La Aspiracin en Fro: La Aspiracin en Fro es el nombre que se le da a la tcnica de aspirar la energa sexual cuando uno est excitado y elevarla por la Orbita Microcsmica, se le dice "en fro" ya que no se espera a estar sumamente excitado para realizar esta tcnica, a medida que se practica esta tcnica se es capaz de elevar mayor cantidad de energa, adems de ayudar a limpiar la Orbita Microcsmica y retirar la energa sexual de los genitales y dirigirla hacia la cabeza por el canal posterior para despus llevarla por el canal anterior y almacenarla en el Dantien del ombligo. La utilidad de esta energa est en que al sublimar la energa sexual y elevarla por la Orbita Microcsmica estamos encauzando literalmente la excitacin y esto es til en momentos en que no podemos hacer otra cosa para utilizar la energa sexual como masturbarnos o tener un encuentro sexual. Pasos: 1.- Excitarse o generar energa sexual: Tcate y masajate los genitales hasta que sientas algn nivel de excitacin, esto no es necesario si ya ests excitado, si ests en un lugar publico puedes simplemente pensar alguna fantasa sexual o algo que te excite sexualmente. 2.- Cuando sientas una especie de cosquilleo en tus genitales por tu energa sexual, contrae el msculo pubococcgeo (msculo PC) al mismo tiempo que visualizas la energa sexual moverse desde los genitales hasta la zona del perineo y el coxis, y despus por la columna vertebral, pasando por la nuca, hasta la cabeza. Reptelo hasta que sientas la energa en la cabeza, en ese momento puedes hacerla circular por ella o mantenerla all por un tiempo 3.- Finalmente, toca el paladar con tu lengua (un poco mas atrs de los dientes), este acto une los canales anterior y posterior de la Orbita Microcsmica y permite que la energa se dirija haca abajo donde puedes almacenarla en el Dantien del ombligo.

Problemas al Conducir la Energa: No sentir la energa sexual: Si no sientes la energa sexual puede que no est muy activada y el cuerpo simplemente la absorber, contina estimulndote hasta que la sientas. Dificultades al elevar la energa por la columna: Si tienes problemas al elevar la energa por la columna, puedes utilizar el bombeo natural del lquido cefalorraqudeo para ayudarte. Bombea desde el sacro apretando el ano hacia arriba y moviendo la pelvis hacia adelante y hacia atrs, bombea luego desde la base del crneo metiendo la barbilla hacia adentro y hacia arriba, y volvindola a sacar despus dibujando con suavidad un pequeo crculo, despus de hacer esto un rato haz el esfuerzo consciente de llevar la energa por la columna hasta la cabeza. Enfocar los ojos hacia la coronilla tambin ayuda a elevar la energa. Dificultades al hacer descender la energa por el canal frontal: Si tienes dificultades haciendo bajar la energa puedes frotar y masajearte el canal central al tiempo que diriges la energa. Tambin puedes generar saliva y tragrtela guiando la energa por el esfago y el estomago. Informacin extra: A algunas personas les es mas fcil elevar la energa por el canal frontal, se recomienda hacerlo por all si te es mas fcil. Con la practica puedes llegar a elevar la energa rpidamente con una contraccin del msculo PC. Las mejores posturas cuando ests comenzando esta practica son de pi, sentado o acostado sobre el lado derecho, y sin usar objetos debajo ya que la columna tiene que estar recta o si no estaras doblando el canal energtico. Cuando domines los ejercicios podrs realizarlos en cualquier posicin, pero esto es para evitar que la energa se quede atascada. Nunca fuerces la energa, dirgela suavemente. Fuentes Consultadas:

* Mantak Chia, Maneewan Chia, Rachel Carlton Arava & Douglas Abrams Arava El Hombre Multiorgsmico * Mantak Chia & Rachel Carlton Arava La Mujer Multiorgsmica * Mantak Chia, Maneewan Chia, Rachel Carlton Arava & Douglas Abrams Arava La Pareja Multiorgsmica