laura Calveras. Grup A: dimecres de 18.30 a 20 h (inicial)Grup B: dimecres de 20 a 21.30 h (mig)(9 sessions) 67,09 €

Ballarem divertides coreografies de musicals i treballarem tècnica corporal.

FLAMENC

Amb Lidia Miriam Laserna. Grup A: dilluns de 18.45 a 20.15 hGrup B: dilluns de 20.15 a 21.45 h (avançat). (9 sessions) 67,09 €

Harmonia del cos amb el taconeo, el compàs del tango, l’alegría i la bulería.

ZUMBA

Amb Sandra Rodríguez. Dimarts i dijous de 17 a 18 hDel 6 d’octubre al 17 de desembre (22 sessions) 109,34 €

Divertida combinació de ball i fit-ness on tot el cos treballa al ritme de la música.

ARRELS ORIENTALS, AIRES GITANOS

Amb Laura “Banyari”. Dilluns de 18.45 a 20.15 h(9 sessions) 67,09 €

Amb l’arrel en els moviments rítmics i sinuosos de la dansa oriental, l’en-riquirem amb l’expressivitat, l’alegria i la força de les danses gitanes dels Balcans, l’Índia i Turquia.

DANSES DE LA POLINÈSIA

Amb Mireia Rider.Dijous de 20.15 a 21.45 hDel 8 al 29 d’octubre (4 sessions) 29,83 €

Danses que expliquen llegendes a través de ritmes suaus del cos i se-ductors moviments de malucs, que simbolitzen les onades del mar.

INTENSIUS - DANSA

Amb motiu de la lluita contra la violència de gènere

ARQUETIPS FEMENINS EN MOVIMENT

Amb Susana Tarazaga.Dissabte 28 de novembre de 10.30 a 13.30 h Gratuït

Presentarem els arquetips que ha-bitualment ens influencien, trans-formant-los en elements pedagò-gics per saber més de nosaltres mateixes. A través de tècniques de dansa i expressió, reconeixerem quin és l’arquetip amb el que ens identifiquem i investigarem sobre la nostra relació amb la resta d’ells.

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

PILATES

Amb Amanda de Luis (grups A i B), Katerina Tsiantou (grup C). Grup A: dilluns de 18.45 a 20.15 hGrup B: dimarts de 18.15 a 19.45 hGrup C: dimecres de 20.15 a 21.45 h (9 sessions) 67,09 €

Es treballarà la tècnica d’estirament de la musculatura i la creació d’es-pai en les articulacions afavorint la flexibilitat i l’allargament del cos.

PILATES I MOVIMENT

Amb Celeste Ayús. Dissabte de 12.15 a 13.45 h(9 sessions) 67,09 €

Treballarem el to muscular per enfortir el centre del nostre cos, l’esquena i les cames. Ho comple-mentarem amb una segona part més lúdica enfocada cap a un cos creatiu i en moviment.

IOGA PER A TOTHOM

Grup A (hatha): dilluns i dimecres de 10 a 11 h. Amb Ananda (18 sessions) 89,46 €Grup B (integral): dilluns i dimecres de 17.15 a 18.15 h. Amb Acharya Prabodhanand (16 sessions) 79,52 €Grup C (hatha): dilluns i dimecres de 15.15 a 16.15 h. Amb Ananda(18 sessions) 89,46 €

Integrar la percepció de l’ésser in-terior amb la del món exterior, re-coneixent-la com una via de des-envolupament personal.

IOGUILATES

Amb Katerina Tsiantou. Dimecres de 18.45 a 20.15 h (9 sessions) 67,09 €

Combinació de pilates i ioga per acon-seguir un sistema d’entrenament físic i mental encara més complet.

TAI-TXI

Amb Joan Ordeix. Dimarts i dijous de 12 a 13 hDel 6 d’octubre al 17 de desembre (22 sessions) 109,34 €

Basat en el treball integral de les energies vitals a través de l’acció corporal i la respiració, amb movi-ments suaus encadenats.

TXI KUNG

Amb Joan Ordeix. Dimarts i dijous de 13 a 14 h(16 sessions) 79,52 €

El txi kung integra la ment, el cos i les percepcions per mitjà de la respiració i els moviments. Desenvolupa l’ener-gia interna (txi) per harmonitzar amb les externes, com els elements de la natura. Treballarem també l’elastici-tat del cos, la resistència i la vitalitat, així com formes de meditació, per assolir la calma mental.

INICIACIÓ A LA MEDITACIÓ

Amb Ananda. Dimarts de 16.45 a 18.15 h(8 sessions) 59,64 €

Amb la meditació ancorem la ment en un estímul que ens ajuda a alen-tir i fins i tot, a aturar la incessant corrent de pensaments, obtenint un descans mental molt profund.

TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ

Amb Ananda. Divendres de 20.15 a 21.45 h (9 sessions) 67,09 €

Aprendrem diferents tècniques de relaxació per posar-les en pràctica sempre que ho necessitem i a res-pirar bé per a viure millor.

MASSATGE CALIFORNIÀ

Amb Ananda. Dissabtes d’11.45 a 13.45 h10, 17 i 24 d’octubre i 7 de novembre. (4 sessions) 39,76 €*

Tècnica manual suau que com-prèn un conjunt de moviments llargs, fluids i lents que ajuden a fer fluir l’energia per tal d’alliberar tensions i dolors. Relaxa i combat la fatiga, l’estrès i l’insomni.

AUTOESTIMA PER A DONES

Dimarts de 19 a 21 hDel 6 d’octubre al 24 de novembre(8 sessions). Taller gratuït.

Potència els recursos personals i aprèn eines per afrontar l’estrès i els proble-mes de la vida quotidiana. Inscripció al PIAD Eixample: tels.932562819 o piad_eixample@bcn.cat

MASSATGE AYURVÈDIC

Amb Ananda. Dissabtes d’11.45 a 13.45 h 14, 21 i 28 de novembre i 12 de desembre. (4 sessions) 39,76 €*

L’Abyangam o massatge Ayurveda tracta cos, ment i la part energèti-ca de la persona que ho rep. S’uti-litzen olis calents que penetren en profunditat a l’organisme i al siste-ma nerviós.

CUIDA’T LA CARA

Amb Ananda. Dissabte de 10 a 11.30 h(9 sessions) 67,09 €

En aquest taller s’inclouen diferents pràctiques com ara ayurveda, Kobi-do, quiromassatge, drenatge limfà-tic, automassatge i ioga facial.

GASTRONOMIA

ELABORACIÓ DE PA I ALTRES DELÍCIES ARTESANALS

Amb Jano Puertas. Dimarts de 18.30 a 21.30 hDel 6 al 27 d’octubre. (4 sessions) 59,64 €*

Farina, aigua, llevat i sal. Aprèn a fer un pa natural, sa i de llarga durada amb les millors farines al teu abast, ecològiques i de proximitat. Trucs ideals per amassar i per coure el pa a casa. Elaborarem, també, un ferment natural (Massa Mare), panets de mot-llo, brioixos i fins i tot croissants.

CUINA PERUANA

Amb Doris Ampudia. Dimecres de 19 a 21 h. Del 7 al 28 d’octubre (4 sessions) 39,76 €*

Descobreix cinc cuines en un sol país: la criolla, l’andina, l’amazòni-ca, la chifa i la nikkei.

CUINA AMB CASTANYES

Amb Aina Mir. Dilluns de 19 a 21 h Del 19 d’octubre al 2 de novembre. (3 sessions) 29,83 €*

Estofats, purés, sopes... i tot amb castanyes. Aprofitem la tardor per aprendre a fer plats principals, acompanyaments o dolços.

RISOTTOS

Amb Aina Mir. Divendres de 19.45 a 21.45 h 23 i 30 d’octubre. (2 sessions) 19,88 €*

Si ets un amant dels arrossos i a més t’encanta el risotto, en aquest curs aprendràs una gran varietat. Farem el risotto bàsic i a partir d’aquest, elaborarem el de bolets, el de safrà, amb carbassa o porros.

CUINA VEGETARIANA

Amb Marta Sunyer. Dijous de 19 a 21 h Del 29 d’octubre al 26 de novembre. (5 sessions) 49,69 €*

Obert a totes les persones que vulguin aprendre a cuinar els di-ferents aliments d’origen vegetal i saber les seves propietats i com es poden combinar.

CUINA SENEGALESA

Amb Anna Mbengué. Dimarts de 18.30 a 21.30 h Del 3 al 17 de novembre. (3 sessions) 44,73 €*

Vine a gaudir cuinant plats típics del Senegal i a conèixer una mica més la seva cultura. Noves receptes.

CUINA NIKKEI

Amb Doris Ampudia. Dimecres de 19 a 21 h. Del 4 al 25 de novembre. (4 sessions) 39,76 €*

Unió entre cuina japonesa i perua-na. Guiats per la tradició culinària dels dos països, utilitzarem ingre-dients i tècniques que donaran com a resultat plats innovadors, creatius i deliciosos.

CUINA CASOLANA

Amb Aina Mir. Divendres de 19.45 a 21.45 h. Del 6 al 20 de novembre. (3 sessions) 29,83 €*

Volem recuperar la cuina tradici-onal amb la cassola de sempre, senzilla i gustosa per compartir el moment del “xup-xup”. Tot a foc lent i amb bona companyia.

CUINA FÀCIL DE TARDOR

Amb Aina Mir. Dilluns de 19 a 21 hDel 9 al 30 de novembre(4 sessions) 39,76 €*

Taller amb receptes fàcils i ràpides per cuinar els plats de sempre de forma senzilla. Aprendrem la impor-tància dels productes de temporada i la seva aplicació en molts plats.

TALLER I PEL·LÍCULA CICLE “LLEPAFILMS”

Taller Dijous de 18 a 19h / Pel·lícula a les 19.30 hActivitats gratuïtes. Places limitades. Cal inscripció prèvia

8 d’octubre: Cuina francesa / “La cuinera del President”

5 de novembre: Crític gastronòmic per un dia a càrrec del Restaurant Lando / “Amor en su punto”

3 de desembre: Aprèn a fer un bon entrepà a l’estil americà, a càrrec del bar Tootsie / “Chef”

Per a més informació del cicle de cinema consultar el desplegable d’Activitats Culturals.

INTENSIUS - GASTRONOMIA

PANELLETS

Amb Aina Mir.Divendres 16 d’octubre de 18.30 a 20.30 h. 9,94 € *

Endolceix la teva tardor aprenent a fer panellets amb diferents ingre-dients.

CÒCTELS AMB ROM

Amb Mauri Jiménez de CocktailsperquesiDimarts 24 de novembre 18.45 a 21.45 h. 14,91 € *

Farem una breu introducció a la història del Rom i dels còctels clàssics com són el Daiquiri o el Mai Tai. Veurem diferents tipus de Rom segons la seva procedència o la seva elaboració.

CÒCTELS DE NADAL

Amb Mauri Jiménez de CocktailsperquesiDimecres 9 de desembre 18.45 a 21.45 h. 14,91 € *

Voleu oferir quelcom més que cava als vostres convidats aquest Nadal? Tastarem còctels freds i calents, amb canyella, vainilla o altres espècies entre d’altres.

UN MENÚ PER NADAL

Amb Aina Mir. Dilluns 14 de desembre de 18.30 a 21.30 h. 14,91 €*

Elaborarem un menú fàcil, senzill i amb molt bons resultats sense perjudicar la butxaca i que ens serveixi per a molts convidats.

CUINA DOLÇA PER NADAL

Amb Aina Mir. Dimarts 15 de desembre de 18.30 a 21.30 h. 14,91 €*

Tortell de Reis, polvorons, tronc de Nadal i algun torró senzill de fer. Dolços que sempre oferim als nostres convidats o que regalem, ara fets per nosaltres.

EXPRESSIÓ

ESCRIURE LES EMOCIONS

Amb Raquel Picolo. Dimecres de 18 a 20 h(7 sessions) 69,59 €

L’escriptura emocional contribueix significativament al nostre benestar. Amb la paraula escrita podem trans-formar les emocions negatives i alli-berar-ne d’ocultes. És una pràctica molt interessant en el treball de cre-ació literària, per la importància de les emocions com a material literari i perquè estimula la nostra sensibili-tat a la poesia de la vida.

DIBUIX CREATIU

Amb Joan Gispert Dimecres de 20 a 21.30 h(9 sessions) 67,09 €

El dibuix com a mitjà d’expressió i de desenvolupament creatiu. L’objectiu és procurar els mitjans per alliberar capacitats que ens permetin accedir conscientment a la intuïció i a la imaginació, amb una àmplia gamma d’exercicis i consells encoratjadors, pràctics i estimulants. No és necessari tenir coneixements en dibuix.

HUMANITATS

GUARNIMENTS DE NADAL

Amb Bárbara Roldán. Dijous 10 de desembre de 18.30 a 20.30 h. 9,94 €*

Per la taula, per guarnir una fines-tra, porta o balcó. Fes la teva de-coració nadalenca amb els colors i formes que més t’agradin.

POSTALS DE NADAL

Amb Bárbara Roldán. Dijous 3 de desembre de 18.30 a 20.30 h. 9,94 €*

Rebre una postal per Nadal enca-ra fa més il·lusió si està feta a mà. Treballarem sobre diverses pro-postes per crear les vostres.

INTENSIUS - EXPRESSIÓ

ART I RELIGIÓ A L’ANTIC EGIPTE

Amb Francesca M. Lliteres. Dijous de 18.30 a 20.30 h. Del 8 al 29 d’octubre. (4 sessions) 39,76 €

Egipte, el regal del Nil, ens evoca un món màgic ple d’enigmàtiques for-mes, colossals temples, piràmides, mòmies i jeroglífics. Endinsem-nos doncs, dins l’immutable món de la civilització que evocava l’eternitat.

MESOPOTÀMIA, BRESSOL DE CIVILITZACIONS

Amb Francesca M. Lliteres. Dijous de 18.30 a 20.30 h. Del 5 al 26 de novembre. (4 sessions) 39,76 €

Entre el Tigris i l’Èufrates s’amaga el naixement de les primeres ciutats, el gran poder de civilitzacions avui desaparegudes. Coneixerem millor la història de l’Antiga Mesopotàmia, la seva cultura, religiositat i mites.

RETRAT

Amb Joan Gispert. Dimecres de 18.30 a 20 h(9 sessions) 67,09 €

Ens iniciarem en el dibuix del retrat a partir de l’estudi de l’anatomia, les proporcions, la il·luminació, la construcció del volum del rostre mit-jançant els valors de la llum. No és necessari tenir coneixements bàsics.

RETRAT FOTOGRÀFIC

Amb Ignasi Pujol.Dilluns de 19 a 21 h (8 sessions) 79,52 €

Curs teòric i pràctic on veurem els principals corrents estilístics a l’hora de fotografiar gent en la vessant del retrat. Dirigit a aquelles persones amb nocions bàsiques de fotografia.

PINTURA A L’OLI

Amb Jesús Martín.Dimarts de 20 a 22 h(8 sessions) 79,52 €

Estudi de la llum, el volum, el co-lor, el traç i els diferents materials.

GUITARRA ESPANYOLA

Amb Raúl Bernal.Dimarts de 19.30 a 21 h(9 sessions) 67,09 €

Farem els primers passos amb la guitarra espanyola per arribar al sentit musical i a la pràctica del cos. Treballarem les tècniques de la mà dreta i l’harmonia de l’es-querra (estudi dels acords).

RECURSOS

ARTS VISUALS EN ARTS ESCÈNIQUES

Amb Paco Gramaje. 16, 17, 18 i 19 de novembre de 18 a 21 h. (4 sessions) 59,64 €

Curs dirigit a persones afecciona-des o professionals de les arts es-cèniques, estudiants afins al món d’espectacle o a públic general. Ens introduirem en totes les facetes re-lacionades amb la imatge i el so i l’ús de noves tecnologies en les arts escèniques. Cal portar suport infor-màtic propi (portàtil, tablet ...).

ANGLÈS ELEMENTAL

Amb Laura Santone. Dimecres de 19 a 20.30 h(9 sessions) 67,09 €

Inicia’t en el vocabulari i les estructu-res necesàries per defensar-te en la vida quotidiana. Dirigit a persones sense coneixements d’anglès.

GMAIL I ENTORN

Amb Daniel Gutiérrez.Dimecres de 19.45 a 21.45 hDe l’11 de novembre al 9 de desembre. (5 sessions) 49,69 €

Curs pensat per a aquelles per-sones que ja usen regularment el correu electrònic però que desco-neixen les moltes possibilitats del Gmail. Cal portar suport informàtic propi (portàtil, tablet ...).

DESCOBREIX EL MÓN DEL CARTONATGE

Amb Sara Agustí.Dilluns de 19 de 20.30 h (9 sessions) 67,09 €

Amb cartró, combinat amb teles, paper i altres materials podràs fer-te: bosses, carpetes, joiers.

TWITTER

Amb Daniel Gutiérrez.Dijous d’11 a 13 h. Del 5 de novembre al 3 de desembre (5 sessions) 49,69 €

Per a aquelles persones que no tenen perfil a Twitter o que sí el tenen però no saben twittejar o desconeixen el ventall de possibi-litats que ofereix. Cal portar suport informàtic propi (portàtil, tablet ...)

COMMUNITY MANAGER

Amb Daniel Gutiérrez.Dimecres de 19.45 a 21.45 hDel 7 d’octubre al 4 de novembre (5 sessions) 49,69 €

Què cal saber per ser un bon com-munity manager? Les xarxes soci-als són fonamentals per fer créixer una marca o un perfil professional a internet. Aprendràs les tècniques i programes per gestionar amb èxit diferents xarxes socials. Cal tenir coneixements de Facebook, Twitter i Instagram i i portar suport informàtic propi (portàtil, tablet ...).

CONVERSA EN ANGLÈS

Amb Laura Santone. Dimecres de 20.30 a 22 h. (9 sessions) 67,09 €

Desenvoluparem el vocabulari i les estructures necessàries ja ad-quirides en cursos anteriors. Ses-sions íntegrament en anglès.

TRAPILLO PER LA TARDOR

Amb Elisenda Gálvez. Dimecres de 19.30 a 21 h(9 sessions) 67,09 €*

Cabdells de tires de cotó, habitual-ment reciclades, amb les que, mit-jançant el ganxet, podràs fer bosses o necessers entre d’altres coses.

COSMÈTICA NATURAL FACIAL

Amb Rosa Ana Segura. Dimecres de 18 a 19 h(8 sessions) 39,76 €*

Coneix la teva pell i com tenir-ne cura. Aprèn com netejar, tonificar, hidra-tar i nodrir la pell facial. Elabora les teves pròpies cremes amb propietats regeneradores, reafirmants, per les arrugues o per a les taques utilitzant la textura i aroma que més t’agradi.

TALLERS EN FAMÍLIA

INTENSIU - RECURSOS

MASSATGE PER A NADONS

Amb Júlia Pérez Luque. Dimecres d’11 a 12 h(10 sessions) 49,69 €

Un moment tranquil i afectiu acom-panyat de música relaxant. Combi-narem tècniques de massatge suec, massatge Shantala provinent de l’Ín-dia i reflexologia podal. Per a famílies amb nadons de 2 a 12 mesos.

IOGA AMB NADONS

Amb Ágata Subirats. Grup A: dilluns d’11.15 a 12.15 h Grup B: dilluns de 12.30 a 13.30 h (10 sessions) 49,69 €

Cuida’t per dins i per fora. Inclou-rem exercicis hipopressius men-tre gaudeixes de jocs amb el teu nadó. Un moment per sentir, co-nèixer-se i relaxar-se. Per a famí-lies amb nadons d’1 a 11 mesos.

T’EMBOLIQUES PER NADAL?

Amb Bárbara Roldán.Dijous 17 de desembre de 18.30 a 20.30 h

La presentació d’un regal pot crear tanta expectació com el regal ma-teix. Descobreix diferents tècniques per fer tu mateix l’embolcall i fer dels teus regals els més originals.

RESTAURAR I PINTAR PETITS MOBLES I OBJECTES DE FUSTA

Amb Carme Pastor Dijous de 20 a 22 h(7 sessions) 69,58 €

Conèixer i dominar tècniques que ens permetran conservar i restau-rar els objectes o mobles petits que més ens agraden.

REMEIS NATURALS

Amb Rosa Ana Segura. Dimecres de 19 a 20.30 h(8 sessions) 59,64 €*

En aquest primer trimestre elabo-rarem remeis naturals amb plan-tes medicinals. Farem xarop per a la tos, alcohol de fregues pel dolor i productes per la neteja ecològica de la llar, entre d’altres coses.

PUNT DE MITJA PEL FRED

Amb Elisenda Gálvez. Dilluns de 19.30 a 21 h(9 sessions) 67,09 €*

Bufandes, barrets o allò que tu vul-guis per aquest hivern. De manera fàcil t’ensenyarem a teixir amb els punts bàsics de mitja.

IOGA AMB INFANTS

Amb Ágata Subirats. Dilluns de 10 a 11 h. (10 sessions) 49,69 €

Un moment de joc conjunt per a la família, gaudint plegats dels bene-ficis del ioga. Per a famílies amb infants d’1 a 3 anys.

SENSIBILITZACIÓ MUSICAL I EXPRESSIVA PER A NADONS

Amb Sílvia Martín. Dimarts de 12 a 13 h (10 sessions) 49,69 €

Mitjançant jocs de falda, moixaines, carícies i cançons, viurem amb els nostres fills i filles, un moment d’apre-nentatge multi sensorial. Per a famíli-es amb nadons de 2 a 12 mesos.

ESTIMULACIÓ MUSICAL I EXPRESSIVA PER A INFANTS

Amb Sílvia Martín. Dimarts de 10.45 a 11.45 h (10 sessions) 49,69 €

Jocs, rotllanes, instruments i audici-ons portaran els nostres fills i filles a desxifrar la riquesa de la música i les seves pròpies capacitats. Per a famílies amb infants d’1 a 3 anys.

DANSA AMB INFANTS

Amb Susana Tarazaga. Dimarts de 16.15 a 17.15 h (10 sessions) 49,69 €

Estona en família de dansa i movi-ment a ritme de músiques del món. Per a famílies amb infants de 18 mesos a 3 anys.

TEATRE EN FAMÍLIA

Amb Anna Ponces. Dissabte d’11 a 12 h(9 sessions) 44,73 €

Infants i adults ens endinsarem en el món del teatre per descobrir noves habilitats expressives, tot passant una molt bona estona en família. Per a famílies amb infants de 4 a 6 anys.

FAMÍLIA, FEM DOLÇOS PER NADAL?

Amb Núria Casas. Divendres de 17 a 19 h 11 i 18 de desembre (2 sessions) 19,88 €

Gaudiu d’una estona de cuina en família aprenent a fer uns deliciosos dolços nadalencs. Per a famílies amb infants de 4 a 6 anys.

INTENSIUS

Amb motiu del dia dels Drets dels Infants

ACOMPANYAMENT RESPECTUÓS A LA CRIANÇA

Amb Elisenda Pascual d’Acompanyament FamiliarDissabte 21 de novembre de 10.30 a 13.30 h Gratuït

T’has preguntat si hi ha una altra manera de gestionar la criança? Sents que ja no tens més eines? Vine a compartir aquest taller vivencial on, a partir de situacions quotidianes, hi trobaràs una mirada nova envers gestionar els conflictes i vivències del dia a dia amb els infants.

PER A INFANTS

HIP-HOP (DE 8 A 11 ANYS)

Amb Elisenda Casas. (10 sessions) 29,30 €Grup A: dimecres de 17.30 a 18.30 h Grup B: dimecres de 18.45 a 19.45 h

Passos bàsics i muntatge de coreografies.

DIVERTIM-NOS EN ANGLÈS (DE 4 A 11 ANYS)

Amb Beatriu Mari. (10 sessions) 29,30 €Grup A: dilluns de 17.30 a 18.30 h (de 4 a 6 anys) Grup B: dimarts de 17.30 a 18.30 h (de 7 a 9 anys) Grup C: dilluns de 18.45 a 19.45 h (10 i 11 anys)

Mitjançant jocs, cançons i diferents dinàmiques aprendrem anglès de manera natural i divertida.

PER A JOVES

AUDIOVISUALS (DE 14 A 18 ANYS)

Amb Marisol Ventimiglia. (10 sessions) 43,95 €Divendres de 18 a 19.30 h

Elaboració de diverses càpsules (peces audiovisuals) de curta durada i un projecte final optatiu, format vídeo-clip o curtmetratge.

PARLEM EN ANGLÈS? (DE 16 A 18 ANYS)

Amb Laura Santone. (10 sessions) 29,30 €Dimecres de 17.15 a 18.15 h

De la mà d’una professora nadiua, reforça el teu anglès i el teu accent mitjançant conversa, dinàmiques i lletres de cançons.

HIP-HOP (DE 12 A 18 ANYS)

Amb Celeste Ayús. (10 sessions) 43,95 €Dijous de 18.30 a 20 h

Passos bàsics i muntatge de coreografies.

CURS DE PREMONITORS

Amb Mireia Alarcón. (4 sessions) 46,88 €Dissabtes 10 i 24 d’octubre i 7 i 21 de novembre de 10 a 14 h

Vols fer de monitor/a i encara no tens 18 anys? Curs dirigit a nois i noies de 12 a 17 anys que vulguin aprofundir en el món del lleure. S’entregarà un certificat en acabar el curs.

PETIT TÍSNER. ESCOLA D’ARTS ESCÈNIQUES

El Petit Tísner apropa a infants i joves de 4 a 17 anys a les Arts Escèniques. Espai de descoberta i experimentació on les diverses disciplines esdevenen una eina expressiva i d’enriquiment emocional. Crearem itineraris formatius que s’alternaran durant tot el curs. Coordinació pedagògica: Miriam EscurriolaPetits artistes A: 4 i 5 anys Dilluns, 17.30 a 18.30 h. 26,25 € al mesPetits artistes B: de 6 a 9 anys (1r, 2n i 3r) Dilluns, 17.30 a 18.30 h. 26,25 € al mesTeloners: de 9 a 12 anys (4rt, 5è i 6è) Dimarts, 17.30 a 19 h. 39,90 € al mesDebutants: 12 a 17 anys Dimecres, 17 a 18.30 h. 39,90 € al mes

Inscripcions: a partir del 7 de setembre fins exhaurir placesReunió informativa: dimecres 30 de setembre a les 19.30 hInici i finalització de les classes: Del 5 d’octubre al 29 de juny del 2016

ALTRES SERVEIS

CASAL INFANTIL

El Casal Infantil Cotxeres Borrell és un espai lúdic i de relació per a nens i nenes de 4 a 12 anys, on poder experimentar amb la imaginació i la creativitat, a partir de diferents activitats.

Estem oberts de dilluns a divendres de 17 a 20 h.

Els infants podran assistir tres dies a la setmana, depenent del grup a escollir:Grup A: dilluns, dimecres i divendresGrup B: dimarts, dijous i divendresEl preu és de 23,90 €/trimestre o 3,40 €/dia

Inscripcions: a partir del 7 de setembre i fins exhaurir placesPortes Obertes; 7,8,9 i 10 de setembreInici del Casal: dilluns 14 de setembre

CESSIÓ D’ESPAIS

El Centre Cívic Cotxeres Borrell disposa d’espais de lloguer per a grups i entitats. Consulteu possibilitats i condicions.

cotxeresborrell.netViladomat 2-8 08015 Barcelona Tel. 93 324 83 50Fax: 933 24 83 51informacio@cotxeresborrell.netfacebook.com/cccotxeresborrelltwitter.com/cccborrellWi-Fi ciutadàEquipament sense barreres arquitectòniques

Dilluns a divendres de 9 a 22 hDissabte de 10 a 14 h i de 16 a 20 h. Els dissabtes del mes de setembre el centre romandrà tancat

Punt d’informació:Informació general del centre, dels recursos del Districte i de la ciutat. De dilluns a divendres de 10 a 21 h

Metro Poble Sec

Carrer Blasco de Garay

Avinguda Paral·lel

Carrer C

omte Borrell

Carrer Viladom

at

Carrer de Marqués de C. Sagrado

Metro Sant Antoni

Metro › L2 St. Antoni / L3 Poble SecBus › 20, 24, 64, 57, 157 / Nit Bus › N0 i N6

Foto

grafi

a (c

c): R

osha

n N

ikam

, Pab

ak S

arka

r, Ju

bilo

Hak

u, C

omoP

iens

oCom

o, J

apan

exp

erte

rna,

Pet

er V

oerm

an.

CENTRE CÍVIC COTXERES BORRELL

ADREÇA HORARIS

MAPA