Apoyo Familiar

La Información es la Clave

• El estar adecuadamente informados de las características y el desarrollo de la enfermedad , será de gran ayuda tanto para el paciente como para la familia . Así se disiparan muchas dudas y temores.

Información

Si no ha entendido alguna explicación, pregunte de nuevo.

Si antes de la visita con su médico le surgen preguntas, anótelas y hágalas en

el momento oportuno durante la visita.

Comience preguntando las dudas que más le preocupen.

Si necesita más tiempo para comunicarse con su médico no dude en

decírselo; en el caso que él no pueda debido al volumen de visitas a atender,

puede planificar otra visita o bien le orientará a otro compañero, enfermera

o persona de su confianza.

No hay que tener miedo ni vergüenza a la hora de realizar cuantas preguntas

se quieran y tantas veces como se desee.

Expresión de las Emociones

• Comparta sus sentimientos con otras personas. No intente

llevar sólo y en silencio su enfermedad.• Una vez que su familia o amigos se percaten de que usted es

capaz de hablar sobre su enfermedad, podrán ayudarle mejor.

• Compartiendo sus sentimientos encontrará más fácil la toma de decisiones y se sentirá mejor.

• Familiares y amigos se sentirán útiles y satisfechos de poder ofrecer su ayuda y su cariño.

• Los familiares y amigos también están preocupados; necesitan comunicarse y sentirse útiles.

Recomendaciones al Cuidador Pida ayuda : Pedir ayuda no es una muestra de debilidad,

es una forma de compartir y de cuidarse uno mismo. Infórmese sobre la evolución de la enfermedad Comparta : El hecho de compartir preocupaciones ayuda a

evitar decisiones precipitadas y además se sentirá más acompañada/o, segura/o y tranquila/o.

Duerma y Descanse Haga Ejercicio Organice su tiempo Tener Tiempo para distraerse