oligoelementos presentacion

OLIGOELEMENTOS

- QUE SON LOS OLIGOELEMENTOS

Los oligoelementos son bioelementos presentes en pequeñas cantidades (menos de un 0.05 %) en los seres vivos y tanto su ausencia como su exceso pueden ser perjudiciales para el organismo.

Los oligoelementos mas relevantes para el organismo

son :

Cobre Hierro Zinc Yodo Selenio Niquel

Manganeso Cromo Fluor litio Silicio Cobalto Fosforo

Aluminio Magnesio potacio• Los oligoelementos se pierden en forma diaria a traves

de la orina, transpiracion y de las heces. Por esta razon el consumo de alimentos sanos y naturales es importante para poder restituir los oligoelementos que se perdieron.

Los siguientes elementos son considerados como oligoelementos

• Boro: mantenimiento de la estructura de la pared celular en los vegetales.

• Cromo: potencia la accion de la insulina y favorece la entrada de glucosa a las celulas.

• Cobalto: componente central de la vitamina B12.• Cobre: estimula el sistema inmunitario.• Fluor: se acumula en huesos y dientes dandoles

una mayor resistencia.• Hierro: forma parte de la molecula de

hemoglobina y de los citocromos que forman parte de la cadena respiratoria.

• Manganeso: tiene un papel tanto estructural como enzimatico

• Molibdeno: se encuentra en una cantidad importante en el agua de mar en forma de molibdatos (MoO42-) y los seres vivos pueden absorberlo facilmente de esta forma.

• Niquel: actua como bio-catalizadorparticipa en el metabolismo de lucidos, favorece la absorcion de hierro y estabiliza el DNA y el RNA.

• Selenio: el dioxido de selenio es un catalizador adecuado para la oxidacion, hidrogenacion y deshidroginacion de compuestos organicos.

• Vanadio: es un elemento quimico esencial en algunos organismos, aunque existen compuestos de vanadio que imitan y potencian la actividad de la insulina.

• Yodo: es un elemento quimico esencial, la glandula tiroides fabrica las hormonas tiroxina y triyodotironina, que contienen yodo.

• Zinc: interviene en el metabolismo de proteinas y acidos nucleicos, estimula la actividad de aproximadamente 100 enzimas, colabora en el funcionamiento del sistema inmunitario.

Para otros elementos, como el litio, el estaño o el cadmio, su esencialidad no esta totalmente aceptada; incluso de la anterior lista no esta clara la esencialidad del bromo y el boro.

Hay otros elementos que estan en mayor cantidad en los seres humanos, por lo que se denomina elementos traza. En orden de abundancia (en peso) en el cuerpo humano: azufre, potacio, sodio, cloro y magnesio.

Los anteriores elementos son esenciales en seres humanos, se llaman microelementos y se encuentran en un 0.05% a 1%; hay elementos que solo lo son en unos determinados seres vivos. Por ejemplo, el wolframio es esencial en algunos microorganismos.

Funciones de los oligoelementos mas importantes para nuestro organismo. El analisis breve de

estos micro minerales y su importancia en el organismo

humano.

COBALTO

la funcion de este mineral esta estrechamente ligado a la produccion de globulos rojos y el sistema enzimatico.

B12. esta vitamina, (tambien llamada en terminos medicos cobalamina, por presentar un nucleo formado por cobalto) es utilizada en todas las celulas, durante la reproduccion celular.

De esta manera, se manifiesta la gran importancia que tiene el cobalto para la maduracion y el crecimiento celular.

COBRE

Las funciones principales de este oligoelemento es su participacion en la sintesis de globulos rojos, asistiendo en la fijacion del hierro en el pigmento rojo de la sangre (hemoglobina).

El cobre es necesario para la formacion de pigmentos y proporcionar un color lustroso a la piel y el cabello. La carencia de cobre contribuye a la aparicion prematura de canas.

CROMO

El cromo se distingue por su papel destacadisimo en el matabolismo del azucar, constituye la molecula central de una sustancia llamada factor de tolerancia a la glucosa que incrementa el poder de la insulina.

El cromo tiene mucha relacion con la insulina, una hormona segregada por el pancreas, ayudando a mantener el nivel de azucar en la sangre.

FLUOR

Una de las funciones del fluor es endurecer el esmalte dental, reforzando de este modo su resistencia a la caries. Tambien inhibe la acumulacion de bacterias en la cavidad bucal, impidiendo la destruccion de los dientes.

El fluor es responsable de la estabilidad en los huesos y es vital para su crecimiento.

Tambien interviene en la formacion de los musculos, ligamentos, el tejido conjuntivo, la piel y el cabello, y favorece a la obsorcion del hierro durante el embarazo.

HIERRO

Nuestro organismo necesita de hierro para la sintesis del pigmento de la sangre.

Sin el hierro no es posible el transplante de oxigeno a los pulmones hasta los diferentes organos, como el corazon, los musculos, el higado o al cerebro. La glandula tiroide, el sistema nervioso central, el control de la temperatura corporal y las defensas frente a los microorganismos no pueden funcionar sin el hierro.

MANGANESO

Es uno de los oligoelementos para la vida; es uno de los materiales que el organismo utiliza para fabricar sus enzimas.

Este elemento ayuda al pancreas en su funcion y en el correcto uso de la glucosa, une al calcio, magnesio y fosforo. Es parte activa en produccion de tiroxina y de la hormona sexual, tiene importancia en la produccion de colesterol y en la desintegracion y formacion de grasas, fortalece el cartilago de los huesos y a los puntos de los musculo.

MOLIBDENO

Es un oligoelemento que actua decisivamente en la prevencion de la gota asi como de la concentracion de acido urico en el organismo. Es responsable de que los productos de desecho de la utilizacion de proteinas se transformen en acido urico y de que sean excretados.

Activa las encimas hepaticas que, por ejemplo, degrada el alcohol, debido a su propiedad neutralizante, tiene una accion favorable sobre el sistema inmunologico en nuestras defensas ante infecciones y alergias.

NIQUEL

Sus funciones son la de incrementar la accion de diferentes hormonas, como por ejemplo, la insulina, la hormona que regula la glucosa existente en la sangre. Ejerce una accion estabilizadora en la coagulacion de la sangre, y activa una serie de enzimas, que participan en el metabolismo de los hidratos de carbono y en la obtencion de energia..

SELENIO

Por ser componente de la enzima glutasion peroxidasa, el selenio de modo parecido a la vitamina E, no solo protege al organismo de los radicales libre, sino tambien de radiaciones ambientales perjudiciales e infecciones viricas y bacterianas, reforzando asi nuestro sistema de defensa.

SILICIO

Este mineral puede fortalecer los huesos e imprime rapidez en la consolidacion de fracturas, asi como tambien colabora en la buena funcion cutanea, de uñas y de cabellos.

Actua favorablemente en la osteoporosis, pues este elemento permite y facilita la fijacion del calcio.

YODO

Utilizado por la glandula tiroides para fabricar la tiroxina u hormona tiroidea, que es un aminoacido descubierto por Kindall y de cuya molecula forma parte del yodo.

Por escasez de yodo, esta glandula no puede sintetizar dicha hormona, la cual desempeña una importante funcion en el desarrollo del organismo, por una parte, y por la otra, en la regulacion del metabolismo, en otras palabras, el conjunto de intercambio fisico-quimicos necesarios para la oxidacion celular, la combustion, la desintoxicacion y la circulacion a nivel de los tejidos del organismo.

ZINC

Es componente de al menos 160 enzimas y hormonas, regula el correscto funcionamiento del metabolismo de proteinas y los lipidos. Participa en la formacion de la insulina, es de vital importancia para el sistema inmunologico y estabiliza la membrana celular, este elemento actua asi mismo como regulador de la actividad de la prostata; en otras palabras, dispone de suficiente cantidad de zinc garantiza la fertilidad del hombre.

Algunas estructuras de oligoelementos

Los oligoelementos regulan y equilibran funciones vitales del

cuerpo como:

• Sistema respiratorio• Sistema digestivo• Nivel muscular• Neurovegetativo• El sistema inmunologico• Nivel celular

Carencia de oligoelementos

Con la carencia de los oligoelementos pueden aparecer enfermedades

como:

• Diabetes• Hipertencion • Anemia• Cancer• Osteoporosis• Afecciones dentales entre otras.