UNIVERSIDAD DE BUENOS AIRES FACULTAD DE MEDICINA ESCUELA DE KINESIOLOGIA Y FISITRIA Ao 2009

KINESIOLOGIA DEPORTIVA

CADENA CINEMTICA ABIERTA VS. CADENA CINEMTICA CERRADAPROFESOR TITULAR: Dr. Jorge Mastrngelo TUTOR: Lic. Daniel Spinetta ALUMNOS: CONTRERAS VALERIA - DNI N 29.654.595 FONTENLA MARTIN DNI N 31.223.957 GARCA GONZALO DNI N 30.763.566 GUTIERREZ, MARA FLORENCIA DNI N 30.137.882 KOTELNIKOV ALEJO DNI N 30.373.970 LABIN SOLEDAD DNI N 30.574.833 LOYZA NOELIA DNI N 30.750.236 PANAGGIO AGOSTINA - DNI N 31.641.001 PERALTA LEANDRO - DNI N 30.278.340 RAED MARTIN - DNI N 31.422.831 TICAK AYELEN DNI N 32.143.418 SCHWARTZMAN FEDERICO - DNI N 29.313.324

FECHA DE ENTREGA: 29 de Octubre de 2009

INDICEINTRODUCCIN 3 DESARROLLO Cadena Cinemtica segn la Ingeniera. 4 Cadena Cinemtica segn Diversos Autores. 6 CONCLUSIN. 19 BIBLIOGRAFA 21

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INTRODUCCINEl objetivo del siguiente trabajo es definir y comparar los diferentes conceptos de cadena cinemtica segn la mirada de diversos autores; como as tambin conocer el punto de vista de la ingeniera, para luego relacionarlos entre si. El concepto de cadena cinemtica surge de los ingenieros mecnicos en los aos setenta, donde lo denominaron como sistema de unin. Aqu las articulaciones conectan una serie de segmentos rgidos y superpuestos, donde ambos extremos se encuentran conectados a un marco mvil, el traslado de los extremos distal o proximal resulta imposible. En este sistema de unin cerrado, el movimiento de una articulacin produce otro movimiento predecible en el resto de las articulaciones. Este tipo de sistema de unin no puede ser considerado a nivel de las extremidades superiores e inferiores del ser humano, no obstante, cuando un segmento distal se encuentra con una resistencia, los movimientos son diferentes respecto a si este se mueve libremente. Segn la biomecnica una cadena cinemtica es una sucesin de cadenas seas y unidades biomecnicas que cumplen una finalidad. Estas cadenas cinemticas se pueden analizar segn los elementos de orientacin externos e internos. Este sistema estar en equilibrio cuando la sumatoria de ambos momentos sea igual a cero. Las cadenas cinemticas se dividen en dos tipos: cadena abierta donde el movimiento se produce a nivel distal con fijacin de los segmentos proximales; y cadena cerrada en la cual el segmento a desplazarse ser el proximal con fijacin a nivel distal. Segn la ingeniera la cadena cinemtica es un conjunto de elementos unidos entre si mediante pares cinemticos de modo que es posible el movimiento relativo entre sus elementos. Las clasifica en: abiertas, cuando uno de los elementos se une al conjunto mediante un nico par cinemtico, y cerradas, donde todo los elementos se unen por mas de un par cinemtico.

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DESARROLLOCADENA CINEMATICA SEGN LA INGENIERIA: Se ha puesto de moda considerar al cuerpo humano en trminos de ingeniera, lo que a pesar de ser til para el conocimiento de las caractersticas biomecnicas en ocasiones origina problemas. El termino de Cadena Cinemtica se utiliza en ingeniera para describir una serie de segmentos rgidos unidos entre si por articulaciones del tipo bisagra y fusionados en los dos extremos terminales, construyendo un sistema cerrado. Cuando se mueve uno de los segmentos, se produce siempre un movimiento estereotpico del segmento adyacente que a su vez, moviliza el segmento siguiente y as sucesivamente. El cuerpo humano funciona de manera similar y, por ello, se ha considerado til considerar el concepto de cadena cintica. En ingeniera la cadena constituye un sistema cerrado en el que, el movimiento de un eslabn tiene unas relaciones determinadas con todos los dems eslabones del sistema y el sistema cerrado garantiza que la fuerza se transmita de formas positivas y predeterminadas. Por lo tanto en ingeniera, una cadena cinemtica es un sistema cerrado de eslabones unidos de tal manera que si uno de ellos se mueve sobre un eslabn fijo, todos los dems eslabones se movern siguiendo un patrn predecible. Con algunas excepciones el sistema de eslabones esquelticos en el cuerpo no suele estar compuesto por cadenas cerradas, sino por cadenas abiertas, como los extremos perifricos de las extremidades. Las fuerzas directrices de los componentes o eslabones esquelticos derivan de acciones musculares, dichos eslabones en su concepto original concebido desde la ingeniera, implican solapar los miembros articulados unidos con pivotes que actan como ejes de rotacin. Reuleaux define la cadena cinemtica como un mecanismo de eslabones en el que el movimiento de un eslabn tiene una relacin directa con los dems, por lo que en el 4

mbito deportivo, para el perfeccionamiento de un movimiento estar implicado la unin de las cadenas cinemticas. El perfeccionamiento del movimiento mediante las cadenas cinemticas se aseguran mediante tres factores. El primero por un incremento de la amplitud del trabajo de movimiento (ROM), el segundo por una concentracin de la fuerza dinmica en cierta parte de la amplitud, y por ltimo, una interaccin ptima entre los msculos implicados. Aunque habra que volver a definir el concepto de ingeniera de eslabones para adaptarlo a las necesidades de los especialistas en actividad fsica y kinesiologa.

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CADENA CINEMTICA SEGN DIVERSOS AUTORES: Tcnicas de Rehabilitacin en la Medicina Deportiva de WILLIAM PRENTICE Prentice divide a las cadenas cinticas en dos grandes grupos, cadena cintica cerrada y cadena cintica abierta. Planteando desde el concepto de cada una, su biomecnica y los aspectos funcionales la importancia y los beneficios de la cadena cintica cerrada sobre la cadena cintica abierta, dndole relevancia a la cadena cintica cerrada de miembros inferiores, compuesta por la articulacin del tobillo, rodilla y cadera. Y comenta la popularidad que han adquirido en estos ltimos tiempos los ejercicios de cadena cintica cerrada en los protocolos de rehabilitacin. Para este autor una cadena cintica abierta se produce cuando el pie o la mano no estn en contacto con el suelo o alguna otra superficie, y una cadena cintica cerrada cuando el pie o la mano quedan fijos o estabilizados. En una cadena cintica cerrada las fuerzas empiezan en el suelo o en alguna superficie y van ascendiendo o pasando a travs de cada articulacin, en este tipo de cadenas, las fuerzas deben ser absorbidas por diversos tejidos y estructuras anatmicas, en vez de quedar sencillamente disipadas, como ocurre en una cadena cintica abierta. Nombra dos grandes ventajas concretas de los ejercicios en cadena cintica cerrada con respecto a los ejercicios en cadena cintica abierta: - Desde una perspectiva biomecnica son ms seguros y producen tensiones y fuerzas que constituyen un menor peligro para las estructuras que se estn recuperando. - Son ms funcionales, ya que implican actividades en las que soporta peso.

Los ejercicios de cadenas cinticas abierta y cerrada tienen diferentes efectos biomecnicos en la extremidad inferior y en particular en la articulacin de la rodilla. 6

Para comprender estos efectos, es esencial que se entiendan las fuerzas que se desarrollan en la articulacin de la rodilla, Prentice propone el modelo biomecnico de Palmitier y Cols, que cuantifica dos fuerzas crticas en la articulacin de la rodilla. Se produce una Fuerza de cisin en una direccin posterior que hara que la tibia se desplazara en sentido anterior sino estuviera limitada por los tejidos blandos (principalmente el ligamento cruzado anterior). La segunda fuerza es una fuerza de compresin que sigue la direccin del eje longitudinal de la tibia. Los ejercicios en los que se soporta peso aumentan la compresin de las articulaciones, lo que mejora la estabilidad de la articulacin. En un ejercicio de la articulacin de la rodilla de cadena cintica abierta realizado en la posicin de sentado, cuando se aplica una fuerza de resistencia a la parte distal de la tibia, las fuerzas de cisin y compresin se potencian la mximo (ilustracin A), cuando la resistencia es ms proximal, ambas fuerzas de ven significativamente reducidas (ilustracin B). Si la fuerza de resistencia de aplica en forma axial, la fuerza de cisin tambin es ms pequea (ilustracin C). Si se produce una co-contraccin de los isquiotibiales, la fuerza de cisin queda minimizada (ilustracin D)

La cadena cintica cerrada provoca la contraccin de los isquiotibiales, creando un momento de flexin tanto en cadera como en la rodilla y estos contrayndose estabilizan la cadera mientras que el cudriceps estabiliza la rodilla. Varias investigaciones han demostrado que la co-contraccin ayuda a estabilizar la articulacin de la rodilla y a disminuir la fuerza de cisin. La tensin de los isquiotibiales se puede aumentar con una leve flexin anterior de tronco.

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Tambin se crea un momento de flexin del tobillo cuando se aplica la fuerza de resistencia a la parte inferior del pie. Las fuerzas de cisin creadas por medio de la flexin y extensin isomtricas de cadena cintica abierta a 30 y 60 de flexin de rodilla son mayores que los ejercicios de cadena cintica cerrada. Y hay una disminucin del desplazamiento tibial anterior durante la flexin de rodilla isomtrica de cadena cintica cerrada a 30. Los efectos sobre la articulacin femoropatelar tambin deben tenerse en cuenta. En un ejercicio de extensin de cadena cintica abierta, el momento de flexin aumenta a medida que la rodilla se extiende de los 90 de flexin a una extensin completa, aumentando la tensin del cudriceps y el tendn rotuliano. En un ejercicio de cadena cintica cerrada, el momento de flexin aumenta a medida que la rodilla se flexiona, causando un aumento de la tensin del tendn rotuliano y del cudriceps. Los ejercicios de cadena cintica cerrada pueden tolerarse mejor en la articulacin femoropatelar debido a que la tensin de contacto queda minimizada.

Desde el punto de vista funcional comenta que el uso de los ejercicios de aumento de fuerza de cadena cintica cerrada tiene otra ventaja importante en la rehabilitacin de las extremidades inferiores. La mayora de las actividades de la vida diaria, as como la mayor parte de las actividades deportivas, implican un sistema de cadena cintica cerrada. Puesto que el pie suele estar en contacto con el suelo, las actividades que hacen uso de este sistema cerrado son ms funcionales. Con la excepcin del movimiento de patada, no hay duda que los ejercicios de cadena cintica cerrada son ms especficos a las actividades deportivas, ya que implican ejercicios muy semejantes a los de las actividades deseadas. En esta cadena, el eje de movimiento no est aislado en una sola articulacin, y el movimiento se produce de forma proximal y distal a la articulacin. Tambin permiten 8

una velocidad de movimiento variable y dependen de la velocidad funcional del ejercicio. Se basan de la postura para lograr la estabilidad, lo que es mas funcional que alguna correas o refuerzos externos, como es el caso de muchos aparatos de ejercicios. El entrenamiento propioceptivo se produce con el cuerpo en una situacin ms funcional ante la que reaccionar. Los ejercicios de cadena cintica cerrada no estn limitados por el diseo del equipamiento, y por tanto pueden alterarse o adaptarse a actividades ms especficas al deporte. Estos ejercicios utilizan diversas combinaciones de contracciones isomtricas, excntricas y concntricas, que deben tener lugar de forma simultnea en diferentes grupos musculares dentro de la cadena. Los ejercicios de tipo aislado suelen utilizar un tipo especfico de contraccin muscular para producir o controlar el movimiento. Por consiguiente, debe haber algn tipo de adaptacin neural a este tipo de ejercicios de aumento de fuerza que permita sincronizar acciones musculares agonistas y antagonistas de mayor complejidad. Para William Prentice la popularidad que han adquirido los ejercicios de cadena cintica cerrada en los ltimos tiempos se debe principalmente a una mejor comprensin de la cinesiologa y la biomecnica. Tambin hace referencia a los avances tecnolgicos que han cambiado de forma significativa las tcnicas quirrgicas, lo que ha permitido cambiar la filosofa que de la rehabilitacin. La literatura actual esta decididamente a favor de los programas de rehabilitacin acelerada que recomienda el uso excesivo de ejercicios de cadena cintica cerrada. Debido a las ventajas funcionales y biomecnicas Prentice plantea que los ejercicios de cadena cintica cerrada son ideales para la rehabilitacin del ligamento cruzado anterior. Estos ejercicios pueden incorporarse muy pronto en los protocolos de rehabilitacin y pueden iniciarse a los pocos das de la intervencin quirrgica. En la rehabilitacin el uso de tcnicas de aumento de fuerza de cadena cerrada se ha convertido en el tratamiento preferido de muchos terapeutas deportivos. Ya que 9

muchas actividades deportivas implican algn tipo de soporte de peso con el pie en contacto con el suelo o la mano en una posicin de soporte de peso las actividades de aumento de fuerza de cadena cintica cerrada son ms funcionales que las actividades de cadena cintica abierta. Por lo tanto es conveniente incorporar ejercicios de rehabilitacin que hagan hincapi en la potenciacin de toda la cadena cintica en vez de en segmentos del cuerpo aislados. Entre los ejercicios utilizados en forma ms habitual en los protocolos de rehabilitacin estn el mini-squat, bicicleta esttica, prensa de pierna, step-ups lateral y los estiramientos terminales de la rodilla utilizando bandas elsticas. Bicicleta Esttica: este trabajo de se clasifica como un ejercicio de cadena cinemtica cerrada debido a que el movimiento del miembro inferior se encuentra limitado por los pedales, por lo que se considera que los pies se encuentran fijos o estabilizados. En cambio una cadena cinemtica abierta se produce cuando el pie o la mano no estn en contacto con el suelo o alguna otra superficie. Las ventajas de la bicicleta esttica para la rehabilitacin es que el paciente puede variar el esfuerzo ejercido en su extremidad inferior en relacin a sus limitaciones. Por ejemplo se podr regular la altura del asiento para minimizar el momento de flexin de rodilla, en el caso de tener como objetivo la recuperacin de la amplitud de movimiento en la flexin, habr que ajustar la altura del asiento a una posicin inferior utilizando el movimiento pasivo de la extremidad lesionada. Este ejercicio de extremidad inferior disminuyen las fuerzas de cizallamiento reduciendo el traslado en sentido anterior de la tibia, y aumentando la fuerza de compresin, que incrementan la estabilidad de la rodilla y por lo tanto una mayor

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coaptacin articular, con estos conceptos reafirmamos su clasificacin dentro de una cadena cinemtica cerrada.

Mini-squat: Extensin simultanea de cadera y rodilla y se realiza con una amplitud de 0 a 40. Cuando la cadera se extiende, el recto anterior del cuadriceps se contrae excntricamente,

mientras que los isquiotibiales se contraen concntricamente. Al mismo tiempo, cuando las rodillas se extienden, los isquiotibiales se contraen excntricamente, mientras que el recto anterior del cuadriceps se contrae concntricamente. Esta contraccin se produce de forma simultnea en los dos extremos de ambos msculos, produciendo lo que se llama Contraccin de los Desplazamientos Concurrentes.

Prensa de pierna: adems de ser una de las ms utilizadas, aporta estabilidad, lo que aminora la tensin de la parte inferior de la espalda. Tambin permite realizar ejercicio con una resistencia menor a la del peso corporal e independientemente con cada pierna. Se recomienda realizar el ejercicio con una amplitud de flexin de rodilla de 0 a 60.

Step-ups lateral: la altura del movimiento se adapta a las capacidades del paciente, por regla general, aumenta hasta 20 cm. Las alturas superiores a sta crean un momento de flexin en la rodilla considerable, aumentando la fuerza de cisin anterior y dificultando la co-contraccin de los

isquiotibiales.

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Estiramientos terminales de la rodilla utilizando bandas elsticas: la mayor cantidad de traslado anterior tibial en sentido anterior se produce entre los 0 y 30 de flexin durante el ejercicio de cadena cintica abierta. Evitar la extensin terminal de la rodilla despus de una operacin se convirti en una regla aceptada entre los terapeutas deportivos. Por desgracia, esta prctica conduce a la debilidad del cuadriceps, la contractura en flexin y el dolor femoropatelar. Los estiramientos de la rodilla de cadena cintica cerrada utilizando resistencia de bandas elsticas han creado un medio de aumentar la fuerza del estiramiento terminal de la rodilla sin peligro. Este

ejercicio llevado a cabo en una amplitud de movimiento de 0 a 30 minimiza el momento de flexin de rodilla reduciendo la cisin en sentido anterior de la tibia. El uso de bandas elsticas produce una comienza la flexin de rodilla. contraccin excntrica del cuadriceps, cuando

A diferencia de lo que ocurre con las extremidades inferiores, las extremidades superiores resultan ms funcionales como sistema de cadena cintica abierta. La mayora de las actividades deportivas conllevan un movimiento de la extremidad superior en el que la mano se mueve libremente. Durante la mayor parte de la rehabilitacin, los ejercicios de cadena cintica cerrada se utilizan principalmente para aumentar la fuerza y establecer el control neuromuscular de los msculos que sirven para estabilizar la cintura escapular. Es esencial desarrollar la fuerza y el control de los estabilizadores escapulares y los rotadores, permitiendo de este modo ofrecer una base estable para llevar a cabo los movimientos ms mviles y dinmicos que tienen lugar en los segmentos distales. Las flexiones realizadas en

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decbito prono y en la posicin de sentado son los ejercicios mas utilizados de cadena cintica cerrada por los terapeutas deportivos.

CADENAS CINEMTICAS FRENADAS segn Pablo D. Bordoli, Karl Hainaut y Antonio Prez Casas La clasificacin de las Cadenas Cinemticas son realizadas frecuentemente de la misma manera: Abiertas versus Cerradas y las mismas pueden subclasificarse a su vez en distintas categoras. Los autores Pablo D. Bordoli, Karl Hainaut y Antonio Prez Casas coinciden al describir a la cadenas cinemticas como una combinacin de varias articulaciones dispuestas sucesivamente para constituir una unidad motriz compleja, es la asociacin de varias articulaciones dispuestas de manera sucesiva y que realizan un trabajo en comn. Describen a la Cadena Cinemtica Abierta como aquella formada por una serie de articulaciones sucesivas entre cadenas seas cuyo ltimo elemento es libre, como por ejemplo un saludo, el balanceo de los brazos en la marcha o un lanzamiento con el brazo. Y a la cadena cinemtica cerrada como una combinacin anloga a la anterior pero cuyo ltimo elemento es fijo o tiene que vencer una resistencia que restringe o impide la libertad de movimiento en distintos grados. stos autores subclasifican a la Cadena Cinemtica Cerrada segn el grado de resistencia a vencer que presente, designndolas como frenadas de manera ms o menos completa: Cadena cinemtica dbilmente frenada: muy prxima a la cadena abierta; en este caso la resistencia a vencer es pequea, como por ejemplo trasladar un bolso o el movimiento del miembro superior en el tenis.

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Cadena cinemtica fuertemente frenada: es aquella en la cual la resistencia es vencida con dificultad, como empujar un mueble pesado. Cadena cinemtica estrictamente cerrada: es aquella en la cual la resistencia externa es absoluta o dominante como la resistencia de una pared o el piso. El Licenciado Bordoli cita que en el cuerpo humano se alternan constantemente la actividad de cadenas cinemticas abierta y cerrada, como por ejemplo durante la marcha en los miembros inferiores (el balanceo representa una cadena cinemtica abierta y el apoyo una cadena cinemtica estrictamente cerrada). Destaca la importancia de los receptores que actan en cada una: Los receptores de presin y grado de contraccin muscular posiblemente actan ms en una cadena cinemtica cerrada y los receptores periarticulares y de estiramiento en una cadena cinemtica abierta. Este dato ser de utilidad para conocer el modo de cadena a utilizar para trabajar en un tratamiento de rehabilitacin dependiendo la funcin que se requiera estimular.

De cadena cerrada a cadena abierta de DOMINGO SNCHEZ (www.entrenamientoneurofuncional.es) Dependiendo de como se fijen los segmentos corporales, las cadenas pueden ser de dos tipos: Cadena Cerrada y Cadena Abierta. Cadena Cerrada: El segmento proximal se desplaza sobre el distal. Al aplicar fuerzas se pueden producir modificaciones del centro de gravedad del sujeto, sin que se liberen las extremidades del sistema. Por esto, se los considera movimientos organizados en cadenas muy estables. Se los denomina ejercicios generales ya que suelen comprender muchas articulaciones, y precisar de grupos musculares para actuar como estabilizadores.

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Como ejemplo se pueden mencionar movimientos de empuje o traccin con apoyo en superficies fijas e inmviles, utilizando palancas de segundo gnero, donde la resistencia se encuentra entre el punto de apoyo y la potencia. Cadena Abierta: El segmento distal se mueve sobre los segmentos proximales que se encuentran fijos. Se lo considera movimientos complejos, llegan a involucrar una sucesin de movimientos monoarticulares y decenas de msculos, lo cual requiere de una gran coordinacin intermuscular, clave para la organizacin del movimiento. Tambin es importante la funcin de la musculatura estabilizadora y fijadora del tronco, como punto de apoyo para la realizacin de los movimientos en los segmentos distales. El centro de gravedad del cuerpo puede permanecer estable durante la ejecucin del movimiento. Un claro ejemplo de cadena abierta compleja es cualquier tipo de lanzamiento en el que se desea precisin.

Cuadro Resumen:

CADENA CINEMTICA ABIERTACARACTERISTICAS IMPLICACIN ARTICULAR

CADENA CINEMTICA CERRADA No existe segmento libre

Segmento libre

Monoarticular en varios movimientos consecutivos Poliarticular en un movimiento Libre, lo determina el sujeto Descoaptacin Alto 3er gnero Baja Fijo Condicionado Coaptacin Bajo 2do Gnero Alta Variable

ROM FUERZAS ARTICULARES CONTROL MOTOR TIPO DE PALANCA ESTABILIDAD CENTRO DE GRAVEDAD

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Cadenas cinticas y salud articular Las estructuras seas estn diseadas para soportar fuerzas de compresin axial, sin embargo, no son estructuras especialmente diseadas para soportar fuerzas de corte. Los ejercicios de cadena cintica cerrada (por ejemplo sentadilla, prensa) producen significativamente menos fuerza de corte hacia la articulacin tibiofemoral que los de la cadena cintica abierta (como por ejemplo, extensiones de cuadriceps sentado). Los ejercicios de cadena cintica cerrada producen fuerzas que se trasmiten en la direccin de las trabculas seas. Las fuerzas de corte de los movimientos de cadena cintica abierta, a veces tres veces mayores que los de cadena cerrada, pueden producir dolor en la articulacin involucrada y potencialmente desgarros en el tejido conjuntivo de la articulacin. Sin embargo, estas fuerzas de compresin axial a lo largo del eje longitudinal del hueso que se producen en movimientos de cadenas cerradas, tienen el inconveniente de producir una intensa coaptacin articular, lo que implica aumento de presin sobre el cartlago articular. Por el contrario, en los movimientos de cadena abierta, se produce una descoaptacin del segmento distal, ya que produce un vector luxante en la articulacin. Este fenmeno es muy importante porque explica la contraccin excntrica que se produce en movimientos de lanzamiento para sujetar el extremo distal del miembro y que no se luxe por la inercia propia del movimiento. Por lo tanto, se puede afirmar que para personas con problemas articulares del tipo osteoartritis y otras de degeneracin del cartlago, sera conveniente una aplicacin del ejercicio del tipo de cadena abierta. En el caso de patologas degenerativas como la osteoporosis, es conveniente la aplicacin de movimientos en cadena cerrada por la estimulacin y aplicacin de cargas en el sentido de las trabculas seas. 16

Cadena cintica abierta vs. cerrada (www.elergonomista.com) El ergonomista.com es una agrupacin de profesionales de la seguridad y salud laboral de Galicia que exponen recursos necesarios y recomendaciones para el

desarrollo de su profesin. Ellos consideran que el estudio de las cadenas cinticas es muy importante, debido a que permiten entender el sentido y orientacin de un movimiento segn donde se establezca el punto de apoyo. Dividen a las cadenas cinticas en dos categoras: cadena abierta y cadena cerrada. Cadena Abierta: En el movimiento se produce una fijacin de los segmentos proximales de los miembros y el movimiento se produce a nivel distal, como por ejemplo al levantar a un paciente de una silla para ponerlo de pie. Se produce una fijacin de la articulacin del hombro y se tracciona con la parte distal, el miembro superior. Se produce una decoaptacin del segmento distal, ya que se produce un vector luxante en la articulacin. Esto explica la contraccin de la musculatura de las races de los miembros para "sujetar" el extremo inicial del miembro y que no se luxe al realizar un movimiento intenso. Cadena Cerrada: Se produce una fijacin del segmento distal y el que se desplaza es el segmento proximal. Este movimiento produce una intensa coaptacin articular, lo que implica aumento de presin sobre el cartlago articular y la deshidratacin del mismo si es muy prolongada o intenso el esfuerzo. 17

Un ejemplo es cuando se levanta a un paciente sentado, nos agachamos para cogerle y luego nos estiramos, pero manteniendo los pies fijos en el suelo. Ese movimiento de pivote sobre los pies como punto fijo, supone una rotacin de la cabeza femoral en el acetbulo y aumenta el desgaste del cartlago articular. Programacin y control del entrenamiento de fuerza. Zonas de entrenamiento DR. AYLLON FERNANDO (www.sobreentrenamiento.com) El concepto de cadena cintica se relaciona con las causas que determinan los movimientos, y analiza la forma en que se transmiten las fuerzas a travs de los ncleos articulares (Watkins, 1999). Segn la accin determinada sobre el segmento distal, las cadenas cinticas pueden clasificarse en: - Cadena cintica abierta. - Cadena cintica cerrada. En los ejercicios de cadena cintica abierta, como el lanzamiento de una pelota de sftbol (con un solo brazo), el ltimo segmento dispone de una gran amplitud de movimiento y es considerado un segmento libre. En los movimientos de cadena cerrada, como el press de banco plano o la sentadilla, el ultimo segmento esta fijo, unido al suelo o a un implemento q vincula los segmentos entre si, mostrando una libertad de movimiento mas acotada q los ejercicios anteriores de cadena abierta. En estos ejercicios de cadena cintica cerrada, los segmentos corporales directamente implicados en el ejercicio no pueden modificar libremente su posicin sin afectar al curso del movimiento. De esta manera clasificaramos a un golpe de drive de tenis (una mano) como un ejercicio en cadena abierta, pero un golpe de revs de tenis (dos manos) como a un ejercicio de cadena cerrada, en el cual el movimiento de una mano condiciona a la otra al estar unidas por el elemento, en este caso la raqueta. De esta clasificacin surge el concepto de que las cadenas abiertas pregonan por la libertad de movimiento y la velocidad y aceleracin del segmento, en detrimento de la 18

precisin y la fuerza. Y viceversa con la cadena cintica cerrada, la cual logra mayores niveles de precisin y fuerza pero a bajas velocidades.

CONCLUSINLa ingeniera es una herramienta fundamental para el estudio de la biomecnica del cuerpo humano ya que de all surge el verdadero concepto, pero consideramos que debemos ser cuidadosos a la hora de aplicar este trmino debido a que el cuerpo humano no es una estructura de ingeniera, dado que no siempre funciona de manera estereotipada, donde el movimiento de un segmento da lugar a otro movimiento predecible, trasmitiendo as la energa acumulada, a diferencia del ser humano donde la actividad muscular mantiene fija una articulacin a pesar del movimiento de las articulaciones adyacentes, lo cual anula el efecto de cadena. Por otro lado, creemos til unificar los distintos conceptos sobre cadena abierta y cerrada que dan los distintos autores, llegando a una nica definicin apropiada para utilizar en nuestra actividad profesional: Cadena cinemtica abierta: el segmento distal se desplaza sobre el proximal. Para que este movimiento se realice deber producirse una fijacin del segmento proximal y una liberacin del distal. Incluiremos en esta definicin a todo movimiento que se realice con dbil, mediana o mayor resistencia. Por esto seria til clasificar a las cadenas abiertas segn el grado de resistencia. En esta cadena se produce una decoaptacin a nivel de la articulacin proximal, es necesaria una correcta coordinacin muscular entre segmentos donde la musculatura estabilizadora y fijadora del tronco realiza una funcin de punto de apoyo para los segmentos distales. Tomamos como ejemplo a todos los movimientos libres con o sin elemento que resista al mismo.

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Cadena cinemtica cerrada: El segmento proximal se desplaza sobre el distal. Para que este movimiento se realice deber producirse una fijacin del segmento distal y liberacin del proximal. A este nivel se produce una resistencia mxima donde no existe posibilidad de movimiento. Descartamos as aquellas definiciones que incluyen en esta cadena movimientos frenados. Los movimientos de la cadena cerrada se producen con una gran coaptacin articular por lo que se los considera movimientos organizados en cadenas estables, citamos como ejemplo a todo movimiento donde el segmento distal sea estrictamente fijo. En trminos de rehabilitacin utilizaremos ejercicios de cadena abierta en aquellos casos donde sea estrictamente necesario realizar una descoaptacin articular, por ejemplo en las personas con problemas articulares como osteoartritis o con degeneracin del cartlago. Como as tambin deportivos en el miembro superior. Por el contrario ser conveniente aplicar ejercicios de cadena cerrada cuando el fin sea la estabilizacin articular a travs de la coaptacin. Estos movimientos al ser netamente funcionales en el miembro inferior pueden ser trasladados a las actividades de la vida diaria y al mbito deportivo. para el entrenamiento de gestos

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BIBLIOGRAFIA Bordoli, Pablo. Manual para el anlisis de los movimientos Fliess. Estabilidad (Google Books) Hainaut Karl. Introduccin a la biomecnica Milner, Morris. Gowitzke, Brbara. El cuerpo y sus movimientos (Google Books) Prez Casas Antonio. Anatoma Funcional del Aparato Locomotor (bases anatmicas y biomecnicas de la traumatologa y ortopedia) Prentice William. Tcnicas de Rehabilitacin en la Medicina Deportiva Roja Gonzlez Jess, Fundamentos del movimiento humano (Google Books)

INTERNET www.ingenieria.inigoalonso.com/wiki/index.php www.elergonomista.com Cadena cintica abierta vs. cerrada www.entrenamientonerurofuncional.es De cadena cerrada a cadena abierta por Snchez Domingo www.sobreentrenamiento.com Programacin y control del entrenamiento de fuerza. Zonas de entrenamiento Dr. Ayllon Fernando 21

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