berta meneses

"GUANYAR-SE LA VIDA". 10 d'abril 2010.

• Introducción : El momento actual

• Nueva percepción del ser humano: Nueva Conciencia

• La Meditación un camino de conocimiento de uno mismo y por tanto de fuente de felicidad.

• Para ganar la propia vida se precisa conocerse a si mismo y olvidarse de si mismo.

• Actitudes básicas para Ser feliz “ganar la vida”

sábado 10 de abril de 2010

Introducción : El momento actual

• La bonanza económica no puede resolver la carencia original por eso ganarse la vida no tiene nada que ver con esas divinidades abstractas tales como el poder, la fama y el dinero.

• La FELICIDAD pertenece al Ser no al tener.

• Más allá del dualismo i del individualismo.

• Somos seres INTERRELACIONADOS , para ser felices, para ganarnos la Vida hay que cambiar toda perspectiva cerrada e individualista por una percepción holística de la realidad que nos revela que todas las cosas están íntimamente relacionadas y todo depende de todo lo demás.•


• Nueva percepción del ser humano.

Nueva Conciencia

• La felicidad el “ganarse la vida” implica ser dueño de la propia vida. Ser protagonista durante las 24 horas del día nos obliga a ganar en atención, percepción y conciencia.

• Hay que abrir vías para desarrollar nuestras potencialidades ilimitadas.

• Desarrollar la capacidad de autoconciencia, poner luz en todos aquellos rincones de nuestro ser.


La Meditación un camino de conocimiento de

uno mismo y por tanto fuente de felicidad.

La unidad del cuerpo, la mente y el espíritu es la clave para descubrir una vida integral sana, hay que potenciar este camino que nos lleva a ganar la vida.

La Meditación es un camino de conocimiento de uno mismo y de armonización de todos los niveles de la persona, por tanto es fuente de felicidad.

a) La postura corpral es un camino de integración del cuerpo. Una sabiduría del cuerpo.

b) La respiración es otro de los aspectos fundamentales para alcanzar una mayor consciencia, un estado de armonía y una percepción correcta de la realidad.

c) La práctica de la atención vigilante y activa nos permite experimentar un nuevo centro de apertura infinita.

d) Los ejercicios básicos de atención me abren al verdadero conocimiento de mi mismo.


Para ganar la propia vida se precisa

conocerse a si mismo y olvidarse de si mismo.

. CONOCER el propio yo para poder TRASCENDERLO e INTEGRARLO.

. OLVIDARSE del yo condicionado olvidar el egocentrismo salir de su tiranía y abrirse al verdadero Yo. Sólo seremos felices si entramos en un nivel nuevo de conciencia, en el espacio transpersonal.

. Liberarse de las limitaciones del ego, consistirá en intentar percibir la Realidad desde otra perspectiva MAS ABARCADORA


• Actitudes básicas para “ganar la vida”

. ACTITUDES BÁSICAS PARA SER FELIZ “GANAR LA VIDA”

Las cuatro nobles verdades

a) Aprender a trascender el sufrimiento

b) Cual es la causa de este sufrimiento?

c) La tercera noble verdad nos afirma que hay un camino.

d) La cuarta noble verdad nos describe este camino la realización de las 8 rectitudes la del pensar sentir actuar, vivir, percibir, ect comunes a todos los caminos espirituales, pero haciendo hincapié fuerte en el recto meditar y la práctica correcta de la sabiduría.

. Aprender a liberarse del estrés.

. Aprender la Ecuanimidad, la confianza, para pasar del controlar al fluir.

. Aprender a ser felices Piti y Sukha

. sábado 10 de abril de 2010

• Piti: es júbilo y emerge de la percepción libre de la realidad, para cultivar esta percepción hay que abrir el ojo del espíritu. . Desde los siglos XI y XII los vitorinos (Hugo de San Víctor ya hablaba de los tres ojos de la percepción:

«oculus carnis» para ver la materia y los objetos, «oculus rationis» el ojo de la mente para observar ideas y abstracciones «oculus contemplationis»el ojo del Espíritu para percibir nuestra Esencia, Dios, La Totalidad.

• Sukha: es un estado de felicidad que emerge cuando uno experimenta aquello que anhelaba profundamente en su corazón.

La felicidad implicar experimentar el anhelo, es decir vivir la plena adecuación con lo Real vivir fluyendo en coherencia con la maravillosa ley que regula el universo entero


GANARSE LA VIDA

IMPLICA:

Desarrollar la dimensión espiritual. El verdadero Yo mismo (apertura infinita)

DESARROLLAR:

Una nueva PERCEPCIÓN y una nueva CONCIENCIA.

PRECISA de unos medios hábiles:

La meditación silenciosa : quietud, consciencia de la respiración atención.

Potenciando los frutos de: liberación del sufrimiento, confianza, ecuanimidad,

felicidad.


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