ayuda ergogenica deporte
TRANSCRIPT
![Page 1: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/2.jpg)
LAS AYUDAS ERGOGENICAS LAS AYUDAS ERGOGENICAS EN EL DEPORTEEN EL DEPORTE
Desde los tiempos de los griegos y los romanos, ya se utilizaban ayudas ergogénicas
En la Edad Media el deporte y la medicina son considerados temas tabú, por lo que se consideraba
brujería y por tanto responder ante el Tribunal Inquisitorio.
en el siglo XIX, la ciencia se desarrolla en gran medida, el deporte se aconseja en Alemania y en Suecia, un deporte
rústico, pero con fundamento, se editan las primeras tablas de gimnasia.
A finales del s. XIX y principios del XX se crean las olimpiadas de la era moderna gracias al inestimable interés
del barón Pierre de Coubertain
![Page 3: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/3.jpg)
Durante la guerra fria destacan las aportaciones de la U.R.S.S. y los E.E.U.U en deportes de fuerza y resistencia.
En las olimpiadas de México 1968, se quiere frenar el consumo de sustancias estimulantes, y se establecen los controles
antidoping. Se sabe que tras estas olimpiadas, celebradas a 2.200 mts. de altitud, se pulverizan en fechas próximas
numerosos récords del mundo en distintas especialidades. Esto da lugar a que se conozcan los efectos del entrenamiento en altitud y sus beneficios sobre la sangre. Es el comienzo de
la era de las ayudas ergogénicas naturales.
Es tal el progreso de la ciencia que el descubrimiento del mapa del genoma humano en el año 2000, abre nuevas puertas
al mundo del deporte. Se habla de la construcción de deportistas por medio de la genética, en definitiva, hacer
"máquinas deportivas" por medio del ser humano.
![Page 4: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/4.jpg)
¿Qué es el Doping?¿Qué es el Doping?
DOPING EN EL DEPORTE
Viola la ética del deporte, doparse es hacer trampa. Se entiende por dopado aquel que da positivo en un control por haber infringido las infringido las
normas de suministro y medicaciónnormas de suministro y medicación. También se dopa aquel que enmascara lo que toma mediante sustancias administradas por un
docente de la medicina.
![Page 5: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/5.jpg)
Se Manifiesta en 2 Momentos Claves: Se Manifiesta en 2 Momentos Claves:
(1)(1) Atletismo:Atletismo: Control Antidoping Positivo de Control Antidoping Positivo de Ben JohnsonBen Johnson: Ganador 100 Mts. Planos : Ganador 100 Mts. Planos
Olimpiadas de Seoul 88 (Stanolozol)Olimpiadas de Seoul 88 (Stanolozol)
(2)(2) Ciclismo:Ciclismo: Equipo Festina en el Tour de Equipo Festina en el Tour de Francia 98: Dosis Excesivas de EPO y Francia 98: Dosis Excesivas de EPO y
Diversos MedicamentosDiversos Medicamentos
![Page 6: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/6.jpg)
TIPOS DE AYUDAS ERGOGENICASTIPOS DE AYUDAS ERGOGENICAS
Las ayudas ergogénicas son de carácter natural ó farmacológico, y
que se suministran al deportista para prevenir su salud, y mejorar en
cierta medida su rendimiento.
![Page 7: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/7.jpg)
ERITROPOYETINA (EPO)La EPO endógena es una hormona producida por el riñón que
estimula la producción de hematíes ó glóbulos rojos
El peligro de esta práctica es que el organismo no asimile tal carga de oxígeno, ya que rompe la homeostasis funcional del cuerpo humano, debido que en la sangre aumenta el número
de células lo que acrecienta la densidad de la sangre, y supone la aparición de trombocitos y una trombosis mortal
Esta práctica se considera legal, siempre que el hematocrito no supere el 45%.
![Page 8: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/8.jpg)
CAFEINA
Estimulante al sistema nervioso central y sus efectos son similares a las Anfetaminas
Beneficios: Estado alerta - Hace aparecer más tardíamente la fatiga - Concentración - Uso de triglicéridos musculares
- Incrementa movilización de ácidos grasos libres
Riesgos de Consumo: Puede producir nerviosismo, insomnio y temblores. Es una sustancia de carácter diurético y como
tal conduce a la pérdida de líquidos y a la consiguiente deshidratación. Además es adictiva y dejar de consumirla radicalmente puede conducir a dolores de cabeza, fatiga,
irritabilidad y trastornos gastrointestinales.
![Page 9: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/9.jpg)
MEDICAMENTOS DESTINADOS AL MEDICAMENTOS DESTINADOS AL PROCESO DE REESTABLECIMIENTOPROCESO DE REESTABLECIMIENTO
Es efectuada de forma individual y se orienta a restablecer los ciclos metabólicos
Completan más rápidamente los procesos energéticos del Completan más rápidamente los procesos energéticos del organismo, se activan las encimas y los procesos de organismo, se activan las encimas y los procesos de resíntesis catabólica, ante lo cual se llega al punto de resíntesis catabólica, ante lo cual se llega al punto de
homeostasis funcional.homeostasis funcional.
A diferencia de las sustancias dopantes, las medidas A diferencia de las sustancias dopantes, las medidas reconstituyentes se destinan a restituir las reservas reconstituyentes se destinan a restituir las reservas
consumidas durante la carga, sin estreses ni efectos de consumidas durante la carga, sin estreses ni efectos de inhibición brusca y aguda.inhibición brusca y aguda.
![Page 10: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/10.jpg)
AcciónAcción
DosisDosis
EfectoEfecto.
EstudiosEstudios.
PREPARADOS PREPARADOS FARMACOLOGICOSFARMACOLOGICOS
![Page 11: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/11.jpg)
OROTATO POTÁSICO
CREATINACARNITINA
BICARBONATO SÓDICO
INOSINA
VITAMINAS
FármacosFármacos
![Page 12: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/12.jpg)
Orotato Potásico Orotato Potásico
Sal potasica del acido de orotato:
Estabiliza al organismo frente a infecciones
Aclimatización
Protección frente distrofia del miocardio
Aumenta trabajo aeróbico-anaeróbico (Etropoyesis)
1,5 gr. 3xDía, aumento de la carga 2gr.
![Page 13: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/13.jpg)
Inosina Inosina
Nucleótido Nucleótido antecesor de la base de purina de los antecesor de la base de purina de los ácidos nucleicosácidos nucleicos Mayor nivel de ATP en la célulasMayor nivel de ATP en la célulasActiva enzimas del acido pirúvico (Respiración) Activa enzimas del acido pirúvico (Respiración) Beneficio al Trabajo Aeróbico-anaeróbico con Beneficio al Trabajo Aeróbico-anaeróbico con marcada hipoxia tisular marcada hipoxia tisular Periodos de sobrecargaPeriodos de sobrecargaPara aumentar la recuperación Inosina+Orotato Para aumentar la recuperación Inosina+Orotato 0,2 gr. 4xDía, aumentando 3er día 0,4 a 0,6 gr.0,2 gr. 4xDía, aumentando 3er día 0,4 a 0,6 gr.
![Page 14: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/14.jpg)
CarnitinaCarnitina
Precursor de la vitamina B1 (tiamina)Precursor de la vitamina B1 (tiamina)
Se comercializa sintetizadoSe comercializa sintetizado
Retrasa la fatiga muscular Retrasa la fatiga muscular
Favorece la lipólisis (científicamente No)Favorece la lipólisis (científicamente No)
1982 en el mundial de fútbol de España 1982 en el mundial de fútbol de España
![Page 15: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/15.jpg)
Bicarbonato sódico Bicarbonato sódico
Entrenamiento de interval training y fartlekEntrenamiento de interval training y fartlek
Esfuerzos de 1 a 7 m.Esfuerzos de 1 a 7 m.
Capacidad Aeróbica y anaeróbicaCapacidad Aeróbica y anaeróbica
Sistema de amortiguamiento (equilibrio Sistema de amortiguamiento (equilibrio Acido-base en los fluidos del cuerpo)Acido-base en los fluidos del cuerpo)
Fatiga muscular Fatiga muscular
0,3 grs. X Kg. Corporal en 1 lt. Agua (90 a 0,3 grs. X Kg. Corporal en 1 lt. Agua (90 a 120 m. antes de la actividad)120 m. antes de la actividad)
![Page 16: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/16.jpg)
CreatinaCreatina
Aminoácido procedente de la anginina, glicina y metioninaAminoácido procedente de la anginina, glicina y metionina
Producción Natural (hígado)Producción Natural (hígado)
Trasportada a los músculos (Fosfato de creatina, Trasportada a los músculos (Fosfato de creatina, Moléculas de alta energía) Moléculas de alta energía)
Sistema Anaeróbico alácticoSistema Anaeróbico aláctico
Recuperación Muscular (Fatiga: vaciado y disminución de Recuperación Muscular (Fatiga: vaciado y disminución de creatina intramuscular)creatina intramuscular)
Aumento tono muscular (mayor # de proteínas Musc.)Aumento tono muscular (mayor # de proteínas Musc.)
Reconstrucción de lesiones musculares Reconstrucción de lesiones musculares
Deportes aeróbicos y anaeróbicos, explosivosDeportes aeróbicos y anaeróbicos, explosivos
20 grs. X día Efectos corto plazo 20 grs. X día Efectos corto plazo
![Page 17: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/17.jpg)
VitaminasVitaminas
El organismo necesita cantidades El organismo necesita cantidades pequeñas y no puede sintetizarlas por si pequeñas y no puede sintetizarlas por si mismomismo
Regulan el metabolismo normal y los Regulan el metabolismo normal y los procesos de crecimiento y desarrollo procesos de crecimiento y desarrollo corporalcorporal
vitaminas A, C, E, B, B6 y B12vitaminas A, C, E, B, B6 y B12
Polivitaminosis Polivitaminosis
![Page 18: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/18.jpg)
Otros Fármacos Otros Fármacos
HUTIMINHUTIMIN
GLICEROFOSFATO DE HIERROGLICEROFOSFATO DE HIERRO
LACTATO DE HIERROLACTATO DE HIERRO
ÁCIDO FERROASCÓRBICOÁCIDO FERROASCÓRBICO
FERRAMIDAFERRAMIDA
AKTOWEGÍNAKTOWEGÍN
AMINOÁCIDOS RAMIFICADOSAMINOÁCIDOS RAMIFICADOS
ANTIOXIDANTESANTIOXIDANTES
![Page 19: Ayuda Ergogenica Deporte](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062514/558a92d0d8b42a2a568b4644/html5/thumbnails/19.jpg)
GRACIAS POR GRACIAS POR SU PRECIADA SU PRECIADA
ATENCIÓNATENCIÓN
SALUD!!SALUD!!