LA ALIMENTACIÓN

Uma Baldeónasignatura:Lengua

QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN?La alimentación es lo comemos cada día y lo que

encontramos cada día en nuestros platos por ejemplo las proteínas los glúcidos…etc.

LOS ELEMENTOS QUE ENCONTRAMOS EN UNA ALIMENTACIÓN:Proteínas

Glúcidos

Lípidos

Vitaminas

Sales Minerales

ES IMPORTANTE UNA BUENA ALIMENTACIÓN?

Sí, es importante una buena alimentación porque a nosotros los niños nos ayuda a crecer lo más sano y lo más fuerte posible y a los adultos los mantiene en buena salud.

?QUE ES UNA BUENA ALIMENTACIÓN?

Una buena alimentación es encontrar en nuestras comidas un porcentaje de proteínas e lípidos, vitaminas y sales minerales.

LOS PORCENTAJES

Glúcidos de 50% a 55%

Proteínas de 15% a 20%

Lípidos 20%

QUÉ OCURRE SI UNA ALIMENTACIÓN ES MALA?

A los niños podría engéndrale un mal crecimiento baja talla, falta de peso, falta de masa muscular.

?Y A LOS ADULTOS?

Al adulto la mala alimentación lo puede conducir a enfermedades.

?QUÉ ENFERMEDADES?

Desequilibrada alimentación lo conducirá a la obesidad a la diabetes a una presión arterial elevada y carencia alimenticia a una anemia (que es lo mas frecuente en el ser humano sobre todo en las mujeres)

GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN

Fuentes:Mi padreGoogle imágenes

Contactos: uma.baldeon@gmail.comu.balde@euroschool.lu

Uma Baldeón